خانهاین خوراکی خوشمزه شما را افسرده می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عود و تشدید بیماری های اعصاب و روان با کمبود دارو/ داروهای جدید، تحت پوشش بیمه نیست
اختلال ها تاثیرپذیری محیطی کمتری دارند، اما از نظر ژنتیکی تاثیرپذیری زیادی دارند مانند دو قطبی، اسکیزوفرنی و.... اما دسته دوم اختلال ها که تاثیرپذیری محیطی زیادی دارند از شایع ترین اختلالات هستند از جمله آن ها استرس، اضطراب، مصرف مواد و از این نوع اختلالات است که اینگونه اختلالات، هم از نظر مقدار و هم از نظر تاثیرپذیری زیاد هستند. مردان بیشتر در معرض اختلالات روانی اند یا زنان؟ ...
چرا سردردهای میگرنی شدیدتر و بیشتر شده اند؟
افراد مبتلا به میگرن گاه با مشکلات مختلف سلامت روان مانند افسردگی، اضطراب و اختلال اضطراب پس از سانحه هم مواجه هستند. کارشناسان در این مطالعه جدید خاطر نشان کردند که دفعات و شدت میگرن در میان آمریکایی ها افزایش پیدا کرده و این پرسش را پیش آورده که آیا تغییرات اقلیمی می تواند دلیل آن باشد؟ نتایج تحقیقات جدید نیز حاکی از آن است که اگرچه تعداد افراد مبتلا به میگرن در ایالات ...
چرا آلزایمر در ایران جوان شد
.... شواهد زیادی نشان می دهد که خوابِ خوب می تواند به پیشگیری از آلزایمر کمک کند و با پاکسازی آمیلوئید بیشتر از مغز مرتبط است. یک مطالعه هم نشان داده افرادی که در دهه 50 و 60 زندگی خود 7 ساعت در شب می خوابیدند در مقایسه با افرادی که 6 ساعت یا کمتر در شبانه روز می خوابیدند 30 درصد احتمال ابتلا به زوال عقل کمتر بود. از متخصصان سلامت روان کمک بگیرید تا به شما در مقابله با استرس و اضطراب کمک کنند. روش زندگی سالم هم می تواند ابتلا به دمانس و آلزایمر را کاهش دهد، ازجمله ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و استرس کم به ویژه در افرادی که از نظر ژنتیک مستعد ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. ...
روش های تشخیص و درمان انزال تاخیر یافته
تحت تأثیر قرار دهند. داروهای زیر همه می توانند باعث تأخیر گردند: داروهای ضد افسردگی مانند فلوکستین (Prozac) ضد روانپزشکی، مانند ترییدیزین (ملاریل) داروهای فشار خون بالا مانند پروپرانولول (Inderal) دیورتیک ها الکل جراحی یا ضایعه ممکن است موجب ایجاد اختلال و تأخیر گردد: آسیب به اعصاب در ستون فقرات یا لگن شما برخی از جراحی های پروستات باعث آسیب عصبی می شوند. مشکلات ...
پرونده های ترامپ و فشار روانی رأی دهندگان
ترین مقام سابق آمریکا دونالد ترامپ یکی از فاجعه هایی است که به طرز رقت انگیزی در جامعه آمریکا شیوع پیدا کرده است. تأثیرات تجاوز جنسی و سایر خشونت های جنسی بر سلامت جسم و روان قربانیان آن ها بسیار عظیم می نماید. بررسی ها و پژوهش های متعدد نشان داده تا 6 ماه پس از حادثه در قربانیان تجاوز یا خشونت جنسی، درجات شدید افسردگی، اضطراب، وحشت و یأس و دیگر علایم پریشانی روانی ایجاد می شود. ...
تاب آوری در برابر اختلال مصرف مواد (SUD)
؟ علل دقیق SUD ناشناخته است. برخی از عوامل تأثیرگذار عبارتند از: ژنتیک ویژگی های شخصیتی استرس عمل ماده سابقه مصرف خانوادگی همتا فشار شرایط سلامت روان، مانند اضطراب، افسردگی و اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) قرار گرفتن در معرض تروما، به ویژه در دوران کودکی، به شدت با مصرف مواد نیز مرتبط است. در واقع، SUDs معمولا در افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) دیده ...
تاب آوری در افسردگی پس از فارغ التحصیلی
بیماری زمینه ای تشخیص داده نشده وجود دارد که علائم شما را طولانی یا بدتر می کند، کمک کنند. طیف وسیعی از مسائل مربوط به سلامت روان وجود دارند که می توانند در عملکرد روزانه فرد اختلال ایجاد کنند. دسته بندی شرایط عبارتند از: افسرده اضطراب حالت شخصیت اختلال سازگاری یکی دیگر از شرایطی است که ممکن است در عملکرد روزانه شما اختلال ایجاد کند. اختلال سازگاری یک ...
موسیقی بر نحوه غذا خوردن ما تأثیر می گذارد؟
چه تأثیری در برانگیختن عواطف و غذا خوردن افراد می گذارد. نتایج بررسی آن ها که به تازگی در ژورنال کیفیت و اولویت غذا منتشر شده، نشان می دهد که موسیقی می تواند به افراد کمک کند تا عادت های غذایی خود را تغییر دهند. افرادی که از اختلال خوردن رنج می برند و کسانی که رژیم دارند یا صرفاً می خواهند مصرف غذای خود را محدود یا کنترل کنند، می توانند از این امر نهایت استفاده را ببرند. ...
با این خوراکی ها زودتر پیر می شوید
اختلالات شناختی مرتبط است. در این مطالعه سوابق پزشکی و سوابق غذایی 30 هزار نفر بالای 45 سال مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج این تحقیق نشان داد که میزان سکته های قلبی و مغزی و اختلالات شناختی در افرادی که از غذا های فرآوری شده به عنوان بخش بزرگی از رژیم غذایی خود استفاده می کنند، بیشتر است. اختلال شناختی به این معنا است که حافظه و مهارت های فکری با افزایش سن بیش از آنچه انتظار می رفت از ...
استرس این بلاها را بر سرتان می آورد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : استرس ها و اضطراب های روزمره گاهی می توانند بسیار شدید و ادامه دار شوند تا جایی که سلامت روان و بدن را به خطر بیندازند. درک صحیح منشأ استرس و اضطراب روزمره نقش مهمی در مدیریت آن دارد. استرس پاسخ طبیعی و فیزیولوژیک بدن انسان به محرک های خطرناک و موقعیت های چالش برانگیز است که سیستم عصبی و سیستم هورمونی بدن انجام می دهند منشأ ...
شناسایی آسیب های اختلال اضطراب سالمندان
به قلم : محمدرضا دژکام ؛ روان شناس/ روان درمانگر/ مشاور ازدواج و خانواده تحریریه زندگی آنلاین : اختلال های اضطرابی در سالمندان شایع هستند ولی در اغلب موارد تشخیص داده نشده و درمان هم نمی شوند! هر چند گزارشات اولیه حاکی از کاهش میزان شیوع اضطراب با افزایش سن بودند، مطالعات اخیر نشان می دهند که احتمالا این استتناج درست نبوده است. اضطراب در سالمندان اغلب از علائم مقدماتی افسردگی و دمانس و ...
این خوراکی خوشمزه افسردگی می آورد
تحقیقات جدید حاکی از آن است که سیب زمینی سرخ شده و دیگر غذا های مشابه آن، سلامت روان ما را تحت تأثیر قرار می دهند. در مقایسه با سایر فست فودها، سیب زمینی سرخ شده یکی از راحت ترین و محبوب ترین غذا ها از لحاظ طعم و فرایند آماده سازی است که خوش طعم و کم هزینه به نظر می رسد. کد خبر : 88321 به گزارش مجله سلامت نیوز صد آنلاین، مطالعه جدیدی نشان می دهد که مصرف بیش از حد سیب زمینی سرخ شده و سایر ...
علت صحبت کردن بی وقفه کودکان چیست؟
، علت پرحرفی اضطراب درونی اوست. گرچه اضطراب کودک معمولا با رفتارهایی مانند خجالت کشیدن یا گوشه گیری همراه است، گاهی کودکان خردسال اضطرابشان را با پرحرفی نشان می دهند. 3. هوش زیاد صحبت کردن بیش از حد کودک همیشه حاکی از ابتلا به اختلالات رفتاری مختلف نیست و گاهی ممکن است نشانه ای از توانایی کلامی فوق العاده او باشد که در کودکان تیزهوش رایج است. یافتن راه های دیگری برای ابراز ...
آنها از درد کشیدن ما هم پول در می آورند!
اختلال تغذیه ادامه دارد. به عنوان یک کلاس بیماری، اختلالات خوردن را می توان به عنوان خوکچه هندی برای مدل مراقبت از سلامت روان پس از سال 1980 درک کرد؛ مدلی که با مدل بیولوژیکی بیماری روانی و اقتصاد نئولیبرال همسو است. تقریباً می توان آن آزمایش را یک شکست تلقی کرد، آزمایشی که ما را به گوشت قربانی تبدیل کرد. اختلالات خوردن برای اولین بار به عنوان یک موضوع همه گیر در همان دهه هایی شناخته شد ...
خوش خوراک ها سالم تر هستند
به گزارش مرور نیوز، متخصصان پس از بررسی نتایج یک مطالعه گسترده متوجه شدند افرادی که در انتخاب غذا چندان سختگیر و وسواسی نیستند در مقایسه با آنهایی که رژیم غذایی محدودتری را دنبال می کنند و فقط برخی غذاها را می خورند از سلامت روان بهتری برخوردارند. متخصصان در این مطالعه، ترجیح غذایی حدود 128 هزار سالمند را پیگیری کردند. در این پژوهش به جای تمرکز بر بررسی آثار رژیم غذایی خاص بر سلامتی ...
تاثیر استرس بر پوست خود را کم کنید
...> استرس ممکن است باعث شود که شما عصبی یا مضطرب شوید و پوستتان را بخارانید تا قرمز یا شکننده شود. مشکلات روان شناختی با زمینه اضطرابی وجود دارد که ممکن است پوست و موی شما را مستقیما تحت تاثیر قرار دهد. بیماری تریکوتیلومانیا از جمله این مشکلات است که با تمایل به کشیدن مو ها مشخص می شود. نکاتی برای کاهش عوارض پوستی اضطراب اضطراب در دنیای امروز امری اجتناب ناپذیر است ...
نوشیدن چای و قهوه قبل و بعد از غذا ممنوع!
از حد چای می تواند منجر به انتقال آلاینده ها از برگ های چای به دم شود. همچنین، دم کردن بیش از حد قهوه می تواند منجر به انتشار مواد شیمیایی تلخ شود. نزدیک به زمان خواب خود چای و قهوه ننوشید: کافئین موجود در چای و قهوه می تواند در الگوی خواب شما اختلال ایجاد کند. مصرف کافئین را به مقدار مناسب محدود کنید: میزان کافئین توصیه شده برای افراد سالم، 400 میلی گرم در روز است. این مقدار معادل 4 تا 5 فنجان ...
تاثیرات کم خوابی بر احساسات
قرار دادند. در این 154 مطالعه در مجموع بیش از 5 هزار شرکت کننده که خواب آن ها برای یک یا چند شب مختل شده بود، مورد مطالعه قرار گرفته بودند. با این توضیح که برخی از این افراد شب ها برای مدت طولانی تری بیدار مانده بودند و برخی دیگر صرفا کمتر از حد معمول همیشگی خوابیده بودند. این مطالعات دست کم یک متغیر مرتبط با احساسات فردی را بعد از هر اختلال خواب اندازه گیری و شرکت کنندگان خلق و خوی خود را گزارش ...
خطر بالای ابتلا به روان پریشی در نوجوانان مصرف کننده ماریجوانا
مطالعه نشان داد که از هر 6 نوجوانی که برای یک دوره روان پریشی در بیمارستان بستری می شوند، 5 نفر سابقه مصرف ماریجوانا داشتند. مک دونالد در انتشار خبری ICES تاکید کرد که اکثریت قریب به اتفاق نوجوانانی که از حشیش استفاده می کنند به اختلال روانپریشی مبتلا نمی شوند. با این حال، او همچنین خاطرنشان کرد که طبق این داده ها، اکثر نوجوانانی که با اختلال روان پریشی تشخیص داده می شوند، احتمالاً سابقه ...
تاب آوری در برابر انگ افسردگی
آبان 16, 1402 درک افسردگی ممکن است در حال بهبود باشد اگرچه درک سلامت روان، مانند افسردگی، ممکن است مضر باشد، برخی شواهد نشان می دهد که، حداقل برای افسردگی، انگ ممکن است برخی را بهبود بخشد. در مطالعه ای در سال 2021، محققان داده هایی را که بیش از 22 سال طول می کشید، بررسی کردند و درک عمومی از شرایط سلامت روان در ایالات متحده را بررسی کردند. آنها دریافتند که مردم به ...
یک پلوی خوشمزه برای شما که دنبال تنوع هستید
تابناک با تو – غذا های محلی درواقع به نوعی میراث فرهنگی مردمان هر کشوری محسوب می شوند. برخی از این غذا ها با گذشت زمان و مدرن شدن زندگی و آشنایی با غذا های جدید، کم کم از یاد رفته اند و یا روش طبخ آن ها متفاوت شده است. اگر به هر نقطه از ایران سفر کنید، قطعا با غذا های [...]
تاب آوری در زندگی با اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD)
...> آیا ADHD و اختلال دوقطبی یکسان هستند؟ ADHD و اختلال دوقطبی نیز دو وضعیت سلامت روان مجزا و متفاوت هستند، اما گاهی اوقات همپوشانی دارند. بررسی ادبیات سال 2021 نشان داد که از هر 13 بزرگسال مبتلا به ADHD ، یک نفر تشخیص اختلال دوقطبی را دریافت کرده است. همین بررسی نشان داد که تقریباً از هر 6 بزرگسالی که با اختلال دوقطبی زندگی می کردند، 1 نفر مبتلا به ADHD بود. ...
قاتلی خاموش در مردان که سلامت روان و جسم را هدف می گیرد
، محققان نگران افزایش اپیدمی تنهایی بودند. بر اساس تحقیقات بالینی قبلی، استرس های روانی-اجتماعی و به دنبال آن اختلالات سلامت روان، جزو ریسک فاکتورهای اصلی برای پوکی و شکستگی استخوان هستند که این اتفاق در افراد مسن بیشتر است. مطالعه اخیر پیرامون اثرات جانبی انزوا و تنهایی نشان می دهد که تنها ماندن در آقایان، علاوه بر اینکه سلامت روان را تحت تأثیر قرار می دهد، بلکه ممکن است برای استخوان ها ...
اغلب مردم غزه از اختلال اضطراب پس از سانحه رنج می برند/گزارشی از العربی الجدید
شفقنا- راجح مروان ، شهروند فلسطینی دچار احساس ترس دائم، کابوس و اضطراب شده است به طوری که آرزوی مرگ می کند؛ احساسی که تعدادی از متخصصان روانشناسی آن را به عنوان اختلال اضطراب یا استرس پس از سانحه (PTSD) طبقه بندی می کنند که ناشی از تجاوزات مداوم اسرائیل به نوار غزه از هفتم اکتبر گذشته و تاثیرات منفی آن است. به گزارش شفقنا به نقل از العربی الجدید، هزاران فلسطینی از گروه های سنی مختلف با ...
هشدار: این خوراکی های خوشمزه به راحتی سلامتی را از شما می گیرد!
متکی به کافئین هستیم اما مصرف بیش از حد آن مضر است و دز بالای آن باعث تپش قلب، سردرد و بی قراری می شود. سه – غذاهای سرخ شده اغلب کالری و چربی ناسالم دارند و منجر به افزایش وزن و مشکلات سلامتی می شوند. چهار – غذاهای پر قند و نوشیدنی های سرشار از قند افزوده شده {گلوکز و ...قند صنعتی} سلامت ما را به خطر می اندازند. پنج – لبنیات غیر پاستوریزه حاوی باکتری مضر مانند E.coli و سالمونلا بوده و باعث بیماری می شود. شش – غذا با اگزالات بالا در ایجاد سنگ کلیه نقش دارند که شامل اسفناج، ریواس، آجیل و بادام هستند. ...
عصبی شدن در بارداری چه تاثیری روی جنین دارد؟
در دوران بارداری می تواند احتمال مواجهه کودک با چالش های عاطفی یا رفتاری را در بزگسالی او افزایش دهد. استرس بیش از حد همچنین می تواند باعث افزایش فشار خون در مادر شود و احتمال زایمان زودرس یا نوزاد کم وزن را افزایش دهد. عصبی بودن و استرس مادر در دوران بارداری می تواند تاثیر قابل توجهی بر وزن جنین داشته باشد. مطالعات نشان داده اند که تشدید اضطراب می تواند منجر به محدود شدن جریان خون به ...
از میل جنسی تا میل به غذا؛ هورمون ها زندگیمان را کنترل می کنند!
. در نهایت، کتاب جدید نیودورپ نشان می دهد که هورمون ها چگونه در تمام مراحل زندگی از جنینی تا کهنسالی بر روی بدن و روان انسان تاثیر می گذارند و تغییرات آنها می تواند به مرگ زودرس یا طول عمر بیشتر منجر شود.
امید چیست و چگونه ایجاد میشود ؟
...،انتظار و آرزوی اتفاقات خوب در آینده است از نظر روانشناختی، نشان داده شده است که امید برای افرادی که از بیماری بهبود می یابند،نقش مهمی بر عهده داشته است. به گزارش میگنا رسانه سلامت روان ایران امید علاوه بر دلگرم سازی و ترویج سبک زندگی سلامت محور موجب افزایش کیفیت زندگی خواهد شد و حتی می تواند با ترشح اندورفین به مهار درد کمک کند همانگونه که ناامیدی می تواند منجر به پیامدهای نا ...
