خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی مسی چیست؟
می کند که باعث کندی و کرختی می شود.معمولا سفیده تخم مرغ بهترین گزینه است. *غلات و حبوبات و سبزیجات بیشترین انرژی را به بدن می رسانند و بعلاوه اینکه به سوخت وساز بدن کمک می کنند و هیچ زیانی برای جسم یک ورزشکار ندارند. *آرد گندم یکی از مشکلات اصلی مسی است و باید حتما از آرد 100 درصد برای وعده غذایی استفاده شود. *پوسر دکتر مسی بر اساس برنامه تمرین روزانه مسی و مصرف ...
حجاریان: مجلس دهم دو فراکسیون دارد؛ برجامیان، نابرجامیان
انتخاباتی را برگزار کنیم که حاصل آن مجلسی حرفه ای تر باشد و همه پایگاه های اجتماعی هم به اندازه وزن شان در مجلس کرسی داشته باشند. فکر می کنید کشور و جامعه ما آمادگی لازم را برای چنین سیستم انتخاباتی دارد؟ در حال حاضر کشور ما آیا از پاکستان و بنگلادش عقب تر است؟ در چنین کشورهایی که اگر از ما عقب تر نباشند جلوتر هم نیستند سیستم انتخاباتی اینگونه است. چرا فکر کنیم جامعه ایران برای چنین ...
ویتامین های مفید برای سلامت و زیبایی پوست را بشناسید
سلامانه : به گزارش مهر، اکثر افراد مراقبت از پوست را از طریق استفاده از پاک کننده ها و مرطوب کننده های خوب امکان پذیر می دانند. اما به گفته متخصصان، پیروی از یک رژیم غذایی حاوی مواد مغذی کافی و مناسب بسیار به حفظ سلامت پوست کمک می کند. اما مصرف 11 ویتامین که در فهرست زیر به آنها اشاره می شود می تواند با جوانسازی سلول های پوست موجب ایجاد درخشندگی تازه ای بر روی پوست شما شود ...
صبحانه ای ویژه آب کردن شکم!
تقویت کند. شما از طریق میل نمودن این صبحانه موفق خواهید شد که ماهانه 2.5 کیلوگرم از وزن خود کم کنید، اما تفاوت آن در این است که چربی ها دور شکم هدف قرار خواهند گرفت. همان طور که گفتیم، از فواید دیگر این صبحانه قوی مانند بهبود بافت پوست و مو نیز بهره مند خواهید شد. مواد مورد نیاز و طرز تهیه 5 تا 7 عدد آلوی گوشتی یک فنجان کفیر / ماست کم چرب یک قاشق غذاخوری تخم کتان ...
جریان سازی رسانه ای به محصولات تراریخته رسید/مخالفت با تولید داخلی به دلیل منفعت از واردات
ترکیبات با کاربرد پزشکی نیز استفاده می شوند. با وجود فواید زیاد محصولات تراریخته و در نهایت اهمیت تولید آن در سال های آتی، به دلیل روند رو به رشد جمعیت جهان، استفاده از این نوع گیاهان به دلیل ملاحظات زیست محیطی (اکولوژیکی)، اقتصادی و سلامت مواد غذایی منتقدانی نیز دارد. بهزاد قره یاضی رئیس انجمن علمی ایمنی زیستی در گفت وگو با ایرنا با تاکید بر اینکه محصولات تراریخته سالم و پاک است ...
عوامل ایجاد و درمان پرمویی بدن
خواهیم داشت. در چنین شرایطی متخصصان زنان راهکارهای هورمونی درمانی را پیش گرفته و اقدامات لازم را در کنار متخصصان پوست انجام می دهند. * راه های درمان موهای زائد براساس شناسایی علل بروز عارضه متفاوت است. درگذشته از دستگاهی به نام الکترولیز برای از بین بردن موهای زائد با بهره گیری از جریان الکتریسته استفاده می شد که علاوه بر دردناک و وقت گیر بودن، با عوارضی از جمله بازگشت مجدد موها و آسیب ...
حجاریان:انتخابات،رقابت برجامیان و نابرجامیان بود
این نقطه برسیم که انتخاباتی را برگزار کنیم که حاصل آن مجلسی حرفه ای تر باشد و همه پایگاه های اجتماعی هم به اندازه وزن شان در مجلس کرسی داشته باشند. * فکر می کنید کشور و جامعه ما آمادگی لازم را برای چنین سیستم انتخاباتی دارد؟ در حال حاضر کشور ما آیا از پاکستان و بنگلادش عقب تر است؟ در چنین کشورهایی که اگر از ما عقب تر نباشند جلوتر هم نیستند سیستم انتخاباتی اینگونه است. چرا فکر ...
رمز و راز جوانی در دست ژن ها
.... این بررسی هنوز در ابتدای کار است و به بسیاری سوال ها نمی تواند پاسخ دهد. منبع مالی این تحقیق شرکت هلندی، انگلیسی Unilever است که محصولات غذایی و آرایشی تولید می کند. البته مانفرد کایزر می گوید که تا استفاده از نتیجه تحقیقات آن ها در مواد آرایشی هنوز راه بسیار درازی در پیش است. قدم بعدی یافتن ژن های دیگر است که در پیر شدن دخیل اند و یافتن این که آن ها دقیقا چه کاری در بدن انجام می دهند. ...
رازهای افزایش طول عمر
کنید اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن میتواند از شما در مقابل دیابت، بیماری قلبی و مشکلات دیگر سلامتی که موجب کاهش عمر میشوند، محافظت نماید. چربی شکم از چربی های بخشهای دیگر بدن خطرناکتر است بنابراین بر کاهش چربی شکم، بیشتر تمرکز کنید. مطالعه ای 5 ساله، در افراد امریکایی – افریقایی و اسپانیایی در امریکا نشان می دهد مصرف بیشتر فیبر و ورزش منظم موثرترین روشهای کاهش چربی شکم هستند. تحرک ...
نظارت بهداشتی بر بیش از 7میلیون قطعه جوجه ریزی در سال گذشته درشهرستان تفت
برای مصرف این ماده غذایی ارزشمند می شود. تخم مرغ حاوی تمامی املاح یا مواد معدنی مورد نیازبرای تامین سلامتی بدن است. وی افزود: به دلیل اهمیت گوشت سفید و تخم مرغ به عنوان یک ماده غذایی پرمصرف در سبد کالای خانوارها رعایت نکات بهداشتی و مقررات قرنطینه ای، نظارت بر این صنعت امری ضروری محسوب می شود که علاوه بر افزایش سطح بهداشت جامعه می تواند افزایش تولید و جلوگیری از خسارات اقتصادی را به همراه ...
طراحی نانوکامپوزیت های ضدباکتری برای بسته بندی مواد غذایی
مکانیکی از دستگاه تنسایل استفاده شده است . طبق بررسی های صورت گرفته، این نانوکامپوزیت خواص ضدمیکروبی خوبی در مقابل دسته ای از باکتری های بیماری زای گرم مثبت یا گرم منفی از خود نشان می دهد. لذا با کاربرد این نانوکامپوزیت ارزش غذایی مواد غذایی و داروها بدون نیاز به نگهدارنده های شیمیایی مضر حفظ خواهد شد. علاوه بر این، انعطاف، شکل پذیری و مقاومت مکانیکی مواد مورد استفاده در بسته بندی از دیگر ...
نسخه طب سنتی برای لاغری
مصرفی بدن را که حدود 7060 درصد است، تشکیل می دهد. قسمت دوم انرژی مصرفی، صرف فعالیت بدنی می شود که از صد کیلوکالری در روز در افراد بی تحرک تا 3000 کیلوکالری در روز در افراد بسیار فعال متغیر است. قسمت سوم، انرژی گرمازایی غذاست. یعنی غذایی که مصرف می کنیم تا هضم و جذب شود و مورد استفاده سلول ها قرار گیرد، نیاز به گرفتن انرژی و گرما از بدن دارد. این قسمت کوچک ترین جزء بوده و حدود 10درصد کل ...
هر چقدر می خواهید بدون نگرانی از بوی دهان سیر بخورید!
استفاده می کردند. سیر باعث بهبود عملکرد ورزشکاران و جلوگیری از خستگی ناشی از ورزش می شود. -حاوی ویتامین های گروه B، A و C و مواد معدنی پتاسیم، روی، آهن، مس، سلنیوم و منگنز است. -با مقادیر بالای آنتی اکسیدان، خاصیت ضد سرطانی دارد -دردهای ناشی از آرتروز را کاهش می دهد -باعث کاهش وزن می شود -ضد آلرژی است -میزان قند خون را کاهش می دهد -از دندان درد ...
راز کسالت ها و خواب آلودگی در گفتگو با متخصص طب سنتی
بخش و رطوبت آور است، پرهیز کنند. بدن را نباید با طعام انباشت بلکه غذا را باید به دفعات با مقدار کم تناول کرد، استفاده از نوشیدنی ها و رب های فرونشاننده گرما مانند رب انار و شربت سکنجبین نیز مناسب است. همچنین باید مصرف انواع سوپ ها و نوشیدنی ها از جمله ماء الشعیر طبی، غذاهای لطیف و زود هضم، ورزش و تحرک را در برنامه گنجاند و بدن را نباید با غذا انباشت بلکه باید غذا را به دفعات کمتری خورد. همشهری یزد ...
دروغ هایی که به پزشکان می گوییم!!
بارها دیده شده که تداخل های دارویی، صدماتی به افراد وارد آورده است. ب رای مثال شخصی داروی روانی مصرف می کند و چون آن را بی ربط به مشکل جدیدش می داند، این مطلب را مخفی نگه می دارد و از پزشک جدیدش، داروی فشار خون دریافت می کند. این تداخل یکی از مواردی است که، فرد را گاهی به کام مرگ می کشاند . من یک زندگی کاملا سالم دارم رفتارهای پر خطری، مانند استعمال مواد مخدر و یا داشتن روابط ...
راه های درمان اسهال در کودکان
: استفاده از سوپ ساده، ماست، دوغ، کته ساده، موز، آب و چای کمرنگ توصیه می شود؛ اما مصرف نوشابه، آبمیوه، کمپوت و غذای چرب توصیه نمی شود. پژوهشگر طب سنتی رژیم غذایی مناسب را در این نوع از اسهال مهم عنوان کرد و گفت: با توجه به تحلیل آب بدن، تأمین مایعات باید از طریق خوردن غذاهایی همچون پودر او آر اس که میزان مصرفش بسته به سن و وزن کودک متفاوت است، لعاب برنج، آب میوه های کم شیرین صورت گیرد. ...
9 داروی مضر برای کودکان
.... 4- داروهای کودکان و بزرگسالان دادن میزان کمتر یا اندازه کوچک تر از داروهای بزرگسالان به کودکان به همان اندازه خطرناک است که به او بیش از حد تعیین شده داروی کودکان می دهید. بسیاری از والدین نمی دانند قطره هایی که برای کودکان زیر دوسال وجود دارد بسیار غلیظ تر از شربت هایی است که برای کودکان بزرگسال وجود دارد. اگر روی قطره یا شربت چیزی در مورد میزان مصرف بر اساس سن و وزن ...
راهنمای کامل برای کاهش کلسترول به طور طبیعی
به گزارش نامه نیوز ، برای کاهش کلسترول بدن چه کاری باید انجام دهیم. این مقاله راهنمای کاملی از کاهش سطح کلسترول به صورت طبیعی را بیان می کند. در ابتدا باید بدانیم کلسترول چیست؟ کلسترول بخش لازم و ضروری فرآیندهای روزانه بدن انسان است. کلسترول به یک ماده مومی شکل اطلاق می شود که می تواند توسط بدن ما تولید شود. اگرچه بدن خود نیز قادر به تولید کلسترول است اما از طریق مصرف مواد ...
تولید اولین شیرینی مطابق با استانداردهای طب اسلامی در قم/ بدون وام هم می توان کارآفرینی کرد
؛ شیرینی های سنتی موجود در بازار خوب هستند اما بعضاً قابل استفاده در مهمانی ها و مراسمات نیستند لذا ما به سالم سازی شیرینی های مرسوم در بازار روی آوردیم.سالم سازی این شیرینی ها پروژه مهمی بود که در این راستا مواد لازم برای تهیه تک تک آنها را با موادی جایگزین کردیم که مورد تایید اسلام و معصومین بود به طور مثال به جای شکر چغندر قند مورد استفاده در شیرینی ها از شکر قهوه ای نیشکر استفاده کردیم زیرا در ...
صبحانه ها چی بخوریم
با وجود آنچه شما ممکن است شنیده باشید خوردن صبحانه برای همه لازم نیست در واقع، حذف صبحانه ممکن است بهتر از خوردن بسیاری از غذاهای ناسالم در صبحانه باشد با این حال، خوردن مواد غذایی مناسب می تواند به شما انرژی دهد و از خوردن بیش از حد در طول بقیه روز جلوگیری کند در اینجا 12 تا از بهترین مواد غذایی که شما می توانید در رژیم غذایی صبح بخورید آورده می شود. 1. تخم مرغ تخم مرغ سالم ...
همایش هفته سلامت در معمولان برگزار شد
...: در گذشته ،میوه ها وغذاها سرشار از ویتامین و پروتیئن بودند اما امروزه همان میو ها که قبلا باعث سلامتی می شدند امروزه با مواد افزودنی مضر که دارند به سلامتی ما آسیب می زنند. وی اضافه کرد:زندگی ما باید به سمتی برود که کمتر از مواد افزودنی و هورمونی در مصارف گوشتی از قبیل مرغ استفاده کنیم. بخشدار با اشاره به شعار "غذای سالم از مزرعه تا سفره "عنوان کرد:سازمان بهداشت جهانی با ...
نبود نسخه جادویی برای درمان چاقی
و به آن مراکز مراجعه کنند. مشاور تغذیه و رژیم شناس تصریح کرد: استفاده از روش های غیرعلمی و غیرمجاز برای کم کردن وزن خود تبعات و پیامدهای خطرناکی برای افراد چاق در پی داشته و بر مشکلات نخست آنها (چاقی) می افزاید. ربیعی اضافه کرد: در واقع به جرأت می توان گفت تلاش افراد چاق در مراجعه به این مراکز و روش های این چنینی کاملاً بی نتیجه می ماند. وی اظهار کرد: تبلیغات ...
گران ترین خودروهای موجود بازار جهان/تصاویر
توان آن را به صورت روزمره نیز مورد استفاده قرار داد، برای اثبات این قضیه فراری در این خودرو حتی جالیوانی نیز تعبیه کرده است! اگر بخواهید از دیدن آسمان نیز لذت ببرید می توانید تنها با فشردن یک کلید سقف فلزی کالیفرنیا را به داخل صندوق عقب بفرستید. سقف کالیفرنیا برای باز شدن تنها به 14 ثانیه زمان نیاز دارد. کالیفرنیا T از پیشرانه ی 3.9 لیتری V8 استفاده می کند و حرف T در این مدل نشان دهنده ...
شیوع 8 تا 9 درصدی دیابت بارداری در بین زنان یاسوج/انجام کارهای تحقیقاتی برای کاهش دیابت
علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد خواستار رعایت نکات لازم پیش از اقدام به بارداری در بین زنان شد و گفت: با توجه به تغییر شیوه زندگی مردم، سبک زندگی ناسالم، استرس های محیطی، فشار ناشی از کار و زندگی، کم تحرکی، چاقی و اضافه وزن، مصرف های غذاهای شیرین، شور و پرچرب همه از عوامل ابتلا به دیابت است. اکبرتبار به اقدامات اساسی برای جلوگیری از ابتلا به دیابت بارداری اشاره کرد و افزود: کاهش وزن قبل ...
ستاره هایی که به خاطر سینما زشت شدند+تصاویر
پروتز برای تغییر قیافه شان استفاده کرده اند، اما کم کردن وزن از آن دسته کارهای خطرناکی است که هرکسی موفق به انجام آن نشده است. کریستین بل برای فیلم مکانیک نزدیک به 30 کیلو وزن کم کرد که مقدار آن برای بدن خیلی خطرناک است. البته گفته می شود که او به دنبال این بوده که مقدار بیشتری وزن کم کند، اما سازندگان فیلم جلویش را قبل از اینکه به خودش آسیب جدی برساند، گرفته اند. بعد از این فیلم بل تلاش زیادی ...
دیدگاه طب سنتی درباره مصرف سوسیس چیست؟
کفاف از بین بردن همه میکروب ها را ندهد و نیاز به زمان بیشتر یا حتی روش خاص دیگری برای از بین بردن میکروب ها باشد. روغن و نمک را کم کنید در تهیه برخی از انواع سوسیس حدود 40 تا 50 گرم روغن جزء مواد لازم در نظر گرفته شده که اگر روغن سرخ کردنی را هم به آن اضافه کنیم، کالری بالا رفته، پروتئین این ماده خوراکی در واحد مصرف کاهش می یابد و به این ترتیب ارزش تغذیه ای آن بسیار پایین می آید ...
راز مادران خوش اندام فاش شد
اضافه وزن آن ها را همراهی می کند؛ بنابراین بهتر است فرصت هفته های اول پس از زایمان را از دست نداده و با تصحیح رژیم غذایی، ورزش کردن و از همه مهم تر شیردهی صحیح از اضافه وزن خلاص شوند. به منظور التیام زخم ها به خصوص در مادران سزارین شده، مادر باید از یک رژیم متعادل غذایی و مناسب پیروی کند. مصرف کافی مواد مغذی مانند پروتئین، برخی مواد معدنی مانند روی و ویتامین های C و A برای ترمیم ضروری است ...
راه های در امان بودن از آلرژی بهاری/علائم ابتلا به کم کاری تیروئید/تأثیر نحوه غذا خوردن در ابتلا به دیابت
مناسبی را در خوراک روزانه خود رعایت کنند، به خصوص که در این بیماری با اضافه وزن مواجه می شوند. وی با اشاره به منابع مناسب غذایی در کم کاری تیروئید، تصریح کرد: این افراد باید از منابع غذایی استفاده کنند که دارای ویتامین B، A و E هستند و میوه هایی چون توت فرنگی، آناناس، موز و سیب را در برنامه غذایی خود قرار دهند. پزشک طب اسلامی با بیان این مطلب که بیمارانی که کم کاری تیروئید دارند ...
رابطه جنسی رضایت بخش چه ویژگی هایی دارد؟
جنسی رضایت بخش در زندگی زناشویی، بسیار مورد توجه است و به فرد احساس عزت نفس و مهم بودن می دهد ؛ همچنین برای سلامتی عمومیِ جامعه نیز بسیار سودمند و موثر می باشد. رابطه جنسی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و حس توانایی و باروری را به افراد انتقال دهد ؛ علاوه در آن باعث افزایش طول عمر، کاهش افسردگی و ایجاد شادکامی می شود؛ اما سوال این است که چگونه می توانیم تشخیص دهیم که ما جزو افرادی ...
سهم ایران از بازار مصرف فرآورده های آرایشی و بهداشتی
فرآورده های آرایشی در کشور حجم قابل توجهی از بازار را به خود اختصاص داده است، زمینه استفاده سودجویان و قاچاقچیان برای عرضه محصولات بی کیفیت و تقلبی فراهم شده است که این امر سلامت انسان را به مخاطره می اندازد. بنابراین لازم است مسئولان امر علاوه بر بررسی و ریشه یابی دلایل موثر بر رشد مصرف فرآورده های آرایشی در کشور و ارائه راهکارهایی برای جلوگیری از تبدیل شدن این موضوع به نوعی ناهنجاری در جامعه، بستر ...
