پیروی از رژیم مدیترانه ای، راهی برای افزایش طول عمر و سلامت قلب - سینا
پیروی از رژیم مدیترانه ای، راهی برای افزایش طول عمر و سلامت قلب
سایر خبرها
"پنی سیلین" خطر پارکینسون را کاهش می دهد
بیماری از روده شروع می شود و التهاب در روده می تواند روده را نشت پذیرتر کند و اجازه دهد سموم یا التهاب از طریق عصب واگ به مغز برود. برای این مطالعه، محققان بیش از 12500 پرونده پزشکی بیماران بریتانیایی مبتلا به پارکینسون را با بیش از 80800 فرد مشابه بدون این اختلال مقایسه کردند. این مطالعه همچنین نشان داد افرادی که دو یا چند دوره از داروهای ضد قارچ را طی پنج سال مصرف کردند، 16
آرسنیک در آب آشامیدنی خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض حتی سطوح پایین آرسنیک در آب آشامیدنی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در فرد افزایش دهد. پایان پیام/
هشدار محققان: مراقب آرسنیک در آب آشامیدنی باشید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت، تیفانی سانچز ، محقق ارشد این مطالعه، تاکید کرد که این نتایج به بحث و بررسی مجدد سیاست ها و استانداردهای نظارتی در مورد آرسنیک در آب آشامیدنی نیاز دارد. او افزود: نتایج ما نشان دهنده ضرورت انجام تحقیقات بیشتر برای درک بهتر خطرات مرتبط با آرسنیک هستند. انجمن قلب آمریکا و دیگر مؤسسات بهداشتی توافق دارند که شواهدی مبنی بر ارتباط میان قرار گرفتن در
زوال ذهنی شناختی در جریان ابتلا به زونا!
یک مطالعه جدید نشان داد که در صورت ابتلای افراد مسن به بیماری زونا، 20 درصد بیشتر خطر ابتلا به "زوال ذهنی شناختی" در آنها وجود دارد. این موضوع به ویژه در مورد مردانی که قبلاً حامل ژن APOE4، که احتمال زوال شناختی و زوال عقل را بالا می برد، بود، صدق می کرد. دکتر شارون کورهان ، نویسنده ارشد از بیمارستان زنان و بریگهام بوستون، گفت: یافته های ما پیامدهای طولانی مدت زونا را نشان
آیا پیوند سلول های بنیادی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؟
دانشمندان برای رسیدن به پاسخ این سوال که آیا پیوند سلول های بنیادی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؟ به سراغ افرادی رفته اند که بیش از 40 سال پیش برای درمان سرطان خون تحت پیوند سلول های بنیادی قرار گرفته اند تا نرخ جهش های بالقوه سرطان زا را در آنها بررسی کنند. تاکنون از سلول های بنیادی خون ساز اهداکنندگان برای درمان صد ها هزار نفر مبتلا به سرطان خون و سایر اختلالات خونی استفاده شده
باستان شناسان عوارض جانبی ماندگار مصرف دخانیات را کشف کردند
پژوهشگران دانشگاه لستر بقایای انسانی را که بین قرن های 12 تا 19 در بریتانیا دفن شده بودند بررسی کردند، که اثر عمیق تنباکو بر استخوان ها و ارتباطش با عارضه های مرتبط با استخوان، مانند افزایش خطر شکستگی، را نشان می دهد. این پژوهش نشان می دهد که ورود تنباکو به غرب اروپا در حدود 500 سال پیش به تغییرات قابل ملاحظه ای در ساختار اسکلتی انسان ها منجر شده است. باستان شناسان، به طور
رابطه ی ورزش با خطر مرگ و میر
قابل توجهی کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، مثل سکته مغزی، بیماری سرخرگ ها و سایر مشکلات قلب قرار داشتند. ورزش با شدت بالاتر به قلب و عروق خونی شما تمرین بهتری می دهد فابیان شوندینگر ، دانشمند ورزشی دانشگاه بازل، توضیح می دهد که ورزش با شدت بالاتر به قلب و عروق خونی شما تمرین بهتری می دهد. چالش افزایش یافته به بهبود عملکرد عروق خونی کمک می کند و سلامت کلی قلب و
علت افزایش موارد ابتلا به سکته مغزی در جهان چیست؟
میان آمریکایی های 45 تا 64 ساله از سال 2013 تا 2019 میلادی 7 درصد افزایش یافته است و سپس تا سال 2021 نیز 12 درصد دیگر بیشتر شده است. سکته مغزی، سومین علت مرگ ومیر در جهان پس از بیماری قلبی و کووید 19/منبع: مجله پزشکی لنست یک مطالعه جدید که در مجله تخصصی Lancet Neurology به چاپ رسیده است نیز نشان می دهد افراد بیشتری در سراسر جهان پس از تجربه سکته مغزی زنده می مانند و در
عمر با کیفیت می خواهید؟
. برخی تحقیقات نشان می دهد که خوردن غذاهای فرآوری شده کیفیت رژیم غذایی را کاهش می دهد و خطر ابتلا به مشکلات سلامتی مانند فشارخون بالا، چاقی و بیماری قلبی را افزایش می دهد. مطالعه جدید تعداد مرگ و میر در جمعیت برزیل و ارتباط آنها با مصرف غذاهای فوق فرآوری شده را بررسی کرد. ابتدا، محققان مصرف ملی غذا در برزیل را از سال 2017 تا 2018 مورد بررسی قرار دادند. سپس آنها این
با این روش ها دیرتر پیر می شوید
ناشی از بیماری عروق کرونر و خطر ابتلا به فشار خون نقش مؤثری دارند. 4) مصرف بیشتر غذاهای گیاهی تحقیقات متعددی نشان داده اند که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی در طول زندگی، باعث کند شدن روند پیری در چندین دوره می شود. مزایای رژیم غذایی گیاهی شامل افزایش طول عمر، کاهش التهاب، کاهش وزن، تثبیت فشار خون و ... است. همچنین تأخیر در روند پیری پوست از دیگر مزایای رژیم های غذایی گیاهی است.
اندازه مغز و بیماری های عصبی با یکدیگر ارتباط دارند
گامی رو به جلو در درک بیماری های عصبی؛ به گزارش پایگاه خبری علم و فناوری : یک مطالعه ی گسترده و بین المللی نشان داده است که اندازه مغز ممکن است با برخی از بیماری های عصبی مانند پارکینسون و اختلال بیش فعالی کم توجهی (ADHD) مرتبط باشد. این تحقیق که در نزدیک به 100 آزمایشگاه در 45 کشور انجام شده است، با بررسی داده های ژنتیکی و تصویربرداری مغزی بیش از 74 هزار نفر، به نتایج قابل توجهی دست
خواص درمانی میوه های پاییزی: از انار تا به
Chemistry” منتشر شده، انار حاوی سه برابر آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به چای سبز و شراب قرمز است. کاهش خطر بیماری های قلبی مصرف منظم انار می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. تحقیقات نشان داده اند که آب انار می تواند فشار خون را کاهش دهد و از تشکیل پلاک در عروق جلوگیری کند. یک مطالعه در مجله “Clinical Nutrition” نشان داد که مصرف روزانه آب انار به مدت دو هفته می تواند
مطالعه جدید: با رعایت 8 توصیه حیاتی انجمن قلب آمریکا، می توان خطر افسردگی و زوال عقل را کاهش داد
رعایت 8 عامل کلیدی که توسط انجمن قلب آمریکا توصیه شده، می تواند خطر ابتلا به زوال عقل، سکته مغزی و افسردگی را به طور قابل توجهی کاهش دهد. این عوامل شامل عادات سالمی مانند ورزش، تغذیه مناسب و کنترل فشار خون هستند. به گزارش دیجیاتو، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که سبک زندگی ما می تواند نقش مهمی در دوران پیری داشته باشد. کنترل نکردن فشار خون، عدم توجه به قند خون و کلسترول، عدم رعایت
مشاغل سخت و فیزیکی، خطر ابتلا به اختلالات شناختی را بالا می برند
فعالیت های فیزیکی که نیاز به استفاده قابل توجه از بازوها و پاها و حرکت دادن کل بدن دارد، مانند بالا رفتن، بلند کردن، تعادل، راه رفتن، خم شدن و جابه جایی مواد تعریف می کنند . آنها فعالیت بدنی شغلی را در مقیاسی از یک تا پنج رتبه بندی کردند، که یک نشان دهنده کمترین میزان چنین فعالیتی و پنج نشان دهنده بیشترین میزان آن است. بررسی دوره زندگی افراد و پیشگیری از خطرات درک خطرات بیماری
این نوشیدنی پرطرفدار افسردگی را از شما دور می کند
به گزارش بهداشت نیوز کافئین محرکی است که در برخی غذاها و نوشیدنی ها مانند قهوه یافت می شود. نوشیدن یک فنجان قهوه کافئین دار به شما انرژی می دهد و می تواند شما را از حالت بی حالی خارج کند. این یکی از دلایلی است که موجب می شود روزانه بیش از 600 میلیون فنجان قهوه در ایالات متحده مصرف شود. مطالعات روی اثرات قهوه بر بدن فواید مثبت دیگری مانند کاهش خطر ابتلا به سرطان یا سکته مغزی را نشان
چه تعداد تخم مرغ در هفته بخوریم؟
ترکیبات آنتی اکسیدانی را در اختیار شما بگذارد. تفت دادن تخم مرغ در دمای پایین با استفاده از روغن زیتون یا روغن آووکادو هم می تواند گزینه خوبی باشد. 4. خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهید یکی از مطالعات سال 2009 که در مجله Diabetes Care به انتشار رسیده است، نشان می دهد که اگر میزان مصرف تخم مرغ بیشتر از 7 عدد در هفته باشد، خطر ابتلا به دیابت هم نسبت به دیگر افراد افزایش می یابد. با این حال، مصرف متعادل و کنترل شده تخم مرغ (1 عدد در روز و 7 عدد در هفته) می تواند به کنترل قند خون و حساسیت به انسولین کمک کند و از این نظر برای افراد مبتلا به پیش دیابت یا دیابت نوع 2 مفید باشد. ...
ارتباط تحصیلات بالاتر و افسردگی
بهتر و درآمد بالاتر و همچنین دسترسی بهتر به مراقبت های بهداشتی خواهد شد و کمک می کند تا افراد به خوبی از سلامت خود مراقبت کنند. نتایج این پژوهش نشان می دهد که تحصیلات دانشگاهی اثراتی مانند سایر عوامل موثر بر طول عمر مثل تغذیه سالم، سیگار نکشیدن عدم مصرف الکل دارد. ارتباط تحصیلات بالاتر و افسردگی اما چه ارتباطی بین تحصیلات بالاتر در ایران و شانس بالای ابتلا به افسردگی وجود دارد و
قهوه بر کاهش دیابت نوع 2 تاثیر دارد ؟
گروه علمی: برخی از مطالعات نشان می دهد که مصرف کافئین ممکن است به تقویت سلامت عروق و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند، در حالی که برخی تحقیقات دیگر نشانگر آن است که مصرف بیش از حد قهوه ممکن است خطر سکته قلبی را افزایش دهد. به گزارش همشهری آنلاین، میلیون ها نفر از مردم در سراسر دنیا قهوه می نوشند در سال های اخیر و به ویژه با افزایش تعداد کافی شاپ ها و تغییر سبک زندگی مصرف قهوه در
چرا حذف وعده های غذایی کودک خطرناک است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت، محققان دریافته اند که حذف غذاها از رژیم غذایی کودکان به احتمال زیاد نمی تواند علائم اگزما را بهبود بخشد. اگزما، که به درماتیت آتوپیک نیز معروف است، به دلیل پاسخ ایمنی بیش فعال ایجاد می شود و با افزایش خطر ابتلا به آلرژی غذایی مرتبط است. برخی از والدین سعی دارند با رژیم غذایی حذفی، خارش پوست کودک خود را کنترل کنند. اما نتایج این مطالعه نشان می دهد
چه بخوریم تا باهوش تر شویم؟
مرتبط با افزایش سن کمک کند. 8. آجیل یک مطالعه نشان داد که مصرف منظم آجیل ممکن است با کاهش خطر زوال شناختی در افراد مسن مرتبط باشد. مواد مغذی موجود در آجیل، مانند چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها و ویتامین E در حفظ سلامت مغز نقش دارند. هم چنین، مطالعه دیگری در سال 2014 نشان داد زنانی که در طول چندین سال به طور منظم آجیل می خوردند، در مقایسه با افرادی که آجیل نمی خوردند، حافظه قوی تری
راز لاغری در دست قهوه فیلتر نشده
فیلتر نشده مانند قهوه جوشانده، ترک، فرنچ پرس و قهوه اسپرسو دم می شود. در سال های اخیر، تیمی از محققان دانمارکی تأثیر کافستول را بر حساسیت به انسولین و سایر نشانگر های سلامت متابولیک مطالعه کرده اند. یافته های اولیه آن ها نشان داد که کافستول ممکن است به پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک کند. در مطالعات سلولی، آن ها مشاهده کردند که کافستول ترشح انسولین و جذب گلوکز را افزایش می دهد
قلب، عاملی برای پیری مغز
شفاآنلاین: سلامت تحقیقات جدید نشان داده است که کاهش توانایی پمپاژ قلب افراد سالخورده می تواند جریان خون به مرکز حافظه مغز را کاهش دهد و در نتیجه عاملی برای اختلالات مغزی شود. به گزارش شفا آنلاین : این مطالعه در بین 314 نفر که به طور متوسط 73 سال، سن داشتند و عاری از نشانه های نارسایی قلبی، سکته مغزی و یا زوال عقلی بودند، انجام شد البته 40 درصد از این افراد با اختلال شناختی خفیف
سکته مغزی چگونه رخ می دهد؟
به گزارش اینتیتر به نقل از بهداشت نیوز، ذکر این نکته مهم است که بیشتر سکته های مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد می شوند اما فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی ، دیابت و استعمال سیگار، بزرگترین عوامل خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. هر چند عوامل کمتر شناخته شده ای نیز در این میان وجود دارد که شاید کمتر در مورد ارتباط آنها با سکته مغزی، شنیده باشید. هفت عامل زیر می توانند در بروز سکته مغزی
عواملی که هورمون سیری را سرکوب می کند
یک افسانه نیست. لابی طرفداران صبحانه لابی طرفداران صبحانه معتقدند تعداد قابل توجهی از مطالعات مشاهده ای (برخلاف آزمایش های کنترل شده) نشان می دهد خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سکته مغزی طیف وسیعی از افرادی را که صبحانه نمی خورند تهدید می کند. همچنین داده های مشاهده ای زیادی وجود دارد که نشان می دهد افرادی که صبحانه می خورند در طول روز تمایل کمتری به خوردن
ورزش cx چیست و برای چه افرادی مناسب است؟
بیشتر در هفته) و مدت زمانی را که افراد برای بلند کردن بدن اختصاص می دادند (بیش از یک ساعت در هفته) در نظر گرفتند. آن ها همچنین بررسی کردند که آیا افراد مورد مطالعه میزان توصیه شده 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته را انجام می دهند یا خیر. تمام این اطلاعات بر اساس داده های پزشکی به ویژه بروز حملات قلبی، سکته مغزی و مرگ ومیرها ارزیابی شد. دانشمندان در این مطالعه دریافتند که خطر حمله قلبی یا سکته
چگونه با رژیم غذایی سالم زندگی بهتری داشته باشیم؟
تغذیه سالم و تأثیر آن بر کیفیت زندگی رژیم غذایی سالم نه تنها بر روی سلامت جسمی تأثیر می گذارد بلکه به بهبود کیفیت زندگی در ابعاد مختلف نیز کمک می کند. در این راستا، به بررسی ابعاد مختلف رژیم غذایی سالم و تأثیر آن بر سلامت روان، قلب، انرژی روزانه و دیگر جنبه های زندگی پرداخته می شود. با توجه به اهمیت این موضوع، به بررسی جزئیات بیشتری خواهیم پرداخت. اگر به دنبال مطالب مشابه دیگری هستید، به سایت اکسپرسنا حتما سربزنید . رژیم غذایی و سلامت روان تغذیه نقش مهمی در سلامت روان دارد و می تواند بر روی احساسات، خلق و خو و کیفیت خواب افراد ...
کدام گروه خونی بیشتر به سنگ کلیه مبتلا می شود؟
خونی هم می تواند در این امر موثر باشد؟ یک مطالعه در سوئد در سال 2021 به این نتیجه رسید که گروه خونی بعضی از افراد، آن ها را بیشتر در معرض ابتلا به سنگ کلیه قرار می دهد. گروه خونی شما می تواند احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. خون بر اساس نوع آنتی ژنی که در آن وجود دارد، به گروه خونی A, B, AB, یا O دسته بندی می شود که ممکن است مثبت یا منفی باشد. دقیقاً گروه خونی مانند رنگ