با مصرف بیش از حد تخم مرغ به این بیماری ها سلام کنید! - تیتر کوتاه
با مصرف بیش از حد تخم مرغ به این بیماری ها سلام کنید!
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شکلات تلخ برای سلامتی که از آن ها نباید غافل شوید
افراد مسن مبتلا به اختلالات شناختی خفیف افزایش دهد. این ماده خوراکی همچنین می تواند تسلط کلامی و نیز بسیاری از عوامل خطر ابتلا به بیماری ها را بهبود بخشد. علاوه بر این، کاکائو حاوی مواد محرکی مانند کافئین و تئوبرومین است؛ وجود این مواد ممکن است دلیل اصلی بهبود عملکردهای مغز در اثر مصرف کاکائو در کوتاه مدت باشند. اپی کاتچین موجود در شکلات تلخ باعث می شود تولید نیتریک اکساید در خون افزایش ...
(تصاویر) یک تخم مرغ سالم با قدمت 1600 سال در انگلستان کشف شد
فرادید| این تنها نمونه شناخته شده در جهان از یک تخم مرغ باستانی است که به طور کامل با مایعات داخلی آن به جا مانده است. به گزارش فرادید؛ سایت بری فیلدز در باکینگهامشایر بین سال های 2007 تا 2016 و قبل از ساخت یک ساختمان جدید مورد حفاری های باستان شناسی قرار گرفت. کار میدانی شواهدی از حضور انسان در این منطقه را نشان داد که از دوره نوسنگی اولیه تا اوایل دوران مدرن امتداد داشته است. ...
دو مدل ساندویچ خوشمزه با تخم مرغ آبپز
در هر دو حالت خوشمزه و مقوی است. تخم مرغ آبپز برای وعده صبحانه یا میان وعده بسیار مناسب است، اما برخی افراد بزرگسال و یا کودکان به سختی تن به خوردن آن می دهند. اگر تخم مرغ آبپز را به صورت ساندویچ و در ترکیب با مواد دیگر آماده کنید، میل برای خوردن آن بیشتر می شود. ما در این مطلب می خواهیم دو مدل ساندویچ خوشمزه با تخم مرغ آبپز را به شما آموزش بدهیم که اگر یکبار آن ها را امتحان کنید، از خوردنش سیر ...
مرد چینی با خوردن گوشت خام گرفتار انگل شش متری شد
گاو خام به پزشک گفت. پزشکان از این دو داده، قطعه انگل در مدفوع بیمار که بعداً زیر میکروسکوپ بررسی شد و علاقه به مصرف گوشت گاو خام، دریافتند این مرد به کرم نواری گوشت گاو آلوده شده است. در طول دو سال گذشته، سابقه پزشکی این مرد نشان میداد که او توسط چندین پزشک مختلف ویزیت شده و برای معده درد، شکم درد و کم خونی که سطح پایین گلبول های قرمز خون سالم است، تحت درمان قرار گرفته است. ...
ترفندهایی برای افزایش ایمنی مواد غذایی سالمندان
ببینید آیا خوردن آن بی خطر است یا خیر. 4 گام اساسی برای ایمنی مواد غذایی: 1- تمیزی: دست ها، ظروف و سطوح را به طور منظم بشویید. میکروب می تواند در بسیاری از مکان ها پخش شود و زنده بماند. 2- جداسازی: گوشت خام، مرغ، غذاهای دریایی و تخم مرغ می تواند میکروب ها را به غذاهای آماده منتقل کند، بنابراین آنها را جدا نگه دارید. 3- پختن: غذا فقط زمانی با خیال راحت ...
تشنگی از نشانه های فشار خون بالاست؟
.... مدیریت استرس: طبق گفته مؤسسه ملی بهداشت، استرس مزمن می تواند به فشار خون بالا کمک کند. تمرین تکنیک های تمدد اعصاب مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا یوگا می تواند به مدیریت سطح استرس برای کنترل فشار خون شما کمک کند. اجتناب از مصرف الکل: تحقیقات در Plos One در سال 2018 نشان می دهد که مصرف الکل می تواند فشار خون را افزایش دهد. سیگار کشیدن را ترک کنید: سیگار یک عامل خطر ...
با این خوراکی ها بدن خود را پاکسازی کنید!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، برای کاهش کلسترول بد از بدن باید رژیم غذایی را تغییر داد. مصرف میوه، سبزی، حبوبات و غلات کامل را در اولویت قرار دهید. خوراکی های یاد شده غنی از فیبر هستند و با کاهش جذب در روده به کنترل سطح کلسترول کمک می کنند. هم زمان افزایش مصرف غذاهای آنتی اکسیدانی مانند گوجه فرنگی، انگور، زعفران و شاه بلوط بسیار مهم است. در ...
جگر مرغ را بخوریم یا نخوریم؟
شعار ارزان فروشی، سلامت مشتریان خود را به خطر می اندازند. استفاده پنهانی از جگر و سنگدان مرغ در تهیه مواد کباب های کوبیده این روز ها باعث شده است که شاهد بیماری های متعدد در بین افراد باشیم. ممنوعیت های مصرف جگر کمتر کسی از این موضوع بی اطلاع است که در پرورش مرغ ها از مواد هورمونی استفاده می شود. جگر عضوی است که علاوه بر ذخیره مواد مغذی به علت آنزیم های متنوع محل تجمع و خنثی ...
آسیب و مشکلاتی که خوردن زیاد گوشت به بدن وارد می کند
اول فارس گوشت گوشت بخش بسیار مهمی از تغذیه هر انسانی را تشکیل می دهد و بسیاری گوشت را به مرغ ترجیح می دهند.اما لازم است بدانیم که مصرف زیاد این ماده غذایی نیز مانند مواد غذایی دیگر می تواند آسیب هایی را به بدن وارد کند.البته این بدین منظور نیست که به کل دور گوشت خوردن را خط بکشید اما خوب است که از مضرات مصرف بیش از حد آن آگاه باشید. 1-سنگ کلیه پروتئین های حیوانی ...
بهترین رژیم غذایی برای درمان پرکاری تیروئید
...: اسفناج، لوبیا سفید، کلم پیچ، آب پرتقال غنی شده با کلسیم، شیر بادام، غلات غنی شده با کلسیم. ویتامین D نیز در مواد غذایی با ید کم یافت می شود. مانند: آب پرتقال غنی شده با ویتامین D، غلات غنی شده با ویتامین D، جگر گاو، قارچ، ماهی های چرب مثل ماهی های سالمون و ماکارل سخن پایانی تغییر در رژیم غذایی می تواند به ایجاد تعادل در عملکرد تیروئید کمک کند و محافظ بدن در برابر اثرات پرکاری تیروئید باشد. در رژیم غذایی کم یُد، از غذاهای خانگی سالم استفاده نموده و تا حد ممکن از رفتن به رستوران و مصرف غذاهای فرآوری شده و سس های آماده پرهیز کنید. ...
آیا سریع غذا خوردن باعث ابتلا به دیابت می شود؟
کمک به پیشگیری از دیابت باشد. خطر پرخوری و افزایش وزن افرادی که سریع غذا می خورند نیز ممکن است پرخوری کنند زیرا به مغز خود زمان کافی برای ثبت احساس سیری نمی دهند. مصرف بیش از حد کالری، به ویژه از غذاهای فرآوری شده و پر کالری، اغلب با چاقی و افزایش وزن همراه است. طبق انتشارات StatsPearls ، چاقی یک عامل خطر رایج برای دیابت نوع 2 است که نشان می دهد که حفظ وزن سالم برای ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای مدیریت تیروئید پرکار
اثربخشی درمان را افزایش دهد. رژیم غذایی کم ید به این معنی است که باید از مصرف این موارد اجتناب کنید: نمک ید دار، غذای دریایی، سویا و مشتقات آن (سس، شیر و ...)، زرده تخم مرغ، محصولات لبنی، زیاده روی در مصرف مرغ یا گوشت گاو و زیاده روی در مصرف محصولات غلات (مانند نان، ماکارونی و شیرینی).برخی غذاها می توانند به سلامت تیروئید شما کمک کنند و اثرات منفی این وضعیت را کاهش دهند، هم چنین دریافت برخی از مواد ...
این رژیم غذایی عمرتان را زیاد می کند
دور بمانند و عمر طولانی تری داشته باشند. این یافته ها اخیراً به صورت آنلاین در مجله پزشکی BMJ منتشر شده و کارشناسان در این باره می گویند که افزایش مصرف ماهی و غذاهای گیاهی و کاهش مصرف گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده تضمین کننده سلامت است و به نظر می رسد یک الگوی غذایی مانند رژیم مدیترانه ای، که بر روی مصرف غذاهای گیاهی بیشتر و چربی حیوانی کمتر تمرکز دارد، به پیشگیری از بیماری های قلبی ...
ماست به عملکرد تیروئید کمک می کند
لکتین و لیکوپن محافظی در برابر این بیماری هستند. 6) مرغ نیاز بدن به روی را برآورده می کند مرغ یک گوشت بدون چربی و سالم است که مزایای متعددی برای تیروئید دارد و بر اساس تحقیقات، خوردن حدود 90 گرم مرغ مقدار زیادی روی (زینک) برای بدن فراهم می کند و همین موضوع اثرات مثبتی بر سطح هورمون های تیروئید دارد. تیروئید در کنار تولید هورمون، متابولیسم را نیز کنترل می کند. دوز سالم پروتئین به سلامت متابولیک شما کمک می کند. در سال 2015، دانشمندان دریافتند که پروتئین جذب کلسیم را بالا می برد و به تناسب آن، تیروئید و متابولیسم شما را افزایش می دهد. ...
کمبودی در عرضه تخم مرغ شب عید نداریم
حمیدرضا کاشانی گفت: قیمت کنونی هرکیلو تخم مرغ درب مرغداری 48 هزارتومان بوده، درحالیکه قیمت تمام شده تولید 60 هزارتومان است. به گفته او، برآوردها حاکی از آن است که تولید تخم مرغ در ماه های بهمن و اسفند به بیش از 115 هزارتن برسد که ماهانه 10 هزارتن از این میزان مازاد بر نیاز کشور است. کاشانی ادامه داد: با توجه به ازدیاد تقاضا از سوی شیرینی فروشی ها و کارخانجات در اسفندماه، حداکثر مصرف ...
ضرر شدید مرغداران از قیمت تخم مرغ / احتمال افزایش قیمت تخم مرغ قوت گرفت
تخم مرغ یک منبع غذایی باارزش است که به عنوان یک منبع عالی پروتئین، ویتامین B12، و اسیدهای چرب امگا-3 شناخته می شود. این تخم ها حاوی مواد مغذی مانند ویتامین D و مواد معدنی از جمله سلنیوم هستند که برای سلامت استخوان و سیستم ایمنی بدن حائز اهمیت می باشند. همچنین، تخم مرغ می تواند به عنوان یک منبع غذایی کم کالری و با انرژی مفید در رژیم های غذایی مختلف مورد استفاده قرار گیرد. حمیدرضا کاشانی ...
9 عقیده اشتباه رایج در آشپزی که نباید آنها را باور کنید
دمای آب جوش مربوط است. تخم مرغ خود را در آب جوشان بگذارید و تخم مرغ بهتر پخته شده و پوست را نیز آسان تر می توان کند ، از این دستورالعمل برای پختن تخم مرغ ها استفاده کنید و دیگر روش مرسوم یاد شده را کنار بگذارید . 3-پخت و پز مواد مغذی را از سبزیجات حذف می کند بسیاری از مردم معتقدند که خوردن سبزیجات خام بهترین راه برای دریافت مواد مغذی آنها است. اگر سبزی را گرما دهید، ویتامین ...
با این خوراکی ها چربی شکم و پهلویتان را بسوزانید
رفع یبوست و نفخ کمک می کند که به افزایش وزن مربوط می شوند. گوشت های کم کالری و بدون چربی مانند سینه مرغ مصرف کنید سابرینا روسو هم که کارشناس تغذیه است تاکید دارد وقتی به دنبال بهترین غذاهای غنی از پروتئین برای کاهش وزن هستید، مواد کم کالری و مرغوب را در نظر داشته باشید. اولین چیزی که به ذهن می رسد گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و ماهی است. همه این ها منابع عالی پروتئین کامل هستند که ...
این خوراکی های خوشمزه کلسترول خون را تنظیم می کند
سطح کلسترول و سلامت کلی قلب شما تأثیر می گذارد. درمان کلسترول خون در طب سنتی، زالزالک درختچه ای از خانواده رز است. میوه، برگ ها و گل های آن از زمان امپراتوری روم برای مشکلات قلبی استفاده می شده است. برخی از مطالعات نشان داده اند که این گیاه درمانی موثر برای بیماری نارسایی قلبی است. مصرف منظم زالزالک موجب از بین رفتن و درمان کلسترول بد یعنی LDL و افزایش کلسترول خوب یعنی HDL ...
با خوردن این خوراکی ها چربی های شکم و پهلو را آب کنید
وزن است. بنابراین، روز خود را با تخم مرغ غنی از مواد مغذی آغاز کنید. تخم مرغ سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. هر تخم مرغ حاوی حدود شش گرم پروتئین خوب همراه با همه اسیدهای آمینه ضروری است. کره بادام زمینی کربوهیدرات کمی دارد و می تواند منبع خوبی از پروتئین و چربی های سالم باشد. ربکا استیب ، یک متخصص تغذیه دیگر به نشریه بیزنس اینسایدر در این باره گفت: غذای مورد ...
رژیم غذایی چقدر برای سلامتی انسان مضر است؟
به گزارش برنا؛ رژیم وگان تمام گوشت و محصولات حیوانی (گوشت، مرغ، ماهی، غذاهای دریایی، لبنیات و تخم مرغ) را حذف می کند، در حالی که رژیم گیاهخواری گوشت، مرغ، ماهی و غذاهای دریایی را حذف می کند. بنابراین، وگانیسم و گیاهخواری به این دلیل که مردم گوشت را کنار می گذارند، پتانسیل ترویج تغذیه سالم را دارد اما افزایش تولید و مصرف غذاهای فوق فرآوری شده (UPFs) برای پیروان این رژیم های غذایی، بروز ...
برنامه غذایی مخصوص دیابتی های نوع 2
حد متوسط مصرف کنید. سیب زمینی ها کدو ذرت سایر سبزیجات افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باید از مقدار کربوهیدرات در وعده های غذایی خود آگاهی بیشتری داشته باشند تا سطح قند خون آنها بالا نرود، یا اگر از انسولین تزریقی استفاده می کنند، دوز مناسب آن را بزنند. چه نوع چربی توصیه می شود؟ اگرچه چربی ها تأثیر کمی بر قند خون دارند، اما به عنوان بخشی از یک وعده ...
مطمئنم شیرینی نارگیلی دیدی ولی کیک نارگیلی رو نه! | طرز تهیه کیک نارگیلی متفاوت +ویدئو
.... مواد معدنی موجود در نارگیل به سلامت قلب و عروق کمک می کنند. کیک نارگیلی کالری و چربی بالایی دارد. مصرف بیش از حد این کیک می تواند منجر به افزایش وزن و چاقی شود. افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف کیک نارگیلی احتیاط کنند. افراد مبتلا به چربی خون بالا باید در مصرف کیک نارگیلی احتیاط کنند. کیک نارگیلی دسری خوشمزه و پرطرفدار است که با عطر و طعم دلنشین نارگیل، هر ذائقه ای را مجذوب خود می کند. این کیک فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما مصرف بیش از حد آن می تواند مضر باشد. ...
برای میان وعده این کاپ کیک خوشمزه رو درست کن! | طرز تهیه کاپ کیک گردویی آسان و خوشمزه +ویدئو
از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت 20 تا 25 دقیقه بپزید. * این نان را می توانید به عنوان صبحانه، میان وعده یا شام میل کنید. ارزش غذایی بالا: نان سبزیجات منبع غنی از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. این نان ها به دلیل داشتن سبزیجات، کربوهیدرات های پیچیده و پروتئین، می توانند به شما در احساس سیری و تامین انرژی مورد نیازتان در طول روز کمک کنند ...
چربی شکم و پهلو را با این خوراکی ها بسوزانید
زیادی نیز دارد. بنابراین به رفع یبوست و نفخ کمک می کند که به افزایش وزن مربوط می شوند. گوشت های کم کالری و بدون چربی مانند سینه مرغ مصرف کنید سابرینا روسو هم که کارشناس تغذیه است تاکید دارد وقتی به دنبال بهترین غذاهای غنی از پروتئین برای کاهش وزن هستید، مواد کم کالری و مرغوب را در نظر داشته باشید. اولین چیزی که به ذهن می رسد گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و ماهی است. همه این ها منابع عالی ...
چربی شکم و پهلویتان را با این خوراکی ها بسوزانید
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است.
برای داشتن عمری طولانی این مکمل ها را بخورید
عملکرد شناختی افراد مبتلا به زوال عقل نشان داد. از نظر کلنسی آن مکمل ارزش استفاده را دارد. تصور می شود که جینکو بیلوبا در مقادیر متوسط بی خطر است، اما عوارض جانبی ناشی از آن می تواند شامل ناراحتی معده، سردرد، واکنش های پوستی و سرگیجه باشد. 2-روغن ماهی اسید های چرب امگا 3 موجود در ماهی با فواید سلامتی مختلفی از جمله کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، بهبود سلامت چشم، کاهش التهاب و کمک ...