خانم ها جهت مبتلا نشدن به سرطان سینه بخوانند! - روز نو
خانم ها جهت مبتلا نشدن به سرطان سینه بخوانند!
سایر منابع:
سایر خبرها
مضرات اشعه UV برای پوست، چشم و بدن + نکات ایمنی ضروری
خورشید در فصل زمستان درست به اندازه ی تابستان است؛ بنابراین باید این مسئله را همواره به یاد داشته باشید و از آن غافل نشوید. هر شخصی ممکن است در اثر دریافت تابش بیش از اندازه اشعه فرابنفش دچار سرطان پوست شود، اما افرادی با مشخصات زیر بیشتر از سایرین در معرض خطر قرار دارند: نکته: با وجود اینکه افراد با پوست تیره هم ممکن است به سرطان پوست مبتلا شوند، اما احتمال آن در مقایسه با
افزایش خطرناک اشعه فرابنفش در قم
دارند. متخصصان بهداشتی توصیه می کنند از بیرون بردن کودکان در ساعات یادشده جلوگیری شده و برای محافظت، استفاده از چتر، مایعات کافی و کرم های دارای SPF مناسب مورد توجه قرار گیرد. گفتنی است شاخص UV به صورت عددی بین 1 تا 11 یا بالاتر سنجیده می شود. در شاخص های بالاتر از 8، خطر برای سلامت بسیار زیاد ارزیابی شده و اقدامات پیشگیرانه برای عموم مردم ضروری است.
شاخص فرابنفش چیست و چقدر خطرناک است؟
طولانی در آفتاب 11+ شدیداً خطرناک عدم خروج غیرضروری و محافظت کامل چرا باید شاخص فرابنفش را جدی بگیریم؟ مطالعات سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد که هر سال، حدود 3.2 میلیون نفر به دلیل قرارگیری بیش از حد در معرض UV به سرطان پوست مبتلا می شوند. حتی در ایران، آمارها نشان می دهد که شهرهای مرتفع و خشک نظیر تهران، مشهد و یزد در فصل تابستان گاهی به شاخص های بیش از 9 یا 10 می رسند؛ سطحی
نتیجه مطالعه بزرگ: مرگ ناشی از سرطان های مرتبط با چاقی در آمریکا سه برابر شده است
یک پژوهش علمی جدید و نگران کننده نشان می دهد که مرگ ومیر ناشی از سرطان های مرتبط با چاقی در آمریکا، طی دو دهه گذشته سه برابر شده است. این پژوهش یک بحران بهداشت عمومی خاموش اما مرگبار را نشان می دهد که زنان، سالمندان و اقلیت های نژادی را بیشتر در معرض خطر قرار داده است. براساس گزارش SciTechDaily ، محققان مرکز پزشکی دانشگاهی Jersey Shore با تجزیه وتحلیل داده های بیش از 33 هزار مورد مرگ
فواید بینظیر این خوراکی سبز زنگ/ از کاهش وزن تا سلامت قلب
با رنگ های زرد، قرمز و نارنجی یافت می شود. برای کسانی که سعی در کاهش وزن دارند، افزایش مصرف کاروتنوئیدها یک انتخاب کاملاً هوشمندانه است. مطالعه ای که در سال 2012 انتشار یافت نشان داد مقادیر بالاتر کاروتنوئیدها در خون افراد مورد مطالعه، با کاهش وزن و کاهش چربی مرتبط است. 3. می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد ممکن است ساده ترین راه برای بهبود سلامت قلبتان، افزودن مقداری کدو
سهم عجیب بیماریهای قلبی در مرگ و میر نی ریزی ها
در سال 1403، نزدیک به 75 درصد مرگ و میر ها (245 نفر) در شهرستان نی ریز به علت بیماری های غیرواگیر (بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها و حوادث) اتفاق افتاده است. این در حالی است که این بیماری ها اغلب قابل پیشگیری و قابل کنترل هستند و می توان از بروز مرگ و میر ناشی از آن پیشگیری کرد یا پیشرفت آنها را به تأخیر انداخت. بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها و حوادث جاده ای و ترافیکی، همچنان سه
کاهش چشمگیر خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف منظم گردو
به گزارش شهرآرانیوز ، بر اساس مطالعه ای جدید که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده، مصرف منظم گردو می تواند عملکرد شناختی مغز را تقویت کرده و روند تحلیل حافظه را در سنین بالا به تأخیر بیندازد. این پژوهش که روی بیش از 3000 فرد بالای 60 سال در بازه زمانی پنج ساله صورت گرفته، نشان داده است افرادی که حداقل سه بار در هفته گردو مصرف می کنند، در آزمون های حافظه و تمرکز عملکرد بهتری دارند و نسبت
استاد تغذیه دانشگاه شهیدبهشتی: انواع سبزیجات را در برنامه روزانه خود جا دهید گروه کلم بیشترین تأثیر را ...
اطلاعات درست، می تواند گمراه کننده و گیج کننده باشد. حال از آنجا که ما در همدان زندگی می کنیم، پیگیری انجام دادیم و متوجه شدیم که براساس گزارش کارشناس پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان، سالانه دو هزار و 900 مورد ابتلای جدید به سرطان در این استان ثبت می شود که 44 درصد موارد در زنان و 56 درصد در مردان است. سرطان های شایع زنان در استان همدان به
خطر ابتلا به بیماری کم ماهیچگی تهدیدی جدی برای جامعه ایرانی
تحرکی و رژیم غذایی نامناسب از عوامل اصلی ابتلا به این بیماری اند، آمارها نشان می دهد 79درصد جمعیت ایران دچار کم تحرکی است و 60درصد نیز با اضافه وزن دست به گریبان است؛ وضعیتی نگران کننده که توجه نهادهای سلامت را بیش از گذشته به خود جلب کرده است. تازه ترین نشست تخصصی درباره سارکوپنی با حضور کارشناسان این حوزه در دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد و در ادامه مهم ترین نکات مطرح شده در این نشست را مرور می
16 رفتار غلط و پرخطر مادران در دوره بارداری
رژیم های غیرعلمی برای کاهش وزن؛ این کار در دوران بارداری باعث سوءتغذیه مادر و کمبود مواد مغذی حیاتی برای رشد جنین می شود. 3. سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار (دود دست دوم)؛ نیکوتین و مواد سمی سیگار با کاهش اکسیژن رسانی، رشد جنین را مختل می کنند و خطر زایمان زودرس را افزایش می دهند. 4. مصرف مشروبات الکلی حتی کم؛ مصرف الکل در دوران بارداری می تواند منجر به اختلالات
فرق جگر گوسفندی با گوساله در چیست؟ + خواص جگر گوساله در طب سنتی
/> کمبود ویتامین A در کشورهای در حال توسعه، به ویژه در بین کودکان و زنان باردار و شیرده رایج است. در ایالات متحده، کمبود ویتامین A به جز در برخی از جمعیت ها، نادر است. افرادی که کمبود ویتامین A دارند، در معرض خطر بیشتری برای کم خونی، اسهال مزمن و گزروفتالمی (شب کوری) هستند. یک وعده جگر گاو حاوی بیش از 700٪ از میزان توصیه شده روزانه ویتامین A برای بزرگسالان است. کاهش خطر ابتلا
واکسن HPV شیوع ویروس نوع 16 و 18 را به کمتر از یک درصد رساند
سالم خبر: نتایج یک مطالعه گسترده در دانمارک، شواهد دنیای واقعی از اثربخشی بلندمدت واکسن HPV در کاهش خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم را ارائه داده است. به گزارش سالم خبر به نقل از Medscape داده های جمع آوری شده از 17٬252 زن دانمارکی در محدوده سنی 22 تا 30 سال که بخشی از غربالگری سراسری سرطان دهانه رحم بودند، نشان می دهد که انواع پرخطر ویروس HPV به ویژه نوع 16 و 18 در میان زنان واکسینه شده
مصرف منظم ماست پروبیوتیک، خطر دیابت نوع 2 را تا 30 درصد کاهش می دهد
به گزارش شهرآرانیوز ، پژوهشگران دانشگاه هاروارد با تحلیل رژیم غذایی و وضعیت سلامت بیش از 100 هزار نفر در طول دو دهه، دریافته اند که مصرف منظم ماست پروبیوتیک می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 30 درصد کاهش دهد. بر اساس این مطالعه که در مجله Diabetologia منتشر شده، افرادی که روزانه یک واحد (حدود 120 گرم) ماست پروبیوتیک مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که اصلاً از این محصول استفاده نمی کردند
ماهیت علمی اشعه فرابنفش از طیف الکترومغناطیس تا زندگی روزمره/ شاخص فرابنفش در تهران رکورد زد!
ضروری، در مواجهه بیش از حد و بی محافظت، عوارض شدیدی ایجاد می کند: • سرطان پوست: بر اساس پژوهش ها، حدود 90 درصد از انواع سرطان های پوست ناشی از اشعه فرابنفش است. شاهسونی با ارجاع به آمار جهانی می گوید: یک مرگ از هر سه مرگ سرطان پوست غیرملانومایی ناشی از کار زیر نور خورشید است و سالانه 190 هزار سال از عمر مفید بشر را در جهان می کاهد . • آفتاب سوختگی: حتی قرارگیری کوتاه مدت بدون
این مواد غذایی را حذف کنید تا سالم بمانید
به گزارش صد آنلاین ، قندهای فراوری شده قندهای اضافی مثل شیره ذرت با فروکتوز بالا، نیشکر، آگاو و دیگر شیرین کننده ها در تمام قسمت های صنایع غذایی امروز وجود دارند؛ حتی محصولاتی که مزه شیرین ندارند. مصرف قند زیاد باعث افزایش احتمال اضافه وزن و چاقی، دیابت، بیماری قلبی، کبد چرب، زوال عقل، افسردگی و حتی انواعی از سرطان ها می شود. به جای اینکه هوس شیرینی خود را مدام پاسخ بدهید و عادت شیرینی خوری را در
تا چه میزان سندروم تخمدان پلی کیستیک ارثی است؟
این حال، تخمین زده می شود که تا 70٪ از موارد در جهان بدون تشخیص باقی می مانند. علائم رایج سندروم تخمدان پلی کیستیک شامل کیست های تخمدان، افزایش وزن، نازک شدن موهای سر، رویش موهای زائد صورت یا بدن، آکنه، ناباروری و قاعدگی های نامنظم یا سنگین است. همچنین، افراد مبتلا به این سندروم در معرض خطر بیشتر ابتلا به فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و سرطان آندومتر قرار دارند. دکتر سیدنی چانگ
چگونه می توان خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد؟
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، به نظر می رسد دلیل اینکه هیچ درمانی برای بیماری سرطان وجود ندارد، در مرحله اول این است که می تواند به هر اندامی در بدن حمله کند و به سرعت تکثیر شود، با وجود اینکه سرطان ممکن است قابل درمان نباشد، اما قابل پیشگیری است، با انجام دادن اقدامات ساده می توان خطر ابتلاء به این بیماری خطرناک و جدی را کاهش داد. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف مواد غذایی
بهترین نوشیدنی ها برای کوچک کردن شکم
بر این، خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی، اختلالات متابولیک و مرگ زودرس را نیز افزایش می دهند. در این مطلب چند نوشیدنی به شما معرفی می شود که کیفیت تغذیه رژیم غذایی شما را بهبود می بخشند و به کاهش چربی شکم کمک می کنند. همه این نوشیدنی ها دارای مواد مغذی و ترکیبات فعال زیستی هستند که به افزایش متابولیسم، کاهش گرسنگی، تأثیر بر هورمون های مرتبط با چاقی و بسیاری از اقدامات دیگر برای
تاثیر سبک زندگی بر سلامت زنان و بانوان
بهبود میزان بقا کمک می کنند، انجام می شود. در این راستا، یک مطالعه جدید نشان داده است که اضافه وزن با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان یائسه، به ویژه افراد مبتلا به بیماری قلبی، مرتبط است. در این مطالعه، محققان داده های سلامت مربوط به 168547 زن یائسه را تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که خطر ابتلا به سرطان سینه با افزایش شاخص توده بدنی (BMI) افزایش می یابد. بر
داروی لاغری مونجارو موثر در کاهش همزمان وزن و تومورهای پستان
، افزود: هرچند مطالعات ما فعلاً روی مدل های حیوانی انجام شده اند، اما نتایج به دست آمده نشان می دهند که داروهای جدید ضد چاقی می توانند نه تنها در کاهش وزن مؤثر باشند، بلکه احتمال دارد رشد تومورهای مرتبط پژوهشگران دانشگاه میشیگان در این مطالعه دریافتند موش های مبتلا به چاقی، پس از دریافت تیرزپاتاید نه تنها حدود 20 درصد از وزن بدن و چربی احشایی خود را از دست دادند، بلکه اندازه تومورهای پستان آن
آیا دود روغن آشپزی شما را به سرطان نزدیک می کند؟!
به گزارش زیرنویس، گروهی از متخصصان از دانشگاه IPB اندونزی، تحقیقی جامع را درباره تأثیرات مختلف دود روغن های آشپزی انجام داده و به نتایج قابل توجهی دست یافتند. بر اساس گزارش های منتشر شده، این مطالعه نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض دود ناشی از روغن های پخت و پز، مخصوصاً هنگام تفت دادن مواد غذایی بدون استفاده از هود یا دستگاه تهویه مناسب، می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه ، به ویژه در
چرا زنان دو برابر بیشتر از مردان در معرض ابتلا به آلزایمر هستند؟
کنند، به درمان جایگزین هورمونی روی می آورند. این روش علائمی مانند گرگرفتگی را که به دلیل کاهش سطح هورمون ها در یائسگی بروز می کنند، کاهش می دهد، اما بر اساس اعلام مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، ممکن است برای بعضی زنان، خطر ابتلا به مشکلات خطرناک پزشکی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، سرطان پستان، لخته شدن خون و بیماری کیسه صفرا را افزایش دهد. به گفته ریچل باکلی، دانشیار مغزواعصاب دانشکده
راز شگفت انگیز تخم مرغ که زندگی شما را عوض می کند!
خطر ابتلا به زوال عقل، به خصوص بیماری آلزایمر، تاثیری داشته باشد یا خیر. در این میان، از 578 نفر شرکت کننده که با اهدای مغز خود بعد از مرگ به این پژوهش کمک کردند، داده های بیولوژیکی بیماری همچون وجود پلاک ها و گره های مرتبط با آلزایمر ارزیابی شد. پرسشنامه رژیم غذایی تهیه شده توسط دانشگاه هاروارد، اطلاعاتی در مورد میزان مصرف تخم مرغ شرکت کنندگان را جمع آوری کرد. پس از تحلیل داده ها، این
خبر شوکه کننده برای دیابتی ها!
مطالعه جامع و جدید که در مجله Nature Medicine منتشر شده، به طور علمی بررسی شده است. به گزارش شفاآنلاین : این تحقیق با روشی پیشرفته، رابطه چند مورد از مهم ترین خوراکی های پرخطر برای دیابت را مشخص کرده و تأکید کرده است که حتی مقادیر کم مصرف گوشت های فرآوری شده می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سرطان را افزایش دهد. محققان با تجزیه وتحلیل داده های چندین مطالعه معتبر
چرا لاک پشت ها هیچ وقت به سرطان مبتلا نمی شوند؟
ابتلا به سرطان را حدود 10 درصد نشان می دهند. پرندگان به طور متوسط شیوعی حدود سه درصد دارند. حتی سایر خزندگان خونسرد هم شیوع 7 درصدی سرطان را ثبت کرده اند. این ارقام در مقابل نرخ سرطان در لاک پشت ها حیرت انگیز به نظر می رسد. چطور لاک پشت ها چنین مقاومتی در برابر سرطان دارند؟ پژوهشگران معتقدند که این جانوران سیستم های دفاعی زیستی پیچیده ای را طی تکامل یافته اند. تحلیل ژنتیکی نشان داده که
گامی بلند در روش طبقه بندی سرطان پروستات
است تا سال ها علائم مشخصی نداشته باشد، اما در صورت تشخیص دیرهنگام، می تواند به سایر اندام ها مانند مثانه و روده بزرگ سرایت کند. برای درمان مؤثر این بیماری، تشخیص به موقع و دقیق درجه شدت آن بسیار اهمیت دارد. یکی از روش های رایج برای تشخیص این بیماری، آزمایش آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) است که در صورت بالا بودن آن، احتمال ابتلا به سرطان مطرح می شود. البته این آزمایش به تنهایی کافی نیست
زنان دیابتی در خطر بیماری قلبی: همه چیز درباره ریسک ها
که علائمی از بیماری قلبی نداشتند بهره برد. نتایج این تحقیق نشان داده است که زنان نزدیک به دو برابر بیشتر از مردان در معرض CMD قرار می گیرند. به طور خاص، از میان زنان مبتلا به دیابت نوع 2، حدود 46 درصد دچار CMD شدند؛ درحالی که این میزان برای مردان تنها 26 درصد بود. پروفسور جری مک کان، محقق ارشد این پژوهش اظهار داشت: علائم اولیه بیماری های قلبی مشاهده شده اند که در آزمایشات
عادت رایجی که تاثیری مخرب بر بینایی دارد
مروارید بیشتر می شود. اگرچه این بیماری ها همیشه قابل پیشگیری نیستند، با اصلاح برخی عادت ها می توان خطر بروز آن ها را کاهش داد. مصرف دخانیات بیشترین آسیب را به سلامت چشم می زند. در حالی که بسیاری افراد از ارتباط این عادت با بیماری قلبی آگاه اند، کمتر کسی می داند که سیگار کشیدن تاثیری مخرب بر بینایی دارد. سیگار خطر ابتلا به تباهی لکه زرد را حدود 400 درصد و آب مروارید را حدود 300 درصد افزایش می
یک فایده عجیب تخم مرغ که تا به حال نشنیده اید
گروه علمی: محققان تغذیه و بهداشت عمومی همچنان به بررسی رابطه بین عادات غذایی و سلامت مغز ادامه می دهند و بر نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری های عصبی مرتبط با سن تمرکز دارند. به گزارش مهر،یک مطالعه علمی جدید یک ماده غذایی رایج در رژیم غذایی روزانه را برای مشخص کردن تأثیر بالقوه آن بر عملکرد شناختی و خطر اختلالات حافظه بررسی کرد.این مطالعه نشان داد که خوردن منظم تخم مرغ، به میزان دو تخم
اکونومیست: جهان در حال پیروزی بر سرطان است
از سرطان جلوگیری کرده است. از آنجایی که سیگار کشیدن عامل یک پنجم از مرگ ومیر در جهان است، اقدامات ضد دخانیات در کشورهای فقیر و با درآمد متوسط می تواند بسیار مفید باشد. نقش داروهای ارزان در کاهش خطر ابتلا و عود سرطان یکی دیگر از منابع پیشرفت در سرطان داروهای ارزا ن تر و پول بیشتر برای پرداخت هزینه ها خواهد بود. سرطان دهانه رحم یکی از سرطان های شایع در زنان است و تقریبا همه