سایر منابع:
سایر خبرها
6 چیزی که موهای زائد صورت را بیشتر می کنند!
شیمیایی خطرناک را از طریق پوست جذب کند که پس از ورود به بدن می تواند سلامت باروری و دستگاه غدد درون ریز بدن را تحت ثأثیر قرار دهد، امری که ممکن است منجر به رشد موهای ناخواسته شود. BPA در محصولات مختلف از جمله بطری های آب، دستمال سفره و دستمال توالت هم وجود دارد اما تولیدکنندگان زیادی هم هستند که آن را از محصول خود حذف می کنند که این امر با عبارت BPA-free (فاقد BPA) بر روی محصول ذکر می شود. 2- فرصت ...
5 ماده غذایی مفید برای داشتن پوست و موی سالم
C و روی می تواند بر سلامت مو تأثیر منفی بگذارد. تحقیقات در این زمینه در حال پیشرفت است، اما علم پزشکی ثابت کرده است که تغذیه سالم می تواند راهی کم هزینه و کم خطر برای سلامت و بهبود رشد مو، پوست و ناخن باشد. برای داشتن مو، پوست و ناخن های سالم، این 5 ماده غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 1) ماهی های چرب بر اساس تحقیقات، غذاهای دریایی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 ...
گیاهی که در داشتن موهای سالم به شما کمک می کند
گیاهی یافت می شود. زمانی که صحبت از سلامت مو به میان می آید، این ویتامین تاثیر منفی رادیکال های آزاد را روی پوست سر کاهش می دهد و در نتیجه باعث رشد مو می شود. مصرف کافی ویتامین ای همچنین ممکن است فولیکول های مو را تقویت کند. برای استفاده بیشتر از فواید تغذیه ای تخم کتان، بهتر است دانه های آسیاب شده یا روغن خوراکی آن را مصرف کنیم. اشکال موضعی نیز می توانند به طور موقت به اهداف زیبایی کمک ...
با این راهکار ها به رژیم غذایی خود پایبند باشید
همشهری نوشت: رژیم غذایی به عنوان پایه ای برای شکل دادن به بدن شما و دستیابی به اهداف تناسب اندام عمل می کند. این بر وزن، توده عضلانی و سلامت کلی شما تأثیر می گذارد و نقش بسیار مهمی نسبت به ورزش در تعیین اندام شما دارد. یک رژیم غذایی متعادل بلوک های ساختمانی ضروری برای [...]
هر آنچه که باید درباره اثرات چاقی بر سلامت جنسی بدانید
زناشویی را نمی توان نادیده گرفت. بسیاری از تحقیقات نیز ثابت کرده اند که سلول های چربی با ترشح مواد خاصی باعث تداخل در روند تخمک گذاری و در نتیجه کاهش قدرت باروری زنان می شوند. تاثیر منفی چاقی و سلامت جنسی می تواند منجر به ناباروری زنان شود. چطور چاقی بر سلامت جنسی مردان تاثیر می گذارد؟ اصولا مردان چاق سطح تستوسترون کل و آزاد کمتری دارند. تستوسترون هورمون اصلی ...
با این روش درصد چربی بدن شما آشکار می شود
هیچ عددی، تصویر کاملی از سلامت فردی شما ارائه نمی کند. نحوه رفتار با بدن و ذهن اغلب شاخص بهتری از سلامت و بهزیستی شما است. چربی بدن؛ از روش های محاسبه تا محدودیت ها با این وجود، ما در زمانه ای زندگی می کنیم که پزشکان و متخصصان دیگر باید از نمودارها، داده ها و دیگر شاخص ها برای ایجاد تعریفی استاندارد از سلامت استفاده کنند. به همین دلیل است که پزشک یا ارائه دهنده ...
علائمی که نشان می دهد قلبتان به چکاپ نیاز دارد
به گزارش پایگاه خبری شباویز،قلب مثل دیگر اعضای بدن به خون اکسیژن دار نیاز دارد که از طریق عروق دریافت می کند. وقتی رگی می گیرد و خون کافی به قلب نمی رسد، نتیجه اش این است که جریان خون و اکسیژن به سمت قلب و باقی قسمت های بدن کم می شود؛ بنابراین، علائم می توانند در تمام بدن ظاهر شوند، زیرا قلب شما مرکز سلامتی تان است. قلب موتور بدن است و اگر مشکلی در عملکردش پیدا کند، گردش خونش ضعیف شود یا رگی از ...
اگر این مواد غذایی را بخورید مشکلات پوستی شما درمان می شوند
.... اگر تاکنون از رازیانه استفاده نکرده اید، وقتش رسیده با این گیاه مفید آشنا شوید. رازیانه علاوه بر اینکه برای هضم غذا مفید است، تورم را هم در بدن کاهش میدهد و به بیرون راندن مایعات اضافی و سموم از بدن کمک می کند. همه این ویژگیها برای سلامت پوست و مو مهم هستند و در درازمدت خودشان را نشان میدهند. شما میتوانید از رازیانه برای تهیه چای استفاده کنید. مردم جهان بیشتر از هر ...
با معجزه آلوئه ورا برای پوست آشنا شوید
. استفاده مکرر از ژل آلوئه ورا، سه بار در روز، بر روی نواحی آسیب دیده می تواند با افزایش گردش خون، فرآیند ترمیم پوست را تسریع بخشد و به سرعت به بهبود زخم ها کمک کند. خداحافظی قطعی با چربی های دور شکم! (تضمینی، از شب تا صبح) خواص آلوورا برای اگزما آلوئه ورا نه تنها برای پوست صورت بلکه برای کل بدن مفید است و در درمان بیماری های پوستی مانند اگزما و درماتیت سبورئیک نقش مؤثری ...
با فواید شگفت انگیز چلغوز آشنا شوید
باعث مهار شدن رادیکال های مضر بدن می شوند. تقویت بینایی: ویژگی مهم دیگر چلغوز، دارا بودن ویتامین های A، K برای سلامت چشم و تقویت بینایی است. لاغری: دانه چلغوز و روغن آن، حاوی فیبر و چربی بالای غیر اشباع است که با کاهش اشتها یا به اصطلاح کور کردن اشتها، یک لاغر کننده مؤثر محسوب می شود. فواید چلغوز برای پوست: دانه های چرب چلغوز باعث نرمی پوست شده و ویتامین E و پتاسیم آن نیز موجب ...
چطور از موهای خود در برابر آلودگی هوا مراقبت کنیم؟
بدن شما کمک کرده و سلامت کلی از جمله سلامت موهای شما را تامین می کند. مراقبت از پوست سر شما باید با افزودن یک اسکراب لایه بردار ملایم برای پوست سر به روتین خود به سلامت پوست سر خود توجه کنید. این کار به حذف ناخالصی ها، باز کردن منافذ و ایجاد محیطی سالم برای رشد مو کمک می کند.
فواید بادام زمینی ( خاصیت بادام زمینی خام بیشتر است یا بو داده؟ )
ماده مغذی حیاتی برای سلامت مو شناخته شده است. مواد معدنی مانند زینک (روی) و منیزیم در بادام زمینی به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و می توانند به کاهش ریزش مو کمک کنند. خاصیت بادام زمینی در رفع کم خونی بادام زمینی منبع خوبی از آهن است، که برای تولید هموگلوبین ضروری است. هموگلوبین در گلبول های قرمز خون وجود دارد و برای انتقال اکسیژن در بدن حیاتی است. مصرف منظم بادام زمینی می ...
روش هایی برای بهبود سلامت استخوان
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری پردیسان آنلاین، افزایش سن با چالش هایی مانند سفید شدن مو، شل شدن پوست و ریزش مو همراه است، آماده شدن برای این تغییرات آسان است، زیرا می توان به راحتی آن ها را مشاهده کرد و با آن ها مقابله کرد؛ با این وجود، بدن افراد نیز تحت تأثیر عامل افزایش سن قرار می گیرد، یکی از علائم آن از دست دادن تراکم استخوان است، افزایش سن موجب می شود استخوان ها ضعیف تر و شکننده تر شود و بدن ...
دروغگوها مریض می شوند
رسانایی پوست. تغییرات در این نشانگرهای فیزیولوژیکی هم می تواند به طور مستقیم بر سلامت تأثیر بگذارد.حتی صداقت اندک هم احساسات مثبت در افراد را افزایش می دهد و می تواند به کاهش اختلالات بیش از حد برانگیختگی مانند اضطراب کمک کند به طور مستقیم کاهش فشار خون و افزایش طول عمر را برای بدن ما به ارمغان بیاورد. نفوذ زیرپوستی دروغ نتایج این مطالعه نشان می دهد که اعمال غیرصادقانه با موارد ...
کمبود آهن این دو مشکل را تشدید می کند
گروه سلامت: خوردن آهن فواید زیادی از جمله تقویت سیستم ایمنی و تنظیم ساعت های خواب دارد و خوردن آن برای افراد زیادی از جمله کودکان و زنان باردار ضروری است. یعنی اگر در این خصوص کمبودی دارند باید حتماً جبران شود. به گزارش همشهری آنلاین، خوردن آهن مزایای سلامتی هم دارد از جمله تولید هموگلوبین، حمایت از سیستم ایمنی، تغذیه، کمک به بهبود و سلامت پوست و مو، کاهش سیاهی دور چشم، بهبود کیفیت ...
خواص گردو برای کودکان
فهرست اخبار زیرنویس1 مهم ترین خواص گردو برای کودکان2 نتیجه گیری: اهمیت گردو در رژیم غذایی کودکان به گزارش زیرنویس، گردو به عنوان یک ماده غذایی باارزش، سرشار از مواد معدنی و ویتامین های ضروری است که به طور چشمگیری برای سلامتی مو، پوست و عمومی بدن مفید است. اما اهمیت ویژه ای در تغذیه کودکان دارد، زیرا [... ...
چرا صورت انسان دچار افتادگی می شود؟ + راهکار پیشگیری
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، استفاده از کرم ها و محصولات حاوی عناصر مفید مانند رتینول (ویتامین A)، ویتامین C، پپتیدها و هیدروکسی استیل اسید (AHA) می تواند به تقویت کلاژن و الاستین پوست کمک کند. تغییر سبک زندگی فعالیت های ورزشی، به ویژه تمریناتی که عضلات صورت را تقویت می کنند، می توانند افتادگی را کاهش دهند. تاثیر ورزش روی سلامت و کارکرد بهتر اعضای بدن انکار ناپذیر است و ...
کم کاری تیروئید چه نشانه هایی دارد؟
کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزن تان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. ...
رهایی از شر چربی بینی با چند روش ساده
های علمی نشان می دهد که بالا بودن سطح آندروژن ها (هورمون های مردانه)، به ویژه دی هیدروتستوسترون (DHT)، علت چرب شدن بینی مردان است. بزرگ شدن منافذ بینی: بزرگ بودن منافذ یک مشکل رایج است که غالبا پوست بینی را تحت تاثیر قرار می دهد. ناحیه ی T صورت (چانه، بینی، گونه ها و پیشانی) به دلیل بزرگ تر بودن منافذ، چربی بیشتری تولید می کند. پوست مختلط: پوست مختلط به این معنی است که روی ...
پرکاری تیروئید و آنچه باید درباره آن بدانید
خانواده شما بیماری گریوز داشته باشد، این احتمال وجود دارد که شما و دیگر اعضای خانواده تان نیز به این بیماری دچار شوید. بیماری گریوز، شایع ترین علت پرکاری تیروئید بوده و 85 درصد موارد را شامل می شود. . گره ها یا ندول های تیروئید: یک ندول تیروئید، برآمدگی متشکل از سلول هایی در غده تیروئید است. این ندول ها یا گره ها می توانند هورمون های بیشتری از حد نیاز بدن تولید کنند. ندول های تیروئید به ...
علائمی که نشان می دهند سیستم ایمنی ضعیفی دارید
ما گاهی در پوست خود دچار مشکلاتی مانند کبودی، زخم، بریدگی و ... می شویم. جالب است بدانید سیستم ایمنی در التیام زخم عالی عمل می کند. خونی که پُر از مواد مغذی است به ناحیه آسیب می رود تا زخم را ترمیم کرده و پوست را بازسازی نماید. اما اگر زخم های شما طولانی می شوند و خیلی دیر التیام می یابند، می تواند علامت این باشد که مشکلی در سیستم ایمنی تان وجود دارد. افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند اغلب پوستشان ...
روش خانگی برای پرپشت شدن موی سر [ 6 راهکار تضمینی و سریع]
... فرآیند شروع رویش تا ریزش مو، پروسه ای زمان بر است و دریافت مواد مغذی و ویتامین ها و املاح ضروری بدن روی رشد و سلامت موها تاثیرگذار بوده و باعث تسریع در مراحل متعددی می شوند که رویش مو با طی کردن آن ها اتفاق می افتد. چرخه طبیعی رشد مو در طی سه مرحله اصلی صورت میگیرد. طی شدن هرکدام از این 3 مرحله باید در نهایت سلامت و با درستی انجام شود در غیر این صورت در روند رشد مو اختلال ایجاد می شود ...
دیابت بر ناتوانی جنسی مردان چه تاثیری دارد؟
به گزارش سلامت نیوز، دکتر میترا مولائی نژاد ، متخصص سلامت جنسی و باروری، گفت: دیابت می تواند تاثیراتی منفی بر زندگی جنسی مردان بگذارد. افزایش فشار خون می تواند به اعصاب و رگ هایی که برای عملکرد جنسی خوب مورد نیازند، آسیب وارد کند. همچنین می تواند ریسک سایر وضعیت هایی را بر فعالیت جنسی اثر می گذارند افزایش دهد. مشکلات شایع مردان مبتلا به دیابت و شیوه هایی برای بهبود آن ها مشکلات و ...
5 نکته مهم برای انتخاب شامپو مناسب موی چرب
انتخاب شامپوی مناسب پوست سر یکی از معضلاتی است که اغلب افراد با آن روبرو هستند؛ چراکه شامپوی نامناسب می تواند عوارضی همچون چربی، خشکی و یا ریزش موی سر را به دنبال داشته باشد. بنابراین مهمترین مساله پیش از انتخاب شامپوی ایده آل شناخت جنس مو و پوست سر است؛ مساله ای که علاوه بر پیشگیری از عوارض احتمالی، شما را از صرف هزینه های هنگفت درمان بی نیاز می کند. کاماپرس در این گزارش نکاتی را برای ...
دمنوش هایی برای کاهش میل جنسی
تورم فرج و کلیتوریس را در اثر افزایش جریان خون تجربه می کند. میل جنسی برای شما فردی است، از نداشتن میل جنسی گرفته تا فکر کردن مکرر به آن. مگر اینکه میل جنسی شما باعث ایجاد مشکل در روابط یا زندگی شما شود، اساساً طبیعی است. عوامل بیولوژیکی، روانی و اجتماعی همگی در تعیین میل جنسی شما نقش دارند، از جمله: عوامل بیولوژیکی مانند سطح تستوسترون یا استروژن، سلامت کلی و وجود ...
کمبود ویتامین ها چگونه باعث ریزش مو می شود؟
معدنی و ویتامین هایی که مصرف می کنیم در سلامت فولیکول ها و رشد چرخه مو اثر بسیاری دارند. اما تاثیر مصرف ویتامین ها بر ریزش مو بسیار پیچیده است و هنوز به دقت بررسی و تحقیق نشده است. آنچه تاکنون در مورد کمبود ویتامین ها، مواد مغذی و ارتباط آن با ریزش مو به دست آمده به این ترتیب است: کمبود ویتامین به تنهایی باعث ریزش مو نمی شود و دریافت بیش از حد ویتامین ها از جمله ویتامین آ نیز می تواند سبب ...
علائم دیابت و قند خون بالا روی چهره
و عدم فعالیت جسمانی در ارتباط است. دیابت نوع 2 زمانی ایجاد می شود که بدن مقدار کافی انسولین را نمی سازد و یا به شکل موثر از انسولین تولید شده استفاده نمی کند (مقاومت به انسولین). علائم هشدار دهنده قند خون بالا در چهره شما! افراد مبتلا به دیابت باید تمرینات ورزشی خود را به طور منظم داشته باشند. انجام ورزش و فعالیت های بدنی از سلامت قلب و عروق خونی در افراد مبتلا به دیابت محافظت می کند. علاوه بر این، ورزش منظم برای کنترل قند خون مفید است و سبب می شود عضلات از گلوکز استفاده کنند و وزن بدن را در حالت ایده آل نگه دارند. ...
خبر خوب برای مردان؛ رژیم غذایی می تواند بر اختلال نعوظ اثر بگذارد
بسیاری از مردان در جایی از زندگی خود با این اختلال درگیر می شوند. اختلال نعوظ - نام پزشکی وضعیتی که شخص نمی تواند به حالت نعوظ برسد یا آن را نگه دارد - می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. آیا ممکن است چیزی که می خورید یکی از ریشه های آن باشد؟ اختلال نعوظ چقدر فراگیر است؟ دکتر نیل پاتل، پزشک عمومی، می گوید * "بیشتر مردان بعضا دچار اختلال نعوظ می شوند، مخصوصا در پی مصرف زیاد نوشیدنی ...