و اما شام بیست و هفتم از 30 شب 30 شام + فیلم

طرز تهیه خوراک کدو و گوشت چرخ کرده با گوجه فرنگی

، کدوهای سبز آماده شده را به مخلوط گوشت و دیگر مواد اضافه کنید. مواد را به خوبی با هم مخلوط کرده، سپس درب تابه را بگذارید و به مدت 10 دقیق اجازه دهید تا کدوها تا زمانی که کاملاً پخته و نرم شوند، بپزند. مرحله 6: آماده سازی برای سرو پس از اتمام پخت، خوراک کدو و گوشت شما آماده سرو است. این غذا را می توانید همراه با نان تازه یا برنج سفید نوش جان کنید. طعم دلپذیر و متعادل این خوراک، آن را به یک گزینه عالی برای شام های خانوادگی تبدیل می کند. انتهای مطلب/م. ...

یک غذای گیاهی و متفاوت برای شام درست کن / طرز تهیه کتلت لوبیا قرمز ،غذایی متفاوت

بریزید و از مواد کتلت بردارید و به شکل دلخواه خود در آورید و داخل روغن داغ دو طرف آن را سرخ کنید. برای اینکه مواد کتلت به دستتان نچسبد، دستان خود را نم دار کنید. به همین ترتیب تمام مایه کوکو را سرخ کنید. پس از اینکه کوکوها سرخ شدند، آنها را روی دستمال مخصوص روغن گیری قرار بدهید تا روغن اضافی شان گرفته شود. در نهایت کوکوها را به همراه نان سرو کنید. ...

طرز تهیه حمص بادمجان به روش لبنانی

شیعه نیوز : حمص بادمجان یا هوموس بادمجان یک غذای خوشمزه و مفید است که می توانید از آن به عنوان پیش غذا یا حتی یک شام نونی مقوی استفاده کنید. در طرز تهیه حمص به عنوان یک پیش غذای عربی با بادمجان کبابی معمولا از نخود و ارده هم استفاده می شود. اما می توانید این هوموس بادمجان را با لوبیا سفید نیز آماده کنید. طرز تهیه حمص بادمجان به روش لبنانی مواد لازم برای تهیه حمص بادمجان ...

توصیه های تغذیه ای در افراد مبتلا به یبوست

به موقع. رژیم غذایی مناسب در مبتلایان به یبوست مصرف فیبر کافی: فیبرها دشمن سرسخت یبوست هستند. به این علت که در روده بزرگ آب زیادی را به خود جذب می کند. این کار باعث افزایش حجم، و نرم تر شدن مدفوع می شود. سبزی ها و میوه هایی مانند گلابی، انگور، پرتقال و میوه های خشک خیسانده شده مانند انجیر، آلو، قیسی و همچنین نان سبوس دار و یا غلات کامل و حبوبات منابع خوب فیبر است. ...

طرز تهیه خوراک کدو سبز با طعمی عالی

متوسط قرار دهید و اجازه دهید تا برای 10 دقیقه با هم بپزند، تا آب اضافه گوجه فرنگی کاملاً تبخیر شود و مواد کمی نرم شوند. کدوهای سبز آماده شده را به مخلوط گوشت و سایر مواد اضافه کنید. مواد را به خوبی با هم مخلوط کرده، سپس درب تابه را بگذارید و اجازه دهید تا کدوها برای حدود 10 دقیقه یا تا زمانی که کاملاً پخته و نرم شوند، بپزند. پس از اتمام پخت، خوراک کدو و گوشت شما آماده سرو است. این غذا را می توانید همراه با نان تازه یا برنج سفید نوش جان کنید. طعم دلپذیر و متعادل این خوراک، آن را به یک گزینه عالی برای شام های خانوادگی تبدیل می کند. ...

شام سی ام از 30 شام + فیلم

به گزارش رکنا، آخر از 30 شام را در فیلم ببینید و یاد بگیرید. کدخبر: 996893 1403/02/24 09:20:00 لینک کپی شد پگاه مرعشی

شام بیست و هشتم از آموزش تهیه 30 شام + فیلم

به گزارش رکنا، بیست و هشتم را در ادامه

طرز تهیه شام بیست و نهم از 30 شام / فیلم

به گزارش رکنا، بیست و نهم را از دست ندهید.

مصرف بهینه کلسیم خطر حملات قلبی را کاهش می دهد

مطالعه ای که اخیراً توسط وب سایت Indian Express India منتشر شده است، نشان می دهد که مصرف 5 درصد کلسیم رژیم غذایی در طول شام و به میزان مساوی در وعده صبحانه، می تواند خطر سکته قلبی را تا 6 درصد کاهش دهد. متخصصان بر اهمیت توزیع کلسیم دریافتی در رژیم غذایی در وعده صبحانه و شام تاکید می کنند و این زمان بندی را برای جذب و استفاده از این ماده مغذی در بدن مهم می دانند. به گزارش ...

رژیم غذایی بلغمی ها / برای غلبه بر بلغم چه بخوریم؟

...> زنجبیل دارچین هل زعفران زیره فلفل سیر موسیر زنیان گردو بادام پسته کشمش انجیر خرما توت خشک گوشت گوسفند گوشت بلدرچین مرغ ماهی کبوتر زرده تخم مرغ نخود عدس لوبیا جو برنج قهوه ای نان سبوس دار غذاهای گرم و خشک برای افرادی که مزاج بلغمی دارند، گزینه ی مناسبی است. سبزیجات گرم مانند: هویج شلغم کدو حلوایی کرفس کلم پیچ گشنیز شوید نعناع جعفری فلفل دلمه ای زیتون روغن زیتون ...

یادداشت های علم، پنجشنبه 24 مهر تا شنبه 3 آبان 1348: در سفر مهم شاه به امریکا و دیدار ها در کاخ سفید چه ...

آمریکا برای خرید اسلحه در اختیار ما بگذارد (نرخ بهره حالا بالا رفته و به 8 درصد رسیده است). شام مهمان رئیس جمهور در کاخ سفید بودیم. شام از لحاظ غذا خیلی ساده بود ولی رئیس جمهور در تجلیل شاهنشاه واقعا هیچ فروگذار نکرد. من جمله گفت: [اعلیحضرتا، آن چه در کشور خود کرده اید و آنچه می کنید شاهانه است]. Your Majesty All you have done in your country and all you do is Majestic ...

ساماندهی فروش اینترنتی نان در مرحله تصویب و ابلاغ

ساماندهی فروش اینترنتی نان در مرحله تصویب و ابلاغ فروش اینترنتی نان، به عنوان یکی از نوآوری های این صنعت، نه تنها راهی برای دسترسی آسان تر مردم به این محصول حیاتی است، بلکه گامی بزرگ در جهت هوشمندسازی و بهینه سازی فرآیند توزیع و فروش نان به شمار می رود. در حال حاضر، فروش اینترنتی نان های سنتی عموما در شهرهای بزرگ کشور رواج دارد و حدود یک درصد نان سنتی کشور از طریق کسب وکارهای اینترنتی به ...

(ویدئو) نحوه درست کردن نان ترکی بدون فر؛ یک نان نرم، لطیف و خوشمزه

صرف شام کاپیتان، دلیل به گل نشستن کشتی نظامی آمریکا در بحرین!

به گزارش ایران اکونومیست، نتیجه تحقیقات درباره کشتی نیروی دریایی آمریکا که سال گذشته میلادی در بحرین به گل نشست، نشان می دهد این سانحه در پی استراحت یک افسر ارشد برای صرف شام روی داده است. کشتی الن شپرد نیروی دریایی آمریکا در 15 ژوئیه 2023 و در آستانه شرکت در یک رزمایش دریایی، تعمیرات خود را به تازگی انجام داده بود که در نزدیکی بندر خلیفه بن سلمان به گل نشست. نتیجه تحقیقات ...

درست کردن یک دلمه کدو سبز خوشمزه و عالی / برای مهمونی ها یک غذای خوشمزه سنتی راحت را درست کنید

به گزارش شمانیوز : از دسته خانواده دلمه ها می باشد ولی بسیار متفاوت و خوشمزه. این دلمه بسیار سبک و خوش طعم است و هم در فر و هم به روی گاز قابل تهیه می باشد. آشپزی کردن یک نوع هنر می باشد و خلاقیت در آن حرف اول را می زند شما با چند عدد کدو سبز می توانید یک شام سبک و خوشمزه را تهیه کنید این دلمه هم با نان هم با برنج قابل خوردن است و از خواص خوب کدو سبز نیز دارا می باشد. کدو سبز برای بهبود سلامت قلب ...

طرز تهیه پیتزا املت ساده و خوشم

به گزارش شمانیوز : یکی از خوشمزه ترین پیتزاها می باشد که برای عصرانه و صبحانه و شام کاربرد دارد و یک پیتزای درجه یک است و مطمئن باشید از طعم و مزه آن خوشتان خواهد آمد اگر طرفدار غذاهای فست فودی هستید یک پیتزا املت خوشمزه برای صبحانه تهیه کنید زیرا هم به شما انرژی می دهد و هم بسیار سیر کننده است اگر زمان کافی ندارید خمیر را از شب قبل تهیه کنید و داخل یخچال قرار دهید سپس برای صبحانه آن را آماده ...

قانون، خط قرمز جزیره است/ پلمپ دومین نانوایی در کیش

به گزارش روابط عمومی و اموربین الملل سازمان منطقه آزاد کیش، در طرح ساماندهی، حمایت و نظارت اداره غله و تعزیرات آرد و نان کیش، یکی از نانوایی های این جزیره به دلیل تخلفاتی همچون گرانفروشی، کم فروشی، برخورد نامناسب با مشتریان، عدم رعایت ضوابط بهداشتی ، فروش نان غیر متعارف و نگهداری غیر استاندارد آرد خارج از انبار نانوایی تا اطلاع ثانوی پلمپ شد. گفتنی است هدف از این طرح، ساماندهی نانوایی ها، استاندارد سازی کیفی و رعایت نکات بهداشتی در این حوزه است که نان سالم و کامل در سبد غذایی کیشوندان قرار گیرد. ...

رابطه استرس در دوران بارداری با ضریب هوشی فرزند | امکان افزایش ضریب هوشی در دختران را دارد!

اسنک پیتزایی یک غذای خوشمزه و ساده است که از نان تست، سس گوجه، پنیر پیتزا و مواد دلخواهتان مثل کالباس، سوسیس، فلفل دلمه ای، قارچ و ذرت تهیه می شود. این غذا را می توانید در فر، ساندویچ ساز یا حتی ماهیتابه درست کنید. اسنک پیتزایی یک انتخاب عالی برای میان وعده، عصرانه یا حتی شام سبک است. * آرد سفید: 2 لیوان * آب: 1.5 لیوان * روغن مایع: 2 قاشق غذاخوری * نمک ...

طرز تهیه شام بیست و پنجم از 30 شام + فیلم

به گزارش رکنا، طرز تهیه شام بیست و پنجم به راحتی است. مواد لازم: بادمجون گوشت چرخ کرده رب سیر تخم مرغ جعفری نمک، فلفل توی فر 20 دقیقه با دمای 200 درجه یا توی تابه به مدت 15 دقیقه با شعله ملایم آماده میشه. کدخبر: 996683 1403/02/23 10:31:53 لینک کپی شد سایه رضاپور ...

آشپزی آسان با طعم ایرانی: طرز تهیه باقالی پلو با مرغ و نکات خواندنی

ته دیگ این پلو می تواند مخلوط برنج با باقلا یا نان تافتون، و یا چند برگ کاهو باشد. شما می توانید شوید را همراه با باقلا به برنج اضافه کنید. اندکی زعفران دم کرده روی برنج بریزید طعم و عطر بهتری به برنجتان خواهد داد. نکات تکمیلی در مورد باقالی پلو با مرغ زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت میباشد . باقالی پلو با مرغ را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 5 نفر مناسب میباشد . ...

بریم سراغ شام بیست و ششم از 30 شام + فیلم

رکنا: غذاهای پروتئینی 30 دقیقه ای اینجاست.

این صبحانه کاهش وزن را 4 برابر می کند

کنندگانی که از این رژیم استفاده می کردند، صبحانه کوچکترین وعده غذایی در طول روز بود که حاوی فقط 290 کالری بود. افرادی که رژیم گرفتند می توانستند برای صبحانه شیر، تخم مرغ، گوشت، میوه، غلات و نان مصرف کنند اما میزان کربوهیدرات فقط هفت گرم و پروتئین 12 گرم بود. گروه رژیم غذایی با صبحانه حجیم، روزانه 1240 کالری متشکل از 97 گرم کربوهیدرات، 93 گرم پروتئین و 46 گرم چربی مصرف کردند. صبحانه آنان ...

آموزش شام بیست و چهارم از 30 شب 30 شام + فیلم

رکنا: سی تا غذای سی دقیقه ای تو سی ثانیه را آموزش می دهیم!

(ویدئو) نگران شام نباشید، با یک کیلو گردن مرغ این غذای اسپانیای را درست کنید

غنی سازی نان با ویتامین D؛ نان کامل چگونه نانی ست؟

سید حیدر محمدی رئیس سازمان غذا و دارو اظهار داشت: اکنون 370 واحد تولیدکننده آرد در کشور وجود دارد که 25 درصد از این تعداد آرد کامل تولید می کنند. همچنین به تازگی نخستین واحد تولید نان سنتی کامل به روش صنعتی افتتاح شده است و این روش به زودی در کشور توسعه می یابد. کمترین سبوس گیری مربوط به این نان است وی با اشاره به اینکه آرد در کارخانجات 12 تا 28 درصد سبوس گیری می شود، افزود ...

اسماعیل زاده: 40 درصد از نان مردم باید نان کامل باشد

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: پیشنهاد ما در وزارت بهداشت این است که حداقل 40 درصد نانی که در اختیار مردم قرار می گیرد از نوع نان کامل باشد تا فیبر کافی در اختیار مردم قرار بگیرد.

با این ترفند هر وقت بخوای نون تازه تو خونه داری

نان باگت، با آن پوسته ترد و مغز نرم، یکی از محبوب ترین نان ها در سراسر دنیاست. ترفند تو: نان باگت، با آن پوسته ترد و مغز نرم، یکی از محبوب ترین نان ها در سراسر دنیاست. اما چطور می توان تازگی و طعم بی نظیر آن را برای مدت طولانی تر حفظ کرد؟ در این مقاله، به بررسی روش های مختلف نگهداری نان باگت می پردازیم. نگهداری در دمای اتاق فویل آلومینیومی: نان خنک شده را به طور ...

ببینید | داستان نان در ایران

تعداد بازدید : 25 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی یکی از اصلی ترین مواد غذایی در ایران نان است. اگر بتوانیم روند تولید گندم، آرد و پخت نان را به درستی مدیریت کنیم، ممکن است بتوانیم از هدررفت میلیون ها دلار ثروت ملی جلوگیری کنیم