خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گشت نامحسوس نیامده سر از شورای امنیت در آورد!
های دیگر مثل قوه قضائیه یا دیگر نیروهای می باشد. رئیس جمهوری ادامه داد: دولت به وعده های خود از جمله در این زمینه پایبند است و هر جا لازم بوده برای ایجاد احساس امنیت در مردم، از توان خودش استفاده کرده است. وی گفت: اولین وظیفه ما در قبال مردم احترام به شخصیت و جایگاه و کرامت مردم است. کرامت انسانی را خدا به انسانها داده و این کرامت مقدم بر دین است. کرامت همه باید حفظ شود. ما ...
کم تحرکی و تغذیه نادرست زمینه ساز ابتلا به دیابت است
های ناشی از آن و نقص عضو جلوگیری کرد. سرپرست شبکه بهداشت و درمان کنگاور گفت: برای درمان افراد دیابتی رژیم غذایی مناسب شامل سه وعده غذایی اصلی (صبحانه، ناهار و شام) و سه میان وعده شامل مواد غذایی مختلف از جمله سبزیجات، لبنیات کم چرب، نان بربری و سنگک به جای نان لواش و فانتزی و استفاده از هشت لیوان آب در طول روز لازم است. خزایی یادآور شد: همچنین برای بیماران دیابتی انجام فعالیت های جسمی ...
یک باشگاه ورزشی درجه یک دارای چه ویژگی هایی است
.... دوم اینکه باشگاه باید امکانات هواساز و تصفیه هوای مناسبی داشته باشد. بوی عرق ندهد، هوای باشگاه مطبوع باشد، دمای هوا مناسب باشد. سوم اینکه از نظر ساختمانی باشگاهی را انتخاب کنید که در زیر زمین نباشد چون اصولا باشگاه هایی که در زیر زمین هستند هوای خوبی ندارند. سقف باشگاه بلند باشد. متراژ باشگاه کافی باشد تا راحت بتوانید حرکات ورزشی را انجام دهید در رشته های مختلف ورزشی ...
12 منبع سرشار از ویتامین D
تحقیقات نشان داده که مزایای ویتامین D فراتر از استحکام و حفظ سلامت استخوان ها است و حتی در برابر بیماری هایی مانند سرماخوردگی و افسردگی نیز محافظت ایجاد می کند. به گزارش مهر ، بسیاری از افراد به اندازه کافی ویتامین D را دریافت می کنند مگر در نواحی ای که آفتاب به اندازه کافی در دسترس نباشد و یا فرد دچار مشکلات در جذب ویتامین D باشد. نور خورشید: اگرچه نور خورشید و قرار گرفتن ...
کشف 1 کیلو و 500 گرم هروئین در ایلام /سارق مسلح با گلوله های پلیس زمین گیر شد
وابسته تر می شویم ،تا این که منیت خود را از دست می دهیم ومحو می شویم ،وابستگی به حالاتی چون ،کنترل طرف مقابل ،حسادت ومحدود کردن آزادی منجر می شود،در این وضعیت ،ما تابع احساسات فوق هستیم وتمام ابعاد زندگی ما را همچون زنجیری احاطه می کند. این وابستگی تمام زندگی ما را در بر می گیرد وهمچنان ادامه می دهیم تا وقتی که یکی از طرفین یا چیزی ،اوضاع را تغییر دهد ،با کوچکترین تناقضی ،نسبت به یار ...
گشت نامحسوس در شورای امنیت !
های دیگر مثل قوه قضائیه یا دیگر نیروهای می باشد. رئیس جمهوری ادامه داد: دولت به وعده های خود از جمله در این زمینه پایبند است و هر جا لازم بوده برای ایجاد احساس امنیت در مردم، از توان خودش استفاده کرده است. وی گفت: اولین وظیفه ما در قبال مردم احترام به شخصیت و جایگاه و کرامت مردم است. کرامت انسانی را خدا به انسانها داده و این کرامت مقدم بر دین است. کرامت همه باید حفظ شود. ما ...
روش دردناک معتادان برای سرکیسه کردن بچه پولدارها /تصاویر
ندارند و در مکانهای کم تردد اقامت می کنند تا کسی مزاحم مواد کشیدنشان نشود و گیر ندهد که مثلا چرا جلوی درب خانه ما نشسته ای و استراحت می کنی. شمشادهای میان بزرگراه ها این روزها مکان بسیار مناسبی برای اقامت این افراد شده چرا که به ندرت شخصی در آن محل مزاحم متجاهران می شود و از دید عموم مردم هم خارج است. تنها نکته منفی در خصوص این اقامتگاه دنج را می توان مسیر صعب العبور آن دانست که در ...
موهای خود را به طور طبیعی مشکی نگه داریم
آلودگی هایی است که از محیط زیست به طبیعت و سپس به بدن انسان نفوذ می کنند و از جمله مسائلی مانند غذاها، خورا کی های مصرفی و زندگی پراسترس روی می دهند. با این حال، روش هایی نیز وجود دارند تا موهای خود را به طور طبیعی مشکی نگاه داریم یا دست کم سفید شدن آن ها را به تاخیر اندازیم. با برخی از ساده ترین شیوه های مطمئن و سالم که به حفظ رنگ مشکی موها کمک می کنند آشنا شوید. از هندی ها کمک بگیرید ...
خاصیتهای مهم مصرف تخم مرغ در وعده های غذایی
...، چربی های سالم، مواد معدنی کمیاب و مواد مغذی دیگر را برای شما فراهم کنند- همه در یک بسته ی مناسب و کم کالری.فهرست ذیل را بخوانید تا 7 دلیل دیگر برای برگرداندن تخم مرغ به منوی غذایی تان را ببینید. 1. بهبود سریع خلق و خوی خبر خوب تخم مرغ حاوی ترکیب مفید اسیدهای چربی امگا 3، روی، ویتامین های ب و ید است- این ها مواد مغذی هستند که با هم فعالیت می کنند تا با خستگی مقابله کنند و ...
تردد موتورسیکلت در محورهای منتهی به شمال ممنوع شد
...؛ در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 17 درصد ، اوج تردد بین ساعات 18 الی 19 و کمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صبح صورت پذیرفته که هموطنان با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب کنند. پرترددترین جاده های کشور آزادراه قزوین-کرج ، آزادراه کرج-تهران، آزادراه تهران-کرج ، آزادراه کرج-قزوین ، آزادراه تهران-قم ، آزادراه قم-تهران ...
تردد موتورسیکلت در محورهای شمالی ممنوع
درصد افزایش نشان می دهد؛ در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 17 درصد ، اوج تردد بین ساعات 18 الی 19 و کمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صبح صورت پذیرفته که هموطنان با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب کنند. پرترددترین جاده های کشور آزادراه قزوین-کرج ، آزادراه کرج-تهران، آزادراه تهران-کرج ، آزادراه کرج-قزوین ، آزادراه تهران-قم ...
به وقت اضطراب و استرس بجای شیرینی این ها را بخورید تا آرام شوید!
به گفته موسسه ملی سلامت روان ایالات متحده، اختلالات اضطرابی شایع ترین بیماری روانی در این کشور است و 40 میلیون نفر از افراد بالای 18 سال با این اختلالات مبارزه می کنند. در این میان اضطراب و افسردگی دو اختلال توامان هستند و حدود نیمی از کسانی که از اضطراب رنج می برند، درجاتی از افسردگی را هم تجربه می کنند. درمان های خاص و داروها می توانند به کاهش بار اضطراب کمک کنند اما توصیه کارشناسان ...
رهبر روستای احمق ها کیست ؟
نفری این روستا به نوعی معلولیت دچار هستند. بنا به گفته سازمان بهداشت جهانی، نقص بدو تولد حدود 6 درصد تولد کل باید باشد، اما نرخ نقص بدو تولد در این روستا 4 برابر میانگین جهانی است. این قضیه در روستاهای مجاور هم برقرار است. ریشه مشکل به 60 سال پیش برمی گردد. مولیادی می گوید: اکثر کسانی که معلولیت جسمی یا ذهنی دارند متولد دهه 50 میلادی هستند. آن زمان پزشک خیلی کم بود. اکثر خانواده تا سن ...
ترافیک روان در اغلب جاده ها / تردد موتورسیکلت در محورهای منتهی به شمال ممنوع شد
...؛ در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 17 درصد ، اوج تردد بین ساعات 18 الی 19 و کمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صبح صورت پذیرفته که هموطنان با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب کنند. پرترددترین جاده های کشور آزادراه قزوین-کرج ، آزادراه کرج-تهران، آزادراه تهران-کرج ، آزادراه کرج-قزوین ، آزادراه تهران-قم ، آزادراه قم-تهران ...
خمیر دندانی که در خواب دندان های شما را تعمیر می کند
به گزارش خبرگزاری دانا، تا جایی که به یاد داریم اجزای خمیردندان های ما سالیان سال است که تغییرات زیادی به خود ندیده اند و تقریبا همه ی تولیدکنندگان از فرمولاسیون مشابهی برای تولید خمیر دندان بهره می برند. این بار خمیردندان جدیدی با نام BioMin معرفی شده است که به گفته ی سازندگان آن حضوری فعال طی خواب ما داشته و به گونه ای طراحی شده است که بتواند مواد معدنی از دست رفته در دندان های ما را بازسازی و ...
سوپی خوش مزه که در یک هفته 7 کیلو لاغرتان می کند
ضدچاقی علاوه بر تحمیل قیمتی گزاف، در بیشتر موارد کاری بیهوده و برگشت پذیر است و اثرات جانبی خاص خود را بر سلامتی عمومی بدن برجای می گذارد. متخصصان و مشاوران لاغری بر این باور هستند که یکی از موثرترین و بهترین روش های کاهش وزن اصولی مصرف مواد غذایی سالم و چربی سوز به خصوص سوپ های چربی سوز است. این سوپ ها علاوه بر این که مواد لازم و مورد نیاز بدن را تامین می کنند، سبب کاهش وزن سریع و سالم می ...
قهوه فوری؛ خوب یا بد؟
...، انتخاب مناسب تری است. قهوه فوری کافئین کمتر و آکریلامید بیشتری نسبت به قهوه معمولی دارد، اما آنتی اکسیدان هایش به همان اندازه است. به طور کلی، قهوه فوری، یک نوشیدنی سالم و کم کالری بوده و مانند سایر انواع قهوه، فواید زیادی برای سلامتی دارد. فقط مراقب باشید که در دام اعتیاد به قهوه نیفتید و بدانید که همان قدر که نوشیدن 2 تا 3 فنجان قهوه در روز مفید است، زیاده روی در مصرف آن اصلا توصیه نمی شود. ...
بازنشستگی دوران طلایی سلامت بدن
سلامانه : به گزارش مهر، محققان دانشگاه سیدنی استرالیا عنوان می کنند افراد در دوران بازنشستگی، تمایل بیشتری به افزایش فعالیت فیزیکی، نشستن کمتر و خواب بهتر دارند. دکتر ملودی دینگ، عضو ارشد تیم تحقیق در این باره می گوید: مطالعه ما تصویر مثبتی از بازنشستگی نشان می دهد. بازنشستگان حاضر در این مطالعه از سبک زندگی سالم تری پیروی می کردند. عوامل دخیل در این مطالعه شامل دسترسی به ...
سخنگوی وزارت بهداشت: 32درصد مردم نیاز به مشاوره روانپزشکی دارند
به استرس های شغلی توجه نشود، می تواند موجبات بروز رفتارهای پرخطراز جمله مصرف سیگار،مواد مخدرو رژم غذایی نامناسب را فراهم شود که این کنش ها و واکنش ها ناخواسته اتفاق می افتد و هزینه های بالایی را به همراه دارد. حریرچی افزود: باید به معیارهای وزارت بهداشت برای کنترل و حذف عوامل تهدیدکننده سلامت در محیط کار توجه کرد و به این منظور باید بخش غیر دولتی و سازمان های مردم نهاد درکنار دولت ...
سریال شهرزاد نبینید ،تا لاغر شوید
ساز دارند را توضیح خواهیم داد: صبحانه را نزدیک به وعده های دیگر میل می کنید بیشتر ما وقتی صبح از خواب بیدار می شویم هم باید بچه ها را سر وقت به مدرسه برسانیم هم خودمان به موقع سرکار حاضر شویم، خوردن صبحانه در این بین ممکن است خیلی دشوار شود، و فقط به یک چای بسنده می کنیم. چنین شروعی باعث می شود بدن تا چند ساعت پس از بیدار شدن بی غذا بماند، بنابراین به سوخت و ساز ضربه وارد می ...
دلایل پزشکی سرمایی بودن افراد کشف شد
یونانی و میوه های خشک برای افزایش طبیعی وزن مفید است. خستگی مزمن: خستگی مزمن ناشی از کم خوابی منجر به کاهش سوخت و ساز بدن می شود و منجر می شود در تمام طول روز احساس سرما کنید. دریافت خواب شبانه روزی حداقل به مدت 8 ساعت برای برطرف کردن خستگی مزمن ناشی از کم خوابی مفید است. کم آبی بدن: هنگامی که بدن به اندازه کافی آب دریافت نکند، گردش خون به طور موثر صورت نمی گیرد و درجه حرارت بدن کاهش ...
10 راه برای راحت خوابیدن
.... مطمئن باشید که هروقت باید زنگ بزند، می زند. نگاه کردن به زمان فقط تشویش خواب رفتن و به اندازه ی کافی خوابیدن را بیش تر می کند. 5. در طول روز فعال باشید. این کار تمایل تان را به خواب بیش تر می کند. انجام تمرین های ایروبیک(هوازی) نیز کمک می کند، ولی نباید به زمان خواب خیلی نزدیک باشد. 6. حداقل 6 ساعت قبل از خواب، از مصرف کافیین(چای، قهوه، نوشابه) و ...
درمان تصلب شریان با استفاده از لیپوزوم های مصنوعی
منقبض شده هستند. در این مکان ها خون از طریق بخش های شریانی تنگ شده با سرعت بالا جریان می یابد و نیروهای برشی در این قسمت ها افزایش می یابد. تحت این شرایط، لیپوزوم ها باز می شوند و محتوای دارویی خود را رها می کنند. متاسفانه سیستم ایمنی بدن، این لیپوزوم ها را به عنوان اشیاء خارجی تلقی می کند. فعال سازی سیستم ایمنی بدن منجر به آلرژی می شود. مطالعات قبلی نشان می دهد که اثرات منفی تا 30 درصد ...
مصاحبه با علی خادم حسینی: رهبر جهانی در مهندسی بافت و زیست مواد
تحقیقاتی خود تا کنون صحبت کنید؟ دو زمینه تحقیقاتی که ما بسیار به آنها علاقه مند هستیم عبارتند از: پروژه های ارگان روی تراشه و پروژه های باند هوشمند. با استفاده از فناوری ارگان روی تراشه می توان رفتار داروهای جدید و واکنش آنها را در بدن پیش بینی کرد. هنگامی که شما داروی جدیدی را کشف می کنید، نمی توانید آن را بر روی انسان آزمایش کنید، بنابراین لازم است تا آنها را بر روی سلول های خارج از محیط ...
ستاره فراموش شده ای که حالا دستفروشی می کند!
با آنها کار می کردید، سراغی از شما می گیرند؟ متاسفانه هیچ کدام. * اگر به گذشته برگردید باز هم بسکتبال را ادامه می دهید؟ حتما، چون عاشق بسکتبال بوده و هستم. تا زمانی که ورزش می کردم از خیلی چیزها بیمه بودم. سختی ها و تمرین های زیادی را در ورزش دیدم و زمانی که برای بوکس تمرین می کردم حتی جای خواب هم نداشتم و روی پله های سیمانی ورزشگاه شیرودی استراحت می کردم و شب ها ...
بایدها و نبایدهای مسافرت با کودکان
دچار کم آبی می شوند. هر نیم ساعت به آن ها شیر بدهید و لباس سبک و خشکی به تن شان کنید. اگر هوا خیلی گرم بود، می توانید درجه کولر ماشین را تنظیم کنید اما اگر کولر ندارید، می توانید دستمالی را نم دار کرده و به صورت و دست و پای او بمالید ولی در صورت خنک بودن هوا به اندازه کافی لباس به او بپوشانید و مخصوصا شب هنگام پتو را فراموش نکنید. جوراب ها را هم از پای فرزندتان در نیاورید چون پاها خیلی سریع سرد ...
اجرای طرح دستان بهشتی در 77 ایستگاه مترو
شهروندان درباره بیماری های مرتبط با دیابت و فشار خون اطلاع رسانی می کنند و برای جلوگیری از ابتلاء به این بیماری ها، بروشورهای آموزشی در اختیار آنان قرار می دهند. ارائه خدمات مشاوره تغذیه ای و آگاه سازی درباره جلوگیری از ابتلا به سرطان از دیگر محورهای این طرح است. این طرح از ساعت 7 آغاز شده است و تا ساعت 16 امروز ادامه خواهد داشت. اخیرا دکتر هاشمی وزیر بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی ...
همسرم بهداشت خود را رعایت نمیکند، چه باید بکنم؟
دهان بوی بد بگیرد ولی اگر این مشکل برای طولانی مدت ادامه پیدا کند و با مصرف قرص های نعنایی و دهان شوی هم مشکل برطرف نشود، می تواند نشانه ای از یک مشکل دندان یا عادت های زندگی مثل سیگار کشیدن باشد. همچنین، بوی بد بدن به ویژه در ناحیه تناسلی می تواند نشانه عفونت باشد و اگر با علائم دیگری مثل زخم یا ترشح همراه باشد، می تواند نشانه یک بیماری مقاربتی باشد. البته این به آن معنا نیست که باید افراطی عمل ...
دیگر کنار تخت خود لیوان آب نگذارید
به گزارش خبرگزاری دانا؛ بسیاری از افراد عادت دارند که کنار تخت خود یک لیوان آب می گذارند و هنگام شب یا در صبح در صورت احساس تشنگی آن را مصرف می کنند. این در حالی است که متخصصان بر این باورند که انجام این کار اشتباه و غیر اصولی، سلامت افراد را تهدید می کند. در واقع، آبی که شما در کنار خود در محیط قرار می دهید، مانند مواد غذایی دارای کربوهیدرات و پروتئین نیست اما می تواند به ...
آزمایش قند F.B.S/ آزمایش خونتان را در خانه تفسیر کنید
متابولیسم بدن، کاهش سوخت و ساز بدن، استعداد دیابت، ابتلا به دیابت و اختلالات در سطح انسولین خون می تواند سبب بالا بودن قند خون باشد که تحت نظر پزشک و همراه با پیروی از برنامه غذایی مناسب، فعایت بدنی کافی و بهبود سبک زندگی می توان این مشکل را حل کرد. این توضیحات فقط به عنوان یک راهنمای اولیه ارائه می شوند تا شما با مکانیسم عمل مواد شیمیایی حمل شده در خون بیشتر آشنا شوید. هر گونه تفسیر دقیق نیاز به تداخل و دقت پزشک مورد نظر دارد و برای جزئیات بیشتر حتما باید به پزشک مراجعه کنید. ...
