کم خوابی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد - سلام نو
کم خوابی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
اسرار چرت زدن صبح گاهی در نجات زندگی افراد فاش شد!
ساعت در شب می خوابند و آخر هفته ها چرت بیشتری نمی زنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند. محققان گفتند: خوابیدن در تعطیلات آخر هفته نیز با کاهش خطر ابتلا به آنژین صدری، سکته مغزی و بیماری قلبی مرتبط است – به ویژه در افرادی که در طول هفته خواب کوتاهی دارند. آنها افزودند: "تحقیقات نشان داده است که خواب تنها برای استراحت فیزیولوژیکی نیست، بلکه اثرات عمیقی بر ...
چگونه مانند یک خرس بخوابیم؟
لخته شدن خون، زخم بستر، از دست دادن استخوان و هر بیماری دیگری، گمان می شود که خرس ها و سایر حیوانات در خواب زمستانی از این بیماری ها اجتناب می کنند. بنابراین پزشکان و دامپزشکان در حال بررسی توانایی آنها در خواب عمیق هستند و از این بینش ها برای تولید داروهایی برای درمان مشکلات قلبی عروقی و [...]
دلیل بی خوابی نوزادان چیست؟
، نزدیک به زمان خواب خودداری کنید. محیط خواب ثابت باشد یعنی نوزاد هر شب در یک مکان ثابت، عاری از نور زیاد با دمای مناسبی که گرم نیست بخوابد. گام دوم: ایجاد روتین قبل از خواب برای درمان بی خوابی نوزاد ممکن است چندین هفته طول بکشد تا کودک شما با برنامه خواب خود سازگار شود. در رویکرد خود صبور و ثابت قدم باشید و اگر در مورد عادات خواب کودک خود نگرانی دارید با پزشک اطفال خود مشورت کنید. پس ...
مسواک زدن می تواند مانع ذات الریه شود
در طول اقامت خود به نوعی عفونت مبتلا می شوند. بیمارستان ها تمام تلاش خود را می کنند تا از انتشار عوامل بیماری زا جلوگیری کنند. اما این پژوهش نشان می دهد که استفاده از مسواک زدن در مراقبت از بیماران و تشویق سایر بیماران به انجام همین کار می تواند راهی کم هزینه برای بهبود سلامت دهان و دندان و کاهش موارد ذات الریه باشد. در حالی که مراقبت از دهان اغلب به شکل ضد عفونی کننده برای ...
افزایش مصرف مواد اعتیادآور میان صهیونیست ها پس از عملیات طوفان الاقصی
به گزارش روز دوشنبه ایرنا به نقل از خبرگزاری سما ، نتایج یک تحقیق نشان داده است که حوادث پس از هفتم اکتبر و آغاز عملیات طوفان الاقصی پیامدهای بلند مدتی بویژه بر سلامتی ذهنی صهیونیست های ساکن سرزمین های اشغالی فلسطین داشته است. این تحقیق توسط پژوهشگران و کارشناسانی از دانشگاه صهیونیستی حیفا و دانشگاه کلمبیا و مرکز بهداشت ذهنی شلواتا رژیم صهیونسیتی درباره پیامدهای روانی عملیات هفتم اکتبر ...
علائم اولیه زوال عقل را با نشانه های پیری اشتباه نگیرید
عادت خواب مفید یعنی شش تا هشت ساعت خواب شبانه یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای سلامت مغز انجام دهید.خواب به تقویت انعطاف پذیری مغز و توانایی آن برای سازگاری با موقعیت ها و تجربیات جدید کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد سازگاری مغز با چالش های جدید، کارآیی و عملکرد شناختی آن را با افزایش سن، بهبود می بخشد. 2- گردش خون قلب را بالا ببرید تحقیقات نشان می دهد افرادی که ...
آیا رژیم غذایی می تواند بر رابطه جنسی مردان اثر بگذارد؟
نوشیدنی های الکلی یا مواقعی که اضطراب دارند." تخمین های متفاوتی از میزان فراگیری آن هست: کینگز کالج لندن در سال 2019 با جمع آوری پژوهش های مختلف نشان داد که در بریتانیا حدود 20 درصد مردان با این اختلال دست وپنجه نرم می کنند، و پژوهش دیگری که در سال 2022 انجام شد حاکی از نرخ 40 درصدی بود. میزان ابتلا در بین مردان مسنتر بیشتر هم می شود. دکتر پاتل می گوید "اگر این اختلال برای بیش از ...
مگه میشه سفیده تخم مرغ و این همه خواص؟! | فواید سفیده تخم مرغ
نشست پژوهشی موزه های تاریخی و هنر معاصر در روز چهارشنبه 29 آذر 1402 در تالار هنر و زندگی کتابخانه و موزه ملی ملک برگزار شد. در این نشست که به مناسبت برپایی رویداد نمایشگاهی جناس موزه ای و هم زمان با هفته پژوهش برگزار شد، گروهی از صاحب نظران و پژوهشگران حوزه های مطالعات موزه و پژوهش هنر به ابراز نظر و بررسی چرایی و اهمیت ارائه آثار هنری معاصر در فضای موزه های مرتبط با پدیده های تاریخی پرداختند. در ...
دستاوردهای بزرگ علم و فناوری در سال 2023
می شود. این یکی از اجزای اصلی جریان بزرگی است که همه اقیانوس های جهان را به هم متصل می سازد و به آنها کمک می کند تا یک سوم از انتشار کربن سالانه بشر را جذب کنند. بسیاری از پژوهشگران بر این باورند که وقتی این پمپاژ کربن اوج می گیرد یا متزلزل می شود، می تواند تغییرات اقلیمی را تقویت کند. در سال جاری، چندین پژوهش نشان دادند که پمپاژ کربن در خطر بزرگی قرار دارد. اولین نشانه های ...
بازی و اسباب بازی جزئی جدایی ناپذیر از میراث ملموس و ناملموس است
بعد از خروج از موزه هیجان زده هستند و درباره آثار و خاطرات خود از موزه چند روز حرف می زنند؟ نه اصلا؛ اتفاقا انگار در موزه روز خسته کننده ای داشتند، پس نتیجه اینکه خطا از ماست که میراث را به جهان فناوری پیوند نزدیم. بُد بر اهمیت حفظ و معرفی بنیان های هویتی جامعه تاکید کرد و گفت: نسلی که اکنون با آن روبرو هستیم کنجکاوتر، باهوش تر، پرسشگرتر و منطقی تر از همه ادوار نسلی جامعه ما است، اگر ...
تتلوها همیشه هستند، با تتلیتی ها چه کنیم؟
توضیح می دهد: ما والدین معمولا چقدر برای وقت گذرانی، گپ زدن و شنیدن اتفاقات روزمره نوجوان خود، برای او وقت می گذاریم؟ آیا پدری هستیم که هفته ای دوساعت برای یک خلوت پدر و دختری از خانه بیرون بزنیم و یا مادری هستیم که به جای نصیحت های مادرانه، پای درد دل های او بنشینیم؟ یا برخلاف این ها مدام درحال دعوا با یکدیگریم و سرمان آنقدر در کار خودمان و فضای مجازی است که اصلا نمی دانیم، فرزندمان کجاست، چه می کند ...
اگر این 13 رفتار تازگی ها از شما سرزده، دچار بحران میان سالی شده اید
، درحقیقت خطرپذیری می تواند حرکتی پرقدرت باشد. اما اگر دارید طوری رفتار می کنید که نشان می دهد خطر های بزرگ را در لحظه انتخاب می کنید، بدون اینکه درباره اش برنامه ریزی کرده باشید، می تواند نشانه ای از این باشد که دچار بحران زودهنگام میان سالی شده اید. خطراتی که هرگز قبلا به آن ها فکر نمی کردید، از ماجراجویی هایی که آدرنالین را به اوج می رسانند تا قمار یا صمیمیت با آدم هایی که هرگز تا قبل از ...
ماجرای خودکشی دانش آموزان آبدانان چه بود؟
این مساله که خودکشی یک نفر می تواند روی تصمیم به اقدام خودکشی در دیگران تاثیر بگذارد، موضوعی است که روانشناسان و بسیاری از آسیب شناسان اجتماعی از آن به عنوان پدیده سرایت خودکشی یاد می کنند ...
توضیح قالیباف دربارۀ حلقه های میانی اشاره شده در بیانات رهبر انقلاب
با حضور رئیس مجلس شورای اسلامی در دانشگاه تهران از مجموعه 40 جلدی ره نامه رونمایی شد. این مجموعه توسط انتشارات انقلاب اسلامی، وابسته به دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله العظمی خامنه ای تهیه شده است. این مجموعه توسط جمعی از پژوهشگران نگارش شده است و به صورت موضوعی به بیانات حضرت آیت الله العظمی خامنه ای پرداخته است. مهمترین بخش اظهارات محمدباقر قالیباف در این ...
دکتر ابراهیمی در همایش علمی پژوهشی باشگاه پژوهان بانک سپه: پژوهش های کاربردی و همراستا با برنامه تحول ...
جاری به مناسبت گرامیداشت هفته پژوهش برگزار شد، بر لزوم توسعه مطالعات و تحقیقات و انجام پژوهش های کاربردی و همراستا با سند چشم انداز و برنامه تحول راهبردی بانک تأکید کرد. دکتر ابراهیمی پژوهشگران را عامل پیش برنده بانک عنوان کرد و با تأکید بر ضرورت تمرکز پژوهشگران بر کارآمدترین روش ها و الگوهای موفق داخلی و جهانی، گفت: توجه به خواست مشتری به ویژه نسل جوان، توسعه و تعمیق مطالعات و تحقیقات ...
احتمال سکته مغزی با خوردن شام بعد از ساعت 9 شب
به انواع بیماری های قلبی – عروقی 6 درصد بیشتر می شود. ارتباط بین زمان غذا خوردن و مشکلات قلبی، تا حد زیادی در زنان مشاهده شده که تقریباً 80 درصد از داوطلبان این پژوهش را تشکیل می دادند. تنها نتیجه ای که برای مردان قابل توجه بوده، این بود که هر ساعت صرف دیرتر صبحانه، با 11 درصد افزایش خطر ابتلا به بیماری های عروق کرونر قلب مرتبط بوده است. اما تعداد مردان در این مطالعه بسیار کم ...
معرفی چهار طرح پژوهشی برتر مراغه در حوزه سلامت
نژاد افزود: خطر ابتلا به سرطان مادام العمر استنشاقی (ILCR) برای بنزن و اتیل بنزن در سه گروه سنیکمتر از یکسال، 2 تا 18، و 19 تا بیشتر از70 سال در محدوده7-10 63/2 -6-10 14/5 و 8-10 29/1-7-10 53/2 تخمین زده شد که نشان دهنده این است که مقدار ILCR بنزن کودکان و بزرگسالان از مقادیر توصیه شده فراتر رفتند. افت تولیدات پژوهشی صحت دارد؟ معاون آموزشی، تحقیقات، دانشجویی و فرهنگی دانشکده ...
افسردگی شبانه چیست و چه نشانه هایی دارد ؟
افراد مسن تر ارتباطی وجود دارد، اگرچه قرار گرفتن در معرض نور به احتمال زیاد تنها علت بروز افسردگی نبوده است. اما خطر آن در افراد جوان می تواند بیشتر شود، زیرا چشم های آنها حساس تر است. هنوز مشخص نیست که نور و افسردگی دقیقاً چه ارتباطی با هم دارند، اما ممکن است قرار گرفتن در معرض حتی مقدار کمی نور در طول شب، چرخه خواب و در نهایت خلق و خوی شما را مختل کند. بررسی ها نشان می دهد اختلال در ...
روانشناسی کودکان دارای اختلال های هیجانی و رفتاری ( قسمت اول )
نامناسب و یا تأخیر در یادگیری زبان. بااین حال این مشکلات، ممکن است نشانه هایی از دیگر شرایط، همچون کم توان ذهنی، آسیب های حسی یا ناتوانی های جسمی باشند. شیرخواران و نوپایانی که خلق وخوی بسیار دشواری را نشان می دهند، مانند کودکانی که بسیار زودرنج هستند؛ دارای الگوهای نامعمول در خواب، خوراک و دفع هستند؛ به بسیاری از محرک ها به صورت شدید واکنش نشان می دهند و نسبت به موقعیت های تازه واکنش های ...
علت خودکشی دانش آموزان ایلامی؛ مسئولان از آن بی خبر بودند!
، می گوید: جو بدی در شهرستان حاکم شده. حرف زدن در این مورد می تواند گرفتاری هایی به همراه داشته باشد. ما هم از این وضعیت ناراحت هستیم و فکر نمی کنیم سکوت رسانه ها به کسی کمکی بکند؛ در هفته های اخیر وزیر کشور و استاندارش به اینجا آمده اند، مسوولانی از بهزیستی به اینجا آمده اند و مدام قول پیگیری می دهند، اما تنها حرف می زنند و می روند. نگرانی از این است که خودکشی های مشابه دیگری در روز های آینده هم ...
در جنگ گلوله را طوری می سازند که زخمی کند، نه این که بکشد!/ چرا صدام خلبان کشوری را نگه داشت؟
نشان داده است. احمدزاده: کدام فیلم؟ ما باید یاد بگیرم که بر پایه سند مستدل حرف بزنیم. کاظمی: قبل از 31 شهریور درگیری های غیرعلنی و پنهان بود اما وقتی اولین گلوله توپ به دست صدام شلیک شد (فیلم آن هم از شبکه دولتی عراق پخش می شود) عملیات سراسری سردار قادسیه شروع می شود. در موضوع عملیات قادسیه صدام در کتاب خرمشهر در اسناد ارتش عراق، اسناد متعدد موجود است. احمدزاده: اصلاً ...
10 جانور عجیب و خارق العاده ای که در هیچ دسته بندی سنتی حیات وحش جای نمی گیرند (+عکس)
، لاروها به منظور جلوگیری از آسیب بافت داخلی ناشی از کریستال های یخ، در طول زمستان زندگی کرده و تا 70 درصد از مایعات بدن خود را از دست می دهند و اساساً خود را آب زدایی می کنند. هنگامی که بدن آن ها منجمد می شود، لاروها تقریباً شش ماه از سال را در حالت معلقی به نام میان آسایی (diapause) می گذرانند که در آن غذا نمی خورند یا حرکت نمی کنند. اساساً، پشه ها برای دو زمستان در نوعی از خواب زمستانی باقی ...