کدام گیاه در رشد کودکان موثر است؟ - ایمنا
کدام گیاه در رشد کودکان موثر است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
پنیر برای کاهش وزن مفید است؟ |تاثیر پنیر برای لاغری و کاهش وزن
یا چاق کاهش دهد. پنیر بخش مهمی از بسیاری از رژیم های غذایی در سطح جهان است و اغلب مصرف آن با افزایش وزن همراه است. با این وجود، همه پنیرها از نظر ارزش غذایی و تأثیر آنها در کاهش وزن برابر نیستند. پنیر با استفاده از شیرهای مختلف مانند گاو، گوسفند، بز، گاومیش یا ترکیبی از اینها تولید می شود. مدت زمانی که فرد می تواند پنیر را ذخیره کند بسته به نوع آن متفاوت است. ...
دانه ای که ضد نفخ، ضد اسهال، ضد فشار خون، ضد چربی خون است و از سفید شدن مو جلوگیری می کند
یا تنتور: از عصاره مایع زنیان می توان روزانه تا شش میلی گرم برای کاهش وزن مصرف کرد. البته باید توجه داشت که استفاده از گیاه زنیان برای کاهش وزن بهتراست که همراه با تغذیه مناسب، ورزش و سایر گیاهان موثر باشد تا تاثیر آن چند برابر شود. ترکیب گیاهان زیر برای کاهش وزن مناسب است : 50 گرم زنیان، 25 گرم تخم گشنیز، 25 گرم هلیله سیاه، 50گرم سیاه دانه، 50گرم زیره سیاه، 25 گرم طباشیر را ...
نشانه های سردی معده چیست؟
برای پیشگیری از این بیماری پنهان دارد برخی از روش های درمانی را هم برای آن معرفی کرده است. یگانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه عوامل سردی معده بالفعل یا بالقوه هستند اظهار کرد: عواملی، چون خوردن آب سرد، استفاده از پیشبند خیس هنگام شستشوی ظرف، قرار گرفتن در برابر باد کولر بعد از حمام و مواردی از این قبیل که طی آن سرما به بدن نفوذ می کند، از جمله عوامل سردی معده هستند. ...
پنیر و کاهش وزن!
کلی به عنوان یک ماده غذایی مناسب کاهش وزن در نظر گرفته نمی شود. در نتیجه، اکثر رژیم های کاهش وزن پنیر را حذف می کنند، مگر اینکه از رژیم کتو پیروی کنید. با این حال، مطالعات نشان می دهد که سه وعده لبنیات در روز می تواند سایز دور کمر را در افراد دارای اضافه وزن یا چاق کاهش دهد. پنیر بخش مهمی از بسیاری از رژیم های غذایی در سطح جهان است و اغلب مصرف آن با افزایش وزن همراه است. با این وجود ...
بهترین درمان آفت دهان
اساس علامت ها و تاریخچه پزشکی شما بگذارد و درمان مناسب را تجویز کند. او ممکن است داروهای ضد التهاب یا ضد عفونی را تجویز کند یا در صورت لزوم شما را به تخصصی دیگر مانند دندانپزشکی یا متخصص بیماری های عفونی هدایت کند. درمان آفت دهان در طب سنتی در طب سنتی یا طب سنتی ایرانی، برخی روش ها و درمان های طبیعی برای درمان آفت دهان نیز وجود دارد. اما مهم است به یاد داشته باشید که قبل از ...
نوشیدنی های سالم چه ویژگی هایی دارند؟
که شامل آب لوله کشی تصفیه شده و آب معدنی است. باید توجه شود مصرف روزانه آب برای سلامتی بدن لازم است. رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: آب میوه طبیعی و تازه، از جمله "نوشیدنی های سالم" است. آب میوه ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد ضدسرطان (رنگدانه های گیاهی) هستند. وی افزود: نوشیدن آب میوه های دارای ویتامین ث مانند آب پرتقال یا آب طالبی همراه با غذا به ...
اگر کمبود آهن دارید این مواد غذایی را حتما بخورید
خوراکی مهم برای تامین آهن مورد نیاز بدن است با این حال اگر به دلیل کلسترول بالا یا تمایل به گیاهخواری، مصرف گوشت قرمز را کاهش داده اید می توانید در کنار آن از منابع گیاهی حاوی آهن که در ادامه به معرفی آنها خواهیم پرداخت، استفاده کنید. به گفته متخصصان تغذیه، میزان آهن مورد نیاز هر فرد طی یک روز به سن و جنسیت وی بستگی دارد اما به طور معمول مردان به دریافت هشت میلی گرم آهن در طول روز نیاز دارند و زنان ...
جادوی شیر و بادام برای افزایش رشد قد کودکان
به گزارش شمانیوز : متخصص تغذیه و رژیم درمانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، درباره مصرف شیر گفت: وی گفت: شیر یکی از مواد غذایی مهم در هرم غذایی است که باید روزانه بین یک تا دو لیوان شیر، ماست، دوغ و یا کشک مصرف شود البته در دوران بارداری این مقدار به سه واحد در روز و در دوران شیردهی به چهار واحد تبدیل می شود. وی تاکید کرد: به طور متوسط بدن ما ...
این میوه را بخورید تا معده شما مثل ساعت کار کند
و درد مفاصل، دردهای عصبی و کمر درد، درد مثانه مفید است که به صورت خوراکی و ضمادی مصرف می شود. روغن های ضروری موجود در دمنوش بالنگ به افزایش گردش خون در بدن کمک کرده و به سفید و روشن تر شدن رنگ پوست کمک می کند و معمولا به تقویت و افزایش رشد مو کمک خواهد کرد. مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در مرکباتی مانند بالنگ به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و خطر ابتلا به ...
لاغری شکم با عسل
متابولیک نیز نقش دارد. چگونه عسل می تواند ترغیب به مصرف شکر را کاهش دهد؟ او همچنین اشاره می کند که استفاده منظم از عسل می تواند تمایل به مصرف شکر را کاهش دهد. این تاثیر به دلیل تأثیرات متعادل کننده عسل بر مکانیزم های مغزی است که به میل به شکر کمک می کنند. برای بهره برداری بیشتر، پیشنهاد می شود ترکیب گرم از آب و عسل را هر شب قبل از خواب مصرف کنید. ترکیب عسل و آب گرم، یک ...
قرص فنوباربیتال 100 برای چیست؟ موارد مصرف، عوارض و تداخل
...، آمپول فنوباربیتال با دوز 20 میلی گرم و شربت فنوباربیتال با دوز 15 میلی گرم در داروخانه ها تهیه کرد. نام تجاری این دارو در ایران همان فنوباربیتال است. هشدار مصرف فنوباربیتال حساسیت : قبل از مصرف داروی فنوباربیتال ، در صورت آلرژیک به این دارو یا هر داروی دیگری و هرگونه حساسیت دیگر به پزشک خود اطلاع دهید. درصورتی که به باربیتورات های دیگر مثل آموباربیتال، بوتاباربیتال، پنتوباربیتال و ...
منبع کمیاب فولات برای خانم های باردار
فولات برای رشد سیستم عصبی کودک و جلوگیری از نقص لوله عصبی ماده ای بسیار حیاتی است. نظر طب سنتی چیست؟ طبع طالبی گرم و تر است و مصرف آن برای سردمزاجان بسیار عالی است و حال آنها را جا می آورد. البته از آنجا که طالبی رفع کننده عطش و تنظیم کننده متابولیسم بدن است مصرف آن در صورت اعتدال، برای تمامی مزاج ها مناسب است و افرادی که مزاج گرم و تر دارند می توانند با خوردن مصلح طالبی از این میوه ...
معجزات عناب برای سلامتی از دید طب سنتی
-تقویت کننده حافظه –تقویت کننده کبدودستگاه گوارشی و تصفیه کننده خون بوده و به هضم غذا نیز کمک میکند. پودر میوه عناب برای آرامش اعصاب و اضطراب مفید است و در طب سنتی چین به این منظور استفاده می شود . میوه عناب خون را تصفیه و سموم را از سیستم بدن دفع کرده و موجب روشنی پوست می شود . عناب حاوی آنتی اکسیدان بوده و به همین دلیل موجب جلوگیری از سرطان می شود. مصرف ...
حضور 36 متخصص طب ایرانی در مراسم راهپیمایی اربعین
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از وبدا، دکتر تن ساز با حضور در دو واحد مستقر در دانشگاه اهل البیت و بیمارستان ابومهدی واقع در عمود 833 و عمود 1325؛ ضمن خداقوت به متخصصان طب ایرانی حاضر در محل از چگونگی و بخش های مختلف خدمات رسانی به زائرین بازدید کرد. وی حضور 36 متخصص طب ایرانی در سفر اربعین را علاوه بر کمک به درمان بیماری های شایع این سفر، موجب حفظ سلامتی زائرین حسینی دانست و از ...
عوارض خطرناک مصرف بیش از حد ویتامین ها
.... درحالی که پزشکان تاکید دارند حتی مکمل ها را هم نباید تحت هیچ شرایطی خودسرانه مصرف کرد. رئیس هیأت مدیره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران می گوید: اگر خوب غذا بخورید و مواد پروتئینی و ویتامین ها به بدن تان برسد، مصرف مکمل ها اشتباه است. در هیچ جای دنیا چنین چیزی رایج نیست. ما مقدار زیادی از بودجه خانواده و بودجه دولت را صرف خرید همین داروها می کنیم که مصرف شان هیچ ضرورتی ندارد. ...
هر میوه چقدر قند دارد؟
جز در یک آب میوه، سس و یا دسر هستند. انجیر: 8 گرم شکر در هر میوه. تازه است و هم می توان انجیر را خشک کرد که کمی سفت می شود و محاسبه میزان شکرش کمی سخت می شود و می تواند 5-12 گرم شکر در هر انجیر وجود داشته باشد. گریپ فروت: 8 گرم شکر در هر گریپ فروت. شما می توانید گریپ فروت تازه را به سالاد میوه اضافه کنید و یا به تنهایی بخورید و مقدار قند یا شیرین کننده ای که می خواهید اضافه ...
درمان خانگی زخم معده با شیرین بیان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ در طب سنتی از گیاه شیرین بیان برای درمان بیماری های مختلف استفاده می کنند. زخم معده یکی از بیماری هایی است که می توان با شیرین بیان تا حدودی آن را درمان نمود. طبیعت شیرین بیان گرم و تر بوده و برای رفع مشکلات و ناراحتی های معده مانند ورم معده، زخم معده، از بین بردن نفخ شکم، سکسکه، رفع التهابات معده و اثنی عشر بهترین و موثرترین دارو است. از گیاه شیرین در ...
چگونه تیروئید بدن را تنظیم کنیم؟
جریان خون و مواد مغذی در اطراف جایی که سوزن وارد بدن می شود کمک کند. نقاط فشار بخش مهمی از طب سوزنی محسوب می شود، زیرا می تواند تغییراتی در بخش های دیگر بدن ایجاد کند. مثلا برای درمان تیروئید می توانید سوزن را در ناحیه ریه 7 (نقطه ای در داخل مچ دست زیر انگشت شست) و روده بزرگ 4 (نقطه نرم بین انگشت شست و انگشت اشاره) فرو ببرید. البته اینکار باید توسط یک فرد متخصص صورت گیرد. ...
آیا آبغوره باعث کاهش فشارخون می شود؟
به گزارش راهبرد معاصر؛ مجید محمدشاهی متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه مصرف آبغوره برخلاف تصور مردم تاثیری در کاهش وزن ندارد، گفت: هیچ مدرک علمی برای این مسئله که مصرف آبغوره باعث کاهش وزن می شود، وجود ندارد. وزن فرد تعادل بین مصرف مواد غذایی و میزان فعالیت و سوخت و ساز بدن وی است که باید این تعادل برقرار باشد که اگر این تعادل به نفع دریافت باشد فرد چاق می شود و اگر به نفع مصرف باشد فرد ...
چگونه بدون خوردن گوشت پروتئین دریافت کنیم؟
جای شیر حیوانی استفاده می شود. در هر صد گرم از دانه های سویا مقدار 8 گرم پروتئین وجود دارد در هر دویست میلی لیتر از شیر سویا مقدار 6 گرم پروتئین وجود دارد روغن زیتون همان طور که گفته شد زیتون یکی از بهترین منابع طبیعی پروتئین است که به علاوه پروتئین، دارای آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مقوی نیز می باشد. بسیاری از افراد به جای مصرف زیتون از روغن زیتون برای پخت ...
درمان روده ی تحریک پذیر در طب سنتی با زنجبیل
درمان گیاهی روده تحریک پذیر با زنجبیل بسیار موثر و کارآمد است. زنجبیل گیاهی با خاصیت آنتی اکسیدانی است که موجب بالا رفتن مقاومت سیستم ایمنی بدن می شود. زنجبیل به دلیل طبع گرم آن در تقویت دستگاه گوارش و رفع مشکلات آن نیز تاثیرگذار است. برای استفاده از زنجبیل دو شیوه وجود دارد. برای تهیه ی دمنوش زنجبیل می توانید چند تکه از زنجبیل تازه را داخل قوری حاوی آب جوشیده بریزید و بعد از دم کشیدن ...
راهنمای پیشگیری از پوکی استخوان
به گزارش اصفهان زیبا ؛ سبک زندگی امروز، بیماری هایی مثل پوکی استخوان را افزایش داده است. دراین بین اما، پیشگیری اهمیت زیادی دارد؛ بنابراین سعی کنید با راهنمایی های ارائه شده از سوی دکتر الهه حاج صادقی، محقق طب سنتی و متخصص طب سوزنی که در سلسله نشست های گام های سلامت باغ تجربه واقع در سالن باغ غدیر به آن پرداخت، توجه کنید و آن ها را به کار گیرید. هرچه سن بالا می رود، تغییراتی در بدن ...
6 ریزمغذی ضروری برای کسانی که دچار ریزش مو هستند
های صورت گرفته، کمبود روی احتمالا از دلایل ریزش مو است و روی در درمان ریزش مو در افراد دچار کمبود این ماده معدنی و حتی بدون کمبود می تواند موثر باشد. این فرض وجود دارد که اثربخشی مکمل یاری با روی در ریزش مو در افراد غیرمبتلا به کمبود روی، این باشد که هنوز کمبود بارز نشده است. روی به عنوان " کوفاکتور متالوآنزیم ها" تقریبا در تمام فرآیندهای متابولیسمی بدن نقش دارد و روی رشد مو نیز موثر است. ...
سفیدی و ریزش مو بابت کمبود کدام ویتامین است؟
و سالم شود اما موهای شما چند ماه نیاز به زمان دارند تا به طور مجدد رشد کند. چه کنم تا موهایم بر اثر کمبود آهن ریزش نداشته باشد؟ مهم تر از همه شما باید مواد غذایی حاوی آهن استفاده کنید. عادات غذایی سالم راهکاری کلیدی برای موهای محکم هستند و دوم اینکه باید سطح فریتین را در بدن چک کنید و از پزشک قبل از مصرف مکمل اجازه بگیرید؛ یعنی باید دقیقاً مطمئن شوید که کمبود آهن دارید. اگر ...
مفیدترین موادغذایی که به کاهش فشار خون کمک می کند
فشارخون بلوبری دارای مواد معدنی و مغذی بسیار زیادی است که باعث می شود رگ های بدن شما پاکسازی شوند و خون را بهتر در بدن جریان دهند. همچنین مصرف کردن بلوبری به صورت روزانه باعث می شود که مقدار آنتی اکسیدان های موجود در جریان خون شما افزایش یابد و قلب شما را در برابر بیماری های مختلف قلبی محافظت کند. در تحقیقات نشان داده شد افرادی که برای 28 روز از نوشیدنی های بر پایه بلوبری استفاده کردند، شاهد ...
اسراری برای گذر از بن بست اضافه وزن
دکتر عطیه میرزابابایی ؛ متخصص تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی تهران در زندگی آنلاین نوشت: مردان از زنان کالری بیشتری حتی در زمان استراحت می سوزانند. با افزایش سن سوخت و ساز کاهش پیدا می کند. هر چه سوخت و ساز بدن تان بیشتر باشد، می توانید در عین حال که بیشتر غذا می خورید، لاغرتر بمانید. سرعت سوخت و ساز مناسب در بدن نشانه سلامت شما است. شاید شما هم از بعضی افراد که مدام رژیم می گیرند، شنیده ...
یک نسخه عالی برای سم زدایی روده ها
مقدار زیادی ویتامین C است، که برای تجدید متابولیسم بدن مناسب است. کلم برای رفع سموم کبد: کلم یکی از بهترین گزینه ها برای کبد می باشد و شما می توانید آنها را هم بصورت آب پز و یا خام مصرف نمایید. کلم برای رفع سموم شما بسیار مناسب است و توصیه می شود که این گیاه را رژیم غذایی خود اضافه نمایید. هویج و ترب برای سم زدایی کبد : هردوی این گیاهان از ویتامین A زیادی برخوردارند. مصرف این دو گیاه به شدت توصیه می شود چراکه باعث سم زدایی کبد می شود. ...
چرا باید فشارخون را اندازه گیری کنیم؟
اگر فشار خون از مقدار طبیعی بالاتر برود مضر است و می تواند آسیب جدی به عروق و اعضاء حیاتی بدن مثل قلب، مغز، کلیه ها و چشم وارد کرده و در سلامت اختلال ایجاد کند. نکته کلیدی که باید در مورد فشارخون بالا بخاطر سپرد این است که این بیماری علامتی ندارد و فقط با اندازه گیری فشارخون می توان متوجه بالا بودن آن شد؛ بنابراین هر فردی باید میزان فشار خون خود را بداند. فشارخون را با دو عدد و به صورت ...