دیابتی ها ، افت قند خون را جدی بگیرید - بهداشت نیوز
دیابتی ها ، افت قند خون را جدی بگیرید
سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش قند خون در یک شب با ترفندهای مربوط به خوابیدن
تواند به طور موثر انسولین را برای تنظیم سطح قند خون مورد استفاده قرار دهد. در حقیقت تحقیقات اخیر نشان می دهد که به اندازه کافی نخوابیدن ممکن است پف زیر چشم ایجاد که ممکن است به مقاومت انسولین کمک کند. یک توضیح منطقی ممکن است این باشد افرادی که خواب خوبی ندارند اغلب گرفتگی تنفس را تجربه می کنند ، یک اختلال که تنفس فرد را قطع می کند در حالی که خوابند و با دیابت نوع 2 مرتبط است. در ...
10 نکته طلایی برای کسانی که کبد چرب دارند
ویتامین کمکی برای کبد خود را مصرف کنید. این ویتامین ها ترمیم سلول های آسیب دیده کبد را تقویت کرده و کارکرد های چربی سوزی و سم زدایی کبد را تسهیل می کند. همچنین می توانند کاهش وزن را سرعت بخشند. غلبه بر قند خون ناپایدار اگر سطح قند خون ناپایدار که یکی از علائم رایج کبد چرب است را دارید، ممکن است برای کنترل هوس خود به کربوهیدرات و به منظور جلوگیری از علائم قند خون پایین به مکمل ...
مرگ در کمین، دیابتی ها بی خبر از بیماری
که اگر هرکدام از این ارکان نباشد کنترل دیابت صورت نمی گیرد. دکتر محسن نعمتی با بیان اینکه هدف ما کنترل قند خون بیماران دیابتی است تا فرد دچار عوارض دیابت نشود، افزود: برای پیشگیری از ابتلا به عوارض دیابت باید میزان قند و چربی خون بیماران دیابتی با دارو، رژیم غذایی و ورزش کنترل شود. وی مضرف دارو را شرط اول در درمان و کنترل دیابت دانست و ادامه داد: در کنار مصرف دارو، تغذیه نقش ...
رشد تلخ یک بیماری شیرین در خراسان شمالی
...، زنگ خطری برای این فرد است و باید بیشتر مراقب شیوه زندگی اش باشد و نیاز است آزمایش های کامل را انجام دهد. مدیر گروه بیماری های دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه قند خون در حالت ناشتا باید کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر باشد و اگر قند خون ناشتا 126 میلی گرم در دسی لیتر باشد، فرد به دیابت مبتلاست، توصیه کرد: افراد بالای 18سال هر شش ماه آزمایش های کامل را انجام دهند. ...
شناسایی 47 هزار بیمار دیابتی دراستان قزوین
دیابت نوع دو چنانچه با رعایت موارد مذکور، میزان قند خون کنترل نشد و به حد استاندارد نرسید باید از درمان دارویی استفاده کرد که این موضوع هم بستگی به میزان قند خون دارد تا میزان داروی مورد نیاز برای فرد تجویز شود و در دیابت پیشرفته و نوع یک، بیماران نیازمند به مصرف انسولین هستند. بیماری دیابت در سنین بعد از 40 سالگی بیشتر دیده می شود وی یادآور شد: افراد چاق یا دارای اضافه وزن ...
47 هزار بیمار دیابتی در سطح استان قزوین شناسایی شده اند
گفته می شود. تنکابنی در مورد علائم بیماری دیابت عنوان کرد: نشانه های این بیماری به میزان بالا بودن قند خون افراد بستگی دارد به طوریکه در مراحل اولیه فرد ممکن است فاقد هیچ گونه علامتی باشد اما با افزایش مداوم قند خون فرد دچار پرخوری، پرادراری، پرنوشی، خستگی مفرط و تاری دید شود و سایر علائم در فرد دیابتی، عفونت های مکرر و عدم بهبود زخم ها و تهوع و استفراغ و زخم پای دیابتی است. وی ...
23 آبان روز جهانی دیابت
انجام فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی صحیح می توانیم از بروز بیماری دیابت پیشگیری کنیم یا آن را به تعویق بیندازیم. سبک زندگی تان را تغییر دهید و وعده های غذایی را در ساعات مقرر مصرف نمایید و همچنین تحرک روزانه داشته باشید و از بی تحرکی خود داری کنید. استرس و اضطراب می تواند باعث تشدید دیابت شود و باید استرس و اضطراب خود را کاهش و روحیه ای شاد داشته باشید. رژیم غذایی درست مصرف کنید. بهترین رژیم غذایی، رژیم غذایی متعادل است که شامل پروتئین، کربوهیدرات و سبزیجات در هر وعده غذایی است. در صورت ابتلا به دیابت، به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا رژیم غذایی مخصوص برایتان تهیه کند. ...
8 گام کاربردی برای مدیریت بیماری دیابت
بعد از غذا، در کنترل قند خون بسیار موثر است. مصرف سالاد و غذاهای سبک در وعده شام انتخاب یک سالاد ساده در شب هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزی ها با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در بیماران مبتلا به دیابت کمک می کند. استفاده از سرکه یا آبلیمو همراه با سالاد مفید است، چون می تواند منجر به کاهش قند خون شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به ...
اندازه گیری قند خون ناشتا، ساده ترین روش ارزیابی دیابت
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی، عضو هیأت علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در نشست خبری به مناسبت هفته دیابت، گفت: اگر این میزان در فرد کمتر از 100 باشد، نرمال، اگر بین 100 تا 125 باشد، پیش دیابت و اگر بالای 126 باشد، وی به دیابت مبتلا است. دکتر محمدعلی یعقوبی افزود: وقتی قند خون به صورت مزمن، بالا بوده و استمرار داشته باشد، موجب بروز عوارضی در بدن می شود. ...
اثر استرس بر بدن
با ایجاد عدم تعادل هورمونی، سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را نیز به طورمستقیم افزایش دهد. تأثیر استرس بر چاقی یکی از اثرات مخرب استرس بر بدن افراد، افزایش میل به غذا خوردن و ریزه خواری است. مصرف غذاهای پرچرب و شیرین می تواند به مرور سبب افزایش چربی بدن شود. همچنین مطالعات نشان داده اند که هورمون کورتیزول ارتباط مستقیمی با اضافه وزن و سندرم متابولیک (اختلال سوخت وساز ...
چرا هنگام استرس و ناراحتی هوس غذای خاصی می کنیم؟
...، متخصص تغذیه، به یاهو لایف توضیح می دهد: نتایج پژوهش ها متفاوت است، اما به نظر می رسد مصرف این غذاهای آرامش بخش- به ویژه غذاهای بسیار فراوری شده- خلق و خوی افراد را به مدت یک یا دو ساعت بهبود می بخشد. این امر احتمالا به علت ترشح دوپامین و دیگر هورمون های احساس خوب در مغز است. اصطلاح غذای آرامش بخش نخستین بار در مقاله ای در سال 1966 به کار برده شد. اما به نظر می رسد خیلی پیش تر از آن ...
6 باور اشتباه در خصوص دیابت
سطوح قهرمانی به ورزش مشغول باشند. البته همانطور که گفته شد آموزش یکی از مهمترین ارکان کنترل دیابت است، به این معنا که فرد باید بداند قبل، حین و بعد از ورزش چه اقداماتی را باید انجام دهد. 5_افراد مبتلا به دیابت نمی توانند قند مصرف کنند عضو هیأت علمی دانشگاه با بیان اینکه در رژیم غذایی افراد دیابتی محدودیت وجود دارد ولی ممنوعیت، نه، گفت: هیچ ماده غذایی وجود ندارد که برای فرد ...
کاهش مصرف نمک می تواند از ابتلا به این بیماری شایع پیشگیری کند
افرادی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند، مانند بزرگسالان بالای 45 سال و افراد چاق، اغلب توصیه می شود که مصرف قند خود را محدود کرده، یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کرده و به طور منظم ورزش کنند. اکنون، پژوهشی جدید از دانشگاه تولین آمریکا نشان می دهد که کاهش مصرف نمک نیز می تواند به پیشگیری از آغاز دیابت نوع 2 کمک کند. این مطالعه که در Mayo Clinic Proceedings منتشر شده است ...
تاثیر عجیب خنده بر دیابت !
پرست در ادامه از اهمیت خنده در کاهش قند و چربی خون می گوید: خندیدن علاوه بر شادی آفرینی یک داروی درمان کننده است. تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد خنده تاثیر زیادی در کاهش قند خون دارد و به کنترل دیابت کمک می کند. همچنین خنده هورمون های استرس را کاهش می دهد. با کم شدن استرس، سلول های ایمنی و آنتی بادی های افزایش پیدا کرده و بدن در مقابل بیماری و عفونت مقاوم می شود. آنچه مهم است، اینکه وقتی ...
نشانه ها و مراقبت های لازم برای نوجوانان مبتلا به دیابت نوع یک
، نشانه بلوغ نیست. این متخصص داخلی درباره اختلال در ترشح هورمون می گوید: دلیل ابتلا به دیابت نوع یک، اختلال در ترشح هورمون انسولین و بالا رفتن نامناسب قند خون است. بالا رفتن قند خون خطر مرگ را به دنبال دارد. او ادامه می دهد: تنها راه درمان این بیماری، دریافت انسولین به مقدار مناسب و کنترل میزان قند خون است. این کار ابتدا باید توسط خود شخص انجام شود، اما تا زمانی که فرزند شما ...
پرخوری، پرنوشی، پرادراری و کاهش وزن علائم اولیه دیابت است
: مصرف خامه، غذاهای سرخ شده، گوشت قرمز با چربی زیاد، لبنیات پرچرب و قندهای ساده مثل؛ شکر و قند، مربا و عسل و انواع شیرینی، نوشابه های گازدار و انواع بستنی باید در برنامه غذایی بیماران مبتلا به دیابت محدود باشد. رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی ضمن توصیه به افراد دیابتی درخصوص تعدد دفعات صرف غذا در حجم کم، گفت: هر فرد دیابتی حتما می بایست سه وعده اصلی و دو تا سه میان وعده در میان این وعده ...
دلایل افت قند خون بعد رابطه جنسی
...، رابطه جنسی مانند یک ورزش است که می تواند باعث کاهش سطح قند خون شود. این به این دلیل اتفاق می افتد که گلوکز منبع اصلی انرژی است که در طول فعالیت های بدنی و تمرینات استفاده می شود. رابطه جنسی در حالی که می تواند باعث کاهش سطح قند خون شما شود، می توانید با روش های مختلف آن را مدیریت کنید. راه های دیگری که دیابت بر زندگی جنسی شما تأثیر می گذارد برای افراد مبتلا ...
تلخ ترین شیرینی دنیا را بیشتر بشناسید
که در این مدت قند خون بیش از حد طبیعی منجر به صدمات جبران ناپذیر در قسمت های مختلف بدن به ویژه چشم، کلیه ها، اعصاب محیطی، قلب و عروق و سایر اندام ها می شود. حسین بیگلری، دبیر کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در راستای آشنایی بیشتر با این بیماری، اظهار کرد: دیابت یا مرض قند برخلاف اسمش می تواند در صورت عدم کنترل زندگی را برای انسان تلخ کند، اما چنانچه انسان آگاه باشد و پیشگیری ...
نجات جان 221 بیمار دیابتی توسط اورژانس دزفول
دائمی به بافت مغز شود، ادامه داد: در شرایطی که سطح قند خون بیمار بسیار بالا و یا بسیار پایین باشد، فرد دچار کاهش سطح هوشیاری شده و در برخی موارد می تواند منجر به کمای دیابتی و یا حتی مرگ بیمار شود. وی همراه داشتن کارت شناسایی دیابت را برای بیماران ضروری دانست و افزود: بیماران دیابتی در زمان بیهوشی نیاز به شناسایی دارند تا عملیات درمان و امداد در اسرع وقت برای آنان انجام و از تزریق داروی ...
بالانس کردن هورمون ها به چه معناست؟
فکر می کنید تعادل هورمون ها در بدنتان درست نیست و یا مشتاق هستید بدانید بهترین حالت فعالیت هورمونی بدنتان چیست، با یک پزشک صحبت کنید.یکی از شایع ترین مشکلات هورمونی، عدم تعادل انسولین است که می تواند باعث مدام بالابودن قند خون شود و باز هم ریسک دیابت نوع دوم را افزایش دهد. خوردن قند زیاد می تواند این عدم تعادل را ایجاد کند، بنابراین محدودکردن مصرف قند نقش مهمی در این جنبه از سلامت هورمونی تان ...
از فن آوری های دیجیتال کنترل انسولین تا رژیم غذایی مناسب
به گزارش بهداشت نیوز، دیابت یک بیماری مزمن و متابولیکی است که با افزایش سطح قند خون مشخص می شود. در افراد دیابتی، یا انسولین ساخته شده توسط بدن کافی نیست و یا اینکه بدن نمی تواند از انسولین ساخته شده به درستی استفاده کند. به هر حال در این بیماری بدن نمی تواند قند را از خون به سلول ها برساند. به همین دلیل، سطح قند خون افزایش می یابد. در مراحل ابتدایی ممکن است دیابت بدون علامت باشد و بسیاری از ...
آغاز بیماریابی دیابت و فشار خون در کرمانشاه
بیگلری دبیر کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت : اگر قند خون در بدن کنترل نشود و وارد سلول ها نشود و به دلیل مقاومت با انسولین یا عدم ترشح انسولین در خون بماند، فرد دچار دیابت می شود. وی ادامه داد: اگر میزان این قند خون ناشتا بیشتر از 126 میلی گرم و یا بالاتر باشد فرد دیابت یا مرض قند دارد؛ اگر زیر 100 باشد فرد سالم تلقی می شود؛ یک گروه خیلی مهم به نام گروه در معرض خطر یا ...
دیابتی ها مواظب چنین حالتی باشند!
شایعترین علت افت قند خون در بیماران دیابتی پس از تزریق انسولین یا مصرف داروهای کاهنده قند خون ممکن است به دلیل مصرف ناکافی مواد غذایی و یا ورزش شدید رخ دهد. تنظیم قند خون اسلامیان افزود: گلوکز منبع اصلی انرژی مورد نیاز بدن است، اما نمی تواند بدون کمک هورمون انسولین وارد سلول های برخی از بافت های بدن شود. این استادیار دانشگاه خاطرنشان کرد: هنگامی که سطح گلوکز خون بالا ...
چطور بفهمیم مصرف قندمان بالاست؟
دارای شاخص گلیسمی (قند) بالایی باشد، به سرعت توسط بدن جذب می شود و باعث افزایش سریع قند خون و خیلی زود باعث افت قند می شود.سعی کنید غذاهای دارای شاخص گلیسمی پایین مانند: سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و ... که حاوی فیبر هستند را مصرف کنید؛ این گروه غذایی آهسته تر جذب بدن می شوند؛ بنابراین قند خون را متعادل تر نگه می دارند. فشار خون بالا مصرف بیش از حد قند منجر به افزایش سطح فشار خون در ...
تناسب اندام با رژیم سه ساعته؛ یک راه آسان برای کاهش وزن
را شاهد خواهیم بود. در این رژیم، فرض بر این است که از غذاهایی که نمایه ی گلایسمی بالایی دارند اجتناب شود تا اشتها کاهش پیدا کرده و کاهش وزن اتفاق بیفتد. مزایا: این رژیم به بهبود سطح کلسترول خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. معایب: ممکن است افت قند خون باعث کاهش انرژی فرد شود. رژیم غذایی گریپ فروت یک برنامه ی غذایی با تمرکز اصلی روی مصرف گریپ فروت ...
عوارض دیابت، فرد را زمین گیر می کند
فشار خون است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه کنترل عوارض دیابت و رسیدن به اهداف تغذیه ای، ساده است، عنوان کرد: یک راه ساده برای رسیدن به اهداف تغذیه ای وجود دارد و آن توزیع غذا یا پخش وعده هاست. با این روش قند خون کنترل می شود. مواد غذایی را باید قطره چکانی به بدن تزریق کنیم؛ زیرا بدن فرد یا انسولین ندارد یا انسولین وی خوب کار نمی کند. غذا را باید در سه وعده و پنج میان وعده تقسیم کنیم ...
چرا همیشه گرسنه هستید و پرخوری می کنید؟
وقتی غذا های فراوری شده زیاد می خورید، قندخون و تری گلیسریدتان فوراً بالا می رود و باعث می شود با افت ناگهانی قند خون ناگهان هم احساس گرسنگی و هوس شیرینی کنید. غذا های فراوری شده باعث استرس اکسیداتیو، التهاب و به هم خوردن میکروبیوم روده شده و می تواند دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی و عروقی ایجاد کند. به جای این غذا ها سراغ منابع پیچیده تری از سوخت برای بدن خود بروید تا مدت طولانی تری احساس سیری کنید ...
بیش از یازده درصد مردم آذربایجان غربی دیابت دارند
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی ، دیابت بیماری است که در آن بدن نمی تواند گلوکز لازم برای تامین انرژی سلول های بدن بیمار را تامین کند. در واقع شخصی که به این بیماری مبتلا باشد سطح گلوکز در بدن او بالا میماند و هورمونی به اسم انسولین که قند موجود در بدن را به انرژی تبدیل کند نمیتواند این انتقال را انجام دهد . این فرایند بسته به انواع دیابت به مشکلاتی روبرو است که علائم و عواملی را ...