روش های گیاهی برای لاغری - تراز نیوز
سایر خبرها
راه های رفع ترشحات پشت حلق
دماغ یا مغز و معده 3- مصرف مربای "به" یا رب "به" بعد از هر وعده غذا 4- کم کردن غذا و به ویژه میوه 5- انجام بُخور با گیاهانی مانند بابونه, مرزنجوش, استخدوس, آویشن و ... 6- پوشاندن بدن به خصوص سَر از سرما انتهای پیام/
خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای
آب شدن چربی ها یاری می رساند. محققان حوزه تغذیه ثابت کرده اند که کاپسایسین از رشد سلول های چربی پیشگیری به عمل می آورد. کاپسایسین ماده ای است که طعم تندی به فلفل کاین می دهد و باعث تحریک متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می شود. برای همین است که نمی گذارد چربی ها روی هم انباشته شوند. نتایج پژوهش های دیگری نیز نشان می دهد که فلفل دلمه ای شیرین سرشار از ماده ای به نام CH-19
آشنایی با خواص گیاه خرفه و تخم آن
خیلی سرد و تر و دارای نیروی قابضه است. * گیاه دارویی خرفه در درمان اختلالات و التهابات مجاری ادراری موثر است. خرفه در طب سنتی به عنوان تب بر، ضد عفونی کننده، ضد اسکوربوت (بیماری های ناشی از کمبود ویتامین C)، ضد اسپاسم، مدر و ضد کرم استفاده می شود. * در بسیاری از کشورها، از قبیل کشورهای عربی همسایه، این گیاه دارویی را به عنوان سبزی خوراکی در سبزی فروشی ها به فروش می
عوامل موثر بر کاهش تهوع در زنان/ درمان مو خوره/ تاثیر گرما بر آب های بطری
مشکلات این سندروم استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین B6 کمک کننده است و توصیه می شود زنان در این دوران از مصرف حبوبات بپرهیزند. متن کامل خبر درمان موخوره حمید افراسیابی، متخصص طب سنتی، در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، اظهار داشت: دلیل موخوره تغذیه نادرست است به همین دلیل برای درمان موخوره باید تغذیه را سالم کرد. وی ادامه داد: ابتدا می توان شامپو
خاصیت ضدسرطانی خرما از دید آیت الله بهجت
ابوعلی سینا برگرفته و عمده اجزای آن شیره خرماست. این اشاره آیت الله بهجت به خاصیت ضد سرطانی خرما بسیار بجا و درست است؛ چرا که امروزه نقص منیزیم در بدن زمینه را برای ابتلا به بیماری سرطان فراهم می کند و خرما مقدار فراوانی منیزیم دارد که وقتی مصرف می شود احتیاج بدن را رفع می کند به همین علت است که اعراب و صحرانشینان با اینکه در فقر به سر می برند به علت خوردن خرما به سرطان مبتلا نمی شوند. در
دوست دارید مژه های پرپشت داشته باشید؟
به طرف ارابه عروس و داماد پرت می کردند و بر این عقیده بودند که به نشانه ای از باروری است. - یک نظریه در مورد به این بود که اگر زنان باردار این میوه را زیاد بخورند، بچه آنها نابغه و زیبا خواهد شد! - اروپایی ها بر این باورند که این میوه به هضم گوشت کمک می کند، به همین دلیل اغلب با گوشت های چرب، به مصرف می کنند. - می گویند با خوردن به ، عرق بدن خوشبو می شود.
علل یبوست و نحوه درمان آن
که خانواده ها تلاش می کنند که کودک را از پوشک بگیرند، زود گرفتن کودک از پوشک معمولا زمینه ساز یبوست می شود لذا بهترین زمان برای این کار بعد از سه سالگی است یعنی زمانیکه خود کودک تقاضا می کند که دیگر پوشک نشود. 3.در سن رفتن به مهدکودک و مدرسه در این صورت براحتی تنقیه نمی شود و عدم دفع و وجود مدفوع باعث جذب آب موجود در سیستم گوارش بدن می شود و دفع را سخت می کند و به تبع دفع دردناک باعث می
چگونه برنج بخوریم تا چاق نشویم
سفید به طور متوسط حدود 246 کالری دارد؛ این روش جدید پخت شمار کالری را به 147 کالری در هر فنجان کاهش می دهد. جیمز افزود: این روش پخت به صورت تغییر نشاسته قابل هضم برنج به نشاسته غیر قابل هضم عمل می کند که از سوخت و ساز بیشتر برنج به گلوکز و جذب آن به گردش خون در جریان هضم کمک می کند. طبق این گزارش، بعد از اینکه بدن شما کربوهیدارت را به گلوکز تبدیل می کند هر گونه سوخت بازمانده به
30 گام برای کاهش وزن بدن
صورت تدریجی لاغر می شود. 29. غذای بسیار گرم نخورید: پزشکان توصیه می کنند که از مصرف غذاهای بسیار گرم پرهیز کنید، زیرا هضم غذای سرد به آسانی صورت نمی گیرد و باید بدن آن را گرم کند و این کار مستلزم مصرف کالری قابل توجهی است. به این ترتیب روند هضم و جذب کند انجام می گیرد و از گرسنگی زودرس جلوگیری می شود. 30. هرگز وعده غذائی را حذف نکنید: در واقع این عمل روش ساخت چربی های ذخیره را به کار می اندازد. بهتر است به مقدار کمتر اما در چندین نوبت غذا بخورید.
دمنوش های گیاهی برای مقابله با حساسیت بهاری
حمید افراسیابی متخصص طب سنتی، گفت: در فصل بهار یکی از شایع ترین عارضه ها، بروز کهیر، آلرژی و خارش پوست است و بر اساس دیدگاه طب سنتی مصرف برخی دمنوش های گیاهی در کاهش عوارض آن موثر هستند. وی ادامه داد: مصرف چای نعناع به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی، خارش و خشکی پوست را برطرف می کند. افراسیابی گفت: همچنین ریحان به دلیل خواص ضد باکتریایی نیز برای رفع جوش و لک های پوستی موثر
10 راه برای درمان افسردگی که می تواند جایگزین داروهای ضد افسردگی باشد
نظریه عادت دارند هر روز ابتدا 30 دقیقه بخندند و سپس فعالیت روزانه خود را آغاز کنند. همچنین همه ما می دانیم که اگر به مشکلات بخندیم همیشه موضوعی برای خندیدن داریم. دانشمندان اعلام کرده اند بهترین راه درمان انواع افسردگی در انسان خندیدن است. این روش درمانی هیچ هزینه ای ندارد و همیشه در دسترس است. خندیدن نه تنها برای از بین بردن اندوه مفید است، بلکه مقاومت بدن را در برابر انواع بیماری ها افزایش می دهد
برنامه غذایی در تقویت حافظه و تمرکز
اضافی، یک تا دو قاشق سوپخوری تخمه کدو، ماست، غلات گردویی، نوشیدنی سویا، میوه، پنیر با 20 درصد یا کمتر چربی، کمی بادام، آب سبزی ها، دانه های سویا و میوه ها و سبزی های خام نمونه هایی از میان وعده های مغذی است. افزایش مصرف امگا 3 بدن انسان دارای تقریبا 100 میلیارد نورون ( سلول عصبی) است که با رسیدن به حدود سن 40 سالگی بخشی از این نورون ها البته در مقدار کم از بین می روند. تنها
اثرات مصرف نوشابه انرژی زا
مفید باشد همچنین کراتین نیز که در سوخت و ساز پروتئین نقش دارد در این نوشابه ها وجود دارد. این متخصص تغذیه در مورد عوارض مصرف نوشابه های انرژی زا گفت: اولین خطری که جوانان و نوجوانان که در باشگاه های ورزشی از این نوشابه ها استفاده می کنند، تهدید می کند این است که این نوشابه سبب می شود تا آب بدن دفع شود و همزمانی مصرف آن با انجام حرکات ورزشی سبب کم آبی بدن و فشار شدید به کلیه ها شده و
چرا هر کار می کنید لاغر نمی شوید؟!
/> دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران روش تنظیم درست رژیم غذایی را به ما می گوید برای لاغر شدن این نکات را از یاد نبرید؛ یکی از دلایلی که ما را همچنان چاق نگه می دارد، تند غذا خوردن است که فرد با وجود رعایت رژیم غذایی، نمی تواند آنطور که باید و شاید وزن کم کند. وقتی فردی تند غذا می خورد، سیر طبیعی بدن که قرار است به آرامی و مرحله به مرحله طی شود، دچار مشکل می شود
تاثیرات مصرف ویتامین ث و کلسیم در جذب آهن
روی، انجام عمل تخمیر ضروری است اما متاسفانه در نانوایی ها هنگام پخت نان، عمل تخمیر به خوبی انجام نمی شود. وی گفت: همچنین بسیاری از نانوایی ها در پخت نان از جوش شیرین استفاده می کنند که اسیدسیتریک آن به خوبی تجزیه نمی شود و این امر در کاهش جذب آهن موثر است. ترکیبات آهن را نباید بلافاصله پس از غذا مصرف کرد این متخصص تغذیه با بیان اینکه ترکیبات آهن را نباید بلافاصله پس
از مصرف بی ضابطه نفت تا افزایش بی رویه قیمت غذا
برای مواجهه مؤثر با مشکلات واقعی جهان به پیش خواهد برد. با هم فصلی از کتاب که به نفت و غذا نظر دارد را مرور می کنیم: در 40 سال گذشته مصرف سوخت های فسیلی در ایالات متحد 20 برابر شده است. اقتصاد ایالات متحد و از جمله بخش کشاورزی و غذای آن وابستگی شدیدی به فرآورده های پتروشیمیایی دارند. از طرف دیگر گذشتن از نقطه قله استخراج نفت باعث خواهد شد که قیمت فرآورده های نفتی به طور گسترده و برای
بررسی اولیه ساینا جدید ترین محصول سایپا+تصاویر
عملکرد اقتصادی از نظر مصرف سوخت و هزینه های نگهداری نسبت به پلت فرم قدیمی و کم کیفیت 405 باشد،اما پیش بینی کیفیت و میزان رضایت مندی مشتریان ساینا در بلند مدت چندان ساده نیست و از این رو باید صبر کرد تا میزان محبوبیت ساینا در بازار فروش از نظر کیفی در طی ماه های آینده مشخص شود.
اپتیمای جدید کیا؛ زیبا و قدرتمند
دنده دو کلاجه کیا بهره می برد. آمار و ارقام مربوط به عملکرد و مصرف سوخت نزدیک به زمان فروش اپتیما ارائه خواهند شد. شرکت کیا وعده داده که اپتیمای جدید بهتر از نسل قبلی کار می کند؛ زیرا شاسی آن سفت تر است، سیستم تعلیق آن 4 بوش بوده و بازوهای بزرگ تری برای کنترل عقب دارد. علاوه بر این، ساختار پشتیبان پنجره آفتاب این اتومبیل از پلاستیک تقویت شده با فیبر کربنی ساخته شده که باعث کاهش وزن و پایین آوردن مرکز نیروی جاذبه می شود. این اتومبیل در ماه های آینده در بازار ارائه خواهد شد.
ادویه هایی برای جنگ با چاقی و پوکی استخوان
به گزارش شفا آنلاین ،به نقل از نیوز مکس هلث دانه خوش عطر و طعم شنبلیله با محدود کردن اشتها از چاقی جلوگیری می کند.دانه شنبلیله را بسته محتوی فیبر نیز می نامند هر قاشق چایخوری از دانه بو داده شده شنبلیله حاوی یک گرم فیبر است. در پژوهش های صورت گرفته در کلینیک مایو مشخص شد،شرکت کنندگانی که صبح ناشتا، یک قاشق چایخوری دانه بو داده شنبلیله، مصرف کرده بودند در وعده ناهار به میزان کمتری غذا می خوردند
همه تغییرات بدن پس از50 سالگی
وزن: نیاز بدن به انرژی کمتر می شود. اگر مانند دوران جوانی غذا بخورید، با افزایش وزن روبه رو خواهید شد. ورزش منظم می تواند مانع از افزایش وزن شود. توده عضله با بالا رفتن سن کاهش پیدا می کند و این امر باعث کند شدن سوخت و ساز بدن نیز می شود؛ در نتیجه وزن بالا می رود. تغییراتی در عملکرد قلب: ضربان قلب کند می شود و سرخرگ ها سفت تر می شوند. این دو عامل می تواند روی قلب فشار وارد کند و احتمال
20نکته درباره پیش نویس لوزان سوئیس
است. اما لحاظ شدن برخی تدابیرمحدودیت ساز مشخص دست P5+1 را باز میگذارد تا در عمل به گلچین کردن مواد مؤثر قطعنامه های قبلی علیه ایران در قالب یک قطعنامه جدید بپردازد. نکته قابل توجه این است که گرچه شش قطعنامه قبلی لغو می شود اما قطعنامه جدید می تواند ضمن حفظ نکات مؤثر قبلی، موارد جدیدی بر علیه ایران در خود جای دهد. 5- در حقوق اساسی آمریکا معاهدات بین المللی هم مرتبه قوانین فدرال بوده و به
تماشای طولانی تلویزیون و احتمال ابتلا به دیابت
دیابت یا بیماری قند یک اختلال متابولیک یا سوخت و سازی در بدن است. در این بیماری توانایی تولید انسولین در بدن از بین می رود و یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. عوامل مختلفی در ابتلا به دیابت و یا پیشرفت آن وجود دارد که با آگاهی از آنها و رعایت این موارد می توان بیماری را کنترل کرد. بر اساس مطالعات جدید محققان افراد مبتلا
میوه ای که مژه ها را پرپشت می کند!
زیبا خواهد شد! - اروپایی ها بر این باورند که این میوه به هضم گوشت کمک می کند، به همین دلیل اغلب با گوشت های چرب، به مصرف می کنند. - می گویند با خوردن به ، عرق بدن خوشبو می شود. این میوه چه طبعی دارد؟! به شیرین طبیعت گرم و تر، به ترش طبیعت سرد و خشک و به ملس نیز طبیعت معتدل دارد. دانه آن نیز طبیعتی سرد و تر دارد. جالب است بدانید که مصرف این میوه پیش از
بهار، کابوسی برای آلرژیک ها
چربی امگا 3 در وعده های غذایی می تواند تا حد زیادی به بهبود حساسیت کمک کند. این پزشک ادامه داد: مصرف روغن ماهی، میوه و سبزی از جمله اسفناج و سیب زمینی شیرین نیز می تواند در کاهش حساسیت های آلرژیک موثر باشد. وی یادآور شد: سالانه چندین میلیون نفر در ایران فصل بهار را با سردرد، آبریزش بینی، اختلالات تنفسی و سایر علائم مربوط به حساسیت فصلی به پایان می رسانند. این پزشک البرزی در پایان گفت: اگر این افراد با شروع علائم حساسیتی به پزشک مراجعه کنند و نسبت به شناسایی دقیق حساسیت خود اقدام کنند، بدون شک بهار را با رنج کمتری به پایان می رسانند و می توانند از زیبایی های آن لذت ببرند. ...
برای جلوگیری از افزایش وزن قهوه بنوشید
به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از دیلی میل، اسید کلورژنیک (Cholorgenic acid) موجود در قهوه به نحو شگفت انگیزی مقاومت در برابر انسولین را کاهش می دهد و از تجمع چربی ها در بدن جلوگیری می کند. البته این اسیدها بیشتر از آنکه در کاهش وزن مؤثر باشند قادر هستند میزان قند خون را بدن را کنترل کنند و در ضمن به سلامت کبد کمک شایانی می کنند. بر اساس تحقیقات پیشین، مصرف قهوه می تواند از ابتلا به
افزایش ساعات کسب و کار در شب باعث رونق اقتصاد و کاهش مشکل کم آبی می شود
وابستگی به زمان و ساعت خاصی ندارد خصوصاً در اموری مثل استفاده از سیستم های ذخیره ساز سرما که در ساعات کم باری شبکه انجام می شود و در ساعات اوج بار از انرژی الکتریکی استفاده نمی شود می تواند بسیار مفید باشد . افزایش ساعت کار شبانه، به خاطر خلوتی شب و کاهش پیک مصرف، راهکاری برای کاهش مصرف آب و سوخت، ترافیک، اتلاف وقت مردم، آلودگی هوا، کاهش هزینه ها و بهبود فضای کسب وکار شهری و... است
فواید مصرف عسل در دوران بارداری
، سوزش سرسینه و گاهی سرماخوردگی و گرفتگی بینی همراه است. زنان باردار می توانند تمام این دردها را با مصرف عسل بهبود ببخشند. توجه: اگرچه نسخه های طبیعی متعددی وجود دارد که زنان باردار می توانند استفاده کنند اما به دلیل اهمیت دوران بارداری و متفاوت بودن وضع سلامت مادران قبل از مصرف آنها، باید با پزشک خود یا متخصص طب سنتی مشورت نمایند. مصرف عسل در دوران بارداری می تواند سوزش سر سینه
عوامل موثر در رشد قد کودک
متخصص اطفال برد و بعد از آن از 6 ماهگی تا پایان 1 سالگی هر 2 ماه یکبار؛ از پایان 1 سالگی تا 2 سالگی هر 3 ماه یکبار؛ سپس تا 6 سالگی هر 6 ماه یکبار باید این کار انجام شود تا از این طریق قد و وزن او کنترل شود. در سال های اول زندگی، رشد کودک بسیار سریع است ولی با بالارفتن سن، رشد کودک کندتر خواهدشد. البته رشد قدی پسرها در زمان بلوغ 7.2 سانتی متر است، در حالی که میانگین رشد دخترها در زمان
کنترل دیابت زندگی را شیرین می کند
کالری مورد نیاز روزانه در دیابتی ها باید از طریق مواد نشاسته ای تامین شود چون در غیر این صورت، تامین انرژی از طریق مواد چربی یا پروتئین صورت خواهد گرفت که مشکل ساز خواهد بود. وی می افزاید: نان و برنج، غذای اصلی دیابتی ها را تشکیل می دهد، البته مصرف آن باید کاملا کنترل شده باشد. در این خصوص توصیه می شود میزان برنج برای وعده ناهار بین شش تا هشت قاشق باشد. البته استفاده از سبزیجات نیز در وعده های
نفت و گاز چگونه فرآورش می شود
جداکننده ی سه فازی مایعات گازی شده و در آن گازهای سبک، مایعات گازی و محلول گلایکول از یکدیگر جدا می شوند. گاز سبک پس از انتقال سرما در مبدلهای حرارتی گازهای سرد و گرم به مبادی مصرف (شرکت ملی گاز یا یکی از مجتمع های پتروشیمی) ارسال و یا در مخازن نفتی تزریق می شود. مایعات گازی و محلول اتیلن گلایکول نیز براساس تفاوت وزن مخصوص، از هم جدا می شوند. محلول اتیلن گلایکول برای تغلیظ مجدد به واحد احیاء گلایکول