فواید بادام زمینی ( خاصیت بادام زمینی خام بیشتر است یا بو داده؟ ) - فود پرس
فواید بادام زمینی ( خاصیت بادام زمینی خام بیشتر است یا بو داده؟ )
سایر خبرها
باور نمی کنید چلغوز این همه خاصیت داشته باشد!
دلیل غنی بودن از ویتامین ها A، E و K برای سلامت و شادابی پوست و همچنین تقویت سلامت چشم مفید است. ویتامین B3 یا همان نیاسین موجود در چلغوز برای شادابی روح و روان و همچنین تقویت حافظه موثر است. همچنین از دیگر خواص چلغوز برای بدن به دلیل داشتن آهن به اکسیژن رسانی سلول ها و بافت های بدن کمک می کند. چلغوز طبع بسیار گرمی دارد به همین دلیل برای افرادی که گرم و خشک مزاج هستند توصیه نمی ...
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید باعث کاهش سرعت واکنش های سوخت وساز و در نتیجه کاهش سرعت متابولیسم می شود. شایع ترین علائم آن خستگی، افزایش وزن، ریزش مو، عدم تحمل سرما، خشکی پوست، احساس خواب آلودگی و افسردگی است. تیروئید چیست؟ تیروئید، یک غده پروانه ای شکل کوچک است که در قسمت جلوی گردن قرار دارد. هورمون های تولید شده توسط [... ...
گیاهی که در داشتن موهای سالم به شما کمک می کند
عوامل ایجاد کننده بیماری در سراسر بدن محسوب می شود و می تواند بر رشد مو نیز تاثیر بگذارد. - ویتامین های گروه ب : تخم کتان منبع قابل اعتمادی از انواع ویتامین های خانواده ب است. این ویتامین ها گروهی از مواد مغذی هستند که به داشتن موهایی قویتر و سالم تر کمک می کنند و باعث می شوند که مو با سرعت بیشتری رشد کند. - ویتامین ای : ویتامین ای آنتی اکسیدانی است که در آجیل و روغن های ...
چطور از موهای خود در برابر آلودگی هوا مراقبت کنیم؟
غذایی متعادل داشته باشید یک رژیم غذایی متعادل به سلامت کلی مو کمک می کند. از این رو، غذاهای غنی از مواد مغذی، از جمله میوه ها، سبزیجات و پروتئین ها مصرف کنید تا ویتامین ها و مواد معدنی ضروری مورد نیاز برای استحکام و انعطاف پذیری موهای خود را تامین کنید. هیدراتاسیون کافی داشته باشید هیدراته ماندن برای حفظ موهای سالم بسیار مهم است. نوشیدن مقدار کافی آب به دفع سموم از ...
جوان سازی پوست با ماسک میوه های زمستانی
بخش از سری ماسک های خانگی ، چند نوع ماسک با استفاده از این میوه ها را به شما آموزش می دهیم که علاوه بر زیبایی و جوان سازی پوست، یکی از بهترین منابع برای حفظ رطوبت و درخشندگی صورت نیز می باشند. ماسک کیوی برای پوست های چرب برای تهیه این ماسک ابتدا یک کیوی را پوست گرفته و سپس با یک قاشق غذاخوری ماست، یک قاشق غذاخوری روغن بادام، کمی پرتقال و مقداری عسل ترکیب کنید. در مرحله بعد یک ...
از کجا بفهمید چه نوع پوستی دارید؟
به گزارش پایگاه خبری شباویز،پوست به عنوان بزرگ ترین اندام بدن، عملکردهای گوناگون و پیچیده ای دارد، از جمله تنظیم دمای بدن برای محافظت در برابر میکروب ها. بیرونی ترین لایه پوست در واقع سد دفاعی داخل بدن ماست. لایه بیرونی پوست از لیپیدها تشکیل شده و مانند دروازه ای بین پوست داخلی و محیط خارجی عمل می کند، رطوبت پوست را حفظ می کند و اجازه ی ورود مواد مضر را نمی دهد. هرچند داشتن پوستی سالم با سد ...
اگر این مواد غذایی را بخورید مشکلات پوستی شما درمان می شوند
جوش ها مفید هستند. ویژگی سلنیوم این است که تعداد سلول های سفید خون را در بدن افزایش می دهد، درنتیجه قدرت دفاعی بدن را تقویت می کند. بعضی ترکیبات مانند ویتامین E، مس، منیزیم، منگنز، پتاسیم، کلسیم و آهن نیز برای سلامت پوست و حفظ عملکرد های آن ضروری هستند بنابراین، مغز های حاوی این عناصر هم باید به رژیم غذایی اضافه شوند. سیر، سرشار از نوعی ماده شیمیایی طبیعی بهنام آلیسین است که بعد از هضم ...
با خواص شگفت انگیز مواد غذایی آشنا شوید | لپه دوست دار قلب شماست | زنان مصرف این گیاه پرخاصیت را فراموش ...
همشهری آنلاین : اگر به خواص ویژه هر کدام از مواد غذایی اولیه ای که با آنها غذا می پزیم توجه کنیم، بهتر می توانیم بفهمیم کدام غذاها برای سفره خانواده ما بهتر است.این طوری علاوه بر یک آشپز خوب یک مشاور تغذیه خوب هم خواهیم بود! دارچین فقط بو و طعم غذا را عوض نمی کند و به قول قدیمی ها فقط گرم نیست؛ به تازگی گروهی از محققان تغذیه به این نتیجه رسیده اند که دارچین می تواند بر میزان فعالیت ...
10 نکته طلایی از مراقبت از مو در فصل زمستان
چالش هایی است که برای اکثر افراد به وجود می آید. خشکی، الکتریسیته ی ساکن، وز شدن، از دست دادن صافی و براقی مو از مشکلاتی است که در فصل سرد سال بیشتر افراد با آن ها دست و پنجه نرم می کنند. قرار گرفتن در سرمای ناخوشایند و رفت وآمد به محیط های گرم سبب از بین رفتن رطوبت مو و کدر شدن آن می شود. در ادامه به بررسی نکاتی درباره مراقبت از مو در زمستان می پردازیم. کلاه سر کنید ...
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید یکی از بیماری های شایع غدد است که باعث کاهش در تولید و ترشح هورمون های تیروئیدی می شود.
5 روش قطعی و موثر برای درمان فوری آکنه بدن
پوست داشته باشد.سایر اختلالات غدد درون ریز که احتمال ابتلا به آکنه ی بدن را در زنان بالا می برند عبارتند از: سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و هیپرپلازی آدرنال (یک بیماری ارثی که در آن بدن فاقد آنزیم های خاصی است). 2. استرس افزایش هورمون های استرس باعث ایجاد جوش، بدتر شدن جوش های موجود و کند شدن روند بهبودی می شود. به طور کلی، عوامل متعددی در این امر نقش دارند، از جمله: ...
کبد و صفرای سالم با این گیاه معجزه گر
حساس آلرژی پوستی ایجاد کند. زرشک آلکالوئیدهای پروتوبربربن در ساختمان DNA وارد شده و تاثیر بازدارندگی روی آنزیم ها و گیرنده های عصبی مختلف دارند. در پزشک سنتی مواد شیمیایی موجود در زرشک به عنوان تقویت کننده و محرک کبد مورد استفاده قرار می گرفته است این گیاه برای درمان پسوریازیس و دیگر ناراحتی های پوستی نیز مصرف می شود. ...
13 مورد از مهم ترین خواص و مضرات آلوورا برای سلامتی بدن
پوست و مو ✅ درمان بیماری های پوستی مانند اگزما ✅ ترمیم خراش ها و زخم های جزئی خواص آلوورا برای رطوبت پوست و مو به گزارش چی شی، ژل معجزه آسای آلوئه ورا، که از درون برگ های این گیاه به دست می آید، نه تنها به صورت خالص بلکه در ترکیب با سایر مواد طبیعی نیز می تواند به عنوان یک مرطوب کننده فوق العاده برای پوست و مو به کار رود. این ژل، با قدرت ...
کمبود آهن این دو مشکل را تشدید می کند | چه کسانی نباید آهن دریافت کنند؟
، تقویت حافظه، کاهش خستگی سلامت مو. کم خونی فقر آهن اغلب در افرادی که خون از دست می دهند یا محصولات حیوانی مصرف نمی کنند ایجاد می شود. علائم آن هم ممکن است شامل مشکلات گوارشی، خستگی، ضعف، کاهش انرژی، مشکلات شناختی، کاهش ایمنی، مشکلات تنظیم دما و اختلالات یادگیری در کودکان باشد. در کوتاه مدت، دریافت خیلی کم آهن علائم زیادی به دنبال ندارد. چون بدن از آهن ذخیره شده خود در ماهیچه ها ...
5 خوراک خوشمزه برای تقویت حافظه کودکان در شب امتحان
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از جماران، در این مقاله قصد داریم در مورد خوراکی هایی که در شب امتحان سبب افزایش حافظه کودکان می شوند صحبت کنیم ، با ما همراه باشید. خبر مرتبط سلامت کلی بدن در گرو این ماده معدنی + منابع غذایی تامین آن اقتصادنیوز: پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش محوری در سلامت کلی بدن و همچنین نقش مهمی در حفظ عملکرد مناسب قلب، عضلات، اعصاب و متعادل ...
سلامت کلی بدن در گرو این ماده معدنی + منابع غذایی تامین آن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، مصرف غذاهای غنی از پتاسیم به بهبود فشار خون و سلامت قلب کمک می کند، زیرا نقش مهمی در حفظ تعادل الکترولیت ها در بدن دارد. پتاسیم با اثرات فشار خون مقابله می کند، باعث اتساع عروق می شود و از تنظیم تعادل مایعات حمایت می کند. پتاسیم به شل شدن دیواره رگ های خونی، کاهش مقاومت در شریان ها و تسهیل جریان خون روان تر و در نهایت به کاهش فشار خون کمک می کند. در ...
با این غذا ها کبدتان را جلا دهید
پوست زرد (یرقان) است. بیلی روبین اضافی که پوست شما را زرد نشان می دهد نیز می تواند ادرار را به طور غیرمعمول تیره کند. * خستگی و سردرگمی بسیاری از افراد مبتلا به بیماری کبد از خستگی طولانی مدت رنج می برند. این امر ممکن است به دلیل تجمع سموم باشد، زیرا کبد آن طور که باید آن ها را پاک نمی کند. تجمع سموم در بدن و جریان خون نیز می تواند بر عملکرد مغز تأثیر بگذارد؛ بنابراین ممکن است گیج شوید یا به سختی تمرکز کنید. * کبودی پوست در حالی که افراد مبتلا به بیماری پیشرفته کبدی مستعد خونریزی هستند، احتمال لخته شدن خون و کبودی پوست نیز در آن ها بیشتر است. ...
تاثیرات آب سیب بر سلامت دستگاه گوارش
...> محتویات آب سیب مقدار در 240 میلی لیتر کالری 110 کربوهیدرات 28 گرم ویتامین C 78 میلی گرم پتاسیم 300 میلی گرم سدیم 36 میلی گرم به غیر از این مواد آب سیب حاوی مقادیری ویتامین های گروه B ، آهن، کلسیم و مس است که بدن به آن ها نیاز دارد. در ادامه با توجه به این مواد به تاثیرات آب سیب بر سلامت دستگاه گوارش و دیگر ارگان های بدن آشنا خواهیم شد ...
ارتباط روتین ورزش با ریزش مو
، بدن شما را سالم نگه می دارد و همچنین موهای تان بازتاب سلامت شما است. ورزش منظم می تواند از برخی از انواع ریزش مو جلوگیری کند زیرا جریان خون را در پوست سر شما بهبود می بخشد. با این حال بیشتر مردان مبتلا به طاسی به صورت ژنتیکی دچار ریزش مو می شوند و ورزش در این امر تاثیری ندارد. بیش از حد ورزش کردن و عدم تغذیه مناسب می تواند منجر به ریزش موی زودرس شود. در یک دوره طولانی بیش از حد ورزش کردن ...
علائم افزایش مس در بدن چیست؟ زنگ خطر بیماری ویلسون
تعداد گلبول های سفید خون به وجود می آید. مس در بدن وظایفی به عهده دارد که از جمله این وظایف حفظ استخوان مفاصل و بافت های همبند، تولید انرژی در سلول ها، سیستم تولید مثل، سیستم عصبی، علائم افزایش مس در بدن چیست؟ زنگ خطر بیماری ویلسون مس یکی از انواع مواد معدنی ضروری برای بدن هر فرد است که از اهمیت فراوانی برای سلامت جسم و روان برخوردار می باشد. این ماده معدنی به وفور ...
روش خانگی برای پرپشت شدن موی سر [ 6 راهکار تضمینی و سریع]
... فرآیند شروع رویش تا ریزش مو، پروسه ای زمان بر است و دریافت مواد مغذی و ویتامین ها و املاح ضروری بدن روی رشد و سلامت موها تاثیرگذار بوده و باعث تسریع در مراحل متعددی می شوند که رویش مو با طی کردن آن ها اتفاق می افتد. چرخه طبیعی رشد مو در طی سه مرحله اصلی صورت میگیرد. طی شدن هرکدام از این 3 مرحله باید در نهایت سلامت و با درستی انجام شود در غیر این صورت در روند رشد مو اختلال ایجاد می شود ...
خواص گردو برای کودکان
فهرست اخبار زیرنویس1 مهم ترین خواص گردو برای کودکان2 نتیجه گیری: اهمیت گردو در رژیم غذایی کودکان به گزارش زیرنویس، گردو به عنوان یک ماده غذایی باارزش، سرشار از مواد معدنی و ویتامین های ضروری است که به طور چشمگیری برای سلامتی مو، پوست و عمومی بدن مفید است. اما اهمیت ویژه ای در تغذیه کودکان دارد، زیرا [... ...
چرا صورت انسان دچار افتادگی می شود؟ + راهکار پیشگیری
تأثیر گذار باشد. تمرینات آرامشی، مدیتیشن، یوگا و فعالیت های مشابه می توانند به کاهش استرس کمک کنند. این عوامل معمولا بدون هزینه قابل انجام بوده و تنها با تغییر سبک زندگی خود، می توانید اثرات مثبتی را در سلامت بدن خود هم داشته باشید. مصرف آب بیشتر آب نقش مهمی در حفظ ارتباطات سلولی و سلامت پوست دارد. مصرف کافی آب به حفظ آب شدن پوست کمک کرده و از خشکی و خستگی پوست جلوگیری می کند ...
آشنایی با فواید دمنوش انار
کنید و اجازه دهید دمنوش به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. سخن پایانی در یک زمستان سرد و برفی، در یک خانه گرم و دنج، یک فنجان دمنوش انار گرم و خوشمزه می تواند بسیار لذت بخش باشد. این دمنوش نه تنها بدن را گرم می کند، بلکه خواص درمانی بسیاری نیز دارد. دمنوش انار سرشار از آنتی اکسیدان است که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب، مغز و پوست کمک ...
روش هایی برای بهبود سلامت استخوان
.... به گفته متخصصان، نور خورشید منبع عالی ویتامین دی است، با این حال برای ماه های سردتر با نور خورشید کمتر، مصرف غذاهای سرشار از ویتامین دی ضروری است، زیرا بدن تنها زمانی می تواند کلسیم جذب کند که ویتامین دی کافی دریافت کرده باشد. ورزش هایی مانند دویدن و پیاده روی به بهبود سلامت استخوان کمک می کند و موجب قوی تر شدن استخوان می شود، بنابراین توصیه می شود روزانه حداقل 30 دقیقه ...
با خاصیت خوردن کاهو با سرکه آشنا شوید
می شود لاکتوکاریوم نامیده می شود. لاکتوکاریوم خواص آرامبخش مشابه مواد مخدر دارد اما فاقد عوارض جانبی آن است. کافی است چند برگ کاهو میل کنید و یا آب کاهو بنوشید تا خوب بخوابید. کاهو خاصیت آلکالینه دارد مواد معدنی موجود در کاهو به دفع توکسین ها یا همان مواد سمی بدن کمک کرده و تعادل اسیدی بازی را حفظ می کند. در صورت تعادل اسید و باز، بدن شما انرژی زیاد، پوست شفاف تر و سالم تر و ...
7 دستور تهیه نوشیدنی خوشمزه در فصل زمستان
مانند چای سفید، چای سبز، چای سیاه و چای مراکشی، همگی می توانند به عنوان نوشیدنی موثر در فصل زمستان باعث افزایش دمای بدن شده و شما را سرحال کنند. اگر عاشق میوه هستید می توانید شربت آبلیموی گرم میل کنید. شاید در ظاهر این پیشنهاد خوشایند نباشد اما تاثیر زیادی در سلامتی بدن و حفظ سیستم ایمنی آن دارد و می تواند به نرم کردن گلو و سینه کمک کند. برای تاثیر بیشتر بهتر است این شربت را با عسل درست ...
کم کاری تیروئید چه نشانه هایی دارد؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، اختلالات غده تیروئید بدون اینکه افراد از آن اطلاعی داشته باشند تعداد زیادی را درگیر می کند. کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می گذارد و این مهم است که علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته می شوند را بشناسیم. اثرات هورمون تیروئید در رشد و تکامل مغز و رشد و نمو و ...