توصیه متخصصان درباره بی اختیاری ادرار عصبی - انتخاب
سایر منابع:
سایر خبرها
علائمی که می گوید یبوست شما از تغذیه نیست +شیوه درمان آن
.... این سندرم اختلالی است که بر معده و روده ها اثر گذاشته و سیستم گوارش را مختل می کند. دیگر عوارض مثل سکته مغزی، پارکینسون، آلزایمر یا آسیب نخاعی نیز می توانند باعث یبوست شوند. اگر هیچ یک از علت های گفته شده دلیل یبوست شما نیستند پس احتمالاً دچار یبوست مزمن هستید. احتمال یبوست با افزایش سن بیشتر می شود. اگر به دنبال راهکارهایی فوری برای تسکین یبوست خود هستید، این تغییرات را در سبک ...
درد هایی که با خوردن به اندازه نمک از شما دور می شود
.... فواید استفاده از نمک باز جذب آب: بیماری های پاتوژنیک مزمن نظیر اسهال و وبا منجر به کم آب شدن بدن و هم چنین از دست رفتن مواد معدنی بدن می شود، بنابراین اگر درمان به موقع صورت نگیرد عملکرد کلیه ها و دستگاه گوارش را مختل خواهد کرد. مصرف نمک های محلول در آب و گلوکز، سریع ترین راه برای مقابله با خشکی بدن است. محلول خوراکی آب و نمک را می توان به بیماران مبتلا به اسهال ...
اضافه وزن داشتن در هر حالتی هم بد نیست
ورزش نقش مهم تری دارند. این پارادوکس چاقی نامیده می شود که بدان معناست که اضافه وزن ممکن است با طول عمر بیشتر برای گروه های خاص مرتبط باشد". شاخص توده بدنی (BMI) یک فرمول رایج برای ارزیابی وضعیت سلامتی است. با این وجود، بسیاری از متخصصان بهداشت به دلیل در نظر نگرفتن عواملی مانند جنسیت، سن و فعالیت بدنی مورد سرزنش قرار گرفته اند. شاخص توده بدنی وزن فرد بر حسب کیلوگرم (یا پوند) تقسیم بر ...
با فواید پیلاتس بیشتر آشنا شوید
.... پیلاتس برای ریکاوری پیلاتس برای ریکاوری نیز بسیار مناسب است. در بسیاری از ورزش ها و فعالیت ها می توان از پیلاتس کمک گرفت برای مثال در یوگا، شنا و بوکس حرکات تمرینی پیلاتس موثر خواهند بود. پیلاتس روی عضلات و ستون فقرات تاثیر مثبت دارد بنابراین در درمان کمردرد مفید خواهد بود. 50 درصد از افراد بزرگسال کمردرد را تجربه کرده اند و 25 درصد آنها کمردرد مزمن دارند. البته ...
من تنبل نیستم!
آرتریت روماتوئید، لوپوس، سندروم خستگی مزمن، سندروم روده تحریک پذیر و ...، همراه خواهد شد. پزشک برای آن دسته از افرادی که به درد های شدید مبتلا هستند، دارو تجویز می کند و سایر افراد با تغییر در سبک زندگی خود می توانند وضعیت را بهبود ببخشند. داشتن خواب کافی، تغذیه مناسب و ورزش به ویژه ورزش های هوازی و تقویت عضلات برای مبتلایان به فیبرومیالژیا از اهمیت بالایی برخوردار است. کارهایی چون یوگا، مدیتیشن و ...
تاثیرات مهم فشار خون بالا در این گروه از زنان
اندام های داخلی مانند کبد و کلیه مشخص می شود. این عارضه در دوران بارداری معمولاً پس از هفته بیستم در خانم هایی که فشار خون طبیعی و معمولی دارند، پدیدار می شود. شرکت کنندگان در این مطالعه، به طور میانگین هر 15 ماه یکبار در مدت پنج سال تست های حافظه و تفکر را انجام می دادند. نتایج نهایی می گوید که زنان مبتلا به فشار خون بالا در دوران بارداری نسبت به زنان دارای فشار خون طبیعی در این دوران و حتی زنانی که زایمان نکرده بودند، افت ذهنی بیشتری داشتند. ...
کمبود این ویتامین ها باعث یبوست می شود
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه هایی می توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟ با این حال مصرف بسیاری از ویتامین ها در کنار داروهای بدون نسخه می تواند این عارضه را تا حد زیادی از فرد ...
برای درمان اختلال خواب به چه دکتری مراجعه کنیم؟
. با بالا رفتن سن، خطر ابتلا به اختلال خواب افزایش می یابد. همچنین برخی اختلالات خواب مثل بی خوابی در زنان بیشتر از مردان رخ می دهد. بیماری های فیزیکی مختلف می توانند خواب را تحت تأثیر قرار دهند و منجر به اختلال خواب شوند. در بخش زیر، برخی از بیماری های فیزیکی را ذکر می کنیم که ممکن است خواب را تحت تأثیر قرار دهند: دردهای مزمن مانند درد عضلانی، درد مفصلی، درد عصبی و ...
اصول و روش خانه تکانی سریع و بی خطر در بارداری
آن نزدیک نشوید. زیرا ممکن است این کپک زدگی سمی باشد و نیاز به شرایط خاصی برای تمیز کاری داشته باشد، در صورت مجبور شدن به تمیزکاری، باید نکاتی را را رعایت کنید ؛ سطوح کپک زده را با سرکه به جای سفید کننده و شوینده ها تمیز کنید. از ماسک و دستکش و لباس پوشیده استفاده کنید .بعد ز اتمام کار همه لباس ها را در ماشین لباسشویی بریزید تا کاملا تمییز و ضد عفونی شوند. در این زمان می توان اتاق نوزاد ...
معرفی گیاهی مفید برای درمان عوارض تنفسی
عارضه را شُل کرده و التهاب را کاهش می دهند پیش از استفاده از آویشن برای درمان برونشیت، حتماً باید با پزشک مشورت کنید تا از عوارض جانبی احتمالی آن آگاه شوید. هرچند آویشن گیاهی مفید برای سلامت ریه است، اما نمی توان این واقعیت را نادیده گرفت که در برخی از افراد اثر معکوس داشته و می تواند با برخی از داروها تداخل ایجاد نماید. اگر شما می توانید از آویشن بدون هیچ عارضه جانبی استفاده کنید، به ...
مرد ها بیشتر از زنان در معرض خطر بیماری ها هستند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایرنا:مردها به دلیل داشتن جثه بزرگ تر و بدنی عضلانی تر نسبت به زنان، جنس قوی تر به شمار می روند. اما در حوزه سلامت و بیماری ها ماجرا کمی متفاوت است. مردها بیشتر احتمال دارد که در سنین پایین تر نسبت به زن ها دچار بیماری های مزمن شوند و علت آن نیز متفاوت بودن سبک زندگی و فاکتورهای بیولوژیکی و اجتماعی می باشد، مثلاً سیگار و الکل و مواد مخدر ...
چرا زنان بیشتر از مردان به زانو درد مبتلا می شوند؟ + اصلی ترین علت
یکی از عوامل مؤثر در ایجاد زانو درد در زنان مطرح می شود. به طور کلی، شناخت دقیق علت زانو درد در زنان و اقداماتی همچون تغییرات در فعالیت های روزمره ورزش منظم و مراجعه به پزشک متخصص می تواند به بهبود و مدیریت درست این مشکل کمک کند. اصلی ترین علت زانو درد در زنان اصلی ترین علت زانو درد در زنان آرتروز زانو است که یکی از شایع ترین عوامل زانو درد در این گروه است. شیوع ...
روشی طبیعی برای رفع یک مشکل دوران حاملگی
طی آن، حساسیت به انسولین حدود 80 درصد کاهش پیدا می کند. شیوع دیابت بارداری در بسیاری از کشورهای در حال توسعه و همچنین توسعه یافته به شدت در حال افزایش است و در بخش های مختلف جهان تا 14 درصد گزارش شده است. عوامل مؤثر بر بروز دیابت بارداری در مطالعات مختلف شامل سن 35 سال یا بیشتر، نژاد خاص فرد، چاقی، بیماری شناخته شده قلبی عروقی، فشارخون مزمن، افزایش سطح تری گلیسیرید یا کلسترول، سابقه اختلال تحمل ...
اگر معده درد دارید، بخوانید
درد معده شامل هرگونه دردی است که از ناحیه قفسه سینه تا لگن شما را در بر می گیرد. اصطلاحاتی مانند درد شکمی و دل درد نیز برای اشاره به این نوع درد ها استفاده می شوند. این منطقه از بدن اندام ها و ارگان های زیادی مانند معده، کبد، پانکراس، روده کوچک و بزرگ و اندام های تناسلی را شامل می شود. اغلب موارد، درد معده به طور خودبخود بهبود می یابد و علت آن مشخص نمی شود. اما گاهی اوقات ممکن است به ...
باردار شدن در چه سنی خطرناک محسوب می شود؟
بیان اینکه بارداری بعد از 35 سالگی نیزجزو حاملگی پرخطر محسوب می شود، اضافه کرد: بیماری های مزمن مادر در سن بالا مثل فشار خون و دیابت باعث بروز عوارضی مثل زایمان زودرس و اختلال رشد جنین خواهد شد، از طرفی احتمال اختلالات کروموزومی جنین هم افزایش می یابد.امجدی وزن بالای مادر را نیز زمینه ساز بروز برخی مشکلات عنوان کرد و افزود:مادرانی که چاق هستند و BMI بالای 30 دارند معمولا در معرض عوارضی مثل فشار ...
آنچه باید در مورد سندرم پس از ویروس بدانید
: ویروس به سیستم ایمنی بدن فشار زیادی وارد کرده و باعث واکنشی شده که علائمی مشابه سندرم خستگی مزمن را به وجود می آورد. به گفته محققان، علائم خستگی بعد از یک عفونت ویروسی ناشی از التهابی در مغز است. ویروس ها سیستم ایمنی را وادار به واکنش نشان دادن و حمله ور شدن می کنند. این واکنش نیز منجر به فشار و التهاب در بدن می شود. اثرات این واکنش اغلب به فرد احساس خستگی و بی انرژی بودن و گاهی حتی ...
چرا مردان کمتر سراغ پزشک می روند
افزایش است و در این بین، مردان بیش از زنان؛ قربانی این بیماری ها می شوند. نتایج مطالعات وزارت بهداشت نشان می دهد، بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها و سوانح و حوادث؛ بیشترین دلایل مرگ مردان ایرانی است. چاقی و اضافه وزن، افزایش فشارخون، افزایش قند خون، تغذیه نامناسب، فعالیت فیزیکی ناکافی و اختلالات چربی خون از عوامل خطر بیماری های غیر واگیر در مردان گزارش شده اند. با افزایش سن ...
گشادی واژن بعد از زایمان طبیعی
توسط پزشک متخصص و حاذقی صورت بگیرد تا نتیجه مورد قبولی حاصل شود. آیا امکان پیشگیری از گشادی واژن در اثر زایمان طبیعی وجود دارد؟ انجام فعالیت های ورزشی جهت تقویت عضلات کف لگن می تواند در پیشگیری از گشادی واژن در اثر زایمان طبیعی، بسیار مؤثر باشد. اما با توجه به کشیده شدن ماهیچه های واژن در طی زایمان طبیعی، باید انتظار درجات مختلفی از گشادی واژن را داشت. جهت جلوگیری از گشادی ...
فیزیوتراپی در منزل با پوشش بیمه
سلامتی، گوهری گرانبها و ارزشمند است که حفظ آن در دنیای پرمشغله و پراسترس امروزی، دغدغه ی بسیاری از افراد شده است. در این میان، گاه آسیب ها و بیماری هایی به سراغمان می آیند که برطرف شدن آنها نیازمند دریافت خدمات تخصصی فیزیوتراپی است ...
علائم و درمان آندومتریوز، این بافت خارجی رحمی
علامت اصلی آندومتریوز ، درد لگن در دوره های قاعدگی است. درست است که بسیار از خانم ها در طول دوره قاعدگی، گرفتگی عضلات رحم را تجربه می کنند، اما این دردها در افراد مبتلا به اندومتریوز بسیار شدیدتر از حد معمول است و با گذشت زمان بدتر می شود. علائم شایع اندومتریوز عبارتند از: بیماری التهابی لگن، یا کیست تخمدان نیز علائمی مانند آندومتریوز ایجاد می کنند. یا ممکن است این ...
کمبود این ویتامین باعث یبوست می شود
به گزارش زیرنویس، بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه هایی می توان این مشکل را تا [...]
پولیپ مثانه، بیماری جدی اما قابل درمان
...> این جراح و متخصص اورولوژی توضیح داد: با پیشرفت پولیپ مثانه (هنگامی که تومور رشد کرده یا سرطان به سایر نواحی بدن متاستاز داده باشد) ممکن است علائم متفاوت و شدیدتری تجربه شود. این علائم ممکن است شامل درد غیر قابل توضیح در کمر یا لگن، کاهش اشت ها، کاهش ناگهانی وزن، عدم توانایی در ادرار کردن، درد استخوان، تورم در پا، خستگی مفرط یا احساس ضعف شدید است. دکتر نامداری افزود: این علائم می تواند ...
سرطان پروستات دومین سرطان شایع مردان ایرانی| روش های پیشگیری از سرطان پروستات چیست؟
کدام علائمی نخواهید داشت و بهتر است برای چکاپ سلامتی خود به پزشک مراجعه نمایید. تا همان ابتدا متوجه شوید. اما اگر این سرطان به مراحل پیشرفته برسد علائمی خواهد داشت که در ادامه به علائم پیشرفته سرطان غده پروستات خواهیم پرداخت. مشکل در دفع ادرار وجود خون در مایع منی و ادرار درگیر بسیار در موضع درگیر وجود درد در ران، لگن و کمر کاهش وزن چشمگیر ...
از این مضرات قهوه برای بدن بی خبرید +جزئیات
...، خیلی تاثیرگذار است. بنابراین نمی شود به صورت قطعی درمورد اینکه مضرات قهوه چیست؟ و مقدار آن چقدر است صحبت کنیم! اما در هرصورت کافئین همان قدر که می تواند برخی اوقات مفید باشد و باعث انرژی گرفتن و بهبود عملکرد ذهنی، خلق و خو و فیزیک شما شود، بعضی اوقات نیز پیامد منفی روی آن ها می گذارد. به صورت فهرست وار، تعدادی از مضرات قهوه عبارت است از: بالا رفتن فشار خون سرگیجه یا سردرد ...
5 راهکار برای کنترل قندخون را بشناسید
دهد که برخی تمرینات کششی برای عضلات مانند اسکات دیواری یا تمرین نشستن کنار دیوار، بهترین تمرین برای کاهش قند خون است.حدود هشت دقیقه ورزش کشش عضلات (ایزومتریک) سه بار در هفته باعث کاهش سالم فشار خون می شود. آب بنوشید نوشیدن آب به طور منظم باعث می شود سطح قند خون و خطر ابتلا به دیابت کاهش یابد.آب رسانی به بدن همچنین در کنترل اشتها و دفع قند اضافی از طریق ادرار کمک می کند. ...
اگر بدن شل و وارفته ای دارید این تمرینات اصلاحی را انجام دهید
...> مشکلات زمانی شروع می شوند که تناسب یک سمت بدن از حالت طبیعی خارج می شود و در واقع، سمت غالب بدن مجبور است فشار بیشتری تحمل کند. بر این اساس، درد، ضعف و احتمال آسیب های ناشی از استفاده بیش از حد از یک طرف بدن شروع می شود، و از آنجا که فعالیت ماهیچه ها به صورت زنجیره ای و هماهنگ است، مسائل مربوط به فقدان تعادل به واکنشی زنجیره ای تبدیل می شود و بر سایر قسمت های بدن تاثیر می گذارد. ...
بهترین ورزش های مناسب برای درمان دیسک کمر
یکی از مشکلات شایع که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند، دیسک کمر است. این مشکل می تواند منجر به درد شدید و محدودیت حرکت شود و برای فرد بسیار ناخوشایند باشد. برای پیشگیری و درمان دیسک کمر، ورزش های مناسب و موثری وجود دارند که به تقویت عضلات پشتی و شکمی کمک می کنند و فشار روی دیسک ها را کاهش می دهند. این ورزش ها به بهبود وضعیت عضلات و افزایش انعطاف پذیری بدن را تضمین می کنند. بنابراین ...
اگر استرس و دلشوره زیادی دارید فورا این 4 کار را انجام دهید!
ناگهانی برای جلوگیری از تصادف) باعث ترشح هورمون های استرس (آدرنالین، نورآدرنالین و کورتیزول) و در نتیجه افزایش ضربان قلب و انقباضات قوی تر عضله قلب می شود. علاوه بر این، هنگامی که بدن تحت استرس است رگ های خونی که خون را به سمت عضلات بزرگ و قلب هدایت می کنند، منبسط می شوند و در نتیجه میزان خون پمپ شده به این قسمت ها افزایش می یابد و فشار خون بالا می رود. پس از پایان دوره استرس حاد، بدن به ...
اضطراب در سالمندان و راهکارهای درمانی آن
به گزارش اصفهان زیبا ؛ اضطراب رنج آور است، اما راهکارهای درمانی دارد که دکتر مریم رجالی، پزشک متخصص خانواده مرکز بهداشت شماره یک اصفهان به آن می پردازد. علائم نشانه های جسمی : گشاد شدن مردمک ها، علائم گوارشی، غش کردن، افزایش یا کاهش فشارخون، افزایش تعداد تنفس، بی قراری، تعریق، افزایش یا کاهش تعداد ضربان قلب تکرر ادرار، دل آشوبی، سرگیجه و احساس منگی، گزکز و مورمور شدن، احساس ...