غذاها را تا چند ساعت می توان نگه داشت؟ - جهان نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
فلفل سیاه، پادشاه ادویه هاست!
تناسب اندام است. 2. هضم غذا| فلفل سیاه به هضم بهتر غذا، کمک می کند. زمانی که آن را به صورت خام مصرف می کنید، اسید هیدروکلریک توسط معده آزاد می شود و به تجزیه پروتئین ها کمک می کند. اسید کلریدریک برای تمیز کردن روده ها و جلوگیری از سایر بیماری های دستگاه گوارش موثر است. 3. درمان و جلوگیری از یبوست| افرادی که از یبوست رنج می برند می توانند این مشکل را با افزودن مقداری فلفل به وعده ...
نکات بهداشتی درباره نگهداری غذاهای پخته شده در یخچال
مدت یک هفته در یخچال نگهداری کرد. اطمینان حاصل کنید که آن ها را در یک ظرف دربسته نگهداری کنید تا تازگی خود را حفظ کنند و با نمک و روغن پخته شوند تا طعم و بافت آن ها حفظ شود. به طور کلی، باقی مانده غذاهای پخته شده را می توان به مدت 5 تا 7 روز در یخچال نگهداری کرد. برای جلوگیری از رشد باکتری، مهم است که آن ها را ظرف دو ساعت پس از پختن سریعا در یخچال قرار دهید. اگر نمی توانید باقیمانده ها غذاها را در این بازه زمانی مصرف کنید، آن ها را برای نگهداری طولانی تر فریز کنید. منبع: همشهری ...
در زمستان برگه زردآلو بخورید
. علاوه بر این آنها یک جایگزین مغذی برای میان وعده های فرآوری شده هستند و باعث سلامت بهتر در طول فصل تعطیلات می شوند. زرد آلو خشک از سلامت دستگاه گوارش حمایت می کند زمستان اغلب وعده های غذایی دلچسبی را به همراه دارد. زردآلو خشک با محتوای فیبر بالایی که دارد به هضم غذا کمک کرده و از یبوست جلوگیری می کند. گنجاندن آنها در رژیم غذایی زمستانی می تواند به ما کمک کند سیستم گوارشی سالمی ...
طب ایرانی برای کاهش عوارض سرماخوردگی چه توصیه هایی دارد؟
سرماخوردگی مکرر نیز می توانید سوپی که در تهیه آن از مواد زیر استفاده شده باشد، میل کنید: رشته فرنگی یک فنجان، آب 6 لیوان، روغن کنجد 2 قاشق غذاخوری، شوید نصف نعلبکی، بال مرغ 2 عدد، با کمی پیاز، نمک و زردچوبه و یک لیمو عمانی بپزید و در فصل شیوع سرماخوردگی در طول روز یک یا دو بار مصرف کنید. حریره ای که برای کنترل کوفتگی بدن و سایر علائم سرماخوردگی مفید است: 2 قاشق آرد را ...
نکاتی برای سالم نگهداشتن غذا در یخچال
. علاوه بر این، رطوبت غذا نیز از بین می رود. بوی یخچال یا مواد غذایی دیگر نیز با با غذای درباز در یخچال ترکیب می شود. به همین دلیل مواد غذایی را در ظرف دربسته نگهداری کنید. این کار باعث تازه نگه داشتن غذا می شود. مواد غذایی را برای مدت طولانی نگهداری نکنید یک بار خوردن غذای نگهداری شده در یخچال اشکالی ندارد اما اگر آن را دو تا سه روز نگه دارید، روی سلامتی تاثیر منفی می گذارد ...
8 راهکار برای سم زدایی بدن در روزهای آلوده
به غذاها اضافه کنید. مصرف دارچین به کنترل قند خون کمک می کند. نوشیدن آب تک تک سلول های بدن برای بقا نیاز به آب دارند. روز خود را با نوشیدن آب و اضافه کردن چند قطره لیموی تازه به آن شروع کنید. این کار نه تنها فرآیند هضم غذا را افزایش می دهد بلکه منجر به سم زدایی از کبد نیز می شود. تحرک کافی ورزش منظم نوعی سم زدایی از بدن است و منجر به بهبود گردش خون ...
مواد غذایی پرمصرفی که خواب راحت شما را مختل می کند
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ ️بدونِ شک غذا انرژی مورد نیاز برای عملکرد بهتر در طول روز را فراهم می کند؛ اما شاید بعضی از غذا ها باشند که بهتر است هنگام شب از خوردن آن ها صرف نظر کنید؛ چرا که با وجودِ زندگی های پرمشغله و حواس پرتی های زیاد، رسیدن به هشت ساعت خواب توصیه شده در هر شب سخت است. انجام این کار می تواند راه حلی برای مشکلات خواب شما باشد پس اگر می توانستید بهترین ...
راهنمایی خرید ظروف آشپزخانه
، میکسر، آسیاب و غیره است. این ظروف برای مخلوط کردن و پختن غذاها و آماده سازی غذاها استفاده می شوند. ظروف ذخیره سازی: شامل کانستر، سبد میوه و سبزیجات، سرویس طبق و سایر ظروف است. این ظروف برای نگهداری و حفظ طولانی مدت غذا یا مواد غذایی استفاده می شوند. ظروف محافظ: شامل قاشق و چنگال، کچلی و کفگیر، ظروف پخت و پز و ظروف پاک کننده است. این ظروف به منظور محافظت از دست و لوازم آشپزخانه ...
اگر شب یلدا دل درد داشتیم چه کار کنیم؟
استفاده کنید. بهتر است به هیچ عنوان بدون نسخه و مشورت با پزشک به او مسکن ندهید. برخی مسکن ها مثل ایبوپروفن حتی می تواند مشکل معده را بدتر کند. اگر دل درد کودک بعد از غذا خوردن به صورت مکرر تکرار می شود، یک دفترچه یادداشت تهیه کنید و میزان و نوع مواد غذایی مصرفی او را بنویسید. در این صورت متوجه می شوید که کدام غذاها به کودکتان نمی سازد و دل درد بعد از غذا در کودکان می شود. اما اگر علت دل درد کودکان بعد از خوردن غذا بعد از یکی دو ساعت خوب نشد باید راه های دارویی را امتحان کنید که پس از مشاوره با متخصص اطفال آنلاین علت آن مشخص شده و دل درد کودک خوب خواهد شد. ...
معجون خفن ضدسرماخوردگی و ضد ویروس مخصوص این هوای پاییزی سرد! | اینو که درست کنی بخوری دیگه از شر مریضی ...
میان وعده ، غذا یا نوشیدنی ای است که بین وعده های اصلی غذایی مصرف می شود. میان وعده ها معمولاً کوچک تر از وعده های اصلی هستند و هدف از مصرف آنها، تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن در فواصل زمانی بین وعده های اصلی است. با دو ماده ساده و در دسترس، می توانید در کمتر از 10 دقیقه یک میان وعده مقوی و خوشمزه درست کنید که کودکان هم عاشقش می شوند. سوهان کنجدی یک گزینه مناسب برای میز پذیرایی ...
10 نکته مهم برای نظافت کامل و همیشگی آشپزخانه
زیادی که برای طبخ غذا استفاده شده، به طور تصاعدی چند برابر می شود و ردی از چربی و خرده ریزهای غذاها در سطوح و کف آشپزخانه باقی می ماند. چرخه بی امان پاک کردن میزها، شستن اجاق گاز، و خالی کردن و شستن سینک یا حفظ بهداشت عمومی در آشپزخانه پر از ظروف می تواند مانند یک نبرد بی پایان در برابر آشفتگی اجتناب ناپذیر باشد. از آنجایی بسیاری از کثیفی ها از آشپزخانه به سایر نقاط خانه راه پیدا می ...
10 ترفند عالی برای اینکه خانه تان همیشه تمیز و مرتب باشد
صرفه جویی می کنید و در نهایت ظروف تمیزتری خواهید داشت. پودرها، مایعات و قرص های شوینده ماشین ظرف شویی حاوی آنزیم ها و سایر موادی هستند که قرار است خود را به ذرات غذا بچسبانند تا کثیفی ها را حل کنند و سپس با اسپری آب آن ها را از بین ببرند. وقتی ظروف کثیف را آبکشی می کنید، مواد شوینده هدر می رود، زیرا نمی تواند به چیزی بچسبد. با این حال، قبل از قرار دادن ظروف در ماشین ظرفشویی، اضافه های ...
چرا ماشین ظرفشویی بوش قرص را حل نمی کند؟
زیادی به قطعات ظرفشویی بوش وارد خواهد کرد. از این رو حتما به برند قرص توجه کنید و از نگهداری آن در محیط گرم و مرطوب خودداری کنید. تاریخ انقضای قرص ظرفشویی بوش را بررسی کنید از دلایل باز نشدن قرص در مخزن ماشین ظرفشویی بوش، می توانیم به تاریخ انقضای آن اشاره کنیم. هر یک از مواد شوینده، تاریخ مصرف و تاریخ انقضای مشخصی دارند، ممکن است قرصی که برای شستن ظروف استفاده کرده اید ...
4 نشانه مهم که می گویند کبد چرب دارید
به پردازش مواد مغذی و تولید صفرا برای کمک به هضم و جذب چربی ها است. در نتیجه، بدن ممکن است در جذب مواد مغذی مهم از غذا دچار مشکل شود که منجر به از دست دادن اشتها و کاهش وزن می شود. اگر متوجه کاهش قابل توجه و غیر قابل توضیح اشتها یا وزن شدید، توصیه می شود برای ارزیابی جامع با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. زردی زردی روی پوست و چشم می تواند در موارد شدید بیماری کبد چرب ...
شکلات تلخ برای لاغری باید چند درصد باشد
وجود تمام این مزیت ها، اما به دلیل وجود انواع تقلبی این محصول در بازار، مصرف آن توصیه نمی شود. زیرا معمولاً دارای درصد خلوصی که برروی آن ها نوشته شده است، حقیقی نبوده و باعث افزایش میزان کالری مصرفی فرد شده و در آخر سبب افزایش وزن افراد می شود. کلام پایانی تکنیک های مختلفی وجود دارد که می توان از آن ها در روند کاهش وزن استفاده کرد، یکی از آن ها استفاده از شکلات تلخ برای ...
5 دلیل اصلی ویار خانم های باردار اینجاست
عوامل ویار است. سطوح بالای استروژن سبب می شود خانم تازه باردار بوی یک غذا را از راه دور حس کنند و به سرعت واکنش نشان دهند. بعضی از خانم های باردار به دلایل روانی و ذهنی به بعضی از مواد غذایی ویار پیدا می کنند. مطالعات در این باره نشان می دهد که ویار برنج در بین زنان آسیایی رایج تر است، در حالی که در کشور های اروپایی زنان بیشتر ویار شکلات می کنند. گوارش برخی خانم ها در دوران بارداری حساس تر شده و آنها به تغییرات حاملگی واکنش سریع تری نشان می دهند. معمولا خانم هایی ویار بارداری شدیدتری دارند که مبتلا به باکتری هلیکوباکتر هستند. ...
0 تا 100 استفاده از مکمل اسب + فواید آن
را مورد هدف قرار دهند. مکمل های تقویتی به کمک اسید هیدرولیک، گلوکزامین و دیگر مواد مغذی و مفید می توانند برای شادابی و سلامت بدن شما موثر باشند. مکمل های غذایی نوع دیگری از مکمل ها، مکمل های غذایی است که مواد مورد نیاز بدن را برای ساختار و عملکرد طبیعی بدن فراهم می کند و با این روش می توان در راه بهبود سلامت اسب ها پیشروی کرد. در کنار این مزیت ها، مکمل غذایی می تواند سبب ...
خواص معجون سیر و آبغوره + طرز تهیه
...> آبغوره اسیدی است یا قلیایی؟ آبغوره اسید است و با افزایش اسیدیته معده می تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد. هم چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی کنند. آبغوره در چه غذاهایی استفاده می شود؟ آبغوره را می توانید به عنوان چاشنی برای سالاد و غذا مورد استفاده قرار دهید. بهتر است آبغوره را در غذاهایی استفاده کنید که نیاز به چاشنی ...
فایده عجیب رسوب کتری برای بدن که نمی دانستید!
و از شوینده های صنعتی استفاده نکنید. فایده عجیب رسوب کتری! مهم ترین نکته در جوشاندن آب انتخاب ظروف مناسب است پس برای جوشاندن آب از کتری های استیل، شیشه ای و برنز استفاده کنید و به هیچ عنوان از ظروف غیراستاندارد مثل ظروف آلومینیومی و قلع استفاده نکنید. بر اساس نظر برخی از پزشکان رسوب کتری، کلسیم و منیزیم رسوب شده است و نباید آن را از بین ببریم، زیرا این دو عنصر نقش ...
ترفندهای از بین بردن بوی زهم گوشت قرمز از غذا
به گزارش ایلنا، گوشت یکی از ضروری ترین مواد غذایی در سبد غذایی خانواده ها است که مواد مورد نیاز بدن را تامین می کند. گوشت دارای پروتئین و آهن فراوانی است که به راحتی جذب بدن می شود و برای کودکان و نوجوانان یک ماده ضروری محسوب می شود. برخی از افراد به دلیل بوی نامطبوع گوشت از مصرف آن خودداری می کنند. این افراد می توانند با استفاده از روش طبخ مناسب، تنظیم میزان حرارت در پخت و با استفاده از افزودنی ...
این 8 نوع قابلمه کشنده هستند! / از سکته قلبی تا سرطان !
به گزارش زیرنویس، اگر دوست دارید بدانید چه ظروف و قابلمه هایی برای سلامت شما مضر است این مطلب را تا انتها مطالعه کنید: قابلمه شیشه ای در حرارت بالا موجب ورود سرب به غذا می شود. قابلمه مسی در صورت مصرف زیاد باعث افزایش مس بدن و نارسایی کبد می شود. ظروف مایکروفر تجزیه [...]
برای داشتن سیکس پک چی بخوریم؟
کندکردن ترشح قند در جریان خون کمک و از افزایش سطح قندخون جلوگیری می کند. توصیه می کنیم در برنامه غذایی برای سیکس پک حتماً به جای آبمیوه از میوه های کامل استفاده کنید؛ این گونه کالری کمتری دریافت خواهید کرد. 6. هیدراته ماندن برای سلامت کلی و حفظ رژیم غذایی متعادل بسیارمهم است. نوشیدن آب کافی، به هضم غذا، جذب مواد مغذی، افزایش متابولیسم و دفع مواد زائد از بدن کمک می کند. نوشیدن مقدار کافی آب درطول روز می تواند باعث کنترل اشتها، جلوگیری از پرخوری و بهبود عملکردهای بدن شود. فیتامین ...
فواید فوق العاده چای ابریشم ذرت که از آن بی خبرید
.... پس از اتمام کار، در ظرف را بپوشانید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه دم بکشد. وقتی به اندازه کافی سرد شد، در صورت تمایل می توانید 1 قاشق چایخوری عسل خام را به آن اضافه کنید. این چای را برای کسانی که آن را ترجیح می دهند شیرین کرده می توانند. سپس باقی مانده چای را به مدت 2 تا 3 روز در یخچال نگهداری کنید. مقدار مصرف این چای به شرایطی که از آن رنج می برید و همچنین وزن بدن شما بستگی دارد. توصیه کلی برای بزرگسالان 1 فنجان، دو تا سه بار در روز است. کارشناسان توصیه می کنند که چای ابریشم ذرت را درست قبل از خواب ننوشید. دوز برای کودکان باید بر این اساس کاهش یابد. انتهای پیام/ ...
غذا هایی که نباید دوباره گرم شوند!
به گزارش صداوسیما،️ ️وقتی صحبت از یک ناهار سریع اداری یا یک وعده عصرانه می شود معمولا باقی مانده غذای روز گذشته می تواند نجات دهنده باشد، از طرفی گرم کردن غذا در مایکروویو به تسریع روند کار کمک می کند. این روز ها افراد غذای باقی مانده شان را در فریزر گذاشته و مجدد آن را مصرف می کنند. این موضوع اگرچه اشکالی ندارد، اما در برخی موارد می تواند خطرات جدی به همراه داشته باشد. متاسفانه، دوباره گرم کردن ...
سم زدایی کبد با چند نوشیدنی
هر دوی این مواد خوراکی، تاثیر عالی در سم زدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. کافیست یک برش کوچک از زنجبیل و آب نصف لیموترش را در یک فنجان آب جوش بریزید، 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بنوشید. برای نتیجه بهتر مصرف سه نوبت در هفته از این نوشیدنی توصیه می شود. - چای نعنا پس از خوردن یک شام کامل قطعا به یک نوشیدنی مفید برای هضم غذا نیاز دارید. برای این منظور چای نعنا توصیه می شود. می توانید برای تهیه این نوشیدنی گرم، مقداری برگ نعنا را داخل آب جوش بریزید و پس از چند دقیقه مصرف کنید. این دمنوش نیز برای سم زدایی از کبد بسیار مفید است. ...
9 روش آماده سازی غذا برای کاهش وزن سریعتر
روی یک وسیله پخته می شود، به این معنی که تجهیزات کمتری مورد نیاز است و ظرف های کمتری برای تمیز کردن خواهید داشت. اجازه ندهید هزینه های اولیه شما را عقب نگه دارد در حالی که سرمایه گذاری در ظروف آماده سازی غذا یا تجهیزات آشپزخانه با کیفیت می تواند گران باشد، این یک تصمیم بلند مدت عاقلانه است. در نهایت، داشتن ابزار مناسب، آماده سازی غذا را راحت تر می کند و شما را تشویق می کند تا ...
درباره انگل های روده ای چه می دانید؟
. 2- انتاموبا هیستولیتیکا: از طریق مصرف آب یا غذای آلوده این انگل منتقل می شود. گاهی ممکن است بدون علائم واضحی تا مدت ها در بدن باشد و با تضعیف سیستم ایمنی علائمی مثل اسهال خونی، نفخ، درد شکم، تب و ضعف عمومی را نشان دهد. گاهی ممکن است با گسترش عفونت آبسه های کبدی یا مغزی که بسیار خطرناک می باشند را ایجاد کنند. 3- کریپتوسپوریدیوم: اغلب در اثر استفاده از آب آلوده رخ می دهد. عفونت ...
آیا می دانید چه نکاتی را باید هنگام بارداری گربه رعایت کنید؟
زمانی زایمان گربه نزدیک است. ضعف و بی حالی: ممکن یک الی دو روز قبل از زایمان گربه مادر خسته و بی حال بنظر برسد. گربه در این زمان ممکن است بی حال، مضطرب و بی تاب باشد. میو میو کردن: ممکن است گربه بیش از حد معمول میو میو کند و صدایش به ناله کردن شبیه باشد. کاهش دمای بدن: حدود 12 الی 36 ساعت قبل از زایمان ممکن است دمای بدن گربه شما افت کند و به 37 درجه برسد. ...