خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رهبر معظم انقلاب: دانشگاه و دانشجو باید همواره انقلابی باشند/ هشدار درباره کاهش سرعت رشد علمی
دینی و فقهی برای تدوین چارچوب های نظری حقوق بشر اسلامی و ارائه گزارش سالانه حقوق بشری - اهمیت درک شیوه ها و لایه های پنهانی گسترش زبان انگلیسی در کشورهای هدف و لزوم چارچوب صحیح برای آموزش زبانهای خارجی - ضرورت باز تولید نظری و عملی گفتمان انقلاب اسلامی در دو بُعد داخلی و خارجی با رویکرد کارآمدی نظام اسلامی در پایان این دیدار اساتید دانشگاهها نماز مغرب و عشا را به امامت رهبر معظم انقلاب اسلامی اقامه و روزه خود را به همراه ایشان افطار کردند. ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
بی شک رعایت نکردن اصول تغذیه نه تنها فایده ای برای سلامت بدن ندارد بلکه به شدت می تواند خطرناک باشد. به همین دلیل در چند سال گذشته پزشکان و متخصصان تغذیه به بحث تغذیه ایام ماه رمضان تأکید زیادی دارند. به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از اصول علمی و درعین حال ساده تغذیه در ماه رمضان می توانند به اهداف سلامتی چون افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان ...
تغذیه کنکوری ها در ماه رمضان
شب بتوانیم انواع میوه و مغزها را استفاده کنیم، در حالی که با پرخوری در وعده افطار جایی در معده برای خوردن تنقلات سالم باقی نمی ماند. وی خاطرنشان کرد: یکسری مایعات همانند لیموترش تازه و خاکشیر، آب بیشتری را در بدن نگه می دارند. این کارشناس تغذیه افزود: به دانش آموزانی که خود را برای ماراتن کنکور آماده می کنند توصیه می کنیم در ایام ماه مبارک رمضان در طول روز حداقل زمان ممکن را ...
با خاکشیر و نبات افطار کنید
خبرگزاری تسنیم: یک متخصص طب سنتی گفت: روزه داران بهتر است افطاریشان را با خاک شیر و آب داغ و کمی نبات شروع کنند. لیلا شیربیگی اظهار داشت: برای کسانی که یبوست دارند, افطاریشان را بهتر است با خاک شیر و آب داغ و کمی نبات شروع کنند. به گفته وی یک قاشق چای خوری خاک شیر در یک فنجان آب داغ و کمی هم پودر نبات با هم مخلوط کنند و افطار را با این نوشیدنی گرم باز کنند و بعد 15 دقیقه ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
مفید است . دریایی در خصوص مصرف مایعات بیان کرد: ما معتقد نیستیم که در افطار تا سحر فقط آب مصرف شود ، آب میوه ها( هندوانه ، طالبی و...) ، شیر ،خاکشیر ، سکنجنین ، تخم شربتی و سرکه شیره بهترین مایعات در این ایام است . چای پر رنگ و قهوه غلیظ موجب دفع آب بدن می شود و احساس عطش را در طول روز افزایش می دهد . وی یادآور شد : در وعده سحر از مواد غذایی فیبر دار مانند سبزیجات به همراه برنج و ...
شادابی پوست تان را در ماه رمضان با این روش ها حفظ کنید!!!
روش های حفظ کردن شادابی پوست در ماه رمضان مرطوب کنندگی و آبرسانی نوشیدن آب به اندازه کافی به نفع پوست شماست. حداقل هشت لیوان در فاصله بین افطار و سحر بنوشید. از نوشیدن نوشابه های گازدار و یا شیرین مانند نوشابه و آب میوه و همچنین کافئین اجتناب کنید زیرا آب بدن را کم می کنند. اگر آب ساده دوست ندارید، می توانید آن را با میوه ها دم کنید. سموم را دفع می کند، شما را هیدراته نگه می دارد، و ...
برف کیلویی 10 هزار تومان!
مبارک رمضان به سر می بریم و روزه داران اغلب تشنگی زیادی را به علت گرمای هوا متحمل می شوند، در موقع افطار عطش زیادی برای نوشیدن آب دوغی که با برف خنک شده باشد را دارند، به همین جهت از فروشندگان برف خریده و آن را در دوغ می اندازند تا خنک بماند. این مقام مسئول در شهرستان پاوه خاطرنشان کرد: اغلب مردم این دیار برف را برای داخل دوغ می خرند. مدیر میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری ...
رهبری: اقتصاد مقاومتی هم عزت ملی است، هم گره گشایی فعلی
حقوق بشری - اهمیت درک شیوه ها و لایه های پنهانی گسترش زبان انگلیسی در کشورهای هدف و لزوم چارچوب صحیح برای آموزش زبانهای خارجی - ضرورت باز تولید نظری و عملی گفتمان انقلاب اسلامی در دو بُعد داخلی و خارجی با رویکرد کارآمدی نظام اسلامی در پایان این دیدار اساتید دانشگاهها نماز مغرب و عشا را به امامت رهبر معظم انقلاب اسلامی اقامه و روزه خود را به همراه ایشان افطار کردند. + 1 - 0 ...
از آدامس خروس نشان چینی تا روزه داری در دمای 75 درجه + تصاویر
.... اما در ایران اینگونه نیست. متأسفانه به دلیل کمبود ظرفیت تولید برق کشور در فصل گرما نسبت به نیاز مصرف، اگر بویلر یک واحد حرارتی دچار آسیب شود، نمی توان آن واحد را به مدت 10 روز خارج از مدار نگه داشت؛ از اینرو به شیوه های مختلفی چون فرستادن هوا به درون بویلر تلاش می شود در مدت 48 ساعت دمای درون آن کاهش یابد که در این مدت دمای درون بویلر حداکثر از 500 درجه به 75 درجه می رسد. سپس کارگران متخصص ...
حلیم ؛ بهترین غذا برای افطار
همین طریق نمک های معدنی مورد نیاز بدن دفع می شود. وی افزود: روزه داران سعی کنند از غذاهای دیر هضم مانند حلیم که دارای کربوهیدارت های مرکب و منبع بسیار مناسب پروتئین بوده، همچنین از خرما، مغز بادام و موز که منبع عالی منیزیوم و پتاسیم است مصرف کنند تا کمتر گرسنه شوند. مسموعی، با بیان این مطلب که یک یا چند ساعت بعد از افطار حتما میوه مصرف کنید؛ تصریح کرد: سنگ کلیه ممکن است در ...
مسئولان مراقب باشند تا دانشگاه تبدیل به جایگاهی برای واگرایی از ارزشهای انقلاب نشود/ تنها راه علاج ...
چارچوب های نظری حقوق بشر اسلامی و ارائه گزارش سالانه حقوق بشری - اهمیت درک شیوه ها و لایه های پنهانی گسترش زبان انگلیسی در کشورهای هدف و لزوم چارچوب صحیح برای آموزش زبانهای خارجی - ضرورت باز تولید نظری و عملی گفتمان انقلاب اسلامی در دو بُعد داخلی و خارجی با رویکرد کارآمدی نظام اسلامی در پایان این دیدار اساتید دانشگاهها نماز مغرب و عشا را به امامت رهبر معظم انقلاب اسلامی اقامه و روزه خود را به همراه ایشان افطار کردند. ...
تغذیه در ماه مبارک رمضان 2
دچار سنگ کلیه یا مشکلات دستگاه ادراری هستند. اگر فردی در طول شش ماه، کلیه هایش دو بار سنگ بسازد، چون طول روز بسیار طولانی است و کمبود مایعات باعث می شود تا تشکیل سنگ شدت پیدا کند. بنابراین توصیه می کنیم تا چنین افرادی از روزه داری پرهیز کنند؛ اما اگر کسی در چند سال گذشته یک سنگ دفع کرده باشد، می تواند با رعایت مصرف مایعات در طول افطار تا سحر روزه بگیرد. ...
پخت زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان + تصاویر
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از فارس، شاید بتوان گفت که بعد از خرما، مهمترین شیرینی افطار و سحر روزه داران است که هر روز در کارگاه های مخصوص در ماه مبارک رمضان پخت می شود. شیرینی فروشی بازار نعلبندان گرگان از با سابقه ترین ها در پخت زولبیا و بامیه در این شهر است. مقدار مصرف زولبیا و بامیه باید محدود و در حد رفع نیاز ذائقه فرد باشد نه رفع نیاز وعده غذایی. مصرف زیاد ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
دیابت نوع دو هستند و بدون دارو می توانند بیماری شان را کنترل کنند، روزه گرفتن هیچ منعی ندارد، کسانی هم که با مصرف یک یا دو قرص در طول روز قندخونشان کنترل می شود، می توانند داروی خود را زمان سحر و افطار میل کنند ولی اگر در طی روز دچار افت قندخون شدند بهتر است روزه خود را افطار کنند، آن دسته از افرادی هم که با انسولین قندخونشان تحت کنترل است یا میزان قند خون آنها بالای 250 است یا دچار عوارض ناشی از ...
رهبری: اقتصاد مقاومتی هم عزت ملی است، هم گره گشایی فعلی
حقوق بشری - اهمیت درک شیوه ها و لایه های پنهانی گسترش زبان انگلیسی در کشورهای هدف و لزوم چارچوب صحیح برای آموزش زبانهای خارجی - ضرورت باز تولید نظری و عملی گفتمان انقلاب اسلامی در دو بُعد داخلی و خارجی با رویکرد کارآمدی نظام اسلامی در پایان این دیدار اساتید دانشگاهها نماز مغرب و عشا را به امامت رهبر معظم انقلاب اسلامی اقامه و روزه خود را به همراه ایشان افطار کردند. ...
شرکت گاز: حفاری مترو علت فاجعه شهران است / مترو: 25 متر زیر زمین بودیم، به ما ربطی ندارد
کاغذی نصب کرده و نوشته اند دستگاه پوز نداریم وجه نقد به همراه داشته باشید. اکنون نیز در حال عزیمت به منزل اقوام هستیم تا جریان زندگی به روال طبیعی خود برگردد. استقرار تانکر آب شرب و پذیرایی از روزه داران در پایان روز شهرداری تانکر آب برای دسترسی شهروندان به آب شرب به محل اعزام کرد و امدادگران و نیروهای خدماتی نیز از شهروندان روزه دار پذیرایی کردند اما به گفته اقبال شاکری لازم ...
نوشیدنی های مناسب برای سحری
. اگر در طول روز از تشنگی فرار می کنید، می توانید از چند قطره لیموترش در آب بچکانید. این محلول معجزه ای برای روزهای گرم تابستان و فرار از تشنگی در هنگام روزه داری است. یکی از بهترین جایگزین های آب برای افرادی که در طول روز بسیار تشنه می شوند عرق کاسنی است. اگر در طول روز تشنه می شوید می توانید هنگام سحر به جای آب از عرق کاسنی استفاده کنید. یکی از نوشیدنی های ممنوعه هنگام سحر چای پر رنگ است که باعث می شود آب بدن در طول روز کاسته شده و تشنگی به سراغ روزه دار آید. ...
اقتصاد مقاومتی هم عزت ملی است، هم گره گشایی فعلی
کشور پرداختند . پس از پایان بیانات رهبر انقلاب، نماز جماعت مغرب و عشاء به امامت حضرت آیت الله خامنه ای اقامه شد و حاضرین روزه ی خود را در کنار رهبر انقلاب افطار کردند. خلاصه ای از بیانات رهبر انقلاب، عصر امروز: اقتصاد مقاومتی هم عزت ملی است، هم گره گشایی فعلی/ می پرسند شما که می گویید "عزت ملی"، نیازهای نقد موجود در جامعه را چه می کنید؟ اقتصاد مقاومتی اگر به معنای ...
تغذیه در ماه مبارک رمضان 1
باید نکات پزشکی و نحوه تغذیه نیز مورد توجه قرار گیرد. بنابراین مصرف غذای زیاد هنگام افطار و سحر ضرورت ندارد و مهم، داشتن رژیم مناسب غذایی در این ماه است. بدن مکانیسم های تنظیم کننده ای دارد که در طی روزه داری فعال می شوند و سوخته شدن مؤثر چربی بدن در این ماه رخ می دهد. یک رژیم غذایی متعادل برای حفظ سلامت و فعالیت فرد در طول ماه رمضان کافی است. اختلالات به وجود آمده در این ماه، حاصل مصرف زیاد ...
روزه اولی ها چگونه روزه می گیرند؟
به گزارش 9صبح ، با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان بسیاری از والدین درباره روزه گرفتن فرزندان شان دچار تردید می شوند. آنها می خواهند بدانند که آیا روزه گرفتن و تحمل گرسنگی و تشنگی زیاد در فصل گرما برای کودک قابل تحمل است یا ممکن است باعث بروز مشکلاتی در سلامت او شود. در واقع روزه داری می تواند فواید روحی و جسمی زیادی برای کودک داشته باشد. وظیفه والدین در مورد روزه داری کودکانی که به سن تکلیف ...
روزه، مقابله با ابتدایی ترین امیال و نیازهاست
را هم می خوریم، اما بعد از شام. در مورد ماه رمضان وضع معلوم است. خودِ میزبان اجازه نمی دهد تا میهمانش از لذت شام معنوی محروم شود. لذا او را از شیرینی قبل از غذا محروم می کند. روزه، یک سلسله لذّات حلال دنیا را بر ما حرام می کند، تا انسان به انواع بالاتری از لذّات، یعنی به لذّات معنوی، برسد. روزه با تضعیف وجه حیوانی وجود انسان از طریق محروم کردن او از لذت های سطح پایین دنیایی، آن ساحت ...
بیماری آنفولانزا چیست؟ + درمان خانگی آنفولانزا
از لیمو می باشد. لیمو حاوی خواض ضد باکتری، ضد ویروسی، ضد التهاب و ضد قارچ است که ویروس آنفولانزا و علائم آزار دهنده آن را در بدن شما ضعیف می نماید. برای درمان آنفولانزا با لیمو می توانید بدین صورت عمل کنید: یک لیمو را در آب ولرم فشار دهید و آن را بنوشید. باید این روش را 3 یا 4 بار در روز تکرار نمائید تا علائم از بین بروند. گزینه دیگر افزودن آب یک لیموی کوچک و 1 قاشق غذاخوری عرق نیشکر و ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
احساس عطش را در طول روز افزایش می دهد . وی یادآور شد : در وعده سحر از مواد غذایی فیبر دار مانند سبزیجات به همراه برنج و کمی گوشت استفاده شود تا انرژی بدن را برای یک روز طولانی تامین کند . گوشت به مقدار کم و برنج به همراه سبزیجات و کاهو مصرف شود زیرا در غیر این صورت روزه داران دچار تشنگی فراوان و یبوست می شوند . وی در خصوص نخوردن وعده سحری یادآور شد : بدن و سلول های بدن به شدت ...
افطاری با طعم خاک!!!
آبی از این دیگ ها گرم شود!و آسمان به زمین نخواهد آمد.خودشان را به کوچه علی چپ زده اند! افطار با طعم خاک هم لذتی دارد ! انگار سرکه مفت شیرین تر از عسل است .ما که به نوبه خود از شما عذر خواهی می کنیم ولی چاره چیست کسی جلوی ما را نمی گیرد ؟کسی در سر راه ما درخت نمی کارد ! انگار باید آنقدر بمانیم تا علف زیر پایمان سبز شود! دنیا را آب برد فلانی را خواب ... دیگر نمی دانیم چه خاکی بر سر کنیم ...
روزه داری یکی از روش های بسیار عالی در پاکسازی مواد زائد بدن است
افطار سبک که حدود 2 ساعت بعدش هضم اولیه صورت گرفته باشد و ساعت 11 تا 3 افراد بخوابند, قطعاً در طول روز می تواند این باعث کسالت ما شود, اگر افراد خواستند مجدداً بخوابند می توانند بعد از طلوع آفتاب چیزی حدود 40 دقیقه حداکثر یک ساعت بخوابند. وی درباره راههای رفع تشنگی در ماه رمضان ادامه داد: یک روش خوب برای رفع تشنگی استفاده از تخم خرفه است. افراد می توانند یک مقدار تخم خرفه را در یک ظرف پهن ...
نکاتی مفید درباره ماء الشعیر طبی
گوارشی ندارند. شیرزاد ادامه داد: اگر تخم خرفه را در طول ساعات روز در دوغ بخیسانیم و در ساعات بعد از افطار استفاده کنیم خیلی از این علائم تشنگی کاهش پیدا می کند و توان فرد برای روزه داری بیشتر می شود. وی اضافه کرد: ماء الشعیر طبی نیز جزو نوشیدنی های خیلی مناسبی است که در این ماه افراد می توانند استفاده کنند و بسیار به بدن رطوبت می دهد و از غلبه گرما و خشکی در بدن می کاهد و در عین ...
شب های آسمانی بشرویه؛ ساعت به وقت بعد افطار در بوستان ها+تصاویر
به عرش به پرواز درمی اورد طعم نان و پنیر ریحان موقع افطار ماه رمضان،ماندگارترین طعم های خوشی است که حلاوت یک مهمانی خدایی را به روزه داران می بخشد. بعد از افطار گویا هوا هم دلنشین تر می شود و نسیمی خوش صورت بندگان خداوند را که در طول روز در گرمای بالای 40 درجه به اطاعت پروردگارشان سر تعظیم فرودآورده اند می نوازد و در کنار آن حال و هوای متفاوت امسال بوستان های بشرویه نسبت به ...
راههای پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، نسیم باقری نسامی کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو در مورد راههای پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان که یکی از مشکلات شایع روزه داری در روزهای گرم و طولانی تابستان است نکاتی را به ایفدونا بیان کرد که می توان با رعایت این نکات از شدت احساس تشنگی کاست و با کم آبی بدن مقابله کرد. مصرف هرگونه نوشیدنی حاوی کافئین به دلیل مدر بودن موجب تشدید تشنگی می شود ...
"ماه رمضان"فرصتی برای کارهای خداپسندانه/موسسه ساحل خلیج فارس حامی کودکان مبتلا به سرطان
طول ماه مبارک رمضان مکانی را به صورت رایگان در اختیار ما گذاشتند که فروش افطاری برای کسب درآمد و کمک به این موسسه داشته باشیم. مدیریت موسسه خیریه ساحل خلیج فارس تصریح کرد: با اطلاع رسانی های مناسبی که صورت گرفت در ماه رمضان امسال هر فردی که قصد کمک و یا افطاری دادن را دارد، می تواند غذا را تهیه و به این مکان بیاورد تا ما با فروش آن بتوانیم مبالغ بیشتری را برای درمان کودکان مبتلا به سرطان ...
خرما برای افطار؛ کنترل اشتها و تنظیم قند خون
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قم ؛ روزه داران از خرما یا کشمش برای آغاز افطار استفاده کنند؛ زیرا این دو سبب کنترل اشتها می شوند و از پُر خوری به هنگام افطار ممانعت می کنند. مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است، لذا توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 5-3 عدد خرما مصرف شود؛ اما از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود ...
