بهترین رژیم غذایی برای غلبه بر بیماری کبد چرب/ برای کبد چرب چی بخوریم؟ - خبر آنلاین
بهترین رژیم غذایی برای غلبه بر بیماری کبد چرب/ برای کبد چرب چی بخوریم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
سال های اول مصرف داروهای ADHD ممکن است حیاتی باشد!
شامل محرک ها و غیر محرک ها هستند. گاهی اوقات، فرد مبتلا به ADHD ممکن است بیش از یک دارو برای کمک به علائم ADHD مصرف کند. محققان در مطالعه حاضر نوشتند که درمان دارویی، شامل محرک ها و غیرمحرک ها، به عنوان خط اول درمان ADHD در بسیاری از کشورها توصیه می شود. استفاده از داروهای ADHD در طول دهه های گذشته در کودکان و بزرگسالان بسیار افزایش یافته است. تحقیقات در مورد اثرات بالقوه طولانی مدت
شاهدانه چه خواصی دارد؟
اسید است که نوعی امگا 3 به شمار می رود. بدن نمی تواند اسیدهای چرب ضروری تولید کند و باید آنها را از رژیم غذایی جذب کند. آنها برای سلامت طولانی مدت بسیار مهم هستند. نسبت امگا 3 به امگا 6 نیز اهمیت دارد. به طورکلی، مردم معمولا مقدار زیادی امگا 6 و مقدار کمی امگا 3 مصرف می کنند، اما افزودن شاهدانه به رژیم غذایی ممکن است به ایجاد تعادل کمک کند. براساس نتایج مطالعه ای منتشرشده در
دیابتی ها چه مسکن هایی می توانند مصرف کنند؟
به گزارش برنا؛ برخی پژوهش ها حاکی از تأثیر محدود آسپرین بر کاهش قند خون هستند، در حالی که مطالعات دیگر این ادعا را رد می کنند. لذا، استفاده از آسپرین به عنوان یک درمان روتین برای دیابت نوع 2، نیازمند بررسی های جامع تر می باشد. تحقیقات جدید نشان داده است که داروی آسپرین به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم منجر می شود.بر پایه این گزارش ، در این تحقیقات، محققان دریافتند که
این دو ماده غذایی مهم را مصرف کنید تا 100 سال عمر کنید!
فردی لوبیا را بیشتر در رژیم غذایی خود گنجانده، بیش از دیگران عمر کرده است. درواقع مصرف هر 20گرم لوبیا در روز، 7درصد از خطر مرگ ومیر می کاهد. در برخی مناطق مانند نیکویای کاستاریکا، که در آنجا 90 ساله های متعددی دارد، مصرف لوبیای سیاه چشمگیر است. درضمن بررسی ها نشان می دهد، افرادی که بیش از 5 بار در هفته گردو مصرف می کنند، حداقل 1٫3 سال به عمرشان اضافه می شود. محققان
این مواد غذایی دوست قلب شما هستند
غذاهای مقوی برای سلامت مغز تبدیل می کند. یک مطالعه در سال 2014 نشان داد ترکیباتی که به طور خاص در انواع توت ها یافت می شوند، می توانند ارتباطات سلولی مغز را بهبود بخشند، التهاب را کاهش دهند و بیماری های تخریب کننده عصبی را کنترل کنند یا به تأخیر بیندازند. برای جلوگیری از کوچک شدن مغز، از مصرف توت فرنگی، توت سیاه، توت سفید و شاه توت غافل نشوید. 5) سبزیجات سبزیجات سرشار از
شیرین کننده های مصنوعی و ارتباط آن ها با لخته خون و بیماری قلبی
/> 3. بحث های سلامتی: برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف بیش از حد برخی شیرین کننده های مصنوعی ممکن است با افزایش خطر بیماری های مختلف، از جمله برخی انواع سرطان، مرتبط باشد. اما این مطالعات همواره مورد بحث و بررسی بیشتر قرار می گیرند و نتایج قطعی ندارند. مصارف شیرین کننده های مصنوعی: شیرین کننده های مصنوعی در محصولات متنوعی به کار می روند. از نوشیدنی های رژیمی گرفته تا محصولات پخت وپز
5 مکمل غذایی که دانشمندان برای افزایش عمر توصیه می کنند
جذب می کنیم. بنابراین بسیاری ترجیح می دهند که مکمل ویتامین D را در فصل زمستان مصرف کنند که نور کمتر است. البته می توان ویتامین D را از رژیم غذایی شامل ماهی های چرب مانند سالمون و همچنین شیر غنی شده و زرده تخم مرغ دریافت کرد. برازیلای می گوید که گرچه مقدار ویتامین D او کم است، مکمل ویتامین D مصرف نمی کند. او معتقد است تنها مشکلی که ویتامین D به آن کمک می کند، پوکی استخوان است و می گوید
داروهای کاهش وزن می توانند در کاهش مرگ ومیر ناشی از کرونا موثر باشند
دکتر بنجامین ام. اسکایریکا، یکی از نویسندگان این پژوهش، می گوید بیمارانی که در دوره مصرف هفتگی 2.4 میلی گرم سماگلوتاید (ماده فعال موجود در داروهای ویگووی و اوزمپیک شرکت نُوو نوردیسک) به کرونا مبتلا شدند، 34 درصد کمتر در معرض خطر مرگ بر اثر این ویروس بودند. به گزارش نیویورک پست، محققان در طول یک کارآزمایی سه ساله، روی حدود 17 هزار و 604 بیمار مطالعه کردند که از قبل به بیماری های قلبی
با این مواد غذایی زانودرد شما درمان می شود
ناشی از آرتروز می شود. 4. غذاهای دریایی: امگا 3 موجود در انواع غذاهای دریایی، عامل اصلی رفع التهاب مفاصل و کاهش مشکلات افراد مبتلا به آرتروز است. اگرچه مصرف مکمل های حاوی امگا 3 می توانند تاثیرگذار باشند، اما مصرف مواد غذایی حاوی این اسید چرب مهم، عامل از بین بردن عوارض آرتروز است. فراموش نکنیم مصرف این خوراکی ها زمانی اثرگذار که به صورت بخار پز پخته و میل شوند
غلات کامل؛ هرآنچه باید از خواص و انواع آن بدانید
سرشار از فیبر برای کاهش وزن توصیه می شوند. غلات کامل و محصولات تهیه شده از آنها بیش از غلات تصفیه شده به سیری کمک می کنند. همچنین، بر اساس پژوهش ها، غله کامل می تواند احتمال بروز چاقی را کاهش دهد. در بررسی ای روی 15 تحقیق در 120هزار نفر، مصرف 3 وعده غلات کامل در روز به کاهش شاخص توده بدنی و کاهش چربی شکمی کمک کرد. بررسی ای دیگر روی تحقیقاتی از سال 1965 تا 2010 نشان داد غلات کامل و
تکامل مغز بزرگ تر در انسان با جنبه ای منفی همراه بوده!
به گزارش خبرگزاری اقتصادایران ، مغز انسان، بیش از هر ویژگی دیگری، گونه ی ما را متمایز می کند. در طول حدود هفت میلیون سال گذشته، اندازه و پیچیدگی مغز افزایش یافته و ما را قادر ساخته است تا از زبان بهره ببریم، برای آینده برنامه ریزی کنیم و با یکدیگر در حدی که قبلاً در تاریخ حیات دیده نشده است هماهنگ شویم. اما به گزارش نیویورک تایمز، یافته های مطالعه ای که هفته ی گذشته در نشریه ساینس منتش
رژیم های غذایی سم زدایی کبد
برکه _ این رژیم ها به ویژه برای افرادی که به مصرف مواد غذایی ناسالم یا الکل عادت دارند، توصیه می شوند و می توانند به پیشگیری از بیماری هایی مانند کبد چرب کمک کنند. اهمیت کبد در بدن کبد یکی از مهم ترین ارگان های بدن است که نقش های متعددی در سلامتی ایفا می کند. این ارگان مسئول پاک سازی سموم از خون، هضم چربی، سوخت و ساز بدن و ترشح هورمون ها است. با این حال، قرار گرفتن در معرض
برای داشتن کبد سالم چه غذایی بخوریم؟
ثابت شده مصرف روزانه یک فنجان قهوه برای جلوگیری از سفتی کبد و همچنین کبد چرب بسیار مفید است. کسانی که به عارضه کبد چرب مبتلا هستند از قهوه می توانند به عنوان کمک کننده در بهبود آن استفاده کنند. البته نباید تصور شود که تنها قهوه در بهبود این بیماری مؤثر است بلکه شخص مبتلا به کبد چرب باید به کاهش وزن و انجام ورزش نیز بپردازد. مطالعه بیشتر: راه حل خانگی برای درمان کبد چرب
تولید آدامس، آبنبات و پاستیل ضد آلزایمر در دانشگاه های ایران
شربت تبدیل کردیم که دارای خواص درمانی است. بیهقی با بیان اینکه این دارو مکمل برای پیشگیری و درمان آلزایمر مورد استفاده قرار می گیرد، یادآور شد: در فاز کارآزمایی بالینی 30 فرد مبتلا به بیماری آلزایمر را مورد مطالعه قرار دادیم و این افراد دارای حرکات رفتاری و تنش های رفتاری و عصبی بوده و خواب کافی نداشتند و با مصرف این دارو، این حرکات بهبود یافت. این محقق دانشگاه فردوسی مشهد
آیا عسل مانوکا می تواند به درمان سرطان سینه کمک کند؟
زنبورهایی ساخته می شود که شهد درخت مانوکا را که بومی استرالیا و نیوزلند است، جمع آوری می کنند. برای این مطالعه، محققان از هر دو مدل سلولی و حیوانی سرطان سینه استفاده کردند تا دریابند که چگونه عسل مانوکا ممکن است بر سرطان سینه تاثیر بگذارد. دکتر ریچارد پیتراس ، استاد بخش هماتولوژی-انکولوژی دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس، توضیح می دهد: عسل مانوکا دارای مواد مغذی منحصر به فرد و ترکیبات
آیا استفاده از گوشی خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد؟
حداقل یک تماس در هفته تعریف شده بود. حدود 23 درصد از شرکت کنندگان گزارش دادند که به طور میانگین یک ساعت در هفته از تلفن های همراه خود استفاده می کنند. محققان به مدت تقریباً 12 سال این افراد را تحت نظر داشتند و سوابق بیمارستانی را برای بررسی وقوع سکته، بیماری عروق کرونر قلب، فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی مطالعه کردند. بیش از 56,000 نفر از شرکت کنندگان به بیماری های قلبی عروقی
این غذاها باعث افزایش اضطراب می شوند
چربی و به نیمی دیگر یک رژیم غذایی پرچرب حاوی 45 درصد چربی اشباع شده دادند. در طول مطالعه، محققان نمونه هایی از مدفوع موش ها را نیز جمع آوری کردند و از این طریق باکتری های روده جانوران را مورد ارزیابی قرار دادند. پس از 9 هفته، این حیوانات را تحت آزمایشات رفتاری قرار دادند. رفتار موش ها با انداختن آن ها در پیچ و خم هایی که باید از آن فرار می کردند، سنجیده شد. دانشمندان موش ها
تری گلیسیریدمان چقدر باشد نرمال است؟/ خوراکی های مناسب برای تری گلیسیرید بالا
بالا تری گلیسیرید بالا دلایل مختلفی دارد، از جمله: مصرف زیاد الکل؛ دیابت کنترل نشده؛ رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی قند، چربی اشباع و کربوهیدرات های ساده؛ بیماری کبدی؛ بیماری کلیه؛ داروهایی مثل مدرها، هورمون ها، کورتیکواستروئیدها، مسدودکننده های بتا و بعضی از داروهای ایدز، سرطان سینه و فشار خون بالا؛ شاخص توده بدنی یا بی.ام.آی (BMI) بیشتر از 25؛
گیاهان دارویی چه بر سر کبد می آورند؟!
اصلی این مطالعه می گوید: اینکه چگونه این محصولات باعث آسیب کبدی می شوند هنوز مشخص نیست، اما احتمالاً به دلیل متابولیسمی است که پس از مصرف محصولات در کبد رخ می دهد. من به عنوان یک متخصص کبد، بیمارانی را دیده ام که در اثر مصرف مکمل های غذایی دچار آسیب کبدی شده اند و برخی کشنده بوده اند که نیاز به پیوند اورژانسی کبد داشته اند. داده های شبکه آسیب کبدی ناشی از دارو گزارش می دهد که میزان آسیب
درمان میگرن با رژیم غذایی مناسب
غیر از مواد غذایی، استرس هم باعث سردردهای میگرنی می شود. مواد غذایی مفید برای افراد مبتلا به میگرن مرغ، خروس و بوقلمون از دسته غذاهای کم چرب و غنی از پروتئین هستند. مصرف این غذاها منجر به نوسان میزان قند خون نمی شود. گمان می رود که کمبود میزان خون از جمله عوامل میگرن است. غذاهای پروتئین دار نظیر تخم مرغ، گوشت گاو و حبوبات، باید در هر وعده ی غذایی گنجانده شود. همچنین، مصرف
مثبت سوژه/ تلاش های علمی بانوی فرهیخته بسیجی در راستای افزایش جمعیت
از طریق حذف گونه های فعال اکسیژن ، در برابر پروسه ی پیری اثرات حفاظتی نشان دهد و هم چنین دارای نقش حیاتی در سلامت اسپرم ها باشد. بعلاوه براساس بررسی های ما تا به حال، اثرات مجزا و ترکیبی روغن های کنجد و کانولا بر سطح بیان ژن کمپلکس اینفلامازوم NLRP3 در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 صورت نگرفته است. نتایج مطالعه ما نشان می دهد مصرف روغن های نامبرده بدلیل محتویات اسیدهای چرب غیراشباع می تواند باعث
ویتامین ها و مواد معدنی که در کله پاچه پنهان شده اند/ این قسمت های کله پاچه را بهتر است نخورید
ادامه به بررسی این قسمت ها می پردازیم: 1- مغز کله پاچه به دلیل چربی اشباع و کلسترول بسیار بالا، می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. همچنین، این قسمت حاوی مقادیر قابل توجهی پورین است که در افراد مبتلا به نقرس و مشکلات کلیوی می تواند منجر به تشدید بیماری شود. 2- چشم کله پاچه نیز سرشار از چربی و کلسترول بوده و به همین دلیل مصرف آن توصیه نمی شود.
بهترین زمان ورزش برای افراد مبتلا به دیابت
/> با وجود تفاوت در پاسخ های قند خون، هم مردان و هم زنان سطوح مشابهی از تلاش و لذت را برای هر دو نوع ورزش گزارش کردند. این نتایج نشان می دهد که هر یک از این ورزش ها می تواند گزینه ای مفید و لذت بخش برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک باشد، با این انتخاب که احتمالا تحت تاثیر ترجیحات فردی و نیازهای مدیریت قند خون قرار می گیرد. در نهایت، این یافته ها بینش ارزشمندی را برای ارائه دهندگان مراقبت
رژیم اتکینز ؛ کربوهیدرات را حذف کنیم؟
برای مردان. به گزارش ایرنا، کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی بدن هستند و در صورت کمبود آنها، بدن مجبور می شود چربی ها را به کتون ها تجزیه کند. این فرآیند باعث می شود که بدن وارد حالت کتوز شود و از چربی ها به عنوان منبع انرژی استفاده کند که منجر به کاهش وزن می شود. برخی از منابع پروتئینی مانند گوشت های چرب و محصولات لبنی پرچرب می توانند سطح کلسترول خون را افزایش دهند و خطر ابتلا
سخنی با دیابتی ها| این غذاها باعث افزایش قند خون نمی شوند
Physiology منتشر شد، محققان اثرات خوردن کینوا را بر افراد مبتلا به اختلال تحمل گلوکز بررسی کردند. 138 نفر به دو گروه تقسیم شدند: یک گروه به مدت یک سال روزانه کینوا مصرف کردند و گروه دیگر رژیم غذایی معمول خود را ادامه دادند. پس از یک سال، این مطالعه نشان داد که گروهی که کینوا مصرف می کردند در مقایسه با گروهی که کینوا مصرف نمی کردند، سطح قند خون پایین تر، سطح کلسترول بهتر و فشار خون پایین تری
نوشیدن قهوه به این بخش مهم مغز شما آسیب می زند
موجود در مغز ممکن است برای مدت های طولانی باقی بماند و موجب عوارض ناگواری شود. به گفته محققان این آکادمی 85 درصد از آمریکایی ها روزانه محصولات کافئین دار مصرف می کنند ولی این بیدار نگه داشتن مصنوعی می تواند موجب خطر شود. به گزارش بست لایف، در مطالعه اخیر منتشر شده در مجله Scientific Reports، محققان این آکادمی دریافتند که مصرف کافئین بعد از یک خواب بد شبانه می تواند منجر به
مزارع جلبک دریایی ترفندِ جذب کربن؛ راهبردها دانشمندان برای توقف تغییر اقلیم
به گزارش گروه علم و آموزش ایران اکونومیست از ساینس ، آب های کانال سانتا باربارا در کالیفرنیا جایی است که جلبک های دریایی آنجا شکوفا می شوند. گروه هایی از دلفین های بینی بطری از میان امواج عبور می کنند. یک نهنگ برای زمان کوتاهی روی آب می آید و اقیانوس در نتیجه وجود فیتوپلانکتون ها به رنگ سبز در آمده است و در یک کلام زندگی در دریا جریان دارد. با این حال زمانی که کریستن دیویس اقیانوس شناس
چه کسانی به مکمل های آهن نیاز دارند؟
. یعنی اگر در این خصوص کمبودی دارند باید حتماً جبران شود. خوردن آهن مزایای سلامتی هم دارد از جمله تولید هموگلوبین، حمایت از سیستم ایمنی، تغذیه، کمک به بهبود و سلامت پوست و مو، کاهش سیاهی دور چشم، بهبود کیفیت خواب، تقویت حافظه، کاهش خستگی سلامت مو. اثرات کم خونی ناشی از فقر آهن کم خونی فقر آهن اغلب در افرادی که خون از دست می دهند یا محصولات حیوانی مصرف نمی کنند ایجاد می