درمان و بهبود آسیب های ورزشی با فیزیوتراپی - مجله علم ورزش
سایر منابع:
سایر خبرها
بهزیستی شهرستان ها در هفته ای که گذشت
- با این مقدمه که؛ آمار تحویل سالمندان به مراکز نگهداری، در شهرستان های گیلان غرب و قصرشیرین صفر بوده است؛ مروری داریم بر اقدامات و خدمات ارائه شده توسط بهزیستی و مراکز تحت نظارت در سراسر استان کرمانشاه، با هدف تکریم از قشر سالمند، که یکی از سرمایه های ارزشمند جامعه به شمار می روند. به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان کرمانشاه؛ مروری داریم بر آنچه که در این هفته توسط بهزیستی در شهرستان ها رقم خورده است. . گیلان غرب؛ بهزاد شیرزادی رئیس اداره بهزیستی شهرستان گیلان غرب در مراسم گرامی داشت هفته سالمندان گفت: "با وجود بالا بودن درصد جمعیت سالمندی در این شهرستان نسبت به متوسط کشوری، خوشبختانه آمار تحویل به خانه سالمندان در گیلان غرب صفر است" . جوانرود؛ برگزاری میز ارتباطات مردمی اداره بهزیستی شهرستان جوانرود به مناسبت هفته جهانی ناشنوایان . روانسر؛ تحویل بسته های تحصیلی به تعداد 15 نفر از دانش آموزان تحت پوشش اداره بهزیستی شهرستان روانسر با همکاری مرکز مثبت زندگی شاهو . روانسر؛ برگزاری میز ارتباطات مردمی اداره بهزیستی شهرستان روانسر به مناسبت هفته جهانی ناشنوایان . هرسین؛ برگزاری کارگاه آموزشی با موضوع حمایت سالمندان از جوانی جمعیت، توسط کارشناس شبکه بهداشت در مرکز مثبت زندگی 10147 . اسلام آبادغرب؛ خدمت رسانی و تکریم سالمندان توسط اداره بهزیستی شهرستان اسلام آبادغرب با حضور 550 نفر از سالمندان مرد و زن . روانسر؛ به مناسبت هفته سالمند، لقمان لطفی رئیس اداره بهزیستی روانسر به همراه مدیر و مددکار مرکز مثبت زندگی 3496 به دیدار با مددجویان تحت پوشش رفت. . قصرشیرین؛ حضور رئیس و کارکنان بهزیستی شهرستان قصرشیرین در اجتماع حزب الله . اسلام آبادغرب؛ برگزاری میز ارتباطات مردمی، به مناسبت گرامی داشت هفته جهانی ناشنوایان برای خانواده های دارای کودکان کم شنوا و ناشنوا . ثلاث باباجانی؛ برگزاری جلسه شورای ساماندهی سالمندان شهرستان ثلاث باباجانی با حضور رئیس و کارشناسان بهزیستی این شهرستان . کنگاور؛ برگزاری کارگاه آموزشی حمایت سالمندان از جوانی جمعیت، در مرکز مثبت زندگی شهرستان کنگاور برای سالمندان تحت پوشش توسط کارشناس سالمندان بهزیستی و کارشناسان مرکز بهداشت به همراه انجام تست های فشار خون، قند و چربی خون . روانسر؛ اهدای 3 عدد تبلت به دانش آموزان تحت پوشش اداره بهزیستی شهرستان روانسر . هرسین؛ برگزاری همایش پیاده روی به مناسبت گرامی داشت هفته سالمند، در شهرستان هرسین به همراه اهداء جوایز نقدی . روانسر؛ بازدید رئیس و معاون اداره بهزیستی شهرستان روانسر از مرکز مثبت زندگی این شهرستان . قصرشیرین؛ بازدید و سرکشی رئیس اداره بهزیستی شهرستان قصرشیرین از مددجوی ناشنوا با حضور کارشناسان حوزه های توانبخشی در هفته گرامی داشت ناشنوایان . روانسر؛ بازدید از منزل و اهداء هدایایی به مددجویان تحت پوشش اداره بهزیستی شهرستان روانسر در هفته سالمند با حضور رئیس و کارکنان اداره بهزیستی، بخشدار، فرمانده ناحیه مقاومت بسیج و مدیر مرکز مثبت زندگی شاهو . هرسین؛ برگزاری کارگاه آموزشی با عنوان؛ راه های کنترل خشم، برای خدمت گیرندگان مرکز اورژانس اجتماعی شهرستان هرسین، در کتابخانه نبی اکرم (ص) محله آسیب خیز تازه آباد . سرپل ذهاب؛ ویزیت رایگان مددجویان تحت پوشش بهزیستی با همکاری شبکه بهداشت و درمان توسط مرکز مثبت زندگی کد 985 و هیئت شهداء بازی دراز اداره بهزیستی شهرستان سرپل ذهاب برای تعداد 22 نفر از مددجویان توسط پزشکان جهادی . سنقروکلیایی؛ همزمان با هفته اول مهر و بازگشایی مدارس، با اهداء بسته های نوشت افزار تکریم دانش آموزان کم شنوا در شهرستان سنقروکلیایی انجام شد. . هرسین؛ برگزاری میز ارتباطات مردمی بهزیستی با حضور مسئولان ارشد شهرستان، با هدف رفع مشکلات و مسائل جامعه هدف بهزیستی . سنقروکلیایی؛ بازدید و سرکشی از سالمند تحت حمایت بهزیستی، در هفته سالمند و بررسی وضعیت معیشتی، با حضور صحرایی رئیس اداره و مسئول توانبخشی بهزیستی شهرستان . قصرشیرین؛ بازدید و سرکشی از سالمندان تحت حمایت بهزیستی در هفته سالمند، بررسی وضعیت معیشت سالمندان و اهداء بسته های معیشتی و لوازم بهداشتی . قصرشیرین؛ برگزاری کارگاه آموزشی مراقبت های دوره سالمندی برای مددجویان دفتر بانوان و خانواده شهرستان قصرشیرین با همکاری مرکز مثبت زندگی 452 . گیلان غرب؛ به همت اداره بهزیستی گیلان غرب، مراکز مثبت زندگی 1037 و کد 3029 و با همکاری پزشکان شبکه بهداشت و درمان، سالمندان تحت پوشش بهزیستی به صورت رایگان ویزیت و از خدمات مشاوره پزشکی و تغذیه ای برخوردار شدند. . هرسین؛ برگزاری کارگاه آموزشی با موضوع هفته دفاع مقدس و روز جهانی منع خشونت، با حضور کارشناسان، مددجویان و مشارکت اورژانس اجتماعی اداره بهزیستی شهرستان هرسین و مرکز 10147، در کتابخانه نبی اکرم محله تازه آباد . هرسین؛ ویزیت و تست فشار خون رایگان توسط مرکز بهداشت و درمان برای سالمندان مرکز 10147 - عیادت و بازدید از منزل سالمندان با اهداء هدیه و بسته های معیشتی - اهداء بسته های کامل نوشت افزار به مددجویان کم شنوا در آغاز سال تحصیلی جدید . پاوه؛ برگزاری کارگاه مهارت ارتباط مؤثر، کنترل خشم و مسابقه نقاشی برای کودکان کم شنوا، به مناسبت هفته جهانی ناشنوایان و اهداء جوایز غیرنقدی با همکاری مرکز مثبت زندگی کد 5394 . پاوه؛ بازدید معاون و کارشناس امور اجتماعی اداره بهزیستی شهرستان پاوه از منزل بانوی سرپرست خانوار تحت پوشش مرکز مثبت زندگی کد 604 . روانسر؛ نشست کمیته اشتغال اداره بهزیستی شهرستان روانسر با حضور رئیس اداره، معاون، کارشناس اشتغال، کارشناسان حوزه های توانبخشی، امور اجتماعی، اورژانس اجتماعی 123، مددکاران بخش دولتی و مراکز مثبت زندگی شهرستان برگزار شد. . پاوه؛ بازدید دوره ای از طرح های اشتغال زایی مددجویان بهزیستی از محل اعتبارات بند الف تبصره 18، توسط مدیرکل دارایی استان، سازمان برنامه و بودجه، اداره کار و صندوق کارآفرینی امید استان با همراهی کارشناسان بهزیستی . پاوه؛ برگزاری جلسه توجیهی طرح پنل خورشیدی برای مددجویان حوزه های توانبخشی و امور اجتماعی و همچنین مراکز مثبت زندگی با کدهای 604 و 4277 توسط کارشناس مسئول اشتغال اداره بهزیستی شهرستان پاوه . پاوه؛ بازدید کارشناس امور اجتماعی اداره بهزیستی شهرستان پاوه از روند اجرای طرح ارزیابی مقیاس توانمندی بانوان سرپرست خانوار با حضور در منزل 2 بانوی سرپرست خانوار و تکمیل فرم مذکور به همراه مددکار مربوطه . هرسین؛ بازدید ازمنزل مددجویان سالمند و اهداء بسته های کمک معیشتی به مناسبت هفته جهانی سالمند با همکاری مرکز مثبت زندگی 3858 . هرسین؛ برگزاری کارگاه تغذیه سالم و حمایت سالمندان از جوانی جمعیت، به مناسبت گرامی داشت هفته سالمند با همکاری مرکز 3848 . هرسین؛ تهیه بسته تحصیلی برای دانش آموزان تحت حمایت بهزیستی، به مناسبت روز جهانی ناشنوایان، با همکاری مرکز مثبت زندگی 3858 . کنگاور؛ برگزاری کارگاه آموزشی و کنترل فشار، قند و چربی خون توسط کارشناسان مراقب سلامت سالمندان مرکز بهداشت شهرستان کنگاور و توزیع قرص ویتامین دی (D) و همچنین کلسیم با همکاری مراکز مثبت زندگی بهزیستی . سنقروکلیایی؛ دوره آموزشی خودمراقبتی برای سالمندان تحت حمایت اداره بهزیستی با همکاری مرکز بهداشت و مرکز مثبت زندگی (کد: 2969) برگزار شد. . جوانرود؛ بازدید از مرکز سالمندان اورامانات و تکریم ایشان به مناسبت هفته سالمند، با حضور رئیس اداره بهزیستی شهرستان، کارشناسان این اداره، مدیر و کارشناسان شبکه بهداشت و درمان و همچنین مدیران ادارات شهرستان جوانرود، با اهداء گل، شیرینی و بسته های دارویی . ثلاث باباجانی؛ برگزاری کارگاه آموزشی تغذیه سالم برای سالمندان . قصرشیرین؛ حضور رئیس و کارکنان بهزیستی شهرستان قصرشیرین در اجتماع حزب الله و وعده صادق 2 . روانسر؛ به مناسبت گرامی داشت هفته سالمندان، مددجویان سالمند تحت پوشش اداره بهزیستی شهرستان روانسر با همکاری مرکز 964 به صورت رایگان ویزیت شدند. . قصرشیرین؛ به مناسبت گرامی داشت هفته سالمندان، بسته های مواد غذایی تهیه و در بین مددجویان سالمند تحت حمایت اداره بهزیستی شهرستان قصرشیرین - مرکز مثبت زندگی 452 توزیع شد. . هرسین؛ برگزاری کارگاه آموزشی تغذیه سالم و انجام تست فشار خون برای سالمندان تحت حمایت بهزیستی، توسط کارشناسان مرکز بهداشت و درمان این شهرستان . کرمانشاه؛ نشستی با حضور معاون توانبخشی بهزیستی استان، رئیس اداره بهزیستی شهرستان و حجت الاسلام قبادی از دانشگاه علوم پزشکی و همچنین مدیران مهدهای کودک شهرستان کرمانشاه، به مناسبت گرامی داشت هفته سالمندان، در محل سالن کنفرانس اداره بهزیستی شهرستان کرمانشاه برگزار شد. . جوانرود؛ برگزاری کارگاهی با همکاری مرکز مثبت زندگی 3271 و مرکز بهداشت و درمان شهرستان جوانرود، در محل اداره بهزیستی برای 32 نفر از سالمندان و زنان سرپرست خانوار به مناسبت هفته سالمندان . دالاهو؛ فرماندار دالاهو، رئیس اداره بهزیستی، رئیس هلال احمر و همچنین مسئول امور اجتماعی و مددکاران مرکز مثبت زندگی، به مناسبت گرامی داشت هفته سالمندان در منزل مددجویان حضور یافته و ضمن بررسی مشکلات و تکریم ایشان، بسته های معیشتی تهیه شده توسط هلال احمر به این خانواده ها اهداء شد. . سنقروکلیایی؛ برگزاری سومین جلسه کمسیون پزشکی تشخیص نوع و تعیین شدت معلولیت اداره بهزیستی شهرستان سنقروکلیائی درسال جاری . گیلان غرب؛ با حضور دادستان، بیش از 110 بسته تحصیلی و پوشاک به ارزش نهصد میلیون ریال در محل مرکز مثبت زندگی 3029 بهزیستی گیلان غرب به مددجویانِ تحت حمایت اهداء شد. . دالاهو؛ برگزاری کلاس آموزشی مراقبت های دوران سالمندی (تغذیه، پیشگیری از بیماری ها، انجام تست فشارخون) و پذیرایی با غذای گرم از مدعوین در مرکز مثبت زندگی 4817 شهر گهواره . پاوه؛ شناسایی سه مددجوی سالمند و بیمار دفتر زنان و خانواده حوزه امور توانبخشی با همکاری مرکز مثبت زندگی 5394 با اهداء کمک هزینه و هدایای نقدی و ارائه آموزش های لازم در دوران سالمندی توسط کارشناس شبکه بهداشت و درمان این شهرستان . پاوه؛ برگزاری کارگاه آموزشی برای سالمندان تحت پوشش مرکز 1541 این شهرستان، با موضوع سلامتی سالمندی و با همکاری مرکز بهداشت نودشه . پاوه؛ ویزیت رایگان مددجویان تحت پوشش، با همکاری مرکز خدمات بهداشتی درمانی بخش باینگان و مرکز مثبت زندگی 1358 و با حضور تیم پزشکی به مناسبت هفته سالمندان . جوانرود؛ دیدار سردار آسیابانی فرمانده قرارگاه شهید کاظمی و دکتر حسینی فرماندار شهرستان جوانرود از مرکز سالمندان اورامانات . گیلان غرب؛ به مناسبت گرامی داشت هفته سالمندان، تعدادی از سالمندان تحت پوشش بهزیستی گیلان غرب در منزل ویزیت شدند. . دالاهو؛ کلاس آموزش شیوه زندگی سالم دوره سالمندی برای مددجویان حوزه دفتر زنان و خانواده مرکز مثبت زندگی کد 7967، با حضور کارشناسان شبکه بهداشت، رئیس بهزیستی شهرستان، کارشناس امور اجتماعی و مددکاران مرکز برگزار شد. . سنقروکلیایی؛ برگزاری جلسه شورای مشارکت های مردمی بهزیستی سنقروکلیایی در محل سالن جلسات فرمانداری و با حضور رئیس و کارشناسان اداره بهزیستی این شهرستان . جوانرود؛ کارگاه آموزشی ارتقاء سلامت سالمندان و مددجویان حوزه اجتماعی و توانبخشی شهرستان جوانرود، با هدف بهبود سلامت روان سالمندان و با حضور 30 نفر از مددجویان تحت پوشش حوزه حمایتی و توانبخشی مرکز 1202، در محل سالن جلسات بهزیستی این شهرستان برگزار شد. . سرپل ذهاب؛ امام جمعه، فرماندار و معاون اداره بهزیستی سرپل ذهاب، به مناسبت گرامی داشت روز سالمند، با خانواده های سالمند تحت حمایت بهزیستی شهرستان سرپل ذهاب دیدار کردند. . سرپل ذهاب؛ جلسه مشترک شورای مناسب سازی و شورای سالمندان، به ریاست فرماندار و دبیری اداره بهزیستی شهرستان سرپل ذهاب، با حضور سایر اعضاء، در راستای خدمات رسانی به جامعه هدف برگزار شد. برای پیوستن به کانال اداره کل بهزیستی استان کرمانشاه در پیام رسان ایتا، اینجا را لمس ...
چرا سرم گزگز می کند؟
موی حاوی رایحه اضافه خودداری کنید انجام تست چسب پوستی قبل از استفاده از لوازم آرایشی جدید (مانند شامپو، نرم کننده). خواب کافی برای کمک به کاهش استرس/اضطراب یا بهبود سایر شرایط سلامتی ورزش منظم برای کمک به استرس/اضطراب و بهبود سایر شرایط سلامتی وقت گذاشتن برای استراحت (مثلاً نفس کشیدن، مدیتیشن، یوگا، پیاده روی) حفظ وضعیت خوب ایستادن، نشستن و خوابیدن کاهش استرس برای معاینات منظم به پزشک مراجعه کنید
نشانه هایی که نشان می دهد از نظر ذهنی خسته شده اید
بار به مدت چند دقیقه استراحت کنید. برخی از افراد دوست دارند برای رهایی از فرسودگی ذهنی از تکنیکی به نام پومودورو استفاده کنند که نحوه عملکرد آن در زیر آمده است: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اگر در طول استراحت خود ورزش کنید، ممکن است احساس انرژی بیشتری داشته باشید. پس به مدت چند دقیقه چند جک و حرکات کششی انجام دهید یا 10 تا 15 دقیقه پیاده روی سریع داشته باشید. اجتناب کامل از
چالش های سالمندی در ایران/ 80 درصد سالمندان بیمار هستند
برای حفظ کرامت آنان لازم به ابعاد مختلف زندگی سالمندان توجه کنند. وی در توضیح نتایج کوهورت سلامت سالمندان در بوشهر افزود: بر اساس این مطالعه، بسیاری از سالمندان کشور به بیماری های این گروه سنی مبتلا می شوند به طوری که 70 درصد افراد بالای 60 سال فشارخون، 50 درصد دیابت و 60 درصد کلسترول بالا دارند. وی با تشریح برنامه کشورهای توسعه یافته در حوزه سالمندی، گفت: برای مدیریت سالمندان
ساره احمدی، جوان ترین داور زن جهان در رینگ موی تای
به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا به نقل از ورزش سه ,ساره احمدی تنها داور زن ایرانی و البته جوان ترین داور حاضر در رقابت های موی تای قهرمانی جوانان جهان بود. او درباره حضورش در این رویداد عنوان کرد: این مسابقات از بالاترین و بهترین سطح داوری برخوردار بود و با وجود حساسیت بالای مبارزات و حضور موی تای کاران فنی، قضاوت ها به شکل منصفانه ای انجام گرفت. در این دوره من به عنوان جوان ترین داور
شناسایی ناهنجاری های قامتی و اختلالات حرکتی با هوش مصنوعی ایرانی
ساختار قامتی اشاره کرد و افزود: مضاف بر تشخیص ناهنجاری ها و برنامه ریزی درمان از کارکردهای این دستگاه است و با داشتن اطلاعات دقیق از وضعیت قامت، متخصصان می توانند برنامه های درمانی و حرکتی مناسب تری برای بیماران طراحی کنند. وی ادامه داد: پیگیری پیشرفت و آموزش و آگاهی از دیگر کارکردهای این دستگاه است. با استفاده از این دستگاه، متخصصان می توانند پیشرفت درمان بیمار را بررسی کرده و تغییرات
13 منبع عالی پروتئین برای عضله سازی
و ترمیم بافت های عضلانی و رشد آن ها در اختیار بدن قرار می گیرد. با مصرف انواع ترکیبات غذایی حاوی پروتئین، آمینواسیدهای سازنده عضلات وارد جریان خون می شوند و ضمن انتقال به سلول های عضلانی برای ترمیم آسیب های ناشی از تمرین و ساخت فیبرهای عضلانی جدید مورد استفاده قرار می گیرند. با توجه به این مسئله زمانی که پروتئین کافی به بدن می رسانید به افزایش حجم و توده ی عضلانی بدن خود و بهبود سریع
یوگا فواید قدرتمندی برای بهبود سلامت روانِ ما دارد!
مختلفی از یوگا وجود دارد. نوعی که بیشتر در ایالات متحده انجام می شود هاتا یوگا است که ترکیبی از حالت های فیزیکی و تنفس آگاهانه است. یوگا می تواند تعادل، انعطاف پذیری، دامنه حرکتی و قدرت را بهبود بخشد. همچنین می تواند سلامت روان را افزایش دهد، اگرچه اندازه گیری این مزایا دشوارتر است. طبق بسیاری از مطالعات، یوگا می تواند فوائد زیر را داشته باشد: - مواد شیمیایی مفید مغز را آزاد کند: بیشتر
برگزاری مسابقات شنای آزاد بانوان زیر 65 سال استان مرکزی
به گزارش روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی ؛ در ادامه برگزاری ششمین جشنواره ورزشی بازنشستگان کشوری استان مرکزی روز سه شنبه 10 مهرماه در گروه سنی زیر65 سال مسابقات شنای آزاد بانوان در استخر صدف اراک در یک طول 50متری برگزار شد. گفتنی است، شنا به عنوان یک ورزش کامل، فواید فراوانی برای سلامت جسم و روان دارد. این ورزش باعث تقویت عضلات، بهبود انعطاف پذیری و کاهش استرس می
حمایت بهزیستی از بیش از 19 هزار سالمند خوزستانی
. همچنین پنج مرکز ویزیت در منزل به طور مستمر به ارائه خدمات توانبخشی و توانپزشکی به سالمندان می پردازند و علاوه بر این پنج مرکز روزانه آموزشی نیز خدمات آموزشی به سالمندان ارائه می کنند. وی با تاکید بر اهمیت ورزش و فعالیت بدنی در دوران سالمندی عنوان کرد: توجه به تغذیه سالم در دوران میانسالی و سالمندی، تقویت ارتباطات و حمایت های اجتماعی، توانمندسازی و اشاعه فرهنگ مراقبت از سلامت روان از ارکان
بهترین زمان فصد خون برای نتیجه گیری عالی چه زمانی است؟
فصد خون یکی از روش های قدیمی و موثر در طب سنتی است که با هدف خارج کردن خون ناسالم از بدن به منظور درمان یا پیشگیری از بیماری ها انجام می شود. این روش که ریشه در تاریخ پزشکی ایران و جهان دارد، امروزه به شکل بهداشتی تری با استفاده از ابزارهای مدرن صورت می گیرد. بااین حال، نکته ای که برای نتیجه گیری از این روش بسیار حائز اهمیت است، شناخت بهترین زمان فصد خون است. در ادامه به بررسی زمانی که
سلامت ورزشکاران رسالت خطیر فدراسیون پزشکی
در بین جامعه ورزش ایجاد شده است. وی ادامه داد: این مهم مورد توجه باشد که ورزشکار به جز ورزش دغدغه دیگری نداشته باشد و در صورت مصدومیت مکانی به نام فدراسیون پزشکی ورزشی برای مراجعه ورزشکار وجود دارد تا به شکل تخصصی درمان شود. رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی با اشاره به آنلاین شدن عضویت خدمات درمانی فدراسیون و افزایش مدت زمان عضویت ورزشکار به یک سال، گفت: فدراسیون پزشکی ورزشی
مراقبت های بعد از نصب لمینت و کامپوزیت: چگونه از دندان های خود مراقبت کنیم؟
خود به طور مؤثری محافظت کنید. اصلاح طرح لبخند با استفاده از لمینت و کامپوزیت یکی از روش های محبوب در دندانپزشکی زیبایی است که به افراد کمک می کند تا دندان های خود را زیبا و جذاب کنند. اما پس از انجام این درمان ها، مراقبت های ویژه ای لازم است تا نتایج به بهترین شکل حفظ شوند. در این مقاله به بررسی نکات مهمی می پردازیم که به شما کمک می کند تا از دندان های خود پس از نصب لمینت و کامپوزیت به
MCV در آزمایش خون چیست و چه چیزی درباره سلامتی شما می گوید؟
در معرض سرب باعث وجود مشکلاتی در یادگیری آن ها می شود و پرخاشگر شدن آن ها را در پی خواهد داشت. MCV پایین با چه نشانه هایی همراه است؟ درمان میزان پایین بودن MCV روش های درمان پایین بودن MCV به شرح زیر هستند: 1. MCV ناشی از کمبود فقر آهن برای درمان این حالت بهتر است از مکمل های حاوی آهن استفاده شود. همچنین می توانید رژیم غذایی خود را تغییر دهید
اتفاقی که بعد از 15 دقیقه پیاده روی روزانه در بدن شما می افتد
بازیابی روابط دوستانه پیدا خواهید کرد که بسیار جذاب و لذت بخش است. 14. داروی معجزه گر به طور کلی ورزش و به ویژه پیاده روی به عنوان دارا فاکتوری در کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و برخی از سرطان ها به عنوان "داروی معجزه آسا" شناخته می شود. صادقانه بگوییم، به نظر نمی رسد یک وضعیت بهداشتی وجود داشته باشد که به نوعی نتواند کمک کند؛ و برخلاف داروهای واقعی، پیاده روی هیچ عارضه جانبی ندارد، به راحتی قابل دسترسی، مقرون به صرفه، موثر و بهترین راه حل است که نیازی به نسخه ندارد. منبع: همشهری ...
معرفی بهترین آجیل ها برای کاهش وزن؛ برنامه رژیم
ادویه ها و سبزیجات بخارپز و یک مشت پسته به عنوان دسر بهترین زمان مصرف آجیل بستگی به سبک زندگی هر فرد دارد. به طور کلی، می توانید آجیل را در صبحانه، میان وعده یا بعد از ورزش مصرف کنید. افزودن آجیل به صبحانه می تواند در طول روز باعث افزایش انرژی و حس سیری شما شود. این خوراکی به عنوان میان وعده های سالم از پرخوری در وعده های اصلی جلوگیری می کند. همچنین آجیل ها منبع خوبی از پروتئین و چربی
کامپوزیت دندان اقساطی در اصفهان، راهی به سوی لبخند زیبا بدون دغدغه مالی
درمان خود را آغاز کرده و نیازی به تأخیر در انجام آن ندارند. بهبود سریع ظاهر دندان ها : کامپوزیت دندان در مدت زمان کوتاهی ظاهر دندان ها را بهبود می بخشد و بیمار می تواند بلافاصله از نتایج درمان بهره مند شود. مراحل انجام کامپوزیت دندان انجام کامپوزیت دندان به طور کلی در چند مرحله ساده و غیرتهاجمی صورت می گیرد که در ادامه به توضیح آن می پردازیم: مشاوره و معاینه اولیه : در این
زنان بیشتر از مردان از ورزش کردن نفع می برند
برای زنان بیشتر از مردان مفید باشد؟ به نظر می رسد، وقتی نوبت به توصیه ورزش های مختلف بر اساس جنسیت می رسد، اتفاق نظر کارشناسانی وجود ندارد. به عنوان مثال، تمرین با وزنه، باید بخشی ضروری از برنامه ورزشی هر کسی باشد اما به ویژه برای زنان مهم است که تمرینات با وزنه را در برنامه های روزمره خود بگنجانند، زیرا تا حد زیادی به دلیل خطر بیشتر پوکی استخوان با نزدیک شدن به یائسگی قابل اهمیت است
دکتر ارتوپد؛ اهمیت تخصص ارتوپدی در درمان بیماری های اسکلتی و عضلانی
تکنولوژیکی به کار می برند تا بهترین نتایج را داشته باشند. از درمان های مبتنی بر تصویربرداری و فیزیوتراپی گرفته تا جراحی های پیچیده، هر شاخه تخصصی وظایف مهمی در بهبود کیفیت زندگی بیماران دارد. در ایران، بیماری های اسکلتی-عضلانی شایع بسیاری وجود دارند که توسط متخصصین ارتوپد درمان می شود. در این بخش لیستی از 20 بیماری شایع ارتوپدی به همراه توضیحات مختصر و روش های درمانی آورده شده است:
پالایش نفت آفتاب با چند ده میلیارد ریال به میدان آمد
همکاری ویژه ای با شرکت پالایش نفت آفتاب داریم که در زمینه کمک به نیازمندان پیشگام بوده و حتی در برخی موارد جلوتر از ما در ارائه خدمات به اقشار آسیب پذیر عمل کرده است. وی ادامه داد: این همکاری نمونه ای بارز از تعامل موفق بین صنایع و نهادهای حمایتی است که تأثیرات بسیار مثبتی در بهبود وضعیت معیشتی نیازمندان استان داشته است. بزرگ ترین تفاهم نامه در حوزه مسئولیت اجتماعی کشور فی ما بین
حمایت ویژه ستاد اجرایی فرمان امام از بیماران سرطانی و محرومان کرمانشاه
میثم کلهری امروز پنجشنبه در جمع خبرنگاران به برنامه های حمایتی این ستاد در مناطق کم برخوردار استان کرمانشاه اشاره کرد و گفت: یکی از اقدامات کلیدی ما حمایت ویژه از بیماران سرطانی است. وی افزود: بیماران سرطانی که در دهک های اول تا پنجم قرار دارند، به صورت رایگان برای دریافت خدمات درمانی به تهران اعزام می شوند و در حال حاضر ظرفیت اعزام جهت دریافت خدمات وجود دارد. کلهری همچنین
تغذیه مناسب در تقویت قلب نقش مؤثری دارد
. ایکنا کیفیت درمان طب ایرانی برای بیماری های قلبی چگونه است؟ بستگی به نوع معالجه دارد. اگر مدل درستی برای معالجه بیماری قلبی به کار گرفته شود، کیفیت درمانی خوبی خواهد داشت. حاذق بودن پزشک، تشخیص درست بیماری و تجویز غذا و داروی مناسب در کیفیت درمان از طریق طب ایرانی نقش دارد. البته این طب برای معالجه سکته ها، یعنی زمانی که عروق رگ بسته می شود، دست به عصا عمل می کند و قاطعیت درمانی ندارد؛ اما در درمان ضعف قلب، تپش قلب، نارسایی قلب و افزایش ضخامت قلب کمک کننده است. زهرا مظفری فرد انتهای پیام ...
کارت های لاتاری بامز+ عکس
درمان نشود منجر به مرگ خواهد شد. متاسفانه معمولا برای شخصی که در خواب دچار حمله قلبی شده مراجعه به پزشک غیر ممکن است و این بخش ترسناک ماجراست. آپنه خواب مرکزی آپنه خواب مرکزی Central sleep apnea اختلالی است که باعث می شود فرد بیمار در هنگام خواب به طور مداوم دچار وقفه تنفسی شود. این مشکل زمانی رخ می دهد که مغز سیگنال های الکتریکی درست را به عضلات کنترل کننده تنفس
پزشکی خانواده و نظام ارجاع چیست؟
الگوریتم های هوشمند، ارجاع بیماران به متخصصان مناسب و بر اساس نیازهای خاص آنها صورت می دهد. رهگیری و پیگیری بهتر: امکان ردیابی فرآیند درمان و پیگیری روند بهبودی بیماران بهبود می یابد. کاهش هزینه ها و بهبود زمان پاسخگویی: با بهبود هماهنگی و کاهش نیاز به مراجعه های غیرضروری، کارایی و تخصیص بهینه منابع، در هزینه های غیر ضروری یا نابجا و زمان صرفه جویی می شود. این مفاهیم و
دتاکس واتر چیست؟ معرفی 5 دتاکس واتر محبوب
. هندوانه میوه اصلی برای فصول گرم سال است. بنابراین می توان از آن در طرز تهیه دتاکس واتر هم استفاده کرد. این نوشیدنی حکم یک سم زدا را هم برای بدن داشته و مقدار زیادی قند طبیعی و آنتی اکسیدان هم در ترکیبات آن وجود دارد. دتاکس واتر هندوانه را می توانید با مواد اولیه زیر و دستوری که در ادامه گفته می شود تهیه کنید: برای درست کردن دتاکس هندوانه چند قاچ از هندوانه را با چند برگ نعنا
هشدار | درد قفسه سینه را جدی بگیرید!
سالم که با تنظیم برنامه خواب، ورزش و تغذیه همراه است در درمان درد قفسه سینه ناشی از معده موثر است. تغییر رژیم غذایی غذاهای چرب، سرخ کردنی و مواد غذایی تحریک کننده می توانند باعث مشکلات معده و در نهایت درد در قفسه سینه شوند. بنابراین، مصرف غذاهای سالم در وعده های سبک اما مکرر می تواند در درمان تاثیرگذار باشد. ضمنا، نحوه نشستن برای صرف غذا و جویدن آرام در بهبود این مشکل تاثیر به
امضای بزرگ ترین تفاهم نامه حوزه مسئولیت اجتماعی بین پالایش نفت آفتاب و کمیته امداد
داشته است. باسره ادامه داد: یکی از مهم ترین اقدام های شرکت پالایش نفت آفتاب در سال گذشته، ساخت 300 واحد مسکونی برای خانواده های نیازمند بود که با موفقیت تحویل داده شد؛ در آینده نزدیک 200 واحد مسکونی دیگر کلنگ زنی خواهد شد که نشان از ادامه دار بودن این اقدام های حمایتی دارد. وی افزود: این شرکت افزون بر ساخت مسکن، به تأمین لوازم ضروری زندگی برای نیازمندان نیز توجه ویژه داشته و
7 تکنیک جادویی که شما را 7 سال جوان تر می کند!
روزیاتو: با افزایش سن پوست صورت شل می شود و این تنها به دلیل ضعیف شدن عضلات صورت و کاهش تولید کلاژن و الاستین نیست. یک عامل دیگر هم در این میان نقش بازی می کند و آن جابه جایی استخوان های صورت است. خبر خوب این است که تکنیک خاصی برای ماساژ صورت وجود دارد که به بازیابی موقعیت اولیه استخوان های جمجمه و بهبود جریان خون در بافت های صورت کمک می کند. این ماساژ کورگی (Korugi) نام
نشست علمی سیستم عصبی و همگرایی با سایر علوم
دچار اختلال است و مرحله چهار مریض بدون کمک دیگران نمی تواند راه برود و در مرحله پنج فرد ویلچرنشین می شود . این پزشک متخصص ادامه داد: امروزه با ابداع روش های جدید دارویی درمانی، توان بخشی و جراحی سیر بیماری پارکینسون تغییر پیدا کرده و بیماران کیفت زندگی بهتری پیدا کردند. در ادامه این برنامه جمشید بنایی نیز در خصوص نقش ورزش در کنترل بیماری پارکینسون و دیابت صحبت کرد و گفت: ورزش از