غذاهای سرشار از آهن را بشناسید - گفتارنو
سایر خبرها
کشاورزان بلاتکلیف و زیان های اقتصادی و اجتماعی
کند و آن را به کنترل درآورد. حال این سوال پیش می آید که چرا این مشکل تاکنون بدون راه حل باقی مانده است؟ از نظر علمی، علم اقتصاد این پدیده را تفسیر و تحلیل کرده است. عرضه تارعنکبوتی برای تفسیر و تحلیل این پدیده در بخش کشاورزی کاربرد دارد. عموماً در اقتصاد تولیدکننده برای اینکه تصمیم بگیرد چه کالایی و به چه میزان تولید کند، نگاه به قیمت سال جاری یعنی همان زمانی که در آن قرار گرفته است، می کند. به ...
بازسازی اقتصاد ایران آغاز شده است
به گزارش پیک نکا ؛ امیر باقری مدیرکل دفتر اقتصاد کلان سازمان مدیریت و برنامه ریزی، فرشاد فاطمی مدیر گروه اقتصاد دانشگاه صنعتی شریف و علی دینی ترکمانی استاد موسسه پژوهشهای بازرگانی دیشب در برنامه گفتگوی ویژه خبری شبکه دو سیما که با موضوع راه های خروج از رکود در سال 95 ترتیب داده شده بودن به بررسی شرایط فعلی اقتصاد ایران پرداختند. مدیرکل دفتر اقتصاد کلان سازمان مدیریت و برنامه ریزی در ...
مراکز ترک اعتیاد، متادون فروشی می کنند!
روز بیشتر می شود. دکتر پرویز افشار، سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر اولین کسی بود که به طور رسمی این مسئله را مطرح کرد و به مصرف کنندگان مواد هشدار داد که از قاچاقچیان تریاک نخرند و به جای آن از مراکز درمان سرپایی اعتیاد یا مراکز کاهش آسیب شربت تریاک تهیه کنند. افشار برای اینکه هزینه درمان با شربت تریاک نسبت به خرید تریاک از قاچاقچیان بیشتر نشود هم راهکاری ارائه داد و گفت که به مراکز درمانی اعلام ...
فرانسه، چهارمین متقاضی راه اندازی ال.ان.جی ایران
به گزارش بولتن نیوز ، موضوع اجرای پروژههای ال.ان.جی و ساخت طرح های مینی ال.ان.جی از سال ها قبل در ایران مطرح است اما وجود تحریم ها و نبود سرمایه کافی باعث شد که هیچ طرحی در این زمینه به انجام نرسد و علی رغم ذخایر زیاد گازی در ایران بیشتر گاز تولیدی در خود کشور مصرف برسد و خریداران خارجی نیز چند همسایه محدود باشند. در پساتحریم اگرچه یکی از اهداف ایران افزایش صادرات گاز است اما هنوز ...
برای مقابله با اعتیاد همکاری جمعی شکل گیرد
...> وی به برگزاری منظم نشست ها و جلسات در ماه فروردین و اردیبهشت امسال اشاره کرد و بیان داشت: امسال نیز مانند سال گذشته به دلیل اهمیت مسئله، اقدامات مربوط به مبارزه با بلای خانمان سوز اعتیاد در راس برنامه ها و اقدامات ما قرار گرفته است. فرماندار سلماس با اشاره به اینکه در طول سال گذشته مقادیر قابل توجهی مواد مخدر کشف و ضبط در نهایت نیز امحاء شده است، خاطرنشان کرد: بیش از 450 نفر در این زمینه ...
شش چیزی که نباید در صبحانه بخوریم
هیچ مواد مغذی و فیبر نیستند، درست می شوند. اکثر شیرینی ها در حال حاضر حاوی مقادیر بالایی از قند و سرشار از پنیر خامه ای و کره که کالری های بیشتر و چربی های اشباع شده را اضافه می کنند منجر به افزایش قند و سطوح انسولین در بدن می شوند. فست فود آماده کردن صبحانه و غذا خوردن می تواند وقت گیر باشد، از این رو خرید صبحانه از سر راه محل کار یا مدرسه به نظر می رسد بهترین گزینه ...
آغاز خرید دولتی شیر دامداران از اول خرداد
مصرف و 500 تا 600 هزار تن صادر می شود. وی با اشاره به مشکل دامداران و تولیدکنندگان شیر بر لزوم توجه به صادرات هر چه بیشتر این محصول به خارج از کشور تاکید کرد و افزود: البته به منظور ورود موفق به بازارهای خارجی در حوزه شیر باید برنامه ریزیهای مدونی انجام گیرد چرا که در عرضه لبنیات بین کشورهای مختلف جهان رقابت جدی وجود دارد. معاون وزیر جهاد کشاورزی در امور تولیدات دامی با اشاره ...
اقتصاد ایران به تورم 20 درصدی خو کرده است
1393 و 1394 اقتصاد ایران کاهش تورم را تجربه کرد ولی نرخ بهره بانکی آن را همراهی نکرد. همه این موارد منجر به آن شد که مصرف کنندگان تقاضای کمتری داشته باشند و گرچه طرف عرضه بعد از تحریم ها وضعیت بهتری پیدا کرد ولی در طرف تقاضا تغییر محسوسی ایجاد نشد. در ادامه، علی دینی ترکمانی - اقتصاددان - نیز اظهار کرد: در سال 1394 دامنه رشد منفی در بخش های اقتصاد کشور تا 35 درصد نیز ارزیابی می شود. به ...
کبد گرم و چربی دارید؟ پوست سیب داروی شماست!
و عضلات، چربی سوزی می کند. علاوه بر این، مصرف سیب با پوست سبب کاهش وزن، اختلالات قلبی عروقی، انسداد عروق کرونل، حملات قلبی و فشار خون می شود. در بیشتر موارد بیماری دیابت، کلسترول بالا، مقاوت به انسولین و اضافه وزن منجر به کبد چرب می شود. افزایش فعالیت بدنی، اتخاذ سبک زندگی مناسب و پیروی از برنامه غذایی مغذی و سالم بهترین روش برای درمان کبد چرب است. روز نو : پوست ...
ایران آماده میزبانی از گردشگران چینی است
کرده و آمادگی سازمان خود را در ارتباط با انتشار اطلاعات، تبادل فرهنگی و همکاری های تجاری و مالی بهتر ایفا کنیم. وی گفت: بی شک در این ارتباط نقش و اهمیت، حضور و پشتیبانی دولت چین در چارچوب سیاست توسعه جاده ابریشم غیرقابل انکار است . معاون رئیس جمهور تصریح کرد: جمهوری اسلامی ایران با در نظر داشتن برگزاری ششمین نشست کارگروه برنامه راه ابریشم سازمان جهانی جهانگردی که طی ماه گذشته ...
از فرقه دیویدیان تا فرقه بهائیت
کنند و یا یقین داریم که بهائی هستند، چگونه باید باشد؟ 3. استفاده از وسایلی که همه دانش آموزان از آنها استفاده می کنند مانند شیر آب آشامیدنی، شیر توالت و آفتابه آن، صابون و مانند آن، با این که علم به مرطوب بودن دست و بدن داریم، چه حکمی دارد؟ جواب: همه پیروان فرقه گمراه بهائیت محکوم به نجاست هستند و در صورت تماس آنها با چیزی، مراعات مسائل طهارت در رابطه با آنها، نسبت به اموری که ...
عکس های خبری پر کلیک رسانه های مطرح دنیا
... آنچه در این پست می بینید برگزیده ای است از اتفاقات روی داده در روزهای گذشته. "جان کنی" که برای انداختن یک عکس پُرتره در ملبورن-استرالیا- ژست گرفته است.این مرد 60 ساله تمام بدن از جمله پلک چشم را خالکوبی کرده است.او که پس از سالها زندگی در خیابان و اعتیاد ،اکنون اعتیادش را ترک کرده و برای کودکان در مدارس در مورد خطرات مصرف مواد مخدر صحبت می کند و مدافع حقوق بی خانمانان است. ...
امروز امنیت بالای ایران در منطقه مرهون مدافعان و شهدای حرم است
، برپایی حکومت اسلامی مورد نظر امام راحل امروز با اما و اگرهایی مواجه است. رئیس سازمان نشر آثار و ارزش های مشارکت روحانیت در دفاع مقدس به برخی از این توطئه ها اشاره کرد و ادامه داد: امروز نیز استکبار جنگ های نیابتی را برای مقابله با بیداری اسلامی در منطقه و دنیا با داعش و وهابیت که از سال ها قبل برنامه ریزی کرده بود راه انداخته است. وی با اشاره به مذاکرات 1+5 افزود: با توجه به نام این دوره ...
راهی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان!
، اما فرضیه های مهمی در این زمینه وجود دارد. ورزش سبب می شود که اکسیژن بیشتری به سلول های بدن برسد و اگر یک رژیم غذایی منظم و اصولی هم داشته باشید از ورود مواد سرطان زا به بدن هم جلوگیری شده و در نتیجه سلول های بدن به جای اینکه سرشار از مواد نیتروزامین و اکسیدان و آلاینده باشند، از اکسیژن با گردش خون بالا برای سم زدایی برخوردار می شوند . یکی از مزایای ورزش منظم آن است که شدت جریان خون و ...
کدام غذاها را نباید با مایکروویو گرم کرد؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، برخی مواد غذایی خاص و پر مصرف به دلیل آنکه سرخ شده یا با حرارت بالا پخته شده اند در صورتی که مجدداً در مایکروفر گرم شده و تحت دمای بالا و اشعه ماوراء بنفش قرار بگیرند با ایجاد مواد مضر در آنها به سلامتی آسیب رسانده و در برخی موارد حتی سرطان زا می شوند. پیتزا را درون مایکروویو گرم نکنید پیتزا یکی از غذاهایی است که بیشتر افراد آن را در ...
حرف های ورزشی ارشا اقدسی که در خندوانه خودش را آتش زد/روزی مفت می میرم!+تصاویر
آفتاب : ارشا اقدسی؛ این نام الان خیلی شاخته شده است. پسری که یک بدلکار معروف در سینمای دنیاست و در ایران بعد از حضورش در خندوانه حسابی گل کرد. کسی که خودش را در استودیوی برنامه رامبد جوان آتش زد. او که برای رفتن به این برنامه به گفته خودش، به دوست قدیمی اش رامبد پیامک زده و گفته می خواهد آنجا باشد و رامبد چون یکی از مهمانانش کنسل شده بود، می پذیرد ارشا در برنامه حاضر باشد. خودش می گوید ...
اَبَرباکتری ها هر 3 ثانیه یک نفر را خواهند کشت
یک گزارش معتبر حاکیست که اگر جهان امروز دست به کار نشود تا سال 2050 هر سه ثانیه یک نفر در اثر آلودگی به سوپرباکتری ها خواهد مرد. به گزارش سرویس سلامت ایسنا، گزارش "بررسی مقاومت داروهای ضدباکتریایی" همچنین برنامه ای را برای جلوگیری از "سقوط مجدد جهان پزشکی به قرون تاریک" که نیازمند صرف میلیاردها دلار سرمایه گذاری است، تشریح می کند. این گزارش همچنین خواستار انقلابی در نحوه ...
گزارشی ازنشست بررسی سیره عملی امام سجاد (ع)
مجتمع فرهنگی و تفریحی طلائیه تهران در روزمیلادامام سجاد (ع) و به دعوت بنیاد فقه و معارف اهل البیت(ع) در قالب برگزاری برنامه ای با عنوان " نشست علمی بررسی سیره عملی امام سجاد(ع)" میزبان علاقه مندان به موضوعات امام شناسی و شیعه پژوهی بود.دراین نشست علاوه بربحث و گفتگو پیرامون سیره عملی امام چهارم(ع)،از کتاب "سر مکنون" اثرسیدمحمدباقرهاشمی شاهرودی نیز رونمایی شد.آنچه می خوانید گزارشی است از این نشست ...
لزوم تلاش خانواده ها برای کاستن از آسیب های رسانه ای
مورد نظر خود پر می کنند. از این رو، برای والدین این یک وظیفه است که بر نحوه مصرف رسانه ای کودکان خود نظارت داشته باشند و اگر نظارت ها و سواد فهمیدن اهداف این برنامه های رسانه ای نباشد و کودکان در برابر برنامه های نامناسب قرار گیرند، مطمئنا تأثیرات مخربی را در ذهن کودکان ما بر جای خواهد گذاشت. مطلب دیگر، دیدن برنامه های تلویزیون به صورت خانوادگی است که باعث می شود به واسطه هنجارهایی که ...
این قسمت موز را دور نیندازید
به گزارش هودر موز از آن دسته میوه هایی است که همه قسمت هایش از پوست تا محتوای داخلی آن مفید است. اما کمتر فردی می داند که ریش ریش های داخلی موز چه تاثیر مثبتی بر سلامتی دارد. موز و پوست داخلی آن سرشار از پتاسیم، املاح معدنی، فیبر، ویتامین A، B و آنتی اکسیدان است. این میوه با افزایش متابولیسم و انرژی بدن از پرخوری جلوگیری کرده و مدت زمان طولانی تری فرد را سیر نگه می دارد. زمانی که موز ...
شورای راهبردی جمعیت برای نخستین بار در کشور در استان اصفهان راه اندازی شد
های خود به این موضوع اشاره کرده اند و می توان گفت در صورتی که مدیریت و برنامه ریزی درست و استفاده بهینه و با برنامه از منابع داشته باشیم می توانیم با همین شرایط موجود برای 3.5 برابر جمعیت ایران مواد غذایی تهیه کنیم. وی اظهار داشت: با این تحقیقات و نتایج ارائه شده اشکالی که به عنوان یک مانع برای افزایش جمعیت و رسیدن به یک نرخ رشد جمعیت معقول گرفته می شود برداشته شد. استاندار ...
تاثیر پروبیوتیک ها بر روی بزرگسالان سالم
گاهی اوقات در اثر تبلیغات رسانه ها برخی مواد غذایی به طور جنون آمیزی بین مردم محبوب می شوند و ممکن است بسیاری از مزایا و فواید نیز برای این غذاها بر شمرده شود که در عمل وجود نداشته باشند. اخیرا با افزایش اقبال برخی مردم جهان به غذاهایی با عنوان محصولات پروبیوتیک هستیم. در این گزارش به بررسی این واقعیت پرداخته ایم که این مواد، احتمالاً هیچ دستاورد و سودمندی خاصی برای بدن افراد سالم در پی ندارند ...
واردات بی رویه بلای جان فولاد
دنبال راه اندازی بورس کالا در کشور (براساس مصوبه هیأت وزیران وقت و مجلس شورای اسلامی) با هدف ایجاد شفافیت در معاملات فولاد، فولاد مبارکه ضمن عرضه محصولات خود از طریق بورس کالا، همواره به گونه ای عمل کرده که صرفاً مصرف کنندگان و تولیدکنندگان نهایی دریافت کننده کالای عرضه شده باشند و از واسطه گری و سفته بازی جلوگیری شود که این امر همواره به تأیید سازمان ها و سایر مراجع قانونی رسیده است. ...
با این ادویه چربی شکم و پهلو را نابود کنید !
که می توانید شام را سبک میل کنید اما از آن صرفنظر نکن ادویه های لاغر کننده و چربی سوز کنجد کنجد طبعی گرم و تر دارد. این غله دارای مواد معدنی زیادی از قبل مس ، سیلیس ، منیزیم ، آهن ، کلسیم ، فسفر ، آلومینیم ، نیکل ، کروم و کلروسدیم است و همچنین در آن ماده پروتئینی بسیار مهمی به نام لیزیت وجود دارد. کنجد برای کسانی که کشتی گیر و یا وزنه بردار هستند غذایی بسیار مفید و ...
متن کامل قانون بودجه 95
....500.000.000.000) ریال از محل منابع ماده (10) قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت و منابع ماده (12) قانون تشکیل سازمان مدیریت بحران کشور به وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برای هزینه کرد الزامات مندرج در قانون الحاق برخی مواد به قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت (2) ج- کاهش اعتبارات برنامه های پژوهشی توسط دستگاههای اجرائی، ممنوع است. د- به دولت اجازه داده می شود تا اعتبارات مورد ...
خوردن این مواد غذایی در صبحانه باعث سم زدایی می شود
چگونه بدن خود را سم زدایی کنیم؟ نوشیدن چای سبز در هنگام صبح به جای قهوه، فرایند سم زدایی از کبد را تسریع می بخشد. استفاده از غلات سبوس دار نیز منجر به فرایند سم زدایی از روده در هنگام صبح می شود. افزودن مارچوبه به رژیم صبحگاهی نیز باعث سالم ماندن دستگاه گوارش از سموم می شود. مصرف مارچوبه بخارپز در کنار تخم مرغ آب پز و نان برشته یک صبحانه مفید برای دستگاه گوارش است. ...
انواع روش کاشت ناخن + مزایا و معایب کاشت ناخن
، کار از حالت طبیعی خود خارج می شود. کاشت ناخن قالبی را می توان روی انگشت های استاندارد کار کرد. نکته مهم این است که احتمال هوا گرفتن کاشت ناخن قالبی بیشتر است. ماندگاری کمتری دارد و در مقایسه با روش های دیگر کاشت ناخن مواد بیشتر مصرف میشود. • کاشت ناخن پودری (بهترین نوع کاشت ناخن): کاشت ناخن پودری زمان بر است کاشت ناخن پودری از لحاظ زیبایی و مقاومت رتبه ی اول را به ...
8 خطر پنهان اعتیاد به کافئین
به میزان زیاد باعث ضعیف تر شدن و دردناک شدن بدن می شود. چون کافئین کلسیم بدن را کاهش می دهد. این ماده ی معدنی برای سلامتی استخوان ها لازم و ضروری است. به همین دلیل نیز متخصصان به افرادی که از مشکلات استخوانی و مفصلی رنج می برند توصیه می کنند که مصرف کافئین را کاهش دهند. این توصیه برای افراد سالمند و به خصوص خانم هایی که از پوکی استخوان رنج می برند جدی تر است. کافئین زیاد باعث بدخلقی می ...
ماسک هایی برای سیاه کردن مو
کلروفیل موجود در آن، یک نوع تونیک موی مشهور است. ماسک هایی که مو را سیاه می کند 2- پروتئین و آمینو اسیدها: پروتئین و آمینواسیدهای بدن خود را با مصرف متعادل گوشت قرمز، ماهی، شیر، سبزی ها و حبوبات افزایش دهید. آمینو اسیدهایی مانند سیستین و تیروزین در بسیاری از فرآورده های ضدسفیدی مو یافت می شوند که بر اثربخشی آن ها تاکید شده است. 3- ویتامین E: وجود این ویتامین برای مراقبت ...
با این گیاهان دارویی راحت بخوابید
به گزارش 9صبح به نقل از همشهری آنلاین، راه های زیادی برای غلبه بر بیخوابی و بدخوابی وجود دارد که یکی از بهترین آن ها استفاده از مکمل های گیاهی یا حتی مصرف خود آن گیاه می باشد. این گیاهان معطر می توانند بعد از یک روز سخت کاری، به آرامش و استراحت شما کمک کنند. معمولاً فکر می کنیم هرکسی که دوروبرمان است صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب سرحال تر و باحوصله تر از ماست؛ هرکسی غیر از خودمان ...