خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالم ترین و بهترین خوردنی ها برای سحری
و غذاهایی که باعث نفخ معده می شود، پرهیز کرد. دروعده سحر از نوشیدن چای خودداری کنید، زیرا کافئین موجود درآن، ادرار آور بوده و موجب تشنگی می شود.میوه و سبزیجات احساس تشنگی در طول روز را به تاخیر می اندازد ، ضمن اینکه مانع یبوست می شود، خوردن انگور دروعده سحر توصیه می شود. مصرف سیب زمینی یا نان سبوس دار یا هر نوع غذای دیگری که حاوی کربوهیدرات باشد، مفید است و از خوردن شیرینی جات و شکلات پرهیز کنید.در وعده سحری، آب را به آرامی و به تدریج بیاشامید. منبع : تسنیم ...
گفت وگوی بی پرده رامبد جوان - از توییت جنجالی تا بدل های مرتضی پاشایی
جای دیگری می رود و سرگرم می شود. مانند رستورانی است در یک محل، اگر فقط او باشد یقه اش گرفته می شود، با آن دعوا می کنند، تشویقش می کنند. اما اگر یک شب غذا نداشته باشد و جای دیگر غذا داشته باشد می روند و آنجا غذا می خورند، بنابراین با آن هم کاری ندارند. در نتیجه انرژی ها و فشارها پخش خواهد شد. اما بدیهی است که دلم می خواهد بهترین باشم. درباره رقابت صحبت کردید، رقابت در مسابقاتی که برگزار ...
بدترین عادت برای باز کردن روزه در زمان افطار
مایعات بدن کارآمدند و به موقع احساس تشنگی را ایجاد می کنند. بدن ما به این حجم زیاد مایعات نیازی ندارد و آب مورد نیاز خود را از همه مواد غذایی کسب می کند. زیادنوشیدن مایعات، موجب احساس سنگینی، کسالت، ضعف معده و سوءهضم می شود. این متخصص طب سنتی ادامه داد: البته مصرف مواد لعاب دار مانند نوشیدن شربت خاکشی و همچنین مصرف متعادل سبزیجات و میوه جات تازه و همچنین آب میوه های طبیعی، موجب کاهش شدت عطش ...
باز کردن روزه با خاکشیر و نبات به رفع یبوست در روزه داری کمک می کند
به گزارش قدس آنلاین به نقل از تسنیم, لیلا شیربیگی در برنامه سرتان سلامت که ویژه ماه رمضان است درباره رفع یبوست در روزه داری, اظهار داشت: برای کسانی که یبوست دارند, افطاریشان را بهتر است با خاک شیر و آب داغ و کمی نبات شروع کنند. به گفته وی یک قاشق چای خوری خاک شیر در یک فنجان آب داغ و کمی هم پودر نبات با هم مخلوط کنند و افطار را با این نوشیدنی گرم باز کنند و بعد 15 دقیقه تحمل کنند تا ...
کدام بیماران نمی توانند روزه بگیرند؟
آنها شود. وی با بیان اینکه ابتلا به نارسایی کلیه به بیماری هایی مانند دیابت و فشار خون، موجب می شود که آنها برای روزه داری محدودیت داشته باشند، تصریح کرد: این دسته از بیماران باید با مشورت پزشک معالج خود، اقدام به روزه گرفتن کنند. این پزشک متخصص اظهار کرد: هموفیلی یک بیماری ژنتیک است که مبتلایان به آن دچار اختلال انعقاد خون هستند. بدن مبتلایان به هموفیلی با این بیماری سازگار شده ...
راههای رفع اختلالات خواب در ماه رمضان
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم, حسین رضایی زاده درباره خواب در ماه رمضان, اظهار داشت: مصرف غذاهایی که نیاز به خواب را در ماه رمضان کم می کنند, توصیه نمی شود. چرا که عمدتاً غذاهای خشک کننده این کار را می کنند و چون روزه داری خودش به نوعی قرار است که بدن را خشک کند, ما غذاهای مُجفف و خشک کننده را توصیه نمی کنیم. این متخصص طب سنتی ادامه داد: خوردن غذاهای نفاخ, با هم خوری و برهم خوری ...
باید و نبایدهای روزه داری برای بیماران دیابتی
به گزارش مشهد پیام ، به نقل از به نقل از فارس، سهیلا مروستانی گفت: با توجه به اینکه روزهای ماه مبارک رمضان بسیار طولانی و گرم است، آب بدن کم می شود و این مسئله در بیماران دیابتی باعث افزایش غلظت خون و افت شدید قند خون می شود در نتیجه باید این افراد قبل و بعد از افطار و تا پایان شب در چند مرتبه قند خون خود را آزمایش کنند. وی تآکید کرد: این بیماران از مصرف غذاهای شیرین و نشاسته ای مثل ...
یاد فقرا؛ زیباترین جنبه های روزه داری
.... وی ادامه داد: برای آماده کردن این نمایشگاه، به میبد یزد و اصفهان سفر کردم و از مکان های مختلف و سفره های غذا در افطار و سحر رمضان عکس گرفتم. این عکاس اتریشی بیان داشت: بعد از گرفتن عکس ها، امسال این نمایشگاه را برای اولین بار در تهران برگزار می کنم. وی درخصوص آشنایی خود با دین اسلام گفت: من زیاد به قاهره می رفتم و در آنجا با اسلام و ماه رمضان آشنا شدم. من با ...
چرا نباید وعده "سحری" را حذف کرد؟
: یکی از علل افزایش وزن در ماه مبارک رمضان مصرف بیش از اندازه غذاهای شیرین مانند زولبیا، بامیه، خرما، شیرینی و نوشیدنی های شیرین، بویژه هنگام افطار و همچنین غذاهای پرچرب و سرخ شده در وعده سحر به همراه کاهش فعالیت بدنی و احیانا حذف وعده سحری است. محمودی در خصوص حذف سحری یا خوردن تنها یک وعده غذا در ایام رمضان، خاطرنشان کرد: از نظر علمی و دانش تغذیه این روش به هیچ عنوان توصیه نمی شود. بدن ...
استامینوفن و یک دنیا آسیب
را با مسواک زدن قبل از خواب مقایسه کرد. با این حال، آثار منفی بلندمدت و کوتاه مدت مصرف استامینوفن که فراتر از آسیب کبد می رود، از دید عموم مخفی مانده است. در ادامه توجه شما را به 7 زیان محتمل این دارو که در تحقیقات اخیر تایید شده اند، جلب می کنیم: 1.کاهش عواطف استامینوفن گرچه سردرد را التیام می دهد، اما بر اساس دانشمندان دانشگاه اوهایو احساسات و عواطف را خنثی و بی ...
غذاهای مناسب برای افطار و سحر
دراین ماه بدن دچار صدمات زیادی شده و در آینده روزه داران را دچار مشکل خواهد کرد و این امر موجب سوءاستفاده دشمنان دین جهت ایجاد باور غلط که روزه داری برای بدن ضرر دارد، خواهد شد. ابتدا متذکر شوم ماه مبارک افراد ازجهت تعذیه به چندگروه تقسیم میشوند گروه اول گروه بیماران کم خطر که مجاز به روزه گرفتن هستند و با توزیع زمان مصرف داروها بین وعده سحر و افطار میتوانند روزه بگیرند این افراد ازنظر ...
روزه داری تمرین اصلاح سبک زندگی است
در حال توسعه موضوع پرخوری، چاقی ناشی از سبک غلط زندگی، نوع تغذیه و تحرک و فعالیت کم است . وی ادامه دارد: آنچه در منابع طب سنتی ایرانی اسلامی و در منابع روایی هم تاکید شده، خوردن غذا اول روز و شب است که این تقریبا همان چیزی است که ما در ماه مبارک رمضان به آن امر شده و ما آن را تمرین می کنیم. مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت بیان کرد: در غیر ماه مبارک رمضان در بین دو وعده اصلی از تنقلات ...
پرس تی وی : جشنواره رمضان در مسجد جامع کییف برگزار شد
به دیگر ملت ها برگزار می شود. لِنا ساوچوک خبرنگار شبکه از کی یف گزارش داد شماری از مقامات اوکراین، نمایندگان مذاهب و مقامات دیپلماتیک از ده ها کشور دنیا برای صرف افطار در مسجد مرکزی کییف گردهم آمدند. مسلمانان پس از نماز، روزه خود را با آب و خرما باز کردند. در سفره افطار، غذاهای سنتی بسیاری از کشورها نظیر ازبکستان، ترکیه، سوریه و لبنان دیده می شد. امام جماعت مسجد کییف گفت مراسم افطاری، هر روز و برای همه از جمله فقرایی که ممکن است پول خرید غذا نداشته باشند، برگزار می شود. ...
افطاری ساده مسجد حضرت خدیجه/تصویری
، حرکات و عمل مسرفانه انجام می دهند و به جای اینکه در ماه رمضان وسیله ای بشوند برای نزدیکی روحی به فقرا و مستمندان، با این عمل، با این حرکت، خود را در لذات جسمانی غرق می کنند. نمی خواهیم بگوئیم که اگر در افطار، کسی غذای مطبوعی مصرف کرد، این کار ممنوع است؛ نه، در شرع اینها ممنوع نیست؛ اسراف ممنوع است، زیاده روی ممنوع است، ریخت وپاش فراوانی که گاهی در اینجور مجالس انجام می گیرد، ممنوع است. چه بهتر ...
ثوابی که از روزه داری بالاتر است
بیش از همه بود. پیامبر اگر مردم را به صفات اخلاقی دعوت می کردند، خودشان پیش قدم بودند، از جمله در بخشش و سخاوت. اما نکته ی جالب توجه روایت این است که اوج بخشش و سخاوت پیامبر در ماه مبارک رمضان بود. در این روایت مشخص می گردد که بخشش و جود در ماه رمضان بر ماه های دیگر مقدم است. در خطبه ی شعبانیه ی پیامبر فراوان شنیده و خوانده ایم که فرموده اند: اگر کسی یک روزه دار را افطار دهد، ثواب آزاد ...
فروش آب خنک در ورودی کرج قبل از افطار
...> هوا بدجور گرم است و حُرم آن از آسفالت کف اتوبان بالا می زند. در این میان عده ای از دستفروشان بطری های آبی که خنکای آن از عرق نشسته بر روی بطری مشخص است را به دست گرفته در میان خودروها قدم می زنند تا به تشنگان آب برسانند. اما این روزها، روزهای معمولی نیست و تازه یک دهه از ماه مبارک رمضان گذشته است. فروش آب و اغذیه در میان افرادی که عمدتاً روزه دار هستند یک مسئله است و خریداری و مصرف آب ...
حقایقی هولناک از کام های مرگبار
صورت بسته بندی وارد کشور می شوند و به شدت می توانند مخرب و آسیب رسان باشند. مدیر کل آزمایشگا ه های مرجع سازمان غذا و دارو، گفت: اما آنچه به عنوان هشدار جدی باید مورد توجه قرار گیرد آن است که برخی رستوران های ارائه دهنده این گونه تفریحات ناسالم برای جذب مشتری دائم و پاگیر کردن مصرف کنندگان قلیان، پس از آماده سازی تنباکو به آن مواد مخدر اضافه می کنند که این باعث می شود فرد مصرف کننده بی ...
در رابطه با حجامت بیشتر بدانید!
بهترین ایام حجامت هستند، با روزهای 30 خرداد و 6 تیر مصادفند. البته باید این تذکر را داد که انجام حجامت با شکم خالی یا پر توصیه نمی شود، لذا با توجه به اینکه ماه حزیران همزمان با ایام ماه مبارک رمضان قرار گرفته، بهتر است افراد روزه دار در اول روز یا با فاصله ای بعد از افطار، اقدام به حجامت نمایند. در ضمن افراد روزه دار اکر در حال روزه داری حجامت کنند، باید از فعالیت زیاد و گرمای شدید پرهیز ...
شب های ماه مبارک رمضان در مرکز اسلامی مریلند + تصاویر
به گزارش خبرنگار تسنیم در واشنگتن، مسجد مرکز اسلامی مریلند در ماه مبارک رمضان مانند سالهای گذشته میزبان روزه داران است. مردم روزه دار پس از شرکت در نماز مغرب مورد پذیرایی قرار گرفته و افطار می کنند. محمد از هند که یکی از گردانندگان این مسجد به شمار می رود به خبرنگار تسنیم گفت: این مسجد در سال 1996 خریداری شده و هر سال قسمتی به آن اضافه می شود. ما درحال حاضر دارای کتابخانه و همچنین ...
“مالزی” بهشت رمضان/ از بازارهای محلی “پاسار مالام” تا آتش بازی های “هری رایا” + تصاویر
ماه همه روزه در گوشه و کنار شهرها هنگام افطار برپا می شود. این بازارها عموما محل خرید و فروش محصولات مصرفی از جمله غذا، میوه وشیرینی جات سنتی محسوب می شود و بیشتر مالزیایی ها در این بازارها افطار کرده و یا افطاری خود را از این بازار ها تهیه و به خانه می برند. زنان این کشور هم قبل از آغاز ماه مبارک رمضان چیزی شبیه به رسم خانه تکانی ایرانیان دارند. علاوه بر این خانواده های ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
بیماری شان را کنترل کنند، روزه گرفتن هیچ منعی ندارد، کسانی هم که با مصرف یک یا دو قرص در طول روز قندخونشان کنترل می شود، می توانند داروی خود را زمان سحر و افطار میل کنند ولی اگر در طی روز دچار افت قندخون شدند بهتر است روزه خود را افطار کنند، آن دسته از افرادی هم که با انسولین قندخونشان تحت کنترل است یا میزان قند خون آنها بالای 250 است یا دچار عوارض ناشی از دیابت شده اند به طورکل نمی توانند روزه ...
متوسلیان با پاسپورت عباس عبدی به شناسایی رفته بود
. روز 14 تیر 1361 بود. ماه رمضان بود، بیروت در محاصره اسرائیل بود و برای افطار و سحر آب و نان نداشتیم. وضعیت سختی حاکم بود. حتی برق را قطع کرده بودند. برای من سؤال بود که چرا در این شرایط که شهر محاصره است متوسلیان با موسوی و رستگارمقدم و اخوان به بیروت می آیند. به من گفتند که حاج احمد به عنوان فرمانده تیپ اعزامی برای شناسایی آمده است. خب چرا باید فرمانده برای شناسایی برود؟ عوامل زیادی ...
طلوعی آشکار در زندگی ناامیدان/ جمع آوری غذاهای دست نخورده برای محرومان
به گزارش کانون خبرنگاران ایکنا ، نبأ ، در ماه مبارک رمضان که درب های بهشت به سوی بندگان باز است؛ هر حرکت خداپسندانه ای مورد توجه خاص خالق جهان قرار می گیرید، در این ماه دوستی ، مهربانی، خوش رویی، صله رحم و ... بین مؤمنان بیش از پیش می شود، با این حال در بین همه خوبی ها باز هم گاهی شاهد افراط و تفریط هستیم، از خرید و زیاده روی در وعده های افطار و سحر گرفته تا مراسم های مجلل که اسراف و افراط جزء ...
کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو: یک ساعت بعد از افطار آب بنوشید
...: نسیم باقری نسامی، کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو در مورد راه های پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان، گفت: مصرف هرگونه نوشیدنی حاوی کافئین به دلیل مدر بودن موجب تشدید تشنگی می شود بنابراین نوشیدن چای پر رنگ،قهوه و نوشابه های گازدار در ماه رمضان مناسب نیست. وی افزود: مصرف آب به همراه غذا و به مقدار زیاد موجب رقیق شدن شیره گوارشی و آنزیم های موثر در هضم غذا بوده بنابراین موجب ...
نسخه های سنتی برای رفع عطش روزه داران
به گزارش شفا آنلاین ،وقتی ماه مبارک رمضان با گرمی هوا به خانه های ما می آید، گنجاندن نوشیدنی های طبیعی و گیاهی به سفره های افطار بهترین گزینه برای روزه داران است، زیرا روزه داران با نوشیدن این شربت ها و عرق های گیاهی می توانند ضمن آنکه توانایی بدن شان را در طول روز افزایش دهند، مقاومت بدن خود را در برابر دمای هوا در این روزهای گرم نیز تضمین کنند. پیشنهاد ما این است که نه تنها در ماه ...
کشکول: روز یازدهم ماه رمضان
...> فرق شام و افطاری ماه مبارک رمضان از نظر ماهیت غذایی ورزشکاران در این است که افطار عمدتا از مواد قندی و کربوهیدرات ها تشکیل می شود در حالی که در وعده غذایی شام، باید ترکیبی از کربوهیدرات ها و پروتئین ها مصرف شود. البته در بین مسابقه نیز باید مایعات قندی زیادی نوشیده شود تا آب و کالری مورد نیاز بدن تامین شود. در وعده سحری نیز 60 درصد باقیمانده تغذیه 24 ساعته فرد ورزشکار باید مورد استفاده قرار گیرد ...
بیماران کلیوی چگونه روزه بگیرند
درست در این ماه اهمیت وافری دارد و باید استفاده از مواد غذایی همچون مرغ، ماهی، گوشت، سبزیجات و لبنیات در رژیم غذایی روزه داران قرار گیرد که البته استفاده از این مواد غذایی نیز باید طبق اصول تغذیه ای انجام شود. مریم آقاخانی کارشناس تغذیه در گفت وگو با خبرنگار فارس در قم گفت: در ماه مبارک رمضان مصرف لبنیات به جد توصیه می شود اما باید دقت کنیم که مصرف زیاد این مواد در صورت عدم مصرف آب و ...
روزه داری نانوا در کنار 6 روزه خوار و ماجرای جوان مسیحی
ای را از ماه مبارک رمضان، برایمان تعریف کند که در ادامه با آن همراه خواهید شد. ایکنا: از خاطرات جوانی خود درباره ماه مبارک رمضان برای ما بگویید. سازگار: بنده قبل از مداحی و در زمان قبل از انقلاب، جوان که بودم کارگری می کردم و به عنوان شاطر در نانوایی کار می کردم. در آن سالها ماه مبارک رمضان چند سالی در فصل تابستان قرار داشت. تصور کنید در تابستان با آن گرمای تابستان و گرمای شدید تنور، 6 ...
چگونه افطار را به یک وعده غذایی کامل تبدیل کنیم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، شما می توانید افطار را به یک وعده غذایی متعادل تبدیل کنید و در کنار خانواده از غذاهای سالم لذت ببرید. یک افطار سالم و متعادل می تواند مواد مورد نیاز و ضروری بدن را فراهم کند بدون اینکه کالری اضافی وارد بدن شود. در این مقاله قصد داریم ترفندهایی را برای داشتن یک افطار سالم و متعادل بیان کنیم. ...
چگونه در ماه رمضان از افزایش وزن خود جلوگیری کنیم؟
؟ دلیل افزایش وزن در ماه رمضان چیست؟ مصرف مداوم به خصوص بین افطار و سحری. عدم فعالیت و بی حالی بعد از افطار مصرف بخش بزرگی از غذا که بیش تر از حد معمول است. مصرف غذاهای سرخ شده ، پر چرب و پر کالری با مقادیر زیاد بیرون رفتن برای افطار یا دعوت مهمان و مصرف غذاهای زیاد روش هایی برای بهبود عادت های تغذیه ای و کنترل افزایش وزن: اجتناب از پرخوری: سعی کنید افطار سبکی داشته باشید که شامل غذاهای ...
