علت صحبت کردن بی وقفه کودکان چیست؟ - صراط نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه زوال عقل بر خواب تأثیر می گذارد؟
در شبانه روز نیاز دارند، اما پیری می تواند خوابیدن را دشوار کند یا ممکن است فرد در زمان نامناسبی بیش از حد بخوابد. زوال عقل با ساعت بدن شما تداخل می کند، ساعتی که خواب شما را بر اساس میزان نور طبیعی موجود و فعالیت های معمول روزانه شما تنظیم می کند. زوال عقل همچنین شما را نسبت به فشار خواب، یعنی نیاز به خواب بعد از بیدار شدن، کمتر حساس می کند. ساعت بدن و فشار خواب شما معمولاً برای کمک به خواب خوب و ...
چگونه می توان با نوجوان پرحرف به درستی رفتار کرد؟
ارتباطی و یا حتی اضطراب و افسردگی باشد. سکوت، گاه از هر کلمه ای رساتر سخن می گوید گوش دادن فعال، یکی از مهم ترین ارکان ارتباط مؤثر است. هنگامی که نوجوانتان صحبت می کند، با توجه کامل به او گوش بسپارید، تماس چشمی برقرار کنید و زبان بدن خود را به گونه ای نشان دهید که حاکی از توجه و درک شما باشد. از قطع کردن صحبت های او و یا قضاوت و سرزنشش خودداری کنید. تغییر رفتار، فرآیندی زمان ...
روش های تشخیص و درمان انزال تاخیر یافته
به گزارش سلامت نیوز دکتر پیمان صالحی ، بورد تخصصی جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری مردان و اختلالات جنسی نوشت: انزال توسط سیستم عصبی مرکزی کنترل می شود. وقتی مردان از نظر جنسی تحریک می شوند، سیگنال هایی به نخاع و مغز ارسال می شود. زمانی که به سطح معینی از هیجان می رسند، سیگنال هایی از مغز آنها به اندام های تناسلی ارسال و باعث می شود که منی از طریق آلت تناسلی خارج شود. تأخیر در انزال که با نام های دیر انزالی و انزال دیررس (DE) نیز نامیده می شود ...
چرا احساس می کنم چیزی روی پوستم می خزد؟
.... اول اینکه در شب چیزهای کمتری هستند که وقتی ساکت نشسته اید توجه شما را جلب کنند و در نتیجه توجه شما به این حس بیشتر می شود. دوم اینکه شب ها جریان خون به سمت پوست بیشتر می شود که می تواند خارش ناشی از توهم لمس حشره را بدتر کند. آیا اضطراب می تواند باعث توهم لمس حشره شود؟ توهم لمس حشره یا احساس اینکه چیزی روی پوستتان می خزد، می تواند علامتی از اختلالات اضطرابی باشد. همچنین داروهایی که برای درمان اضطراب مصرف می شوند نیز می توانند باعث توهم لمس حشره بشوند. ...
مضرات چای پررنگ را جدی بگیرید!
...، یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است که فواید سلامتی بسیاری دارد. با این حال، مصرف بیش از حد چای، به خصوص چای پررنگ، می تواند مضرات قابل توجهی برای سلامتی به همراه داشته باشد. در این مقاله، به برخی از مهم ترین مضرات چای پررنگ اشاره می کنیم تا آگاهی شما را در مورد این موضوع افزایش دهیم و شما را به مصرف متعادل و آگاهانه چای تشویق کنیم. چای پررنگ حاوی تانن است که می ...
والدین هلیکوپتری نباشیم
بخواهند در مورد مسئله ای به تنهایی تصمیم گیری کنند، به شدت دچار اضطراب می شوند. _پرتوقع بودن به علت مداخله والدین در تمامی فعالیت ها و حل تمامی مشکلاتشان، این افراد پیوسته از والدین خود انتظار دارند تمامی مشکلات آنها را حل کند و تمامی خواسته هایشان را به سرعت برآورده کنند. _نداشتن مهارت انجام کارها کودک چنین والدینی از انجام کوچکترین کارهای خود نیز ناتوان هستند ...
مشکلات تیروئید یکی از شایع ترین اختلالات غدد درون ریز است
دو نوع بیماری تیروئید وجود دارد: بیش فعال یا پُر کار و کم کار. در بیماری پرکاری تیروئید، هورمون تیروئید بیش از حد در بدن وجود دارد که منجر به افزایش سرعت متابولیسم می شود. این وضعیت می تواند منجر به حملات پانیک، اضطراب، عدم تحمل گرما، ریزش مو و تپش قلب شود. به گزارش صدانیوز،هر ساله در تاریخ 25 مه روز جهانی تیروئید به منظور افزایش آگاهی در مورد این عضو بدن و بیماری های مرتبط با آن گرامی ...
کاهش اضطراب در فصل امتحان
.... مساله مهم این است که در زمان مقایسه یا آزمون، اضطراب شامل حال همه می شود و قبل از هر چیز برای کاهش استرس، راحت ترین کار تنفس منظم دیافراگمی یا شکمی است، این تنفس عمیق شامل چند ثانیه دم، حبس و بازدم می شود که می توان همه جا حتی سر جلسه امتحان آن را انجام داد. همچنین یکی دیگر از تکنیک های کاهش اضطراب دور کردن فکر از موضوعات استرس زا است. شما می توانید با شمارش معکوس اعداد ذهن خود را از تمرکز ...
بی احترامی زخمی که با کودک می ماند!
. بنابراین حق دارید که از یک قضیه ناراحت و عصبانی باشید اما این ناراحتی و عصبانیت دارد خودتان را می خورد و این هم خوب نیست. بنابراین باید درباره اش حرف بزنید. بهترین راه هم این است که با دوست نزدیک یا فردی که معتمدتان است صحبت کنید، اما خیلی بهتر است که به یک متخصص روان مراجعه کنید. اگر هیچ کدام از اینها در دسترس شما نیست. بنویسید و یادداشت کنید. جایی که امن باشد. برای این که نوشتنِ آن قضایا گاهی ...
اظهارات جنجالی نکونام: ما نباید شرمنده باشیم، به ناحق آمدیم دوم!
است تک تک حرف ها و صحنه ها را در کمیته انضباطی آنالیز کند. لحن آرام و امیدبخش نکونام علی رغم صحبت های تندش برای هواداران امیدوار کننده بود؛ به خصوص اینکه نکونام از جنگیدن تا روز آخر و اطمینان از کسب قهرمانی صحبت کرد. مشروح صحبت های او را می خوانید: *از روز اول گفتم تا روز آخر می جنگیم به هر حال دو هفته از لیگ مانده و تمام تمرکزمان روی دو بازی باقی مانده است تا انشاالله ...
توصیه های امتحانی یک روانشناس به دانشجویان و دانش آموزان
اضطراب امتحان نوعی مشغله و درگیری ذهنی است که همراه با عدم ایمان به داشته های خود، افکار منفی، عدم تمرکز، افت تحصیلی و در نهایت واکنش های روانی و جسمانی نامتناسب ( تپش قلب، احساس درد در قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق فراوان در نواحی مختلف، خشکی گلو و دهان و احساس خستگی) است. دلایل اضطراب در زمان امتحان وی سختگیری و توقع بالای والدین، تهدید و ترس، انتقال اضطراب از والدین به فرزندان ...
مهمترین نشانه های طلاق عاطفی چیست ؟
انگیزشی برای پیش بینی و کاهش طلاق عاطفی در بین زوج ها تاکید می کند. مهمترین نشانه های طلاق عاطفی عبارتند از: 1.شما به مرور زمان به افراد مختلفی تبدیل شده اید، به جای اینکه با هم باشید، از هم دور می شوید. علایق و شخصیت شما تغییر کرده است و دیگر چیزهای مشترکی برای صحبت کردن ندارید. 2.تحت تاثیر طلاق عاطفی محیط خانه سرد ، متشنج و ناخوشایند است . 3.کناره گیری عاطفی ...
علائم اصلی تجمع سموم در بدن + روش های سم زدایی از بدن
خلاص شدن از سموم باید سخت کار کند. در این موارد بسیار شایع و معمول است که احساس خستگی میکنید. دلیل دیگر آن ممکن است اختلالات هورمونی باشد که باعث ایجاد مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن شما میشود. بنابراین نوشیدن قهوه نه تنها کمک نمی کند، حتی ممکن است مشکل را بدتر کند. 2 .حساس به بوهای مختلف: اگر شما به بوهای مختلف واکنش شدید داشته باشید، ممکن است به دلیل سموم بیش از حد ...
قدرت باورکردنی زبان بدن برای تغییر روحیه
باورکنید و چه نکنید، زبان بدن می توانند تاثیرات گسترده ای بر روحیه و خلق و خوی شما داشته باشد و نوع استفاده یی که خوداگاه یا ناخودآگاه از زبان بدن و رفتار غیرکلامی خود می کنید، کاملا بستگی به خودتان دارد. برای مثال زمان هایی وجود دارد که احساس کسالت، غم یا عدم اعتماد به نفس دارید، محققان و روانشناسان برای مواجهه با این احوالات، راه هایی پیشنهاد می کنند که بر زبان بدن متمرکز است. آن ها معتقدند که صاف ...
تاب آوری در افسردگی پس از فارغ التحصیلی
ببخشد و به شما کمک کند فعالیت های سالمی مانند خواب و ورزش را در اولویت قرار دهید. حفظ ارتباطات اجتماعی: ارتباط اجتماعی منظم و پرورشی با دوستان و خانواده می تواند حمایت ارزشمندی برای سلامت روان باشد. خوردن غذای مغذی: غذای غنی از مواد مغذی فواید متعددی برای سلامت جسمی و روحی دارد. وقت گذاشتن برای ورزش: ورزش منظم، از جمله قرار گرفتن در معرض نور روز و فضاهای سبز در صورت وجود، می تواند به خُلق و خوی ...
برخی دانش آموزان متقلب، متخلف می شوند
جلوگیری از اضطراب سعی کنیم آزمون را در حد توان و تسلط دانش آموزان طرح نماییم. وقتی اضطراب از حد بهینه خود خارج شود آنچه آموخته اند به فراموشی سپرده خواهد شد؛ چون هیچ فرد متقلبی بدون اضطراب تقلب نمی کند پس دانش آموز متقلب مضطرب است. با آگاهی دادن وجدان دانش آموز متقلب را بیدار کنیم ملک نیا یکی از روش های بازدارنده برای تقلب را روش پیشگیرانه دانست و افزود: برای جلوگیری از تقلب، آگاهی ...
چگونه به کودک بیاموزیم که دوست خوبی باشد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول فامیلی ، برخی از کودکانی که با دوست یابی و حفظ دوستی ها مشکل دارند، ممکن است مهارت های اجتماعی ضعیفی داشته باشند و یا برخی از مشکلات رفتاری را نشان دهند. عصبانی شدن، پرخاشگری فیزیکی و داد زدن اغلب زمانی رخ می دهد که بچه ها مهارت بازی کردن خوب با دیگران را نداشته باشند. اضطراب اجتماعی نیز می تواند به مشکل در دوست یابی دامن بزند. با این حال، راه های زیادی برای ...
سوءاستفاده شبکه های اجتماعی از دوپامین مغز کودکان
پاداش و انگیزه را ایفا می کند. زمانی که ما کارهایی را انجام می دهیم که لذت بخش هستند، مانند خوردن غذاهای خوشمزه، گذراندن وقت با عزیزان یا دریافت لایک در شبکه های اجتماعی، سطح دوپامین در مغز افزایش می یابد. این امر باعث ایجاد احساس خوب و تمایل به تکرار آن رفتار می شود. شبکه های اجتماعی با استفاده از الگوریتم های پیچیده، محتوایی را به کاربران نشان می دهد که به احتمال زیاد تعامل را برانگیزد، مانند پست ...
فرق استرس با اضطراب چیست؟
باشید که استرس معمولاً کوتاه مدت است و در پاسخ به یک خطر رخ می دهد. اضطراب ممکن است طولانی مدت باشد و باقی بماند، هم چنین گاهی اوقات به نظر می رسد اضطراب دلیل بخصوصی ندارد و یک حالت مزمن در فرد است. سه روش برای کنترل استرس و اضطراب 1) در مورد نگرانی های خود حرف بزنید صحبت کردن با اطرافیان و یا مشاور در مورد نگرانی ها و مسائلی که استرس و اضطراب را به شما القا می کنند ...
تاثیرات کم خوابی بر احساسات
. محققان دریافتند کم خوابی منجر به کاهش احساسات مثبت از جمله شادی و حس رضایت می شود. این اختلالات خواب همچنین علایم اضطراب مانند ضربان قلب سریع و افزایش سطح نگرانی را افزایش می دهد. برخی از یافته ها حکایت از بروز علایم افسردگی داشت، اما این موارد کمتر از بقیه علایم و ناپایدار بودند . نتایج مشابهی هم برای افزایش بروز احساسات منفی مانند غم و اندوه، نگرانی و استرس مشاهده شد. ...
تاب آوری در زندگی با اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD)
...، صحبت بیش از حد، یا بی قراری تکانشگری: دشواری در انتظار نوبت یا تسلیم شدن در برابر اصرار همچنین ممکن است ترکیبی از علائم بیش فعالی و تکانشگری را داشته باشید. علائم ADHD ADHD می تواند برای همه احساس و ظاهر متفاوتی داشته باشد. برای مثال، علائم ADHD در بزرگسالان ممکن است با علائم ADHD در کودکان متفاوت باشد. شما ممکن است تجربه متفاوتی با ADHD ...
این خوراکی خوشمزه شما را افسرده می کند
تابناک با تو – مطالعه جدیدی نشان می دهد که مصرف بیش از حد سیب زمینی سرخ شده و سایر غذا های سرخ کردنی ممکن است منجر به اختلال اضطراب و افسردگی در افراد شود. تحقیقات جدید حاکی از آن است که سیب زمینی سرخ شده و دیگر غذا های مشابه آن، سلامت روان ما را تحت تأثیر قرار می دهند. در مقایسه با سایر [...]
دلایل سخت بیدار شدن از خواب، خودتان را سرزنش نکنید
، استرس و افسردگی می تواند باعث بی حالی و خواب آلودگی شود که ممکن است به خواب آلودگی بیش از حد در صبح منجر شود. وقتی دیر می خوابید یعنی زمان خواب خود را به 4 تا 6 ساعت محدود می کنید، بنابراین جای تعجب نیست که بدنتان به شما می گوید کمی بیشتر در رختخواب بمانید. خواب کافی ممکن است به این معنی باشد که لازم است شب زودتر بخوابید. مصرف کافئین در اواخر روز یا عصر می تواند کیفیت خواب شما ...
نقش مهم والدین درمقابله با مصرف دخانیات
سیگار کشیدن اطرافیان و حتی افراد غریبه در خیابان به آن توجه می کنند و اگر شخص سیگاری یکی از اعضای خانواده باشد، ممکن است کودک شما متحیر باشد که چرا این شخص کار بدی انجام می دهد. کودکان پیش دبستانی نیز احتمالاً با صدای بلند و با افشاگرانه ترین لحن به آن اشاره می کنند و می گویند: بابا نگاه کن، اون آقاهه داره سیگار می کشه! پس کودکان متوجه سیگار کشیدن دیگران هستند.بچۀ دبستانی شما اما احتمالاً کاملاً می ...
شوهرم با هر بحثی قهر می کند، چه کنم؟
نظر اطرافیان را جلب کند. گوش دادن فعال را یاد بگیرید اولین مهارت مناسب برای یک ارتباط خوب با همسر، گوش دادن فعال است، یعنی ما وسط حرف طرف مقابل نمی پریم، تا زمانی که فرد صحبتش تمام نشده صحبت او را قطع و قبل از تمام شدن صحبت او، جواب را آماده نمی کنیم، بلکه اجازه می دهیم صحبت او تمام شود و بعد به او می گوییم: من از صحبت تو این گونه متوجه شدم که منظورت این بود، آیا درست متوجه ...