رودان | برگزاری جلسه مشاوره تخصصی خانواده - سازمان بهزیستی کشور
رودان | برگزاری جلسه مشاوره تخصصی خانواده
سایر خبرها
تاثیر مشکلات اقتصادی بر جامعه ای عصبی - 5 راهکار بر کنترل عصبانیت
، راه رفتن تند در خانه، یا چند حرکت کششی ساده می توانند زنجیره خشم را قطع کنند. این حرکات، همزمان بدن را درگیر می کنند و ذهن را از تمرکز بر احساس منفی جدا می سازند. 4. استفاده از مشاوره حرفه ای برای تخلیه سالم خشم خشم انباشته، اگر تخلیه نشود، نه تنها به روابط ما آسیب می زند، بلکه زمینه ساز بروز اختلالات جسمی و روانی نیز می شود. در این مرحله، مشاوره روان شناسی دیگر یک انتخاب
راز آرامش ذهن: کاهش اضطراب با خیره شدن به آتش
گرما و روشنایی بوده، بلکه به عنوان یک نماد امنیت و همراهی اجتماعی نیز شناخته می شده است. در گذشته، انسان ها دور آتش جمع می شدند تا علاوه بر تامین نیازهای فیزیکی، یک تجربه آرامش بخش ذهنی را نیز تجربه کنند. این ارتباط عمیق همچنان در ذهن ما وجود دارد. فواید سلامت روانی تماشای آتش تحقیقات نشان داده اند که تماشای شعله های آتش می تواند از طرق مختلف به سلامت روان کمک کند
ذهن چرانی؛ زنگ خطری برای اختلالات روانی پنهان
درمان ریشه های روانی آن ممکن است و نیازمند ارزیابی تخصصی است. درمان شناختی-رفتاری (CBT) یکی از مؤثرترین روش های درمانی برای این مشکل محسوب می شود که کمک می کند فرد افکار تکراری را شناسایی کرده و کنترل کند. او افزود: درمان ممکن است نیازمند چندین جلسه مشاوره، گاهی دارودرمانی، و حمایت فعالانه از سوی خانواده باشد. نقش اطرافیان سلمانیان توصیه کرد که نزدیکان فرد باید با دید
در مواقع بحران، انجام تکنیک هایی مثل تن آرامی یا تنفس دیافراگمی به مدیریت علائم فیزیولوژیک بدن کمک می کند
دا، ضمن برشمردن اقدامات کارگروه سلامت روان در بحران دانشگاه علوم پزشکی مشهد در ایام جنگ 12 روزه گفت: کارگروه سلامت روان در بحران دانشگاه علوم پزشکی مشهد با هدف مدیریت استرس و اضطراب، خدمات و مداخلات بهنگامی را برای اقشار مختلف اجرایی کرد و در همین راستا برنامه های درون بخشی و کمک های روانشناختی با اساتید، همکاران و سفیران سلامت و برنامه های برون بخشی در ارتباط با عزیزان هلال احمر و نیز افزایش کمک
همدلی؛ پلتفرم روان درمان در جنگ از زبان نجات یافته ها
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، در میانه ی جنگ و بحران، زمانی که صدای انفجار و اخبار تلخ، آرامش روانی جامعه را نشانه گرفته بود، مسئله سلامت روان از همیشه جدی تر شد. اضطراب، بی قراری و احساس بی پناهی به بخشی از تجربه ی روزمره ی هزاران نفر تبدیل شد؛ افرادی که در میان آشفتگی ها، بیش از هر چیز نیازمند شنیده شدن، همدلی و راهنمایی تخصصی بودند. در چنین فضایی، پلتفرم روان درمان با تکیه بر
تأثیر چاقی بر سلامت روان زنان
، معیار مهمی برای تشخیص سلامت تغذیه ای زنان است و زنان با BMI بالا باید در دسته بارداری های پرخطر قرار گیرند. نتایج یک مطالعه انجام شده توسط این پژوهشگر نشان می دهد که افزایش بیش از حد BMI می تواند تأثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت روان مادر در دوران بارداری و پس از زایمان داشته باشد. به گزارش ایسنا ، او تأکید کرد: نیاز است برنامه هایی در جهت آگاهی بخشی، مشاوره مدیریت وزن
چگونگی مراقبت از بیماران مزمن در شرایط خاص
بپرهیزید. آبرسانی: مصرف آب کافی را فراموش نکنید تا بدن دچار کم آبی نشود. فعالیت بدنی سبک: حتی در منزل، حرکات سبک انجام دهید تا گردش خون و سلامت جسمی حفظ شود. 3- مدیریت استرس و سلامت روان کاهش اضطراب: استرس می تواند بیماری های مزمن را تشدید کند؛ با تکنیک های آرام سازی، صحبت با اعضای خانواده و دریافت حمایت روانی، اضطراب را
این وضعیت بدن سبب افزایش اضطراب می شود
ر عملکرد شناختی تأثیر می گذارد. افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی می تواند از دیگر عوارض چاقی باشد این ارتباط ممکن است به دلیل افزایش التهاب سیستمیک، اختلال در محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال و استرس روانی ناشی از انگ اجتماعی مرتبط با وزن باشد. برای کاهش تأثیرات منفی چاقی بر سلامت روان، تغییرات در رژیم غذایی می تواند مفید باشد. مطالعات نشان داده اند که
برگزاری دومین جلسه تخلیه هیجانات و احساسات منفی با حضور کارشناسان گروه گسترش معاونت بهداشت
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران ؛ دومین جلسه از سلسله جلسات تخلیه هیجانی با هدف ارتقاء سلامت روان و کاهش استرس و اضطراب شرکت کنندگان، روز چهارشنبه 25 تیر 1404 با حضور مدیر شبکه و ارتقاء بهداشت و جمعی از کارشناسان آن گروه در سالن غدیر معاونت بهداشت برگزار شد. زهرا مرتضوی سرپرست مدیریت سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت ضمن تشکر از حضور فعال کارشناسان
چاقی و اضطراب: دلایل پنهان و روش های کنترل
مختلفی نظیر التهاب سیستمیک، اختلال در محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال، و حتی فشار روانی ناشی از انگ اجتماعی مرتبط با وزن بدن مرتبط باشد. راه حل هایی برای کاهش اثرات منفی چاقی برای کاهش اثرات روانی چاقی، اصلاح رژیم غذایی بسیار مؤثر است. رژیم های غنی از فیبر که سبب افزایش تنوع میکروبیوم روده می شوند، می توانند به بهبود سلامت روان کمک کنند. علاوه بر این، انجام فعالیت بدنی منظم و
بهبود روانی 71 درصد بیماران سکته مغزی با گفتاردرمانی
شفاآنلاین سلامت محققان گزارش دادند که حدود نیمی از بیماران (49٪) پس از شرکت در روان درمانی گفتاری، به طور کامل از اختلال خلقی پس از سکته مغزی بهبود یافتند. به گزارش شفاآنلاین : نتایج نشان می دهد که در مجموع، 71٪ از بازماندگان سکته مغزی از طریق گفتاردرمانی بهبود قابل توجهی در علائم افسردگی یا اضطراب خود تجربه کرده اند. جی وون سو ، نویسنده اصلی مقاله و پژوهشگر سلامت روان در
واگذاری 60 کودک برای فرزندخواندگی
غیر دولتی، خدمات مشاوره غیر حضوری دولتی 1480، طرح ها و برنامه های تحکیم بنیان خانواده و کنترل و کاهش طلاق خبر داد و تصریح کرد: طرح حمایت روانی اجتماعی در بلایا هم اجرا شد. معاون سلامت اجتماعی بهزیستی البرز با اشاره به اجرای طرح غربالگری اضطراب کودکان 5 و 6 سال و طرح مهارت های زندگی، تصریح کرد: یک مرکز مشاوره دولتی و 28 مرکز مشاوره غیر دولتی به مردم استان البرز ارائه خدمات مستمر دارند
فشار اقتصاد و فشار روانی؛ راهکارهای کنترل اعصاب در آسیب های اقتصادی
نسبت به آینده و حتی بروز افکار مخرب، ممکن است مستقیماً از بار روانی ناشی از فشار اقتصادی نشات گرفته باشد. 5 راهکار کاربردی و فوری برای کنترل اعصاب خشم، بی حوصلگی و اضطراب معمولاً نخستین واکنش های ناخودآگاه ما در مواجهه با تنش های مالی اند؛ اما خوشبختانه روان شناسی رفتاری و رویکردهای ذهن آگاهی، راهکارهایی ارائه داده اند که می توانند حتی در سخت ترین شرایط، به ما در حفظ آرامش کمک
راهی به سوی به زیستی ؛ گفت وگویی صمیمی درباره سلامت روان و زیستن معنادار
خدمات پیشگیرانه، تصریح کرد: سلامت روان، آموزش، مشاوره و توانمندسازی از جمله مأموریت های کلیدی ماست. خط تلفنی رایگان 1480 به صورت 24 ساعته در خدمت عموم مردم است و خدمات مشاوره حضوری نیز در مراکز دولتی و غیردولتی ارائه می شود. همچنین اورژانس اجتماعی با شماره 123 آماده مداخله تخصصی در مواقع بحرانی است ... رزاق پور با اشاره به برنامه های متنوع آموزشی افزود: آموزش های پیش از ازدواج، مهارت های
وقتی برای سازگاری با تغییر تلاش می کنیم!
/> روان درمانی معمولاً اولین انتخاب درمانی است. نوع درمان بسته به مهارت درمانگر و نیازهای فرد تعیین می شود. روان درمانی می تواند:• حمایت عاطفی فراهم کند• به فرد مهارت های مقابله ای سالم بیاموزد• راهکارهایی برای مدیریت استرس ارائه دهد• به اصلاح عادات نادرست کمک کنددر مواردی ممکن است از خانواده یا شریک زندگی فرد نیز برای حضور در جلسات دعوت شود. مشاوره خانوادگی می تواند در حمایت بهتر از فرد
برگزاری نشست تخصصی سلامت روان ویژه سالمندان دارای معلولیت در نخستین روز از هفته بهزیستی
به گزارش روابط عمومی اداره بهزیستی کیش، همزمان با نخستین روز از هفته بهزیستی، نشستی تخصصی با محوریت "سلامت روان سالمندان دارای معلولیت" با همکاری حوزه توانبخشی اداره بهزیستی و مرکز بهداشت کیش برگزار شد. در این نشست که با هدف ارتقاء سطح آگاهی و سلامت روانی سالمندان دارای معلولیت برگزار گردید، کارشناسان به بررسی ابعاد مختلف روانشناختی سالمندی، اثرات روانی معلولیت و ارائه راهکارهای بهبود
آغاز طرح ارزیابی استانی مراکز مشاوره با هدف نظارت، تعامل و بهبود
به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری، زهرا علی بابایی، سرپرست معاون امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان استان چهارمحال و بختیاری از آغاز طرح ارزیابی استانی مراکز مشاوره تخصصی حوزه جوانان خبر داد و گفت: در راستای ارتقای کیفیت خدمات روان شناختی، مشاوره ای و تحکیم بنیان خانواده، فرآیند ارزیابی میدانی و تعامل محور مراکز مشاوره سطح استان آغاز شده است. وی ادامه داد
شهرتهران| میز خدمت با خدمات پزشکی، مشاوره ای و فرهنگی ویژه بانوان و کودکان برگزار شد
به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان تهران، این برنامه با هدف ارتقای سلامت جسمی و روانی خانواده ها و حمایت از زنان و کودکان اجرا شد. سرپرست مرکز پردیس رفاه و توانمندسازی زنان شهید ذوالفقاری، با اشاره به اهمیت ارائه خدمات حضوری و تخصصی در هفته بهزیستی گفت: میز خدمت فرصتی برای دسترسی آسان مردم به خدمات تخصصی و حمایتی بهزیستی است. با توجه به نیاز خانواده ها به مشاوره های روان شناسی، ویزیت
کادر بهداشت و درمان، قربانیان خاموش بحران ها
منفی روانی دارد. آموزش های پیشگیرانه درباره مواجهه با بحران و روش های مقابله با استرس می تواند توانمندی پرسنل را بالا ببرد. همچنین، دسترسی به مشاوره های روان شناسی پس از وقوع بحران، ایجاد فرصت هایی برای استراحت و بازسازی روانی و بهبود شرایط کاری، می تواند تاثیر به سزایی داشته باشد. مهم است که مدیران و مسئولان مراکز درمانی به سلامت روان کارکنان خود اهمیت بدهند و برنامه های حمایتی مناسبی
از رکورد اشتغال زایی تا تحول در توانبخشی و سلامت اجتماعی همدان+تصویر
/> همدان؛ شهر پیشگام در سالمنددوستی حجت الاسلامی با اعلام انتخاب این استان به عنوان پایلوت ملی شهر دوستدار سالمند گفت: در یک سال گذشته، بیش از 50 برنامه ویژه در راستای بهبود کیفیت زندگی سالمندان اجرا شده و 41 جلسه بین دستگاهی با حضور 20 نهاد برگزار شده است. وی افزود: مناسب سازی معابر، راه اندازی پاتوق های سالمندی در سه محله، توانمندسازی سه هزار زن سالمند تنها و تولید آثار هنری
جایگاه مشاوره و روان شناسی در تحکیم بنیان خانواده
سمیرا توکلی؛ بالا بردن کیفیت رابطه زوجین و حفظ آن یکی از مسائل مهمی است که همواره کارشناسان بر توسعه و تقویت آن اتفاق نظر دارند و معتقدند باعث بهبود کیفیت زندگی نیز می شود. از بسیاری آسیب های اجتماعی نظیر طلاق، طلاق عاطفی، اعتیاد و گرایش به دخانیات و ... می کاهد. در روحیه فرزندان تاثیر مثبت دارد و مانع از سرخوردگی آنان می شود. در این مسیر استفاده از نظرات اهالی فن، ریش سفیدان خانواده و
اثری که ویتامین های خانواده B روی سیستم عصبی و روان دارند
شده و بیماری زا به این دلیل که کمبود آن زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری هاست. با این همه تاثیر، بعید به نظر می رسد هیچ یک از ما علاقه ای به حذف خوراکی های حاوی ویتامین های خانواده B از برنامه غذایی مان داشته باشم. اعصاب و B ویتامین های خانواده B در حفظ سلامت روان نقش دارند. به این دلیل که به طور مستقیم روی عملکرد سیستم عصبی تاثیر دارند. این تاثیر ناشی از کنترل و انتقال پیام های
مرکز مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی در خط مقدم همدلی با دانشجویان، پس از جنگ 12 روزه
پشتیبانی از سلامت روان دانشجویان و کاهش استرس های احتمالی در شرایط مختلف طراحی شده است. دانشجویان در فضای مجازی درباره طرح احوال پرسی از دانشجویان دیدگاه های مثبتی را به اشتراک گذاشته اند. برای مثال، یکی از کاربران نوشته است مرکز مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی با او تماس گرفته تا وضعیت روحی و جسمی اش را بررسی کند و حتی درباره ترجیح او برای امتحانات مجازی یا حضوری و تأثیر اینترنت
دوره آموزشی آنلاین مدیریت بحران در راستای توانمند سازی متخصصین حوزه سلامت روان، برگزار شد
به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل، به همت دفتر مشاوره و امور روان شناختی سازمان بهزیستی کشور و در راستای توانمندسازی متخصصین حوزه سلامت روان در مدیریت بحران جنگ، پنج جلسه آموزش آنلاین با موضوع مدیریت بحران برگزار شد. دراین دوره حدود 200 نفر از سوپروایزران و مشاوران صدای مشاور (خط 1480) ، روان شناسان مراکز مشاوره حضوری دولتی و کارشناسان مسئول مشاوره کلیه استانها، داوطلبین طرح محب و
توسعه ظرفیت های روانی دانش آموزان
مدارس به عنوان یکی از مهمترین نهادهای تربیتی و اجتماعی، نقش بسیار اساسی در ارتقای سلامت روان دانش آموزان ایفا می کنند. سلامت روان در مدارس به معنای فراهم آوردن محیطی امن، حمایتگر و فعال برای رشد روانی، عاطفی و اجتماعی دانش آموزان است که موجب تقویت احساس تعلق، اعتماد به نفس و توانمندی های فردی می شود. این فضا زمینه را برای بهبود کیفیت یادگیری و کاهش بروز مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی فراهم
گسترش خدمات اجتماعی و توانبخشی در البرز؛ 283 پروژه بهزیستی در هفته جاری افتتاح می شود
. همچنین بیش از 260 کودک بی سرپرست در مراکز دولتی و غیردولتی نگهداری می شوند. در بخش آموزش های روانشناختی، بیش از 10 هزار نفر ساعت دوره های مهارت زندگی و آموزش های پیش از ازدواج برگزار شده و طرح غربالگری اضطراب کودکان نیز در سنین پیش دبستانی اجرا شده است. به گفته محمدی فلاح، در سال جدید برنامه های آموزشی و مداخلاتی با هدف تقویت بنیان خانواده، سلامت روان و افزایش تاب آوری اجتماعی در دستور کار قرار دارد.
تاثیر و اهمیت مصرف نمک در سلامت روان
درباره عواقب افراط در مصرف سدیم می تواند نقش مؤثری در بهبود سلامت روان جمعیت داشته باشد. مصرف بیش از حد نمک به ویژه در غذاهای فرآوری شده، نه تنها از نظر فیزیولوژیکی، بلکه از نظر رفتاری نیز می تواند باعث تغییر در تنظیم احساسات و واکنش های روانی شود. تحقیقات متعددی نشان داده اند که افرادی که تمایل به مصرف زیاد نمک دارند، معمولا نمرات بالاتری در اندازه گیری های اضطراب، افسردگی و استرس کسب می کنند
نقش گیاهان دارویی در کاهش اضطراب و استرس
با افزایش مشکلات روانی در جامعه، توجه به روش های طبیعی درمان مانند طب سنتی برای کاهش اضطراب و استرس رو به گسترش است. متخصصان معتقدند استفاده صحیح از گیاهان دارویی می تواند مکملی مؤثر برای درمان های روان پزشکی باشد. در سال های اخیر، شیوع اختلالات اضطرابی و استرس در میان مردم به ویژه جوانان افزایش یافته است. در این میان، بسیاری به دنبال راه های طبیعی و بدون عوارض جانبی برای مدیریت سلامت
نسخه ای از طبیعت برای درمان بیماری های روان تنی
عصبی و بهبود خلق وخو می شود و بادرنجبویه نیز برای تقویت قلب و اعصاب و کاهش اضطراب توصیه می شود. استفاده از این گیاهان باید با توجه به مزاج فرد، شدت علائم و شرایط جسمی انجام شود و در طب سنتی، ترکیب گیاهان با رژیم غذایی مناسب و اصلاح سبک زندگی، تأثیر درمانی آن ها را چند برابر می کند. ایمنا: آیا اصلاح تغذیه بر اساس مزاج می تواند در کاهش علائم روان تنی مؤثر باشد؟ یوسفیان