واریز معوقات 6 ماهه حقوق بازنشستگان از این تاریخ | بازنشستگان این تاریخ حساب خود را چک کنند - 55آنلاین
واریز معوقات 6 ماهه حقوق بازنشستگان از این تاریخ | بازنشستگان این تاریخ ...
سایر خبرها
7 ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ؛ از برنج قهوه ای تا کلم بروکلی
بیماری های التهابی روده از جمله سرطان روده بزرگ روندی رو به افزایش دارد؛ به شکلی که رئیس انجمن آندوسکوپی های گوارشی ایران اعلام کرده در صورت ادامه روند فعلی، پیش بینی می شود حدود 10 سال آینده تعداد تشخیص سرطان روده بزرگ حدود دو برابر افزایش یابد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، انتخاب های سالم غذایی، درست همانطور که برای حفظ سلامت قلب و مغز و سایر اندام های حیاتی بدن ضروری است ...
برای تقویت استخوان چه بخوریم؟
تا 70 سالگی و از این سن به بعد 1300 میلی گرم در روز است. نیاز زنان در حدود میانسالی افزایش می یابد زیرا یائسگی منجر به تغییرات هورمونی می شود که منجر به تحلیل استخوان می شود. با توجه به نیاز همیشگی بدن انسان به کلسیم، آشنایی با منابع مهم تغذیه ای این ماده استخوان ساز و تقویت کننده استخوان ضروری به نظر می رسد، در این مطلب به تعدادی از اصلی ترین منابع کلسیم پرداخته ایم. شیر ...
11 خوردنی مهم برای تقویت و پوکی استخوان
عالی و سرشار از اسید های آمینه سریع هضم شده است که به رشد و بازسازی عضلات کمک می کند برخی مطالعات حتی رژیم های غذایی غنی از آب پنیر را با کاهش وزن و بهبود مدیریت قند خون مرتبط کرده اند. شیر سویا شیر سویا که به ظاهر شبیه شیر است، اما در اصل مانند شیر طبیعی نیست و می توان آن را به عنوان یک شیر گیاهی معرفی کرد، زیرا این شیر را طی عملیاتی از دانه سویا می گیرند و به همین دلیل مانند شیر گاو، چربی و لاکتوز ندارد، بنابراین بهترین انتخاب برای کسانی است که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند و همچنین آن هایی که طعم چربی شیر طبیعی را دوست ندارند. منبع:همشهری آنلاین ...
خواص کلم بروکسل برای بدنسازی، سلامت و زیبایی + عوارض
... آن ها سرشار از ویتامین K هستند ویتامین K یک ماده مغذی اساسی است که بدن شما باید در هر زمان برش به شکل انعقاد کمک کند. نصف فنجان جوانه پخته شده بروکسل 137 ٪ از نیاز روزانه ویتامین K را برای شما تأمین می کند. آن ها از نظر آنتی اکسیدان غنی هستند آیا می دانید مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها باعث کاهش استرس اکسیداتیو در سلول های شما و خطر ابتلا به بیماری مزمن ...
خوراک لوبیا و قارچ غلیظ و خوشمزه بهتر از بیرون بلدی؟ | ترفند پخت خوراک لوبیا خیلی خوشمزه +ویدئو
...> 4. آرامش دهنده معده: ترشی گوجه و فلفل ممکن است به عنوان دستورالعمل های طب سنتی برای آرامش دهنده معده و کمک به هضم غذاها مورد استفاده قرار گیرند. 5. طعم و افزودنی غذا: ترشی گوجه و فلفل به عنوان تزئین و افزودنی به غذاها طعم خوشمزه و تازگی اضافه می کنند و ظاهری جذاب به غذاها می بخشند. 6. حفظ مواد غذایی: ترشی گوجه و فلفل به عنوان روش های کنسرو کردن مواد غذایی می توانند به حفظ مواد غذایی ...
تا فصلش هست این میوه را بخورید و با بیماری های کلیوی خداحافظی کنید
اخته باعث می شود بیماری های زیادی در بدن دفع شود و سیستم ایمنی به میزان بسیار زیادی تقویت گردد. میوه زغال اخته حاوی مقدار بسیار زیادی فلاونوئیدها می باشد که خواص ضد التهابی دارند. به همین دلیل مصرف زغال اخته تازه و یا خشک از بیماری هایی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری می کند. به دلیل وجود آنتی اکسیدان در زغال اخته کلسترول خون به میزان بسیار زیادی کاهش پیدا می کند و میان کلسترول و ...
آخرین وضعیت تامین داروی بیماران SMA
به گزارش خبرنگار ایمنا ، بیماری SMA شامل از بین رفتن سلول های عصبی ای به نام نورون های حرکتی در طناب نخاعی است، به همین خاطر است که به عنوان یک بیماری نورون حرکتی یا موتور نورون (Motor Neuron Disease) طبقه بندی می شود. این بیماری بیشتر نوزادان و کودکان را تحت تأثیر قرار می دهد و استفاده از عضلات را برای آنها دشوار می کند. زمانی که فردی به بیماری SMA مبتلا است، سلول های عصبی در مغز و ...
اتفاقی که برای سردمزاج ها بعد از خوردن سردی می افتد
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف غذاهای سرد مثل ماست و ترشی در افراد سرد مزاج موجب ابتلا به بیماری هایی نظیر درد استخوان ها یا ضعف و بی حالی می شود. احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می ...
هفت کمبود مواد مغذی رایج و علائم آنها
. کمبود پتاسیم: ضعف عضله، یبوست، بی نظمی ضربان قلب و... پتاسیم به قلب و اعصاب و عملکرد عضلات کمک می کند و مواد مغذی را نیز به سلول ها می برد و ضایعات را از سلول ها می گیرد. همچنین منیزیم ماده ای مغذی است که اثرات منفی سدیم بر فشارخون را خنثی می کند و ازاین جهت برای حفظ سطح نرمال فشارخون مهم است. شما ممکن است در اثر اسهال یا استفراغ، تعریق زیاد، مصرف آنتی بیوتیک، ملین یا ادرارآور ...
ملاحظات تغذیه ای در سرطان خون
بدن صفراوی شود و در این حالت است که فرد مستعد سرطان می شود. سرطان خون یا لوکمیا به طور کلی سرطان خون یا چنگار خون یا لوسمی (Leucemie) گروهی از سرطان است که از مغز استخوان ها شروع می شود و باعث شکل گیری تعداد زیادی گلبول سفید غیر طبیعی می گردد. این گلبول های سفید خونی به طور کامل تشکیل نشده اند و به آن ها بلاست یا سلول های لوکمی یا سرطان خون گفته می شود. به طور کلی بیماری ...
خواص شیر رو با این ترکیب از ادویه 2 برابر کن | سلامت زندگیت از این رو به اون رو میشه!
برای اطلاع از مزیت ها و عوارض های جانبی اره ماهی در ادامه این خبر باما همراه باشید. اره ماهی یک ماهی شکارچی بزرگ است که مواد مغذی فراوانی در خود دارد. استیک آن ها در منطقه اقیانوس اطلس جنوبی محبوبیت بیشتری دارد. فواید اره ماهی در داشتن چربی های امگا 3، ویتامین D و سلنیوم آن است. این مواد مغذی به سلامت قلب، استحکام استخوان ها و عملکرد شناختی شما کمک می کنند. اره ماهی 15 فوت طول داشته و ...
6 خاصیت مهم و کمتر شنیده شده فلفل تند
مدت تقریباً 20 سال می خورند، احتمال مرگ خود به هر دلیلی را تا 13 درصد کاهش می دهند. کپسایسین سرعت متابولیسم بدن را بیش از پیش افزایش می دهد. همچنین یک نورون حسی به نام TRPV1 را فعال می کند که به جلوگیری از تجمع چربی و کنترل اشتهای شما کمک می کند. این ترکیب تسریع کننده متابولیسم، ممکن است به کاهش وزن کمک کند. کپسایسین باعث ایجاد حس گرما در سلول های عصبی می شود. این ماده غذایی ...
معجزه ی بادیان رومی یا انیسون در درمان مشکلات گوارشی
پایگاه خبری آوای رودکوف - معصومه صادقی :درمورد خواص بادیان چه می دانید؟ آیا شما هم فکر می کنید بادیان همان رازیانه است؟ خواص بادیان یا رازیانه بسیار شبیه به هم است. این دو گیاه از لحاظ ظاهری و خواص، به یکدیگر شبیه هستند. بادیان به عنوان ادویه در تهیه بسیاری از غذاها استفاده می شود. این گیاه خواص دارویی فراوانی دارد. بادیان سرشار از املاح معدنی، ویتامین ها و مواد مغذی است. از خواص آن می توان به ...
8 ماده غذایی سرشار از ویتامین E ؛ غنی ترین منبع ویتامین E کدام ماده غذایی است؟ | درباره خواص ویتامین ...
است که به سلامت کبد کمک می کنند. این ویتامین ها و املاح با افزایش سم زدایی کبد به درمان و علائم کبد چرب کمک می کنند. جوانه گندم منبع غنی دیگری از ویتامین E است شما می توانید آن را در ماست یا روی خیلی غذاهای دیگر بریزید. جوانه گندم سرشار از ویتامین E است، یک ماده مغذی ضروری با خواص آنتی اکسیدانی. اعتقاد بر این است که آنتی اکسیدان های موجود در جوانه گندم رادیکال های آزاد را در بدن کاهش می دهند. بیشتر بخوانید: ...
دستاورد محقق ایرانی در راستای تسهیل جراحی های ارتوپد
.... کاربرد دارند. اگرچه این روش ها پر مصرف ترین نوع پیوند محسوب می شود، اما مشکلات خاص خود را دارند. مواردی نظیر عفونت، صدمات شدید عروق خونی و سلول های عصبی موضع برداشته شده، درد و افزایش احتمال شکست در ناحیه استخوان برداشته شده از مشکلات احتمالی این نوع گرفت هاست. این مشکلات تمایل به استفاده از مواد سنتزی را افزایش می دهد. به طور ایده آل، هر ماده استخوانی سنتزی مورد استفاده در گرفت های استخوانی ، باید با بافت استخوانی اطراف پیوند داده و ترکیب شود. نهایتا نیز باید به وسیله استخوان سالم و تازه جایگزین شود. ...
خواص تخم شربتی
. همچنین، تخم شربتی دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. خواص تخم شربتی برای کاهش استرس و اضطراب تخم شربتی دارای مقدار قابل توجهی از اسید آمینه تریپتوفان است که به عنوان یک پیش ماده برای ساخت سروتونین در بدن عمل می کند. سروتونین یک هورمون طبیعی است که موجب کاهش استرس و اضطراب و افزایش روحیه و خلق و خو می شود. بنابراین، مصرف تخم شربتی می ...
10 تغییر بدنی عجیب که با بالا رفتن سن به وجود می آیند
. رشد غضروف، برخلاف استخوان، هرگز متوقف نمی شود. این فرآیند در سن 50 سالگی سرعت بیشتری می گیرد و تا سن 60 سالگی با سرعت یکسانی ادامه می یابد. علاوه بر این، در اغلب موارد، با افزایش سن، نوک بینی هم پایین می آید. 3- سایز کفل کوچک تر می شود با بالا رفتن سن، از مقدار مایع درون سلول های بدن کم شده و این مسأله باعث بروز تغییراتی در ظاهر بدن می شود. در بدن زنان، به پهنای کمر اضافه و ...
مصرف خربزه با شکم خالی چه بلایی سر بدن می آورد؟
شده است که خوردن خربزه را هرگز فراموشی نکنند، زیرا به علت افزایش دادن سلول های دستگاه گوارش باعث رفع ستی و بی حالی شده و خوراکی بسیار مفیدی برای اشخاصی است که در دوران نقاهت به سر میبرند. خوردن این میوه برای بیماری های رماتیسم و نقرس مفید است. مصرف این میوه، خنکی - شادابی و طراوتی خاصی در بدن ایجاد میکند. خربزه باعث افزایش شیر زنان می شود. خربزه ضد کم خونی است و عرق بدن را ...
ساعت کاری ادارات و مدارس از مهر امسال +جزئیات
.... یکی از مواد شیمیایی سمی موجود در لاک ناخن، در رنگ ها و آفت کش ها نیز یافت می شود و به عنوان یک عامل سرطان زا شناخته می شود. ماده سمی دیگر با دیابت و اختلال تیروئید، پیوند خورده است. در ادامه شما را با 3 ماده شیمیایی خطرناک در لاک ناخن آشنا می کنیم: سازمان حفاظت از محیط زیست آمریکا، "فرمالدئید" را به عنوان یک ماده سرطان زای احتمالی برای انسان طبقه بندی کرده است. موسسه ملی سرطان آمریکا ...
یار مهربان کبد می دانید کیست؟
تنظیم و تعادل فشار خون، دفع سنگ مثانه، کاهش کلسترول بد، درمان کم خونی، تقویت سیستم ایمنی، سلامت کبد، دفع مواد زائد بدن، کاهش دردهای عضلانی، تقویت استخوان ها، افزایش انرژی، کاهش خستگی جسمانی، آرام بخشی، رفع بی خوابی، تقویت مادر باردار و کمک به رشد جنین اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص چلغوز می پردازیم. خواص چلغوز برای پوست از دیگر خواص چلغوز این است که سرشار از آنتی ...
همه چیز در مورد گیاه هزار درمان آلوئه ورا
آلوئه ورا از بین می روند؛ چرا که ژل آلوئه ورا با خواص ضد باکتریایی خود، باکتری های به وجود آورنده جوش صورت را به طور کامل از بین می برد به همین منظور از ژل آلوئه ورا برای درمان این دانه های قرمز رنگ استفاده می گردد. چطور آلوئه ورا راه رسیدن به اندامی زیبا را برای ما هموار می کند؟ گیاه آلوئه ورا که تقریبا در هر بخش از بدن عملکردی جدید دارد بار دیگر با کاهش قند خون نه تنها قادر است بیماری ...
قیمت جدید گوشت اعلام شد | گوشت قرمز کیلویی چند؟
موثره اصلی زعفران "کروسین" است که به عنوان عامل طعم دهنده و رنگ دهنده در غذاها شناخته می شود. - کروسین همچنین دارای خواص ضد التهابی و ضد اکسیدانی مهمی است. 3. **استفاده در آشپزی**: - زعفران به طور گسترده در آشپزی به عنوان افزودنی به غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. به ویژه در غذاهای خاص مانند پلو، کباب، آب گوشت و خورش ها. - برای استفاده از زعفران در آشپزی، باید مقدار کمی زعفران را با یک ...
معرفی مهمترین مواد غذایی ضدپیری
روان در این دوران دست یافت. در این گزارش 10 مورد از مهمترین مواد غذایی ضدپیری را معرفی می کنیم. 1- پروتئین پروتئین در حفظ و ایجاد حجم عضلات نقش اساسی دارد. علاوه بر این، پروتئین در تمام سلول های بدن مورد استفاده قرار می گیرد و در رشد مو، ناخن، پوست و سلامت سیستم ایمنی نیز تاثیرگذار است. بعد از 40 سالگی به طور متوسط سالانه یک تا دو درصد از حجم عضلات به صورت طبیعی کاسته شده ...
خواص فوق العاده پیاز برای معده
معتقدیم که برای احترام به سلامتی، افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات لازم است. در این مقاله، با تمرکز بر خواص پیاز برای معده به بررسی این محصول شگفت انگیز می پردازیم. پیاز یکی از نادرترین مواد غذایی است که می تواند رادیکال های آزاد را از بین ببرد. این توانمندی، به همراه قابلیت های درمانی فوق العاده این سبزی (که در قسمت های بعدی به آن خواهیم پرداخت)، شما را از ابتلا به انواع زخم های معده محافظت می کند ...
این سبزی سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد+ سایر خواص
.... ▪ ترکیب های مفید آنتی اکسیدان آن به نام فلاوانوئیدز با مولکول های حاوی اکسیژن ترکیب می شود و مانع آسیب به سلول ها می شود. ▪ فولیک اسید در جعفری، ماده مغذی حیاتی برای حفظ سلامت قلب و عروق به حساب می آید. ▪ مصرف کم مواد غذایی حاوی ویتامین c مانند جعفری خطر بروز آرتریت روماتوئید را 3 برابر می کند. ▪ بوی بد دهان را از بین می برد. ▪ از آن جا که ...
خاصیت های دارچین برای مغز
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ دارچین، این چاشنی سنتی و معروف، از قدیمی ترین مواد غذایی است که در غذاها و داروهای سنتی به خصوص در ایران، جایگاه ویژه ای دارد. این چاشنی نه تنها به عنوان یک افزودنی طعمی پرکاربرد در آشپزخانه ها قرار گرفته است، بلکه برای درمان انواع مشکلات و اختلالات فیزیولوژیک نیز استفاده می شود. در این مقاله از چی شی، ما بر خواص دارچین برای مغز تمرکز می کنیم و به شما نشان می دهیم که چطور ...
خواص جالب حبوبات و نحوه صحیح مصرف آنها
آن ها به کار رفته باشد . اگر از متود فریز کردن حبوبات پخته شده استفاده کنید ، می توانید در عرض چند دقیقه یک غذای عالی همراه با حبوبات داشته باشید. دیابت حبوبات بر پایه گیاه هستند و شامل مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می باشند زیرا گلایسمیک کمی دارند و دیابت را کنترل می کنند و بیماری های قلبی عروقی را می کاهند. مصرف منظم حبوبات به بدن کمک می کند تا سطح ...
شباهت عجیب ماهی مرکب با این قسمت از بدن انسان
آن لایه ای از سلول های رنگدانه ای به نام کروماتوفور (Chromatophores) وجود دارد که جذب نور را کنترل می کند. هر کروماتوفور به فیبرهای ماهیچه ای متصل است که سطح پوست را شکل می دهند. این فیبرها هم خود به فیبرهای عصبی وصل هستند. تحریک این عصب ها با پالس های الکتریکی کار راحتی است و باعث انقباض عضلات می شود. در اثر این انقباض ناحیه های رنگدانه ای هم حرکت می کنند و رنگ آن ها عوض می شود. ...
ویتامین های مهم برای افراد مسن
با افزایش سن، بدن ما ممکن است برای جذب ویتامین ها و مواد معدنی ضروری دچار مشکل شود. این امر می تواند منجر به کمبود ویتامین و مواد معدنی شود که می تواند بر سلامت و رفاه ما تأثیر منفی بگذارد. در اینجا 14 ویتامین و ماده معدنی مهم برای افراد مسن آورده شده است: ویتامین A برای سلامت چشم، پوست و سیستم ایمنی ضروری است. افراد مسن بیشتر در معرض خطر ابتلا به کمبود ویتامین A هستند، زیرا ...