با خواص معجزه آسای سیاه دانه آشنا شوید - شفاف
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های نوروزی به بیماران دیابتی
خون نشود. وی افزود حتی الامکان بهتر است شیرینی های خامه های ، شکلاتی و مربایی ، گز و سوهان را انتخاب نکرده، سعی کنیم شیرینی های ساده و با حجم کوچک را برگزینیم .در دید و بازدید ها- اگر مشکل فشار خون بالا ندارید - مصرف مغز دانه ها و آجیل اشکالی ندارد اما بهتر است به گونه ای انجام شود که در پایان روز مصرف آجیل بیش از یک کاسه (حد اکثر 150 گرم ) نشود. مصرف نسکافه های فوری به دلیل ...
با این 24 روش بدون رژیم گرفتن لاغر شوید
بخوابید تا کمتر اضافه وزن پیدا کنید طبق گزارش محققان دانشگاه میشیگان یک ساعت خواب بیشتر در شب میتواند موجب 6٫3 کیلو گرم کاهش وزن در سال شود. تحقیقات آنها بر روی افرادی بود که 2500 کالری در روز دریافت میکنند، این مطالعه نشان میدهد که وقتی خواب جایگزین فعالیتهای بدون تحرک و میان وعده های معمول میشود، بدون تلاش کالری دریافتی خود را 6% کاهش میدهید. نتایج از فردی به فرد دیگر ممکن است متفاوت ...
طرز تهیه شیرینی توپی خوشمزه (عکس)
مواد اولیه : روغن نباتی 5 فنجان شیر 1 فنجان تخم مرغ 1 عدد بزرگ آرد 2 فنجان شکر 2 قاشق سوپخوری بکینگ پودر 4 و نیم قاشق چایخوری نمک نصف قاشق چایخوری کره 1/4 فنجان (بدون نمک، آب شده) برای رویه : شکر قنادی 1 و نیم فنجان شیر3 تا 4 قاشق سوپخوری عصاره وانیل 2 قاشق چایخوری رویه را درست کنید: شکر ...
ترش و شیرین با کیوی
و کنار بگذارید. 3- موز و کیوی های خردشده، ماست، اسفناج، آب سیب، دانه کتان، عسل و یخ را داخل مخلوط کن بریزید و دستگاه را روشن کنید تا مواد کاملا با هم مخلوط شده و مایه نرم و یکدستی حاصل شود. 4- لیوان های مناسبی را آماده کنید و مخلوط را در داخل لیوان ها بریزید و سرو کنید. یه جور دیگه در صورت تمایل می توانید از چند عدد برگ جعفری برای خوش طعم و خوش عطرکردن ...
9 راز شکلات داغ
شکلات داغ از نوشیدنی های قوی ای است که خوردن آن در روزهای سرد سال توصیه می شود. اصلیت این نوشیدنی به کشورهای سوئیس و سوئد برمی گردد زیرا در این کشورها کاکائو با مرغوبیت زیاد در دسترس مردم است. برای هر چه خوش طعم تر تهیه کردن این نوشیدنی، باید نکته هایی را رعایت کرد: 1 - در این نوشیدنی فقط باید پودر کاکائو استفاده شود، نه شکلات آب شده، زیرا شکلات هنگام آب شدن در شیر خوب مخلوط نمی شود ...
ماهی تیلاپیا با پنیر پارمسان
مواد لازم: فیله ماهی تیلاپیا : 4 عدد پنیر رنده شده پارمسان : 3/4 فنجان فلفل قرمز : 2 قاشق چایخوری جعفری تازه خرد شده : یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه : به میزان لازم طرز تهیه: 1. فر را از پیش روی حرارت 400 درجه فارنهایت گرم میکنیم (200 درجه سانتیگراد) . 2. پنیر پارمسان، فلفل قرمز، و جعفری در یک ظرف کم عمق و با نمک و فلفل خوب ...
روزی که جایزه جشنواره را به من ندادند خیلی ناراحت شدم / اوضاع تئاتر و تلویزیون استان خوب نیست!
؟ دو تا نوشته دارم ، یکی بنام "اون پدر منه اون پسر منه" که در آن روایت دو اتفاق واقعی را که در تبریز روی داده است نوشته ام. دیگری هم یک نوشته ای است بنام "فرار نافرجام" که این هم سرگذشت یک اتفاق واقعی است که خودم شاهد وقوع آن بوده ام. البته نوشته زیاد دارم ، بیست و هفت هشت تا فیلم نامه دارم که عروس مغان را نشر قطره چاپ کرده و چنتا هم زیر چاپ است در مرحله ویرایش. ► با اجازه کمی ...
پخت رشته پلو با کوفته قلقلی،مخصوص آخرین شب سال93
نخودچی مخلوط کنید تا مواد چسبندگی لازم را پیدا کنن. از گوشت قلقلی کوچیک درست کنید و بندازین توی آب جوش، به آب کمی نمک و زعفران آب کرده هم اضافه کنید. بذارین قلقلی ها پخته بشن و آبشون کشیده بشه. برنج را آب کش کنید، 1 دقیقه قبل از این که برنج را بریزید توی سبد رشته پلویی را بهش اضافه کنید و بذارین رشته ها کمی نرم بشن. بعد برنج و رشته را آب کش کنید. کف قابلمه روغن بریزید، ته دیگی که ...
سوتی های نابخشودنی پوست و مو در نوروز
قاشق غذاخوری نمک و سه قطره روغن اسطوخودوس را با هم مخلوط کنید.ترکیب به دست آمده را به آرامی و با حرکات دورانی روی پوست دست ها بمالید. در مرحله بعدی باید به فکر مرطوب کردن پوست دست هایتان باشید. برای این کار نیم لیتر شیر را با پنج قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. اجازه دهید دست هایتان به مدت 10 دقیقه در این محلول بماند. سپس یک دستمال گرم یا کیسه فریزر به دست ها بپیچید و 10 دقیقه دیگر نیز صبر کنید. در ...
درمان ترش کردن معده
.... کتاب دایره المعارف درمان خانگی در سال 2012 منتشر شده است کشمش دکتر مورای می گوید جویدن یک مشت کشمش و قورت دادن عصاره ی آن باعث خنثی سازی اسید معده و درمان ترش کردن می شود. چای زنجبیل اگر با اضافه کردن ریشه های زنجبیل به آب جوش و افزودن عسل آن را میل کنید، باعث آرام شدن و تسکین معده می شود. چای رازیانه دانه های رازیانه را با یک فنجان آب دم کنید. بعد بگذارید سرد شده و به دمای اتاق برسد. سپس دانه ها را از آن جدا کرده و آب آن را برای تسکین درد ناشی از ترش کردن بخورید ...
واقعیاتی تکان دهنده از زندگی زنان معتاد (16+)
سمت مواد گرایش پیدا کرده اند و تعداد کمی از آنها به خاطر لاغر شدن معتاد به شیشه شده اند. خانم حقیقت در مورد مراحل درمان به روش TC می گوید: هفت روز اول، بیماران در اتاق سم زدایی هستند. پزشک آنها را به طور مرتب ویزیت می کند و در صورت نیاز، دارو تجویز می شود. آنها در این هفت روز به طور کامل استراحت می کنند تا سم به صورت طبیعی از بدنشان خارج شود. در این هفته بیشتر اوقات بیماران خواب هستند ...
پاکسازی پوست در آخرین روزهای سال
جوش روی آن بریزید. سپس نصف یک لیموترش را آب گرفته و به آن اضافه کنید. ترکیب به دست آمده را از صافی رد کنید و آن را با پنبه به صورت بمالید. اجازه دهید 15دقیقه روی پوست بماند و بعد با آب سرد شست وشو دهید. ماسک عسل و بادام: یک قاشق مرباخوری عسل را با نصف قاشق چای خوری پودر بادام مخلوط کنید و آن را با حرکت دورانی روی پوست بمالید. اجازه دهید این ترکیب روی پوست تان خشک شود. بعد ابتدا با آب ...
افرادی که به دنبال لاغری هستند بخوانند// پایگاه خبری پلیس آذربایجان شرقی
خون نیز کمک می کند. حتماً می دانید که بالا بودن قند خون باعث انباشتگی قند به صورت چربی می شود. نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهد که ترکیب دارچین با عسل باعث تنظیم سوخت و ساز بدن شده و به تناسب اندام کمک می کند. توصیه می کنیم یک نوک انگشت دارچین به میوه ها اضافه کرده و به عنوان دسر یا میان وعده میل کنید. می توانید به چایتان نیز دارچین اضافه کنید. چند قطره روغن گیاهی دارچین را روی یک دستمال تمیز ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای دل دردهای نوروزی
نشود درصورتی که پس از میل کردن هر چیزی سریعا دچار دل درد می شوید بهتر است نصف قاشق غذاخوری دارچین را دم کرده و بخورید. این کار به مرور زمان دل درد شما را کاهش می دهد. با دل دردهای ناشی از یبوست چه کنیم؟ البته گاهی نیز ممکن است این دل دردها به خاطر یبوست باشد. برای درمان این مشکل استفاده از خاکشیر پیشنهاد می شود. برای این منظور باید به صورت ناشتا 2قاشق غذاخوری خاکشیر را داخل یک ...
وقتی کلیه ها سنگ ساز می شوند
می شود که وارد میزنای شود. میزنای لوله ارتباط دهنده کلیه و مثانه است. در این زمان علائم و نشانه های زیر ظهور می کنند: - درد شدید در ناحیه پهلو و کمر ،درست در پایین دنده ها - درد منتشرشونده به سمت تحتانی شکم و لگن - درد در هنگام دفع ادرار - ادرار صورتی، قرمز یا قهوه ای رنگ - تهوع و استفراغ - احساس نیاز مداوم به دفع ادرار - تب و لرز در صورت وجود عفونت ...
درمان طبیعی سردرد
گرم آویشن را در یک لیتر آب جوشانده و هر چند روز یک بار به سربمالید. عرق آویشن نیز برای تقویت بدن، تقویت معده، رقیق شدن خون، عفونت ریوی، زکام، تقویت بینایی، ترشی معده و نقرس موثر است. بخور آویشن پوست را زیبا و با طراوت می کند و دم کرده آن درد را تسکین می دهد. طرزتهیه دم نوش آویشن برای رفع سردرد: یک قاشق چای خوری آویشن را در یک فنجان آب جوش بریزید، در آنرا ببندید و بگذارید ...
همه آنچه بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خود بدانند
انبه میلک شیک ها را توصیه کنیم. زیرا بی اشتهایی آنها را رفع می کند. مصرف ژله به لحاظ پروتئین هایی که دارد به ویژه اگر میوه به آن اضافه کنیم می تواند به دریافت پروتئین ها کمک کند. این متخصص تغذیه اضافه کرد: یکی از راه های افزایش پروتئین استفاده از شیر خشک در رژیم غذایی بیماران است. ر طول روز می توان سه تا چهار قاشق شیرخشک در رژیم غذایی بیمار در نظر گرفت. روزانه یک تا دو عدد ...
این خوشمزه ها را بخورید تا شکم تان لاغر شود
... بادام چربی های اشباع نشده مونو و ویتامین E موجود در بادام میزان کلسترول خون را کاهش می دهد. این ماده غذایی همچنین منبع خوب پروتئین های گیاهی و فیبرهای غذایی است. روش استفاده برای داشتن شکم تخت دو قاشق غذاخوری بادام خرد شده را روی ماست کم چربتان بریزید و مقداری میوه های ریز مثل توت فرنگی به آن اضافه کنید. این معجون انرژی زا را به عنوان میان وعده میل کنید و قدمی در جهت ...
آشنایی با روش تهیه گمج کباب - غذای محلی استان گیلان
خوری طرز تهیه: ابتدا در قابلمه ای مناسب گوشت های خرد شده را با مقدار کمی روغن تفت داده و گردو ساییده شده و سبزی خردشده را به همراه پیاز، رب انار، رب گوجه فرنگی و آب انار به گوشت اضافه کنید و در آخر به مخلوط آب اضافه کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید. بعد از دو ساعت غذا آماده می شود. نکات: 1) این غذا نیاز به روغن زیادی ندارد. 2) به این غذا به در ...
شیرینی نوروزی هفت لایه
مواد اولیه شیرینی نوروزی هفت لایه : تخم مرغ ( زرده و سفیده جدا ) : 4 عدد شکر : 200 گرم کره (نرم شده) : 284 گرم عصاره بادام : 1 قاشق چای خوری آرد : 190 گرم نمک : 1/2 قاشق چای خوری رنگ خوراکی (قرمز) : 25 قطره رنگ خوراکی (سبز) : 25 قطره مربای زردآلو (گرم شده) : 340 گرم شکلات (شکلات نیمه شیرین - خرد شده) : 200 گرم طرز تهیه شیرینی ...
چطور چربی خون را کنترل کنیم؟
. آزمایش های تشخیصی نحوه آمادگی برای انجام آزمایش خون جهت چک کردن سطوح کلسترول خون می بایست خون شما به صورت ناشتا گرفته شود. معمولاً شما باید تا قبل از گرفتن خون به مدت 9 تا 12 ساعت هیچ چیز جزآب یا اشامیدنی دیگری ننوشید و نخورید. به همین دلیل پزشک شما پیشنهاد می کند که صبح زود از شما خون گرفته شود. از آنجایی که ابتلا به سطوح بالای چربی خون می تواند ارثی ...
ماسک مخصوص موهای نازک و ضعیف/طرز تهیه
به گزارش شفا آنلاین ، اما، ما قصد داریم تا در مورد فواید شیر نارگیل برای تقویت مو صحبت کنیم.شیر نارگیل برای رشد مجدد مو و تقویت آن استفاده می شود. همه ما به سه عنصر نیاز داریم که ماسک شیر نارگیل است. مواد لازم: -6 قاشق غذاخوری روغن زیتون -در صورت لزوم آب گرم -1 فنجان شیر نارگیل طرز تهیه: 1. شیر نارگیل و روغن را باهم مخلوط کرده و هم می زنیم 2. این مخلوط را از ریشه مو تا نوک مو بزنید و سر را ماساژ دهید 3. موها را با نایلون ویا کلاه بپوشانید 10-15 دقیقه بماند. ...
درمان خانگی برای عادات ماهانه ی نامنظم
به گزارش شفاآنلاین ،ریحان مقدس دارای مزایای شفادهنده ی متعددی بوده و یکی از آن ها تنظیم عادات ماهانه ی نامنظم در زنان است. برای تنظیم عادات ماهیانه و رفع شکم دردها، یک قاشق عسل و مقدار لازم عصاره ی برگ ریحان را با هم مخلوط کرده و روزی دوبار و به مدت پنج هفته بخورید. پوست ِ درخت چریش این گیاه بومی جنوب هندوستان است. گیاهی ضدباکتری، ضدقارچ و ضدویروس بوده و دارای خواص دارویی زیادی ...