با انواع دیابت آشنا شوید - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید روزه گرفتن که شاید از آنها بی خبرید
بسیاری از ما روزه گرفتن را تعهد مذهبی می دانیم اما تنها تعداد کمی از افراد مزایای سلامتی آن را می دانند؛ روزه گرفتن، پاکسازی سموم از بدن را افزایش می دهد، قند خون و ذخیره چربی را کاهش می دهد و عادات غذایی سالم و ایمنی را افزایش می دهد. در این بخش بسیار مهم از سلامت نمناک فواید روزه گرفتن بر سلامتی آورده شده است. سم زدایی بدن: غذاهای فرآوری شده مانند نان، کیک و پیتزا حاوی ...
فرمول بهترین نوشیدنی ها برای شروع روز
ابتدایی روز و به خصوص پس از بیدار شدن از خواب فواید متنوعی به همراه دارد. علاوه بر دفع سموم و کمک به آبرسانی مورد نیاز بدن، این مقدار آب می تواند متابولیسم ما را افزایش دهد. لیوان آب خود را با ترکیبی از ویتامین های تازه میل کنید آب را با لیمو (یا سایر مرکبات)، انواع گیاهان خوراکی و دارویی، خیار و یا حتی تکه های میوه طعم دار کنید. لازم به ذکر است که ترکیب آب و تکه های ...
تاثیر قابل توجه این رژیم غذایی بر پیشگیری از سرطان ریه
رژیم های کتوی استاندارد شامل تری گلیسیرید با زنجیره متوسط، چربی شیر، روغن پالم، روغن زیتون، روغن ذرت و روغن ماهی بودند. هدف تعیین شده برای این تحقیق پاسخ به این پرسش بود که چگونه هر نوع چربی خاص در چارچوب رژیم کتو بر پیشگیری از سرطان تأثیر می گذارد. این مطالعه معیارهای کلیدی سلامت، از جمله سطوح گلوکز خون شبانه، بتا هیدروکسی بوتیرات پلاسما، سطح کلسترول، آلانین آمینوترانسفراز و سلامت ...
مرگ خاموش، جان 2 نفر را در فیروزآباد فارس گرفت
گاز و گازوئیل و ذغال تولید می شود. وجود گاز مونوکسید کربن در فضا هیچ علائم تنفسی در فرد ایجاد نمی کند، این گاز، بدون بو و رنگ است و تحریک پذیر نیست؛ به عبارت دیگر نشانه های ظاهری برای اثبات حضور آن وجود ندارد. گاز مونوکسید کربن را برای این قاتل خاموش نامیده می شود چرا که گازCO در بدن، به هموگلوبین خون که مسئول انتقال اکسیژن به سلول هاست، متصل شده و به ارگان های مختلف بدن همچون مغ ...
مهم ترین خواص تخم شربتی که شما را شگفت زده می کند
معنی که می تواند باکتری های مفید روده را تغذیه کند و تعداد آن ها را افزایش دهد. این ممکن است شامل باکتری های ضد التهابی باشد که از سلامت روده حفاظت می کنند. تخم شربتی کمک می کند که برای مدت بیشتری احساس سیری کنید. پکتین می تواند تخلیه ی معده را به تاخیر بیاندازد و سطح هورمونی را افزایش دهد که این هورمون، باعث احساس سیری در بدن می شود. با این حال، هنوز مشخص نیست که آیا خوردن تخم شربتی برای ...
درمان دقیق سرطان از این راه ممکن می شود
جماران نوشت: سرطان خون او بازگشته بود و گزینه های درمانی کوین ساندر(Kevin Sander) رو به اتمام بود. پیوند سلول های بنیادی بهترین احتمال برای بقای طولانی مدت را ارائه می دهد اما برای واجد شرایط پیوند بودن، ابتدا باید وسعت تومور کوین کاهش می یافت و این یک هدف به ظاهر غیرممکن به نظر می رسید زیرا درمان های متوالی [... ...
کمبود چه ویتامینی باعث پیسی می شود؟
خودایمنی مزمن (طولانی) است که باعث می شود لکه های پوست رنگدانه خود را از دست بدهند. این زمانی اتفاق می افتد که ملانوسیت ها (سلول های پوست که رنگدانه ها را می سازند) مورد حمله قرار گرفته و از بین می روند و باعث می شوند پوست به رنگ سفید شیری تبدیل شود. در ویتیلیگو، لکه های سفید معمولا به صورت متقارن در هر دو طرف بدن ظاهر می شوند، مانند هر دو دست یا هر دو زانو. گاهی اوقات، ممکن است رنگدانه ...
قبل از مسموم شدن چند عدد موز می توانید بخورید؟
که به عملکرد صحیح سلول کمک می کند. به ثابت نگه داشتن ضربان قلب کمک می کند، به تحریک ترشح انسولین از پانکراس برای کمک به کنترل قند خون کمک می کند و مهمتر از همه به حفظ خون کمک می کند. فشار تحت "کنترل”. از سوی دیگر، اگر سطح پتاسیم در بدن خیلی کم یا خیلی زیاد باشد، ممکن است منجر به ضربان قلب نامنظم، درد معده، حالت تهوع و اسهال شود. کلرید پتاسیم یکی از مواد شیمیایی مورد استفاده ...
16 خاصیت شگفت انگیز رازیانه از درمان دیابت تا کاهش وزن
.... رازیانه از ان دسته گیاهانی است که خاصیت هضم را افزایش می دهد. با خروج گاز معده از بدن، نفخ معده را تسکین می دهد. گردش خون را در دستگاه گوارش افزایش داده و در نتیجه روند کلی هضم را بهبود می بخشد. از آن جایی که رازیانه منبع خوبی از فیبر است، سلامت روده بزرگ و کولون را تضمین می کند. براساس شواهد، دمنوش رازیانه می تواند علام سندروم روده تحریک پذیر را نیز تا حد زیادی کاهش دهد. ...
احساسات چه تاثیری بر سیستم ایمنی بدن ما دارند؟
عنوان مثال، ترشح اندورفین که اغلب توسط احساسات مثبت تحریک می شود، می تواند استرس و التهاب را در بدن کاهش دهد و به نوبه خود پاسخ ایمنی را تقویت کند. علاوه بر این، احساسات مثبت می تواند منجر به کیفیت خواب بهتر، بهبود سلامت قلبی عروقی و کاهش سطح کورتیزول شود که در نهایت، همه این موارد به عملکرد درست سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. بیشتر بخوانید: روش آرام شدن در دو دقیقه با یک راهکار ساده ...
رابطه کلسیم و ویتامین D در چیست ؟ / جدول مصرف روزانه بر اساس سن
یا نیست پاسخ دهیم. چرا سلامت استخوان مهم است؟ قبل از این که به اهمیت مصرف ویتامین دی و کلسیم بپردازیم ابتدا خوب است بدانیم چرا سلامت استخوان ها مهم است. استخوان یک بافت زنده است که به طور مداوم در حال تجزیه و جایگزینی است. در طول زندگی، بدن شما از بین رفتن استخوان را با ایجاد استخوان جدید متعادل می کند. شما در حدود 30 سالگی یا معمولا بین 20 تا 25 سالگی ...
بعد از خوردن کشمش این اتفاقات در بدن می افتد
می شود، مزایای بی شماری برای سلامت بدن به همراه دارد. این میوه خشک نه تنها به بهبود فرایند گوارش کمک می کند، بلکه سطح آهن خون را افزایش داده و به حفظ استحکام استخوان ها نیز کمک می کند. در ادامه این گزارش، قصد داریم تا نگاهی دقیق تر به فواید فراوانی که کشمش برای سلامتی دارد، بیندازیم، و اهمیت افزودن این میوه خوشمزه و مغذی به رژیم غذایی روزانه را بررسی کنیم. فواید سرشار کشمش ...
از تشخیص بیماری های خونی تا مقایسه عملکرد سلول های انسانی و حیوانی
و فرآورده های آن بستگی دارد. خون شناسی به بررسی مقدار و ساختمان و عملکرد سلول های خونی، پیش ساز های سلول های خونی در مغز استخوان، ساختار های شیمیایی پلاسما، عمل پلاکت ها و پروتئین هایی که در سیستم انعقادی دخالت دارند می پردازد. وی افزود: در کتاب های فیزیولوژی و هماتولوژی، سلول ها و عملکرد آنها در بدن انسان و سایر جانداران اعم از نشخوارکنندگان، تک سمی ها و ماکیان و نیز انواع روش های ...
معرفی هفت سردرد و انواع راه های درمان آن + فیلم
سردرد انواع متفاوتی دارد و اگر شدید باشد، زندگی بیمار و حتی اطرافیان او را مختل می کند. علت سردرد اغلب به ایجاد تغییر در ترکیب ماده شیمیایی خون بر اثر رها شدن پروتئین از سلول های عصبی به وجود می آید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
قوی ترین مکمل غذایی و دارویی در طول روز که درمان 22 بیماری است!
از جمله خاصیت مویز می توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان، درمان اختلال جنسی، رفع اختلال نعوظ، درمان تب، مفید برای چشم، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم غذا، بهبود سیستم عصبی، سم زدایی از بدن، سلامت دستگاه تنفسی، سلامت قلب،... ...
معرفی هفت سردرد و انواع راه های درمان آن (فیلم)
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: معجونی برای کاهش درد دندان ها (فیلم) مبتلایان به میگرن چه غذاهایی بخورند؟ (فیلم) درمان سردرد ناشی از سینوزیت و میگرن عصبی (فیلم) ...
مضرات زولبیا و بامیه
مجبور به نخریدن آن ها شود. متخصصات تغذیه و سلامت توصیه می کنند به هیچ وجه زولبیا بامیه های تیره رنگ را خریداری و مصرف نکنید به این دلیل که آن ها به شکل بهداشتی طبخ نشده اند حاوی ذرات سوخته و مواد مضرر برای سلامت بدن هستند. افزایش قند خون با خوردن زولبیا و بامیه قند موجود در زولبیا و بامیه بسیار بالا است و حاوی قند ساده است که به سرعت شکسته شده و وارد سلول های بدن می شود در نتیجه ...
4 عارضه جانبی مصرف زیاد ویتامین D
، زیاده روی در مصرف ویتامین D، عوارض زیر را به دنبال دارد: 1. مسمومیت سطوح ویتامین D بیشتر از 100 نانوگرم در میلی لیتر ممکن است مضر باشد. در مواردی که ویتامین D در دوزهای بسیار بالا و در طولانی مدت مصرف شود، میزان آن در سطوح خون بالا می رود و منجر به مسمومیت می شود. 2. افزایش سطح کلسیم خون یکی از مهم ترین وظایف ویتامین D در بدن، جذب کلسیم غذای مصرفی است. با ...
ویتامین B و C موجود در این گیاه باعث کاهش چربی و کلسترول خون می شود
برای بدن ضروری است. اما در بسیاری از مواقع وقتی سطح التهاب بدن بالا برود، احتمال آسیب رسیدن به بدن نیز افزایش پیدا می کند. ما با مبتلا بودن به بیماری های مختلف مانند دیابت نوع 2 یا بعضی از انواع سرطان، ممکن است به صورت مداوم با التهاب در نواحی و اعضای مختلف بدن خود سر و کار داشته باشیم. در چنین شرایطی مصرف زالزالک می تواند تا حد زیادی این التهابات را بهبود دهد. طبق مطالعات آزمایشگاهی ...
خواص نوشیدنی کفیر برای سلامتی
میکروبیایی کفیر غیر لبنی مشابه کفیر سنتی و لبنی است. فواید کفیر برای سلامتی کفیر خواص زیادی برای سلامتی دارد: به سلامت روده ها کمک می کند، برای کنترل قند خون و التهاب در بدن مفید است. کفیر منبع خوبی از پروبیوتیک ها کفیر حاوی انواع باکتری های زنده است که باعث شده منبع غنی پروبیوتیک باشد. پروبیوتیک ها، میکروارگانیسم های زنده هستند، مثل باکتری و ...
این هفت ماده خوراکی را مصرف کنید تا از بیماری قلبی در امان باشید| ادویه ها چه نقشی در سلامت قلب شما ...
به گزارش شمانیوز ، یکی از خطرناک ترین انواع بیماری ها، بیماری های قلبی است؛ زیرا قلب از ارگان های حیاتی بدن است که خون رسانی به تمام اندام ها را بر عهده دارد و توسط این خون رسانی، مواد غذایی واکسیژن را به بافت ها رسانده و مواد دفعی و دی اکسید کربن را از آن ها دور می کند. همچنین گردش خون صحیح، که در نتیجه کارکرد درست قلب ایجاد می شود، به جابه جایی موادی همچون هورمون ها ویا سلول ها در خون کمک می ...
چند توصیه تغذیه ای برای ایام روزه داری
. به طور کلی، مصرف زیاد قند، نمک و چربی موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. مصرف مناسب و به مقدار کافی سبزی خوردن و سالاد به همراه وعده سحری توصیه می شود. سبزی ها دارای مواد مغذی و آب هستند؛ این مواد غذایی نه تنها ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می کنند بلکه مانع خشکی گلو و تشنگی می شوند. مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین و ورود سریع قند خون به داخل سلول ها سبب ...
خواص باورنکردنی تن ماهی برای سلامتی که نمی دانستید
از مواد غذایی سرشار از پروتئین به میان می آید، همه به یاد گوشت قرمز و تخم مرغ می افتند، ولی طبق نتایج مطالعات، ماهی تن نیز دارای مقدار زیادی پروتئین است. پروتئین برای حفظ قدرت و سلامتی ماهیچه ها، خون، پوست، مو، و ناخن ها مفید است. 9-بهبود سلامت پوست تن ماهی حاوی مواد معدنی کمیابی است که از آسیب به سلول های خونی در اثر مسمومیت و وضعیت سالم بدن جلوگیری می کند. پروتئینی به نام ...
گوشت این پرنده برای مصرف روزانه هیچ هورمون خطرناکی ندارد / شش برابر میگو هم فسفر دارد
...> به دلیل داشتن پروتئین بالا، حداقل چربی اشباع، کمترین سطح کلسترول و فقدان چربی میان بافتی در مقایسه با گوشت قرمز از اهمیت بسیاری برخوردار است و منبع خوبی از ویتامین های A، B1، B3، B6، B12 و املاحی چون سلنیوم، منیزیم، مس، آهن، روی، پتاسیم و اسید آمینه تریپتوفان به شمار می رود. اسیدآمینه تریپتوفان برای فعالیت سلول های T لازم است. سلول های T یک نوع از سلول های سیستم ایمنی بدن هستند که سلول های ...
تغییر ژن های ایمنی در خون بیماران آلزایمر
ایمنی محیطی در ایجاد بیماری آلزایمر است . تحقیقات قبلی نشان داد که بسیاری از ژن های جهش یافته که فرد را در معرض خطر بالاتر ابتلا به آلزایمر قرار می دهند در سیستم ایمنی بدن قرار دارند. اما دانشمندان ابتدا سیستم ایمنی مرکزی مغز را مورد مطالعه قرار دادند، زیرا آلزایمر یک بیماری مغزی است. آنها تا حد زیادی سیستم ایمنی در خون را نادیده گرفته اند که به عنوان سیستم ایمنی محیطی نیز شناخته می شود ...
برای سلامت کلیه ها چه ویتامینی مصرف کنیم؟
معمول برای پاکسازی سموم از بدن به دیالیز نیاز دارند. این بیمار در معرض احتمال بسیار بالایی برای نیاز به دیالیز در مقطعی از زندگی خود است. نارسایی کلیه او ناشی از سطح بالای کلسیم در خون بود که باعث رسوب کلسیم در قسمت های مختلف کلیه و آسیب آن می شد. میزان ویتامین D مورد نیاز حالا شاید برای شما سوال شده باشد که چه مقدار ویتامین D نیاز داریم؟ ویتامین دی نقش مهمی در کمک به بدن برای ...
چرا مردها بیشتر از زنان به سرطان مبتلا می شوند؟
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از نشنال، دو مطالعه منتشر شده در مجله نیچر نقش مهم کروموزوم Y را در درک اینکه چرا مردان اغلب نسبت به زنان از سرطان رنج می برند، نشان می دهد. گفتنی است کروموزوم Y باعث رشد نر در اکثر گونه های پستانداران می شود. مطالعه اول توسط دکتر رونالد دی پینیو، [...]
این مواد غذایی پوست شما را کم آب می کنند!
، دریافت قندها در میان بعضی از مردم جهان تا 2 یا 3 برابر بیشتر از میزان استاندارد است. علاوه بر اینها، سدیم نیز باعث کم آبی بدن می شود زیرا آب را از سلول های بدن بیرون می کشد. پس زیاده روی در دریافت سدیم (بیشتر از 2300 میلی گرم در روز برای افراد سالم) نه تنها باعث خشکی پوست می شود، بلکه مشکلاتی مثل نفخ، پف کردگی، حلقه های تیره زیر چشم و حتی آکنه را به وجود می آورد. این نوع از آکنه ها به دلیل ...
کمبود ویتامین D را با این مواد غذایی جبران کنید
گروه علمی:دریافت ویتامین D برای سلامت استخوان ها، سلول های خونی، سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروب ها مهم است. بیشترین میزان ویتامین D از نور خورشید دریافت می شود، اما می توان از طریق مواد غذایی نیز آن را تأمین کرد.به گزارش خبرآنلاین، شما می توانید ویتامین D را به طور طبیعی از غذاهای حیوانی و مقدار محدودی از غذاهای گیاهی دریافت کنید که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود: 1 ...
فواید خیار برای سلامتی
سلول ها می رساند - به حفظ عملکرد درست اندام ها کمک می کند - به خواب بهتر کمک می کند - حافظه و خلق وخو را بهبود می بخشد سلامت استخوان محتوای زیاد ویتامین K در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوان ها می کند. مطالعات نشان می دهد که سطح پایین این ویتامین در بدن با میزان زیاد شکستگی استخوان ارتباط دارد. کاهش خطر سرطان ...