نکاتی برای جلوگیری از حوادث زمستانی - اقتصاد 24
سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش حرکات ورزشی برای اصلاح افتادگی شانه
...، به عنوان مثال مشکل مچ پا باعث بد راه رفتن شده و ممکن است باعث شود تا در حین راه رفتن یکی از شانه های تان را بالاتر از دیگری نگه دارید. شما می بینید که در نهایت همان مشکل مچ پا ساده، اثر دومینویی مخرب اش را روی شانه هایتان خواهد گذاشت پس تقویت مچ پا را هم جدی بگیرید! ورزش برای افتادگی شانه یکی از بهترین راه حل ها برای درمان مشکل افتادگی شانه، انجام حرکات اصلاحی و ورزش در ...
فاجعه طبیعی دزود عامل مرگ سالانه ی میلیون ها دام در مغولستان و آسیای مرکزی
انرژی خود را برای گرم نگه داشتن استفاده کنند. در قزاقستان ضرب المثل جوت (دزود) دارای هفت خویشاوند است رواج دارد و تفسیر آن این است که هفت وضعیت طبیعی آب وهوایی وخیم نظیر خشکسالی تابستانی، خشک شدن چمن، اوایل زمستان، برف عمیق، باران های زمستانی، پوسته یخ و طوفان برفرا شامل می شود.
در تور کویر چی بپوشیم؟ | راهنمای جامع انتخاب لباس کویرنوردی
خود جذب می کند. انتخاب یک بلوز آستین بلند برای تور کویر در پاییز مهم است؛ بلوزی که رنگ روشن، سبک، نازک و ترجیحاً پنبه ای باشد. اگر فصل پاییز را برای کویرنوردی انتخاب کرده اید، مقداری لباس گرم یا یک پتوی سبک هم برای هوای سرد شب بردارید. پاییز، فصل محبوب طرفداران تور کویر لباس مناسب تور کویر در زمستان بعد از فصل پاییز، زمستان هم بازۀ زمانی مناسبی برای ...
خانه تکانی در بارداری و نکاتی که باید آن ها رعایت کنید
...، مرکز ثقل بدن شما جابجا می شود، به همین دلیل حفظ تعادل کمی دشوار می شود و ممکن است به راحتی زمین بخورید، به خصوص هنگام خم شدن و یا برداشتن چیزی از جلو ، هر لحظه امکان افتادن شما وجود دارد. افتادن در این دوران هم برای مادر وهم برای جنین، به خصوص در سه ماهه سوم، بسیار خطرناک است و می تواند منجر به زایمان زودرس یا جداسازی جفت شود. در دوران بارداری عضلات کف لگن کشیده می شوند. اگر این ...
روشی عجیب و موثر برای خوابیدن: سعی کنید نخوابید!
معکوس داشته باشد. اسپی می گوید: خواب در درجه اول یک فرآیند غیرارادی است، و بنابراین، با تلاش برای کنترل روند خواب، معمولاً در آن دخالت می کنید. اساساً، شما نمی توانید تعمدا بخوابید. شما فقط می توانید به صورت غیرارادی به خواب بروید . نحوۀ استفاده از نیت متناقض برای سریع تر خوابیدن اجرای نیت متناقض بسیار ساده است. با این حال، چند نکته وجود دارد که باید قبل از شروع، آن ها ...
صالحی: نباید در رابطه با روسیه احساسی عمل کنیم/هر اتحادی لزوما اتحاد استراتژیک نیست
... وی افزود: سیاست خارجی ما برآمده از سیاست داخلی ما است و آنچه فکر می کنیم و عمل می کنیم بازتابش در سیاست خارجی دیده می شود. جمهوری اسلامی ایران از استقلال واقعی سیاسی برخوردار است و در مدار هیچ قدرتی نیست و اینکه از استقلال سیاسی خود درست استفاده می کنیم یا خیر بحث دیگری است. وزیر خارجه پیشین ایران یادآور شد: سیاست اصولی ایران در ایجاد و حمایت از مقاومت همچنان پا بر جا است و هزینه هم ...
عامل حذف استقلال از راه رسید؛ پسر پرسپولیسی که ناگهان در تیمش هشت پا شد!
رفسنجان تا پایان سال 1402 باید به مصاف تیم های تراکتور تبریز، آلومینیوم اراک و ذوب آهن اصفهان برود و حامد لک با توجه به فرم درخشانی که دارد، این فرصت را دارد تا بتواند رکورد درخشان خود در لیگ بیستم را تکرار کند. جالب آنکه او در نیم فصل نخست مدعیِ دستکش طلایی لیگ بیست وسوم هم نبود، اما حالا بعد از تغییر و تحولات انجام شده در مس و درخشش های سریالی حامد لک، شرایط به سود او تغییر کرده و این دروازه بان باتجربه با حفظ روند درخشان خود می تواند در مسیر دستکش طلایی تلاش کند. منبع: فوتبال360 ...
یادش به خیر! سیب قرمز شمیران | چگونه این میوه به مراسم نخل گردانی راه یافت؟
محبوب بود که شمیرانی ها برای استفاده از آن در تمام ایام زمستان و نیز در شب یلدا، آن را در انبار خانه های قدیمی که خنک تر بود نگهداری می کردند. محصول درخت سیب شمیران علاوه بر اینکه روزگاری تامین کننده معیشت باغداران این گستره بود، با فرهنگ و آداب رسوم برخی از آبادی های آن نیز پیوند داشت. در محله حصاربوعلی تا چند دهه پیش که سیب شمیرانی فراوانی بیشتری داشت از این محصول در برگزاری مراسم نخل ...
درمان سرگیجه با ورزش و دستورالعمل های خانگی
نیمه معلق در حالی که کف دست خود را کمی جلوتر از زانوی خم شده تان قرار داده اید، بر روی زمین زانو بزنید و روی ماهیچه ساق پا بنشینید، کمر را کاملا صاف کنید و گردن تان را به سمت بالا ببرید تا به سقف نگاه کنید. این موقعیت آغاز مانور است. سرتان را پایین نگه دارید، چانه را کمی به سمت زانو های خود فشار دهید و به موقعیت اولیه درآیید، درحالی که در این وضعیت قرار دارید، سر خود را به طرفی که ...
سوغات ترسناک پسر کوچک؛منتظر تابستان جهنمی تاریخ باشید
...> هشدار سازمان ملل: ماه های آینده هوا گرم تر هم می شود با نزدیک شدن به پایان فصل زمستان در نیم کره شمالی، سازمان ملل متحد در مورد گرم تر شدن هوا در ماه های پیش رو هشدار داد. سازمان جهانی هواشناسی، نهاد وابسته به سازمان ملل متحد، روز گذشته (15 اسفند) در بیانیه ای پدیده آب وهوایی ال نینو را که در دسامبر گذشته به اوج خود رسید، یکی از پنج مورد شدید این پدیده خواند که تاکنون ثبت شده ...
دلیل عجیب فراموشی خاطرات در جوانی
دارد و امروزه با تکنیک های موجود در روان شناسی نوین می توان این مسائل را به طور ریشه ای حل کرد. اما خود شما هم می توانید با چند راهکار ساده، احساس بهتری داشته باشید. مهم ترین کار در درمان تروما، تنظیم سیستم عصبی است و ساده ترین روش انجام کارهایی مانند قدم زدن در جنگل، راه رفتن با پای برهنه در ساحل یا روی زمین و هرگونه ارتباط فیزیکی با زمین و طبیعت است. بنابراین پیشنهاد می شود ...
چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند؟
به گزارش ایران اکونومیست، فشارخون یکی از عوامل مهمی است که می تواند سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و داشتن اطلاعاتی در مورد آن به کاهش خطر در این زمینه کمک می کند. چندین عامل خطر برای فشار خون بالا وجود دارد از جمله: سیگار کشیدن: هنگامی که سیگار می کشید یا از دخانیات استفاده می کنید، فشار خون شما به طور موقت افزایش می یابد. با گذشت زمان، سیگار کشیدن منظم می تواند به رگ ...
بررسی اجمالی انواع فیبروم
همچنین در خانوم ها بیشتر از اقایون ایجاد می شوند. علائم فیبروم چیست؟ علائم فیبروم به نوع آن بستگی دارد. برخی از آنها هیچ علامتی ایجاد نمی کنند، اما برخی دیگر علائم خاصی ایجاد می کنند. فیبروم کف پا می تواند باعث ایجاد توده ای در قوس پای شما شود که در لمس محکم و سخت به نظر می رسد. ممکن است هنگام راه رفتن یا ایستادن درد قابل توجهی داشته باشید. فیبروم های غیر ...
اثر منفی نرخ بهره منفی بر تولید چقدر است ؟
در شرایط نرخ واقعی منفی سود بانکی وکم اهمیت بودن بار هزینه مالی نرخ سود تسهیلات در شرایط فعلی لحاظ شود. به نظر می رسد توجه به این دو نکته مهم می تواند تا حد زیادی مسیر پیش روی سیاستگذار جهت بهبود وضعیت نظام بانکی، کنترل تورم و رشد بنگاه های کشور را تعیین کند./دنیای اقتصاد
چگونه می توان از بروز سکته مغزی جلوگیری کرد؟
را دانست و سریع عمل کرد. شایع ترین علامت سکته مغزی شل شدن ناگهانی عضله صورت، بازو یا پا است که بیشتر نیز در یک طرف بدن دیده می شود. مشکل در صحبت کردن یا درک، آشفتگی ذهنی اختلال در بینایی مشکل در راه رفتن، سرگیجه، از دست دادن تعادل سردرد شدید با علت ناشناخته در مواردی که سکته مغزی جزئی (حمله ایسکمی گذرا) روی می دهد نیز همین ویژگی ها ...
آموزش حرکات ورزشی برای اصلاح افتادگی شانه
تابناک با تو – افتادگی شانه یک ناهنجاری بدنی است. عوامل زیادی می توانند در ایجاد و تشدید این مشکل موثر باشد؛ بنابراین بهتر است در صورت بروزِ نشانه ها، آن را جدی بگیرید و برای درمان آن اقدام کنید. در این مطلب، علاوه بر دلایل ایجاد این مشکل، چندین حرکت و ورزش افتادگی شانه به صورت تصویری برای [...]
بازمانده های نجف دریابندری از همینگوی
نانسن از پیرمرد پرسید که آیا این برف است و پیرمرد نگاه کرد و گفت که نه، این برف نیست، هنوز زود است برف باشد. و منشی برای دخترهای دیگر تکرار کرد که نه دیدید گفتم، برف نیست، و آنها همه شان گفتند برف نیست، ما اشتباه می کردیم. ولی برف بود و او وقتی به فکر جابه جایی جمعیت افتاد مردم را توی همان برف فرستاد. و مردم توی همان برف راه افتادند تا بالاخره در آن زمستان مردند. باز هم برف بود که در تمام هفته کریسمس ...
خشکسالی در اروپا به حد خطرناک رسیده است؟
است و پیش بینی های فصلی از این مناطق، احتمال گرمتر شدن دمای معمول آنها را در ماه های آینده نشان می دهد. حتی اگر سطح نرمال بارندگی وجود داشته باشد، دمای غیرعادی همچنان می تواند به معنای بحرانی تر شدن وضعیت در سراسر دریای مدیترانه باشد. در برخی از این مناطق، بهبودی کامل از شرایط خشکسالی وجود ندارد. اکنون ما دوباره شاهد کمبود بارندگی و همچنین دمای گرمتر از حد معمول هستیم. یکی دیگر از عواملی ...
هوای همدان امسال کمتر آلوده شد
بارش ها قابل پیش بینی بود. وی گفت: آلودگی هوای شهر همدان در نیمه دوم سال به علت برودت هوا و سرمای بیش از حد و زودهنگام اتفاق می افتد که در فصل پاییز و زمستان سال 1402 سرمای چندانی نداشتیم البته اواخر بهمن و اسفندماه شاهد برودت ناپایدا هوا بودیم. مدیرکل حفاظت محیط زیست همدان بیان کرد: برودت هوا در اواخر بهمن و اسفند امسال نیز با بارش باران و برف و در نتیجه پاک شدن هوا شد. ...
چگونه بفهمیم مصرف قند بیش از حد است؟ /نشانه ها و هشدارها را بشناسید
مطالعات متعددی بیانگر این واقعیت هستند که مصرف مداوم و بالای قند می تواند به مرور زمان، خطر ابتلا به انواع بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و دیابت نوع دوم را به طور قابل توجهی افزایش دهد. از سوی دیگر، قند بیش از حد نه تنها بر سلامت قلب و قند خون تأثیر می گذارد بلکه می تواند آسیب جدی به تعادل میکروبیوم روده وارد کند، این مسئله می تواند به نوبه خود منجر به واکنش های پیش التهابی در بدن ...
علت گرفتگی عضلات پا در شب چیست؟
: رگهای واریسی رگهای برآمده و بزرگ شده هستند. آنها وریدهای سطحی در نظر گرفته می شوند زیرا در سطح پوست وجود دارند. در حالی که آنها همیشه منجر به مشکلات جدی سلامتی نمی شوند، می توانند با ایستادن و راه رفتن باعث درد شوند. آنها همچنین می توانند باعث گرفتگی عضلات پا در شب شوند. به علاوه فرد ممکن است دچار علائم اضافی شامل تورم، تغییرات پوستی، خستگی پا، سنگینی و بی قراری هم باشد. ...
پیش بینی بهار بارانی برای خراسان رضوی
به گزارش قدس خراسان، گرچه زمستان به روزهای آخرش نزدیک شده؛ اما بارش های اخیر اجازه نداد زمستان بدون یخبندان و برف به پایان برسد. این بارندگی ها کافی بود تا موجی از شادی میان مردم به راه بیفتد؛ مردمی که از ابتدای پاییز تا همین یک ماه گذشته رنگ بارش را ندیده بودند و از دشت و بیابان گرفته تا کوه و کوهستان همه جا تشنه باریدن آسمان بودند. با وجود این اما هنوز بارش ها به قدری نبوده که بشود ...
مناطق قطبی زمین به طور نگران کننده ای در حال تغییر هستند
قطبی کمک کنیم و اثرات آن بر دمای جهانی و سطح آب دریا را کاهش دهیم. تلاش هایی مانند جنگل کاری و توسعه مواد بازتابنده برای مناطق شهری نیز می تواند به افزایش آلبِدو زمین و مبارزه با گرم شدن کمک کند. در خلاصه، اثر آلبِدو در مناطق قطبی نشان دهنده واضحی از به هم پیوستگی سیستم های آب وهوایی جهانی است. حفاظت از این مناظر یخی فقط به معنای حفظ زیبایی خشن آنها نیست – بلکه به معنای حفظ تعادل آب وهوایی کره زمین و تضمین آینده ای پایدار برای همه است.” مطالعه کامل در مجله انجمن هواشناسی آمریکا منتشر شده است. ...
هرج ومرج در فردوسی
...> هرچند که نظرات در میدان فردوسی متفاوت است. یکی از دلال ها می گوید که اگر قصد فروش داری، الان زمان مناسبی است و قیمت دلار به بالاترین حد این طرف سال رسیده و در روزهای آینده پایین خواهد آمد؛ دیگری می گوید که امروز و فردا فرقی نمی کند و این ارز روندی صعودی به خود گرفته؛ در نهایت البته هیچ کدامشان خبر از فردای بازار ارز ندارند و شاید فقط برای گرم نگه داشتن بازار، تحلیل و پیش بینی ارائه می دهند. ...
کمردرد شایع ترین عارضه خانه تکانی ایرانی ها
جابه جا کردن اشیا در قفسه های بلند، حتماً باید روی سطح محکم و ثابتی مثل چهارپایه قرار بگیرید. استفاده از نردبان غیرایمن یا صندلی چرخدار، مناسب نخواهد بود و احتمال افتادن و آسیب را افزایش می دهد. هنگام جابه جایی مواد خطرناک نظیر مواد شیمیایی، آتش گیر، اسید و... تمامی جوانب احتیاطی را باید رعایت کرده و برچسب روی جعبه را حتماً مطالعه کنید. دستگیره هایی که برای حمل برخی وسایل و بار در نظر گرفته شده است ...
مهم ترین مضرات قهوه چیست؟
می شود! هرچه کافئین بیشتری دریافت کنید، خوابیدن شما، زمان لازم برای رفتن به خواب و همچنین عمق و سطح کیفی خواب شما دچار مشکل خواهند شد. به خصوص در دنیای امروز که خیلی از مواد دیگر، از نوشابه انرژی زا بگیرید تا آدامس ها حاوی کافئین هستند، باید حواس تان را سر مصرف کافئین قهوه جمع کنید. یکی از فواید قهوه این است که این نوشیدنی باعث اصطلاحا راه افتادن شکم شما می شود. یعنی هضم غذا ...
شبکه آب 200 روستای سیل زده جنوب سیستان و بلوچستان وارد مدار شد
...، در غیر این صورت ناامید و افسرده خواهید شد. مطمئن باشید که خوبی های شما بی جواب نخواهد ماند. کارت عشاق : رابطه رمانتیک و عاشقانه شما امروز به مشکل بر می خورد. فشارهای کاری شما نیز به این مشکل دامن می زند اما امید خود را از دست ندهید. یادتان باشد که این نیز می گذرد، پس از انجام برخی کارها که راه بازگشتی ندارد، به شدت بپرهیزید. به زودی حقایق روشن خواهد شد و شما نیز نگرانی هایتان را ...
بهترین کالا برای فروش مجازی و دراپ شیپینگ؛ معرفی بیش از 66 کالا
شود و صرفا یک چراغ راه است. انتخاب محصول پر تقاضا برای فروش مجازی در هنگام انتخاب بهترین کالا برای فروش مجازی، به این دقت کنید که انتخاب شما، مشکلی را حل کند یا نیازی را برای مخاطب هدف برآورده کند. باید ارزش و مزایایی را ارائه دهد که واضح و قانع کننده باشد. با توجه به این موضوع، می توانید از پیشنهادات زیر استفاده کنید. پوشاک و کفش به نظر می رسد که ...