شایع ترین علامت پارکینسون/ ورزش منظم را جدی بگیرید - خبرگزاری مهر
شایع ترین علامت پارکینسون/ ورزش منظم را جدی بگیرید
سایر منابع:
سایر خبرها
سه واریزی جدید دولت برای هفت دهک از امشب | واریز1/100/000 تومان برای این خانوارها بغیر از یارانه اصلی
... این متخصص مغز و اعصاب در خصوص درمان دارویی در این بیماری گفت: امروزه با تجویز داروی مناسب می توان علائم بیماری را در این بیماران کنترل کرد و باعث ارتقای کیفیت زندگی بیمار شد. به گفته سالاری، با مصرف داروی مناسب می توان لرزش دست بیمار را کاهش داد و کندی حرکات و سفتی مفاصل و عضلات وی را کنترل کرد؛ اما باید توجه داشت که داروها نقش پیشگیری کننده و کاهنده سیر بیماری را ندارند. ...
مردان بیشتر از زنان طعمه بیماری پارکینسون می شوند
بروز این بیماری برشمرد. *شیوع بیماری پارکینسون در مردان بیش از زنان است وی بروز بیماری پارکینسون را در سنین بالا عنوان کرد و افزود: شیوع این بیماری در مردان بیش از زنان بوده و داشتن برنامه ورزشی منظم، تحرک کافی و استفاده از رژیم غذایی مناسب حاوی امگا 3 و آنتی اکسیدان ها می تواند پیشگیری کننده باشد. اکبرشاهی خاطرنشان کرد: سبک زندگی مناسب، تغذیه صحیح و دوری از استرس ...
روز جهانی پارکینسون؛ 7 عاملی که که علائم بیماری را بدتر می کنند
بدن می شوند. علت دقیق بیماری پارکینسون هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما اعتقاد بر این است که عامل ژنتیکی می تواند در ابتلا به آن نقش داشته باشد. سن یک عامل خطر مهم در پیدایش این بیماری است. پارکینسون عموما برای سنین پس از 60 سال مشاهده می شود اما بر اساس آمارها حدود 5 تا 10 درصد افراد حتی پیش از 50 سالگی هم به این بیماری مبتلا می شوند. در اروپا تخمین زده می شود بین 1 تا ...
تفاوت آرتروز گردن با دیسک گردن چیست؟
.... تکنیک لیزری PLDH: تکنیکی که با استفاده از لیزر پلاسما دیسک عود کرده را درمان می کند. برای انجام این عمل باید از قبل نسبت به عدم وجود چسبندگی در محل عمل اطمینان حاصل کرد. برای ایم منظور باید از دستگاه MRI همراه با تزریق کمک گرفت. آرتروز گردن یا اسپوندیلوز اسپوندیلوز گردن یک اصطلاح کلی برای ساییدگی و پارگی ناشی از افزایش سن است که بر دیسک های ستون فقرات در گردن شما تاثیر ...
روزی برای لاله های قرمز
پارکینسون اصفهان در سال 1401 بنا بر تشخیص جمعی از پزشکان متخصص مغز و اعصاب و جمعی از معتمدان با توجه به قابل توجه بودن مخاطبان این انجمن تشکیل شد و در اساسنامه این انجمن، برگزاری کارگاه های آموزشی مورد نیاز بیماران پارکینسون، کاردرمانی، رژیم درمانی، گفتار درمانی و ورزش درمانی ذکر شده که در حال انجام است. وی با بیان اینکه در خصوص کمک هزینه دارویی، بنا بر تشخیص پزشکان و خیران فعال، تا سقف 50 ...
همه افراد جامعه ممکن است مبتلا شوند!
متوجه آن نشوند. ● علائم عبارتند از: •لرزش •سفتی •کندی حرکت •اختلال در تعادل •کاهش توانایی چرخاندن دست ها، هنگام راه رفتن •مشکل در تکلم •گرفتگی مکرر عضلانی همه افراد جامعه ممکن است به پارکینسون مبتلا شوند. عوامل زیر باعث افزایش احتمال ابتلا به پارکینسون می شوند : *سن *وراثت *جنسیت ...
روش جالب و جدید برای درمان بی خوابی
. روش جالب و جدید برای درمان بی خوابی بیورنشدوتیر گفت: در حالی که من کاملاًاز یافته های مربوط به تأثیر مثبت ورزش منظم بر کیفیت خواب شگفت زده نشدم، بزرگی تأثیرات مشاهده شده در مطالعه باعث شد نگرش جدیدی در درمان بی خوابی پیدا کنم. او افزود: ورزش از دیرباز به عنوان سنگ بنای یک سبک زندگی سالم شناخته شده است که فواید فیزیولوژیکی و روانی بی شماری دارد. با توجه به نقش آن در تقویت آرامش، کاهش استرس و تنظیم ریتم شبانه روزی، منطقی است که فعالیت بدنی منظم با بهبود نتایج خواب مرتبط است. منبع: همشهری آنلاین ...
خواص فراوان برگ انگور
الگویی متناوب با لبه های دندانه دار و نوک تیز در هر لوب رشد می کنند. برگ های انگور حاوی مقدار زیادی آهن هستند که نقش مهمی در تشکیل هموگلوبین در گلبول های قرمز خون دارد. برگ این درخت همچنین سطوح بالایی از ویتامین C را در خود جای داده که جذب مواد معدنی همچون آهن را افزایش می دهد و در صورت مصرف منظم خطر کم خونی را به حداقل می رساند. برگ انگور در واقع یک ماده غذایی است که به دلیل ...
چرا بعد از ورزش وزن اضافه می کنیم؟
افراد به دلیل مسائل ژنتیکی، افزایش حجم عضلات بیشتر از چربی سوزی در آنهاست. به این افراد توصیه می شود برنامه های چربی سوزی و ورزش های هوازی را در برنامه خود قرار دهند و به چربی سوزی بیشتر توجه کنند تا به نتیجه دلخواه برسند. به یاد داشته باشید که دلایل افزایش وزن در هنگام شروع رژیم و ورزش امری رایج و موقتی است که به تدریج و با پیگیری برنامه های منظم از بین می رود. 233233 ...
فواید شگفت انگیز تاثیر ماساژ بر اعصاب و سلامت روان
تحریک سیستم لنفاوی و آرامش فرد خواهد شد. سبک زندگی پر استرس، باعث شده است تا روزانه با بیماری های روحی و جسمی مواجه شویم. راهکارهایی همچون ورزش، مدیتیشن و به ویژه ماساژ باعث کاهش تنش ها می شود. در واقع ماساژ باعث درمان اختلال خواب، کاهش استرس، افزایش سطح دوپامین، تنظیم ریتم قلب و بهبود اختلالات روانی می شود. تفاوتی نمی کند که از ماساژورهای دستی استفاده می کنید یا مبل های ماساژ، در هر صورت علاوه بر تسکین درد جسمانی، به سلامت روانتان نیز کمک خواهید کرد. ...
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود!
.... مصرف تنقلات پروتئینی خوردن تنقلات قبل از خواب اگر به درستی انجام شود کار اشتباهی نیست. مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین مثل ماست یونانی، پنیر کم چرب، گوشت کم چرب یا کره بادام زمینی قبل از خواب، سرعت سوخت و ساز را در بدن افزایش می دهد و به رشد ماهیچه ها کمک می کند. تمرینات قدرتی ورزش بدنی بهترین راه برای از بین بردن استرس و افزایش سوخت و ساز قبل از ...
این کار عمرتان را کوتاه می کند
...> بنابراین پس از هر نیم ساعت نشستن دست کم برای یک دقیقه به خود حرکتی دهید و اگر بتوانید این میزان را بیشتر کنید، بسیار بهتر است. اما چگونه می توان حرکت را به زندگی تان وارد کنید. یک راه این است که به اصطلاح میان وعده های حرکتی داشته باشید. این میان وعده حرکتی مثلاً ممکن است به صورت گپ زدن با یک همکار در حین قدم زدن به جای نشستن در اتاق جلسه باشد. انجام حرکات کششی معمولاً در پشت میز ...
کنترل وزن پس از ماه رمضان
...> انجام ورزش توصیه می شود پس از ماه رمضان یک برنامه ورزشی منظم را شروع کرده و حداقل چهار روز در هفته به مدت 30 تا 40 دقیقه ورزش کنید. ورزش کالری سوزی را تحریک می کند و با کمک به ساخت و حفظ عضلات متابولیسم را بالا نگه می دارد؛ به علاوه، شواهد نشان می دهد که ورزش منظم، هوس های غذایی را کاهش می دهد؛ البته بلافاصله بعد از پایان روزه داری از ورزش سنگین خودداری کنید.همان طور که رژیم غذایی ...
پارکینسون و مشکل مبتلایان/ چه تعداد بیمار در کشور وجود دارد؟
عوامل ژنتیک، نقش مهمی در ایجاد بیماری پارکینسون ایفا می کند و بر اساس آمار ارائه شده، 15 الی 20 درصد از بیماران پارکینسون در جهان با ابتلای اعضای خانواده به این بیماری مواجه می شوند. وی گفت: بیمار معمولا با شکایت از کندی در حرکات و همچنین لرزش در ناحیه دست و به صورت یک طرفه، به پزشک مراجعه می کند. وی بیان کرد: لرزش و عوارض ناشی از پارکینسون به مرور زمان بیشتر می شود. کند ...
آیا سردردهای جنسی خطرناک هستند؟
از رابطه جنسی می شود. ممکن است پیوندی به سیستم قلبی عروقی شما وجود داشته باشد. این سیستم بدن رگ های خونی، شریان ها و قلب شما را در بر می گیرد. عصب سه قلو شما نیز ممکن است نقش داشته باشد. عصب سه قلو در امتداد شقیقه های شما است و به سمت چشم ها، پیشانی و فک شما منشعب می شود. در هر طرف از سرتان یک عصب سه قلو دارید. هنگامی که تحریک می شود، می تواند باعث سردرد و ناراحتی در صورت شود. ...
نسخه های مفید برای درمان درد کمر بدون نیاز به جراحی
مهم اند. این افراد اغلب متوجه می شوند زمانی که قند خونشان به خوبی مدیریت نمی شود، دردشان بدتر می شود! درمان های دستکاری استئوپاتیک (OMT) این درمان توسط پزشک استخوان درمانگر انجام می شود. متخصص استئوپاتی از حرکات دست، حرکات کششی و ماساژ با هدف افزایش دامنه حرکات مفاصل، رفع گرفتگی عضلات، بهبود گردش خون و تسریع فرایند ترمیم بدن استفاده می کند. تحریک الکتریکی عصب از ...
در این موارد یبوست ربطی به تغذیه ندارد
همچنین تمرینات هوازی که میان تنه را درگیر می کنند نیز می توانند نفخ را کاهش داده و به گوارش کمک کنند. هرچند معمولاً یبوست را به مصرف ناکافی فیبر ربط می دهند؛ اما واقعیت این است که دیگر فاکتورها در سبک زندگی هم می توانند در این میان نقش داشته باشند. نوشیدن آب کافی، مدیریت استرس و انجام ورزش منظم، راه های مؤثری برای پیشگیری از یبوست و درمان آن هستند. یادتان باشد، رژیم غذایی متعادل، سبک زندگی ...
بهترین وسیله ورزشی در منزل (راهنما و خرید از اسپرت مال در 1403)
، همچنان سلامتی و ایمنی خود را حفظ کنید. میز پینگ پنگ بهترین وسیله ورزشی برای منزل میز پینگ پنگ یکی از وسایل ورزشی محبوب و کامل برای استفاده در منزل است که به عنوان یک فعالیت سرگرم کننده و همچنین ورزشی شناخته می شود. این وسیله ویژگی های زیر را دارد که آن را به یکی از بهترین انتخاب ها برای ورزش در منزل تبدیل می کند: تقویت هوشی و مهارت های حرکتی: بازی پینگ پنگ نیازمند ...
اسکلروز سیستمیک چیست؟
زندگی خود همواره فعال باشید. اگر افراد مبتلا به این بیماری ورزش و تمرینات بدنی خود را به صورت منظم انجام بدهند، سفتی پوست آنها به مرور زمان با افزایش گردش خون به واسطه ورزش، از بین خواهد رفت. • این افراد باید از پوست ضخیم و سفت خود با کمک ضد آفتاب و لوسیون، در برابر نور آفتاب مراقبت کنند. همچنین استفاده کردن از ترکیبات شیمیایی خانگی، دوش آب گرم و صابون های قوی می تواند سبب خشک تر شدن پوست ...
ورزشی که بی خوابی را کم می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به گفته محققان، ورزش منظم با سلامت کلی بهتر مرتبط است و نتایج تحقیقات متعدد نشان داده اند که فعالیت بدنی، خواب باکیفیت بهتر حتی ممکن است علائم بی خوابی مزمن را بهبود بخشد اما به طور کامل مشخص نیست که تا چه اندازه جنسیت، سن، وزن (شاخص توده بدن)، آمادگی جسمانی کلی، سلامت عمومی و نوع ورزش در این ارتباط نقش دارند. ورزش منظم با سلامتی بهتر مرتبط و نتایج ...
چرا چربی عضلانی باعث خطر مرگ و میر بالاتر می شود؟
نفر در طول دوره پیگیری جان خود را از دست دادند و میوستئاتوز یا چربی عضلانی خطر عوارض جانبی عمده را افزایش داد و در 55٪ از افرادی که فوت کردند ظاهر شد. محققان گزارش کردند که چربی درون عضلانی میزان مرگ و میر مطلق را در طول 10 سال، 15 درصد افزایش می دهد که این مقدار بیش از عوامل خطر شناخته شده برای مرگ زودهنگام مانند چاقی (7٪)، بیماری کبد چرب (8٪) و تحلیل عضلانی (9٪) است. دکتر ...
چطور انسداد عروق را بدون عمل جراحی برطرف کنید
به باز کردن عروق و پیشگیری از انسداد و تشکیل پلاک در رگ ها کمک کند. . پیشگیری از مشکلات قلبی و بهبود سلامت قلب و عروق، با داشتن یک سبک زندگی فعال و ورزش منظم امکان پذیر است. . تجمع پلاک در عروق را می توان با کاهش کلسترول LDL و افزایش کلسترول HDL به حداقل رساند. . رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم کمک می کنند وزن سالم و متعادلی داشته باشید. اضافه وزن و چاقی می تواند کلسترول LDL ...
خبر تلخ برای سپاهان؛ دانشگر شاید تا انتهای فصل نباشد
در توییت خود گفته که ممکن است مفاصل کتف دانشگر دچار پارگی شده باشد که در این صورت مدافع کلیدی طلایی پوشان اصفهانی فصل را از دست خواهد داد. سپاهان با شکست در آبادان شرایط بسیار بغرنجی پیدا کرد و حالا مصدومیت دانشگر می تواند شرایط این تیم در ادامه مسابقات لیگ برتر و جام حذفی را نیز به مخاطره بیندازد. باید دید روز آینده که پزشکان سپاهان به صورت دقیق شرایط دانشگر را مورد بررسی قرار می دهند، میزان دوری او از میادین چه مدت خواهد بود. ...
ترند تردز با 60 میلیون کاربر در 30 ساعت؛ شبکه اجتماعی جدید مارک زاکربرگ رقیب جدی توییتر ایلان ماسک
، ناپروکسن و آسپرین است. داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی به روش های مختلفی در ایجاد زخم معده نقش دارند. این داروها در هنگام تماس با پوشش معده، باعث تحریک دیواره می شوند و برخی از سلول ها را سرکوب می کنند. 30 درصد از افرادی که به طور منظم از دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی استفاده می کنند، در بزرگسالی دچار زخم معده می شوند. بیش از 50 درصد از زخم های گوارشی ناشی از استفاده بیش از حد از این داروها ...
نفخ معده نشانه ابتلا به چه بیماری ای است؟
؛ بنابراین به 5 تا 6 وعده غذایی کوچک تر در روز و مواد مغذی توصیه شده رو بیاورید. _ ورزش کنید: فعال بودن به تنظیم عملکرد سیستم گوارش، مبارزه با یبوست و بهبود گردش خون کمک می کند و فرایند سم زدایی از بدن را تسریع می کند. انجام حداقل 30 تا 60 دقیقه ورزش برای 5 روز در هفته نشان های نفخ را می تواند تخفیف دهد. _ با پزشک خود صحبت کنید: اگر نفخ به علت بیماری های زمینه ای دیگر باشد، شما نیاز به آزمون های تشخیصی برای تعیین علت نفخ دارید. پزشک شما ممکن است برای تعیین علت نفخ آزمایش خون، سونوگرافی، آندوسکوپی، کولونوسکپی یا بیوپسی را تجویز کند. ...