خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 مرداد اگر قصد دارید مادر شوید بخوانید (1)
... با آنکه تعداد زیادی از خانم ها تا به حال ادعا کرده اند که با مصرف زیاد غذاهای تند و پر ادویه زایمان دشواری داشته اند، ولی هنوز هیچ مدرک علمی آن را اثبات نکرده است. برخی از خانم ها در طول دوران بارداری بیشتر از سایرین هوس غذاهای تند را می کنند و این ممکن است باعث سوزش سر معده در آنها می شود و این موضوع هیچ ربطی به زایمان ندارد. در طول دوران بارداری اصلا نباید مواد کافئین دار ...
موهای سرتان را رام کنید
نکنید و به هیچ وجه مو ها را نکشید. بهتر است از شامپویی استفاده کنید که دارای مواد نرم کننده است، البته بیشتر از هفته ای 3 بار موهای تان را نشویید، چندان لازم نیست که شما از نرم کننده به طور جداگانه استفاده کنید. حالت موها را چطور حفظ کنید بعد از حمام خیلی ملایم آب موهای تان را با حوله بگیرید(مالیدن زیاد حوله به موها باعث وز شدن موها می شود)، با موهای خود مهربان ...
"چاخان گفتن آقایان" در قاب نظر خانم ها
به گزارش شفا آنلاین ، معمولا زن و مرد، دختر و پسر برای اینکه از نظر یکدیگر جذاب تر به نظر برسند هرکاری را انجام می دهند از آرایش کردن موها و صورت گرفته تا پوشیدن لباس های مارک و متنوع. درواقع این طبیعت انسان است که برای جلب توجه و جاکردن خود در دل دیگران کارها و رفتار مورد پسند ابتدا عقل خود و سپس نظر دیگران را انجام می دهد، حتی به وفور شاهد آن هستیم که افراد رفتار و عقاید کسانی را که معروف هستند ...
شامپو یا غذای مو!
به گزارش عصر امروز، شامپو و مواد موجود در آن برای مدت کوتاهی روی پوست سر باقیمانده و جذب پوستی آن، بسیار ناچیز است. ازطرف دیگر پروتئین و ویتامینها ملکولهای بزرگی بوده و ازطریق پوست جذب نمی شوند. بنابراین، شامپو هیچ اثری در رشد مو نداشته و فقط جنبه پاک کننده دارد. البته توصیه می شود که با توجه به نوع مو (خشک، چرب، معمولی، شوره دار وغیره) شامپوی مناسب استفاده شود تا آسیبی به موها وارد نشود. ...
اهدای خون چه فوایدی دارد؟
تحرکی باعث افزایش مقاومت سلول ها نسبت به انسولین می شود. اهدای خون و کاهش خطر سکته قلبی محققان فنلاندی تاثیر اهدای خون منظم یعنی حداقل دو بار در سال را مورد بررسی قرار دادند. نتایج این پژوهش که در American Medical Association به چاپ رسیده است نشان می دهد اهدای منظم خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته قلبی و همچنین سرطان را کاهش می دهد. اگر آنتی بیوتیک مصرف می ...
3 دستورالعمل ساده برای سلامت بدن
آشنایی و استفاده درست از هرم غذایی را یکی از اولویت ها برای انتخاب الگوی تغذیه سالم دانسته و خاطرنشان می کند: یک رژیم غذایی باید تنوع و تعادل داشته باشد از این رو بهتر است گروه اول این هرم که از نان و غلات تشکیل شده درکنار گروه های میوه ها و سبزیجات بیشتر مورد توجه مادران قرار گیرد. به عبارت ساده تر غلات بویژه انواع سبوس دار آن، حبوبات، سبزیجات و میوه ها باید بیشتر در جیره غذایی قرار ...
برای مقابله با گرمای تابستان این غذاها را بخورید
تشنگی زیاد، کاهش نیاز به ادرار، رنگ ادرار تیره، خشکی پوست، نبض تند و تنفس سریع بروز می کند. اگر با چنین علائمی مواجه شدید حتماً با متخصص مشورت کنید. چه افرادی بیشتر در معرض گرما و بی آبی قرار دارند؟ * نوزادان و کودکان کمتر از 5 سال * افراد سالمند * خانم های باردار * افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند افرادی که از بیماری های تنفسی رنج می برند ...
8 خاصیت آب هویج که احتمالا نمیدانید!
به گزارش پیک نکا ، تابستان که می رسد هیچ چیز به اندازه آب میوه های خنک، گوارای وجود نمی شود. خیلی از ما صرفاً برای خنک شدن و یا در نهایت برای تقویت چشم ها آب هویج می خوریم. اما آیا می دانید که این نوشیدنی برای سلامت دهان مفید است و به تسکین اختلالات گوارشی کمک می کند؟ حتماً می دانید که این سبزی نارنجی رنگ علاوه بر چشم ها برای پوست نیز مفید است. اما همه خواص آب هویج به همین ها ختم نمی ...
شیوه های طبیعی برای رنگ کردن موها با محصولات طبیعی
به گزارش 9 صبح ، در حالی که رنگهای شیمیایی بسیار محبوب هستند، ولی باعث زبری و خشکی مو شده و استفاده از انها به مدت طولانی به موها آسیب می زنند این رنگها همچنین حاوی مواد سرطان زا هستند،بخصوص رنگ تیره تر حاوی سطوح بالاتری است. برای همه این دلایل، توصیه ک ارشناسان استفاده از رنگ های طبیعی است. فرقی نمی کند که بخواهید موهای سفید و خاکستری تان را بپوشانید یا کلا رنگ موها را تغییر دهید، در ...
به هزار و یک دلیل؛ هندوانه بخورید!
میوه را در نظر گرفت. قسمت های مورد استفاده هندوانه، گوشت، تخم و پوست آن است. هندوانه به صورت خام و مرباخورده می شود و تخم آن را خام یا بوداده، به عنوان آجیل مصرف می کنند. هندوانه دارای اسید آمینه ای بنام سیترولین و موادی بنام کاروتن و لیکوپن و نوعی قند بنام مانیتول می باشد. خواص داروئی هندوانه : هندوانه از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است . گرما را برطرف ...
علائم ایدز , پیشگیری از ایدز , درمان ایدز و همه چیز در مورد ایدز
.... بیماری ایدز می تواند علائم اولیه خود را در دهان بروز دهد که توجه به آنها در تشخیص به موقع این بیماری موثر است . هر چند افراد آلوده به ویروس HIV ممکن است از آلودگی خود به این ویروس بی اطلاع باشند ، ولی دوره نهفته این بیماری ، در بعضی افراد می تواند علائم دهانی خاصی داشته باشد. ایجاد دانه های سیاه رنگ در داخل دهان و بدن، عفونتهای تنفسی با میکروبهای ناشایع و فرصت طلب، ابتلا به بیماری ...
مصرف کدام داروها منجر به بروز یبوست می شود؟/بیماری های تشدید کننده یبوست/رابطه با سرطان
شوند و با دستور پزشک قرص آهن مصرف می کنند نیز بیشتر دچار یبوست می شوند. فوق تخصص گوارش و کبد بیان کرد: خانم های در سن یائسگی که قرص کلسیم استفاده می کنند نیز امکان دارد در معرض ابتلا به یبوست قرار بگیرند، داروهای مورد استفاده بیماران پارکینسون نیز در ایجاد یبوست نقش دارد. وی افزود: در فرد مبتلا به یبوست باید بررسی کرد که آیا به بیماری غدد داخلی مبتلا است یا نه که در رأس آن دیابت ...
ویتامین E و نقش آن در رشد مو
توصیه اول آن است که حتما در انتخاب داروها و نیز مکمل های غذایی با پزشک متخصص خودتان مشورت نمایید.توصیه متخصصان پوست و تغذیه حاکی از آن است که یکی از ویتامین های قابل توجه در رشد مو ویتامین E است. لازم به ذکر است که این نوع ویتامین از ویتامین های محلول در چربی بوده و میزان بیش از حد مصرف آن می تواند اثرات سوئی بر سلامتی شما داشته باشد. نقش ویتامین E در سلامتی اگرچه ویتامین E یک ...
استفاده از پساب برای آبیاری باغات شیراز
ارائه می شود تا راهکارهای عملی از دل آن خارج و برای اجرا به شهرداری شیراز ابلاغ شود. به گزارش تسنیم، استادان حاضر در این نشست با تأکید بر مفید بودن استفاده از تصفیه خانه های محلی برای تصفیه پساب در راستای آبیاری باغات قصردشت، عنوان کردند شیوه گندزدایی با کلر می تواند به بروز بیماری های پوست و مو، نارسایی کبدی، سرطان و سقط های ناخواسته جنین منجر شود و بهتر است روش های دیگری جایگزین این شیوه شود. ...
8 مرداد راهکار های لاغری شکم در خانم ها
کنید بیشتر از غذاهای حاوی سبزیجات استفاده کنید. میوه ها، غلات، لبنیات کم چرب، و پروتئین های کم چرب را نیز فراموش نکنید. مصرف چربی های اشباع شده که در گوشت قرمز، لبنیات پرچرب، پنیر و کره یافت می شود را محدود کنید. اندازه وعده های غذایی خود را کاهش دهید. حتی اگر شما سعی کنید از مواد غذایی سالم استفاده کنید، به هر حال پرخوری باعث دریافت میزان زیادی انرژی می شود که در نتیجه وزن و خصوصا چربی ...
اختلال آب و الکترولیت در بدن و علل و علائم آن
هندوانه ، پرتقال ، اسفناج ، سیب زمینی شیرین ، و موز است. اگر شما در جذب برخی از این اقلام غذایی به خاطر مشکلات گوارشی مشکل دارید، می توانید مکمل های مواد معدنی را مصرف کنید ؛ به عنوان مثال روزانه 600 تا 1000 میلی گرم سیترات منیزیم. درمان سرطان: اگر شما تحت درمان های سرطان و تجربه علائمی مانند تهوع ضعف عضلانی سرگیجه خستگی هستید، ممکن است این نشانه عدم تعادل ...
10 مطلب ناب تغذیه ای
بخش تغذیه و آشپزی تبیان 8 خاصیت کمتر شناخته شده آب هویج تابستان که می رسد هیچ چیز به اندازه آب میوه های خنک، گوارای وجود نمی شود. خیلی از ما صرفاً برای خنک شدن و یا در نهایت برای تقویت چشم ها آب هویج می خوریم. اما آیا می دانید که این نوشیدنی برای سلامت دهان مفید است و به تسکین اختلالات گوارشی کمک می کند؟ حتماً می دانید که این سبزی نارنجی رنگ علاوه بر چشم ها برای پوست نیز مفید است ...
14 نکته آرایش برای چاق تر نشان دادن صورت خانم ها
... معمولا نواحی سایه دار و تیره صورت را لاغرتر و گودتر نشان می دهند ، پس خانم هایی که صورت لاغری دارند، باید تا جای ممکن صورتشان را باز و روشن نشان دهند تا پرتر به نظر برسند. نکته های آرایشی مفید برای چاق نشان دادن صورت : 1 – رنگ کرم پودر باید دو درجه از رنگ پوست روشن تر باشد. 2 – مدل ابروها باید پهن، بلند، صاف و گوشه آن کمی متمایل به بالا باشد. 3 – خط چشم ها ...
نکته هایی برای داشتن شنای سالم
...، نای و مسیر تنفسی را در شناگرها و کسانی که با شیرجه وارد استخر می شوند، می بندد. به این ترتیب خطر ورود آب و به دنبال آن آلودگی های احتمالی و مواد ضدعفونی کننده به مسیر تنفسی جلوگیری خواهد شد. قدم سیزدهم، محافظت از مو احتمال رنگ پذیری موها از کلر موجود در آب استخر و سبزرنگ شدن موها وجود دارد. استفاده از کلاه های مخصوص شنا در پیشگیری از این حالت و جلوگیری از انتقال ...
بیماری هایی که توسط دست ها فاش می شوند
ها می تواند علامتی برای بر ملا کردن احتمال ابتلا به آرتریت باشد خانم هایی که طول انگشت انگشتری حلقه شان بلندتر از طول انگشت اشاره شان هست (این مسئله معمولا در مردها دیده می شود)، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به آرتریت یا همان آرتروز زانو قرار می گیرند. ممکن است تعریق و مرطوب بودن کف دست ها با یائسگی و مشکلات غده تیروئید در ارتباط باشد این گفته نتیجه پژوهشی است که ...
با خواص روغن هسته انار آشنا شوید
انار وقتی با روغن هایی حامل مانند روغن نارگیل، روغن بادام و روغن ویتامین E مخلوط شود به صورت تونیکی اثربخش عمل می کند. روغن دانه انار گرم شده برای بهتر کردن موهای مجعد استفاده می شود. 13. رشد و سلامت موها روغن هسته انار منبع مناسبی از ویتامین C است که برای رشد و سلامت موها ضروری می باشد. ویتامین C بافت پیوندی را که فولیکول های مو در آن قرار دارند؛ تقویت می کند. 14. غذارسانی به موها ب ا روغن هسته انار روغن هسته انار جریان خون را به سمت ریشه موها افزایش می دهد. این مسئله باعث می شود تا فولیکول های مو مواد غذایی لازم را دریافت کنند و رشد موها تسریع شود. ...
این خوراکی ها باعث بروز سرطان می شوند
در مصرف کننده افزایش می دهد. برخی شیرین کننده های مصنوعی مانند اسپارتام حاوی ترکیب های سرطان زا هستند و مصرف آنها نه تنها برای بیماران دیابتی مفید نیست بلکه می تواند خطر ابتلا به سرطان را هم در آنها افزایش دهد. عادت به خوردن غذاهای چرب، سرخ کردنی و پرکالری می تواند احتمال ابتلا به سرطان رحم را در خانم ها بالا ببرد. سدیم، نیتریت، نیترات و نیتروزامین موجود در گوشت های ...
محصولات تراریخته شمشیر دولبه است
بین المللی برای ملت ها و کشورهایی است که دنبال خودکفایی در زمینه های مختلف هستند. توطئه صهیونیسم بین المللی با این تفاسیر باید گفت محصولات تراریخته همچون شمشیری دو لبه هستند. این محصولات برای کشورها از نظر اقتصادی مقرون به صرفه هستند و با توجه به رشد جمعیت باعث می شوند نیازهای خیل کثیر مردم پاسخ داده شود. با وجود این، در حالی که تراریخته را با این هدف درست کردند که مصرف سم کم ...
لاغری و کم کاری تیروئید
طبیعی و یا کم اشتهایی)، خستگی دائم، موهای شکننده یا ریزش مو، بی حالی و بدخلقی، اختلالات حافظه و فراموشی، افسردگی، گرفتگی عضلات (به خصوص در دست ها)، مشکلات پوستی (خشکی پوست، لکه های پوستی و غیره)، نفخ، ناخن های شکننده، ناباروری، لرز، روشن شدن رنگ ابروها، گزگز پوست و بی خوابی. هر کدام از این علائم باعث دردسر و آزار افراد مبتلا می شود. البته خوشبختانه با مصرف داروهای مربوط به تیروئید بیشتر این ...
ضرورت های پیش از بارداری
حتما باید از سه ماه قبل از بارداری مصرف این مکمل به میزان 400 میکروگرم درماه شروع شود. البته برای مادرانی که سابقه تولد نوزاد با نقایص لوله عصبی دارند میزان مصرف اسید فولیک باید پنج میلی گرم در روز باشد. تائید سلامت متابولیکی قبل از بارداری فراموش نکنید بررسی وضع متابولیکی یک خانم و نیز عملکرد تیروئیدی وی از ضرورت های پیش از بارداری محسوب می شود. به گفته این متخصص زنان، انجام ...
ضریب هوشی نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند بالاتر است
از تولد نوزاد است که نقطه شروع سالم زیستن است. دکتر شکیبا گفت: آیاتی از قرآن کریم به همراه احادیث متعددی بر لزوم شیردهی کامل مادر به مدت دو سال تمام تاکید کرده اند که مبنای همین هزار روز طلایی است. وی با تاکید بر اینکه تغذیه با شیر مادر از بروز مشکلات در بزرگسالی پیشگیری می کند افزود: همچنین این کودکان در بزرگسالی کمتر در معرض بیماری های غیر واگیر نظیر چاقی، دیابت و فشار خون ...
با این خوراکیها ریزش موهای خود را درمان کنید! +راه حل قطعی
تحقیقات اخیر ژاپنی ها بعد از جنگ جهانی دوم این امر را تایید می کند؛ چرا که استفاده از رژیم غذایی غربی ها به وسیله ی ژاپنی ها باعث اضافه وزن توام با ریزش مو در اکثر مردم شد. شایع ترین دلیل ریزش مو در زنان کمبودهای غذایی است، زیرا معمولاً برای کاهش وزن خود رژیم های غیر اصولی را به کار می برند که نتیجه ی آن بروز این مشکل است. همچنین کسانی که مواد غذایی حیوانی مصرف نمی کنند و به اصطلاح ...
زخم معده چیست؟
بالا می برد. سیگار کشیدن نیز خطر 300 نوع سرطان از جمله سرطان معده را افزایش می دهد. مصرف ناس (نوعی ماده مخدر) نیز که در بعضی نقاط روستایی ایران شایع است، باعث تحریک و التهاب معده می شود. تریاک هم خطر سرطان های قسمت فوقانی دستگاه گوارش و لوزالمعده را بالا می برد. استفاده از فضولات حیوانات برای تامین سوخت و گرما هم می تواند خطر سرطان معده را افزایش دهد. این کار بیشتر در روستاها رایج است ...
این شغل ها موجب ریزش مو می شوند
باعث ریزش آنها شوند. باید توجه داشت آسیب های وارده به غلاف موها یا فیزیکی یا شیمیایی هستند که در میان آسیب های فیزیکی باید به حرارت و نور اشاره کرد، آسیب های شیمیایی هم ناشی از ترکیبات شیمیایی است که در سطح موها مانند ژل و تافت استفاده می شود. کشاورزان کشاورزان به علت آنکه در محیط های باز فعالیت می کنند در تماس طولانی و مستقیم با آفتاب هستند. باید توجه داشت هر دو نوع اشعه های UVA و ...
سبک تغذیه ای مناسب برای کبد
درصد کاهش دهید، چون همین کاهش وزن می تواند به میزان چشمگیری خطر آسیب کبدی را کاهش دهد. مصرف الکل را کنار بگذارید، چون الکل می تواند باعث سیروز کبدی شود. کنار گذاشتن مصرف الکل می تواند بروز مشکل کبدی را تا سال ها به تاخیر بیندازد. به همین دلیل باید در مورد میزان مصرف مشروبات الکلی با پزشک خود صادق باشید تا پزشک بتواند با انجام آزمایش هایی وجود یا عدم وجود آسیب کبدی را در شما تشخیص دهد ...
