برای وعده سحر لیموترش بخورید - بولتن نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
جاده کندوان یک طرفه می شود
استان تهران ، از مورخ 21 فروردین لغایت 31 خرداد 95 روزهای شنبه تا سه شنبه از ساعت 8 تا 18 و روز های چهارشنبه تا ساعت 14 هر هفته، به غیر از ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به دلیل اجرای عملیات روکش آسفالت حفاظتی پلیمری ، حد فاصل جابان تا هنرستان کشاورزی آئینه ورزان ، تردد همزمان با اجرای عملیات و رعایت احتیاط انجام می شود. محور کرج - چالوس ( کندوان) از
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
همراه با تخم شربتی ، عرق کاسنی و شاتره ، عرق نعنا و زینان هم باعث کاهش تشنگی می شود و هم برای دستگاه گوارش و هضم غذا بسیار مفید است . دریایی در خصوص مصرف مایعات بیان کرد: ما معتقد نیستیم که در افطار تا سحر فقط آب مصرف شود ، آب میوه ها( هندوانه ، طالبی و...) ، شیر ،خاکشیر ، سکنجنین ، تخم شربتی و سرکه شیره بهترین مایعات در این ایام است . چای پر رنگ و قهوه غلیظ موجب دفع آب بدن می شود و احساس عطش
مازراتی و پورشه زیرپای فروشندگان موادمخدر/بازداشت74هزار خرده فروش
. اولین پذیرش مراکز بهاران اواخر بهمن ماه سال گذشته بوده و به این ترتیب اولین خروجی های آن حدود 2 ماه آینده خواهد بود. ادامه فرایند در مراکز بهاران برای معتادان اجباری نیست و در صورت تمایل رخ می دهد. مرگ معتادان بر اثر مصرف شربت تریاک دریافتی از مراکز درمانی شایعه نبود دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان تهران شایعه مرگ برخی از افراد به دلیل مصرف شربت تریاک از مراکز
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
چین و چروک مانند مرگ، شتری است که در هر خانه ای می نشیند و گریزی از آن نیست. اما ما می توانیم زمان بروز این علائم پیری را با داشتن تغذیه سالم و پرهیز از عادت های نامناسب مانند مصرف دخانیات کنترل کنیم. نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است.
روزه داری در مبتلایان به تالاسمی و بیماری های خونی چگونه است؟
دارای تالاسمی مینور این است که حتما در زمان سحر و افطار مایعات کافی نوشیده و در ساعاتی که هوا گرم بوده زیر آفتاب داغ تردد نکنند تا بدن آنها دچار کمبود آب نشود. آذرکیوان ادامه داد: مبتلایان به تالاسمی مینور می توانند به صلاحدید پزشک خود داروهایشان را در زمان های مشخصی بین افطار و سحر مصرف کنند تا مشکلی از لحاظ مصرف دارو نداشته باشند. وی تأکید کرد: هر بیماری برای روزه داری باید با
روزه داری برای کبد چرب مفید است یا مضر؟
توصیه می شود در وعده سحری و به خصوص افطار از مصرف مواد غذایی چرب، آماده، فست فود، نوشابه و دوغ های گازدار و مواد غذایی شیرین به شدت خودداری کنند، زیرا مصرف این دسته از غذاها می تواند موجب افزایش وزن در آنها شود. فره وش در بخش دیگری از سخنانش یادآور شد: به بیماران مبتلا به کبد چرب که قادر به روزه داری هستند توصیه می شود در این ایام به کاهش وزن خود توجه داشته باشند و دو ساعت بعد از مصرف افطار، پیاده روی و تحرک داشته باشند. منبع : سیمرغ
پا درد و روش های درمان پا درد+تصاویر
بزرگ است که فقط به همین کار اختصاص دارد، همچنین دو عدد حوله لطیف و گرم و لوسیون و روغن های ماساژ. اگر بعد از یک روز کاری شلوغ به منزل رسیدید و احساس کردید اگر پاهای تان زبان داشتند، الان شروع به گریه و زاری می کردند، اول از همه، پاهای تان را خیلی تمیز و با آب ولرم بشویید و خشک کنید. بعد تشت یا ظرف کوچکی را که برای ماساژ پا در نظر گرفته اید، آماده کرده و داخلش را با آب ولرم یا داغ
معرفی غذای مقوی تقویت فکر و جسم - تدابیر رفع یبوست در ماه رمضان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک : یک متخصص طب سنتی غذای مقوی تقویت فکر و جسم و همچنین تدابیر رفع یبوست در ماه رمضان را تشریح کرد. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مهدی میرکریمی درباره غذاهای مفید در وعده سحر اظهار داشت: یک سری از غذاها را می توان با ترفندهایی دیرهضم کرد که فرد ساعت های بیشتری در روزه داری احساس سیری کند. به گفته وی مواد غذایی مانند تخم مرغ در
جزییات محدودیت های ترافیکی پایان هفته
خرداد الی جمعه 28 خرداد ماه 95 1موتورسیکلت : تردد موتور سیکلت از ساعت 12:00 ظهر روز چهارشنبه مورخ 95/03/26 الی ساعت 24:00 روز جمعه مورخ 95/03/28 از محورهای کرج – چالوس ، هراز ، فیروزکوه و محورتهران – سمنان – مشهد و بالعکس ممنوع است. تبصره-تردد موتور سیکلت های انتظامی و امدادی برای انجام ماموریت های ضروری در مسیر مجاز جریان ترافیک بلامانع خواهد بود. 2.سواری
چرا تهرانی ها از زندگی شبانه محرومند؟
آنهایی که در ایام ماه مبارک رمضان از فرصت افطار تا سحر استفاده می کنند، همین بخش از مردم هستند که در معادلات مسئولان دیده نمی شوند؛ مردمی که سخت کار می کنند و شاید ساعت 22 یا 23 به منزل می رسند و حال اگر قرار بر تفریح یا حتی یک شام با خانواده در بیرون از خانه باشد، دیگر فرصت چندانی نمانده است. طبیعتاً این ارتباط دوسویه است و از طرف مقابل، رونق اقتصادی در پایتخت نیز افزایش می یابد و بسیاری
ماه رمضان فست فود نخورید/ ماست و لیمو بخورید تشنه نشوید
/> وی با اشاره به میزان مصرف مایعات در ماه رمضان، گفت: نوع مایعات مصرفی می تواند در کاهش احساس تشنگی در فرد موثر باشد. افراد باید 8 تا 12 لیوان مایعات در فاصله وعده افطار تا سحری بنوشند. کوهدانی به افراد چایی خور توصیه کرد: اگر به چایی علاقه دارید، حتما چای کم رنگ بخورید چرا که چای به علت داشتن کافئین، فرد را طی روزه داری دچار تشنگی می کند. به گفته وی مصرف ماست توسط روزه
رمضونیکه (ماه برکت و رحمت) در بین سیستانی های گلستان
مسجد به همراه جمعیتی که جلوی مسجد جمع شده اند، با نگاه کردن به سرخی بعد از غروب آفتاب، زمان افطار را تشخیص می دادند. چون در مسجد بلندگو نبود بعد از تشخیص زمان افطار توسط امام مسجد، یکی از بزرگان با رفتن بر پشت بام مسجد اذان می گفت و بچه ها نیز با دویدن در کوچه ها زمان افطار را به اطلاع مردم می رساندند. - افطار کردن و افطاری دادن روزه داران معمولاً روزه خود را با
کوکوی اسفناج برای افطار بیماران دیابتی
اگر از دیابتی هایی هستید که به توصیه پزشک میتوانید روزه بگیرید در این بخش برای افطار شما رسپی مخصوصی را آموزش می دهیم مواد لازم : روغن مایع مخصوص سرخ کردنی به مقدار لازم تره فرنگی 2 عدد اسفناج تازه 175 گرم تخم مرغ 5 عدد پیازچه 4 عدد سبزی کوکو 150 گرم(حدود 3 مشت) گردو 20 گرم نمک و فلفل به مقدار لازم توجه : سبزی کوکو شامل گشنیز
عواملی که باعث تشدید سردرد روزه داران می شود
هستند، توصیه می شود از مصرف چای، قهوه و سیگار در این ایام به شدت خودداری کنند و در صورت تمایل چای سبز مصرف کنند. وی افزود: هم چنین توصیه می شود در ساعات بعد از افطار آب و مایعات به مقدار کافی مصرف کنند و در وعده افطار و سحر مصرف میوه و سبزی را فراموش نکنند. این عضو هیات مدیره انجمن سردرد ایران در ادامه با بیان اینکه قرار گرفتن در برابر نور خورشید موجب تشدید سردرد در ایام روزه
معضلی به نام "مخلوط خوری" در ماه رمضان!
تندخواری غذا موجب ناتوانی معده در هضم آن می شوند، غذا باید حداقل 32 بار جویده شود تا معده با کار زیاد ناتوان نشود. اکبری تصریح کرد: اکثر بیماری های گوارشی با روزه درمان می شود ولی اشخاص با این تصور بر سر سفره افطار می نشینند که گویی چندین سال غذا تناول نکرده اند.از ولع برای خوردن در هنگام افطار و سحر بپرهیزید. وی خاطر نشان کرد: با توجه به کم بودن ساعات افطار تا سحر افطار و شام را یکی کنید و وعده دیگری به افطارتان اضافه نکنید که برای دستگاه گوارش مضر بوده و در هضم و جذب آن دچار مشکل می شود. ...
بامیه خانگی را با این دستور بی نقص دست کنید!!
مواد مورد نیاز برای تهیه بامیه خانگی آرد : 1 فنجان آب : 1 فنجان روغن مایع : کمی از 1/2 کمتر شکر : 1 قاشق چایخوری تخم مرغ : 2 عدد درشت طرز تهیه بامیه خانگی آب و روغن و شکر را روی حرارت بگذارید تا جوش آید. هنگامی که ریز جوش زد همه آرد را در آن الک کنید و از روی حرارت بردارید خوب مخلوط کنید. دوباره به مدت 3 الی 4 دقیقه روی شعله
اعمال محدودیت ترافیکی در محورهای فیروزکوه و هراز/ جاده کندوان یک طرفه می شود
24:00 روز جمعه مورخ 95/03/28 از 15 کیلومتری جنوب مرزن آباد (دزدبن ) به سمت کرج به صورت یک طرفه خواهد بود. در محور کندوان تردد انواع تریلر ، کامیون و کامیونت از محور کرج – چالوس و بالعکس کماکان ممنوع است. در محور هراز تردد همه تریلرها کماکان ممنوع است همچنین تردد همه کامیون ها و کامیونت ها به استثنای حاملین مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت 06:00 الی 24:00 روزهای چهارشنبه
آداب ورسوم جاسکی ها درماه مبارک رمضان
منطقه از هرمزگان بوده است که همچنان پس از سال ها و دهه ها پابرجا بوده و مردم به آن معتقدند. برای بیدار کردن مردم هم معمولاً اشخاصی هنگام سحر با یک عدد طبل و با نوای قم سحروا در کوچه پس کوچه ها و محلات اقدام به بیدار کردن مردم برای خوردن سحری و به جا آوردن اعمال ماه مبارک رمضان می کردند. هم اکنون بیدار کردن مردم از طریق بلندگوی مساجد، ساعت، گوشی موبایل و تنظیم تلویزیون صورت می
معرفی سبد غذایی ورزشکاران روزه دار
ویژه در شام و حدود 20 درصد چربی به ویژه در سحری مصرف شود. بر همین اساس در کتاب فوق توصیه های غذایی برای وعده افطار و سحر ورزشکاران شده است. مختصری نان، پنیر، گردو، شیر و خرما همراه با میوه و سبزیجات مهمترین و بهترین وعده غذایی است که برای استفاده در وعده افطار به آن اشاره شده و در عین حال توصیه شده که بهتر است از شیرینی طبیعی مانند خرما، کشمش یا انجیر همراه با یک فنجان آب گرم، شیر گرم
این خورش بهاری خوش طعم یک پیشنهاد عالی برای وعده سحری تان است!!
خورش کنگر یکی از خوشمزه ترین خورش های بهاری است که می تواند برای سحری شما یک غذای تمام عیار و اشتها برانگیز باشد. با ما همراه شوید تا طرز تهیه این خورش خوش طعم را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه خورش کنگر کنگر خرد شده و تفت داده شده : 250 گرم نعناع و جعفری : 200 گرم سبزی قورمه سبزی : 200 گرم گوشت : 250 گرم پیاز خرد شده : 2 عدد متوسط پیاز
اقدام جالب فرهنگی جوانان زاهدانی در ماه رمضان
توجه از خود به دیگران ، و در نتیجه تغییر فضای شهری می شود. در همین راستا تعدادی از دانشجویان و فارغ التحصیلان دانشگاهی، تحت عنوان مجمع بانوی بی حرم(س)، با هدف ایجاد حال و هوای ماه رمضان و پیرو منویات رهبری در مورد افطاری ساده اقدام به برپایی ایستگاه صلواتی در شهر زاهدان نموده و به اطعام روزه داران این شهر پرداختند. از دیگر فعالیت های گروه مذکور می توان به موارد زیر اشاره نمود
اشعار آیینی ویژه وفات حضرت خدیجه سلام الله علیها
خدیجه داروندار حضرت زهرا خدیجه شب تا سحر مشغول تسبیح و دعایی اول مسلمانِ زنِ دین خدایی تنها طرفدار حریم مصطفایی مادر بزرگِ خاندان هَلْ اَتایی همراه احمد بوده ای هر جا خدیجه دارایی ات را دادی و دلبر گرفتی بار اِلَم از دوش پیغمبر گرفتی سیب بهشتی خوردی و کوثر گرفتی زهرا که آمد رتبه ی مادر گرفتی
طرز تهیه دلمه فلفل سبز
پخت دلمه برگ مو همیشه به چند ساعت زمان نیاز ندارد؛ شما می توانید با استفاده از مایکروفر نیز آن را بپزید. احتمالا در این روزهای شلوغ که همه درگیر کلی کار هستند، می تواند کلی در وقت شما صرفه جویی شود. مواد لازم: گوشت چرخ کرده 250 گرم فلفل سبز دلمه ای 4 عدد سبزی دلمه 0.5 فنجان برنج 0.5 فنجان لپه 0.35 فنجان پیاز داغ عسلی 3
روزه داری با حفظ سلامت قلب
اما روزه داری در برخی بیماران ازجمله مبتلایان به مشکلات قلبی عروقی با اما و اگرهایی همراه است و ضروری است مبتلایان به بیماری های قلبی و عروقی، حتما در مورد امکان روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند. به گزارش قدس آنلاین ،دکتر سعید علیپور پارسا، متخصص قلب و عروق در گفت وگو با جام جم می گوید: تحقیقات علمی نشان داده مصرف مکرر و بی رویه مواد غذایی طی روز بویژه در قالب کربوهیدرات ها می تواند موجب آزاد شدن رادیکال های آزاد اکسیژن و افزایش فاکتورهای التهابی در خون گشته و زمینه آسیب سلول ه
آثار اجتماعی روزه داری
الهی و درک این حقیقت که خداوند آنان را می بیند، این کار را نمی کنند. این التزام و نظم کامل، به رغم این که روزه داری دشوار است، به ویژه در روزهای گرم و طولانی، باعث می شود که امت اسلامی احساس عزت، اعتماد به نفس و اهمیت کند. احساس کند که توانمند و قوی است و عنان اختیار خود را به دست دارد و خوراک، آشامیدنی و لذات نمی توانند زمام امور آن را به دست گیرند. حال آن که ملل دیگر به خاطر نیازها
قاسم زاده :روزه داران می توانند اهداکننده خون باشند
که روزه داری مانعی برای اهدا خون است در صورتی که از نظر پزشکی اگر روزه دار سحری و مایعات به اندازه کافی مصرف کرده باشد، می تواند تا حدود ساعت 12 ظهر اهداکننده خون باشد. روزه داران می توانند پس از افطار نیز به عنوان اهداکننده به پایگاه ها مراجعه کنند. وی افزود: کلیه روزه دارانی که از نظر پزشکی شرایط اهدا خون را دارند و مانع پزشکی ندارند، می توانند اهداکننده خون باشند. قاسم زاده ادامه داد: در ماه رمضان جهت رعایت حال روزه داران، ساعات کار سازمان انتقال خون تغییر یافته و صبح ها از ساعت 7:30 تا 13:30 و بعد از ظهرها از 19تا 23، پایگاه های انتقال خون جهت مراجعه اهداکنندگان فعال هستند. ...
آداب ماه مبارک رمضان در آئین کهن بختیاری های خوزستان
مشاهده صور فلکی تمام ایل را برای خوردن سحری بیدار می کرد. مادرم با پهن کردن سفره و گذاشتن مقداری خرما به همراه شیر و نان تیری سحر رمضان را آغاز می کرد و سید فخر الدین شروع به خواندن اذان می کرد و روزه ما شروع می شد. سروستانی در ادامه گفت : فرسخ ها پیاده راه می رفتیم ولی به خاطر شیر و خرمای طبیعی که سحر خورده بودیم هیچ گاه یادم نیست که خسته و تشنه شده باشم و نزدیکای غروب سید با مشاهده صور
چرا مناجات بزرگان موسیقی را از رادیو نمی شنویم؟
رادیویی و تلویزیونی شایع شده است که قابل توجیه نیست. 5- آخرین نکته ای که لازم است یادآوری کنم، عربی سازی مناجات هاست که البته مهمترین نکته این نوشته است. به جز دعای سحر که قبل از اذان صبح پخش می شود و تعقیبات مشترکه ماه رمضان که بعد از فریضه نماز باید پخش شود و به دلیل آنکه این دعاها از اساس به زبان عربی است مانند دعای یاعلی یاعظیم دلیل منطقی دیگری برای استفاده از اشعار و مناجات ها
بهترین گزینه ها برای وعده افطار!!
بهترین خوراکی ها برای وعده افطار شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به وعده غذایی افطار در ماه رمضان گفت: افراط در وعده افطار که ساعت ها دستگاه گوارش خالی مانده و بدن استراحت کامل داشته، فشار زیادی را به دستگاه گوارش وارد می کند. بنابراین این وعده باید سبک و مانند یک صبحانه باشد. اولیایی درباره شروع افطار اظهار داشت: بهتر است که با آب گرم یا چای کم رنگ یا شیر
سنت حسنه افطاری دادن در یک قدمی تبدیل شدن به یک مراسم مجلل و شاهانِ/ افطاری ساده تر، یک قدم به خدا نزدیک ...
بر سنت افطاری دادن در ماه رمضان تأکید شده، چرا سادگی افطار ولو با یک آب دادن و با یک عدد خرما و یا لقمه ای نان، افطار دادن پذیرفته شده است، در افطار ساده و بی تشریفات چه اثری است که در افطارهای رنگین و پر خرج نیست. مسأله ی خود نخوردن و به دیگران خوراندن، یعنی روزه گرفتن و افطاردادن دو روی یک سکه اند، وقتی انسان خود را از خوردن و آشامیدن و امور دیگر باز می دارد، خود را به خدای خود مرتبط می کند.