خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم کمبود کولین را جدی بگیرید!
خون باکاهش رسیک ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی مرتبط است . لازم به ذکر است که بتائین در تنظیم اسمتیک نیز موثر است که نشان دهنده اهمیت وجود کولین است. از دیگر وظایف کولین می توان به نقش آن در متابولیسم برخی از ویتامین ها از قبیل فولات ویتامین B12 و B6 و ریبوفلاوین اشاره کرد . علائم کمبود کولین به دنبال یک مطالعه مداخله ای بر روی 57 بزرگسال که رژیم غذایی فاقد کولین ...
ایرانی ها روزانه چقدر نمک مصرف می کنند؟
تدریجا پیشرفت می کند و در نهایت به نارسایی کبد تبدیل می شود و مشکلات فراوانی را برای فرد مبتلا به وجود می آورد. روشنی، تغذیه سالم و فعالیت بدنی را دو رکن اساسی پیشگیری از ابتلا به کبد چرب و همچنین درمان این بیماری اعلام کرد و گفت: ایرانی ها تحرک بدنی کمی دارند که با توجه به نقش اساسی ورزش در پیشگیری از این بیماری، باید به آن توجه جدی داشته باشند. وی در مورد آسیب های بدن ناشی از ...
استفاده از جدیدترین روش های درمان نارسایی قلبی در ایران
. وی بیان کرد: بیماران مبتلا به نارسایی قلبی باید به طور مرتب و منظم تحت نظر پزشک متخصص قرار گیرد و در کنار آن داروهای تجویزشده را نیز به صورت منظم مصرف کنند چراکه در غیر این صورت با برگشت بیماری رو به رو خواهند شد. رئیس بخش پیوند قلب بیمارستان مسیح دانشوری توصیه کرد: افراد برای پیشگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی دوری از سیگار، انجام فعالیت های بدنی، ورزش و تغذیه سالم را در زندگی مورد ...
ایدز چه سالی و چطور وارد ایران شد؟
شرایط با داروهای ضد ویروس ایدز ضروری است؛ زیرا با انجام این کار علاوه بر اینکه به افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی مبتلایان کمک می شود، به علت کاهش بار ویروس در بدن افراد تحت درمان، خطر انتقال ویروس به سایرین نیز تا 95 درصد کاهش می یابد. به این ترتیب از نظر جلوگیری انتشار ویروس در سطح جامعه موفقیت قابل توجهی بدست خواهد آمد. سال 2030، پایان همه گیری ایدز رییس اداره ایدز ...
نحوه برخورد امام صادق(ع) با مخالفین اعتقادی
امام صادق(ع)، گروه مرجئه هم بود که پیشینه اش به قرن اول برمی گشت و این گروه در راستای اهداف دستگاه خلافت بنی امیه فعالیت می کرد. معتزله هم در قرن دوم از دل گروه مرجئه پدید آمد. وی افزود: همچنین در دوره امام صادق(ع) کم کم گروه های فقهی هم به وجود آمدند، گروه هایی که البته پیشینه شان به قرن اول و انحراف ایجادشده از خط امامت پس از رسول اکرم(ص) برمی گشت. در دوره امام صادق(ع) افرادی همچون ...
10 خوراکی طبیعی برای کاهش وزن سریع!
سلامانه : به گزارش سایت بازده، مصرف مکمل های طبیعی، که سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند، به شما در کاهش وزن کمک می کند. در اینجا شما را با 10 خوراکی طبیعی و عالی آشنا می کنیم که می تواند در مدت کوتاهی به وزن ایده آل برسید: 1. آب لیمو برای بهبود سیستم ایمنی چرا؟ لیمو اثر قلیایی روی بدن دارد و ماهیت آن سم زدا است. هم چنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به ...
اهدای خون نیاز به فرهنگ سازی دارد/ اهدای خون آسیبی به بدن نمی رساند
سمنان بیان کرد: هر فرد بالغ بین 17 تا 65 سال با وزن متوسط پنجاه کیلوگرم، حدود پنج و نیم تا شش لیتر خون دارد و با اهدای 250 سی سی تا 450 سی سی از خون خود، نه تنها سلامتی خود را به مخاطره نمی اندازد، بلکه ضمن کمک به سلامتی خود، نجات بخش زندگی دیگری نیز خواهد شد. وی اظهار کرد: اهدای خون همچنین می تواند در کشف بیماری های نهفته در اهدا کنندگان کاملاً مؤثر باشد؛ هر فرد سالم می تواند در هر سال ...
مکارم اخلاقی امام صادق (ع)/ شیوه های ناب در حیات امام صادق (ع)
، سردی را با گرمی، خشکی را با تری و تری را با خشکی، با توکل بر خداوند متعال درمان می کنم و سخن پیامبر اسلام (ص) را انجام می دهم که فرمود: معده، خانه درد است و مراقبت و پرهیز در غذا خوردن، همان دواست، و با بدن بر اساس عادتش رفتار می نمایم. دانشمند هندی گفت: آیا علم طبّ، غیر از این است؟ سپس امام صادق (ع) سؤال های طبّی از او کرد و او از پاسخ آنها درمانده شد. اما آن حضرت به تمام پرسش های او پاسخ ...
اصول 6گانه تندرستی و جلوگیری از چاقی از نگاه طب سنتی
و بلادت حواس و سیستم عصبی، بیماری های بدنی به سرعت علامت دار نمی شوند و زمانی بیماری علامت نشان می دهد که مستحکم و پایدار شده و درمان آن مشکل است. همچنین اثر دارو به دلیل وجود مواد زائد بسیار در بدن فرد، به راحتی و به سرعت به عضو بیمار نمی رسد و این امر نیز بر دشواری درمان این افراد می افزاید. در درمان چاقی، اولین قدم پیشگیری با تدابیر ساده (اصول ششگانه سلامتی) است: 1- هوا ...
لاغری فوق العاده این بار به روش چینی
.... البته در کنار این ماساژ حفظ رژیم غذایی سالم و نیز انجام ورزش های روزانه از جمله پیاده روی توصیه می شود و می تواند بر اثر بخش بودن این تکنیک لاغری بیفزاید. از جمله مزایای این روش درمانی که قدمتی چند صدساله دارد می توان به آب شدن بافت چربی بدن، افزایش عملکرد دستگاه گوارش، کمک به تسریع حرکات روده برای خارج کردن مواد سمی از بدن، رفع یبوست، بهبود گردش خون در ناحیه حفره ...
چرا باید مواد غذایی حاوی پروبیوتیک بخوریم؟+ منابع پروبیوتیک
هضم می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد که شامل بهبود حساسیت انسولینی، کاهش میزان قند خون، کاهش اشتها و فواید دیگر برای گوارش است. پکتین، این نوع فیبر در تمام میوه ها و سبزیجات وجود دارد و برای مبارزه با سلول های سرطانی بسیار مفید است. محققان انگلیسی اعلام کرده اند که پکتین مانع گسترش سلول های سرطانی به دیگر بخش های بدن می شود. پکتین در از بین بردن سموم مضر در روده بزرگ و در نهایت ...
خودتان را دوست دارید؟ پس اینگونه غذا بخورید
داشته باشد خود را از غذا محروم نمی کند. آن ها همیشه برای اوقات گرسنگی چیزی دارند. زیرا غذا ابزاری است که آن ها را قوی، سالم و توانا نگه می دارد. آشپزخانه را مرتب نگه دارید تصور کنید به خانه یکی از دوستانتان که به شما علاقه زیادی دارد رفته اید. به طور ایده آل آشپزخانه او بسیار مرتب با انواع غذاها خواهد بود. با خودتان مثل یک مهمان طولانی مدت رفتار کنید و آشپزخانه را همیشه مرتب و ...
مهمترین عامل ضربان نامنظم قلب در زنان
. وی گفت: بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی، تشخیص زودهنگام و سریع و همچنین مدیریت و درمان بیماری است. جوادزادگان به جوانان توصیه کرد: ورزش و تحرک کافی، تغذیه مناسب و سالم، سبک زندگی صحیح، دوری از استرس و اضطراب، دوری از استعمال دخانیات، کنترل بیماری دیابت و فشارخون را برای داشتن سلامت قلبی همواره مورد توجه قرار دهند. هشتمین کنگره بین المللی قلب و عروق رضوی از ششم تا هشتم مردادماه در بیمارستان رضوی در حال برگزاری است. ...
بدن شما تا چه سنی به رابطه جنسی نیازمند است؟
ناتوانی جنسی می تواند باعث کاهش اعتماد به نفس آنها شود . در واقع علت این قضیه مهم نیست . مهم این است که داشتن یک تصویر ذهنی ضعیف از خودتان می تواند اثرات مخربی بر روی زندگی جنسی شما داشته باشد . زمانی که اضطراب ناشی از تصور عدم توانایی عملکرد مناسب جنسی، به وجود می آید می تواند مانند یک مارپیچ رو به پایین عمل کند و باعث بروز مشکلات جنسی شود که همین قضیه باعث کاهش اعتماد به نفس بیشتر شما شده و ...
9 مرداد اگر قصد دارید مادر شوید بخوانید (1)
بخورید؟ درست نادرست پاسخ صحیح: نادرست تحقیقات نشان می دهند نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار تا کمتر از 200 میلی گرم (مقدار کافئین موجود در آنها) در طول یک شبانه روز (حداکثر حدود 2 فنجان) هیچ ربطی به خطر سقط جنین و مشکلات دیگر نخواهد داشت. البته برخی تحقیقات حاکی از آن می باشند که مصرف کافئین باعث کاهش وزن جنین می شود و البته اگر خانم بارداری نیاز به مصرف نوشیدنی های کافئین دار، دارد باید نظر پزشک را در این زمینه حتماً جویا شود و اگر خطری نداشت اینکار را انجام دهد. برای خواندن بخش دوم - اگر قصد دارید مادر شوید بخوانید - اینجا کلیک کنید. ...
9 مرداد 7 روش ساده برای کم کردن وزن
، ایمیل زدن به یک دوست قدیمی و ... سرگرم کنید. برای خوردن یک صبحانه کامل و سالم حتما برنامه داشته باشید صبحانه مهم ترین وعده روزانه شماست. هیچ وقت به این دلیل که رژیم دارید آن را حذف نکنید. حذف صبحانه موجب ریزه خواری در طول روز یا پرخوری در وعده های بعدی می شود. یک صبحانه کامل و مغذی و در عین حال سالم به شما برای فعالیت های روزانه انرژی کافی می دهد. مواد با ارزش غذایی بالا را در ...
8 راز افرادی که هرگز بیمار نمی شوند
نشده ام! بطور منظم ورزش کنید با توجه به تحقیقی که در مجله Sport and Health Science منتشر شد، ورزش منظم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلای شما به عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی را کاهش می دهد. جولی میکنر از مینیاپولیس می گوید: من و همسرم حداقل سه بار در هفته ورزش می کنیم، و چندین سال است که با یک مربی شخصی کار می کنیم. من فکر می کنم به این دلیل است که بیمار نمی شوم ...
موهای سرتان را رام کنید
کردن موها هم کم می شود و می توانید زمان خود را صرف انجام کارهای دیگر کنید. اگر هرروز حمام می روید، تنها از نرم کننده استفاده کنید، حتی ملایم ترین شامپوها نیز می توانند باعث خشکی موها شوند. هرچقدر شما کمتر موهای تان را تحریک یا دستکاری کنید موهای تان سالم تر می مانند و کمتر وز می شوند. بهتر است شامپویی ملایم انتخاب کنید، بعضی از شامپوها دارای موادی چون سیلیکون(یا هر ماده دیگری که آخرش ...
تناسب اندام به قیمت حذف کربوهیدارت!؟
... بیوشیمی نهفته پشت متابولیسم کربوهیدرات هورمون انسولین را شامل می شود. انسولین از لوزالمعده ترشح می شود. نوع و مقدار کربوهیدرات مصرف شده بر مقدار ترشح انسولین تأثیر مستقیم دارد. تصور کنید بعد از مصرف غذای پر کربوهیدرات در منزل نشسته و در حال انجام فعالیتی که نیاز به مصرف کالری چندانی ندارد هستید. گلوکز خون که اولین و مهم ترین عامل افزایش انسولین است، افزایش می یابد. انسولین ترشح ...
به زندگی بدون نان فکرکردید؟
پروتئینی است که به طور طبیعی در گندم و جو وجود دارد و باعث کش آمدن خمیر و نرم شدن بافت نان و طعم و مزه و ارزش پروتئینی بالای نان و خواص منحصر به فرد آن می شود. وی اضافه کرد: به دلیل ارزانتر بودن آرد نسبت به سایر غلات به بسیاری از مواد غذایی که به صورت آماده در بازار وجود دارند گلوتن افزوده می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود :گلوتن پس از مصرف به صورت خوراکی و ...
راه های درمان آرتروز زانو اینجاست
. همچنین ممکن است قطعه های کوچکی از غضروف شکسته شده پیرامون ناحیه داخلی زانو شناور باشند. در غضروف بیش از نیمی از مبتلایان به آرتروز مفصل زانو رسوب های مواد معدنی نیز وجود دارد. به علاوه غلظت مایع مفصلی نیز تغییر می کند. رقیق تر می شود و چسبناکی اش کاهش می یابد. در نتیجه میزان خاصیت حافظت کنندگی و روان کنندگی حرکتی اش رو به کاستی می گذارد و در نتیجه به تدریج درد زانو شروع می شود و شما باید ...
مهمترین و پرمصرف ترین ویتامین های مورد نیاز اطفال
عباس مؤمن زاده متخصص کودکان در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ درباره ویتامین های لازم برای کودکان بیان کرد: از هنگام تولد تا دوسالگی توصیه می شود کودکان از "ویتامین آ +د" استفاده نمایند. وی ادامه داد: مصرف ویتامین های گروه ب برای کودکان زیر شش ماه توصیه نمی شود چرا که دربسیاری از موارد موجب حالت تهوع و استفراغ آنها می شود. ...
تنباکوهای آغشته به مواد مخدر در رستوران های سنتی
مانند بنزن و ترکیبات مضر دیگر همچون فلزات سنگین را شامل می شود که تمام این ترکیبات برای سلامتی انسان مضر هستند. رییس آزمایشگاه آنالیز فرآورده های دارویی و مخدر در خصوص موادی که به صورت دستی در تنباکو ها اضافه می شود ،افزود: متاسفانه این مواد مخدر از سرگل گیاه شاه دانه به دست می آیند، گیاهی که از آن حشیش استخراج می شود. بسیاری از مصرف کنندگان قلیان متوجه وجود این مواد سرخوش کننده، نمی ...
رمزگشایی از ماهیت دندان عقل
اندیمشک جوان ؛ یکی از مشکلات رایج جوانان، دردسرهای دندان عقل است که شرایط عذاب آور آن بعد رویش، آنها کلافه می کند. باشگاه خبرنگاران جوان:یکی از مهمترین و پرکاربردترین اعضای بدن دندان ها هستند و درواقع سلامتی تمام اعضا و جوارح داخلی را آنها تضمین می کنند چرا که نحوه و مدت جویدن مواد غذایی و رعایت بهداشت دهان و دندان از اهمیت خاصی برخوردار است. البته همین عضو پرفایده و مهم ...
5 صبحانه ای که مغزتان را به کار می اندازد
مفید برای مغز است. این ماده غذایی حاوی پروتئین باکیفیت است. از آنجایی که بدن زمان زیادی برای هضم پروتئین صرف می کند بعد از خوردن این صبحانه، مدتی طولانی احساس سیری خواهید کرد. در نتیجه علاوه بر کنترل وزن قند خون نیز در سطح سالمی نگه داشته می شود. یادتان باشد که سفیده تخم مرغ حاوی باکیفیت ترین نوع پروتئین است. کیفیت بالای این ماده در تخم مرغ به بدن کمک می کند تا آن را بهتر جذب کند. البته گفتنی است ...
اهدای خون چه فوایدی دارد؟
اهدای خون نام گذاری شد. این مطلب نیز به همین مناسبت تهیه شده است. خون از گلبول ها، پلاکت ها و پلاسما تشکیل شده است. تا امروز با وجود پیشرفت های علمی حاصل هنوز هم جایگزینی برای خون انسان کشف نشده است. بنابراین مشخص است که خون مایع باارزشی است و بدون آن حیات بشری به خطر می افتد. گفتنی است که این مایع را بیش از سه هفته نمی توان نگه داشت. متاسفانه امروزه به دلیل افزایش تصادفات رانندگی، جنگ ...
راهبردهای رهبری برگرفته از سیره امام صادق (ع) است/ دشمن تنها به دنبال حذف ولی فقیه از حکومت اسلامی است
نمودار نیست، فقط یک سر از امام صادق روی بالین پدیدار است. خوش به حال شما عزیزان زائر و مجاوری که این سعادت را پیدا کردید روی فرش امام رضا زانو بزنید و بر مظلومیت جد غریبش، امام صادق (علیه اسلام) که برای کشتنش چنین زهری را به کار برده اند، اشک بریزید و برق اشک خودتان را به وجود اقدس امام هشتم نشان بدید. شخصیت امام صادق (علیه السلام)، یک شخصیت چندبعدی هست، ما مشکلمان این است که حوزه ...
این داروها نمی گذارند وزن کم کنید!
به گزارش پیک نکا ، محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: تعدادی از داروها که برای درمان برخی بیماری های شایع مانند فشار خون بالا، آلرژی، افسردگی، التهاب، و دیابت تجویز می شوند، ممکن است منجر به افزایش وزن شوند. وی ادامه داد: به طور کلی داروهای لاغری از طریق چهار مکانیسم موجب لاغری می شوند، برخی داروها بر سیستم اشتها و مغز اثر گذشته و برخی دیگرکه ترموژینک نام دارند، با افزایش متابولیسم و ...
ضربه مغزی چه اثراتی دارد؟
درمان فوری دارد. علائم هماتوم مغزی عبارت است از: سردرد، تهوع و مشکل در حفظ تعادل بدن. مغز درون یک جمجمه سخت و استخوانی قرار گرفته است تشخیص ضربه مغزی پزشک؛ حافظه، توجه و عملکرد مغز فرد را بررسی می کند. اگر آسیبی وجود داشته باشد، از فرد می خواهد اسکن مغز و ام آر آی انجام دهد. با استفاده از این روش ها، محل آسیب مشخص می شود. ضربه مغزی و حافظه فرد ...
6 عاملی که شما را سریع تر به هدفه تان می رساند
6 عامل حیاتی برای اینکه دقیقا به اهداف خود برسید هدف گذاری شفاف باعث می شود آن چه واقعا به تحقق اش نیاز دارید را بشناسید، انگیزه تان را بالا می برد و تشویق تان می کند به آینده ی مثبت پیش روی تان تمرکز کنید. با استفاده از چند روش زیر شانس تان را برای گزینش و تحقق تمام اهداف زندگی تان که به سمت زندگی بهتر راهنمایی تان می کنند، بیش تر کنید. با ما همراه باشید تا این 6 عامل ضروری را بشناسید ...
