دریافت روی و آهن بیشتر به کمک نان های سبوس دار - باشگاه خبرنگاران
سایر خبرها
ماجرای رانت 1000 میلیاردی
. به این ترتیب همه می خواستند زودتر و بهتر کار را تحویل دهند. لذا فرمانده انگیزه داشت که آدم های خوبی را به ارتش جذب کند تا کار زودتر جمع شود. ولی ما پروژه پیمان می دهیم و این خوب نیست. اگر سپاه و یا ارتش کاسبی کنند یا به اسم آن ها کاسبی شود، در هر رشته ای می توانند کاسبی کنند. آن وقت چون نیروی مسلح است راحت تر جواز می گیرد، راحت تر ارز می گیرد، به این دلیل که از او حساب می برند. این ها مضر است. ولی اینکه می گویند هر جای اقتصاد ایران را نگاه می کنی سپاه است، این درست نیست. قضاوت منصفانه نیست. منبع: تابناک ...
همه باید بر مدار اخلاق رفتار کنیم
را بر خلاف بسیاری از حوزه های سلامت، بسیار خوب و لذت بخش عنوان کرد. هاشمی گفت: حوزه دانشجویی با قلب پاک و مهربان دانشجویان و فرزندان ایرانی سروکار دارد که به عشق آموزش، تربیت و کسب علم، وارد دانشگاه ها شده اند. وی تصریح کرد: دانشجویان آرزوهایی زیادی دارند و پس از دانش آموختگی بناست زندگی خود را در جهت منافع کشور و مردم دنبال کنند بنابراین کار کردن در این حوزه زیباست. وی خطاب به ...
سست شدن پایه های مذهبی از علل اصلی تک زیستی و ازدواج سفید
به گزارش آی سبک ، برای بررسی چرایی این مساله نقش مذهب در زیست مدرن و پیامدهای رواج چنین سبک هایی از زندگی شفقنا زندگی میزگردی با حضور اساتید دینی و جامعه شناس برگزار کرده است. حجت الاسلام قاسمی استاد دانشگاه شهید بهشتی مشکل را در مسایل فرهنگی و نگاه فرهنگی حاکم بر جامعه ما می داند که منشا آن نگاه غرب است که با فعالیت های فرهنگی خود مانند استفاده از شبکه های مجازی موفق شده این نگاه را ...
مراقبت از قوه بینایی با این میوه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: درباره میوه انبه و ارزش تغذیه ای آن چه میزان اطلاع دارید آیا میدانستید میوه انبه در زمینه تقویت بینایی می تواند کمک زیادی به شما بکند و ویتامین ها و املاح معدنی مفیدی برای قوه بینایی تان به همراه دارد پس مصرف این میوه را از یاد نبرید انبه میوه ای بسیار خوشمزه است که خیلی وقت ها ممکن است دوستداران آن فراموش کنند که فواید بسیار ...
برخی دیالوگ های کیمیا از سخنرانی های امام اقتباس شده بود
قسمت انتهایی به نسبت قسمت های قبلی ضعیف تر و داستان آن یک مقدار کش دار بود؟ آن طور که ما به عنوان مخاطب دیدیم این بود که سریال کیمیا خسته کننده و کش دار شده بود. نه، اتفاقاً. به نظرم فاز 1 و 2 ویژگیها و رویکردهای خودش را دارد و فاز سوم هم همینطور، اگر شما بعنوان مخاطب اصلاً فاز یک و دو را نبینید و فاز 3 را به شکل یک سریال مستقل ببینید، آن وقت خواهید دید که فاز سوم هم قصه پرکشش خوب و ...
حقوق های نامتعارف یعنی چه؟ اینها حرام خواری است!/جلو یک رانت 1000 میلیاردی را گرفتیم/نمی شود به مردم گفت ...
. به جای آن که برای ساخت هر قطعه با لشکر ذیربط قرارداد پیمانکاری ببندد کارشان را مأموریت جنگی به حساب آورد و حق مأموریت جنگی داد. لشکری یک قطعه را گرفت و در واقع به هر کدام یک ماموریت جنگی داد و حسب کیفیت و زمان مناسب تر جایزه و مدال هم می داد. به این ترتیب همه می خواستند زودتر و بهتر کار را تحویل دهند. لذا فرمانده انگیزه داشت که آدم های خوبی را به ارتش جذب کند تا کار زودتر جمع شود. ولی ...
مالیات و بیمه های تأمین اجتماعی جزء مشکلات روزمره سندیکای برق است
اصفهان هستند و به جای اینکه آنها را جذب کنیم در حال دفع آنها هستیم. وی با اشاره به اینکه سندیکای صنعت برق اصفهان خواسته های عملی دارد نه تئوری، خاطرنشان کرد: اگر در کشورمان مدعی خصوصی سازی هستند پس باید پارلمان بخش خصوصی را نیز به رسمیت بشناسند و صحبت های مطرح شده آنان را عملی کنند، در حقیقت ما را به عنوان بازوهای اجرایی نمی شناسند بلکه بازوهای توصیه ای می پندارند. فشارهای ...
زیره سیاه و لاغری
...> مصرف زیره سیاه در برخی از افراد ممکن است تا حدودی باعث لاغری شود که برحسب شرایط بدنی افراد، اثردهی این گیاه متفاوت است. اگرچه استفاده از زیره سیاه در برخی از افراد تا حدودی باعث لاغری می شود ولی این مساله برای همه عمومیت ندارد و ممکن است در برخی افراد جواب بدهد و برخی دیگر نه. البته این مساله در خصوص دیگر گیاهان اسانس دار مثل رازیانه، زیره سبز و... هم صدق می کند. در نهایت این که به ...
معمای مسمومیت معتادان با سرب
نتایج آن اعلام خواهد شد. قدیرزاده دراین باره هم می گوید: شاید نیروی انتظامی بتواند در مورد مقدار سربی که در تریاک ها وجود دارد نظر بدهد اما اظهارنظر در مورد این مسئله را که این میزان از سرب می تواند باعث مرگ ومیر معتادان شود یا نه، بهتر است به بخش بهداشت و درمان واگذار کند. قدیرزاده توضیح می دهد؛ هیچ کدام از این هشت نفری که فوت کرده اند، علت مرگشان مسمومیت حاد نبوده یعنی به یکباره مقدار ...
سفید ترشدن دندان با این خوردنی ها
لکه های سطحی دندا ن ها بسیار خوب عمل می کنند. اگر نگران پوسیدگی دندان هایتان هستید، بهتر است میزان مصرف سیب های شیرین تر را در رژیم غذایی تان به حداقل برسانید. انواع تارت به عنوان گزینه جایگزین تأثیر بهتری دارند و آسیب کمتری به سطح دندان وارد می کنند. پنیر پنیر و سایر محصولات لبنی مانند شیر و ماست سرشار از کلسیم هستند که باعث تقویت مینای دندان شده و از طرفی اسید لاکتیک موجود ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
توسعه داده اند: بیماران مرکز پزشکی دانشگاه واشینگتون اولین کسانی هستند که از این دستگاه استفاده می کنند. هدف این دستگاه سرکوب کردن سرگیجه مرتبط با بیماری منییر است. مانورهای سر ممکن است سرگیجه را تسکین دهد: تا همین اواخر، معلوم نبود که کدام یک از درمان های موجود برای سرگیجه موثر و بهتر است.اما اخیرا مطالعات انجام شده نشان می دهد که حرکات سر می تواند برای درمان سرگیجه موثر باشد. محققان در مطالعات اخیر دریافته اند بیمارانی که از BPPV رنج می برند خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل دارند. این خطر در زنان بیشتر است. منبع: بیتوته ...
رهایی از دست زیکا در المپیک 2016
بخشی از این مقاله آمده است: پوشیدن لباس های محافظ و پوشیده، استفاده از اسپری های ضد پشه و رفت و آمد کمتر به مکان های آلوده از موثرترین راه های جلوگیری از ابتلا به زیکا هستند. افرادی که به این مکان های آلوده سفر می کنند بهتر است از لباس های آستین بلند، شلوار بلند، جوراب ، کفش های پوشیده و کلاه استفاده کنند. زدن عینک آفتابی نیز توصیه می شود. مسئولان برگزاری المپیک و ...
یک فاجعه در کنار تخت جمشید!/ شلیک دوم به حجاریان!/ خط ماستمالی بر خطاهای پزشکی!
میلیارد تومان، را منتشر کرده بود. گزارش مجلس همچنان در بایگانی با این وجود سازمان فرهنگی و سیاحتی کوثر که این نوع تخلفات در پرونده آن وجود دارد، یکی از مختصرترین بخش های گزارش تحقیق وتفحص بنیاد شهید را به خود اختصاص داده و همچنان بانک دی به همراه زیرمجموعه هایش، در کنار سازمان اقتصادی کوثر و هلدینگ های زیرمجموعه آن، رکورد دار تخلفات در گزارش تحقیق وتفحص مجلس نهم از بنیاد شهید ...
مواد غذایی که شما را طولانی تر سیر نگه میدارند
دلیل داشتن فیبر و چربی غیراشباع برای سلامت قلب مفید است. به عبارت دیگر، آووکادو ممکن است ماده غذایی مناسبی برای سیر نگه داشتن شما باشد. مواد غذایی سرشار از فیبر و غنی از چربی پس از هضم، اجازه می دهد تا شما احساس گرسنگی کمتری کرده و به طور کلی کمتر کالری مصرف کنید. همچنین تحقیقات نشان می دهد که اسید اولئیک آوکادو، چربی غیر اشباع است که به مغز شما پیام می دهد معده پر است. فقط به یاد داشته باشید که ...
کنترل موثر علائم دیابت با 8 ویتامین و مینرال
سلامانه : به گزارش آوای سلامت ،خبر خوب این است که درمان دیابت هر روز امکان پذیرتر می شود و یک گزینه عالی برای کنترل علائم این بیماری استفاده از مکمل ها و ویتامین ها است. برخی از تحقیقات نشان داده اند که استفاده از مینرال ها و مکملهای مشخص شده برای دیابت، به طور قابل توجهی منجر به بهبود حساسیت به انسولین و جلوگیری از علائم خطرناک و خارج از کنترل دیابت خواهد شد. منیزیم: افراد ...
10 خودروی برگزیده سال را بشناسید + تصاویر
کلاس خودش، بهترین نباشد، اما ساده هم نیست. کابین بی سر و صدا، سیستم محرکه روان، رانندگی و کنترل راحت، تویوتا کمری را با کیفیت و رضایت بخش می کند. نسخه هیبریدی این خودرو، سوخت بسیار مطلوبی دارد و از نظر اقتصادی کاملا به صرفه است. اعتمادپذیری این کمری محکم سال به سال بیشتر شده و در ترکیب با امتیاز خوب آزمون تصادف، به سدانی تقریبا بی نقص و یکی از ده خودروی برتر سال تبدیل می شود. بهترین ...
8 خاصیت کمتر شناخته شده آب هویج
های آزاد را خنثی می کند. ویتامین A هویج علاوه بر بتاکاروتن، همچنین حاوی میزان زیادی ویتامین A است. یک لیوان آب هویج 70 درصد نیاز بدن یک فرد بزرگسال به ویتامین A را تأمین می کند. این ویتامین برای حفظ سلامت چشم ها مفید بوده و از بروز بیماری های دژنراتیو پیشگیری می کند. اما ماجرا به همین جا ختم نمی شود. ویتامین A همچنین باعث حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها شده و خطر ابتلا به بیماری های ...
سه دستورالعمل ساده برای سلامت بدن
به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و فشار خون بالا منجر شود. از این رو آموزش مادران در تنظیم سفره مناسب تغذیه خانواده می تواند زمینه سلامت افراد جامعه را فراهم کند. وی آشنایی و استفاده درست از هرم غذایی را یکی از اولویت ها برای انتخاب الگوی تغذیه سالم دانسته و خاطرنشان می کند: یک رژیم غذایی باید تنوع و تعادل داشته باشد از این رو بهتر است گروه اول این هرم که از نان و غلات تشکیل شده ...
با عادت های مخرب بجنگید!
کار یک مشکل عاطفی است پس ربطی به ساعاتی که شما کار می کنید ندارد بلکه مربوط به ذهن شما و فرایند های شیمیایی است که در بدن شما اتفاق می افتد و باعث تقویت این رفتار در شما می شود. مانند هر نوع اعتیادی، اعتیاد به کار هم می تواند عواقب منفی در ابعاد دیگر زندگی ازجمله روابط خانوادگی و حتی سلامت جسمی داشته باشد. از آنجا که جامعه به کار زیاد بها می دهد بنابراین به سختی می توان تشخیص داد که ...
استخر ونکات مهم بهداشت استخر
را خشک می کنند و بدون عوض کردن مایو روی آن لباس می پوشند و استحمام کامل را به خانه موکول می کنند. بد نیست بدانید همین نکته به ظاهر ساده زمینه ابتلا به عفونت های قارچی را فراهم می کند. شما هرگز نباید روی مایوی خیس، لباس بپوشید یا از لباس زیر خیس و حتی نم دار استفاده کنید؛ حتی در فاصله کوتاه استخر تا خانه؛ چراکه محیط مرطوب احتمال شیوع قارچ را بشدت افزایش می دهد. از طرفی بهتر است حوله ...
واکنش پدر و پسران به کمای شجریان،مرگ کیارستمی و فیش های حقوقی
این گروه های پرمخاطب اگر سازهای ایرانی هم معرفی شود که چه بهتر. بسیاری از دوستانی که در مراکز فروش آلبوم های موسیقی فعالیت دارند، تعریف می کنند که مهمان های خارجی از میان موسیقی های سنتی ،موسیقی گروه شمارا انتخاب می کنند و شما در میان خارجی ها به ایران آمده حرف نخست را در انتخاب آن آهنگ می زنید. می دانید دلیل حسی که آن ها دارند و انتخابی که می کنند چیست؟ طهمورث: البته دلیل ...
آپارات، بستری برای تولید محتوای ویدئویی توسط همه
اینترنتی هم مناسب نبود. تصور این که مردم از طریق اینترنت بتوانند فایل ویدیو ببینند که فایل سنگینی است و احتیاج به یک حداقل سرعت اینترنت را دارد، دور از ذهن بود. خوشبختانه الان از این لحاظ وضع خیلی بهتر شده است. در دو سه سال اخیر این بهبود شدت گرفته و وضع اینترنت خیلی بهتر شده است. این را به عنوان یک متخصص عرض می کنم و کاری به مسائل سیاسی ندارم. زمانی که ما تصمیم گرفتیم یک پلتفرم اینترنتی را ایجاد ...
به دست های همسرتان نگاه کنید، او را بشناسید!
به دست هایش نگاه کنید تا بفهمید چه بیماری هایی دارد . در اولین جلسه آشنایی، تنها نازک کاری های شخصیت کسی که می خواهید با او زیر یک سقف بروید نیست که از چشم تان پنهان می ماند. شما نمی توانید مرد یا زنی که برای اولین بار در مقابل تان نشسته را خوب بشناسید و البته نمی توانید وضعیت سلامت جسمش را هم ارزیابی کنید. اما نگران نباشید. برخی بیماری هایی که ممکن است عمر این مرد یا زن زندگی تان را کوتاه ...
مواد غذایی موثر برای حفظ سلامت بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی موادغذایی سالم می توانند در حفظ سلامت عمومی بدنتان موثر باشند و موجب افزایش قدرت سیستم ایمنی بدنتان در برابر عوامل بیماری زا شوند جهت پیشگیری از بروز مشکلات مختلف جسمانی به برخی از سالم ترین خوردنی ها اشاره خواهیم کرد. انتخاب مواد غذایی سالم بی شک برای دفع بیماری های جدی مانند دیابت, سرطان, بیماری های قلبی و تقویت سیستم ...
از منظر سلامت، بهتر است چه جورابی بپوشیم؟
شرایط آب و هوایی سرد، جوراب به حفظ رطوبت پاها کمک کرده و خطر یخ زدگی را کاهش می دهد، هم چنین موجب حرکت آسان پاها در کفش، گرم نگه داشتن پا، تمیز نگه داشتن و راحتی پا و پیشگیری از ابتلا به برخی بیماری های پوستی است.از منظر سلامت، بهتر است چه جورابی بپوشیم؟ به طور کلی بهترین جنس برای جوراب، نخ است؛ چرا که قابلیت جذب رطوبت و عرق پا و تبادل هوا را از طریق جوراب نخی، داخل کفش بهتر صورت می گیرد ...
9 عادت غلطی که به طور جدی به سلامت کلیه ها آسیب می زنند
نوشیدنی ها خطر ابتلا به سنگ های کلیوی را نیز بالا می برند. توصیه ها بر این است که آب میوه های طبیعی، آب سبزیجات طبیعی، آب ساده جایگزین نوشیدنی های شیرین و گازدار شود. کمبود ویتامین ها و املاح معدنی: مصرف غذاهای سالم و داشتن یک رژیم غذایی کامل و سرشار از سبزیجات تازه و میوه برای سلامت کلی بدن و عملکرد خوب کلیه ها ضروری است. ببسیاری از کمبودهای ویتامینی خطر ابتلا به نارسایی کلیه و سنگ کلیه ...
سبزیجات شگفت انگیز
دوری از دیابت: خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که دچار کمبود مزمن منیزیم هستند، بیشتر است. خوشبختانه اسفناج و سبزیجات برگ سبزی که در تابستان به وفور یافت می شوند. کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه: آخرین بار چه زمانی سبزی خوردن یا سالادی با ترکیب شاهی و دیگر سبزیجات میل کرده اید؟ بهتر است بدانید که شاهی بدون شک یکی از سبزیجات سبز فوق العاده بوده و یکی از بهترین هایی است که نباید در ...
رمزگشایی از صندوقچه اسرار فیش ها و فسادها
مسئولان قوای دیگر هم بر حل و فصل حقوق ها تأکید دارند، بهتر آن است که از این فرصت استفاده شود تا وضعیت حقوق ها در همه نهادها ساماندهی شود. سبحانی فر تأکید کرد: آقای روحانی در گفت و گوی خود با مردم از منشأ و مبدأ این پرداخت ها و موانعی که ممکن است بر سر راه اصلاح آن وجود دارد سخن بگوید. این عضو کمیسیون صنایع ادامه داد: رئیس جمهوری با صداقت و صراحت واقعیات را به مردم بگوید چرا که مردم هم حرف های ...
نوشیدنی عالی لاغری! +روش تهیه
تا ترکیبات مغذی آن بهتر جذب شده و فعال تر باشند. سیب مصرف روزانه ی سیب و به خصوص سیب سبز برای بهبود سلامتی فوق العاده است. این میوه ی کم کالری و کم چرب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. سیب به دلیل دارا بودن همین ترکیبات مفید به طور مؤثری روی متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن و هضم مواد غذایی تأثیر می گذارد. فیبرهای موجود در سیب جزو فعال ترین ترکیبات این ...
بیمارستان علوی مشهد در انتظار بازگشایی کامل
نیمه دوم خرداد ماه تا کنون حدود 300 عمل جراحی عروق در این مرکز انجام شده است و به طور میانگین هر بیمار 4.5 روز در بیمارستان بستری شده است. مدقق همچنین هدف از راه اندازی مجدد این بیمارستان را افزایش 100 تخت به مجموع تخت های بیمارستانی استان، جلوگیری از هدر رفتن سرمایه خیران و جذب منابع مالی در حوزه سلامت دانست و گفت: هزینه بازسازی تنها مرکز جراحی عروق شمال شرق کشور دو میلیارد تومان است ...