4 عارضه جانبی مصرف زیاد ویتامین D
سایر منابع:
سایر خبرها
30 تا 40 درصد نارسایی کلیوی به علت ابتلا به دیابت است
دیابت و یا فشار خون بالا هستند و سایر ریز فاکتور های خطر از جمله سابقه خانوادگی، درگیری ته چشم، چاقی، مصرف سیگار، چربی خون دارند در مسیر بروز نارسایی کلیوی قرار دارند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه معمولا بعد از 10 سال از زمان شروع دیابت علایم ابتلا به ناراحتی کلیوی مانند دفع پروتئین بروز می کند، افزود: تورم پا ها و صورت، حجم اندک ادرار، افزایش وزن، از جمله دیگر ...
قبل از مسموم شدن چند عدد موز می توانید بخورید؟
پتاسیم همچنین برای حفظ تعادل آب سالم در سلول ها ضروری است و اثرات سدیم اضافی رژیم غذایی را خنثی می کند. عدم تعادل در رژیم غذایی حاوی پتاسیم بسیار کم و سدیم بیش از حد می تواند منجر به فشار خون بالا شود. مصرف بیش از حد سدیم می تواند منجر به تجمع مایع در خون شود که به دیواره رگ های خونی فشار وارد می کند و در نهایت باعث آسیب می شود. پتاسیم به دفع سدیم اضافی در ادرار به بدن کمک می ...
آیا کمبود کلسیم باعث گرفتگی عضلات می شود؟
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش مهمی در فرآیندهای فیزیولوژیکی مختلف از جمله سلامت استخوان، عملکرد عضلات و لخته شدن خون دارد، زمانی که سطح کلسیم بدن کمتر از حد مطلوب باشد، ممکن است باعث بروز طیف وسیعی از علائم و عوارض شود، در ادامه به بررسی تعدادی از علائم کمبود کلسیم در بدن می پردازیم: اختلالات شناختی سطوح پایین کلسیم ممکن است بر ...
تحقیقات کالج قلب آمریکا درباره مصرف تخم مرغ همه را غافل گیر کرد
تبرئه می کند. تخم مرغ منبع سالمی از پروتئین و مواد مغذی است و می توانید از آن ها در حد اعتدال لذت ببرید. یک مطالعه در سال 2019 گزارش داد که خوردن تخم مرغ با کاهش خطر حمله قلبی مرتبط است. اوکیف می گوید پروتئین موجود در تخم مرغ به افراد کمک می کند احساس سیری کنند و می توانند از خوردن بیش از حد کربوهیدرات های مضر مانند قند های اضافه شده و کربوهیدرات های تصفیه شده در فست فود ها و نوشیدنی های شیرین جلوگیری کنند. اگر املت دارید، ممکن است صبح به دنبال دونات نروید. ...
تحقیقات کالج قلب آمریکا درباره مصرف تخم مرغ همه را غافلگیر کرد
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از تودی، مطالعه ای که در 6 آوریل در جلسه علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شد، نشان داد افرادی که 12 تخم مرغ غنی شده در هفته می خوردند، سطوح کلسترول مشابهی با افرادی داشتند که از رژیم غذایی بدون تخم مرغ پیروی می کردند. این آزمایش بالینی [...]
داروهایی که موجب افزایش فشارخون می شوند
شده (بین 65 تا 90 میلی گرم در روز)، روزانه مکمل ویتامین C مصرف کنید و نه بیشتر. . ویتامین E: دوزهای بالای ویتامین E می تواند با داروهای فشارخون تداخل ایجاد کند. . ویتامین D: دوزهای بالای ویتامین D می تواند منجر به افزایش سطح کلسیم بدن شده و فشارخون را بالا ببرد. بهترین راه پیشگیری یا مدیریت فشارخون بالای ناشی از مصرف دارو . مشورت با پزشک: شما و پزشک معالجتان باید در مورد فشارخون ...
علائم پوکی استخوان و راه های درمان آن
فرارو- پوکی استخوان بیماری استخوانی است، در این بیماری استخوان ها تضعیف می شوند، استحکام و قدرت شان را از دست می دهند، احتمال شکنندگی در آن ها بالا می رود. در حقیقت شکستگی استخوان در افراد مبتلا به پوکی استخوان در مقایسه با دیگران بسیار رایج تر است. به گزارش فرارو، استخوان ها حتی می توانند در طی حرکات روزمره، مانند خم شدن یا سرفه دچار شکستگی شوند. شایع ترین شکستگی های استخوانی در مچ ...
مضرات مصرف زیاد عسل در وعده افطار برای روزه داران
به گزارش روزپلاس، عسل فواید درمانی زیادی دارد. این ماده حاوی آنتی اکسیدان و برخی مواد معدنی مهم می باشد پس در حقیقت عسل به عنوان جایگزینی سالم برای قند به بازار عرضه می گردد. اما اخیرا انتقاداتی علیه عسل صورت گرفته است در حالیکه طرفداران عسل ،آن را ماده ای مغذی می دانند، منتقدین احساس دیگری راجع به عسل دارند.عسل ممکن است باعث ایجاد حساسیت ، بوتولیسم در نوزادان ، افزایش وزن و بالا رفتن قند خون شود ...
12خاصیت گوجه فرنگی که نمیدانستید!
مورد از 12خاصیت مهم گوجه فرنگی برای خانم ها قابل توجه است. امروزه افراد زیادی متاسفانه اهل دود و سیگار هستند، بنابراین خنثی کردن دود سیگاراز کاربردی ترین 12خاصیت گوجه فرنگی است که بسیار می تواند سودمند باشد. سیگار کشیدن منجر به تولید بیش از حد رادیکال های آزاد در بدن می شود که می توان این موضوع را با مصرف ویتامین C تا حدودی کنترل کرد. به همین دلیل است که گوجه فرنگی برای افراد سیگاری یک ...
عوارض مصرف بیش از حد قند و شکر / مواظب باشید دیابت نگیرید
اعتیاد به خوردن قند و شکر در افراد عوارض خطرناکی برای آن ها به دنبال دارد. چاقی و دیابت از جمله امراضی ست که بی شک سلامت آن ها را تهدید کرده و کاهش عمر را سبب می شود. مصرف بیش از حد قند و شکر می تواند اثرات منفی متعددی بر سلامتی داشته باشد؛ از جمله: زیاده روی در مصرف قند و شیرینی می تواند به مرور منجر به افزایش قند خون شود و فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری ...
راه حلی گران برای کمبود امگا3 / قیمت مکمل ها چقدر است؟
.... پس آن ها را در حد اعتدال مصرف کنید. روغن ماهی دارای هر دو نوع EPA و DHA و گزینه خوبی برای افرادی که ماهی نمی خورند، است. ابتدا در مورد مصرف مکمل با پزشک خود صحبت کنید. بسته به سلامتی شما و سایر داروهایی که مصرف می کنید، ممکن است پزشک توصیه ها یا هشدارهای خاصی برای مصرف مکمل امگا 3 برای شما داشته باشد. ممکن است به برخی افراد مبتلا به بیماری قلبی توصیه شود که روزانه 1 گرم (1000 ...
ویتامین B و C موجود در این گیاه باعث کاهش چربی و کلسترول خون می شود
برای بدن ضروری است. اما در بسیاری از مواقع وقتی سطح التهاب بدن بالا برود، احتمال آسیب رسیدن به بدن نیز افزایش پیدا می کند. ما با مبتلا بودن به بیماری های مختلف مانند دیابت نوع 2 یا بعضی از انواع سرطان، ممکن است به صورت مداوم با التهاب در نواحی و اعضای مختلف بدن خود سر و کار داشته باشیم. در چنین شرایطی مصرف زالزالک می تواند تا حد زیادی این التهابات را بهبود دهد. طبق مطالعات آزمایشگاهی ...
تاثیر مصرف محصولات سویا بر ریسک فاکتور های قلبی و عروقی دیابت نوع 2
به گزارش بهداشت نیوز، دیابت نوع 2 کنترل نشده با هیپرگلیسمی، التهاب مزمن و دیس لیپیدمی همراه است و با گذر زمان می تواند منجر به عوارض میکروواسکولار مانند نفروپاتی، نوروپاتی و رتینوپاتی شود. همچنین دیابت نوع 2 دارای عوارض ماکروواسکولار مانند تصلب شرایین و بیماری های قلبی و عروقی دارد. خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و مرگ و میر ناشی از علل قلبی و عروقی در میان افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ...
یک سوال پر تکرار؛ بالاخره قبل از خواب آب بنوشیم یا نه و چرا؟
...> وی همچنین کاهش مصرف مایعات را با نزدیک شدن به زمان خواب پیشنهاد کرد و گفت: در 2 ساعت منتهی به زمان خواب، به تدریج مایعات مصرفی خود را کاهش دهید. این عملکرد به بدن شما زمان کافی برای پردازش مایعات را می دهد. همچنین توصیه شده است که قبل از خواب از مصرف کافئین خودداری کنید زیرا می تواند خواب شما را مختل کند. این نوشیدنی به عنوان دیورتیک (ادرارآور) عمل می کند و تولید ادرار را افزایش می ...
آمپول نوروبیون واقعا افراد را تقویت می کند؟| عوارض مصرف این آمپول را بخوانید
به گزارش شمانیوز ، سید امین موسوی درباره کاربرد آمپول نوروبیون، اظهار کرد: نوروبیون برند یک شرکت خارجی است که ویتامین های گروه B را تولید می کند و آمپول B کمپلکس یا همان نوروبیون ترکیبی از ویتامین های گروه B است؛ ویتامین های گروه B به دلیل اینکه ویتامین های محلول در آب هستند معمولاً در بدن ذخیره نمی شوند و مصرف دز بالا از این ویتامین باعث دفع آن از طریق ادرار می شود. ایسنا در خبری ...
غذاهای مفید برای کم کاری تیروئید
در بدن بالاست و دفاع آنتی اکسیدانی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند منجر به آسیب سلولی شود. در رژیم کم کاری تیروئید باید از مصرف مواد غذایی فرآوری شده اجتناب کنید تا عملکرد غده تیروئید به حالت اول بازگردد. به همین دلیل، افراد مبتلا به کم کاری تیروئید بهتر است از غذاهایی که به استرس اکسیداتیو و التهاب کمک می کنند، مانند غذاهای فرآوری شده، غذاها و نوشیدنی های حاوی قند افزوده بالا و غذاهای سرخ ...
درمان اصلی کبد چرب چیست
داشته باشد که از جمله آن خستگی و درد در ناحیه بالا و سمت راست شکم است. 70 درصد افراد دچار کبدچرب به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند و سابقه قند و چربی خون بالا دارند. در واقع کسانی که رژیم غذایی ناسالمی دارند به خصوص مصرف بالای چربی های اشباع و قندهای ساده و فعالیت بدن شان نیز کم است، بیشتر به کبدچرب مبتلا می شوند. کبدچرب درمان دارویی قطعی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و ...
برای سلامت کلیه ها چه ویتامینی مصرف کنیم؟
زیاد ویتامین D که این مرد مصرف کرد، مقدار زیادی کلسیم در خونش وجود داشت که منجر به آسیب کلیه شد. سمیت ویتامین D قبلا در متون پزشکی گزارش شده بود اما تا قبل از این، بسیار نادر بوده است. نارسایی کلیه قابل برگشت نیست. در این مورد، این بیمار با 30 تا 35 درصد عملکرد کلیه باقی ماند. به گزارش مثبت سبز، بیماران مبتلا به نارسایی پیشرونده کلیه و معمولا با عملکرد کم تر از 10 تا 15 درصد به طور ...
کدام ویتامین به سلامت قلب کمک میکند؟
ارتباط وجود دارد. افراد با سطوح پایین ویتامین D در معرض خطر حملات قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا هستند. شما با یک آزمایش خون ساده می توانید سطح ویتامین D خود را بررسی کنید. اطلاع از سطح ویتامین D از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا مصرف بیش از حد ویتامین دی با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. ویتامین B9 فولیک اسید یا ویتامین B9 یکی از ویتامین های گروه B است ...
چه کسانی نباید ژلوفن بخورند؟
است یعنی برای جنین ضرری ندارد اما باید طبق دستور پزشک مصرف شود. اما در 3 ماهه سوم بارداری این دارو جزء گروه D قرار می گیرد که نباید استفاده شود و مصرف آن باعث بروز اختلالات جنینی می شود. * موارد منع مصرف ژلوفن مصرف داروی ژلوفن در مواردی منع مصرف دارد که نداشتن آگاهی در این خصوص می تواند باعث بروز مشکلاتی شود. - افراد مبتلا به آسم نباید از ژلوفن استفاده کنند ...
باورهای اشتباه در مورد دیابت
روی کنند. بعضی افراد مبتلا به دیابت هم از عصاره های چای سبز به عنوان راهکاری برای کاهش قند خون کمک می گیرند درحالی که محققان می گویند این عصاره ها به هیچ وجه نباید خودسرانه مصرف شوند زیرا زیاده روی در مصرف آنها به کبد آسیب می رساند. 4. نوشیدن آب خیلی زیاد نوشیدن آب ساده در مواقع بالا رفتن قند خون قطعا برای افراد مبتلا به دیابت مفید است زیرا افزایش گلوکز در سطح خون باعث افزایش ...
علائم بیماری هاری در گربه ها و روش های آن
، می توانند در برابر سایر عفونت های رایج گربه نیز موثر باشند. 2. مدیریت بیماری در صورتی که گربه به ویروس هاری مبتلا شده باشد، باید به مدیریت آن بپردازید. این موضوع، شامل مراقبت های نگهداری، تغذیه مناسب و کنترل عوارض بیماری مانند عفونت های تنفسی است. 3. مصرف داروها برخی داروها می توانند عوارض بیماری هاری را کاهش دهند و به گربه در مقابله با بیماری کمک کنند ...
نفخ معده را جدی بگیرید نشانه این بیماری هاست!
، علائمی مانند نفخ، اتساع و ... را تجربه می کنند. برخی از گزارش ها حاکی از آن است که نفخ معده در 96 درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر رایج است و 56 درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می کنند. احتباس مایعات یا اِدم: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و ...
توصیه های مهم برای افراد دیابتی در ماه رمضان
... علل کاهش قند خون در افراد دیابتی سابقه بروز افت قندخون قبل از ماه رمضان، تنظیم نکردن دوز داروهای کاهنده قندخون در طول روزه داری، کاهش مصرف مواد غذایی یا حذف وعده سحری و انجام کارهایی که نیاز به فعالیت زیاد بدن دارند در فاصله سحر تا افطار از عوامل مهم در کاهش شدید قندخون بیماران دیابتی در ماه رمضان می باشد. عوارض گرسنگی و تشنگی طولانی در بیماران دیابتی افت قند ...
10 گیاه دارویی مفید برای کاهش فشار خون بالا
درخت دارچین به دست می آید و از صدها سال پیش در طب سنتی برای درمان بیماری های قلبی از جمله فشار خون بالا استفاده شده است. به نظر می رسد مصرف دارچین باعث گشاد شدن و آرامش عروق خونی می شود، همچنین در برخی افراد دیده شده مصرف منظم این ادویه به کاهش میانگین 6.2 و 3.9 میلی متر جیوه در فشار خون سیستولیک و دیاستولیک منجر شده است. اضافه کردن دارچین به رژیم غذایی کار بسیاری ساده ای است ...
کشک چه خواصی دارد؟
قند خون مرتبط است. سطح قند خون توسط پروتئین قابل هضم و کشت ماست زنده در کشک کنترل می شود. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که کشک یا ماست به کاهش مقاومت به انسولین و سطح گلوکز در بدن کمک می کند. بنابراین به کنترل خطرات بیماری های قلبی و دیابت کمک می کند. علاوه بر این، GI و GL کشک باعث کاهش قند خون می شود. ماست یونانی به ویژه برای کاهش خطر بیماری های قلبی و کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت شناخته ...
کمبود منیزیم چه عوارضی دارد ؟
به ویژه در افراد بالای 65 سال بیشتر مشاهده می شود. کاهش فشار خون با منیزیم مطالعات نشان می دهد مصرف منیزیم می تواند فشار خون را کاهش دهد. در یک مطالعه، نشان داده شد افرادی که 450 میلی گرم در روز مصرف کرده اند، کاهش قابل توجهی در فشار خون سیستولیک و دیاستولیک داشتند. البته این موضوع فقط در افرادی که فشار خون بالا دارند رخ می دهد. همان گونه که منیزیم فشار خون را در افراد مبتلا ...
اثرات ترک قند و شکر در بدن
... کاهش وزن: غذا ها و نوشیدنی های حاوی قند اغلب کالری بالایی دارند، اما ارزش غذایی کمی دارند. با حذف شکر، می توانید کالری دریافتی خود را کاهش دهید و روند کاهش وزن سالم را آسان تر کنید. بهبود سلامت قلب: مصرف زیاد قند همچنین با افزایش خطر فشار خون بالا، التهاب و افزایش سطح تری گلیسیرید مرتبط است که می توانند منجر به بیماری قلبی شوند. طبق گفته روجوتا، کاهش مصرف شکر ...
سقز چیست و چه خواصی دارد؟
چاق کاهش داده است. با این حال، پودر خام و سقز عاری از پلیمر، هیچ تاثیری نداشته اند. آدامس سقز همچنین میزان قند خون بالا در موش های مبتلا به دیابت را کاهش داد. 5. سقز برای افزایش سلامت دهانی: در یک کارآزمایی بالینی از 10 نفر، جویدن آدامس سقز به مدت 7 روز تجمع پلاک را کاهش داد، در چندین آزمایش بالینی بیش از 100 نفر، جویدن سقز سطوح باکتری بزاق را کاهش داده است. در یک مطالعه ...
اگر میگرن دارید، این مواد غذایی را نخورید
شور قابلیت این را دارند که در برخی افراد باعث میگرن شوند. مصرف سطوح بالای سدیم می تواند فشار خون را افزایش دهد و باعث سردرد یا حملات میگرنی شود. درمان میگرن دوره های میگرن می تواند دردناک باشد و زندگی شما را مختل کند. خوشبختانه با اعمال برخی تغییرات در سبک زندگی می توانید به پیشگیری از حملات میگرنی کمک کنید. هم چنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد علاوه بر مصرف دارو، روش های ساده ...