آیا استفاده از گوشی های هوشمند نوجوانان را افسرده می کند؟ - ایتنا
آیا استفاده از گوشی های هوشمند نوجوانان را افسرده می کند؟
سایر خبرها
خلقیات از کجا می آیند؟
روان دارد، می گوید که سلامت روان به معنای نداشتن بیماری نیست؛ یعنی کسی هم که اختلال روانی ندارد سالم نیست، بلکه ممکن است درصدی از افراد اختلالات روانی را داشته باشند؛ اما این اختلالات به حد تشخیص نرسیده باشد. عللی مثل خشک سالی و جاری نبودن زاینده رود و بهره مندی از فضای سبز نیز بر روی خلقیات افراد تأثیر می گذارد. از سوی دیگر، صنعتی بودن اصفهان نیز تبعاتی مثل آلایندگی به همراه دارد که این ...
برای چه اختلالاتی باید به روانپزشک مراجعه کنیم؟
در ماه آن را تجربه کنند. در بیشتر مواقع این اختلال به کمک دارو درمانی و روان درمانی، رفع می شود. اختلالات خوردن اختلال خوردن انواع مختلفی دارند و روی عادات غذایی، سلامت روان، احساسات و توانمندی فرد تاثیر می گذارد. بی اشتهایی، پرخوری عصبی و اختلال پرخوری انواع مختلف این اختلال هستند. این نوع اختلال علاوه بر اینکه بر سلامت روان تاثیر منفی دارد، باعث ایجاد مشکلات جسمی هم می شود ...
بده و بستان فرهنگ و خلقیات
مختلف ارائه می شود. فرهنگ سازی از سوی رسانه ها هم باعث شده تا ترس مردم از مراجعه به روان شناس کمتر شود؛ ولی متأسفانه هنوز سواد سلامت در زمینه بهداشت روان پایین است و ممکن است که فرد نداند وقتی عصبی و ناراحت و تحریک پذیر و زودرنج است در روابط بین فردی اش هم دچار مشکل می شود؛ شاید خیلی ها این ویژگی ها را به خلق وخوی خود نسبت دهند که لازم است در این باره یک ارزیابی خلقی هم بشوند. ...
افزایش قربانیان خاموش مواد مخدر و اسلحه
اسلحه برای والدین تنها 42 سال است. همچنین احتمال مرگ پدران به این دلایل سه برابر بیشتر از مادران است. کارشناسان خاطرنشان کردند مرگ و میر ناشی از مصرف بیش از حد مواد مخدر به ویژه در میان افراد 30 یا 40 ساله به سرعت در حال افزایش است. تقریباً 72 هزار و 800 کودک در سال 2020 یکی از والدین خود را به دلیل مصرف بیش از حد مواد مخدر از دست دادند که بیش از چهار برابر نسبت به 16 هزار کودکی است که در سال 1999 ...
غذاهای شیرین شما را افسرده می کنند
گزارش خبرآنلاین،در مقابل، رژیم های غذایی سرشار از قندهای تصفیه شده برای مغز مضر هستند. مواد غذایی قندی علاوه بر ایجاد اختلال در تنظیم انسولین، التهاب و استرس اکسیداتیو را نیز افزایش می دهند. مطالعات ارتباط مؤثری را بین رژیم غذایی سرشار از قندهای تصفیه شده و اختلال در عملکرد مغز و حتی تشدید اختلالات خلقی، مانند افسردگی نشان می دهند. تغذیه چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟ سروتونین ...
اهمیت خواب را جدی بگیرید
،اختلالات خلقی ،کاهش عملکرد سیستم ایمنی و کاهش امید به زندگی مرتبط است. خواب و اشتها: تاثیر منفی خواب بر بیماری های مزمن و افزایش وزن را می توان تا حدی با ارتباط بین خواب و تنظیم هورمون توضیح داد.در طول خواب بدن هورمون هایی تولید می کند که به کنترل اشتها ،متابولیسم انرژی و پردازش گلوکز کمک می کند.خواب ضعیف با افزایش تولید انسولین بعد از غذا،کاهش سطح لپتین و افزایش سطح گرلین مرتبط ...
سواد رسانه و سلامت روان
کار آمد برای اصلاح سبک زندگی و دسترسی به منابع سلامت روان نقش موثری ایفا کنند رسانه تاب آوری و سلامت روان را آنگاه تقویت خواهد کرد که سواد رسانه ای و مهارتهای خودیار نیز به یاری آمده باشند. سواد رسانه ای چیست؟ توانایی و قدرت دسترسی، تحلیل، ارزیابی و انتقال اطلاعات و پیام های رسانه ای که می توان در چارچوب های مختلف چاپی و غیر چاپی عرضه نمود را سواد رسانه ای می گویند ...
خوراکی های ضد استرس کدامند؟
سه بار در هفته ماهی آزاد اقیانوسی خوردند، نسبت به افرادیکه از گوشت مرغ، گاو یا خوک استفاده کردند، علائم اضطراب مانند افزایش ضربان قلب کمتری داشتند یا تغییرات ضربان قلب در آنان بهتر شد. مصرف 2 تا 3 بار ماهی در طول هفته بهترین تأثیر خود را نشان می دهد. ماهی تن، هالیبوت، قزل آلا، شاه ماهی، خال مخالی، ساردین و قزل آلای دریاچه ای گزینه های پیشنهادی هستند. اگر به ماهی علاقه ندارید، مصرف مکمل ...
توانمندسازی مادران و دانش آموزان و سفیران سلامت
توانمندسازی در زمینه سواد سلامت رسانه است. وی افزود: در دوران پاندمی و گسترش اطلاعات نادرست بهداشتی مجهز بودن آحاد جامعه بویژه مادران خانواده و کودکان و نوجوانان می تواند سپر حفاظتی مهمی برای سلامت جامعه باشد. ارتقای سلامت جامعه و اعتلای فرهنگ سلامت در گرو افزایش سواد سلامت جامعه و توانمندی و مشارکت مردمی است و به همین دلیل بهبود سواد سلامت رسانه از اولویت های آموزش بهداشت محسوب می شود. حیات ...
ارتقای اعتبار صندوق بیماران خاص به 9 هزار میلیارد تومان در سال 1403
بیماران هموفیلی، تالاسمی، ام اس، دیالیز، متابولیک، بال پروانه ای، انواع پیوندها، انواع سرطان ها، اختلالات روان و اوتیسم انجام خواهد شد. ناصحی اضافه کرد: هزینه های بستری بیماران پیوندی و کاشت حلزون هم تحت پوشش صندوق قرار گرفته، بسته خدمات رایگان هپاتیت سی در سامانه بارگذاری شده و برای مابقی بیماران نیز به تدریج انجام خواهد شد، از جمله برای بیماران اس ام ای و هموفیلی در حال تکمیل است. ...
مراقب فروپاشی عصبی باشید / نشانه هایی برای تشخیص افسردگی
یک اصطلاح بالینی نیست. این یک اختلال مرتبط با سلامت روان نیز نیست بلکه در گذشته از آن برای توصیف بسیاری از شرایط مختلف مرتبط با سلامت روان استفاده می شد اما امروزه دیگر توسط متخصصان استفاده نمی شود. با این حال، این بدان معنا نیست که وضعیت بحران عصبی یک پاسخ سالم به استرس است. در واقع، کاملا برعکس است و گاهی اوقات می تواند نشان دهنده یک مشکل اساسی مانند افسردگی یا اضطراب باشد. به علاوه ...
روز جهانی بدون رژیم غذایی؛ تلاشی برای پذیرش اندام و سلامت
معتقدند که ترویج نگاه مثبت به بدن بدون توجه به مسائل مرتبط با سلامتی و چاقی ممکن است باعث ترویج رفتار های ناسالم شود. آن ها بر اهمیت اتخاذ رویکرد های مبتنی بر شواهد علمی در مدیریت وزن تأکید می کنند. دیدگاه های آینده همانطور که جامعه به سمت پیشرفت می رود، گفتگو در مورد تصویر بدن و فرهنگ رژیم غذایی نیز در حال تغییر است. روز جهانی بدون رژیم غذایی به عنوان یک آغاز برای تغییر، بازنگری در باور های قدیمی و ترویج یک رویکرد بهتر و مهربانانه تر نسبت به سلامت و بهداشت در نظر گرفته می شود. ...
لطفا ترکم نکن!
از حد در مورد رویدادهایی که ممکن است باعث جدایی شود ترس مداوم و بیش از حد از تنهایی تکرار کابوس های جدایی علائم فیزیکی مکرر در طول جدایی واقعی یا پیش بینی شده اضطراب جدایی در بزرگسالان می تواند ناشی از از دست دادن عامل دلبستگی، جدا شدن از عزیزان یا حتی از دور شدن برای مدت کوتاه باشد. همچنین، شرایط سلامت روانی دیگر همچون اوتیسم نیز می تواند اضطراب جدایی را تشدید کند. من کنترلگر نیستم، فقط ...
چراغ های خطر هوشمند می شوند| جلوگیری از سرقت و آتش سوزی چراغ های راهنمایی و رانندگی با یک روش نوین
هوشمند سازی چراغ های راهنمایی احساس می شود. با توجه به این موضوع رفع نواقص و معایب این چراغ ها و همچنین هوشمند سازی و ارتقا آنها در دستور کار مشترک شهرداری تهران و پلیس راهور تهران بزرگ قرار دارد. از جمله در همین رابطه طبق اعلام حمید برادران سرپرست شرکت کنترل ترافیک تهران، قرار است تا پایان فصل بهار با همکاری شرکت های دانش بنیان، شاهد استفاده از کابل دیتا به جای کابل سیگنال در چراغ های راهنمایی و ...
فضای مجازی در پی ربودن کودکان/ همراهی و مدیریت والدین بهترین راهکار
کنند هنگام استفاده از دستگاه های هوشمند توسط کودکان و نوجوانان در کنار آنها حضور داشته باشند زیرا همراه و همگام بودن با فرزندان برای فعالیت در فضای مجازی و نظارت بر فعالیت آنها برای کاهش تهدیدات و آسیب های فضای مجازی از وظایف والدین است. به گزارش ایرنا ، تنهایی کودک در فضای مجازی و بدون راهنما و همراهی والدین روح و روان او را نشانه گرفته و خاموش و بی صدا زندگیش را نشانه می گیرد و چه ...
بحران های مالی ناشی از همه گیری بر سلامت روان تأثیر منفی گذاشت
در اوج همه گیری کووید-19، اختلالات اقتصادی قابل توجه منجر به بی ثباتی مالی گسترده شد و با کاهش درآمد یا ازدست دادن شغل، میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرارداد. گروهی از محققان به رهبری دانشگاه استرالیا جنوبی (UniSA) اخیراً تأثیرات این چالش های مالی را بر سلامت روان مورد بررسی قرار داده اند. تحقیقی که داده های چین، ژاپن و کره جنوبی را در مراحل اولیه همه گیری تجزیه و تحلیل کرد ...
آیا استفاده از گوشی های هوشمند نوجوانان را افسرده می کند؟
ایتنا - برخی کارشناسان معتقدند استفاده از گوشی های هوشمند و رسانه های اجتماعی عامل اصلی افزایش اختلالات روحی و روانی به ویژه افسردگی در میان نوجوانان است. اما تا چه حد این ادعا صحیح است؟
آیا تلفن همراه هوشمند نوجوانان ما را به سمت افسردگی سوق می دهند؟
افراد 15 تا 24 ساله 9 درصد کاهش یافته است. این آمار و ارقام بدان معنا نیست که همه چیز خوب است و این که بچه های مان حال شان کاملا خوب است و هیچ نشانه ای از بدتر شدن سلامت روان در میان نوجوانان وجود ندارد و این که چیزی مهم و حتی بالقوه مضر در مورد استفاده از تلفن هوشمند و رسانه های اجتماعی وجود ندارد. واقعیت آن است که گوشی های تلفن همراه هوشمند ما را تغییر داده و هنوز هم تغییر می دهند همان طور که هر ...
آمادگی جسمانی با سلامت روان بهتر در جوانان مرتبط است
عامل افزایش شدید مشکلات سلامت روان می دانند، اما تحقیقات محدود و یافته ها گاهی متناقض بوده است. کارشناسان دیگر این نظریه را مطرح می کنند که استفاده ی زیاد از صفحه نمایش به جای خوابیدن، ورزش و فعالیت های حضوری که همگی برای رشد سالم حیاتی هستند، سلامت روان نوجوانان را تحت تاثیر قرار داده است. مطالعه ی جدید از ارتباط بین آمادگی جسمانی و سلامت روان پشتیبانی می کند. نویسندگان مطالعه نتیجه ...
توجه نکردن به بهداشت روان چه پیامدهایی دارد؟
متاسفانه مطالعاتی با آمار و اطلاعات دقیق در زمینه سلامت روان و میزان اختلالات روانشناختی در شهرهای مختلف در دسترس نیست، تصریح کرد: با این حال معمولا 20-30 درصد افراد یک جامعه مبتلا به اختلالات روانشناختی هستند و در این میان، اختلالات اضطرابی شایع ترین اختلال روانی در کشور ماست؛ با توجه به چالش های اخیر اجتماعی - اقتصادی در چند سال گذشته بعید نیست که آمار فزاینده نسبت به سال های گذشته داشته باشیم ...
استفاده از تلفن همراه کودکان و تأثیر آن بیش فعال می کند
عامل ابتلا به بیش فعالی در بزرگسالی ساخته دست بشر است. محصولی فناورانه که در حال حاضر با آن زندگی می کنیم. به گزارش ایسکانیوز، به نظر می رسد که عامل ابتلا به بیش فعالی در بزرگسالی ساخته دست بشر است. محصولی فناورانه که در حال حاضر با آن زندگی می کنیم. به زبان ساده، ابتلا به اختلال کم توجهی بیش فعالی ممکن است. به نقل از اس اف، اختلال کم توجهی بیش فعالی یک اختلال سلامت روان است ...
اجرای طرح سپهر دانش و معرفت سبب ارتقا و بهبود امر آموزش می شود
قرن اخیر در جهان به عنوان یک راهبرد موثر و کارا در زمینه توانمند ساختن نوجوانان و جوانان در جهت مقابله با رفتارهای پرخطر و کسب مهارت های فردی و اجتماعی و همچنین ارتقای سلامت روان، رویکردی پذیرفته شده است. زیرا گروه های همسال، بیشترین تاثیر را در عملکرد نوجوانان در تمام حیطه ها داشته اند البته این یک حقیقت انکارناپذیر است که این تأثیرات می تواند مثبت یا منفی باشند ولی می توان از این فرآیند در جهت ...
چه عواملی در محیط کار استرس زا است؟
حسین روزبهانی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به استرس در محیط کار و تأثیر آن بر افراد، با بیان اینکه یکی از نتایج استرس می تواند فرسایش فیزیکی بدن باشد، اظهار کرد: در بسیاری از افرادی که در معرض قسمتی از این مخاطرات هستند، می توان بسیاری از پیامدها و نتایج مضر استرس را مشاهده کرد. وی با بیان اینکه حتی اگر استرس، عامل به وجود آورنده آسیب ها نباشد، می تواند عامل تسریع یا تشدید ...
درمان اضطراب در نوجوانان
خانواده ها وجود دارد و اینکه نوجوان نمی تواند آن را بپذیرد یا اینکه با ارزش ها، آداب و رسوم خانواده ها مغایرت دارد، سبب این می شود که نوجوانان دچار اضطراب شوند. اضطراب عامل ایجاد احساس عدم امنیت، درماندگی و تحریکات هیجانی و فیزیولوژیکی است. درست است که اضطراب یک نوع هیجان طبیعی محسوب می شود و در پاسخ به شرایط و موقعیت های تهدیدکننده و یا احساسات بد و ناخوشایند است، اما اگر از حد تعادل خارج ...
با این درمان به جنگ افسردگی بروید
که مداخلات ورزشی 12 هفته ای یا کوتاه تر، علائم مربوط به مشکلات سلامت روان را کاهش می دهد. بن سینگ، نویسنده اصلی این مطالعه و فیزیولوژیست ورزش بالینی از دانشگاه استرالیای جنوبی گفت: تحقیقات نشان می دهد که برای ایجاد تغییر مثبت در سلامت روانی نیاز به وزرش بسیار زیاد هم نیست. اختلالات سلامت روان عامل اصلی مشکلات سلامت در سراسر جهان است. سلامت روانی ضعیف برای افراد و جامعه به طور ...
چه عواملی علائم پارکینسون را تشدید کنند؟
گروه علمی:بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و غیره می شود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است اما داروها و درمان هایی برای کاهش علائم آن مانند لرزش، مشکل در صحبت کردن و انقباضات دردناک عضلانی وجود دارد. به گزارش ایسنا، این بیماری یکی از شایع ترین اختلالات سیستم عصبی به حساب می آید که نخستین بار از سوی دانشمند بریتانیایی، جیمز پارکینسون ...
ابتلا به بیماری دروغ گویی!
ادعاهایی که تاییدشان ممکن نیست چرا آدم ها به شکل بیمارگونه دروغ می گویند؟ علت اصلی دروغگویی مرضی یا پاتولوژیک در هر فردی می تواند متفاوت باشد. اما معمولا دروغگویی مرضی به دلیل اعتماد به نفس پایین، احساس بد نسبت به خود، یا یک مشکل سلامت روان ایجاد می شود. این افراد ممکن است برای به دست آوردن چیزی یا ایجاد تصویری بهتر از خود دروغ بگویند. همچنین ممکن است یک فرد به دلیل ترس از رها شدن یا طرد ...