رژیم غذایی بدون نمک خطر ابتلا به مشکلات قلبی را تا 20 درصد کاهش می دهد - سلامت نیوز
رژیم غذایی بدون نمک خطر ابتلا به مشکلات قلبی را تا 20 درصد کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
زنگ خطر برای افرادی که خروپف می کنند
مطالعه ای هشدار می دهد جوانانی که شب ها خروپف می کنند، با افزایش سن در معرض خطر سکته مغزی و ابتلا به بیماری قلبی قرار می گیرند. به گفته پزشکان، خروپف بزرگ سالان زیر 50 سال باید زنگ خطر تلقی شود. این مطالعه نشان داد جوانانی که خروپف می کنند، 60 درصد بیشتر احتمال دارد در دوران میان سالی دچار سکته مغزی شوند و احتمال ابتلا به اختلال ریتم قلب در آن ها پنج برابر بیشتر است. پژوهشگران این ...
کاهش خطر مرگ زودهنگام با مصرف قهوه
قبلی تفاوت دارد، زیرا محققان در این مطالعه جدید همچنین بررسی کردند که آیا افزودن شکر به قهوه تفاوتی ایجاد می کند یا خیر. نتایج این تحقیق که در طول یک دوره پیگیری هفت ساله انجام گرفت نشان می دهد افرادی که قهوه می نوشند نسبت به افرادی که قهوه نمی نوشند کمتر احتمال دارد جان خود را از دست بدهند، صرف نظر از اینکه آیا به نوشیدنی داغ خود شکر اضافه کرده اند یا خیر. محققان در طول یک ...
علائم هشداردهنده ابتلا به زوال عقل
اینکه آیا فرد حامل ژن خاص- ژن APOE، عامل خطر شناخته شده برای زوال عقل - است یا خیر را نیز بررسی کردند. این ابزار خطر، ابزار یوکی بی دی آراس-ای پی اوئی (UKBDRS-APOE) نام داشت. در طول دوره مطالعه، دو درصد افرادی که در مطالعه بانک زیستی انگلیس و سه درصد افرادی که در مطالعه وایت هال 2 شرکت داشتند، به زوال عقل مبتلا شدند. بر اساس یافته هایی که در نشریه سلامت روان بی ام ...
با این عوامل می توان بروز زوال عقل تا 14 سال آینده را پیش بینی کرد
اجتماعی آینده است. با این وجود، هدف قرار دادن عوامل خطر کلیدی که تعدادی از آن ها شامل سبک زندگی است می تواند از حدود 40 درصد موارد ابتلا به زوال عقل جلوگیری کند. یافته های مرتبط با این پژوهش در مجله BMJ Mental Health که دسترسی به آن آزاد می باشد منتشر شده اند. به گزارش گاردین، این تحقیق که توسط دانشگاه آکسفورد انجام شده داده های مربوط به افراد 50 تا 73 سال را که در دو مطالعه بلندمدت ...
روش های طبیعی برای بهبود حساسیت به انسولین
می کنند. استرس مداوم سطح چنین هورمون هایی را بالا نگه می دارد، تجزیه مواد مغذی را تحریک می کند و قند خون را افزایش می دهد. پژوهش های مختلف حاکی از آن هستند که سطوح بالای هورمون های استرس باعث کاهش حساسیت به انسولین خواهند شد. - چند کیلو وزن کم کنید اضافه وزن و به خصوص چربی شکمی، حساسیت به انسولین را کاهش و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را با ساخت هورمون هایی که مقاومت به ...
هشدار محققان دانمارکی؛ ترک آسپرین پس از حمله قلبی خطر سکته دوباره را افزایش می دهد
آسپرین مصرف نمی کردند، در تمام مراحل بعدی با احتمال بیشتر حمله قلبی، سکته مغزی یا مرگ روبرو بودند. در طول چهار سال، خطر برای بیماران غیرپایدار در مقایسه با بیمارانی که طبق تجویز آسپرین با دوز پایین مصرف می کردند، 40 درصد بیشتر بود. این مطالعه بر اهمیت مصرف صحیح آسپرین پس از تجربه اولین حمله قلبی عروقی تأکید می کند. این کار احتمال حمله قلبی دیگر و همچنین خطر سکته مغزی یا مرگ را کاهش می ...
روشی جدید برای کاهش خطر سکته مغزی
چهار پارامتر مرتبط با ایجاد فیبریلاسیون دهلیزی را شناسایی کردیم که به طور مداوم در بیماران مبتلا به این آریتمی وجود داشت. سپس مدلی را توسعه دادیم که می تواند برای پیش بینی اینکه چه کسی فیبریلاسیون دهلیزی را در سه سال آینده نشان می دهد و بنابراین در معرض خطر سکته ی دیگر در آینده است، مورد استفاده قرار گیرد. وی افزود: این ابزار بسیار آسانی است که هر پزشکی می تواند در عمل بالینی از آن ...
اثرات چاقی و لاغری بر سلامت باروری زنان
ناکافی استروژن و اختلال در سیکل ماهیانه زنان می شود، به طوری که احتمال ابتلا به ناباروری در زنانی که BMI (شاخص توده بدنی) کمتر از 19 در قبل از بارداری دارند، 25 درصد بیشتر است. وی افزود: همچنین زنانی که اختلالات غذایی مانند بی اشتهایی عصبی و رژیم های غذایی با کالری پایین دارند در معرض خطر بیشتری هستند. این زنان به دلیل کمبود مواد مغذی مهمی مانند ویتامین B12، روی، آهن و اسیدفولیک ...
مشکلات روده ای نشانه اولیه این بیماری است
. سندروم روده تحریک پذیر بدون اسهال با 17 درصد خطر بیشتر همراه بود. نتایج مطالعه همچنین نشان داد که برداشتن آپاندیس، تأثیر محافظتی دارد که بیانگر نقش بالقوه آن در فرآیند های بیماری منجر به بیماری پارکینسون است. اما بیماری التهابی روده و برداشتن تمام یا بخشی از عصب واگ برای درمان زخم معده با افزایش خطر پارکینسون مرتبط نبود. افراد مبتلا به بیماری پارکینسون همچنین با شیوع بیشتری از ...
با این عوامل می توان بروز زوال عقل تا 14 سال آینده را پیش بینی کرد
فرارو- دانشمندان 11 عامل خطرزا برای زوال عقل را شناسایی کرده و از آن برای توسعه ابزاری استفاده کردند که می تواند پیش بینی کند که آیا فردی در 14 سال آینده به این بیماری مبتلا می شود یا خیر. پیش بینی می شود که تا سال 2050 تعداد افراد مبتلا به زوال عقل در سراسر جهان تقریبا سه برابر افزایش یافته و به 153 میلیون نفر برسد. کارشناسان گفته اند که این یک تهدید به سرعت در حال رشد برای سیستم های بهداشتی و ...
خواص شگفت انگیز دمنوش بابونه
. در مطالعات مختلف، محققان دریافتند که آپیژنین با سلول های سرطانی، به ویژه سلول های سینه، دستگاه گوارش، پوست، پروستات و رحم مبارزه می کند. علاوه بر این، یک مطالعه روی 537 نفر نشان داد که افرادی که 2 تا 6 بار در هفته چای بابونه می نوشیدند نسبت به افرادی که چای بابونه نمی نوشیدند، به طور قابل توجهی کمتر در معرض ابتلا به سرطان تیروئید بودند. این یافته ها امیدوارکننده هستند، اما ...
دانستنی های مهم پیرامون تری گلیسرید
مطالعه نشان داده است که یک آمریکایی به طور متوسط روزانه حدود 308 کالری شکر افزوده مصرف می کند. شکر اضافه شده معمولاً در شیرینی ها، نوشابه ها و آب میوه ها یافت می شود. قند اضافی در رژیم غذایی شما ممکن است به تری گلیسیرید تبدیل شود، که می تواند منجر به افزایش سطح تری گلیسیرید خون، همراه با سایر عوامل خطر بیماری قلبی شود. یک بررسی در سال 2020 که شامل داده های 6730 نفر بود، نشان داد کسانی که به طور ...
ارزان ترین دشمن سرطان
زنانی که این سبزیجات را مصرف نمی کنند؛ پس از ابتلا به سرطان سینه بیشتر است. کدام غذا احتمال سکته را کم می کند؟ رژیم غذایی یا عادت در مورد ورزش کردن و ورزش نکردن، در احتمال تاثیر دارد. در واقع سبک زندگی نقش بسیار مهمی در پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی دارد. داشتن رژیم غذایی سالم و نداشتن اضافه وزن با مکانیسم های مختلف به سلامت افراد کمک می کند. طبیعی است افرادی که اضافه وزن ...
کار ها و عادات اشتباه شما که باعث پیری مغزتان می شود
زوال عقل: ممکن است که تلاش برای شنیدن بتواند به مغز فشار وارد کند یا این کاهش شنوایی منجر به انزوای اجتماعی شود، که یک عامل خطر شناخته شده برای زوال عقل است. دلیلش هرچه که می خواهد باشد، مطالعه روی داوطلبانی با افت شنوایی خفیف، متوسط و شدید، نشان داد که خطر ابتلا به زوال عقل را در طول چند سال دو برابر، سه برابر و پنج برابر افزایش می دهد پس این نشانه و علائم خاموش و بی صدا را بشناسید. 3 ...
مصرف هر روز برگر چه بلایی سر بدن می آورد؟
نوع 2 را نیز افزایش می دهد. علاوه بر تاثیر منفی خوردن برگر روزانه بر سلامت قلب خوردن روزانه یک برگر برای سلامت روده نیز مضر است. نتایج برخی از مطالعات نشان می دهند که گوشت قرمز می تواند به التهاب روده دامن بزند. مصرف یک وعده گوشت قرمز در روز خطر التهاب روده و دیورتیکولیت یا ضعف در دیواره روده را تا 18 درصد افزایش می دهد. نشان داده شد که جایگزینی گوشت قرمز با مرغ یا ماهی بدون چربی این خطر ...
سالم ترین گزینه های غذایی در طول دوره شیمی درمانی
به گزارش شفا آنلاین : شیمی درمانی یکی از راه های درمان سرطان است که البته برای کسانی که لازم است آن را انجام دهند مشکلاتی هم به همراه دارد؛ این افراد می توانند با مصرف برخی مواد غذایی این مشکلات را کاهش دهند. برای به حداقل رساندن عوارض ناشی از شیمی درمانی، شما نیاز به دریافت دستورهای غذایی از سوی پزشک تان دارید. با این حال این نکته ثابت شده که برخی مواد غذایی عوارض این روند درمانی را کمتر و تکمیل دوره شیمی درمانی را برای بیماران راحت تر می ک ...
یافته های جدید محققان انگلیسی شناسایی خطر ابتلا به زوال عقل 14 سال قبل از ظهور علائم
یافته های تحقیقاتی مطالعه اخیر محققان دانشگاه آکسفورد، نشان داد: یک آزمایش جدید به نام UKBDRS، قادر است افراد در معرض خطر ابتلا به زوال عقل را از 14 سال قبل از شروع علائم شناسایی کند. به گزارش سیناپرس، به گفته دانشمندان تخمین زده شده است که بیش از 50 میلیون نفر در سراسر جهان، از زوال عقل رنج می برند و پیش بینی می شود که این تعداد تا سال 2050 سه برابر شود؛ محققان همچنین اشاره کرده اند ...
با خطرات و تاثیرات نشستن طولانی آشنا شوید - کلینیک پایتخت
علت دقیق این موضوع مشخص نیست. خطر بیماری قلبی با نشستن های طولانی نشستن طولانی مدت با بیماری قلبی مرتبط است. یک مطالعه نشان داد مردانی که بیش از 23 ساعت در هفته تلویزیون تماشا می کنند، 64 درصد بیشتر از مردانی که تنها 11 ساعت در هفته تلویزیون تماشا می کنند، در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. برخی از کارشناسان می گویند افرادی که فعالیت ندارند و ...
7 بیماری که قهوه می تواند به پیشگیری از آنها کمک کند
گذارد و مهارت های اجتماعی و رفتاری بیمار را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. حتی فکر آلزایمر و زوال عقل هم وحشتناک و ناراحت کننده است؛ اما خوب است بدانید محققان نتیجه گرفته اند نوشیدن قهوه می تواند احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. در مطالعه ای که روی 200 استرالیایی انجام شد، این افراد طی بیشتر از ده سال تحت نظر بودند و عملکردهای رفتاری شان مثل خودکنترلی و برنامه ریزی مورد بررسی و مطالعه قرار گرفت ...
احتمال کاهش خطر ابتلا به سرطان با جراحی چاقی شدید
می کند که چاقی مفرط خطر مرگ ناشی از سرطان را تا 62 درصد در زنان و 52 درصد در مردان افزایش می دهد. هنوز به طور دقیق مشخص نشده که کاهش وزن داوطلبانه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان تأثیر می گذارد یا خیر. یافته های جدید به شواهد فزاینده ای اضافه می کند که نشان می دهد جراحی های کاهش وزن ممکن است نقش مهمی در پیشگیری از سرطان داشته باشند. احتمال کاهش خطر ابتلا به سرطان با جراحی چاقی ...
نتایج مطالعات محققان نشان داد؛ این ویژگی ها با افزایش احتمال سکته و حمله قلبی مرتبط هستند
...: احتمال مرگ در میان افراد مبتلا به سندرم متابولیک در مقایسه با گروه کنترل، 30 درصد بیشتر بود. یافته ها همچنین نشان داد:خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی در بین شرکت کنندگان مبتلا به سندرم متابولیک، 35 درصد بیشتر بود. دانشمندان اظهار داشته اند، در مطالعه ما، بزرگسالان مبتلا به سندرم متابولیک، تقریبا 2 سال زودتر از افرادی که فاقد علائم این سندرم بودند، حمله قلبی یا سکته مغزی را تجربه ...
جراحی کاهش وزن ریسک ابتلا به سرطان را در زنان کاهش می دهد
مدت هاست مشخص شده که چاقی با افزایش خطر سرطان مرتبط است، اما آیا کاهش وزن پس از جراحی چاقی می تواند به کاهش احتمال ابتلا به این بیماری کمک کند. *** جراحی کاهش وزن ریسک ابتلا به سرطان را در زنان کاهش می دهد به گزارش سروش، یک مطالعه شامل 40 سال پیگیری اکنون تأیید می کند که حداقل برای زنان، جراحی کاهش وزن به کاهش خطرات طولانی مدت سرطان کمک می کند. تد آدامز ، محقق ...
این بیماری باعث فشار خون بالا می شود
بستری شده در بیمارستان، بیش از 1 نفر از هر 5 نفر در طول مدتی که در بیمارستان بودند، علیرغم اینکه سابقه فشار خون بالا نداشتند به این بیماری مبتلا شدند. با این حال، در مقایسه با بیمارانی که به آنفولانزا مبتلا شده بودند، بیماران کووید-19 پیامد های فشار خون بدتری داشتند. احتمال ابتلا به فشار خون بالا در بیماران کووید-19 که در بیمارستان بستری شده بودند، 2.23 برابر بیشتر از بیماران آنفلوانزای بستری در بیمارستان بود. حتی بیماران کووید-19 که در بیمارستان نبودند بیش از 50 درصد بیشتر از بیماران آنفلوانزای غیر بیمارستانی در معرض ابتلا به فشار خون بودند. ...
چطور برنامه غذایی مان را با مصرف داروهای ضد کلسترول هماهنگ کنیم؟
همشهری آنلاین : آمارها نشان می دهد که 28 درصد بزرگ سالان بالای 40 سال، روزانه یکی از انواع داروهای استاتین را مصرف می کنند. خیلی از مردم فکر می کنند همین که در حال مصرف دارو هستند، کلسترول خونشان پایین می آید و دیگر لازم نیست هیچ توصیه ی غذایی را رعایت کنند و آزادند که هر غذایی را که دوست دارند، بخورند، درحالی که با وجود مصرف استاتین ها، انجام تغییر در شیوه ی زندگی، داشتن یک برنامه غذایی صحیح و ...
به کودکان شیر پرچرب بدهید
بین مصرف شیر گاو و وزن بدن را ارزیابی کرده بودند. درمجموع طی این مطالعات حدود 21 هزار کودک و نوجوان موردبررسی قرارگرفته بودند. نکته قابل توجه این است که هیچ یک از مطالعات انجام شده نشان نداده است کودکانی که شیر کم چرب می نوشند، خطر اضافه وزن یا چاقی کمتری دارند. از سوی دیگر 18 مورد از 28 مطالعه انجام شده، نشان داد، کودکانی که شیر کامل می نوشند احتمالاً اضافه وزن یا چاق کمتری نسبت به ...
واکسن های زونا و ذات الریه خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهند
به گزارش بهداشت نیوز، به گفته محققان مرکز علوم بهداشت دانشگاه تکزاس، واکسیناسیون با واکسن زونا، واکسن پنوموکوک (ذات الریه) یا واکسن کزاز و دیفتری، با کاهش 25 تا 30 درصدی خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر مرتبط است. این مطالعه به دنبال مطالعه ای است که سال گذشته منتشر شد و در آن محققان دریافتند بزرگسالانی که حداقل یک بار واکسن آنفلوانزا دریافت کرده اند، 40 درصد کمتر از همسالان خود که واکسینه ...