سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در ماه رمضان از افزایش وزن خود جلوگیری کنیم؟
روزه داری در طول ماه مبارک رمضان می تواند در برخی از افراد منجر به افزایش وزن شود. اگر شما نیز یکی از این افراد هستید، تنظیم غذای مصرفی می تواند به کنترل وزن کمک کند. مصرف غذای کمتر و کاهش کالری دریافتی به شما اجازه می دهد در طول این ماه وزن خود را به خوبی کنترل کنید. دلیل افزایش وزن در ماه رمضان چیست؟ -مصرف مداوم به خصوص بین افطار و سحری. -عدم فعالیت و بی حالی ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای ماه مبارک رمضان
که آب را بین وعده های غذایی مصرف نکنند چون باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود، همچنین در وعده افطار و سحر از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها برای هضم به آب زیادی احتیاج دارند. او ادامه می دهد: چون مزاج گرم در بیشتر مناطق ایران غالب است و در بعضی مناطق این مزاج گرم با مزاج خشک همراه است، به روزه داران به خصوص افرادی که مزاج گرم و خشک دارند، توصیه می شود، درفاصله سحر تا افطار ...
40 دقیقه جهنمی برای بستن یک فلکه گاز/ خطوط لوله گاز تهران اژدهای خطرناکی که جان مردم را تهدید می کند
سه روز پس از انفجار شهران که بسیاری خسارات جانی محدود آن را لطف خدا در ایام ماه رمضان تعبیر می کنند، مسئولان شهری و بحرانی تهران همچنان پاسکاری علت حادثه به یکدیگر را در دستور کار خود قرار داده اند. اگرچه برای تشخیص بیشتر علت حادثه زمان بیشتری باید بگذرد، اما شواهد از مصاحبه های مسئولان در روزهای اخیر حاکی از آن بوده که آنها به آسانی زیر بار مسئولیت انفجار هولناک شهران نخواهند رفت و فعلا همه در ...
محصولات تراریخته متهم سونامی سرطان در ایران
ژنتیکی شده یا همان تراریخته ها به سفره غذایی مان راه یافته اند. حالا اما بنا به اذعان رسول دیناروند رئیس سازمان غذا و دارو، بیش از 90 درصد روغن های خوراکی در کشورمان از دانه های روغنی تراریخته تولید می شود. حتی قرار است در برنامه ششم توسعه مزارع کشور خودمان هم با اولویت برنج و پنبه به کشت تراریخته ها اختصاص یابد؛ موضوعی که صدای بسیاری از کارشناسان و متخصصان علم ژنتیک و حتی محیط زیستی ها را در آورده ...
روزه های باطلی که کفاره ندارد
روز ماه رمضان بخاطر تاریکی هوا یقین کند که مغرب شده یا کسی که خبر او شرعاً حجت است بگوید مغرب شده، و افطار کند سپس معلوم شود که هنوز در آن هنگام مغرب نبوده است، باید قضای آن روز را بجا آورد. - اگر بر اثر ابر گمان کند که مغرب شده و افطار کند، بعد معلوم شود که مغرب نبوده است، قضای آن روز بر او واجب نیست. - در سحر ماه رمضان تا وقتی یقین به طلوع فجر نکرده است می تواند کارهایی را ...
ماه رمضان در کشور آفریقایی ساحل عاج
هم زیاد مصرف می کنند. آنجا برای افطار غذای سبک و بعد از نماز مغرب و عشا مجدداَ غذا می خورند. اما غذای مخصوص خود را در سحر استفاده می کنند. عید فطر عید فطر مراسم سنی ها و شیعه فقط دراجرای نماز متفاوت و دیگر کارها مثل هم می باشد. سنی ها در ماطق خود در شهر یا روستا قبل از رفتن به نماز یا 2 روز مانده یا شب قبل زکات خود فطر خود را به امام محله می دهند تا بین فقرا تقسیم کند. دراین روز ...
11 نوشیدنی طبیعی برای رفع عطش روزه داران
بیماری دیابت استفاده نکنید یا آن را بدون مشاوره با متخصص و درمانگر طب سنتی جایگزین داروهای خود نکنید. عرق نعناع بهترین نوشیدنی ضد نفخ بی شک گرمای هوا در این روزها بسیاری از روزه داران را در زمان افطار وادار به خوردن انواع میوه های تابستانی مثل هندوانه، خربزه و دیگر میوه ها می کند. میوه هایی که ممکن است مصرف آنها بعد از چندساعت روزه داری موجب بروز نفخ و دل درد در افراد شود. از این ...
کلید شناسایی عسل طبیعی
میزان استفاده از عسل تغییر کرد. پزشکان به مبتلایان به دیابت توصیه می کنند از عسل طبیعی به جای قند و شکر استفاده کنند، اما ورود عسل های تغذیه ای (عسل های آغشته به شربت شکر) موجب شده پزشکان و حتی افرادی که مبتلا به دیابت نیستند هم بر خلاف گذشته، عسل را با احتیاط بیشتری مصرف و میزان مصرفشان را محدود کنند. اواخر اردیبهشت 95 یادداشتی به نقل از یک فوق تخصص بیماری های غدد و ...
خیرینی که این روزها فقرا را فراموش نمی کنند
انسان تأثیر پذیرفته و دری از دل به سوی مولا باز شود، اگر اعمال عبادی انسان، هیچ اثری بر دل نگذارد، عبادات بی ثمر بوده و فرصت ها از دست رفته است. اما درحال حاضر اعمال ما چقدر در روح ما تأثیر دارد، آیا حقیقتاً قلب و روح ما در اعمالمان همراه ما هستند؟ در ماه مبارک رمضان شاهد افراط گرایی شدید برخی افراد در وعده های سحر و افطار و حتی خرید کردن برای این ماه و مراسمات باشکوه و پر زرق و برقی که ...
چه کنیم در وعده سحر گرسنه نشویم؟
رفتن در حدود 5 الی 10 دقیقه به هضم غذا کمک کرده و سپس استراحت کنید. باشگاه خبرنگاران: محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: با توجه به کم بودن زمان افطار تا سحر اگر افطاری مفصل مصرف شود میزان گرسنگی در وعده سحر کم خواهد بود. وی ادامه داد: اما برخی به دلیل داشتن رژیم غذایی ممکن است در وعده افطار به خوردن نان و پنیر و یا یک غذای سبک بسنده کنند و دروعده سحری گرسنگی آنها را اذیت کند ...
روزی 15هزار تن غذا در تهران اسراف میشود
فعالیت یک لقمه مهربونی تصریح کرد: ما تهران را به 60 کلونی فقیرنشین تقسیم کردیم و از مردم خواستیم در ماه رمضان غذای مازاد یا افطاری خود را به مردم فقیر دهند یا به ازای هر غذا 10 هزار تومان به فقرا اختصاص دهند. وی ادامه داد: تاکنون 36 میلیون تومان جمع شده و پیش بینی ما این است که تا پایان ماه رمضان این مبلغ به 100 میلیون تومان برسد. 35 درصد غذای تهرانی ها دور ریخته می شود ...
چگونه روزه داران گرسنگی و تشنگی را احساس نکنند؟
جذب کند و در پی آن احساس تشنگی دیرتر بوجود می آید. از سوی دیگر فیبرها سرعت حرکت موادغذایی را کاهش می دهند و در نتیجه غذا دیرتر هضم می شود و فرد دیرتر احساس گرسنگی می کند. زمانی در ادامه هشدار داد: مصرف آب به مقدار زیاد در وعده سحری و مخصوصا بین غذا اصلا توصیه نمی شود، چون موجب رقیق شدن شیره معده و آنزیم های گوارشی شده و روند هضم غذا مختل می شود. وی با بیان اینکه بعضی از افراد ...
توصیه های رمضانی به افراد تحت درمان فیزیوتراپی
، همان یک تا سه ساعت پس از افطار است. عضو انجمن فیزیوتراپی ایران در پایان، تاکید کرد: اما نکته آخر انتخاب ورزش مناسب است. بهترین ورزش در طول ماه رمضان، شنا و پیاده روی و دوچرخه سواری و ورزش های هوازی است که باعث تسریع گردش خون می شود و در نتیجه خون و اکسیژن بیشتری به مغز می رسد و شادابی و نشاط را در پی دارد. بیماران با مشورت با فیزیوتراپیست علاوه بر تمریناتی که به آنها توصیه شده است می توانند هر یک از ورزش ها را انجام دهند و در برطرف شدن دردها و حتی حفظ سلامتی خود در ماه مبارک رمضان بکوشند. ...
جنین مرده در شکم مادر - وقتی که قلب جنین می ایستد - علائم سقت جنین
کشیدن مادر یا استفاده از سایر مواد مخدر همچنین مشروبات الکلی از مواردی است که احتمال سقط را در سه ماهه اول بارداری در نتیجه مشکلات و نقایص مادرزادی بیشتر می کند پس زنان باردار باید به شدت از چنین موادی پرهیز کنند. همچنین حداقل 3 ماه قبل از بارداری از اسیدفولیک یک میلی گرمی استفاده کنند تا میزان نقایص مادرزادی در قلب و نخاع جنین کاهش یابد. خودسرانه دارو مصرف نکنید برخی داروها نیز ...
کاخ سعدآباد رستوران شد+تصاویر
از اول ماه مبارک رمضان قرار بود یک جشنواره فرهنگی در کاخ سعدآباد برگزار شود. مسئولان برگزاری این برنامه، هدف از برپایی جشنواره را معرفی سبک زندگی ایرانیان در ماه مبارک رمضان و نیز معرفی آئین ها و سنت های اقوام مختلف ایرانی در این ماه اعلام کرده بودند. آشنا کردن کودکان با فریضه های الهی از جمله روزه و نیز آموزش های مختلف مربوط به خانواده ها و روابط بین اعضای خانواده از برنامه های دیگر ...
جنگ خاموش
یا تهدید آلودگی عمدی غذا تعریف می کند که با مصرف عوامل شیمیایی، رادیو هسته ای و بیولوژیکی توسط انسان موجب ایجاد صدمات و مرگ در جمعیت انسانی می شود. در واقع انتقال میکروارگانیسم های بیماری زا از طریق مواد غذایی و آب یکی از موضوعاتی است که امروزه مورد توجه قرار گرفته و از آن به عنوان بیوتروریسم غذایی یاد می شود. این نوع تروریسم، راهی برای ورود میکروارگانیسم های بیماری زا جهت ایجاد عفونت ...
بازار طلا،سکه شد!
....بر اساس این گزارش اوله هانسن تحلیلگر ارشد موسسه ساکسو بانک تاکید کرد: سئوال بزرگ هنوز این است که همه پرسی بریتانیا چه تاثیری بر بازار طلا خواهد داشت. به نظر من نگرانی نسبت به خروج بریتانیا از اتحادیه اروپا موجب افزایش بیشتر قیمت طلا خواهد شد. اما در ایران با تصویب کاهش نرخ سود سپرده های بانکی، نرخ طلا با افزایشی چشمگیر روبه رو شد؛ حال آنکه توقع می رفت با آغاز ماه رمضان نرخ طلا، با توجه ...
روزه داری شیرین همراه با دیابت
بیشتر بروز می کند که از علائم و نشانه های آن سرگیجه، افت فشار خون، سنکوپ و زمین خوردن است. مصرف داروهای کنترل قند روزه داران با تجویز پزشک باید مصرف دارو را ادامه دهند. البته ممکن است میزان مصرف داروی این دسته افراد به علت کاهش حجم غذا کمتر شود. دکتر مهاجری به دیابتی هایی با میزان قند کنترل شده توصیه می کند، تزریق انسولین، دو بار در روز (پیش از افطار و سحر) را ...
راه های سه گانه برای بهره بیشتر از رمضان/ تفاوت نسخه های دینی با نسخه های دنیایی چیست؟
یکی از تفاوت های نسخه های دینی با نسخه های دنیایی، برای درمان دردهای انسان، این است که اگر شما مثلاً آثار آنتی بیوتیک و آثاری را که مصرف آن در بدن شما دارد، ندانید، صِرف مصرف آنتی بیوتیک اثر خود را می گذارد و کار خودش را انجام می دهد. نیازی به سواد و آگاهی شما ندارد. اگر دارو را بخورید، چه متخصص باشید، چه عامی باشید، دارو کارکرد یکسانی خواهد داشت. اما نسخه های دینی این جور نیستند. این نسخه ها را هرچه بیشتر بفهمیم، و داروهایش را هرچه بیشتر بشناسیم، بیشتر اثر خواهد داشت. ...
سیل در تعلل مسئولان تبریز را برد
مسکونی اش با خبرنگار مهر هم صحبت شده بود، گفت: در ابتدا که باران شروع شد، مثل بسیاری از همسایه ها و مردم محله از نزول رحمت الهی در آخرین روزهای بهار و ابتدای روزهای گرم تابستان که با ماه رمضان نیز مصادف شده، لذت می بردیم چراکه در چند سال گذشته وقوع چنین رخدادی در تبریز تبدیل به یک رؤیا شده بود و همه ساله در این موقع مردم با گرمی هوا و آلودگی های ناشی از آن دست به گریبان بودند. این شهروند ...
اکران بامدادی سینماها را دریابید!
اتفاق خاصی افتاده باشد. با توجه به اینکه افطار حوالی ساعت 21 است بیرون رفتن برای مردم سخت است و این موضوع روی فروش فیلم ها هم اثر می گذارد. اما با گذشت روزها و عادت کردن مردم به این وضع و همچنین آمدن فیلم های جدید، احتمالاً فروش فیلم ها بهتر خواهد شد. این پخش کننده ی سینما قطع شدن تبلیغات ماهواره ای را موجب پایین آمدن فروش فیلم ها می داند و با بیان اینکه "دوستان نباید در پخش تیزرهای ماهواره ...
تشریفات عجیب و غریب درمجلس مرگ عزیز/40روز رفت وآمد برای عرض تسلیت
را به عهده گرفته است و بریزوبپاش های چنین مراسماتی موجب شده است هزینه های چند 10 میلیونی روی دست خانواده عزادار باقی بگذارد. بطوریکه بعد از مراسم چهلم، مراسم عزاداری ویژه افراد از دنیا رفته یا رغایب(شب اولین جمعه ماه رجب)، عید قربان، عید فطر و نوروز بایرامی برگزار می شود. در دومین روز از ماه رمضان خانواده های عزادار با تدارک انواع شیرینی های مخصوص این ماه بعد از افطار پذیرای ...
خربزه به کاهش وزن شما کمک می کند
کم کرده و هضم غذا را برای معده راحت تر می نماید. 5- خربزه انرژی دهنده خربزه ها حاوی ویتامین B هستند. در واقع این ویتامین مسئول تامین انرژی بدن است. همچنین ویتامین B عمل پردازش شکر و کربوهیدرات ها را انجام می دهد. 6- کم کردن وزن با خربزه خربزه ها مانند بیشتر میوه ها برای کم کردن وزن ایده آل هستند. این میوه ها حاوی کمی سدیم و کالری هستند و چربی و کلسترول ...
سه پیشنهاد برای کوهنوردان در شب های رمضان
فاصله افطار تا سحر، پرهیز از مصرف نمک زیاد به دلیل ایجاد احساس تشنگی درطول روز و دفع مایعات از بدن، استفاده از خشکبارو میوه های خشک و برگه ها به منظور تامین ان رژی وسایر مواد مغذی، خودداری از مصرف انواع دسرها و شیرینی ها با شکر زیاد در برنامه افطار و سحر، محدودیت استفاده از غذاهای سرخ شده به دلیل اختلال در هضم مناسب غذا، سوزش سردل و افزایش وزن، پرهیز از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین در حجم زیاد (چای ...
تو در کجای جهان ایستاد ه ای!
.... یا هادی و یا هادی و یا هادی. راه روشن می شود و من در راه روشن پای می گذارم. گرسنه که می شوم، نور می خورم. راستی نور خوردن، روزه را که باطل نمی کند؟ می کند؟ * * * خورشید در کنار من است، وقتی در آخرین لحظه های شب های ماه رمضان، آرام آرام از پشت کوه ها سر می کشد و به من لبخند می زند. من که سحری ام را با چاشنی دعای سحر خورده ام و سیر و راضی به رنگ سرخ ...
7 علامتی که به شما می گوید بیش از حد قند مصرف می کنید
اضافی یعنی کالری اضافی. مصرف بیش از حد قند همچنین مقاومت در برابر هورمون لپتین را موجب می شود. لپتین از سلول های چربی ترشح می شود. هر چقدر چربی بیشتری در بدن موجود باشد لپتین بیشتری ترشح می شود. مقاومت در برابر این هورمون و جلوگیری از ترشح آن، باعث زیاده روی در خوردن غذا می شود که در نهایت چاقی را در پی دارد. مقاومت در برابر انسولین از پیامدهای دیگر مصرف بیش از حد قند است؛ به این معنی که بدن نمی ...
خبرنگار العالم، مهمان افطاری سنگر مقاومت در غزه+ویدئو
خبرنگار شبکۀ العالم در غزه، به سنگر گردان های قدس، شاخه نظامی جنبش جهاد اسلامی فلسطین رفت، تا وضعیت مبارزان فلسطینی را در ماه مبارک رمضان، جویا شود. بر پایه این گزارش، مبارزان گردان های قدس، اوقات سحر و افطار، در یک سنگر جمع می شوند و بدون این که سلاح خود را زمین بگذارند، روزه می گشایند. ماه رمضان، در خطوط مرزی، جلوه ای دیگر دارد، زیرا مبارزان فلسطینی، تسبیح به دست، ذکر می گویند ...
افطاری 90 هزار تومانی - ماه خوب خدا - در سعدآباد
وجه دارد یک بخش به صورت تفاهم است که ما برای یک کار فرهنگی بخشی از فضای مجموعه سعدآباد را در اختیار این موسسه قرار دادیم و یک بخش آن قرار داد است که در مقابل ارائه غذا و افطار اگر منابع درآمدی داشتند بخشی از سود حاصل از آن باید به حساب خزانه واریز شود. به گفته یراقی در هفته اول ماه رمضان به دلیل نبود اطلاع رسانی رستوران مجموعه تنها میزبان تعداد از دوستان و آشنایان شان بود و در این یک ...
باید و نباید های نوشیدنی های ماه رمضان
سبزی خوردن چون آب را در خود نگه می دارند باعث استمرار و تداوم آبرسانی به بدن می شوند و مصرف سالاد کاهو به خصوص در وعده سحر توصیه می شود. شربت آبلیمو یکی از نوشیدنی های ماه رمضان است ***پرهیز از نوشیدن آب یخ زمانی که آب خنک همراه با یخ مصرف می شود چون دمای بدن را برای مدت کوتاهی پایین می آورد، اما باعث رفع عطش در دراز مدت نمی شود. هنگام افطار باید از نوشیدن آب یخ ...
روایتی از 30 سال وطن فروشی منافقین/نقش گروهک رجوی درسرکوب عراقی ها
آن وجود دارد. در سال 64 بودجه سازمان 27 میلیون دلار بود. بسیاری تصور می کنند که سازمان تمام شده اما ردپای آنها را می توان با خرج همین پولهایی که روزی از صدام گرفتند، امروز در شبکه های مستهجن دنیا، باشگاه ها، کلوپ های شبانه، سینما، رستوران ها و هتل ها دید. پول هایی که از صدام گرفتند را سرمایه گذاری کردند و امروز در حال اداره آن هستند. اعضای سازمان موجودات بدبختی بودند که به اندکی غذا و ...