چربی دور شکم خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد - زندگی آنلاین
چربی دور شکم خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
سیگار کشیدن مغز را کوچک می کند
این مطالعه با تجزیه و تحلیل داده های بیوبانک بریتانیا، نقش مهم ترک سیگار را در جلوگیری از آسیب بیشتر مغز و کاهش خطر زوال عقل نشان می دهد. خبر خوب این است که ترک به سیگار از بین رفتن بیشتر بافت مغز جلوگیری می کند اما با این وجود، ترک سیگار مغز را به اندازه اولیه اش باز نمی گرداند. به گفته محققان، از آنجایی که مغز افراد به طور طبیعی با افزایش سن، حجم خود را از دست می دهد ...
خوردن صبحانه عامل ابتلاء به زوال عقل است؟
به گزارش بهداشت نیوز، محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B یک می تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می ت واند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد افزایش دهد. دانشمندان به ارتباط بین ویتامین B یک و کاهش قدرت شناختی در افراد مسن سالم پی بردند. این ویتامین، تیامین نیز نامیده و معمولا به غلات صبحانه و سایر غذا های غنی شده اضافه می شود. ...
هشدار دانشمندان به سیگاری ها: منتظر زوال عقل باشید!
به گزارش اطلاعات آنلاین ، مطالعات جدید نشان می دهد سیگار کشیدن مغز را کوچک می کند و خطر زوال عقل را افزایش می دهد. محققان آمریکایی با بررسی اسکن مغزی بیش از 32 هزار نفر به این نتیجه رسیدند که سیگار کشیدن به صورت روزانه باعث کاهش حجم مغز افراد می شود. نتایج این مطالعه که در مجله تخصصی Biological [... ...
علامت هشدار زودهنگام ابتلا به زوال عقل
شفقنا- دانشمندان کشف کردند که سرعت صحبت کردن فرد می تواند نشانگر سلامت مغز باشد. به گزارش ایسنا به نقل از هلث، نتایج تحقیق جدید نشان داد که نحوه صحبت کردن می تواند نشان دهد که آیا احتمال ابتلا به زوال عقل در فرد بیشتر است یا خیر. این بیماری ویرانگر زمانی رخ می دهد که مغز شروع به زوال می کند و می تواند باعث مشکلاتی در حافظه، رفتار و حتی حرکت شود که معمولا در افراد مسن به خصوص ...
این دو ماده مغز را جوان نگه می دارد
محققان طی مطالعه ای جدید دریافتند افرادی که بصورت روزانه 550 میلی گرم منیزیم در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، در سن 55 سالگی مغزشان یک سال جوان تر از کسانی است که فقط 350 میلی گرم منیزیم در روز دریافت می کنند. به عقیده محققان دریافت کافی منیزیم منجر به بهبود چشمگیر سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر یا جلوگیری از طولانی تر شدن زوال عقل در سالمندی خواهد شد. از تخمه کدو، بادام، دانه ...
یکی از نشانه های احتمالیِ سلامتی مغز
ملتز ، یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: نتایج مطالعات ما نشان می دهد تغییرات در سرعت کلی صحبت کردن ممکن است نشان دهنده تغییراتی در مغز باشد. دکتر ملتز افزود: این نشان می دهد که سرعت حرف زدن باید به منزله بخشی از ارزیابی های شناختی استاندارد آزمایش شود تا به پزشکان کمک کند زوال شناختی را سریع تر تشخیص دهند و به افراد مسن تر کمک کند با بالا رفتن سن، سلامتی مغزشان را حفظ کنند. ...
9ماده غذائی که روند پیری را کند می کنند!
ویژه فلاونوئیدها)، که نشان داده است عملکرد شناختی را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به بیماری های عصبی را کاهش می دهد، و به پیشگیری از زوال عقل، آلزایمر و زوال شناختی مرتبط با افزایش سن کمک می کند. ممکن است فکر کنید دهه 40 شما برای شروع تمرکز بر زوال عقل و پیشگیری از آلزایمر خیلی زود است، اما برای مصرف منظم غذاهای سالم مانند زغال اخته که می تواند به بدن شما کمک کند، هرگز زود نیست. ...
مسواک نزنید، مُردید!
.... این باکتری ها می توانند از طریق تنفس وارد ریه ها شده و باعث ذات الریه شوند. دیابت: سطوح بالای قند خون در افراد دیابتی، رشد باکتری های مضر در دهان را تحریک می کند. این باکتری ها می توانند منجر به عفونت های دهانی شده و کنترل دیابت را دشوارتر کنند. زوال عقل: مطالعات نشان می دهد که بیماری مزمن لثه، خطر ابتلا به آلزایمر را تا 1.7 برابر افزایش می دهد. سموم ...
9 فایده قهوه سیاه که از آن بی خبرید
... از سرطان جلوگیری می کند: طبق برخی مطالعات، نوشیدن قهوه ممکن است به کاهش انواع خاصی از سرطان کمک کند. بررسی 28 مطالعه روی قهوه و سرطان نشان داد شرکت کنندگانی که قهوه سیاه می نوشیدند خطر ابتلا به سرطان کبد و آندومتر را کاهش می دهند. محافظت در برابر بیماری های عصبی: قهوه به طور گسترده ای برای افزایش تمرکز استفاده می شود. مطالعات نشان داده است که محتوای کافئین موجود در قهوه به عنوان یک ...
مصرف مکرر ماری جوانا ریسک بیماری های قلبی عروقی را بالا می برد
بر اساس یک مطالعه مشاهده ای که توسط مؤسسه ملی بهداشت تأمین مالی شده است، سیگارکشیدن مکرر ماری جوانا ممکن است به طور قابل توجهی خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را در افراد افزایش دهد. این مطالعه که در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است، از داده های تقریباً 435000 فرد بزرگسال آمریکایی استفاده می کند و یکی از بزرگ ترین مطالعات برای بررسی رابطه بین کانابیس و رویدادهای قلبی عروقی است. ...
میزان مشارکت مردم کردستان در انتخابات تاکنون 25 درصد است | رای گیری ها ادامه دارد
سلامت مغز دارد. به گفته دانشمندان، اگرچه بسیاری از افراد مسن ممکن است از مکث کردن برای یافتن کلمه نگران باشند، اما این ممکن است بخشی طبیعی از روند پیری باشد. با این حال، کاهش سرعت گفتار، صرف نظر از مکث های فرد، ممکن است شاخصی مهم تر برای تغییرات حیاتی در سلامت مغز باشد. این مطالعه نشان می دهد که سرعت گفتار می تواند ابزاری ساده و مفید برای غربالگری افراد در معرض خطر زوال عقل باشد. مطالعات بیشتر برای تأیید این یافته ها و بررسی اثربخشی مداخلاتی که به منظور افزایش سرعت گفتار طراحی شده اند، مورد نیاز است. ...
مرگ در کمین آن هایی که مسواک نمی زنند | مراقب این 4 بیماری خطرناک باشید
مطالعه جدید روی 28.000 بیمار در تایوان (چین تایپه) نشان داد افرادی که بیش از یک دهه بیماری مزمن لثه داشتند، 1.7 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ( شایع ترین شکل زوال عقل ) هستند. دانشمندان حتی شواهدی از باکتری هایی که باعث بیماری لثه می شوند در مغز افرادی که به دلیل ابتلا آلزایمر در گذشته اند، پیدا کرده اند. کارشناسان بر این باورند که سموم می توانند از خون به مغز بروند، جایی که در طول زمان باعث آسیب طولانی مدت می شوند. علائم اولیه فراموشی یا زوال عقل عبارتند از: ...
کمبود این ویتامین به کلیه ها آسیب می زند
مرتبط با فقر ویتامین D شامل موارد زیر است: _ بیماری کلیوی: ی ک مطالعه نشان داده کسانی که دچار فقر ویتامین D هستند، دو برابر بیشتر در معرض آلبومینوری یا آلبومین بالا در ادرار قرار دارند. آلبومینوری از نشانه های اولیه آسیب کلیوی است. _ زوال عقل و آلزایمر: بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، 53 درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. ...
تند حرف زدن نشانه چیست؟
زودهنگام تشخیص زودهنگام زوال عقل، امکان مداخله و درمان زودهنگام را فراهم می کند و می تواند به حفظ سلامت مغز در افراد مسن کمک کند. سرعت گفتار، ابزاری برای تشخیص دکتر جید ملتز، یکی از نویسندگان این مطالعه، می گوید: "سرعت گفتار باید به عنوان بخشی از ارزیابی های شناختی استاندارد مورد استفاده قرار گیرد تا به پزشکان در تشخیص زودهنگام زوال عقل کمک کند." مطالعه بر ...
شش اصل ساده برای بهبود سلامت
. دکتر باور خاطرنشان می کند: وضعیت شناختی ضعیف ممکن است به دلیل افسردگی یا زوال عقل باشد. کارشناسان معتقدند که عوامل متعددی در شیوه زندگی، مانند رژیم غذایی غنی از مواد مغذی، رژیم غذایی ضدالتهابی و دوری از سموم محیطی، در حفظ سلامت مغز موثرند. اصل دوم: فعالیت بدنی چقدر فعالیت بدنی دارید؟ آیا هفته ای 150 دقیقه تمرین بدنی متوسط انجام می دهید؟ آیا موقع ورزش دردی احساس ...
اگر افسردگی دارید، آنچه میخورید ممکنه علائم را بهبود بخشد یا آن را بدتر کند
برگ تیره نیز در افسردگی موثر است. مطالعه ای در سال 2020 نشان داد مصرف زودهنگام ویتامین B12 می تواند شروع افسردگی را به تاخیر بیندازد و ممکن است تاثیر داروهای ضد افسردگی را در صورت استفاده با هم بهبود بخشد. مطالعه ای در سال 2022 نشان داد ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود، تاثیر مثبتی بر علائم افسردگی دارد. می توان آن را در غذاهای غنی شده مانند آب پرتقال و غلات، محصولات ...
با مصرف این 8 ماده غذایی، پیری خود را به تعویق بیندازید
متخصصان بر این باورند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز دارد و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن را کاهش خواهد داد. به گزارش خبرنگار اجتماعی حیات ، تغذیه می تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد.متخصصان بر این باورند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز دارد و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن را کاهش خواهد داد. رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم ...
آلودگی هوا ابتلا به آلزایمر را هم افزایش می دهد!
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که در معرض سطوح بالای آلودگی هوای ناشی از ترافیک هستند، با احتمال بیشتر وجود پلاک های آمیلوئید در مغز، وضعیتی که با بیماری آلزایمر مرتبط است، روبرو هستند. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، نتایج نشان می دهد اگر افراد مسن سال قبل از مرگ شأن در مکان هایی با غلظت بالایی از آلودگی ذرات ناشی از ترافیک زندگی می کردند، احتمال داشتن پلاک های آمیلوئید در ...
لبنیات سکته مغزی را کاهش می دهد
اضافی که افراد می نوشند، خطر سکته مغزی ایسکمیک ناشی از لخته خون 5 درصد کاهش یافته و این ریسک با مصرف ماست حدود 9 درصد کاهش می یابد. محققان به سرپرستی دانشگاه آکسفورد تأکید کردند: مصرف لبنیات کم چرب بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است که می تواند در حفظ سلامت افراد نقش پررنگی داشته باشد.مهمترین نتایج نشان داد افرادی که فیبر زیادی به همراه میوه و سبزیجات می خورند ، به طور قابل توجهی کمتر از سکته مغزی برخوردار هستند. انتهای پیام/ ...
هشدار برای افرادی که شکم بزرگ دارند/ چربی دور شکم خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
به گزارش زیرنویس، نتایج تحقیقات محققان نشانگر آن است که چربی شکمی با کاهش قدرت شناختی در افراد در معرض خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط است. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: محققان دانشگاه راتگرز در نیوجرسی آمریکا میگویند چربی دور شکم می تواند بر سلامت مغز و عملکرد شناختی افراد در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر [... ...
افرادی که این مشکل را در هنگام خواب دارند بیشتر در خطر زوال شناختی هستند
آفتاب نیوز : به نقل از هلث لاین، آپنه خواب وضعیتی است که در آن تنفس بدن برای مدت طولانی در طول خواب متوقف می شود. هیپوکسی ناشی از کمبود اکسیژن ممکن است بر سلامت مغز تأثیر بگذارد و خطر زوال شناختی را افزایش دهد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که زوال شناختی ممکن است با آپنه انسدادی خواب مرتبط باشد. محققان دریافتند افرادی که آپنه انسدادی خواب نداشتند در آینده کمتر دچار ...
تغییرات خاموش مغز پیش از ابتلا به آلزایمر
آفتاب نیوز : دانشمندان به سرنخ های جدیدی در زمینه بیماری آلزایمر دست یافته اند. طبق پژوهش آن ها، آلزایمر خیلی قبل تر از آشکار شدن علائم بیماری، مغز را به آهستگی به سمت ویرانی سوق می دهد. طبق پژوهش جامعی در چین، افراد میان سال و مسن طی 20 سال از طریق اسکن منظم مغز، خارج کردن مایع نخاعی از کمر و سایر آزمایش ها، بررسی شدند. با توجه به گزارش محققان در روز چهارشنبه ...
رابطه ناباروری مردان و افزایش خطر ابتلا به سرطان
سرطان را در خانواده های مردان با باروری ضعیف شناسایی کرد. نتایج نشان می دهد که آنها رفتارهای ژنتیکی، محیطی یا سلامتی مشترک دارند. قرار گرفتن در معرض عوامل ژنتیکی و محیطی نیز می تواند در افزایش خطر سرطان نقش داشته باشد. محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند.
این خوراکی ها غذای برتر مغز هستند
به گزارش تابناک، خواندن یکی از بهترین سرگرمی های دنیا است که در برخی از افراد می تواند سطح استرس را کاهش دهد؛ بنابراین با مصرف این مواد غذایی توانایی مغزتان در مطالعه را بیشتر از قبل کنید. 1-ماهی جدا از طعم لذیذ، ماهی می تواند توانایی مغز در مطالعه را موثرتر و آسانتر کند. بیشتر ماهی های روغنی مانند سالمون و ساردین سرشار از اسید های چرب امگا 3 هستند، ماده ای که جریان خون را ...
بهترین غذاها برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
سرطان روده را کاهش می دهد. غلات کامل، حبوبات، آجیل و خشکبار، سیب و بلوبری از بهترین مواد غذایی غنی از فیبر هستند. شکلات تلخ، ضد سرطان است شکلات تلخ حاوی پلی فنول ها، فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان هایی است که در کاهش خطر ابتلا به سرطان نقش دارند. متاآنالیز چندین مطالعه در سال 2022 نشان داد افرادی که شکلات تلخ را در رژیم غذایی خود جای می دهند، 12% کمتر از سایرین در معرض خطر مرگ ناشی ...
اسپرسو از این بیماری شایع جلوگیری می کند
جمله اختلال آلزایمر، مرتبط باشد. اگرچه علت دقیق ایجاد این بیماری هنوز نامشخص است، تصور می شود که پروتئینی به نام تاو نقش مهمی در شروع و پیشرفت آن، ایفا می کند. در افراد سالم، پروتئین های تاو به تثبیت ساختار های مغز کمک می کنند، اما در موارد خاص، مانند بیماری آلزایمر، این پروتئین ها می توانند در مغز تجمع یافته و مشکل ساز شوند. برخی از محققان پیشنهاد می کنند: جلوگیری از این تجمع ...
اپلیکیشنی که افسردگی را از روی چهره افراد تشخیص می دهد!
. پروفسور "اندرو کمپبل" (Andrew Campbell)، استاد دانشگاه دارتموث و سرپرست این پژوهش گفت: پژوهش ما با موفقیت نشان داد که می توانیم داده های اپلیکیشن MoodCapture را به کار بگیریم تا خطر ابتلا به افسردگی را در افراد تشخیص دهیم. پژوهشگران در این پروژه، علاوه بر اینکه توانستند دقیقا تعیین کنند که آیا شرکت کنندگان در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند یا خیر، الگوهای خاص رفتار شرکت ...