خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
همیشه آسیب به بدن در نتیجه عوامل بیرونی مانند وارد شدن ضربه یا زخم و جراحت نیست. به گزارش تیک، در بسیاری از موارد مصرف مواد غذای فرآوری شده و سرشار از چربی و کالری، مصرف دخانیات یا نوشیدن الکل باعث آسیب به بدن می شود. زمانی که بدن را در معرض چنین آسیب هایی قرار می دهیم خیلی ساده با روش هایی که در اختیار دارد اعلام خطر می کند. در این مطلب علائم فیزیکی ای را عنوان می کنیم که اخطاردهنده ی
از طوفان اعتیاد تا بازگشت به کشتی زندگی
/> وی گفت: در 6 ماه گذشته حدود 170 مددجو پذیرش کردیم که 50 نفر با ایجاد توانمند سازی آنها به کانون گرم خانواده بازگشتند و مشغول فعالیت هستند. اژدری با بیان اینکه خارج از مجموعه بهاران نیز بنا به تعهداتی که داریم از آنها حمایت می کنیم عنوان کرد: جامعه ما متاسفانه معتاد را مجرم می داند و نه مریض که این نوع نگاه آسیب های اجتماعی بسیاری در مرحله اول به فرد و در مرحله بعد به جامعه وارد
سرمایه گذاری یونان در حوزه گیاهان دارویی مازندران
به گزارش خبرگزاری فارس از ساری، حسین لطفی بعد از ظهر امروز در دیدار با فعالان اقتصادی مازندران در اتاق بازرگانی استان، اظهار کرد: قابلیت های اقتصادی مناسبی در یونان وجود دارد که امکان تبادل آن در مازندران وجود دارد. وی با اعلام اینکه تولید محصولات ارگانیک در یونان در حد بسیار مطلوبی قرار دارد، گفت: امکان انتقال تکنولوژی و نیز دانش علمی محصولات ارگانیک از یونان به مازندران وجود دارد
پاتوق های افطار تا سحر برای تهرانگردی
روزهای گرم و بلند ماه رمضان از دلایل خانه نشین شدن بسیاری از روزه داران شده و برای همین شاید بهتر باشد فرصت گعده های دوستانه و گردشهای خانوادگی را به بعد از افطار و به اصطلاح به افطار تا سحر موکول کرد. در بسیاری از کشورهای مسلمان برای شب های رمضانی، پاتوق هایی را برای خانواده ها در نظر می گیرند تا خستگی روزه های طولانی مدت، از تنشان بیرون بیاید. در کشور ما هم در چند سال اخیر شرایطی برای جشن رمضان
مواد غذایی با کربوهیدرات پیچیده انرژی خوبی در بدن تولید می کند
روزه گرفتن برخوردار شود. وی بر استفاده از مواد غذایی با فیبر بالا در وعده سحر تاکید کرد و گفت: فیبر ماده غذایی قابل هضم و جذب نیست و به پیشگیری از بیماری های غیرواگیر یعنی اضافه وزن، چاقی، دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان کمک می کند. حق ویسی ادامه داد: چهار ماده غذایی شامل انواع سبزی و میوه به صورت خام، پخته و خشک شده، انواع حبوبات مانند عدس، نخود، لوبیا و ماش و
سفارش های تغذیه ای برای افطار و سحر
أخِّرُوا السَّحورَ. (2)؛ افطاری را زود بخورید و سحری را به تأخیر اندازید. بهترین خوراکی ها برای افطار * قال رسول الله صلی الله علیه و آله: أفضَلُ ما یَبدَأُ بِهِ الصّائِمُ بِزَبیبٍ أو شَیءٍ حُلوٍ (3)؛ برترین چیزی که روزه دار، افطارش را با آن آغاز می کند، کشمش یا چیزی شیرین است. * قال الإمام الصادق علیه السلام: کانَ رَسولُ الله صلی الله علیه و آله أوَّلُ ما
سفر ه های انتظار سحر و افطار بر قلب های منتظران باز است
تشنگی طی روزهای گرم ماه رمضان اشاره کرد و یادآور شد: مصرف محدود و اندک نمک در وعده های سحر و افطار در کاهش تشنگی اثرگذار است و مصرف اضافه این مواد بدن را مجبور به دفع آن می کند که به دنبال آن آب بدن نیز دفع شده و تشنگی را به همراه دارد. آقازمانی تصریح کرد: مصرف میوه و سبزی کافی در وعده سحر و افطار از تشنگی زودرس جلوگیری می کند و بهتر است میوه در فاصله افطار تا سحر، سبزی در دو وعده سحر و
دستورالعمل مدیریت، احیاء و حفاظت از سرو کهنسال ابرکوه منتشر شد
20از درخت استفاده شود. برای عبور بازدیدکنندگان احداث راهروهای چوبی به عرض دو متر پیشنهاد می شود. این پیاده روها با پایه های چوبی با بلندی 80 سانتی متر بالاتر از سطح زمین با بهره گیری از طرح های سنتی و داشتن معجر در دو طرف ایجاد شود. مسیر پیاده رو پیشنهاد شده باید از کنار آلاچیق احداث شده شروع شود و پس از گردش حدود 270 درجه در محیط درخت در انتها چسبیده به دیواره شرقی به نحوی ساخته شود که
رنگین کمانی خوشمزه اما فراموش شده در صنعت گردشگری
سراسر دنیا وجود دارد چیزی متفاوت از آن است که در ایران شاهد هستیم. شفیعی دراین خصوص گفت: در ماه رمضان تنوع، عشق و تمایل به پخت و ارائه بسیاری از غذاهای سنتی در ایران بیش از سایر ماه های سال می شود. هنگامی که روزه داران برای باز کردن روزه خود و افطار آماده می شوند تمایل دارند که غذای مفصلی میل کنند؛ باید با دیدگاه سلامتی غذا در سفره افطار ظاهر شد تا دیدگاه حفظ سلامت غذا و سرو صحیح آن
روزه یکی از مؤثرترین عوامل برای پرورش روح تقوا در افراد است
می شود. و در روایت دیگری فرمود: صوموا تصحوا؛ روزه بگیرید سالم می شوید. با توجه به این که پیامبر فرمود: المعدة بیت کلّ داء و الحمیّة رأس کلّ دواء؛ معده خانه تمام دردها و امساک بالاترین داروهاست. روشن می شود انسان روزه داری که در ماه رمضان از خوردن و آشامیدن خودداری می کند، دستگاه گوارشی او به استراحت پرداخته و مواد زائد بدن را دفع می کند. 2. عبادت بی مانند روزه دارای
اعلام ساعت کاری صنوف خوراکی در ماه رمضان
/> 16 فروش عرضه و سرو هرگونه مواد خوراکی و نوشیدنی در کلیه مکانهای ورزشی و تفریحی از اذان صبح تا اذان مغرب ممنوع می باشد. 17- کلیه صنوف با نظارت اتاق اصناف واتحادیه ها ملزم به نصب پلاکارد فرهنگی با محتوای رعایت حرمت ماه مبارک رمضان در مح عرضه و سرو میباشند.
محدودیت های ترافیکی پایان هفته
جمعه 28 خرداد ماه 95 1موتورسیکلت : تردد موتور سیکلت از ساعت 12:00 ظهر روز چهارشنبه مورخ 95/03/26 الی ساعت 24:00 روز جمعه مورخ 95/03/28 از محورهای کرج – چالوس ، هراز ، فیروزکوه و محورتهران – سمنان – مشهد و بالعکس ممنوع است. تبصره-تردد موتور سیکلت های انتظامی و امدادی برای انجام ماموریت های ضروری در مسیر مجاز جریان ترافیک بلامانع خواهد بود. 2.سواری :
طرح تعویض قرآن های کهنه با قرآن های نو و نفیس در مترو تهران
در ایام ماه مبارک رمضان در 28 ایستگاه مترو تهران در حال اجرا است. صائبی افزود: طرح لقمه مهربانی همچون سال های گذشته با دریافت هزینه ای اندک یک بسته مواد غذایی برای افطار در اختیار روزه داران قرار می دهد همچنین در میزهای حمایتی نیز تعدادی از اسامی خانواده ها و افراد بی بضاعت وجود داشته و افراد علاقه مند می توانند به عنوان حامی به آن ها کمک کنند. معاون فرهنگی و اجتماعی شرکت
این 5 غذا را قبل از خواب نخورید
به گزارش فرهنگ نیوز،با شروع ماه مبارک رمضان خواب مناسب تبدیل به یکی از چالش های مردم می شود. از آنجایی که وعده افطار به زمان خواب بسیار نزدیک است، پس باید مواظب آنچه می خورید باشید، برخی غذاها هستند که شاید مانع خوابیدنتان شوند و فکر نمی کنم هیچکس دوست داشته باشد وعده سحر را از دست بدهد. 1- غذاهای چرب غذاهای چرب و سنگین نه تنها باعث می شود روز بعد احساس خستگی کنید، بلکه باعث
قاچاق مواد اولیه دارو توجیه اقتصادی ندارد
نمونه برداری و آزمایش می کند و آزمون های PMS و یا کنترل کیفیت پس از توزیع انجام می شود و این کنترل ها هنگام مصرف و پس از آن توسط بیماران وجود دارد و در صورت گزارش مشکل نسبت به جمع آوری و ... تصمیم گیری می شود. این کارشناس صنعت دارو درباره احتمال واردات غیر قانونی و قاچاق مواد اولیه تولید دارو به کشور اظهار کرد: تمام مواد اولیه مورد استفاده شرکت های تولید دارو از مبادی رسمی و قانوین وارد می
گزارش سالانه وضعیت قدس در سال 2015
الاقصی را ممنوع اعلام کرد . - آماری که پلیس رژیم اشغال گر قدس اعلام کرد نشان از آن دارد که تهاجم ها به مسجد الاقصی به ویژه از ناحیه دینداران یهودی در سال 2015 نسبت به سال گذشته کاهش یافته است . پیشرفت پروژه یهودی سازی در قدس در طول سال 2015 : - رژیم اشغال گر قدس در سال 2014 اوراق هویت 107 نفر از اهالی قدس را از صاحبان آن گرفت در حالی که این عدد بین سال های 1967 و 2013 به حدود 14
روزه داری در دیابتی ها و مبتلایان به صرع
باعث فشار به دهانه معده و عدم قرارگیری غذا در انتهای معده برای هضم کامل می شود و منجر به عواقبی مانند رفلاکس، نفخ و سوءهاضمه می شود. از طرفی خواب نیز ناآرام و مختل خواهد بود . ولایی همچنین گفت: خوردن برخی میوه ها نظیر هندوانه، هلو، خیار، خربزه برای گشودن روزه پس از یک روز طولانی مناسب نیست و باعث تولید مواد نامناسب در دستگاه گوارشی می شود. آب بسیار سرد نیز در این هنگام باعث از بین رفتن حرارت ذاتی معده شده و آن را ضعیف می کند . همچنین مصرف نان، پنیر، سبزی و مایعات، به همراه خرما بهترین افطار به شمار می رود و صرف شام به منظور جلوگیری از ولع بعد از افطار یک تا دو ساعت بعد توصیه می شود ...
نوشابه ها را سر سفره افطار باز نکنید
یک ماده غذایی کم شیرین مانند خرما باز شود؛ نوشیدن نوشابه ها سر سفره افطار در طولانی مدت موجب دفع کلسیم و خراب شدن دندان ها و پوکی استخوان می شود؛ همچنین نوشابه ها به چاق شدن افراد کمک می کند و حتی نوشابه های بدون قند نیز چاقی می آورد. وی تصریح کرد: به روزه داران توصیه می شود حتی دوغ گاز دار بر سر سفره افطار نیز مصرف نکنند چه برسد به نوشابه ها که ضرر بیشتری دارند. **ورود
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
. وی یادآور شد : در وعده سحر از مواد غذایی فیبر دار مانند سبزیجات به همراه برنج و کمی گوشت استفاده شود تا انرژی بدن را برای یک روز طولانی تامین کند . گوشت به مقدار کم و برنج به همراه سبزیجات و کاهو مصرف شود زیرا در غیر این صورت روزه داران دچار تشنگی فراوان و یبوست می شوند . وی در خصوص نخوردن وعده سحری یادآور شد : بدن و سلول های بدن به شدت نیاز به مواد غذایی دارد ، در صورت عدم
روزه داران ماست و لیمو بخورید تا تشنه نشوید
میزان مصرف مایعات در ماه رمضان، گفت: نوع مایعات مصرفی می تواند در کاهش احساس تشنگی در فرد موثر باشد. افراد باید 8 تا 12 لیوان مایعات در فاصله وعده افطار تا سحری بنوشند. کوهدانی به افراد چایی خور توصیه کرد: اگر به چایی علاقه دارید، حتما چای کم رنگ بخورید چرا که چای به علت داشتن کافئین، فرد را طی روزه داری دچار تشنگی می کند. به گفته وی مصرف ماست توسط روزه داران باید از نوع کم چرب
گندله سازی احیا سپاهان تا پایان سال را ه اندازی می شود
هادی گلزار در رابطه با این پروژه در گفت وگو با خبرنگار معدن 24 گفت: فعالیت این واحد کنسانتره سازی در کشور منحصر به فرد است، زیرا استفاده نکردن از شیوه خردایش در تولید، ضمن کاهش 30 تا 50 درصدی مصرف آب و برق، زمینه تولید محصول با عیار 66 درصدی را فراهم کرده که بهترین خوراک برای استفاده در کارخانه های فولاد سازی است که با روش کوره بلند تولید می کند . گلزار عنوان کرد: برای فاز اول این پروژه 3
بنیاد در آینه مطبوعات
امروز، هدفی ضروری است، معاونت فرهنگی و اجتماعی منطقه درنظر دارد با بازگشایی مدارس در ماه مهر و پس از هماهنگی با آموزش و پرورش، برای دانش آموزان تور بازدید برگزار کند. برای بهتر برگزارشدن این مراسم و موثربودن آن نیز از هم اکنون مشغول آماده سازی کلیپ شهداست. علاوه براین قرار است اپلیکیشنی برای هر شهید آماده شود که با استفاده از آن، اطلاعات هر شهید به راحتی به گوشی تلفن همراه بازدیدکنندگان منتقل شود
اینجا در اهواز؛ هیچ چاه نفتی بسته نیست
یکی از روزهای گرم تابستان شیرینی طعم بازگشت نفت ایران به روزهای طلایی اش را با فعالان صنعت نفت و نیروهای واحدهای عملیاتی که این مهم با تلاش آنها به ثمر نشسته است، سهیم شدیم تا پای صحبت آنان درباره افزایش تولید نفت ایران باشیم. ای ورودی واحدهای فرآورشی و عملیاتی نفت و گاز کارون با شعارهای ایمنی درکنار نمونه های نفت (Sample) داخل بطریهای کوچک قهوه ای رنگ خودنمایی می کند؛ از میان نرده های
اطعام سه هزار و 500 مددجوی کمیته امداد در آستارا
رحمت الله رجبی روز چهارشنبه در مصاحبه با خبرنگار ایرنا افزود: با همکاری جمعی از خیرین همچنین اعضای هیات امنای مساجد و با مشارکت کمیته امداد امام خمینی (ره) سه هزار و 500 روزه دار آستارایی سر سفره افطار اطعام می شوند. وی با اشاره به اینکه اطعام روزه داران در هفته اطعام نیازمندان و اکرام ایتام انجام می شود ، اضافه کرد: در فراخوان افراد شرکت کننده در سفره افطار ، مددجویان تحت پوشش کمیته امداد
بازداشت 74 هزار خرده فروش مواد مخدر/مرگ معتادان بر اثر مصرف شربت تریاک شایعه نبود
ماه سال گذشته بوده و به این ترتیب اولین خروجی های آن حدود 2 ماه آینده خواهد بود. ادامه فرایند در مراکز بهاران برای معتادان اجباری نیست و در صورت تمایل رخ می دهد. مرگ معتادان بر اثر مصرف شربت تریاک دریافتی از مراکز درمانی شایعه نبود دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان تهران شایعه مرگ برخی از افراد به دلیل مصرف شربت تریاک از مراکز درمانی را تایید کرد و گفت: ما حدود 2
بدترین گزینه های غذایی برای وعده صبحانه
/> غلات بدون سبوس: این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی
اعمال محدودیت ترافیکی در محورهای فیروزکوه و هراز - جاده کندوان یک طرفه می شود
مسدود بوده و تردد همزمان با اجرای عملیات با رعایت احتیاط از مسیر جایگزین بزرگراه رودبار - منجیل انجام می شود. در محور دماوند فیروزکوه واقع در استان تهران ، از مورخ 21 فروردین لغایت 31 خرداد 95 روزهای شنبه تا سه شنبه از ساعت 8 تا 18 و روز های چهارشنبه تا ساعت 14 هر هفته، به غیر از ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به دلیل اجرای عملیات روکش آسفالت حفاظتی
آداب و رسوم مرزنشینان میرجاوه در ماه مبارک رمضان
کنند و معتقدند که دعا در موقع سحر به عرش خداوند می رسد و زودتر به اجابت می رسد. کدبانوهای شهرسستان میرجاوه با پخت غذاهای مختلف از جمله بزقورمه که از غذاهای سنتی مردم این شهرستان محسوب می شود از خانواده خود پذیرایی می کنند و معتقدند که با این کار در ثواب روزه اعضای خانواده نیز شریک می شوند. بانوان میرجاوه در هنگام افطار با تهیه انواع غذا های محلی مانند نان روغنی، حلوای خرما
نکاتی مهم برای جلوگیری از یبوست در ماه رمضان
خانه برای اندازه گیری قند خون استفاده کنند، به این صورت که قبل از سحر، دو ساعت پس از سحرخوردن، ساعت یک تا سه بعدازظهر، پیش از افطار و 2 ساعت بعد از افطار قند خون خود را کنترل کنند. بیماران دیابتی به شرط کنترل قند خون مجاز به روزه داری هستند وی ابراز کرد: بیماران بعد از تست قند خون به شرطی که افت قند خون آنها از 60 تا 70 میلی گرم در دسی لیتر پائین تر و یا بالاتر از 300 نباشد
معرفی غذای تقویت کننده فکر و جسم - تدابیر رفع یبوست در ماه رمضان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک : یک متخصص طب سنتی غذای مقوی برای فکر و جسم و همچنین تدابیر رفع یبوست در ماه رمضان را تشریح کرد. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مهدی میرکریمی درباره غذاهای مفید در وعده سحر اظهار داشت: یک سری از غذاها را می توان با ترفندهایی دیرهضم کرد که فرد ساعت های بیشتری در روزه داری احساس سیری کند. به گفته وی مواد غذایی مانند تخم مرغ در وعده
