سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که هوش کودکانتان را بالا می برد
بیماری ها پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد زنانی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگر استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان را به تأخیر می اندازند. اسفناج به دلیل آنزیم های موجود در برگ هایش، سیناپس بین سلول ها را تسهیل می بخشد و هوش را تقویت می کند. اسفناج از ماده دارویی به نام فولیک اسید برخوردار است که در جهت تقویت حافظه موثر است. اسفناج همچنین برای مبتلایان به عارضه قلبی بسیار مفید است. اسفناج حاوی ...
اگه اهل سالادی این مدلا رو امتحان کن
شده : 100 گرم کاهو : یک بوته گوجه فرنگی خرد شده : 2 عدد تخم مرغ آب پز شده : 2 عدد لبو : یک عدد سرکه و روغن زیتون : یک پیمانه نمک و فلفل : به مقدار لازم فلفل دلمه ای : یک عدد طرز تهیه 1. تمام اجزا و مواد اولیه را خرد کرده، سپس سیب زمینی را به همراه لوبیای پخته شده داخل ظرف ریخته، به ترتیب کاهو، پیازچه، کالباس، لبو، نمک و فلفل و سرکه و روغن زیتون را به مواد اضافه کرده و مواد ...
خواص خوردنی های هفت سین
از جمله تاثیر بر بهبود کیفیت گوارشی دارد. ضرب المثلی انگلیسی می گوید مصرف روزانه یک عدد سیب شما را از مراجعه به پزشک معاف می کند؛ درخت این میوه در اغلب نقاط دنیا یافت می شود. این میوه محبوب به واسطه نوع ترکیبات تشکیل دهنده آن نظیر ریبوفلاوین ، ویتامین های C ، A و مواد معدنی مانند آهن ، منیزیم و پتاسیم اثر مثبتی بر روی طراوت پوست و رفع ناراحتی های شایعی مثل خشکی پوست، ترک خوردگی و رنگ ...
بولتن ادبیات ؛ مجلۀ خبری روزانۀ ادب و نشر (25 اسفند)
برای تست این نرم افزار قرار می دهیم که ایراد های احتمالی آن را برای ما کشف کنند. وی افزود: تلاش ما آن است که تا پیش از عید به 700 عدد اثر در این نرم افزار برسیم که این اثرها شامل فایل های epub و pdf با امنیت بالا خواهد بود. فلاحت در پاسخ به سوالی مبنی بر سخت بودن مطالعه فایل های PDF در دستگاه هایی با صفحه نمایش کوچک گفت: این نرم افزار فضایی را فراهم آورده است که با استفاده از ...
اگر هنوز خانه تکانی دارید، بخوانید
ایجاد کرده که بسیار قوی و سوزاننده است و استنشاق آن در فضاهای کوچک علایم شدید تنفسی ایجاد می کند. بد ترین شکل استفاده از پاک کننده ها بد ترین شکل استفاده از مواد پاک کننده و شوینده آن است که آن ها را با آب گرم مخلوط کنند یا از آن ها در محیط های بسته ای که بخار آب وجود دارد، استفاده شود . نکات ضروری برای کاهش عوارض تنفسی و مسمومیت ها کار شناسان بهداشت ...
طرز تهیه مربای آناناس
خارج کرده و سپس برش دهید. مراحل تهیه : 1٫ یک کیلوگرم آناناس تهیه کرده و آن را پوست کنده، برش داده و خرد کنید. 2٫ 750 گرم شکر به آناناس اضافه کنید. 3٫ نصف قاشق چای خوری دارچین و نصف قاشق چای خوری جوز هندی را به آن اضافه کنید و خوب ترکیب کنید. این ادویه ها عطری فوق العاده به ترکیب آناناس و شکر می افزایند. 4٫ آن ها را روی حرارت کم بجوشانید. تا زمانی که ...
سیب میوه ای با خواص شگفت انگیز
به گزارش ایرنا از ساینس، هر عدد سیب متوسط، حاوی چهار گرم فیبر و 95 کالری است. این میوه خوشمزه منبع غنی ویتامین C و A و مواد معدنی فسفر، پتاسیم، کلسیم و آهن است. در بسیاری از کشورها از جمله آمریکا، سیب پس از موز، دومین میوه محبوب محسوب می شود. برخی از خواص این میوه شگفت انگیز عبارتند از : *** از آلزایمر جلوگیری می کند تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن آب سیب سبب افزایش انتقال دهنده ...
بخور نخورهای نوروز از منظر طب سنتی
.... از اواخر زمستان و شروع تدریجی افزایش دما، کم کم اخلاط داخل بدن هم به هیجان درآمده و حرکت می کنند. گرمای هوا باعث رقیق شدن مواد زائد داخل بدن شده و آنها را به سمت مجاری دفعی مثل پوست می راند. بروز جوش های پوستی یکی از این تظاهرات است. اگر مواد زائد داخل بدن زیاد باشد و طبیعت مدبره بدن هم فعال باشد؛ عوارضی مثل آلرژی، عطسه، خارش گلو، اسهال و ... ایجاد می شود که نباید با شیوه های تهاجمی ...
معرفی یک معجون معجزه گر برای درمان تمام بیماری ها!
2 هفته ،شیشه را در جای خنک و خشک نگه دارید .به خوبی چند بار در روز شیشه راتکان دهید. بعد از 14 روز، مخلوط به خوبی فشرده شده است. برای دستیابی به نتایج بهتر، گازاستریل روی آن قرار دهیدو به خوبی آن را فشار دهید تا کل آب بیرون بیاید؛ از بقیه مخلوط خشک در هنگام پخت استفاده شود سیر آنتی بیوتیکی قوی که دارای فواید بسیاری برای سلامتی است. آنتی بیوتیک های شیمیایی باکتری ...
دستور تهیه شیرینی های نوروزی
...> 7 - وقتی سمنو حاضر شد می توانید بادام را به آن اضافه کنید و بعد از 15 دقیقه سمنو را سرو کنید. شیرینی نخودچی مواد لازم : روغن جامد: 250 گرم آرد نخودچی: 200 گرم پودر قند: 150 گرم هل: یک قاشق چایخوری خلال پسته و بادام: به میزان لازم زرده تخم مرغ: یک عدد طرز تهیه: 1 - روغن و شکر را با همزن خوب مخلوط کنید تا یک دست شود. 2 - تخم مرغ و هل را ...
علت پایین بودن ویتامین D ایرانی ها + راهکارها
: علت آن است که مهم ترین منبع دریافت ویتامین D نور مستقیم خورشید است. به طور نرمال فقط 5 درصد از سطح پوست ما در برابر نور خورشید قرار می گیرد که متاسفانه اکثر بانوان به دلیل آرایش پوست صورتشان و استفاده از ضد آفتاب ها، از این مقدار کم هم بی بهره می مانند. صدیقی ادامه داد: اکثر مردم ما به خصوص در زندگی های شهر نشینی از مهم ترین منبع ویتامین D محروم هستند. از سوی دیگر منبع ویتامین D موجود در مواد ...
طرز تهییه سالاد رنگارنگ
...: سس مایونز، آبلیمو، جعفری، گشنیز و روغن را با هم مخلوط کنید. سایر مواد را در ظرفی با هم مخلوط کرده و از سس روی آن بریزید. می توانید سالاد را در برگ های کلم و به صورت تکنفره سرو کنید. توسط: فائزه امینی فر منبع : هنر آشپزی در ادامه عناوین مهم بخش آشپزی رو مشاهده می کنید ...
با روشهای زیر به آسانی آرایش کنید
جهت خاصیت انقباضی که دارد به جمع شدن منافذ پوستی نیز کمک می کند. دقت داشته باشید که استفاده از گلاب طبیعی و خالص می تواند به صورت روزانه برای پاکسازی صورت از آلودگی ها و گردو غبار محیط بیرون از خانه نیز مورد استفاده قرار بگیرد. حتما لازم نیست از این عصاره طبیعی و خوشبو برای پاکسازی مواد آرایشی صورت تان استفاده کنید. دآفتاب گیاهی را در پاییز تجربه کنید عصاره اسطوخودوس یکی از ...
آداب و رسوم مردم دلیجان در نوروز
حیوانی بود که همراه با چند عدد نان "شاته" در مجمعه (سینی) می گذاشتند و خیرات می کردند، افرادی از حلوا می خوردند و به نیت شادی روح اموات صاحب خیرات، فاتحه می خواندند. بچه های دلیجانی در اواخر اسفند و پیش از نوروز دست یکدیگر را می گرفتند و گرد هم می ایستادند و پس از آن یکی استاد می شد و "لی لی کنان" و دایره وار می چرخید و اشعاری را که استاد می گفت مابقی با گفتن "هیدل" پاسخ می دادند. ...
عکس/ مدل های تزئین سفره هفت سین با رنگ ویترای
سوراخ ریزی در هر دو سر تخم مرغ ایجاد کنید. از یک سر تخم مرغ فوت کنید تا مواد داخل آن خارج شود و آن را خوب بشویید. حالامی توانید با مقداری رنگ یا مداد شمعی روی تخم مرغ ها هر طور که دوست دارید نقاشی کنید. روش دیگر این که از تخم مرغ به عنوان ظرف سبزه استفاده کنید. کمی از سر تخم مرغ جدا کنید و با تکه هایی از پنبه مرطوب داخلش را پر کنید، بعد از سبزه عید که کمی سبز شده داخل آن بگذارید و هر روز ...
روشهای پاک سازی پوست برای نوروز
پاکسازی پوست تا نوروز ماسک خیار و گلاب : یک عدد خیار با پوست را ریز رنده کرده و یک قاشق مرباخوری گلاب به آن اضافه کنید. سپس آن را به حالت خوابیده به آرامی روی پوست تان بمالید و پس از 10دقیقه با آب خنک بشویید. ماسک ماست و گردو : دو قاشق غذاخوری ماست و دو قاشق غذاخوری گردوی خرد شده را در مخلوط کن ترکیب کرده و برای 15دقیقه روی پوست قرار دهید و بعد با آب سرد بشویید. ماسک ...
باخواص این9خوراکی شگفت انگیز آشنا شوید
می تواند کیفیت اسپرم را نیز افزایش دهد. گردو باعث بهبود جنبدگی، حرکت و مورفولوژی منی دانه ها می شود در نتیجه شانس پدر شدن افزایش پیدا می کند. توصیه می کنیم روزانه 75 گرم معادل ده عدد گردو متوسط میل کنید. البته بهتر است این میزان را در طول روز میل کنید نه یکجا! اگر از اضافه وزن رنج می برید بهتر است کالری دریافتی از طریق مواد غذایی دیگر را کاهش دهید تا میزان کالری دریافتی تان زیاد نشود. 5 ...
نحوه ساختن قلیه ماهی برای ایام نوروز
انواع ماهی مواد لازم برای آشپزی آکا برای آشپزی آکا یک کیلو( شوریده- سنگسر- هامور) ماهی پوست گرفته و پاک شدهیک بوته سیر300 گرم سبزی( گشنیز و شنبلیله)یک بسته تمرهندییک عدد متوسط پیازبه قدر دلخواه زردچوبه و نمکیک قاشق چایخوری پودر فلفل قرمزیک قاشق غذا خوری و یا یک فنجان آب گوجه فرنگی رب گوجه فرنگی روش تهیه : ماهی را به اندازه ی تکه های 4 4 سانتی ...
خواص جادویی دارویی سنجد
...> غُبیرا را به فارسی سنجد گویند. میوه درختی است بزرگ به قدر درخت عناب و در مناطق بسیار سرد می روید و برگ آن خشن است. درخت دو نوع است: نر و ماده که نر آن ثمر نمی دهد و ماده آن دو نوع می باشد: یکی میوه آن به اندازه عناب و پوست آن نازک است که بعد از رسیدن پوست آن سرخ می گردد و از مغز خوب جدا نمی شود. مغز آن سفیدرنگ، شیرین، خوشبو و خوش طعم است که تخمی (هسته) کمی طولانی، شبیه هسته عناب دارد و نوع ...
سریع ترین رژیم غذایی برای کاهش شدید وزن
نوع میوه تازه فصل. شام ابتدا یک لیوان آب میل نمایید. یک پیاله ماست کم چربی مخلوط با خیاریا اسفناج پخته شده+ یک عدد سیب درختی یا موز+ یک لیوان آب. توجه: برای لاغر شدن و سلامتی بدن و پوست خوردن روزانه حداقل 8 تا 10 لیوان آب برای انسان ضروری است خوردن آب باعث دفع مواد چربی، نمک و قند و نشاسته و مواد زائد(از جمله سنگ کلیه) از بدن می شود، و در عین حال پوست و بدن را شاداب و تازه نگه می دارد، پس در طی روز از خوردن آب غافل نباشید. ...
9 خوراکی پرخاصیت را بشناسید
برای معده نیز مفید است می تواند کیفیت اسپرم را نیز افزایش دهد. گردو باعث بهبود جنبدگی، حرکت و مورفولوژی منی دانه ها می شود در نتیجه شانس پدر شدن افزایش پیدا می کند. توصیه می کنیم روزانه 75 گرم معادل ده عدد گردو متوسط میل کنید. البته بهتر است این میزان را در طول روز میل کنید نه یکجا! اگر از اضافه وزن رنج می برید بهتر است کالری دریافتی از طریق مواد غذایی دیگر را کاهش دهید تا میزان کالری دریافتی تان ...
ماجرای پیشنهاد رویانیان به قلعه نویی برای هدایت پرسپولیس
، البته قرار بود دروازه بان تیم ملی را هم بگیرم. با مهدی رحمتی هم ظاهراً مذاکره کردید؟ چند بار با رحمتی مذاکره کردم، حتی قبل از حضورش در پیکان هم با او برای پرسپولیسی شدن صحبت کردم اما او گفت استخاره کردم و خوب نیامده است. چه رقمی برای عقد قرارداد با رحمتی به او پیشنهاد کردید؟ برای 3 سال 5 میلیارد تومان به او پیشنهاد کردم اما او بیشتر می خواست و ما می ...
نگهداری از موهای بلند از کودکی تا سالمندی
زودتر موخوره می گیرد؟ موخوره در اثر خشکی بیش از حد ساقه مو ایجاد می شود که این خشکی می تواند ناشی از مواد رنگ و دکلره مو، استفاده از سشوار یا اتوی داغ (که باعث تبخیر ناگهانی آب ساقه مو می شود) یا مصرف برخی داروها باشد. به هر حال موی بلند بیشتر در معرض این آسیب هاست. مهم ترین درمان موخوره هم استفاده از شامپوی ملایم، محصولات چرب کننده مو و کوتاه کردن بخش شاخه شاخه شده ساقه آن است. ...
رژیم غذایی مناسب برای خانه تکانی
خواهید سوزاند. این میزان کالری را از طریق یکی از پیشنهاد های زیر در طول روز می توانید تأمین کنید، لازم نیست همه این مواد را با هم مصرف کنید، بلکه به اندازه هر یک از این پیشنهادها در طول روز می توانید علاوه بر برنامه غذایتان مصرف کنید: 1. پیشنهاد اول: یک عدد بستنی 100 گرمی + یک لیوان شیر موز ( یک لیوان شیر کم چرب + یک قاشق غذا خوری عسل + یک عدد موز) + دو عدد بیسکویت ساقه طلایی ...
تهیه غذایی لذیذ با ماهی تیلاپیا و پنیر پارمسان
مواد لازم: فیله ماهی تیلاپیا : 4 عدد پنیر رنده شده پارمسان : 3/4 فنجان فلفل قرمز : 2 قاشق چایخوری جعفری تازه خرد شده : یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه : به میزان لازم طرز تهیه: 1. فر را از پیش روی حرارت 400 درجه فارنهایت گرم میکنیم (200 درجه سانتیگراد). 2. پنیر پارمسان، فلفل قرمز، و جعفری در یک ظرف کم عمق و با نمک و فلفل خوب مخلوط می کنیم. 3. فیله ...
دمنوش های مفید برای سلامتی
مرباخوری پودر یا به اندازه یک بند انگشت کامل از زنجبیل تازه را خرد کرده و با دو لیوان آب جوشانده و میل کنید تا یک روز پر از انرژی داشته باشید. اگر طعم این دمنوش برای تان تند و غیرقابل تحمل است، چند قطره آب لیمو و مقداری عسل به آن اضافه کنید. این دمنوش باعث نشاط بسیار می شود؛ به خصوص اگر آن را صبح میل کنید فرد روزی بسیار پرانرژی و پرتلاش خواهد داشت. همچنین این دمنوش بهبوددهنده دردهای مفاصل و نفخ ...
خوراکی که پوست را سفید و روشن می کند
بر اثر نور خورشید به وجود می آید و قسمت سیاه دور چشم، کم رنگ می شود. به گفته متخصص پوست برای نتیجه گرفتن از این روش، نیاز به زمان است. برای از بین بردن خط های دور چشم از سیب زمینی رنده شده استفاده شود. سیب زمینی رنده و مخلوط شده با آب یک عدد لیمو را به صورت می مالم و می گذارم ده دقیقه بماند. حس خوبی می دهد. جمع شدن پوست را می توانم احساس کنم. اما آیا واقعاً چین و چروک های اطراف ...
موس شیرعسلی کاراملی
مواد لازم: خامه فرم گرفته: 500 گرم شیرعسلی کاراملی: یک قوطی عسل: سه قاشق غذاخوری سرلاک گندم و عسل: سه قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ: شش عدد وانیل: یک قاشق چای خوری ژلاتین: هشت ورق سیروپ کارامل: 150 میلی لیتر روش تهیه: 1. ابتدا زرده های تخم مرغ، شکر و وانیل را می زنیم تا پف کنند، سپس عسل و شیر عسلی را به آن اضافه کرده و هم می ...
پشت پرده های صنعت پتروشیمی ایران/ پول در شهرک های صنعتی به هدر رفت/ هشدار نسبت به تکرار فاجعه بوپال هند
هستند *چینی ها مواد اولیه ایرانی را ارزان تر از بنگاه های ایرانی به دست می آورند *3 مشکل راهبردی صنایع ایرانی *با تغییر نرخ ارز مصرف مواد پتروشیمی در داخل کشور کاهش یافت در اقتصاد ما این اتفاق زیاد می افتد که جهت گیری کلان اقتصادی در کشور تصویب می شود،اما جهت گیری های جزیی اقتصاد درست در مغایرت و نقطه مقابل آن تعریف می شود. بنگاه هایی که توان و ...
نقش ویتامین D در درمان ام اس/روزانه 10 دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرید
سلامانه : وی افزود: ویتامین D در اعتدال سیستم ایمنی بدن نقش دارد. نقش ضد التهابی در بدن دارد و بسیاری از بیماری ها در ارتباط با سیستم ایمنی بدن بروز می کنند. بنابراین نقش ویتامین D پررنگ و پررنگ تر می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اینکه سطح خونی ویتامین D در عموم مردم، مخصوصاً در ایران پایین است گفت: علت آن است که مهمترین منبع دریافت ویتامین ی نور مستقیم خورشید است.به طور نرمال فقط 5 درصد از سطح پوست ما در برابر نور خورشید قرار می گیرد که متأسفانه اکثر بانوان به دلیل آرایش پوست صورتشان و استفاده از ضد آفتاب ها، از این مق ...