خانه
چرا زنان بیشتر از مردان به زانو درد مبتلا می شوند؟ + اصلی ترین علت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ویتامین ها سلامت زنان را تأمین می کند
بیوتین به حفظ سلامت مو و پوست در زنان کمک می کند و در جلوگیری از شکننده شدن ناخن ها مؤثر است. این ویتامین به طور طبیعی در آجیل و شکلات یافت می شود. بهترین منابع بیوتین عبارتند از: حبوبات، زرده تخم مرغ، جگر حیوانات، مغزها، دانه های روغنی، قارچ، آووکادو و سیب زمینی شیرین. 8. کلسیم و منیزیم کلسیم و منیزیم به همراه ویتامین D از مواد مغذی ضروری برای داشتن استخوان های سالم هستند. مصرف ویتامین D در کنار کلسیم باعث تقویت سلامت استخوان ها می شود. یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف بیشتر منیزیم با تراکم استخوان ران مرتبط است. ...
فیزیوتراپی با کمردرد سیاتیک چه می کند؟
(spondylosis) ”، “اختلال عروقی”، “اختلال مرکزی مانند سکته مغزی”، “التهاب ها و تورم در مفاصل”، “گیر افتادن عصب لابه لای عضلات ناحیه باسن و ماهیچه های سرینی (عضلات گلوتئال) ”، “اختلالات زنان مانند کیست های تخمدانی بارداری” و در موارد نادر، “تومور های استخوانی ناحیه لگن و سر استخوان ران” می تواند از دیگر عوامل درگیری های سیاتیک باشد. این استاد دانشگاه در خصوص راه های تشخیص درگیری سیاتیک ...
من تنبل نیستم!
. آن دسته از افرادی که به لوپوس یا آرتریت روماتوئید (RA) مبتلا هستند، بیش از سایر افراد ممکن است به فیبرومیالژیا دچار شوند. آسیب های تکرار شونده، مثل آسیب ناشی از فشار مداوم به مفصل مانند خم شدن زیاد و پیوسته زانو نیز می تواند در بروز فیبرومیالژیا نقش داشته باشد. عوامل دیگر را بشناسید علاوه بر موارد یاد شده، رویدادهای استرس زا یا آسیب زا نیز ممکن است منجر به فیبرومیالژیا شوند ...
خوابیدن در این ساعت باعث مرگتان میشود | در این ساعت اصلا نخوابید!
ناشی از غلبه رطوبت در بدن مانند درد مفاصل را افزایش می دهد همچنین افراد دچار ترشحات پشت حلق خواب روز برایشان بیماری زاست. – خواب روز موجب سستی بدن, کسالت, کند ذهنی, کاهش اشتها, بوی بد دهان, بروز برخی از تب ها و تباهی رنگ چهره می شود.
خواص دال عدس
دستگاه گوارش و بهبود عملکرد روده و معده تحریک اشتها بهبود جریان خون پیشگیری از لخته شدن خون درمان درد های مفاصل و استخوان ها درمان یبوست و التهابات روده تقویت قدرت بینایی، افزایش نور چشم و جلوگیری از بیماری های چشمی مانند تنبلی چشم مصرف روزانه آن باعث تنظیم میزان قند خون شده و در جلوگیری از بیماری دیابت نیز موثر است. تقویت قلب حاوی آهن فراوان و ...
کارایی اندولیفت چیست؟
داده می شود. بااین حال که این روش هیچ گونه عارضه ه ای برای فرد ندارد، شاید انجام آن برای برخی مناسب نباشد، ازج مله زنان باردار و شیرده یا افرادی بل شرایط خاص از جمله بیماری خود ایمنی، بیماری های پوستی و عفونت های پوستی و عدم تحمل به بی حس کننده های موضعی مورداستفاده در طول درمان که این افراد بهتر است از سایر روش های زیبایی استفاده کنند. به ندرت عصب حرکتی ممکن است به طور موقت در درمان پایین ...
با این گیاه دیگر سرما نمی خورید | سبزی که سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد
عضلات و درد مفاصل را کاهش می دهد. ▪ دم کرده این گیاه دوره قاعدگی را منظم می کند و علایم قبل از قاعدگی را کاهش می دهد. ▪ کاهش دهنده استرس است. ▪ کلسیم موجود در آن استخوان و دندان ها را تقویت می کند.
مرد ها بیشتر از زنان در معرض خطر بیماری ها هستند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایرنا:مردها به دلیل داشتن جثه بزرگ تر و بدنی عضلانی تر نسبت به زنان، جنس قوی تر به شمار می روند. اما در حوزه سلامت و بیماری ها ماجرا کمی متفاوت است. مردها بیشتر احتمال دارد که در سنین پایین تر نسبت به زن ها دچار بیماری های مزمن شوند و علت آن نیز متفاوت بودن سبک زندگی و فاکتورهای بیولوژیکی و اجتماعی می باشد، مثلاً سیگار و الکل و مواد مخدر ...
برای درمان اختلال خواب به چه دکتری مراجعه کنیم؟
. با بالا رفتن سن، خطر ابتلا به اختلال خواب افزایش می یابد. همچنین برخی اختلالات خواب مثل بی خوابی در زنان بیشتر از مردان رخ می دهد. بیماری های فیزیکی مختلف می توانند خواب را تحت تأثیر قرار دهند و منجر به اختلال خواب شوند. در بخش زیر، برخی از بیماری های فیزیکی را ذکر می کنیم که ممکن است خواب را تحت تأثیر قرار دهند: دردهای مزمن مانند درد عضلانی، درد مفصلی، درد عصبی و ...
سبزی پرطرفدار بین ایرانی ها و دوست دیابتی ها
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سرگرمی روز، یکی از بزرگترین مزایای پیازچه، تأثیر آن بر سلامت چشم است. این گیاه باعث تولید پروتئینی به نام ردوپسین می شود که برای شبکیه چشم جهت جذب نور بیشتر ضروری است، از این رو در پیشگیری از کوری شبانه مؤثر است. علاوه بر این، ویتامین A موجود در پیازچه از بروز اختلالات چشمی مانند آب مروارید و زخم قرنیه محافظت می کند. تقویت سیستم ایمنی با پیازچه ...
آزمایش ترمیم زانو با غضروف بینی!
رونده در غضروف مفاصل است، ولی بر خلاف روماتیسم مفصلی یک بیماری التهابی نیست، چون التهاب در این بیماری یک عارضه ثانویه است. در آرتروز، تحلیل غضروف مفصلی و درگیری استخوان زیر غضروفی داریم که باعث التهاب بافت های اطراف می گردد. این عارضه ممکن است هر یک از مفاصل را درگیر سازد، ولی شایع ترین مفاصل درگیر شامل مفاصل دست ،پا، زانو، ران و ستون فقرات هستند. این بیماری بسیار شایع است و در 25 درصد ...
تعویض مفصل زانو، هزینه، عوارض و نحوه عمل جراحی
. خوشبختانه، علم پزشکی راه حلی به نام آرتروپلاستی زانو یا عمل تعویض مفصل زانو ارائه می دهد که به عنوان توتال نی نیز شناخته می شود. در این عمل، جراح ارتوپد با برداشتن استخوان و غضروف آسیب دیده از استخوان ران، ساق و گاه کشکک، مفصل مصنوعی را جایگزین آن می کند. این مفصل مصنوعی از جنس آلیاژ فلز، پلاستیک و پلیمر بوده و به بیمار کمک می کند تا دوباره زانویی سالم و بدون درد داشته باشد. عمل تعویض ...
کلاژن خوراکی مکملی ضروری برای سلامتی و زیبایی
...، یک پروتئین ساختاری است که در سراسر بدن یافت می شود. این پروتئین در استخوان ها، غضروف، پوست، مو و ناخن ها وجود دارد. کلاژن، به حفظ ساختار و عملکرد این اندام ها کمک می کند. با افزایش سن، تولید کلاژن در بدن کاهش می یابد. این امر می تواند به مرور، منجر به مشکلاتی مانند پیری پوست، درد مفاصل و پوکی استخوان شود . کلاژن خوراکی می تواند به افزایش تولید کلاژن در بدن کمک کند ...
زانو درد در زنان: علل، انواع، پیشگیری و درمان
آبادان نیوز _ تازه های سلامت را اینجا بخوانید. زانو درد یکی از مشکلات شایع در زنان است که می تواند به دلایل مختلفی از جمله هورمون ها، آناتومی، شرایط ارثی و چاقی ایجاد شود. در این مطلب به بررسی علل، انواع، پیشگیری و درمان زانو درد در زنان می پردازیم./ سلامت چرا زنان بیشتر از مردان به زانو درد مبتلا می شوند؟ انواع زانو درد در زنان: پیشگیری از زانو درد در ...
خانه تکانی بدون کمردرد با کمک چند ترفند ساده
استفاده از چهارپایه یا جعبه ای کوچک است. این جعبه را زیر کابینت سینک قرار دهید و یکی از پاهایتان را برای استراحت روی آن بگذارید. این روش برای افرادی با مشکل مفصل ساکروایلیاک مناسب است، به خصوص اگر آن پایی را روی جعبه بگذارند که درد ندارد. البته مطمئن شوید که قراردادن پایتان در این حالت درد و ناراحتی شما را کم می کند و خودش موجب درد نمی شود. این کار موجب ثبات محوری می شود، یعنی شما محکم ...
چگونه می توانیم سن واقعی بدن خود را مشخص کنیم؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از عصر ایران، بی آنکه متوجه باشیم، بدن ما هر روز با انجام فعالیت های مختلف و شگفت انگیز در راستای ایجاد و حفظ تعادل خود قدم بر می دارد. در واقع برای اینکه بتوانیم روی دو پای خود بمانیم، تعاملی ظریف بین چشم ها، گوش ها، مغز و ماهیچه هایمان به طور ممتد در جریان است. خبر مرتبط چرا زنان بیشتر از مردان به زانو درد مبتلا می شوند؟ + اصلی ترین علت ...
علائم و درمان آندومتریوز، این بافت خارجی رحمی
اندومتریوز فراتر از اندام های لگنی باشد. بافت آندومتریوز مانند پوشش داخلی رحم با هر سیکل قاعدگی ضخیم و تجزیه می شود و خونریزی می کند. اما گاهی در جاهایی که به آن تعلق ندارد، رشد می یابد و از بدن خارج نمی شود. آندومتریوز می تواند باعث درد ، به ویژه در دوره های قاعدگی و مشکلات باروری شود، اما درمان به کنترل آن کمک می کند. پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص زنان و زایمان ...
نکات مهم خانه تکانی عید برای خانم های بارداری
بارداری با تغییرات هورمونی ، مفاصل شل شده و حتی کمی جابجا می شود. بزرگ شدن شکم و تغییرات زیاد در انحناهای ستون فقرات باعث می شود که مهره ها و عضلات اطراف آن به خوبی حمایت نشده و به راحتی دچار آسیب شوند. بنابراین بلند کردن اجسام سنگین علاوه بر وارد کردن فشار شدید به کمر، حتی ممکن است موجب بیرون زدگی و دیسک کمر نیز شود. 3. افزایش احتمال ابتلا به پرولاپس احشای لگن ایجاد فشار و آسیب ...
وقتی روی جنایت، سنگ مرمر می کِشند!
های تا کمر دریده و ران های گشاده همراه کودکانِ گلو بریده شان کف اتاق ها ولو بودند و چندین ردیف مردان جوان، پس از صف شدن کنار دیوار، از پشت آماج رگبار گلوله قرار گرفته بودند. نوزادانی بودند سیاه شده که بیست و چهار ساعت از سلاخی شان گذشته و جثه های کوچ کشان در حال متلاشی شدن بود. بدن های کوچک آنان درون توده زباله ها، کنار قوطی های خالی کنسرو و جیره غذایی ارتش ایالات متحده آمریکا، تجهیزات پزشکی ارتش ...
داوطلب مجلس: سهم دشتستان در اشتغال 50 درصدی را تعیین می کنم/ درد مردم را می شناسم
خود وارد کمیسیون بهداشت و درمان خواهم شد تا به بهبود وضعیت بهداشت درمان شهرستان دشتستان و حتی استان بوشهر تلاش کنم. دهقان فرد افزود: بیش از 2 دهه از خانه بهداشت به صورت سیار تا اتاق اعمل و جراحی کار کردم و اکنون اشراف کامل به مشکلات بهداشت و سلامت شهرستان دارم. وی عنوان کرد: تاکنون 27 سال در مناطق محروم کار طبابت و پزشکی کرده و به مشکلات حوزه درمان، بهداشت و سلامت شهرستان و ...
تیرگی پوست و روش های درمان آن
بطور اساسی عمل کرد و با انجام آزمایشهای مختلف از سلامت دستگاههای داخلی بدن مطمئن شد. شایع ترین علت تیره شدن پوست چینها تماس مداوم و مالیدن پوست موقع راه رفتن است که در نواحی ای مانند کشاله ها شایع تر است .این افراد معمولا به ظاهر سالم هستند و مشکل داخلی ندارند و با لاغر شدن و تمرین صحیح موقع راه رفتن این تیرگی ها کاهش می یابد. بیشتربخوانید: فواید انواع ماسک ورقه ای برای پوست صورت ...
درد هایی که با خوردن به اندازه نمک از شما دور می شود
.... فواید استفاده از نمک باز جذب آب: بیماری های پاتوژنیک مزمن نظیر اسهال و وبا منجر به کم آب شدن بدن و هم چنین از دست رفتن مواد معدنی بدن می شود، بنابراین اگر درمان به موقع صورت نگیرد عملکرد کلیه ها و دستگاه گوارش را مختل خواهد کرد. مصرف نمک های محلول در آب و گلوکز، سریع ترین راه برای مقابله با خشکی بدن است. محلول خوراکی آب و نمک را می توان به بیماران مبتلا به اسهال ...
بهترین دکتر آرتروز زانو در تهران
قابل توجهی درد زانو ناشی از آرتروز را کاهش دهد. تقویت عضلات اطراف زانو باعث پایداری مفصل و کاهش درد می شود. تمرینات کششی به انعطاف پذیر نگه داشتن مفصل زانو کمک می کند. بیشتر بخوانید: همه چیز درباره تراکم استخوان که لازم است بدانید این روش شامل استفاده از داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن ، ایبوپروفن یا ناپروکسن سدیم است. داروهای بدون نسخه را که بدون مشورت با پزشک ...
درمان قطعی آرتروز زانو شامل چیست؟
بالای 50 سال دارای علائم ساییدگی و پارگی در مفاصل خود هستند که می تواند در اشعه ایکس مشاهده شود. علاوه بر این، انواع آزمایش ها برای تشخیص یا حذف برخی از علل درد زانو، مانند آرتریت التهابی، مفید هستند. این آزمایش ها ممکن است استخراج مایع از مفصل زانو و بررسی آن از نظر ناهنجاری و عفونت را شامل شوند. بیشتر بخوانید: کنترل و درمان دردهای مزمن ستون فقرات بسته به نوع آرتریت، هدف از ...
نگاهی به نتایج مطالعه روی استخوانهای اسکلت 3500 ساله یک زن
تجزیه و تحلیل استخوان شناسی کاملی از بقایای آن انجام دهند. مادلین مانت (استادیار گروه انسان شناسی در دانشگاه تورنتو در کانادا) درخصوص این اسکلت گفت: بقایای این زن به خوبی حفظ شده بود و به ما این فرصت را داد که به این اختلال که فعالانه به استخوان های کوچک دست و پا حمله می کند نگاه کنیم و با اطمینان بیشتر در مورد آن صحبت کنیم. تجزیه و تحلیل اندام های بدن زن نشان داد که او ...
از الف تا ی خواص میوه ها و سبزیجات گوناگون / از کارکرد مشابه وایاگرا تا راه حلی برای بهبود رشد ناخن ها
.... برگ آن حاوی آهن است که در انتقال اکسیژن در گلبول های قرمز خون حین ورزش نقش دارد. هندوانه در کاهش درد عضلانی تاخیری در ورزشکاران موثر است. سیب زمینی شیرین یک راه عالی برای تقویت باروری است. ترکیبی به نام فیتو استروژن در ریشه آن می تواند هورمون ها را تنظیم کند که در دوران بارداری فوایدی دارد. سیب زمینی شیرین هم چنین می تواند تخمک گذاری را افزایش دهد. کدو سبز برای کمک به حفظ وضعیت پروستات مفید است. عصاره دانه آن ممکن است به محدود کردن بزرگ شدن پروستات کمک کند که معمولا باعث مشکلات ادراری و جنسی در مردان مسن می شود. ...
اگر استرس و دلشوره زیادی دارید فورا این 4 کار را انجام دهید!
بیماری تنفسی ندارند، معمولاً مشکل ساز نیست؛ زیرا بدن سالم در این شرایط می تواند با تلاش مضاعف تنفس راحت را فراهم کند. اما استرس های روانی می توانند مشکلات تنفسی را برای افراد مبتلا به بیماری های تنفسی مانند آسم و بیماری انسدادی مزمن ریه تشدید کنند. برخی از مطالعات نشان می دهد که یک استرس حاد (مانند مرگ یکی از عزیزان) می تواند باعث حملات آسم شود. علاوه بر این، تنفس سریع ناشی از استرس می ...
باید ها و نباید های دویدن در 40 سال به بالا
وزن سالم می باشد. این برای مدیریت بیماری های قلبی عروقی و پیشگیری از خطر پوکی استخوان ضروری است. ورزش های همراه با تحمل وزن مانند دویدن هم چنین رشد استخوان را تحریک کرده و تراکم استخوان را افزایش می دهد و خطر شکستگی را کاهش خواهند داد". - میلیون ها نفر از ما از افزایش سلامتی خود که با دویدن به دست می آید لذت می بریم، اما اگر از صفر آغاز به دویدن می کنید شاید از خود بپرسید باید از کجا ...
5 کمبود تغذیه ای در رژیم های غذایی مدرن
درصد از افراد بزرگسال به میزان کافی ویتامین D ندارند. ازآنجایی که ما به طور منظم سطح ویتامین D بدن خود را چک نمی کنیم، بیشتر کسانی که کمبود این ویتامین را دارند از این مسئله آگاه نیستند. افراد سنین بالاتر، کسانی که پوست تیره تری دارند، کسانی که مرتباً از ضدآفتاب استفاده می کنند و افراد چاق بیشتر احتمال دارد دچار کمبود ویتامین D باشند. چرا کمبود ویتامین D این قدر مهم است؟ چون استخوان ...
