کاهش وزن سریع شما را دچار کبد چرب می کند - ایران اکونومیست
سایر منابع:
سایر خبرها
با این 9 گیاه، خون خود را تصفیه کنید!
.... بدین ترتیب زردچوبه نه تنها باعث سم زدایی می شود، بلکه سرعت دفع سموم را نیز بالا می برد. از زردچوبه در وعده های غذایی روزانه خود استفاده کنید. 4- ریحان ریحان ماده ای فعال در پمپاژ کبد و کلیه است که از تجمع سموم در بدن جلوگیری می کند. همچنین این گیاه به رفع مشکلاتی از قبیل مسائل گوارشی و عفونتی کمک می کند. این گیاه به دلیل خاصیت ادرارآوری، باعث دفع تمام سموم از جریان خون می شود ...
هشدار وزیر بهداشت درباره سرطان و بیماری های اعصاب
هاشمی تصریح کرد: به عنوان نمونه 60 درصد مردم تهران و یا 70 درصد خانم های میانسال به بالای یزد اضافه وزن دارند و 5 میلیون نفر از مردم کشور به دیابت مبتلا شده اند و 6 تا 7 میلیون نفر نیز در آستانه ابتلا هستند بنابراین ما باید روی پیشگیری بیشتر کار کنیم. وی ایجاد و گسترش شبکه های بهداشت در روستاها و شهرها در پس از پیروزی انقلاب اسلامی برای پیشگیری از بیماریها موثر دانست و در عین حال گفت: این ...
همایش علمی با محوریت غلبه بر دیابت در ماهنشان برگزارشد/ دیابت، آتش زیر خاکستر+تصاویر
...> پارسا اظهارکرد: در مراحل ابتدایی ممکن است دیابت بدون علامت باشد. بسیاری از بیماران به طور اتفاقی در یک آزمایش یا در حین غربالگری شناسایی می شوند. با بالاتر رفتن قند خون، علائم دیابت آشکارتر می شوند. پ رادراری، پرنوشی، پرخوری، کاهش وزن با وجود اشتهای زیاد، خستگی و تاری دید از علایم اولیه شایع دیابت است. وی افزود: بسیاری از بیماران در هنگام تشخیص بیماری چندین سال دیابت داشته اند و حتی دچار ...
محکومیت پزشکان مشهور به دلیل دریافت زیرمیزی
کشور در دسترس نیست، گفت: آماری که از سوی دولت اعلام شده 4 هزار مبتلا را نشان می دهد، چرا که اکثر بیماران زمانی مراجعه می کنند که درمان جوابگو نیست، پس آمار واقعی خیلی بیشتر از آن است، مثلاً دیابت که گفته شده 5 میلیون نفر بیمار داریم، اما عوارض آن در کشور ما بیش از سایر کشورهاست. وی با انتقاد از روش های غلط غذایی که باعث شیوع سرطان ها شده، گفت: 10 درصد چربی های مصرفی ما اسید چرب ترانس است ...
8 نکته در مورد نخوردن گوشت
و کاهش مصرف چه فوایدی دارد؟ بر اساس تحقیقات، مصرف منظم گوشت های فرآوری شده با سرطان روده ارتباط مستقیم دارد. مصرف روزانه 50 گرم گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان را در شخص بالا می برد. پیش تر از این محققان اثبات کرده بودند که مصرف گوشت های فرآوری شده به تنهایی سرطان زا نیستند. خطر سرطان زمانی بالاتر می رود که شخص از همه نوع گوشت قرمز و فرآوری شده استفاده کند. در حالی که ...
راهکارهای عجیب برای رفع چین و چروک صورت را بدانید
رژیم غذایی شان از این دانه بی بهره اند، به نسبت کمتر است. سویا غنی از فیتواستروژن هاست که البته مصرف آن به خانم هایی که سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان پستان دارند، توصیه نمی شود. متخصصان تاکید می کنند خانم ها روزانه بیش از یک میلی گرم فیتواستروژن به ازای هر کیلوگرم از وزن استفاده نکنند. پرهیز از شستن صورت با آب لوله کشی بر اساس مطالعات یکی از مراکز پژوهشی مشهور در آمریکا، آب لوله کشی ...
چگونه به جنگ دیابت برویم؟
برنامه غذایی و تعادل وزن بدن اشاره کرد و گفت: ورزش کردن می تواند در کاهش وزن، کاهش قند خون و افزایش حساسیت به انسولین نقش داشته باشد البته نوع ورزش و شدت آن باید متناسب با سن و شرایط جسمی بوده تا به کاهش وزن کمک شایانی شود. بدین صورت ورزش ایروبیک و هوازی، با شدت متوسط حداقل 5 روز به مدت 30 دقیقه و یا ورزش هوازی با شدت شدید به مدت 20 دقیقه و 3 روز در هفته توصیه می شود. وی ادامه داد: برای ...
افزایش 20 درصدی عمر افراد سرطانی با مصرف آسپرین
بر سایر درمان ها، با کاهش مرگ و میر افراد تا حدود 15 تا 20 درصد و همچنین کاهش پیشرفت سرطان مرتبط است. در این مطالعه، تیم تحقیق داده های موجود شامل پنج آزمایش تصادفی و 42 مطالعه مشاهده ای مربوط به سرطان های روده بزرگ، سینه و پروستات را مورد بررسی قرار دادند. الوود در این باره می گوید: مجموعه اسناد و شواهد نشان می دهد که مصرف آسپرین دارای مزایای چشمگیری در کاهش بروز برخی سرطان هاست. وی در ادامه می افزاید: با وجودیکه ما می دانیم مصرف دوز پایین آسپرین در کاهش ابتلا به سرطان نقش دارد، اما نقش آن در درمان سرطان همچنان نامشخص است. ...
شکم شما به 9 دلیل بزرگ می شود
نشان می دهند و بعد هم دیگران با وجود همه زحمت هایی که برای پنهان کردن شکم بزرگ تان کشیده اید حتی در لباس های آزادی که می پوشید شکم بزرگ شما را تشخیص می دهند. این اتفاق ها آنقدر سریع می افتد که توان مهار بزرگ شدن شکم تان را از دست می دهید و حتی وقت نمی کنید برای کنار آمدن با این ظاهر تازه خود را آماده کنید. اگر خواندن این چند خط، شبیه به شرح حال شماست یا اگر نمی خواهید به فردی که این روزها ...
15 نشانه سرطان که مردها نادیده می گیرند
حفاظت کند. وزنتان را پایین بیاورید: ثابت شده که بین اضافه وزن و ابتلا به 6 نوع سرطان متفاوت از جمله سرطان سینه و کولون (روده) رابطه نزدیکی وجود دارد. در ضمن جالب است بدانید افراد چاقی که به سرطان مبتلا می شوند، کمتر از سایرین به درمان ها جواب می دهند. ورزش کنید: ورزش کردن نه تنها به کنترل وزن، بلکه به پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها هم کمک می کند ...
5 راه بدون درد برای کاهش وزن بعد از زایمان
. پروتئین،عضلات را قوی نگه می دارد. برای جلوگیری از کم خونی، از اندام های داخلی حیوانات که سرشار از آهن است استفاده کنید. 2. به کودکتان شیر دهید برخی مطالعات نشان می دهند که تغذیه با شیر مادر به تسریع روند کاهش وزن در خانم هایی که به تازگی زایمان کرده اند، کمک می کند. در حالیکه رابطه بین کاهش وزن و تغذیه با شیر مادر چندان مشخص نیست اما می ارزد که آن را امتحان کنید. بسیاری از ...
شستن مرغ خام اشتباه است
که سالانه 76 نفر بر اثر استفاده از این مرغ های عفونی شده جان خود را از دست می دهند. بنابر گزارش سازمان استاندار مواد غذایی انگلستان، شستن مرغ خام سبب پراکنده شدن باکتری کمپیلوباکتر می شود که می تواند به راحتی سبب سمی شدن غذا و ابتلا به بسیاری از بیماری های عفونی شود. این باکتری معمولا در مواد غذایی خام و نپخته به خصوص گوشت و مرغ وجود دارد و بر اثر شستن و دست کشیدن بر سطح آن ها بیشتر ...
افتتاح دومین کلینیک دیابت در زاهدان
...، کاهش مصرف مواد قندی، کنترل استرس، مصرف سبزیجات، ورزش به ویژه پیاده روی از جمله راه های مقابله با بیماری دیابت است. وی با بیان اینکه آزمایش قندخون تنها راه تشخیص قطعی دیابت است، ادامه داد: دیابت نوع اول، دیابت نوع دوم و دیابت حاملگی از جمله انواع دیابت هستند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: افرادی مبتلا به بیماری دیابت هستند باید کنترل قندخون خود را در حد مطلوب نگه دارند، پیاده روی و ورزش را جدی گرفته و از استعمال دخانیات پرهیز کنند. انتهای پیام/ ...
خواص "چاق کننده" و "تسکینی" سنجد
...، هفت نوع چربی اشباع شده و اشباع نشده وجود دارد. مدیر سلامتکده طب سنتی ابن سینا البرز تصریح کرد: به گفته محققان این میوه در طب سنتی به عنوان تانن قابض است و در معالجه بیماری های دندان، لثه، اسهال و زخم معده موثر است. وی گفت: مصرف سنجد برای درمان و جلوگیری از عوارضی مثل زخم روده، سرفه های حاد گرم، سردرد و اثر رطوبت نافع است. پناهی ادامه داد: میوه سنجد گوشت بر ...
علت زودباوری ما چیست؟
، تصاویر و سخنوری خوب، درک و فهم آن را بهتر کنید. علاوه بر این، تکرار یک پیام معمولا کمک می کند که در ذهن تازگی داشته باشد. به این ترتیب، با گذر زمان، آشنایی فرد با حقیقت بهتر و باورپذیری آن بیشتر می شود. فکر کردن و راستی آزمایی اخباری که همه روزه می خوانید یا می شنوید ارزشش را دارد. آیا شما در استفاده از قوه ی تحلیل و شناخت خسیس هستید و براساس احساسات تان درباره ی گفته ها قضاوت می کنید؟ اگر این طور باشد، بعضی از باورهای شما به اندازه ی شایعه ی موزهای گوشت خوار ارزش دارد. ...
تیر کشیدن قفسه سینه، علامتی خطرناک
جلوگیری از این عارضه، آمپول رقیق کننده خون طی بستری، قبل و بعد از عمل با دوز کم و به طور روزانه تزریق شود. در مسافرت های بین قاره ای نیز در افراد با سابقه قبلی آمبولی ریه، تزریق یک نوبت از این آمپول قبل از سوار شدن به هواپیما می تواند احتمال عود بیماری را از بین ببرد. به خاطر داشته باشید، پیشگیری بهترین درمان برای آمبولی ریه است که می تواند خطر ابتلا به ترومبوز ورید عمقی (DVT) را به حداقل برساند. ...
تجمیع بیمه ها اولین مشکل حوزه سلامت
می بینیم حتی در مقایسه با کشورهای منطقه بسیار نگران کننده است. وی گفت: در این سال ها سبک زندگی، رفتارها و تغذیه مردم نسبت به 50 سال گذشته تغییرات فراوانی داشته است و همین موضوع باعث شده که مثلا در تهران 60درصد مردان با اضافه وزن مواجه باشند، یا در یزد 70 درصد خانم های بالای سن میانسالی همین مشکل را دارند و استان یزد رتبه اول در این زمینه را دارد. وزیر بهداشت همچنین در مورد ...
مشاهده فیلم و تصاویر غیراخلاقی چه حکمی دارد؟
.... سؤال: من یک جوان متاهل هستم. چهار سال است ازدواج کرده ام. به خاطر مشکل عدم میل جنسی و به تبع آن بچه دار نشدن با پزشک صحبت کرده ام، به علت بیماری روده که دارم نمی توانم به راحتی هر دارویی را استفاده کنم. می خواستم ببینم اگر به عکس و یا فیلم هایی که در آنها، کفار به صورت عریان هستند (در صورتی که یقین داشته باشم برای من مفسده ای ندارد و عکس هم عکس کفار باشد) آیا می توانم ...
نوجوانان ایرانی در معرض بیماری قرن
معتادان تزریقی به دلیل برنامه های گسترده کاهش آسیب و آموزش هایی که داده شد درصد آلودگی کمتر شد، ولی روند انتقال از طریق جنسی رو به افزایش است.از کل موارد ابتلا به ایدز 85 درصد مردان و 15 درصد زنان هستند، ولی به طور کلی آمار ابتلای زنان به این بیماری در سال های اخیر رو به افزایش است. ایدز در کودکان کازرونی گفت: اگر زنی به ایدز مبتلا باشد و بعد هم زایمان طبیعی داشته باشد و به نوزاد ...
مصرف غذاهای مقوی در دوران بارداری را فراموش نکنید
توان بارداری را افزایش دهند اما مطالعات نشان میدهند خانمهایی که زیاد از این خوراکیها استفاده میکنند، در مقایسه با آنهایی که لبنیات فاقد چربی یا کم چرب میخورند مشکلات کمتری در رابطه با تخمک گذاری دارند. مهمتر اینکه محصولات لبنی سرشار از کلسیم هستند و کلسیم یکی از مواد لازم برای باروری است. شما میتوانید روزانه یک وعده لبنیات بخورید اما افراط در مصرف لبنیات پرچرب توصیه نمیشود. میوه ها و سبزی ...
4عادت روزانه که افسردگی و فراموشی می آورد
مدیتیشن می تواند مفید باشد، اما من هیپنوتیزم پزشکی را ترجیح می دهم و سالهاست که از آن برای بیمارانم استفاده می کنم. تحقیقات نشان داده هیپنوتیزم پزشکی می تواند: . مغز هیجانی تان را آرام کرده و به تمرکزتان کمک کند . به ترک اعتیادهای گوناگون کمک کند . افسردگی را درمان کند، مخصوصا وقتی همراه با تکنیک های سخت ANT باشد . کمک بزرگی به خواب کند. ...
با عجله غذا نخورید؛ دیابت می گیرید
میزان بهره مندی از انواع فرآورده های غذایی با ارزش و کالری متفاوت چه میزان باشد در پیشگیری و ابتلای افراد به دیابت موثر است. وی ادامه داد: در کنار کم تحرکی و عامل وراثت، تغذیه نقش بسیار مهمی در ابتلای افراد به دیابت دارد بطوری که حتی تحقیقات جدید نشان داده با عجله غذا خوردن هم می تواند در ابتلای افراد به دیابت نوع 2 موثر باشد چراکه باعث اضافه وزن می شود. این متخصص تغذیه ...
آسیب بی خوابی به اندازه ضربه مغزی است
خود را درکوتاه مدت نشان ندهد، اما در طولانی مدت می تواند آسیب های جدی به مغز بزند. این روانپزشک با اشاره به اینکه پژوهش هایی منتشر شده نشان می دهد، بی خوابی به اندازه و شاید شدید تر از ضربه مغزی می تواند به سلول های مغزی آسیب برساند، تاکید کرد: همچنین تامین انرژی مناسب برای بدن، رعایت رژیم غذای مناسب و سالم و به موقع بودن مصرف غذا برای حفظ سلامت مغز مفید است. وی گفت:ناشتایی طولانی مدت ...
ویتامینی که از بدن محافظت می کند
...> علی اکبر سیاری معاون بهداشتی وزیر بهداشت، درمان وآموزش پزشکی نیز چندی قبل گفت: با توجه به افزایش قابل توجه کمبود ویتامین D در کودکان کشور و نقش این ویتامین در سلامت کودکان و نتایج مطالعات اخیر که نقش کمبود ویتامین D را در افزایش خطر ابتلا به بیماری های غیر واگیر مانند سرطان، دیابت نوع یک، پوکی استخوان، اختلالات خود ایمنی و ام اس در بزرگسالی، نشان می دهد، مصرف قطره هایی که حاوی IU 400 ویتامین D ...
چالش دولت ها در مواجهه با دیابت/ضرورت تغذیه سالم
ناکافی انسولین و یا عدم استفاده موثر بدن از آن ایجاد می شود. وی با اعلام اینکه مصرف بیش از حد مواد غذایی به ویژه اقلام غذایی پُرچرب و شیرین و نوشیدنی های پرکالری به همراه سبک زندگی از جمله علل اصلی چاقی و در نهایت ابتلا به دیابت به خصوص دیابت نوع 2 هستند، گفت: به منظور پیشگیری هرچه بیشتر از بروز دیابت، لازم است تغذیه سالم را همراه، کاهش مصرف چربی، شکر و شیرینی و نمک و افزایش مصرف میوه و ...
مغزتان را مانند ماهیچه ها ورزش دهید
دارد تا بتواند خوب کار کند. وی بیان کرد:عواملی که به لحاظ فیزیکی و بدنی می تواند در خودمراقبتی از مغز کمک کند، تغذیه خوب و خون رسانی و مواردی از این قبیل است و کار مهمی که می توانیم در این زمینه انجام دهیم، این است که الگوی غذایی مناسب داشته باشیم، از مصرف غذاهای چرب و پرحجم که مفید نیستند پرهیز کنیم، فشار خون خود را منظم کنترل کنیم، از اضافه وزن خود جلوگیری کنیم، استرس را مراقبت کنیم، ورزش ...
چگونه می توان ترک خوردگی کف پا را درمان کرد؟
با سطوح زبر کمتر شود. -هنگام خواب هم باید حتما کف پا را با کرم مناسب ماساژ داد. -ترک کف پا معمولا در خانم های خانه دار شایع است. به همین دلیل توصیه می شود خانم ها بعد از انجام هر کاری که باعث خیس شدن پاها می شود، پاها را با حوله نرمی خشک و از کرم کف پا استفاده کنند. -لای انگشتان را هم نباید از یاد ببرند. خشک و چرب کردن این ناحیه ضروری است. برای درمان ...
سلامت روان زن ها چگونه به خطر می افتد؟
که اگر این فشار مستمر وممتد باشد باعث خواهد شد که در طول زمان فرد دچار اختلالات جسمی وروانی بی شماری شود. چه افرادی سلامت روان دارند؟ وی افزود: افرادی سالم هستند که بین رفتار وکنترل رفتارها در مواجهه با مشکلات تعادل داشته باشند و حائز مهارت لازم در حل مسأله باشند. در سلامت روان نکته مهم احترام شخص به خود است وسلامت روان دانشی است که به افراد کمک می کند خود را با محیط سازگار ...
دیابت نوع دو و خطراتش
قندخونی پایین تر از افراد عادی داشته باشند و چنانچه قند خون آنها بالا باشد به دیابت بارداری مبتلا شده اند. با به دنیا آمدن کودک این نوع دیابت خود به خود درمان می شود، اما این افراد مستعد ابتلا به دیابت نوع دو هستند. وی افزود: هشت درصد افراد جامعه به بیماری دیابت مبتلا هستند که متاسفانه 50 درصد بیماران دیابتی از بیماری خود اطلاعی ندارند، زیرا در صورت عادت کردن بدن به قند زیاد علائم بیماری ...
لاغری با قهوه سبز، دروغ است یا واقعیت؟
؛ مشکلات بی قراری و... از مشکلات خلقی افرادی است که به طور افراطی قهوه می خورند به این امید که لاغر شوند. همچنین لازم است بدانید که اگر چه قهوه می تواند نقش مثبتی در کاهش کلسترول خون داشته باشد؛ اما در قهوه ترکیبی وجود دارد که مصرف بیش از اندازه آن کلسترول خون را افزایش می دهد. فشار به سلول های داخل چشم یکی دیگر از عوارض مصرف بیش از حد کافئین است. مصرف بیش از حد کافئین می تواند باعث دفع ...