تاب آوری در برابر انگ افسردگی
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا میگرن بیشتر و شدیدتر شده است؟
میگرن یکی از انواع سردردها است که افراد زیادی را تحت تاثیر قرار می دهد. این نوع سردرد به صورت ضربانی یا کوبنده ظاهر می شود و با علائمی مانند حالت تهوع یا استفراغ و حساسیت به نور و صدا همراه است. افراد مبتلا به میگرن گاه با مشکلات مختلف سلامت روان مانند افسردگی، اضطراب و اختلال اضطراب پس از سانحه هم مواجه اند. دفعات و شدت میگرن در میان آمریکایی ها افزایش پیدا کرده و این پرسش را پیش ...
طب سوزنی دیابت را درمان می کند؟
جلوگیری از دیابت نوع 2 باشد! این تیم تحقیقاتی ده ها مطالعه را بررسی کردند که اثرات طب سوزنی را به روی بیش از 3600 فرد مبتلا به پیش دیابت (وضعیتی که سطح گلوکز خون بالاتر از حد طبیعی است) بررسی می کرد؛ یافته ها نشان داد که درمان طب سوزنی به طور قابل توجهی عوامل کلیدی مانند قند خون ناشتا، گلوکز دوساعته و "هموگلوبین گلیکوزیله" را بهبود می بخشد. فدراسیون بین المللی دیابت تخمین می زند ...
چگونه زوال عقل بر خواب تأثیر می گذارد؟
، یافتن و درمان علت اصلی، تمرین عادات خوب خواب و برنامه ریزی برای آن است. پزشکان موارد زیر را پیشنهاد می کنند: -قرار های مهم را برای اوایل روز برنامه ریزی کنید. -از ایجاد یک برنامه بیش از حد کامل خودداری کنید. -یک محیط آرام ایجاد کنید. -اوایل عصر را آرامش بخش کنید. -ناهار را سنگین تر و شام را سبک تر کنید. -قدم بزنید. آیا کم خوابی باعث زوال عقل می شود؟ کم خوابی می تواند با زوال عقل ارتباط داشته باشد. یک مطالعه در سال 2023 نشان داد که بزرگسالان بالای 65 سال مبتلا به بی خوابی 51 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. ...
مصرف قهوه برای کودکان زیر 12 سال ممنوع است!
، که در نهایت منجر به خواص عالی قهوه برای بدن می شود. با توجه به موارد بالا، مصرف قهوه می تواند باعث افزایش انرژی بدن، کاهش خستگی و افزایش هوشیاری در طول روز شود و در عین حال ریسک ابتلا به یک سری از بیماری ها مانند بیماری های کبدی، اعصاب و روان مانند آلزایمر، پارکینسون و دیابت نوع دو را کاهش می دهد. کنترل فشار خون و سلامت قلب، جلوگیری از رشد سلول های سرطانی، خاصیت ضد پیری و کمک به سلامت پوست ...
درمان ام اس با استفاده از آر تی ام اس
تعداد جلسات موردنیاز فرق خواهد کرد؛ بنابراین هزینه جلسات درمان که بر اساس تعداد جلسات موردنیاز تعیین می شود، باتوجه به سطح بیماری فرد متفاوت خواهد بود. بهترین مرکز درمان آر تی ام اس در تهران کجاست؟ کلینیک اعصاب و روان راه احیا به مدیریت دکتر ابوالفضل احیائی بهترین مرکز ارائه دهنده خدمات درمان با دستگاه آر تی ام اس برای بیماران دارای اختلال اعصاب و روان مانند ام اس، افسردگی، اضطراب، وسواس، وزوز گوش، ترک اعتیاد و ... است. ...
تاب آوری در برابر اختلال مصرف مواد (SUD)
؟ علل دقیق SUD ناشناخته است. برخی از عوامل تأثیرگذار عبارتند از: ژنتیک ویژگی های شخصیتی استرس عمل ماده سابقه مصرف خانوادگی همتا فشار شرایط سلامت روان، مانند اضطراب، افسردگی و اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) قرار گرفتن در معرض تروما، به ویژه در دوران کودکی، به شدت با مصرف مواد نیز مرتبط است. در واقع، SUDs معمولا در افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) دیده ...
60 درصد بیماری های جسمی، ریشه در روان افراد دارد
بیماران واقعی هستند و لازم است مانند هر بیماری دیگری درمان شوند. او گفت: در یک کلام، تن ز جان و جان ز تن مستور نیست و ارتباط بین جسم و روان، از ابتدای تاریخ روانپزشکی و روانشناسی مورد بررسی و پژوهش قرار گرفته است. در مکاتب مختلف روانشناسی، درمان های جامعی برای این بیماری ها وجود دارد. اما به علت فقدان اطلاعات، این بیماران معمولا ماه ها و گاه سال ها در بیمارستان های عمومی و نیز مطب پزشکان ...
تاب آوری در افسردگی پس از فارغ التحصیلی
یک مشکل سلامت روانی زندگی می کند ، بیشتر باشد. گاهی اوقات افراد دارای مشکلات سلامت روانی هستند که تشخیص داده نشده است، اما همچنان تا زمانی که یک استرس بزرگ زندگی از ظرفیت مقابله آنها فراتر رود، آن را مدیریت می کنند. اینجاست که یک متخصص سلامت روان ممکن است بتواند کمک کند. آنها می توانند راهبردهای مقابله ای را آموزش دهند، درمان هایی را پیشنهاد کنند، و حتی به تعیین اینکه آیا یک ...
کتاب کار تاب آوری چیست و چگونه موثر واقع میشود ؟
زندگی تمرکز کند که موجب خوشحالی و شادمانی او باشد چنین کتابی کتاب کاری به کودکان کمک میکند که موضوعات واقعا مهم زندگی خود را یافته و بر آنها متمرکز شوند به کمک این کتاب در نهایت، فرزند شما متوجه خواهد شد که چگونه کمک به دیگران می تواند باعث شود که آنها احساس خوبی نسبت به خود هم داشته باشند، بنابراین می توانند از احساساتی مانند غم، ترس و خشم فراتر روند. تاب آوری می تواند به بچه ها کمک کند که قوی بمانند و از تاثیرات منفی استرس در امان بمانند. ...
مطالعه جدید: مصرف قهوه با کاهش ریسک ابتلا به پارکینسون پیوند دارد
پارکینسون مبتلا شده اند. علاوه براین، تجزیه وتحلیل بیشتر صدها نفر از افراد مبتلا به پارکینسون که سطوحی از متابولیت های اولیه کافئین، پاراکسانتین و تئوفیلین در خون آن ها وجود داشته، نشان می دهد که آن ها ارتباط معکوس با خطر ابتلا به پارکینسون داشته اند. ارتباط بین قهوه و بیماری پارکینسون محققان در مقاله منتشر شده خود می گویند: این مطالعه ارتباط معکوس بین مصرف قهوه ...
امید چیست و چگونه ایجاد میشود ؟
...،انتظار و آرزوی اتفاقات خوب در آینده است از نظر روانشناختی، نشان داده شده است که امید برای افرادی که از بیماری بهبود می یابند،نقش مهمی بر عهده داشته است. به گزارش میگنا رسانه سلامت روان ایران امید علاوه بر دلگرم سازی و ترویج سبک زندگی سلامت محور موجب افزایش کیفیت زندگی خواهد شد و حتی می تواند با ترشح اندورفین به مهار درد کمک کند همانگونه که ناامیدی می تواند منجر به پیامدهای نامطلوب ...
نمی خوام بریزمشون دور!
نتواند حجم عظیمی از آشفتگی را تمیز کند و یا افراد دارای ناتوانی یادگیری یا افرادی که دچار زوال عقل هستند ممکن است نتوانند موارد را دسته بندی و دفع کنند. مشکلات سلامت روان مرتبط با احتکار افسردگی حاد، اختلالات روان پریشی، مانند اسکیزوفرنی، اختلال وسواس فکری جبری (OCD)و در برخی موارد، احتکار به خودی خود یک وضعیت است و اغلب با بی توجهی همراه است. این افراد بیشتر احتمال دارد که ...
چرا آلزایمر در ایران جوان شد
، اضطراب، وسواس و انزوا همراه شد خودش را به شکل بیماری های مختلف ازجمله آلزایمر نشان داد. چندوقت پیش خبری در رسانه ها منتشر شد که نشان می داد سن ابتلا به آلزایمر به 49سال رسیده و این زنگ خطری برای جامعه است که تا چند سال آینده به مرحله میانسالی می رسد. معصومه صالحی، مدیرعامل انجمن دمانس و آلزایمر ایران که این خبر را داده بود به سؤالات شهروند در مورد ابعاد مختلف این ماجرا پاسخ می دهد. شما ...
این خوراکی خوشمزه شما را افسرده می کند
تابناک با تو – مطالعه جدیدی نشان می دهد که مصرف بیش از حد سیب زمینی سرخ شده و سایر غذا های سرخ کردنی ممکن است منجر به اختلال اضطراب و افسردگی در افراد شود. تحقیقات جدید حاکی از آن است که سیب زمینی سرخ شده و دیگر غذا های مشابه آن، سلامت روان ما را تحت تأثیر قرار می دهند. در مقایسه با سایر [...]
کابوس های شبانه علامت این بیماری جسمانی است
به گزارش نیوز مدیکال، لوپوس (SLE) یک بیماری خود ایمن است که در آن سیستم ایمنی به اشتباه اندام های خودی را مورد حمله قرار می دهد و پیامد آن التهاب و آسیب های وسیع بافتی است. این بیماری مفاصل، پوست، مغز، ریه ها، کلیه ها و عروق را تحت تاثیر قرارداده و شدت آن از حالت خفیف تا مرحله وخیم متغیر است. محققان استدلال می کنند که این نوع از سلامت روان و علائم عصبی می توانند به عنوان یک علامت هشدار اولیه عمل ...
تاب آوری و شادی به قدردانی، همدلی و ذهن آگاهی بستگی دارد
. این تجربه هایی است که ون کویلنبرگ را به سخنران جذابی تبدیل می کند. او می گوید: من در مورد چیزی صحبت نمی کنم که مبتنی بر تحقیق نباشد، و درباره چیزی که خودم تجربه نکرده ام صحبت نمی کنم، زیرا مردم با داستان ها ارتباط دارند. من تحقیقاتی را دیده ام که به ما می گوید قدردانی، توجه و همدلی به سلامت روان کمک می کند ، و این چیزها برای من، برای خانواده ام و برای کودکان در کشورهای در حال توسعه که با ...
مصرف مکمل های روغن ماهی برای این افراد خطرناک است
همچنین به کاهش خطر مرگ در افراد مبتلا به این عوارض کمک می کند.محققان برای انجام این تحقیق اطلاعات مربوط 415.737 نفر را از سامانه اطلاعات بهداشتی بیوبانک بریتانیا دریافت کردند. بیش از نیمی (55درصد) از شرکت کنندگان زن بودند و سن آن ها بین 40 تا 69 سال بود.اطلاعات جمع آوری شده در مورد سلامت افراد شامل استفاده آن ها از مکمل های روغن ماهی و دریافت رژیم غذایی از ماهی های روغنی و غیر روغنی بود.سلامت این ...
یوگا موجب تسکین کمردرد می شود
محققان می گویند افراد مبتلا به کمردرد خفیف مزمن می توانند با یوگا بیماری شان را تسکین دهند. به گفته محققان یوگا تحت هدایت مناسب می تواند کمک به کاهش درد کرده و در کوتاه مدت به چنین افرادی اجازه حرکت دهد. این مطالعه در هند، بریتانیا و ایالات متحده انجام شده است. تمام شرکت کنندگان مبتلا به کمردرد مزمن بودند. ...
احیای روانی چیست ؟
احیای روانی به معنای بازیابی و تقویت سلامت روانی افراد است عوامل روانی می توانند بر سلامت جسمی افراد تأثیر بگذارند و باعث بروز اختلالات جسمی مانند اختلالات قلبی-عروقی، تنفسی و حتی گوارشی شوند. به گزارش میگنا رسانه سلامت روان ایران احیای روانی اقداماتی است که برای بازگرداندن پایداری و حفظ کیفیت زندگی در او انجام می شود. در واقع شاخص موفقیت در تعریف و توصیف احیای روانی آن است که فرد ...
رابطه هوش و رضایت زناشویی چیست وچگونه توصیف میشود ؟
آوری بیشتری از خود نشان می دهند و افراد تاب آور تمایل دارند از نظر عاطفی باهوش تر باشند. - مداخلات برای آموزش هوش هیجانی و تاب آوری با هم نشان داده اند که نتایج را در زمینه هایی مانند عملکرد تحصیلی، سلامت روان و بهباشی بهبود می بخشد. شواهد نشان میدهد هوش هیجانی بالاتر، هوش معنوی و تاب آوری ارتباط تنگاتنگی دارند و متقابلا اثر یکدیگر را تقویت میکنند. ایجاد این ویژگی ها می تواند به افراد کمک کند تا بهتر با ناملایمات کنار بیایند و در مواجهه با چالش ها پیشرفت کنند. ...
تاب آوری در زندگی با اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD)
...> آیا ADHD و اختلال دوقطبی یکسان هستند؟ ADHD و اختلال دوقطبی نیز دو وضعیت سلامت روان مجزا و متفاوت هستند، اما گاهی اوقات همپوشانی دارند. بررسی ادبیات سال 2021 نشان داد که از هر 13 بزرگسال مبتلا به ADHD ، یک نفر تشخیص اختلال دوقطبی را دریافت کرده است. همین بررسی نشان داد که تقریباً از هر 6 بزرگسالی که با اختلال دوقطبی زندگی می کردند، 1 نفر مبتلا به ADHD بود. ...
مبتلایان به اسکیزوفرنی ابزار تمسخر و هیجان دادن به فیلم ها!
توانبخشی دارد و گاهی با درمان های غیر دارویی قابل بهبود است تا حدی که فرد می تواند به زندگی عادی برگردد. وی مهم ترین چالش درباره این بیماران را آگاهی نداشتن درباره علایم بیماری از سوی مردم و نهادهای دولتی و غیردولتی می داند و می گوید: چنانچه این بیماری در جامعه شناخته نشود و مادامی که به دلیل باورهای غلط، بیماران دارای اختلال روان، مورد انگ و تمسخر قرار گیرند، سبب آسیب روحی و روانی بیشتر و ...
اثر عجیب آسم بر اضافه وزن
آفتاب نیوز : یافته های جدید پژوهشگران نشان داد که در میان بیش از 8700 شرکت کننده از 11 کشور اروپایی و استرالیا، 17 درصد از مبتلایان به آسم دچار چاقی یا اضافه وزن شدید هستند. به گفته محققان، از بین افرادی که آسم نداشتند، کمتر از 15 درصد چاق هستند. بر اساس این ارقام، افراد مبتلا به آسم در این مطالعه در مقایسه با افرادی که اختلال تنفسی نداشتند، 21 درصد بیشتر در معرض خطر چاقی بودند. ...
روغن ماهی به سلامت قلب و مغز کمک می کند
...: در افراد مبتلا به بیماری قلبی موجود، استفاده منظم از روغن ماهی خطر حمله قلبی ناشی از فیبریلاسیون دهلیزی را تا 15 درصد و خطر نارسایی قلبی منجر به مرگ را تا 9 درصد کاهش داد. یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به طور منظم مکمل های روغن ماهی مصرف می کنند ممکن است آنقدر که فکر می کنند به سلامت آنها کمک نکند. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، تحقیقات جدید نشان می دهد که ...
افراد خودشیفته چگونه از شما سوء استفاده می کنند؟
. کسب اطلاعات بیشتر در مورد سوء استفاده از خودشیفتگی و صحبت با یک درمانگر یا ارائه دهنده آنلاین می تواند به شما در مقابله با این مشکل کمک کند. هرچه زودتر درک بهتری از وضعیت داشته باشید، می توانید درمان پس از سوء استفاده عاطفی از یک فرد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) را شروع کنید. نشانه های سوء استفاده یک فرد خودشیفته یکی از رایج ترین ویژگی های خودشیفتگی افراد مبتلا به ...
ورزش برای چه بیماری های روانی مفید است؟
ورزش می تواند تأثیر مثبت قابل توجهی بر افسردگی، اضطراب، اختلالات خوردن، اعتیاد، عملکرد شناختی و غیره داشته باشد نه تنها می توان از ورزش برای درمان این مسائل استفاده کرد (گاهی اوقات مانند روان درمانی سنتی یا دارو)، بلکه به عنوان یک اقدام پیشگیرانه نیز عمل می کند. الماسی در خصوص فواید ورزش بر سلامت روان عنوان کرد: تغییرات فیزیولوژیکی مفید ورزش شامل بهبود خواب، ترشح و بهبود متابولیسم مواد ...
ابتلا به دیابت در جوانی خطر مبتلا شدن به آلزایمر را افزایش دهد
در ارتباط است. ضرورت انجام تست های تشخیصی اولیه: یافته ها نشان می دهد تست تشخیصی که معمولا برای افراد مسن مبتلا به دیابت در نظر گرفته می شود، باید برای افراد جوان تر مبتلا به دیابت نیز اعمال شود. بر اساس مطالعه جدیدی که توسط محققان مرکز اپیدمیولوژی چاقی و دیابت (LEAD) در پردیس پزشکی دانشگاه کلرادو آنشوتز انجام شده است، افراد جوان مبتلا به دیابت ممکن است به میزان قابل توجهی در ...