کمبود ویتامین دی را جدی بگیرید - خبرگزاری صدا و سیما
سایر منابع:
سایر خبرها
کشف و ضبط 1200 قلم لوازم آرایشی و بهداشتی غیرمجاز در کاشان
بلندمدت آسیب های جدی و جبران ناپذیری به پوست وارد می کنند. مدیر نظارت بر فرآورده های خوراکی، آشامیدنی و آرایشی بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، تأکید کرد: شهروندان هنگام خرید کالاهای سلامت محور به نشان غذا و دارو و تاریخ مصرف بر روی برچسب دقت کرده و در صورت مشاهده هرگونه تخلف، مراتب را به معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کاشان با شماره تلفن 03155470212 گزارش کنند. تاجر با ...
علائم شایع کم کاری تیروئید را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر دهقانی از اختلال کم کاری تیروئید یا تیروئید پرکار به عنوان یکی از بیماری های شایع غدد نام برد و افزود: بیماری کم کاری تیروئید در نتیجه ی کاهش تولید و ترشح هورمون های تیروئیدی حاصل می شود و عموماً زنان باردار و افراد بالای 60 سال، در معرض ابتلا به آن هستند. این متخصص داخلی در خصوص نحوه درمان بیماری کم کاری تیروئید نیز گفت: درمان این بیماری تقریبا ساده بوده و مصرف ...
بهترین میوه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ایمنی بوده و می تواند 224 ویتامین c مورد نیاز بدن شما را در طول روز فراهم کند. همچنین ویتامین ب، فولات و پتاسیم هم دارد و آنزیم های گوارشی را در بدن تولید می کند که باعث از بین بردن التهابات خواهد شد؛ همچنین حاوی آنتی اکسیدان است. آیا می دانستید کیوی یکی از بهترین و سالم ترین میوه هایی است که می توانید برای سیستم ایمنی خود استفاده کنید؟ قسمت سبز رنگ و دانه های سیاه و حتی پوست قهوه ای آن ...
گرسنگی داروی جدید ضد پیری
به گزارش نبض بازار ،دانشمندان قبلاً دریافته بودند که حتی بو و طعم غذا می تواند برخی از فواید محدود کردن رژیم غذایی را بدون نیاز به مصرف آن به ارمغان بیاورد. به گفته دکتر "اسکات پلچر" از دانشگاه میشیگان نویسنده این مطالعه "ما برای اولین بار توانستیم اثرات بلندمدت محدودیت کالری را از سایر تغییرات رژیم غذایی که سال ها مورد مطالعه قرار گرفته بود، جدا کنیم." تحقیقات قبلی نشان داده است که ...
برگزاری کلاس آموزشی ترویجی تب خون ریزی دهنده تب کریمه-کنگو در کشتارگاه زیاران
در محیط کار با حضور کارشناسان اداره دامپزشکی آبیک در محل کشتارگاه جهت پرسنل خط کشتار و واحد های بسته بندی برگذار گردید. دکتر صفرچی تصریح کرد در این کلاس آموزشی موارد ذیل مورد تاکید قرار گرفت: 1. تاکید گردید که از خوردن، آشامیدن در محیط کشتارگاه اکیدا خودداری کنند. 2. از جداسازی، له کردن و لمس کنه های موجود در بدن دام اکیدا خودداری کنند. 3. از وسایل حفاظت ...
سیگار چه تاثیری بر چهره و بدن افراد می گذارد؟
بدن از جمله پوست می برد. یکی از آشکارترین اثرات سیگارکشیدن پیری زودرس است پوست بزرگ ترین عضو بدن است که میزبان فرایندهای کلیدی التهابی و ایمنی است. یکی از آشکارترین اثرات سیگارکشیدن بر ظاهر پوست، چین وچروک و پیری صورت است، و هر چه فرد بیشتر سیگار بکشد، خطر آن بیشتر است. پوست آسیب دیده توسط دود تنباکو معمولاً ظاهری مایل به خاکستری و فاسد دارد. افراد سیگاری در 40 ...
علائم سندرم خودآبجوسازی بدن که باعث خماری و مستی می شود
در آینده درمان های جدیدی ارائه شود. آخرین نتایج و تحقیقات انجام شده در مورد سندرم خودآبجوسازی بدن: ژانویه 2024: محققان دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو نوع جدیدی از مخمر را کشف کردند که می تواند باعث سندرم خودآبجوسازی بدن شود. این مخمر در روده افراد مبتلا به این سندرم در مقادیر بیشتری یافت می شود. مارچ 2024: دانشمندان دانشگاه لودوین در بلژیک یک روش درمانی جدید برای ...
به محض ترک قند و شکر در بدن چه می شود؟
...> بعد از یک هفته: وقتی مصرف شکر را برای یک هفته کنار می گذارید بدن شما به سرعت شروع به ترمیم و بهبود در سطوح انسولین و واکنش های التهابی می کند. ظرف مدت 72 ساعت، از آنجا که سطح انسولین شروع به تثبیت می کند، هورمون های دیگر (مانند آن هایی که در ذخیره سازی چربی دست دارند) نیز به سطوح نرمال باز خواهند گشت که به شفافیت پوست و کاهش پف صورت می انجامد. بعد از یک ماه: افزایش ...
56 راز سلامت مردان که حتما باید بدانید
گرسنگی نمی کنید. مصرف غذا های سنگین قبل از خواب باعث می شود که دستگاه گوارش شما به جای استراحت، تا صبح برای هضم غذا فعالیت کند. این کار باعث اضافه وزن و بد خوابی می شود. از آنجا که بدن مردان سطح کلسترول بالاتری دارد، در نتیجه بیشتر در معرض خطر بیماری عروق کرونر قرار دارد. عروق کرونر یک بیماری قلبی است که در آن عروق مسدود می شوند و روند خون رسانی کند می شود. برای کاهش سطح کلسترول ...
این میوه دوای درد پیری است
های پیشگیری از پیری است، با این حال، افزودن غذا های غنی از مواد مغذی به رژیم غذایی می تواند به شما کمک کند که با بالا رفتن سن، بهترین ظاهر و احساس خود را داشته باشید. یکی از راه های شگفت انگیز تغییر بدن شما با افزایش سن، در واقع مربوط به پوست شماست ما در مورد چین و چروک، خطوط ریز، لکه های پیری، آسیب های ناشی از نور خورشید و تولید کمتر کلاژن صحبت می کنیم. بنابراین، اگر به شما بگوییم کاری ...
این افرادهرگز نباید تزریق پروفایلو انجام دهند!
تزریق پروفایلو باعث رسیدن شما به پوستی صاف، شفاف و بدون چین و چروک می شود. Profilo یک ژل تزریقی بر پایه اسید هیالورونیک است که برای جوانسازی پوست مورد استفاده قرار می گیرد. این روش در سال 2014 مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا قرار گرفت و این سازمان اجازه داد که به طور گسترده در جهان مورد استفاده قرار بگیرد. پروفیلو با تحریک تولید کلاژن و الاستین در پوست باعث بهبود خاصیت ارتجاعی و ...
چرا با سردرد از خواب بیدار می شویم؟ +انوع درمان خانگی
می گیرد (گویی هدبند را خیلی محکم دور سر شما بسته اند) همراه است. برخی از افراد همچنین احساس می کنند که شقیقه هایشان حساس است یا در مرکز درد قرار دارد. چه چیزی باعث سردرد صبحگاهی می شود؟ دکتر الکساندر ماوسکوپ، بنیانگذار و مدیر مرکز سردرد نیویورک و استاد عصب شناسی در مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی نیویورک در بروکلین می گوید: برخی از علل یا عوامل مؤثر در بیدار شدن با سردرد می تواند ...
این 5 خوردنی هوای پوست تان را دارند
طبق گفته کارشناسان تغذیه، آنچه می خورید می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت و پیری پوست شما تأثیر بگذارد. در این مطلب پنج مورد از بهترین غذاها برای حفظ سلامت پوست را بررسی می کنیم. 1. گردو گردو ویژگی های زیادی دارد که آن را به یک غذای عالی برای داشتن پوستی سالم تبدیل می کند. مغز گردو منبع خوبی از اسیدهای چرب ضروری است، چربی هایی که بدن قادر به تولیدشان نیست. در ...
بهترین کلینیک های زیبایی
آن وجود دارد: لیزر دایود: این نوع لیزر به دلیل اثربخشی بر روی رنگ های تیره پوست شناخته شده است و برای نواحی بزرگتر بدن مناسب است. لیزر الکساندرایت: ایده آل برای پوست های روشن تر، این لیزر برای درمان نواحی کوچکتر بدن موثر است. لیزر Nd:YAG: این لیزر برای همه رنگ های پوست بی خطر است و روی فولیکول های موی عمیق تر به خوبی عمل می کند. IPL (نور پالسی شدید ...
کشف خطر جدید میکروپلاستیک ها بر سلامت
...> گروه تحقیقاتی در مطالعه ای که سال گذشته منتشر شد، نشان داد که مواد شیمیایی از میکروپلاستیک ها در عرق انسان فروشسته می شود. نتایج تحقیق کنونی نیز نشان می دهد که این مواد شیمیایی می توانند از طریق عرق در سد پوستی، جذب بدن شوند. این گروه در آزمایش های خود، از مدل های نوآورانه پوست سه بعدی انسان به عنوان جایگزینی برای حیوانات آزمایشگاهی و بافت های بریده شده انسانی استفاده کردند. این مدل ها ...
نکات کلیدی در مورد کرم های ضد آفتاب پوست
و حداقل SPF 30 را برای اکثر کودکان و بزرگسالان، به عنوان بخشی از یک برنامه جامع محافظت پوست در برابر نور خورشید، توصیه می کند. شواهد تازه ای نشان می دهد که برخی مواد شیمیایی موجود در کرم های ضد آفتاب جذب بدن می شوند، اما اهمیت بالینی این موضوع هنوز مشخص نیست؛ تحقیقات بیشتری برای بررسی اینکه آیا این جذب منجر به آسیب می شود، مورد نیاز است. فیلترهای UV موجود در کرم های ضد آفتاب ...
عوارض پرتو درمانی تا کی ادامه دارد؟
، تحریک پذیری و خارش باشد. در صورت وجود علائم شدید، می توان از روغن بچه استفاده کرد. تیرگی پوست ممکن است برای مدت طولانی باقی بماند؛ اما علائم دیگر معمولاً پس از گذشت چند هفته از درمان بهبود می یابند. ریزش مو: پرتو درمانی ممکن است ریزش موهای قرار گرفته در معرض تابش قرار گرفته را به دنبال داشته باشد؛ اما به طور کلی پس از درمان، رشد موها دوباره آغاز می شود. میزان رشد موها به محل درمانی و میزان اشعه ...
نقش ویتامین B 12 در سلامت پوست و آکنه
، باکتری های مولد آکنه را از پوست افراد مبتلا به آکنه و افراد بدون آکنه جدا کرده و آن ها را در معرض سطوح مختلف ویتامین B12 قرار دادند. آن ها مشاهده کردند که باکتری های مولد آکنه در افرادی که در معرض سطوح بالایی از ویتامین B12 قرار گرفته بودند، پورفیرین بیشتری تولید می کردند. آزمایش بر روی انسان در مرحله بعد، محققان به 10 داوطلب سالم تزریق ویتامین B12 دادند و فعالیت باکتری های ...
آیا مانیکور می تواند به سلامت ناخن آسیب برساند؟
قرار گرفتن در معرض پرتو های ماوراءبنفش هنگام استفاده از لاک ژل مورد نیاز است. اگرچه ارتباط واضحی بین پرتو های ماوراءبنفش و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست وجود دارد، اما کارشناسان می گویند بررسی خطرات خاص مربوط به ژل مانیکور دشوار است، چراکه تنوع زیادی در انواع لامپ های مورداستفاده، زمان نوردهی، موقعیت پوست نسبت به نور، نوع پوست و شمار موارد مانیکور وجود دارد؛ بنابراین گرچه مشخص شده است قرار گرفتن ...
کمبود این ویتامین باعث سرطان پروستات و سرطان سینه می شود
استفاده از نور خورشید فقط مخصوص روز های سفر نیست! شما می توانید همین الان هم پنجره اتاق تان را باز کنید و رایگان آفتاب بخورید؛ چه نعمتی بالاتر از این! عده ای از افراد کمبود ویتامین D را با خوردن قرص ها و مکمل های شیمیایی جبران می کنند، ولی برای عده دیگر بهترین راه همان استفاده از نور خورشید است. ارتباط پوست صورت و ویتامین D جالب است بدانید که میزان دریافت انرژی ...
نوکسیول بهترین ژل (فیلر) زیر چشم بدون عارضه
بدون شک، چشم ها به عنوان یکی از ویژگی های مهم و جذاب چهره، نقش بسیار مهمی در زیبایی و جذابیت افراد دارند. چشمانی که باز و درخشان هستند می توانند طراوت و جوانی خاصی را به چهره اضافه کنند، اما وقتی که پوست زیر چشم ها تیره، چروکیده و پفکی باشد، می تواند از زیبایی چهره کاسته و اعتمادبه نفس افراد را کاهش دهد. علل ایجاد تیرگی و چروک در این منطقه متنوع بوده و از عواملی همچون عوامل ژنتیکی، تابش مضر نور ...
با فواید بی نظیر زردچوبه برای سلامتی آشناشوید
حد را کاهش دهد و خاصیت آنتی اکسیدانی آن نیز موجب تقویت ایمنی بدن شما شود. به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن خود به دنبال مکمل های زردچوبه حاوی ویتامینD باشید. یک مطالعه نشان می دهد که از هر شش فرد بریتانیایی یک نفر کمبود ویتامین D دارد و این کمبود با افزایش حساسیت به عفونت مرتبط است. 4- بهبود هضم غذا با بالا رفتن سن، سرعت هضم غذا کاهش می یابد. یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که ...
خواص شگفت انگیز پوست موز
به گزارش صراط نیوز، خواب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و بی حالی را در بدن ایجاد می کند. افراد اغلب تلاش دارند با مصرف ویتامین های تقویتی و انجام سایر درمان های دارویی این احساس خستگی مفرط را از خود دور کنند. اما به باور متخصصان می توان در صورت خستگی مفرط و کاهش توان جسمانی با مصرف یک سری مواد غذایی تا حد زیادی نیروی از دست رفته بدن را جبران کرد. آیا اغلب شب های خود را با غلت زدن در تخت ...
نمک دریا ناخالصی های فلزی و غیرفلزی دارد
... ضیائی در خصوص افرادی که مبتلا به پرکاری تیروئید هستند، گفت: این افراد در استفاده از نمک های یددار تصفیه شده برای به حداقل رساندن میزان ید مصرفی، باید نمک را در ابتدای پخت به غذا اضافه کنند و به هنگام غذا خوردن از نمکدان استفاده نکنند، همچنین قرار دادن نمک در معرض هوای آزاد و نور خورشید سبب از بین رفتن ید آن می شود. ...
برگزاری کلاس های آموزشی به مناسبت هفته ملی سلامت در منطقه چهاردانگه شهرستان اسلامشهر
اهمیت مصرف مکمل ها گفت: ویتامین D به عنوان ویتامین آفتاب شناخته شده است زیرا مقدار تماس معمولی با نور خورشید برای بیشتر مردم جهت تولید ویتامین D مورد نیاز آنها با استفاده از نور ماورابنفش خورشید و کلسترول پوست کافی است. ویتامین D برای جذب کلسیم لازم است و در صورت کمبود این ویتامین کمبود کلسیم نیز ایجاد می شود. ...
برپایی ایستگاه سلامت در دانشگاه پیام نور شهرستان اسلامشهر به مناسبت هفته ملی سلامت و هفته جوانی جمعیت
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، به مناسبت هفته ملی سلامت با شعار" سلامت خانواده با مردمی سازی سلامت" و در پیش رو داشتن هفته ملی جمعیت (24-30 اردیبهشت 1403) شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر با همکاری دانشگاه پیام نور واحد اسلامشهر، ایستگاه اطلاع رسانی به همراه مشاوره رایگان تغذیه، تن سنجی، کنترل فشار خون و آموزش تغذیه صحیح در محل دانشگاه، با حضور کارشناسان ...
نکات طلایی در تغذیه بیماران دیابتی
سالم بودن به اندازه غذا بخورید و فعالیت بدنی روزانه (45-30 دقیقه پیاده روی) طبق نظر پزشک معالج داشته باشید. فزونی گفت: سعی کنید ساعات صرف غذا حتی المقدور منظم باشد تا از نوسان قند خون جلوگیری شود. همچنین، غذا را به آرامی و در محیطی با آرامش میل کنید. وی افزود: هر روز 2 تا 4 واحد میوه و 3 تا 5 واحد از گروه سبزی ها استفاده کنید. فزونی گفت: مصرف منابع غذایی حاوی روی ...
آیا سکس بر زیبایی زنان تاثیر دارد؟
. زمانیکه شما یک رابطه جنسی منظم و سالم داشته باشید پوست و مویی درخشان و شاداب خواهید داشت. هورمون های استروژن از جمله هورمون هایی که در بدن می باشد که به سلامت پوست و مو کمک بسیار زیادی می کند. هورمون ها بر روی ظاهر موها نیز محسوس بوده و براساس تحقیقات صورت گرفته زندگی زناشویی رضایت بخش باعث بهبود دریافت و متابولیز مواد غذایی مورد نیاز تارهای مو خواهد شد. از طرف دیگر کلاژن هایی که بدن تولید می کند می ...
هدف از ترکیب گردشگری و راهیان نور جذب نخبگان است/ راه اندازی بازارچه های صنایع دستی در یادمان ها
جاری توجه ویژه ای به آن خواهیم داشت، ترکیب راهیان نور با راهیان پیشرفت است. سال گذشته، این ترکیب با موفقیت انجام شد و تولیدهای راهیان نور در زمینه راهیان پیشرفت بسیار مفید بود. اکنون، این تولیدات در دانشگاه ها، دانش آموزی و سازمان های دولتی در حال اجرا هستند. امسال نیز به طور جدی تر به این موضوع توجه خواهیم کرد. او توضیح داد: یکی دیگر از موضوعاتی که مورد بحث قرار می گیرد، ترکیب راهیان ...
علائم آلرژی فصلی را بشناسید + موادغذایی آلژی زا راهکار درمان خانگی
. در بدن این افراد هیستامین نیز ترشح می شود که علت اصلی آبریزش بینی و آبریزش چشم است و با توجه به اینکه چه ماده ای باعث به وجود آمدن آلرژی یا همان حساسیت فصلی شده است علائم آن می تواند متفاوت باشد؛ به طور کلی واکنش های آلرژیک می تواند در سینوس ها، راه های هوایی، پوست، روده، چشم و بینی رخ دهد و باعث تولید بیش از اندازه موکوس، عطسه کردن، آبریزش بینی، آبریزش چشم، تحریک گلو، کاهش تمرکز، سیاهی ...