راز جالب درمان مصدومیت پدری: ورزش پیلاتس! - ورزش 3
سایر خبرها
بازگشت مصدوم تراکتور به تمرین گروهی
به گزارش "ورزش سه"، محمد قنبری ، بازیکن 26 ساله تیم فوتبال تراکتور که حدود هشت ماه پیش دچار مصدومیت شده بود، امروز برای اولین بار پس از مصدومیتش به تمرینات گروهی تیم بازگشت. قنبری که مدتی طولانی را به دلیل این مصدومیت از میادین دور بود، با تلاش فراوان و پشت سر گذاشتن مراحل درمان و بازتوانی، موفق شد مجوز حضور در تمرینات تیمی را به دست آورد. این بازیکن طی چند هفته اخیر به صورت
سردار خوش شانس بود مصدوم نشد! (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، سردار آزمون در بازی با قرقیزستان موفق به گلزنی نشد تا تعداد گل های او مقابل این تیم روی عدد 3 باقی بماند و در کنار کریم باقری بعد از مهدی طارمی قرار بگیرد. او که پیش از این مسابقه با 3 گل، یک گل اختلاف با مهدی طارمی مقابل این تیم داشت حالا فاصله آنها به عدد 2 رسیده است و نتوانست در این بازی گلزنی کند، با گلی که مهدی طارمی به ثمر رساند به 5 گل مقابل قرقیزستان رسید و
تمرکز، اثرات مثبت بر درمان افسردگی دارد
افسردگی بر جنبه های مختلف زندگی تاثیر می گذارد و علائم آن عملکرد افراد در حوزه های مختلف انگیزشی، هیجانی، شناختی، رفتاری و زیستی را مختل می کند. پژوهشگران در گذشته دریافتند که ذهن آگاهی با بهبود در سلامت روان رابطه دارد و اضطراب و افسردگی از متداول ترین مشکلات در حوزه سلامت روان هستند. ذهن آگاهی مفهومی جدید است که در سال های اخیر در درمان بسیاری از اختلالات روان شناختی مورد توجه روان
تقلید از CR7؛ جود بلینگام کانال یوتیوبی راه اندازی کرد
به صورت هفتگی پخش خواهد شد. بلینگهام نوشت: سلام به همه، من در طول سال گذشته فیلم هایی از پشت صحنه سفرم را ضبط کرده ام. حالا بالاخره آماده ام تا زندگی ام را با همه شما به اشتراک بگذارم. این مستند چهار قسمته از دوازدهم سپتامبر (22 شهریور)، به صورت هفتگی را در کانال جدید یوتیوب خودم منتشر خواهم کرد. در همین چند ساعتی که از معرفی این کانال می گذرد حدود 120 هزار کاربر جذب آن شده اند و بلینگام در همان روز اول حضور در یوتیوب لوح نقره ای برای عبور از 100 هزار مشترک را دریافت کرد. تریلر رسمی از مستند ورود جود بلینگام به اسپانیا: ...
نکونام: از هواداران عذرخواهی می کنم/تا هفته آخر برای قهرمانی می جنگیم
هفته سوم باختیم، تیممان توانست از جای خود بلند شود و توانستیم تا روز آخر در کورس قهرمانی باشیم. وی ادامه داد: قطعاً در ادامه راه قوی تر و بهتر خواهیم بود. با توجه به تغییراتی که داشته ایم تعطیلات لیگ می تواند در هماهنگ شدن به ما کمک کند و تیممان را بازسازی کنیم و بازیکنان مصدوم مان نیز برسند. نکونام تاکید کرد: هواداران برای من مهم هستند و به آنها قول می دهم که مانند سال گذشته
ماجرای یک محدودیت باورنکردنی؛ نابینایان را به مراکز ورزشی راه نمی دهند
حتی گفتم مسئولیت هر اتفاقی را خودم می پذیرم اما باز نپذیرفتند و گفتند فقط در صورتی قبول می کنیم که یک فرد بینا هر جلسه همراه تو باشد و در طول زمان باشگاه چشم از تو برندارد اما من کسی که بتواند مدام وقتش را صرف من کند ندارم. وی که به خاطر داروهایش حتما باید ورزش کند اظهار می کند: من به عنوان یک شهروند حق بهره مندی از امکانات جامعه را دارم. جامعه را که فقط برای یک گروه از افراد نساخته اند
آیا اعتیاد درمان می شود؟
به گزارش ایسنا، اگرچه می توان اعتیاد را درمان کرد، اما نتیجه درمان آن اصلاً رضایت بخش نیست. شاید در طول یک سال بتوان از بین 100 معتاد 10 نفر را پاک نگه داشت و بقیه آنها عود می کنند پس درمان در بهترین شرایط هم منجر به بهبود بیماری نمی شود. اما پرسشی که مطرح می شود این است که پس افراد با چه جرأتی مواد مصرف می کنند که اگر روزی معتاد شد بتواند ترک کند؟ پاسخ این پرسش این است که مشکل در دو
افروز: به خودم قول داده بودم در پاریس رکورد بزنم
به گزارش خبرگزاری ورزش ایران (ایپنا )، سعید افروز بعد از کسب مدال طلا و شکستن رکورد جهان و پارالمپیک در پرتاب نیزه کلاس F34 بازی های پارالمپیک 2024 پاریس اظهار داشت: به مناسبت شهادت امام رضا (ع) تسلیت عرض می کنم. پارالمپیک پاریس برای من به پایان رسید و با توجه به رکوردهایی که در دوره قبلی زده بودم، برایم خیلی مهم بود که این رکورد را افزایش دهم. سه سال زحمت کشیدم تا حتی اگر شده یک سانتی متر این
چراغ سبز هافبک سیتی: رودری شیفته رئال است
به گزارش "ورزش سه"، عملکرد خوب رودری در خط میانی منچسترسیتی در چند فصل اخیر یکی از دلایل اصلی قهرمانی این تیم در رقابت های لیگ برتر انگلیس و همچنین لیگ قهرمانان اروپا بوده و تحسین بسیاری را برای او به همراه داشته است. بسیاری از رسانه های اسپانیایی و انگلیسی در طول چند روز اخیر از علاقه باشگاه رئال مادرید برای به خدمت گرفتن این بازیکن خبر داده بودند و گفته می شود که او اولویت اصلی
چه بخوریم که برای کبد چرب مفید باشد/ از چای سبز تا قهوه
به ویژه چربی بد، تری گلیسیرید و کاهش جذب کلسترول مؤثر باشد. به همین دلیل بسیاری از درمانگران، این گیاه را از جمله مؤثرترین گیاهان دارویی برای درمان کبد چرب می شناسند. در ایران به اشکال مختلفی در بازار وجود دارد. برخی از آنها حاوی سیلیمارین، زردچوبه و کنگر فرنگی بوده و توصیه می شود. علویان به زنجبیل اشاره کرد و گفت: افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بار زنجبیل استفاده می کنند، می توانند از
چرا برخی افراد به میگرن مبتلا می شوند؟ رازهای پنهان در پس سردردهای شدید
تجویزی استفاده کنید. هر فردی به محرک های خاصی حساس است: آنچه برای یک نفر محرک است، ممکن است برای فرد دیگری محرک نباشد. ثبت دقیق: با ثبت دقیق علائم و محرک ها در یک دفترچه خاطرات، می توانید به تدریج الگوهای شخصی خود را شناسایی کنید. صبر و حوصله: ممکن است مدتی طول بکشد تا شما بتوانید محرک های خود را شناسایی کرده و تغییرات لازم را در سبک زندگی خود ایجاد کنید. مشاوره با پزشک: برای تشخیص و درمان دقیق میگرن، همیشه به پزشک مراجعه کنید. با رعایت این نکات و همکاری با پزشک، می توانید حملات میگرنی خود را کاهش داده و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. ...
(تصاویر) بیوگرافی و عکس های شخصی حسین محب اهری
اهری بازیگر تئاتر، تلویزیون و سینما و اهل ایران است حسین محب اهری: سال 53 برای دیدن نمایشی به نام معلم من، پای من به کارگاه نمایش باز شد و به نظرم رسید تنها کاری که از عهده اش برمی آیم همین بازیگری است. آن زمان 23ساله بودم و در رشته ادبیات فارسی تحصیل کرده و تا آن دوره شغل های مختلفی را تجربه کرده بودم مثل عکاسی اما حس کردم بازیگری کاری است که دوست دارم انجام دهم. در دانشکده
بهترین ورزش ها برای رفع افسردگی کدامند؟
مختلفی برای افسردگی وجود دارد، ورزش به عنوان یک روش مؤثر و بدون عوارض جانبی شناخته شده است. اما سوال این است که بهترین ورزش برای افسردگی چیست؟ 1. پیاده روی سریع: درمان افسردگی با ورزش پیاده روی سریع با اینکه ساده به نظر می رسد، اما نه تنها می تواند به بهبود گردش خون کمک کند بلکه سلامت ذهن را نیز تقویت می کند. پیاده روی در طبیعت، به ویژه در محیط های سبز و آرام، می تواند تأثیرات مثبتی بر خلق
فوتسال زنان در مسیر نابودی: سپاهان پا پس کشید!
زنان را زیاد می دانند و فعلا فعالیت های این باشگاه متوقف شده است! این درحالی است که این باشگاه با حضور مداوم و پرقدرت در اکثر رشته های ورزشی به ویژه در بخش زنان، همواره پرچم دار حمایت از ورزش زنان بوده است اما حالا با انحلال شاهین نطنز و انصراف سپاهان از تیم داری، دختران اصفهانی باید به دنبال مقصدی خارج از این استان برای درخشش باشند! با این اوصاف حالا فقط هفت تیم برای حضور در فصل آتی لیگ
هافبک جوان بارسلونا دچار مصدومیت عضلانی شد
بازیکن موثر که مصدومیتشان به قبل از شروع کار هانسی فلیک در بارسلونا برمی گردد، چند مصدوم دیگر هم به لیست مصدومان بارسا اضافه شدند. آنسو فاتی، آندریاس کریستنسن، مارک برنال و حالا فرمین لوپز از جمله بازیکنانی هستند که در طول دورانی که تمرینات بارسلونا زیر نظر فلیک برگزار می شد، مصدوم شدند. در این بین مصدومیت برنال 17 ساله شدیدتر از سایر بازیکنان بود و احتمالا تا فصل آینده قادر به بازگشت به مسابقات
اوگارته: می جنگیم تا شرایط یونایتد بهتر شود!
به گزارش "ورزش سه"، عملکرد ضعیف منچستریونایتد در سه هفته ابتدایی لیگ برتر و کسب تنها سه امتیاز، هواداران شیاطین سرخ را حسابی نسبت به فصل جاری ناامید کرده است. هرچند که اریک تن هاخ، سرمربی هلندی این تیم در کنفرانس خبری بعد از شکست مقابل لیورپول، با اطمینان خاطر از بهبود شرایط تیمش گفت و حالا مانوئل اوگارته بازیکن اروگوئه ای آنها نیز با سرمربی خود هم نظر است. اوگارته در گفتگو با تلگراف
ورزش چه تاثیری بر روند سرطان سینه دارد؟
یک کارآزمایی اخیر بررسی کرد که آیا ورزش می تواند کیفیت زندگی را در میان افراد مبتلا به سرطان سینه متاستاتیک بهبود بخشد. سرطان سینه متاستاتیک به عنوان سرطان سینه شروع می شود اما به سایر نقاط بدن گسترش می یابد. از آنجایی که سرطان سینه متاستاتیک و درمان های آن عوارض جانبی زیادی ایجاد می کند، محققان در حال بررسی چگونگی بهبود کیفیت زندگی بیماران هستند. در پایان کارآزمایی 9 ماهه، افراد مبتلا
سونامی مصدومیت در تیم ملی: این بار مدافع چلسی
است که ریس جیمز را در اختیار ندارد. او حالا در پست دفاع راست با مشکل بزرگی مواجه شده است. درحالیکه بازگشت ریس جیمز هنوز مشخص نیست دو بازیکن دیگری که پیش از این در پست دفاع راست استفاده می شدند، تروو چالوبا و الفی جیل کرایست به صورت قرضی واگذار شده اند. مصدومیت مالو گوستو اپیزود جدیدی از سریال مصدومیت های اخیر در اردوهای ملی است. هر چند او در واقع در باشگاهش چلسی مصدوم شده بود. به خصوص از زمان مصدومیت سه بازیکن رئال مادرید در اردوی فرانسه توجه ها به بد موقع بودن فیفا دی ماه سپتامبر جلب شده است. ...
ارائه خدمات امدادی به بیش از 900 نفر از زائرین پیاده حرم مطهر رضوی
هلال احمر قوچان با استفاده از امکانات 2 پایگاه ثابت امداد و نجات بین شهری و با برپایی یک کمپ موقت امدادرسانی و 2 ایستگاه خدمات امدادی برپا کرده است گفت : در طول مدت اجرای طرح از 4 دستگاه آمبولانس ، یک دستگاه خودرو ست نجات، یک دستگاه خودرو پیکاپ، یک دستگاه خودرو نیسان و چند دستگاه خودرو سواری جهت ارائه خدمات امدادی و جابجایی اعضای شرکت کننده استفاده شده است . وی افزود: تعداد افراد زائر
فیزیوتراپی علم تحول آفرین برای تحرک و بازگشت به زندگی عادی
کاهش خطر آسیب یا بیماری در آینده کمک کند. از دیگر فواید یا ضروریات انجام این فرایند بسته به سن و مشکل بیمار و نوع درمان، می توان به مدیریت درد، کاهش نیاز به داروهای تجویزی، اجتناب از جراحی، بهبود تحرک و حرکت، بهبود یا پیشگیری از آسیب، بهبودی عملکرد پس از سکته مغزی یا فلج، کمک به استقامت، تقویت عضلات، افزایش قدرت انعطاف پذیری و ... اشاره کرد. آیا وظیفه فیزیووتراپیست تنها در حیطه
ارتقای عزت و افتخار ملی از طریق ورزش قهرمانی از مهمترین برنامه هایم است
به دلیل کمبود فضا نتوانستیم درخدمت مدیران کل استانی و روسای فدراسیون ها باشیم. وی ادامه داد: عذرخواهی می کنم از مردم حوزه انتخابیه خودم یعنی بندرانزلی که به من رای دادند و در این دوره هم افتخار داشتم که به عنوان نماینده این شهر در مجلس حضور داشته باشم و بنده باید در سنگر دولت مشغول به فعالیت باشم و به همین علت از مردم خونگرم و صمیمی و فرهیخته بندرانزلی عذرخواهی می کنم. این قول را می دهم
وعده 3 ساله لاپورتا به هواداران بارسا/ وعده های دهن پرکن نمی دهم
بیشتر بین باشگاه ها توزیع می کند. با اینکه تعداد بازی ها بیشتر شده ولی این به نظرم باعث بهبود اوضاع خواهد شد. وی افزود: عدد و رقم هایی که سوپرلیگ ارائه می دهد واقعا جذاب است. همه چیز در حال تحول است. به این تحول خوشامد بگوییم. باید منتظر باشیم و ببینیم این فرمت جدید چطور پیش می رود. من از فرمت جدید راضی و به خاطرش هیجان زده ام. حالا بازی های بیشتری داریم و می توانیم از فوتبال بیشتر لذت
درمان خانگی آبسه دندان با 25 ماده طبیعی موجود در خانه
باعث نابودی میکروب هایی شود که پوسیدگی دندان ایجاد می کنند. این ژل را به آرامی به ناحیه دردناک لثه اعمال بزنید و ماساژ دهید. 13- چای کیسه ای چای حاوی تانن است و این ماده برای کاهش التهاب و درد بسیار مفید است. همچنین، خواص آنتی اکسیدانی موجود در چای، باعث بهبود سریعتر آسیب لثه می شود. شما می توانید چای کیسه ای را درون آب گرم مرطوب کنید و چند ساعت یا حتی در طول خواب شبانه روی
دنیامالی: توسعه ورزش بین الملل هدف ماست، چون در این مدت کرسی های زیادی از دست دادیم
است که در این مدت ابراز لطف به بنده داشتند و راهکار های توسعه در ابعاد مختلف ورزش کشور را به بنده گوشزد کردند. ما متاسفانه به دلیل کمبود فضا نتوانستیم درخدمت مدیران کل استانی و روسای فدراسیون ها باشیم. وی ادامه داد: عذرخواهی می کنم از مردم حوزه انتخابیه خودم یعنی بندرانزلی که به من رای دادند و در این دوره هم افتخار داشتم که به عنوان نماینده این شهر در مجلس حضور داشته باشم و بنده باید در
بهترین زمان ورزش برای افراد مبتلا به دیابت
به گزارش ایرسا آنلاین به نقل از خبرآنلاین، نتایج تحقیقات کنونی مشخص کرده است دو شکل محبوب ورزش هوازی، تمرین مداوم و تناوبی به بیماران دیابتی در کنترل بیماری کمک خواهد کرد. ایسنا در خبری نوشت:یافته های این تحقیق نشان می دهد ورزش هوازی مداوم ممکن است برای بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع یک، به ویژه زنان، موثرترین نوع باشد. ورزش مداوم که شامل حفظ سرعتی ثابت و متوسط در طول
پیشنهاد جنجالی وینی: اسپانیا میزبان جام جهانی نباشد!
به گزارش "ورزش سه"، وینیسیوس جونیور در طول سه سال گذشته با مشکلات بسیاری در فوتبال اسپانیا روبرو بوده و برخوردهای زننده و نژادپرستانه هواداران تیم های مختلف مشکلات بسیاری را برای این بازیکن به وجود آورده و جنجال زیادی را هم به همراه داشته است. همین باعث شده است که این ستاره برزیلی به صورت جدی برای از بین بردن نژادپرستی در دنیای فوتبال و خصوصاً در فوتبال اسپانیا تلاش کند و اطلاع رسانی و
گاریدو ثابت کرد زمان لازم داشته/ این پرسپولیس از این هم بهتر می شود/ VAR نداشته باشیم سنگین تر است
سرویس ورزش مشرق – حمید درخشان بازیکن و سرمربی اسبق پرسپولیس در گفتگو با مشرق، درباره پیروزی تیم محبوبش مقابل فولاد در هفته سوم رقابت های لیگ برتر اظهار داشت: هر چقدر بازی در نیمه اول تحت تاثیر عملکرد خوب بازیکنان فولاد بود و پرسپولیس نتوانست آنقدرها خودش را پیدا کند در نیمه دوم ورق کاملا برگشت و مشخص شد که نیمه مربیان از آن سرمربی اسپانیایی است. وی افزود: اگاریدو در هفته های اول و دوم
خرابی سی تی اسکن بیمارستان رفسنجان و بلایی که بر سر بیماران بدحال می آید
شدید می شود. خرابی دستگاه سی تی اسکن باعث می شود رسیدگی به این مصدوم به حاشیه برود و با تصمیم کارشناس اورژانس این بیمار با حال وخیم به همراه تعدادی بیمار دیگر که نیاز به سی تی داشتند به انار اعزام شوند. علیرغم آن که این فرد در اولویت انجام سی تی بود تا اگر نیاز به جراحی و درمان های دیگر داشت، انجام شود، اما تا ساعت 21 به طول می انجامد و چند ساعت معطل و پس از انجام سی تی این