تاثیر روزه داری بر دستگاه گوارش و کبد - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
سحر، چای نخورید
فاصله بین افطار و سحر از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب پرهیز شده و تناسب و تعادل غذایی نیز حفظ شود. همچنین بهتر است افطار را با چای کمرنگ ولرم و یک عدد خرما آغاز کرد. لبنیاتی مانند پنیر و گردو نیز می توانند ادامه دهنده وعده افطار باشد و سپس با فاصله زمانی دیگری از غذاهای اصلی دیگر بعنوان وعده شام استفاده شود. بنابراین حجم غذای افطار باید کم باشد تا بتوان بعد از مدتی از وعده شام استفاده کرد ...
گره خوردن مفاهیم اخلاقی و اقتصادی با ماه رمضان و روزه داری
مصرف گرائی و اسراف و میل به اشباع نیازهای کاذب را کنترل و ساماندهی کند: الف: با کنترل مصرف مواد غذائی و دستور به امساک از خوردن و نوشیدن؛ این دستور باعث می شود که انسان های روزه دار از خوردن مواد غذائی کاذب به اجبار دست بکشند و با گرسنگی حقیقی به مصرف غذای لازم و ضروری رو بیاورند بنابر این در ماه رمضان مردم سحری و افطاری مناسب و با کیفیت تهیه می کنند و با مصرف آن از مصرف ...
آیا بختک از نظر دینی واقعیت دارد؟
ایجاد می شود. حتی نقاشی معروفی توسط هنری فوسلی نیز در این باره کشیده شده است. در طب قدیم، توضیح این پدیده، به این شکل بود که غلبه بلغم آن را به وجود می آورد. و توضیح مطلب بدین شکل است: وقتی شخصی غذا می خورد آن غذا پس از طبخ در معده به کبد می رود و به چهار جزء تقسیم می شود: جزء اول که مایعی زرد رنگ و از سه جزء دیگر سبک تر است و در روده می ایستد موسوم بصفراء است. جزء ...
دل پیچه چیست؟ علائم دل پیچه کدام است؟ درمان دل پیچه
معمولا دردهای شدید و گزنده ای در شکم ایجاد می کنند. این درد غالبا بعد از خوردن غذا و زمانی که دراز کشیده اید بیشتر می شود و روی معده فشار می آورد. در برخی موارد وجود عفونت باکتریایی، مصرف برخی از داروها مانند آسپرین، مصرف الکل و دخانیات باعث افزایش اسید معده می شود و دلیل اصلی زخم معده است. دل درد ناشی از سنگ کیسه صفرا سنگ های کیسه صفرا باعث بروز التهاب های دردناک شکمی می شوند ...
6 تیر هلیکوباکتر پیلوری؛ میکروب زخم آفرین (2)
...، پری زودرس، آروغ زدن و تهوع) بدون اینکه زخمی وجود داشته باشد. در حال حاضر بیشتر شواهد حاکی از آن است که درمان هلیکوباکتر پیلوری این علائم را در این گروه از بیماران تخفیف نمی دهد، در حالی که درمان در رفع علائم افراد دارای علائم مربوط به زخم واقعی بسیار موثر است. پزشکان توافق دارند که هلیکوباکتر پیلوری در ایجاد بیماری ریفلاکس معدی-روده یی (GERD) بازگشت محتویات اسیدی معده ...
یک بار دیگر با ما سخن بگو مولا
ایران آنلاین /این شب ها را علی(ع) هر شب میهمان یکی از فرزندان است، شب فاجعه نیز میهمان دخترش ام کلثوم، هنگام افطار سه لقمه بیشتر بر نمی گیرد، ام کلثوم علت را جویا می شود، علی(ع) پاسخ می گوید: دیدار خداوند نزدیک شده، می خواهم پروردگارم را در حالی ملاقات کنم که شکمم از طعام پر نباشد! پیش از این رسول خدا(ص) هنگامی که خطبه ای در فضیلت ماه رمضان می خواند، در میانه آن به ناگاه اشک از دیدگانش جاری شده و ...
این واجب کفایی
و برای جلوگیری از ضعف و بی حالی در این روز و شب ها هم توصیه می شود، قبل و بعد از اهدای خون، یعنی در فاصله افطار تا سحر مایعات به خصوص نوشیدنی های شیرین مانند شربت و آبمیوه های تازه و طبیعی مصرف کنید تا سطح قند خونتان حفظ و از احساس سرگیجه ناشی از خون دادن جلوگیری شود. درضمن در نوع و نحوه غذاهای مصرفی تان در وعده افطار و سحر هم برای چند روزی تجدیدنظری داشته باشید و تا دو سه روزی هم از انجام ورزش های سنگین و کارهای سخت پرهیز کنید تا همه چیز در بدنتان دوباره به حالت اولش برگردد. ...
بجای قند، خرما بخورید
. بر این اساس باید توجه کرد که در فاصله بین افطار و سحر از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب پرهیز شده و تناسب و تعادل غذایی نیز حفظ شود. همچنین بهتر است افطار را با چای کمرنگ ولرم و یک عدد خرما آغاز کرد. لبنیاتی مانند پنیر و گردو نیز می توانند ادامه دهنده وعده افطار باشد و سپس با فاصله زمانی دیگری از غذاهای اصلی دیگر بعنوان وعده شام استفاده شود. بنابراین حجم غذای افطار باید کم باشد تا بتوان ...
کدام بیماران گوارشی می توانند روزه بگیرند؟
تغییر دهند که در ساعات روزه داری نباشد. افرادی هم که دچار ریفلاکس معده هستند و یک قرص پیش از ناشتا مصرف می کردند نیز می توانند مصرف قرص خود را به زمان قبل از خوردن سحری یا قبل از خوردن افطاری موکول کند و به فرضیه دینی خود در ماه رمضان نیز عمل کنند. فوق تخصص گوارش، کبد و آندوسکوپی مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز عنوان کرد: البته طبیعی است که درباره جلوگیری از ریفلاکس معده یک سری ...
کنترل پرخوری با مصرف خرما در افطار
را تامین می کند، می تواند تغذیه مناسبی در وعده های سحر و افطار برای بانوان شیرده و دختران و پسران روزه اولی در ماه رمضان باشد. رمضانی با بیان اینکه خرما، در بازیابی توان مغزی و عضلانی فرد روزه دار بسیار موثر است، گفت: پس از ساعت ها روزه داری، کاهش قند خون بر مغز تاثیر می گذارد و سبب می شود فرد احساس ضعف کند بنابراین مصرف خرما در وعده افطار این خاصیت را داراست که ظرف بیست دقیقه قدرت و ...
درمان نفخ معده با چند روش موثر خانگی
بهتری ازجمله دمنوش ها وعرقیات گیاهی وجود دارد 10 توصیه خانگی برای درمان نفخ معده رعایت 10 توصیه که احتمال بروز مشکل گوارشی را به حداقل می رساند، عبارتند از: از دمنوش ها و عرقیات ضدنفخ کمک بگیرید اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس می کنید نفخ کرده اید، می توانید از مصرف دمنوش ها یا عرقیات گیاهی که خاصیت ضد نفخ دارند و به اصطلاح عامه، بادشکن هستند ...
سحر، چای نخورید
فاصله بین افطار و سحر از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب پرهیز شده و تناسب و تعادل غذایی نیز حفظ شود. همچنین بهتر است افطار را با چای کمرنگ ولرم و یک عدد خرما آغاز کرد. لبنیاتی مانند پنیر و گردو نیز می توانند ادامه دهنده وعده افطار باشد و سپس با فاصله زمانی دیگری از غذاهای اصلی دیگر بعنوان وعده شام استفاده شود. بنابراین حجم غذای افطار باید کم باشد تا بتوان بعد از مدتی از وعده شام استفاده کرد ...
سنبل هندی گیاهی ضد استرس
عصاره ی روغنی استفاده می شود. سنبل هندی ضدباکتری، ضداسپاسم، ضدسلولیت، ضد استرس و ضدخستگی است. سنبل هندی برای هضم غذا دم کرده ی سنبل هندی به تسکین و رفع مشکلات گوارشی کمک می کند. این گیاه خاصیت ضداسپاسم دارد و با اسپاسم معده و روده ها مقابله می کند و باعث کاهش نفخ می شود. سنبل هندی ضدانگل است و توصیه می شود در پایان شهریور بعد از مصرف میوه های تابستانی مصرف شود. می توانید 1 قاشق ...
بارداری بدون ویار؟ مگه میشه؟
وعده های غذایی بیشتر و کم حجم تری نیاز دارد. به حرف معده خود گوش کنید و هر موقع که تهوع داشتید، چیزی بخورید. ورزش های سبک انجام دهید ورزش های سبک به رفع درد عضلانی کمک می کنند. ورزش های ملایم مثل پیاده روی و شنا گزینه های خوبی هستند. یوگا، حرکات کششی و... نیز به کاهش درد و ناراحتی های عضلانی کمک می کنند. نعناع و زنجبیل، دوستان همیشگی شما نعناع و زنجبیل ...
آیا افراد کم خون می توانند روزه بگیرند؟
مبتلا به این کم خونی اگر داروهای شان را در سحر، موقع افطار و نیمه شب مصرف کنند، مشکلی در روزه داری نخواهند داشت. 2.افراد مبتلا به کم خونی باید، از منابع غذایی آهن دار و عوامل افزایش دهنده جذب آهن در برنامه غذایی خود استفاده کنند. همچنین از مصرف چای، حدود یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا، جدا خوداری کنند. 3.برای یک روزه داری بهتر با وجود کم خونی از غذاهایی که غنی از آهن می باشند ...
میکروب معده چیست؟
نشانه های میکروب معده: در صورتی که زخم معده دارید، درد شدید یا خفیفی را در شکم خود احساس می کنید. این دردها موقتی هستند، اما وقتی معده شما خالی است، مثلا بین وعده های غذایی یا در نیمه شب، این درد اغلب بیشتر حس می شود. این درد می تواند بین چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. پس از غذا خوردن، نوشیدن شیر یا مصرف آنتی اسید درد تا حدودی تسکین پیدا می کند. علائم دیگر زخم معده ناشی از میکروب معده شامل ...
پنج نشانه ای که باید هنگام ورزش جدی گرفته شوند
زننده بودن ورزش خبر می دهند. انجام بیش از حد ورزش در صورتی که میزان ورزش با نحوه انجام آن مناسب نباشد، باعث ایجاد خطرات می شود . نشانه هایی از جمله درد در عضلات، ضعف، تب و حالت تهوع ایجاد می شوند. برای جلوگیری از این مشکلات بهتر است ورزش به درستی انجام شود و برنامه مناسبی برای آن داشته باشید. پنج نشانه ای که باید به آنها توجه کنید عبارتند از: 1. درد عضلات ...
16 ساعت روزه داری در گرمای 45 درجه
به گزارش راوی نیوز ، ایام ماه رمضان از خاطره انگیزترین روزهای زندگی افراد یک خانواده ایرانی است؛ سحرها و افطارهای لذت بخشی که یادآور خیلی از خاطرات و رفتارهای خاص پدرها و مادرها، پدربزرگ ها و مادربزرگ ها و یا فرزندان است. روزه گرفتن در فصول گرم سال آن هم در جغرافیایی مانند استان بوشهر طاقت فرسا است و موجب می شود که روزه دار احساس تشنگی بیشتر از گرسنگی داشته باشد. امسال نخستین سالی نیست ...
4 داروی آسیب رسان به معده را بشناسید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : هر دارویی که مصرف می کنیم علاوه بر اثرات مثبتی که دارد عوارض جانبی نیز بر جای می گذارد. برخی از داروها می توانند باعث آسیب معده شوند و مشکلاتی مانند زخم، خونریزی، افزایش اسید معده و غیره بروز کنند. در این مطلب با چهار داروی آسیب رسان به معده بیشتر آشنا می شویم. آسپیرین آسپرین به طور گسترده ای در درمان دردها و تب استفاده می شود ...
توصیه های تغذیه ای در ماه رمضان
اند تا روزهای بلند و طاقت فرسایی را پیش روی ما بگذارند، اما کارشناسان تغذیه، راهکارهایی را در این خصوص توصیه می کنند تا با به کارگیری آنها، باعث هرچه بهترسپری شدن روزهای ماه مبارک رمضان شده و در مقابل نیز برخورداری از برکات جسمانی و روحانی آن شامل حال روزه داران شود . غذای ماه رمضان حتماً دو وعده افطار و سحری باید داشته باشد و البته افطار و شام نیز با هم در یک وعده غذایی قرار نگیرد. چون ...
آدابی که روزه داران باید آن را رعایت کنند
بعد از هر روز روزه داری باید ذخیره بدنی برای ادامه مسیر به شکل درستی احیا شود. خوردن بعضی غذاها در حالت عادی هم مناسب نیست، چه برسد به زمان روزه داری که به دلیل خالی بودن معده، دستگاه گوارش آسیب پذیرتر هم می شود. ببینیم در ماه مبارک رمضان باید چه نکته هایی را رعایت کنیم. در بخش اول درباره غذاهایی صحبت می کنیم که مصرف شان مناسب نیست و در بخش دوم به خوراکی هایی می پردازیم که مصرف آنها برای زمان ...
نگاهی به سفره افطار گیلانی ها
.... طعم لذیذ شامی زیر دندان روزه داران یکی دیگر از خوراکی های مخصوص ماه رمضان که زینت بخش سفره های افطار است، شامی نام دارد. این غذا که همراه با پنیر و سبزی خوردن سرو می شود، جایگاه ویژه ای بر سر سفره های افطار مردم گیلان دارد. یکی از شهروندان میانسال ساکن در محله ساغریسازان رشت درباره طبخ شامی می گوید: کمتر سفره افطاری در گیلان وجود دارد که شامی بر سر آن سفره نباشد. شامی که ...
گفت وگو با آزاده سرافراز ابراهیم اعتصام نویسنده کتاب به سمت پرواز
تلاوت بود هدیه به روح امام می شد. مراسم فاتحه خوانی وعرض تسلیت و قرآن خوانی برگزارشد و مانند پدری که همه از دست داده بودیم سوگواری کردیم. با توجه به اینکه درماه مبارک رمضان بسر می بریم، روزه داری در این ماه مبارک بر اسرا چگونه می گذشت؟ در سال اول خاطرم هست که روزه در اردوگاه ما جرم محسوب می شد و تنبیه به دنبال داشت و برای بچه ها بسیار سخت می گذشت. یعنی سحری و افطاری وجود نداشت ...
روزه داران از مصرف خرما غافل نشوند
بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه مصرف آب زیاد در هنگام صرف افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود، اظهار داشت: بسیاری از افراد پس از صرف سحری از بیم تشنگی در طول روز مقدار فراوانی آب می نوشند که این امر کار درستی نمی باشد. کاوه ای با بیان اینکه روزه داران از مصرف تنقلات در فاصله ای افطار تا سحر پرهیز کنند، خاطرنشان کرد: افراد باید از پرخوری در وعده های سحری و افطار از جمله مصرف غذاهای چرب، سرخ کردنی ، قند و شکر پرهیز کنند. وی گفت: نوشیدن چای در وعده سحر توصیه نمی شود چرا که موجب افزایش دفع ادارار و از دست رفتن نمک های معدنی مورد نیاز بدن انسان می شود. ...
توصیه های تغذیه ای بر اساس مزاج افراد
پیدا می کند به آن شیربادام می گویند. رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: افراد دارای مزاج گرم نمی توانند از خوراکی ها و نوشیدنی های با مزاج بسیار گرم مانند ادویه هایی از جمله فلفل، دارچین و زنجبیل در طبخ غذا استفاده کنند؛ این افراد می توانند غذاهای ترش مزه مانند خورش تمرهندی یا رب انار مصرف کنند. قدس تاکید کرد: افراد با مزاج سرد عموما نیاز کمتری به مواد رطوبت رسان ...
معیار انتخاب خرمای سالم، آرم سازمان غذا و دارو است
منبع بسیار خوبی از پتاسیم محسوب می شود. وی افزود: مقدار قند خرما رسیده در حدوده 80 درصد و باقیمانده آن شامل پروتئین، فیبر و عناصر کمیاب است. استفاده از این میوه در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن، توصیه شده است. این میوه، قند کاهش یافته در دوران روزه داری را جبران کرده و به علت دارا بودن فیبر و خاصیت ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه داری بی تحرک شده است، به تحرک وا ...
آموزه های رمضانی در راه تحقق اقتصاد مقاومتی
راویه ها (در جای خود) روایت کرده اند . [13] مصرف کم به خاطر روزه داری و تغییرات اقتصادی و اجتماعی آن اگر به آمارهای خرید و مصرف ماه رمضان توجه کنیم میزان مصرف بعضی مواد غذائی به خاطر روزه داری کم می شود چون یک وعده اصلی غذا یعنی نهار کم می شود و دیگر وعده های غیر رسمی و میان غذا و تنقلات و صرف میوه و محصولات دیگر و نوشیدنی ها مثل نوشابه کم می شود و اگر همه مردم روزه بگیرند تاثیر ...
بیماری های چشمی و روزه داری
. فشار داخل چشم گرچه در ماه رمضان تعداد وعده های غذایی و تعداد وعده های مصرف مایعات کاهش می یابد، ولی از طرف دیگر در افراد روزه دار در وعده سحری و افطار، مقدار زیادی مایعات وارد بدن می شود و به نظر می رسد این امر می تواند در افراد سالم سبب افزایش مختصری در فشار داخل چشم شود که این میزان افزایش، مشکلی به وجود نمی آورد ولی در افراد مبتلا به آب سیاه (گلوکوم) این افزایش فشار داخل چشم ...
کارهای ممنوع در ماه آخر بارداری
...> در طی ماه آخر بارداری احساس می کنید که نفس کشیدن برای شما دشوار تر شده است لذا بهتر است آرامش خود را حفظ کنید. نگرانی ها در مورد زایمان و اینکه کودک سالمی به دنیا خواهید آورد، بیشتر می شوند و این موضوع باعث عصبانیت شما می شود. ممکن است تکرر ادرار، کمردرد و پادرد داشته باشید و یا احساس سوزش بیشتری در ناحیه سر معده کنید و البته گاهی هم دچار یبوست شوید. در ماه نهم ...
گرما، ریزگرد، کارسخت و تشنگی؛ هیچ چیز مانع روزه داری نیست!
روزه داری نداشته باشیم، حتی وقتی شبانه کارگر می آید مزد بیشتری هم به او می دهیم که راضی هم باشد. سحری را هم می بریم و در صحرا می خوریم. برخی روزها هم که کار باید در طول روز انجام شود بلافاصله بعد از سحر به صحرا می رویم و نهایتا تا ساعت یک بعد از ظهر کار را تمام می کنیم. سحری و افطاری ساده از نکات مهم روزه داری در ماه های گرم سال و همراه با کار سخت تنظیم کردن نوع سحری و افطار است ...