سردرد را سه سوته درمان کنید | 10 روش خانگی و غیردارویی برای درمان فوری سردرد - همشهری
سردرد را سه سوته درمان کنید | 10 روش خانگی و غیردارویی برای درمان فوری ...
سایر خبرها
با این ترفندها بدون نیاز به قهوه، بیشتر بیدار بمانید
...، خصوصاً اگر ماه ها یا سال ها به مصرف آن عادت کرده باشید؛ اما کارهایی وجود دارد که می توانید با آن ها بدون تکیه بر کافئین، خستگی خود را رفع کنید. در ادامه به چند مورد اشاره شده است. کپی لینک 1. چرت زدن گاهی اوقات بدن شما به تنظیم مجدد خواب نیاز دارد. چرت زدن به مدت 15 تا 30 دقیقه می تواند به شما کمک کند هشیارتر شوید و خلق وخوی شما بهبود پیدا کند. از چرت زدن های ...
چرا بدن درد می گیریم؟
درد عضلانی که قسمت کوچکی از بدن شما را تحت تأثیر قرار می دهد، معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد از آن ناحیه از بدن ایجاد می شود برای مثال درد بازوها ناشی از بلند کردن جعبه ها در طول روز همچنین ممکن است یک آسیب جزئی باشد، مانند کبودی شانه پس از زمین خوردن. با این حال زمانی که در سرتاسر بدنتان درد احساس می کنید، به احتمال زیاد این وضعیت ناشی از عفونت، بیماری یا دارویی است که مصرف کرده ...
دلایل انواع جوش های صورت
ها برخی افراد پوست روی آکنه را می کنند و همین امر باعث بدتر شدن آن می شود. این کار می تواند روی صورت شما لک یا زخم همیشگی به وجود آورد. اگر نمی توانید جلوی این عادت را بگیرید، حتما با پزشک مشورت کنید. تماس طولانی و اصطکاک پوست با مواد خارجی تماس طولانی بین پوست و برخی عوامل خارجی ممکن است به بروز آکنه منجر شود. آلودگی، گرما و عرق روی دست در اثر تماس با گوشی و به ...
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری چه زمانی است؟
...> در روز یک تا دو قاشق دانه چیا مصرف کنید اگر می خواهید کل روز پر انرژی باشید و تا ظهر احساس گرسنگی نداشته باشید حتما در وعده صبحانه از دانه چیا استفاده کنید که بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری است. در میان وعده های روز هم می توانید از دانه چیا استفاده کنید. خواص دانه چیا برای یبوست با اضافه کردن دانه چیا به غذاها حیرت آور است. مهمترین عوارض دانه چیا چیست؟ خواص و عوارض ...
انواع ماسک موی سبوس برنج و فواید استفاده از آن برای پوست و مو
تواند خارش و التهابات پوست کف سر را کاهش دهد و میزان شوره ی سر را تا حد زیادی کنترل کند. اگر کف سرتان شوره می زند و دائما خارش دارد پیشنهاد می کنیم در کنار انجام درمان های دیگر، مصرف انواع ماسک موی سبوس برنج را هم امتحان کنید. سبوس برنج علاوه بر خواص بی شماری که برای موهای شما دارد، می تواند برای پوستتان هم مفید واقع شود. این ماده ی طبیعی عملکرد کاملا ملایمی دارد و به همین دلیل همه ی ...
چرا بدن درد می گیریم؟
آفتاب نیوز : با این حال زمانی که در سرتاسر بدنتان درد احساس می کنید، به احتمال زیاد این وضعیت ناشی از عفونت، بیماری یا دارویی است که مصرف کرده اید. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند مورد از دلایل بدن درد می پردازیم: * مشکل جریان خون اگر در بازوها، پا ها یا هر دو درد دارید، عضلات شما ممکن است خون کافی دریافت نکنند. در ابتدا، ممکن است فقط زمانی که ورزش ...
گنجینه ای از ویتامین ها و مواد معدنی در باقلا
ویتامین های B به رشد بدن نوزادان و کودکان کمک می کند. برای تغدیه نوزادان بعد از سن یکسالگی می توان باقلا را به صورت پوره در آورد تا کودک به راحتی مصرف نماید. البته که حتما قبل از شروع تغذیه نوزاد با باقلا با یک پزشک متخصص در این زمینه مشورت کنید، زیرا باقلا می تواند علائم بیماری فاویسم را تشدید کند. فواید گل باقالا مصرف جوشانده گل باقلا فواید خاصی برای سلامتی دارد و مصرف آن به ...
عادت های روزمره ای که نمی دانستید دلیل ترش کردن معده هستند
داشتن فعالیت بدنی یکی از بهترین کارهایی است که می توان برای حفظ سلامتی انجام داد. اما نوع این فعالیت فیزیکی می تواند باعث بهتر یا بدتر شدن حال شما شود. اگر با مشکل ترش کردن معده دست و پنجه نرم می کنید، ورزش های های ایمپکت (High impact) مانند دوچرخه سواری، ژیمناستیک یا وزنه برداری می توانند علائم سوزش معده و نفخ را تشدید کنند. اما این بدان معنی نیست که باید ورزش را کنار بگذارید، کافی است به سراغ ورزش ...
چرا برخی افراد نیمه شب از خواب می پرند؟
تواند شما را به یک کلینیک خواب ارجاع دهد و در آنجا یک برنامه درمانی به شما ارائه شود. درمان آپنه خواب می تواند شامل عمل جراحی، استفاده از ابزارهای کمک تنفسی یا استفاده از پلاک ضد خوروپف برای کمک به باز کردن راه های هوایی شود. اضطراب، افسردگی و نگرانی اضطراب و افسردگی می توانند باعث بی خوابی شوند. عکس این قضیه نیز درست است: بی خوابی هم می تواند باعث اضطراب و افسردگی شود. هم ...
دلایل بی خوابی در زنان + نکاتی برای رعایت بهداشت خواب
که ارتباط نزدیکی با بی خوابی دارند. درمان بی خوابی اغلب با عادات خواب بهتر شروع می شود. مانند پیروی از برنامه منظم خواب، کاهش مصرف کافئین و الکل و بهبود محیط خواب. اگر پای یک بیماری زمینه ای مثل افسردگی، مشکلات مثانه، یا درد در میان باشد، احتمالا پزشک از طریق دارو یا تغییر شیوه زندگی، اول درمان را روی بیماری زمینه ای متمرکز می کند. دلایل بی خوابی در زنان 1_ ...
زمان مناسب برای نوشیدن یک لیوان آب زرشک
به گزارش بهداشت نیوز آب زرشک خانگی و طبیعی یکی از انواع نوشیدنی هایی است که خواص بی نظیری برای سلامتی دارد. فصل پاییز مناسب ترین زمان برای خرید زرشک تازه و تهیه آب زرشک است. آب زرشک دارای طبع سرد و خشک است و افراد دارای مزاج سرد باید در مصرف آن احتیاط کرده و از مصلح استفاده کنند. برخی افراد با مصرف آب زرشک ممکن است دچار عوارض جانبی مانند تهوع، اسهال، یبوست، درد و گرفتگی معده شوند. از ...
تابستان منهای خاموشی
نیازهای رو به رشد انرژی در بخش خانگی و صنعتی حسن مرادی، کارشناس مسائل انرژی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا در این باره اظهار می کند: کشور ما در یک منطقه آب و هوایی گرم و خشک قرار گرفته و موقعیت اقلیمی ما چندان مطلوب نیست به ویژه چند استان در قسمت جنوبی کشور قرار دارند که در تابستان هوای آن ها تا 50 و 55 درجه سانتی گراد افزایش پیدا می کند که باعث مصرف بسیار گسترده برق و کولرهای ...
چگونه در خواب وزن کم کنیم؟
، مانند مدیتیشن یا تمرینات تنفس عمیق، برای بهبود خواب و کاهش استرس را امتحان کنید. از دریافت کافئین خودداری کنید کاهش مصرف کافئین و محرک ها، به خصوص در بعد از ظهر و عصر، می تواند کیفیت خواب شما را به طور جدی افزایش دهد. جایگزین های بدون کافئین مانند دمنوش های گیاهی را برای خوابی آرام تر انتخاب کنید. از مصرف کافئین یا سایر محرک ها چندین ساعت قبل از خواب خودداری کنید، چرا که می توانند الگوهای خواب را مختل کنند و با چرخه طبیعی خواب و بیداری بدن شما تداخل داشته باشند و به طور بالقوه بر مدیریت وزن تأثیر بگذارند. ...
درمان سرمازدگی حیوانات + بررسی علائم و اقدامات لازم
. شما می توانید با رعایت برخی نکات از سرمازدگی حیوان خود جلوگیری کنید، برای مثال حتما محل زندگی حیوان شما گرم و مناسب باشد، دمای انجا با دمای بدن حیوان شما همخوانی داشته باشد. در فصل زمستان سعی کنید از غذاهای چرب و پروتئین دار بیشتر استفاده کنید، چرا که این کار باعث سوخت و ساز بیشتر بدن می شود و بدن را در دمای مناسب نگه می دارد. باید به باد داشته باشید حیوانات مانند تابستان، در هوای سرد ...
وازلین برای پوست؛ خوب است یا بد؟
سپس این اسکراب را روی پوست صورت، پا یا آرنج ماساژ دهید و بعد از 15 الی 20 دقیقه آن را بشویید. این روش، یک راه ارزان برای شادابی و سفید کردن پوست محسوب می شود. البته روش دیگری برای جوانسازی و روشن شدن پوست به نام هایفو وجود دارد؛ قیمت هایفوتراپی صورت نیز بسته به تاثیرات شگفت انگیزی که برای پوست دارد، بالاتر است. تجربه لطافت و جلوگیری از خشکی پوست صورت با استفاده از وازلین ...
9 راهکار برای جلوگیری از بی خوابی در روز های گرم
به گزارش راهبرد معاصر؛ چندین چیز وجود دارد که در فصل تابستان باید منتظر آن باشید، مانند مصرف انبه، رفتن به تعطیلات و لذت بردن از اوقات فراغت در ساحل. با این حال، این هوا برای همه خوشایند نیست. در حالی که گرما و رطوبت می توانند انرژی را تخلیه کنند، برخی افراد از مشکل داشتن خواب راحت شکایت دارند. عواملی مانند دمای بالا و ساعات طولانی تر نور روز به این چالش کمک می کنند. اگر شما هم همین را ...
خوب است از خواص و مضرات ادویه کاری بدانید
دریافته شده است که ادویه کاری علاوه بر اینکه به بدن شما کمک می کند تا مواد مغذی به میزان کافی در آن جذب شوند، در عین حال هم ایستایی کامل و سالم را برای روده تثبیت می کند. ادویه کاری سرشار از فیبر رژیم غذایی است و به حرکت در آمدن بهتر مواد در روده کمک می کند. 9. تقویت کننده متابولیسم مقدار چشمگیر پروتئین موجود در ادویه کاری به انتقال مواد مغذی از قسمتی به دیگر قسمت ...
هر آنچه از سیستم VRF باید بدانید
، اما در طی این سال ها، تغییرات اساسی روی آن رخ داده است. در سیستم VRF از جریان پیدا کردن یک سیال برای ایجاد سرمایش و گرمایش استفاده می شود. در حقیقت، سیستم های VRF شباهت زیادی به کولرهای گازی دارند چرا که از یونیت های داخلی و خارجی تشکیل شده اند. اما متغیر بودن مبرد یا سرد کننده باعث شده است که صرفه جویی بیشتری در مصرف انرژی داشته باشد و بتوان دمای نقاط مختلف ساختمان را به راحتی تنظیم نمود. سیستم ...
فریزیا گلی زیبا
...، ولی در مناطقی که دارای تابستان های گرم است گل دهی این گیاه زیبا به اواخر پاییز تا اواخر بهار محدود می شود. تکثیر فریزیا برای تکثیر گیاه فریزیا از دو روش پداژه و بذر استفاده می شود اما استفاده از پداژه یک روش قدیمی محسوب می شود. از سوی دیگر برخی معتقدند که این شیوه تکثیر باعث ایجاد آلودگی های ویروسی می شود.به همین دلیل بیشتر تولیدکنندگان به روش بذری برای تکثیر فریزیا روی آورده ...
درمان کمر درد با طب سنتی، معجزه ی گیاهان دارویی
را خرد کرده و با یک لیوان آب جوش مخلوط کرده و بعد از جوشاندن آب، آن را صاف کرده و بنوشید. دانه خشخاش ضد اتهابی است و برای درمان کمر درد گیاهی مفید است. برای استفاده از این دانه شما باید دانه های خشخاش را در یک ماهیتابه با روغن نارگیل سرخ کنید و پس از سرد شدن آن را صاف می کنید و برای ماساژ دادن از این دانه استفاده می کنید. زنجبیل یکی از گیاهان دارویی است که می تواند در درمان ...
5 روش از مؤثرترین درمان های مکمل در بهبود سرطان
فشار خونتان پایین است، در خصوص انجام طب سوزنی با پزشک خود مشورت کنید. 2) رایحه درمانی در رایحه درمانی، از روغن های معطر، مانند اسطوخودوس، برای ایجاد حس آرامش استفاده می شود. این روغن ها را می توان در حین ماساژ روی پوست مالید یا از آنها در روند استحمام استفاده کرد. هم چنین با حرارت دادن روغن های معطر می توان عطر آنها را در محیط آزاد کرد. رایحه درمانی برای تسکین حالت تهوع، درد و ...
دلایل امتناع شیرخوار از گرفتن پستان مادر
... دندان در آوردن علاوه بر دادن مسکن های ساده، گذاشتن پشت یک قاشق سرد یا گاهی جویدن دندان گیرهای پلاستیکی قبل از شیر خوردن یا ماساژ ملایم لثه با انگشت تمیز، درد شیرخوار را کاهش می دهد. هوای گرم احتمال دارد شیرخوار به علت گرما از شیر خوردن امتناع نماید، ولی در محل خنک و یا شب ها شیر بخورد. باید حرارت بدن شیرخوار را کنترل و او را در درجه حرارت مناسب نگهداری نمود ...
درمان گلو درد صبحگاهی به همین راحتی
مخلوط با چای گرم میل کنید. آب نمک: غرغره کردن با آب نمک گرم می تواند به از بین بردن باکتری ها و کاهش التهاب در گلو کمک کند. یک قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید و چند بار در روز غرغره کنید. مرطوب کننده هوا: استفاده از مرطوب کننده هوا در اتاق خواب می تواند به مرطوب کردن هوا و کاهش خشکی گلو در طول شب کمک کند. استراحت: استراحت کافی به بدن شما کمک می کند تا با عفونت مبارزه کند و بهبود یابد ...
شادی و غم در هم آمیخته در ترانه واسونک | مراسم محلی مردم استان فارس را ببینید +ویدئو
باعث بروز عوارض جانبی ناخواسته مانند تهوع، یبوست، دل درد، اسهال و تغییر رنگ مدفوع شوند. بنابراین، مهم است که در زمان خرید مکمل آهن، به این نکات توجه ویژه ای شود. فروفورت به شکل دانه ها یا پلت های فروس گلایسین است که با یک پوشش روده ای موسوم به انتریک کوتد پوشانده شده اند. این پوشش خاص از احساس طعم فلزی در دهان جلوگیری می کند و اطمینان حاصل می کند که مولکول های آهن تماسی با لایه داخلی ...
خسارت بارش های سیل آسای سراوان به آسفالت معابر
معلم از نوع گرم و آسفالت خیابان بهشتی از نوع سرد است، آسفالت نوع سرد باید روی آن تردد زیاد باشد چرا که هرچه تردد بیشتر باشد بهتر است. شهردار سراوان خاطرنشان کرد: پخش قیر توسط شرکت شرق مشهد تهیه شده که یک نهاد دولتی است و اگر قیر مشکل داشته به شهرداری بر نمی گردد و این قیر رایگان توسط دولت به شهرداری سراوان تحویل داده شده است، البته قیری که در این پروژه استفاده شده کمتر از 20 روز از تحویل ...
نگاهی به پیامدهای حضور 5 جنگنده قدرتمند روسی در جنگ اوکراین + تصاویر
. پزشک با استفاده از این روش های تشخیصی ساختار راه هوایی کودک شما را برای وجود مشکلاتی مانند انحراف سپتوم (تمایل تیغه بینی به یک سمت) بررسی می کند. بسته به شدت خروپف ، ممکن است پزشک نیاز داشته باشد که برای بیمار مطالعه خواب انجام دهد. به طور معمول، مطالعه خواب در همان فضای منزل انجام می شود. با این حال، بسته به شدت مشکلات سلامتی بیمار و برای بررسی دقیق تر نوع خواب اون، ممکن است لازم باشد تا ...
درمان معجزه آسای حساسیت فصلی
در حمام تان وان دارید، می توانید دو سه قطره از عطر تجویزشده را در آب گرم داخل وان بریزید و وارد وان شوید تا عطر از طریق پوست جذب شود. 2. بعضی مبتلایان به حساسیت فصلی، بینی شان کاملاً مسدود و گرفته می شود که حتی به نفس تنگی شدید می انجامد و عضلات نای هم دچار انقباض می شود. در این حالت مصرف موضعی عطر نعنا روی قفسهٔ سینه و ماساژ آن کاملاً کمک کننده است و باعث رفع التهاب و انقباض عضلات نای می شود و ...