خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 روش سنتی برای رهایی از گرمازدگی
درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است. گلاب بنابر اعلام دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به ...
هرگز نوشابه رژیمی نخورید!
تقریباً 10 قاشق مرباخوری شکر دارد. مصرف روزی 1تا2 قوطی نوشابه خطر ابتلا به بیماری قند را 26 درصد افزایش می دهد. نوشابه رژیمی : نتایج مطالعات نشان می دهد که این نوع نوشابه شیرین کننده مصنوعی دارد که قند آن قابل جذب نیست اما مصرف قند مصنوعی باعث می شود مغز قند بیشتری طلب کند . نوشابه و وزن : نوشابه معمولی : یک قوطی نوشابه تقریباً حاوی دو برابر میزان شکر توصیه شده است. با ...
چرا باید هندوانه بخوریم؟
لیکوپین است. لیکوپین از دیواره سلولی گیاهان آزاد می شود و توسط بدن مورد استفاده قرار می گیرد.علاوه بر تمام اینها، هندوانه بدون چربی و یک منبع غنی از ویتامین A – C – B6 ویتامین است. مطالعات نشان می دهد، یک فنجان و نیم هندوانه دارای 9 تا 13 میلی گرم لیکوپین است و بطور متوسط لیکوپین موجود در هندوانه 40 درصد بیشتر از لیکوپین موجود در گوجه فرنگی است. همانطور که می دانیم لیکوپین از بدن در برابر ابتلا به بیماریهای قلبی، برخی انواع سرطانها مثل سرطان پروستات، ریه، سینه و مخاط رحم، محافظت به عمل می آورد و از بروز این بیماریهای خطرناک جلوگیری می کند. منبع: ...
برطرف کردن عطش در تابستان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: راه و روش های مختلف پیشنهادی طب سنتی برای برطرف کردن گرمازدگی به چه صورت است اگر می خواهید به روش های طبیعی گرمازدگی را برطرف کنید توصیه می کنیم از این روش های موثر کمک بگیرید و عطش خود را فرو بنشانید هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی ...
نوشابه رژیمی بخوریم یا معمولی؟
تقریباً 10 قاشق مرباخوری شکر دارد. مصرف روزی 1تا2 قوطی نوشابه خطر ابتلا به بیماری قند را 26 درصد افزایش می دهد. نوشابه رژیمی : نتایج مطالعات نشان می دهد که این نوع نوشابه شیرین کننده مصنوعی دارد که قند آن قابل جذب نیست اما مصرف قند مصنوعی باعث می شود مغز قند بیشتری طلب کند . نوشابه و وزن : نوشابه معمولی : یک قوطی نوشابه تقریباً حاوی دو برابر میزان شکر توصیه شده است ...
10 روش درمان خانگی برای انحراف شست پا
توسط یک متخصص انجام شود. 10 - استفاده از کفش های مناسب اگر از انحراف شست پا رنج می برید، حتماً کفش خود را چک کنید. کفش نامناسب نه تنها شما را در معرض خطر ابتلا به مشکلات مختلف پا قرار می دهد، بلکه حتی می تواند این علائم را تشدید کند و روند بهبود را به تأخیر بیندازد. به دنبال کفشی باشید که برای انگشتان پای شما جای کافی داشته باشد و به انگشتان و انحراف شست پایتان فشار نیاورد. کفشی ...
چاقی صورت با تغذیه
برای دستگاه گوارش مضر هستند. سیب سیب حاوی مواد مغذی و ویتامین های زیادی است و برای سلامت پوست مفید می باشد، پس خوردن سیب و استفاده از آن بعنوان ماسک معجزه می نماید. این میوه حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین آ، ویتامین ب، ویتامین سی و همه موادیکه برای پیشگیری از آسیب دیدن پوست لازم است می باشد. همچنین سیب حاوی کلاژن و الاستین بوده که پوست شما را نرم و چاق نگه می دارند. سیب ...
کامبوجا یا قارچ کفیر چیست + طرز تهیه کفیر
دقیقه ای بیرون از یخچال قرار دهید تا هم دمای محیط شود سپس؛ حدود 2 لیوان شیر به قارچ های داخل شیشه اضافه کنید و حدود 10 ثانیه به آرامی با قاشق چوبی شیر و کفیر را مخلوط کنید. توجه کنید : حتما از شیر تولید روز با حداکثر 4 روز تاریخ انقضا استفاده نمایید زیرا شیرهای با ماندگاری بالا دارای مواد نگهدارنده هستند و این مواد، قارچ شما را از بین خواهند برد. شیر کم چرب ارگانیک بهترین انتخاب است ...
علائم و درمان گرمازدگی
می شود؛ تحقیقات نشان داده است که بدون اقدام فوری در20 درصد افراد جوان و 80 درصد افراد مسن منجر به مرگ می شود. وی اضافه کرد :عوارض گرمازدگی شامل نارسایی کلیه، کبد، قلب، کاهش فشارخون است افراد در معرض خطر، کودکان به دلیل پایین بودن توانایی بدن و افراد مسن به دلیل وجود بیماری های مختلف مانند بیماری های دیابت، قلبی و عروقی، کبدی، ریوی و کلیوی و نیز افرادی که به بیماری هایی که منجر به کاهش سطح ...
6 مکمل برای پوستی درخشان و موهایی زیبا
خود برای دوز مناسب سوال کنید. آهن بدون آهن موها ضعیف، نازک و خشک می شود و همچنین ناخن ها بی دوام شده و به راحتی می شکنند. آهن از غذاهای مختلف از جمله اسفناج و صدف به دست می آید. همچنین همراه با ویتامین های B فعال به درخشان شدن پوست کمک می کند. توصیه می شود که مکمل های آهن را تنها بیماران مبتلا به کمبود آهن مصرف کنند. دکتر می تواند با یک آزمایش خون ساده به کمبود آهن شما پی ...
با این خوراکیها ریزش موهای خود را درمان کنید! +راه حل قطعی
گیاهخوار هستند، به دلیل عدم اطلاع کافی در زمینه چگونگی مصرف غذاهای گیاهی، دچار کمبود پروتئین ، روی ، آهن ، اسیدهای آمینه ی ضروری ، ویتامین های گروه B و ... می گردند. در زیر منابع برخی از عناصر مهم و موثر در سلامت مو ذکر شده است : پروتئین و ریزش مو اساس و پایه ی نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن ، پوست و ... پروتئین می باشد و در موادی مانند انواع گوشت ( مرغ ، ماهی و ...
8 ماده غذایی که حال شما را خوب می کند
پیری زودهنگام سلول ها جلوگیری کرده و به احیای سلولی کمک زیادی می کند. در نتیجه بفرمایید انگور سیاه! جعفری: حال خوب، پوست خوب جعفری یکی از در دسترس ترین سبزی های موجود است. هر زمانی که توانستید، از این سبزی معطر خوشمزه میل کنید. جعفری منبع خوب ویتامین C محسوب می شود. هر 100 گرم از این سبزی 190 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند. بهترین روش افزایش جعفری مصرف سالاد تبوله یا همان ...
مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان
برای خنک نگه داشتن بدن هستند. این میوه ها از حدود 95 درصد آب تشکیل شده اند. یادتان باشد میوه های دیگری مانند هلو با 87 درصد آب و زردآلو با 85 درصد آب جزو میوه های ضدعطش دیگر هستند. البته در این بین باید حواستان باید به مصرف برخی میوه ها و سبزیجات که خاصیت ادرارآوری بالایی دارند مانند مارچوبه، آرتیشو، رازیانه یا انبه نیز باشد. این میوه ها و سبزیجات، آب بدن را از بین می برند. منبع: روزنامه آرمان ...
با این موادغذایی انرژی کسب کنید
که از پیری زودهنگام سلول ها جلوگیری کرده و به احیای سلولی کمک زیادی می کند. در نتیجه بفرمایید انگور سیاه! جعفری: حال خوب، پوست خوب جعفری یکی از در دسترس ترین سبزی های موجود است. هر زمانی که توانستید، از این سبزی معطر خوشمزه میل کنید. جعفری منبع خوب ویتامین C محسوب می شود. هر 100 گرم از این سبزی 190 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند. بهترین روش افزایش جعفری مصرف سالاد تبوله یا ...
بیماری هایی که توسط دست ها فاش می شوند
. این وضعیت ناخن ها می تواند به دلیل افزایش تجمع برخی هورمون ها و همچنین به دلیل کم خونی مزمن باشد که دو ویژگی خاص بیماری های کبدی هستند. اگر شما هم با چنین وضعیتی مواجه هستید یا اینکه ترک ها و شیارهای عمودی و تیره در قاعده ناخن هایتان شکل گرفته است، حتما به پزشک مراجعه کنید. این مسئله نیز می تواند نشان دهنده ملانوم (نوعی سرطان پوست) باشد. قدرت گیرایی دست، نشان دهنده سلامت قلب ...
سرگیجه علت، علائم و درمان
، وزوز گوش،تهوع، استفراغ یا احساس پری در گوش است. معاینات پزشکی ممکن است شامل معاینه گوش، استفاده از یک آزمون مانور یا انجام MRI یا سی تی اسکن باشد. پزشک ممکن است مصرف داروهای خاص، سابقه خانوادگی، وجود میگرن ، صدمات ناشی از بیماری ها، عفونت های اخیر گوش یا آسیب به سر را مورد بررسی قرار دهند. برخی از انواع سرگیجه ممکن است بدون نیاز به درمان خوب شود. گزینه های درمانی دیگر ...
10 خوراکی طبیعی برای کاهش سریع وزن
به گزارش شبکه اطلاع رسانی هرمز ؛ مصرف مکمل های طبیعی، که سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند، به شما در کاهش وزن کمک می کند. در اینجا شما را با 10 خوراکی طبیعی و عالی آشنا می کنیم که می تواند در مدت کوتاهی به وزن ایده آل برسید: 1. آب لیمو برای بهبود سیستم ایمنی چرا؟ لیمو اثر قلیایی روی بدن دارد و ماهیت آن سم زدا است. هم چنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به حفظ وزن ...
ژله و پاستیل با طعم خوکی در سفره های ایرانی/واردات ژلاتین از 10 الی 12 کشور با خمیرمایه پوست خوک به کشور
و در امر نظامی کاربرد دارد اما به دلیل سودجویی برخی تجار و واردکنندگان که در زمینه واردات ژلاتین به داخل کشور فعالیت دارند متاسفانه از دو کارخانه موجود کشور که افتخار ملی محسوب می شوند یکی تعطیل و عده ای کارگر نان آور خانوار بیکار می شوند و دیگری هم به زحمت با 50 درصد ظرفیت به تولید می پردازد. موضوع این نشست از آن جهت حائز اهمیت است که واردات صورت گرفته اولا ناقص فرمایشات و تدابیر مقام معظم رهبری ...
آشنایی با خواص گوجه فرنگی
مطالعات نشان داده اند مصرف منظم گوجه فرنگی ابتلا به سرطان را بسیار کاهش می دهد. توصیه گوجه فرنگی دارای بسیاری از مزایا است پس خوردن آن را به فردا موکول نکنید و برای جلوگیری از خراب شدن حتماً در یخچال نگهداری شود تا طعم خود را از دست ندهد. هشدار افرادی که روده حساس دارند، روده آن ها با خوردن گوجه فرنگی تحریک می شود بنابراین بهتر است گوجه فرنگی را بدون پوست و دانه میل کنند.گوجه فرنگی را در حالت های مختلف خام، پخته و کبابی می توان خورد و طعم خوبی به غذا می دهد.گوجه فرنگی را می توان برای صبحانه، عصرانه کودکان و حتی بزرگسالان و برای شامی سبک با نان و پنیر میل کرد. ...
7 مرداد کمبودهای تغذیه ای در خام گیاهخواری (2)
ترین منابع روی را پروتئین های حیوانی تشکیل می دهند و روی موجود در منابع گیاهی جذب مناسبی ندارد، لذا افراد خام گیاهخوار احتمال زیادی جهت ابتلا به کمبود روی دارند. جهت افزایش جذب روی در افراد خام گیاهخوار، چه ترفندهایی باید بکار برد؟ تا حد امکان استفاده از غلات آسیاب نشده (غلات با سبوس)، مصرف نان های تخمیر شده (زیرا حاوی 30 تا 50 درصد روی بیشتر از نان های تخمیر نشده هستند ...
7 مرداد مضرات رنگ مو در دوران بارداری
...> برخی از مواد شیمیایی باعث بروز برخی نارسایی های ژنتیکی در جنین می شوند. مطابق تحقیقات به عمل آمده در سال 1998 این رنگ موها احتمال بروز نارسایی قلبی را تا حدود 3 درصد در جنین افزایش می دهند. حتی مقدار بسیار کمی از مواد شیمیایی موجود در رنگ ها می تواند به جنین برسد. اما با وجود تمام این توصیه ها برای منع مصرف رنگ مو در این دوران باز هم عده ای تمایل به مصرف آنها دارند و به دنبال راههای کم ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
،تهوع، استفراغ یا احساس پری در گوش است. معاینات پزشکی ممکن است شامل معاینه گوش، استفاده از یک آزمون مانور یا انجام MRI یا سی تی اسکن باشد. پزشک ممکن است مصرف داروهای خاص، سابقه خانوادگی، وجود میگرن ، صدمات ناشی از بیماری ها، عفونت های اخیر گوش یا آسیب به سر را مورد بررسی قرار دهند. برخی از انواع سرگیجه ممکن است بدون نیاز به درمان خوب شود. گزینه های درمانی دیگر شامل ...
حواستان به نیش پشه باشد
پوست کثیف را از عوامل مهم جذب پشه می داند و به جام جم می گوید: مهم تر از رایحه بدن، وجود پشه در محل است. هرچه تعداد این حشره ها در محل بیشتر باشد، احتمال گزیدگی نیز افزایش می یابد. وی درباره راهکار محافظت از گزش پشه می گوید: استفاده از لباس های پوشیده، اجتناب از حضور در مناطق متراکم از پشه، استفاده از پشه بند، اسپری ها و لوسیون های دافع پشه از جمله راهکارهای قابل توجه است. ...
13 غذایی که باید به رژیم غذایی زنان اضافه شود
به گزارش بلاغ ،انجمن پزشکان آمریکا در سال 2010، 13 ماده غذایی را به زنان سراسر دنیا برای حفظ سلامت عمومی و پیشگیری از برخی بیماری های خاص معرفی کرد: پنیر: کلسیم و مصرف آن بخصوص در زنان، کلیدی برای پیشگیری از پوکی استخوان است. علاوه بر شیر و ماست، مصرف هر نصف فنجان پنیر کم چرب در روز، 75 میلی گرم کلسیم، 14 گرم پروتئین و 5 گرم کربوهیدرات به بدن می رساند. پروتئین موجود در پنیر ماهیچه های ...
لبنیات کم چرب بخوریم یا پرچرب؟
به گزارش بلاغ ، جدال بین کم چرب و پر چرب در نهایت، یک انتخاب شخصی است. اگر شما لبنیات را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید، مسلماً یک انتخاب سالم را وارد رژیم غذایی خود کرده اید اما همچنان برخی از هشدارهای احتیاطی برای مصرف لبنیات وجود دارد. یافته های جالب درباره لبنیات و وزن بدن پژوهش ها نشان می دهد که مصرف محصولات لبنی پرچرب، از جمله شیر و پنیر، با کاهش وزن بدن همراه است. این ...
17دلیل که چرا باید انبه بخوریم
مختلف از کاروتنوئیدها، سیستم ایمنی بدن شما را سالم نگه می دارد. 12. می توانید آن را به عنوان اسکراب بدن استفاده کنید. خمیری از انبه ی له شده، عسل و شیر درست کنید و آن را به عنوان اسکراب بدن استفاده کنید، پس از این کار احساس می کنید پوست تان لطیف و صاف شده است. 13. به بهبود تمرکز حواس و حافظه کمک می کند. مشغول مطالعه برای امتحانات تان هستید؟ این میوه سرشار از ...
راه های درمان خارش مقعد (درمان خانگی خارش مقعد)
نرم نموده و خواص ضد باکتری، ضد قارچ و ضد میکروبی پوست را که عامل خارش مقعد است از بین می برد. علاوه بر این روغن نارگیل منجر به خروج کرم های معده و روده می شود. روزانه 2 تا 3 قاشق غذا خوری روغن نارگیل را بخورید. همچنین می توانید از این روغن برای مصرف پخت و پز استفاده کنید. مقداری روغن نارگیل گرم را چند بار در روز به داخل و اطراف منطقه آسیب دیده، جهت تسکین خارش و سوزش بمالید. 4 ...
بیوتروریسم در عرصۀ سموم کشاورزی و مواد غذایی
شدن به عوامل خطرزای فیزیکی، شیمیایی و بیولوژیکی قرار دارند و در صورت عدم آگاهی افراد اعم از تولیدکنندگان، توزیع کنندگان و مصرف کنندگان، احتمال وقوع آلودگی افزایش یافته و سلامت مصرف کننده در معرض مخاطره قرار می گیرد. استفاده از انواع سموم، آفت کش ها و کودهای شیمیایی در کشاورزی امروزه، مشکلات زیادی را به ویژه در کشورهای در حال توسعه ایجاد کرده است. بیوتروریسم صهیونیستی و عوامل ...
آقایان مراقب کمبود ویتامین D در بدن خود باشند
ویتامین نور خورشید ممکن است باعث طلوعی جدید در سلامت قلبتان شود: تحقیقات جدید دانشگاه آمریکایی قلب و عروق نشان داده افرادی که سطح ویتامین D پایینی دارند ممکن است، بیشتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار داشته باشند. محققان سطح ویتامین D و همچنین ویتامین D زیستی – یک نوع از ویتامین که در جریان خون است – را در 3.489 بیمار مورد آزمایش قرار دادند. آنها متوجه شدند افرادی که ...
خوراکی های مضر برای استخوان
...> زیاده روی در مصرف نمک، بدن را به دردسر می اندازد. اکثر مردم جهان نمک زیادی مصرف می کنند به طوری که گفته می شود 85 درصد مردان و 60 درصد زن ها روزانه 2/3 گرم بیش از میزان لازم، نمک مصرف می کنند . به عقیده متخصصان نباید روزانه بیش از 6 گرم نمک مصرف کرد. واقعیت این است که خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود . نمک ...
