سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر گرمای هوا بر دیابتی ها
کم آب شدن بدن را افزایش می دهند . چه نشانه هایی را جدی بگیریم؟ این کارشناس ارشد بهداشت محیط دانشگاه مصرف آب معمولی یا دارای چند قطره لیمو و خودداری از نوشیدنی های کافئین دار را در این زمینه مهم برشمرد و تاکید کرد: هرگونه نشانه مانند سرگیجه، غش کردن، عرق کردن بیش از حد، گرفتگی عضلانی، سردرد، پوست رنگ پریده و ضربان قلب سریع در مبتلایان به دیابت در فصل گرم سال شایع است که بیمار ...
آیا میدانستید با نگاه کردن به دست های همسرتان میتوانید پی به مشکلات او ببرید؟
ها هستند. ناخن هایش رنگ عوض کرده؟ شاید سرطان پوست دارد یک پژوهش هندی نشان می دهد که تغییر رنگ ناخن ها می تواند نشانه ابتلا به بیماری های کلیه باشد. تغییراتی که در ترشح هورمون های مختلف ایجاد می شود باعث این تغییر رنگ می شود و البته افراد کم خون هم اغلب ناخن هایی رنگ پریده دارند. اما اگر دیدید که فرد مقابل تان نیمی از ناخنش سیاه است یا اینکه نوارهای رنگی عمودی زیر بستر ناخن ...
مصداق لباس شهرت چیست ؟
نمی پوشاند و یا بدن نماست و یا برجستگی های بدن را نشان می دهد، دقیقاً لباسی برای بی حیایی است؛ نه حجابی برآمده از حیا و برای حیا! راهکار مسلماً یکی از وظایف حکومت اسلامی ایجاد و حفظ و حراست از فضای معنوی و سالم اجتماعی است. فهم این مطلب از طرف عموم مردم و به دنبال آن؛ مطالبه عمومی امنیت فرهنگی در ابعاد مختلف از جمله حجاب اسلامی باعث خواهد شد تا حکومت نیز با پشتوانه اجتماعی ...
سوالات رایج درباره کالری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در مورد کالری موادغذایی چه میزان اطلاع دارید مقدار کالری مورد نیاز روزانه بدن انسان برای تحرک و فعالیت به چه صورت باید باشد سوالات رایج در مورد کالری را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم ممکن است برای شما هم تا کنون این سوالات به وجود آمده باشند کالری را محاسبه می کنید، کسر می کنید، می سوزانید و مهمتر از همه دریافت می کنید. ...
با بروز این علائم در میزان مصرف نمک خود تجدید نظر کنید!
که گاها زندگی فرد را مورد تهدید قرار دهد ، بوجود آورد. بر اساس گزارش آوای سلامت مصرف بیش از حد نمک 7 هشدار جدی را برای انسان به همراه دارد که هر کدام در صورت بروز ،به تنهایی می تواند روند عادی زندگی انسان را مختل و باعث بیماری های تهدید کننده جان فرد شوند. کاهش عملکرد مغز : مطالعات محققان کانادایی در سال 2011 و بر روی هزار و 200 نفر از بزرگسالان کم تحرک، و کسانی که رژیم غذایی ...
محصولات تراریخته شمشیر دولبه است
موادی در درون بدن انسان باقی بگذارد که باعث مشکلات طولانی مدت همچون بروز سرطان ها و تومورها می شود. در کشور ما با وجود برخی تحقیقات که در این زمینه انجام می شود هنوز محصولات تراریخته وارد بازار نشده اند، اما محصولات وارداتی ممکن است تراریخته باشند. محصولات تراریخته هم در میان محصولات گیاهی و هم در میان محصولات جانوری دیده می شوند و برای مثال برنج تراریخته برنجی است که در مقابل عوامل ...
برطرف کردن عطش در تابستان
است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است. گلاب بنابر اعلام دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث ...
قاتل سرطان را بشناسید
مصری نیز می گویند روغن سیاه دانه و عسل دارای قدرت ضد سرطانی بوده و خطر گسترش سلول های سرطانی را کاهش می دهند. پژوهش های پژوهشگران در سال 2014 نیز حاکی از قدرت روغن سیاه دانه در زمینه درمان سلول های سرطان ریه است زیرا مصرف این ماده باعث مرگ سلول های سرطانی ریه می شود. همچنین پژوهشگران مالزی در سال 2013 دریافتند که سیاه دانه دارای قدرت کشتن سلول های سرطان خون بوده و مصرف این ماده از مهمترین شیوه های طب سنتی برای درمان این نوع سرطان است. ...
تزریق آلوده؛ شایع ترین علت ابتلا به هپاتیت
... سید علیرضا پورمازار افزود: این نوع از هپاتیت به علت ایجاد دو عارضه مهم که در برخی از مبتلایان منجر به سیروز کبدی و در برخی دیگر باعث سرطان کبدی می شود توانایی مزمن شدن دارد و می تواند عوارض جدی برای بیمار ایجاد کند. وی مهمترین علائم ابتلا به هپاتیت را تب، خستگی، تهوع، دردهای شکمی در ناحیه کبد، کاهش اشتها، زردی پوست و چشم ها، تیرگی ادرار و دردهای عضلانی عنوان کرد و گفت: تزریق از ...
نوشابه رژیمی بخوریم یا معمولی؟
کننده نسبت به دیگران 20درصد افزایش می دهد. به علاوه هر چه مصرف بالاتر باشد خطر بروز بیماری حاد ریوی مرتبط با آسم و استعمال دخانیات نیز افزایش پیدا می کند. نوشابه رژیمی : نتایج مطالعات مقایسه ای بین افرادی که به طور روزانه نوشابه رژیمی مصرف می کردند و افرادی که مصرف نوشابه نداشتند نشان داد که مصرف کنندگان 50 درصد در معرض خطر بیماری قلبی قرار می گیرند. درنتیجه مصرف نوشابه افراد را در معرض ...
لاغری و کم کاری تیروئید
طبیعی و یا کم اشتهایی)، خستگی دائم، موهای شکننده یا ریزش مو، بی حالی و بدخلقی، اختلالات حافظه و فراموشی، افسردگی، گرفتگی عضلات (به خصوص در دست ها)، مشکلات پوستی (خشکی پوست، لکه های پوستی و غیره)، نفخ، ناخن های شکننده، ناباروری، لرز، روشن شدن رنگ ابروها، گزگز پوست و بی خوابی. هر کدام از این علائم باعث دردسر و آزار افراد مبتلا می شود. البته خوشبختانه با مصرف داروهای مربوط به تیروئید بیشتر این ...
نوشیدنی های ممنوعه برای روزهای گرم
به گزارش شفا آنلاین ،در ادامه، به دو نوشیدنی اشاره می کنیم که باید در روزهای گرم از خوردن شان اجتناب کنید. 1. نوشابه های گازدار می دانید نوشابه های گازدار الکلی خطر ابتلا به دیابت، و بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهند و در طولانی مدت سلامت دندان های تان را نیز به خطر می اندازند، ولی نوشابه های گازدار معمولی نیز می توانند تاثیری سریع بر سلامتی داشته باشند: کم آب شدن بدن ...
آیا حجاب فقط در چادر زنان خلاصه می شود؟
صورت و اندام او بر گیرد و چشم خود را پائین اندازد گویی از نگاه خویش کاسته است و آن صحنه ای را که ممنوع است از منطقه دید خود به کلی حذف کرده .(1) که این عمل باعث می شود قلبش از تیر رس افکار شیطانی نجات پیدا کند همان گونه که رسول خدا می فرماید:نگاه به نامحرم یکی از تیرهای زهر آلود شیطان است، هر کس از ترس خدا آن را ترک کند، خداوند ایمانی به او عطا فرماید که شیرینی آن را در دل خویش بیابد .(2) ...
تشخیص کمبود ویتامین D به وسیله مشاهده دندان ها
.... این کشف بسیار قابل توجه است، چرا که اطلاعاتی درباره کمبود ویتامین D منجر به شناسایی بیماری نرمی استخوان می شود و در پیشگیری از این بیماری بسیار موثر است. براساس یافته های تیم دانشگاه مک مستر، در حالی که به نظر می رسد این بیماری و مسائل مربوط به آن مغلوب شده است، اما هنوز هم یک میلیارد نفر در سراسر جهان درگیر این بیماری هستند. سلامت دندان و لثه بر روی سلامت بدن ...
چاقی صورت با تغذیه
رسیدن صورت تان کمک کنید. برای استفاده از خاصیت آبرسانی خیار بهتر است این میوه را به صورت رنده شده و به مدت 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید. علاوه بر این می توانید از گلاب مرغوب نیز برای این کار استفاده کنید. تنها کافی است که گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید. این کار را 20 دقیقه و هفته ای سه بار انجام دهید. نوشیدن آب یکی از نکاتی که شاید بسیاری از ما ساده از کنار آن می گذریم ...
5 ماده غذایی که می توانید در مصرف آن ها زیاده روی کنید
...> یکی از بهترین های این گروه برای شما بادام است که می توانید نگران زیاده روی در خوردن آن نباشید. 5. جو دوسر به طور کلی فیبر برای سلامت دستگاه گوارش مفید است، باعث کند شدن هضم غذا، کمک به دفع راحت، کاهش کلسترول خون، و حفظ تعادل قند خون می شود. اما مصرف بیش از حد غذاهای فیبر دار می تواند باعث نفخ، یبوست و مشکلات دیگری می شود. به طور کلی توصیه می شود روزانه 25-35گرم فیبر در ...
مواجهه با معضل چاقی و اضافه وزن
تشخیص می دهد که خواهرم می بایست شش کیلو اضافه نماید. البته در برگه ای که به وی داده شده نوشته است؛ خصوصیات فیزیکی و شرایط جسمی بدن شما منحصر به فرد بوده و هیچ دونفری را نمی توان یافت که خصوصیات آنها دقیقا مشابه هم باشند بنابراین این برنامه ویژه شما طراحی شده و قابل استفاده برای غیر نیست. دیگر اینکه مشخصات آنتروپومتریک خواهرم شامل قد، وزن، سن است. علاوه براین نوشته شده؛ وزن سلامت وزنی ست که ...
رفتن به استخر و آمادگی های مهم برای آن
جسم وهم روان کمک می کند، ورزش های آبی به ویژه شناست، اما پیش از آن که برای این ورزش اقدام کنید، باید مقدماتی را فراهم کنید تا به پوست و موی تان اول از همه و سپس به سلامت بخش های دیگر بدن تان آسیب نرسد. بنابراین پیش از شنا به این نکته ها دقت کنید. قدم اول، نظافت قبل از ثبت نام در هرمجموعه ورزشی به قصد شنا، از سلامت و نظافت محیط اطراف و درون استخر مطمئن شوید. از نحوه استریل کردن ...
آدامس مانع بروز بیماری پارکینسون می شود
میباشد و بالاخره آدامس های حاوی ویتامین ها که مخصوص کودکان تهیه میگردد. بهترین نوع آدامس ها، انواع رژیمی و بدون قند آن است که برای هر گروه سنی یا هر فرد بیمار یا سالمی مناسب است. هر عدد از این آدامس ها حاوی 2 کالری و انواع غیر رژیمی آن حاوی 10 کالری انرژی است. مهم ترین فایده آدامس های رژیمی این است که شیرین کننده آن از سوی باکتری های دهانی تجزیه و تخمیر نشده و باعث پوسیدگی و برداشت کلسیم و فسفات از دندان نمی شود و به حفظ تمیزی و سلامت دهان کمک می کند. منبع:مجله سلامت ...
سوء تغذیه در کمین قزوینی ها
دیگر حتی نیاز خاک به لحاظ عناصر غذایی نیز برطرف نمی شود. به گفته ی این کارشناس، بهینه و به اندازه مصرف نکردن کود در باغ ها و اراضی زراعی موجب بالا رفتن هزینه و عدم دریافت املاح و ویتامین های موجود توسط بدن می شود. تبسمی تاکید می کند: وقتی کشاورزی کود بیشتری برای محصولات صرف کند باعث افزایش هزینه، افزایش قیمت محصولات تولیدی برای مصرف کننده، ازبین رفتن خاک و خارج از استاندارد شدن تولید ...
برطرف کردن لوپوس با این توصیه ها
و معمولاً در زنان رخ می دهد علائم و نشانه های آن شامل درد قفسه سینه، تب، ریزش مو، راش پروانه ای، حساسیت به نور و غیره است رژیم غذایی یک عامل کلیدی در سلامت جسمی کلی است. آنچه که می خورید می توانید طوری تغییر دهید که چگونه بدن شما و با چه سرعتی التهاب را بهبود دهد. استفاده از استروئید و داروهای دیگر برای افراد مبتلا به لوپوس شایع هستند اما شما همچنین می توانید با تغییر رژیم غذایی به خود ...
تکفیر تکفیریان خشونت تکفیری، در خدمت استعمار نوین
بزرگی که حق آنان را پایمال می کنند، رشد می یابد. علاوه بر این، خشونت در سایه ی لیبرالیسم و توحش سرمایه داری و جامعه ی مصرف کننده، پدیده ای خارج از چارچوب استثمار نیست. هر چیزی در این جامعه قابل بهره کشی است، حتی اگر به خشونت مرتبط باشد. حداقل جامعه ی سرمایه داری، کارخانه هایی برای ساخت اسلحه دارد؛ نه کارخانه جات سنتی که فقط برای جنگ به کار می آیند، بلکه نسل پیشرفته ی سلاح هایی که در تروریسم کاربرد ...
علت و عوارض کمبود ویتامین D چیست؟
... ویتامین D برای سلامت بسیار مهم است و نقش مهمی در سلامت ماهیچه هاف قلب، ریه ها و عملکرد مغز دارد. بدن ما می تواند از طریق نور خورشید ویتامین D بسازد. همچنین شما می توانید ویتامین D را از طریق مکمل ها و رژیم غذایی مناسب دریافت کنید، از قبیل مصرف برخی ماهی ها، روغن جگر ماهی، زرده تخم مرغ، فرآورده های لبنی غنی شده و غلات. آنچه که باعث می شود ویتامین D در مقایسه با دیگر ویتامین ها ...
کامبوجا یا قارچ کفیر چیست + طرز تهیه کفیر
دارای خواص درمانی بسیار زیادی است و مردم قفقاز و ترکستان راز طول عمر و سلامت خود را استفاده از این ماده می دانند. کامبوجا یا قارچ کفیر کامبوجا یا قارچ کفیر از نظر ظاهری شبیه به گل کلم یا مرجان های دریایی و سفیدرنگ است. این قارچ ژله مانند که دارای انواع باکتری های مفید و مخمرهای زنده است، شیر را تخمیر و به ماست تبدیل می کند. قارچ کفیر را به دو صورت زنده و خشک نگهداری می ...
میگرنی ها شکلات و آجیل نخورند
ندارد، اما اگر مرتب تکرار شود باید مورد درمان قرار گیرد. وی درباره ارتباط سردرد با پوسیدگی دندان گفت: اگر دندان های قسمت خلفی فک پوسیده و دردناک باشند می تواند اشکالاتی ایجاد کند که سردرد مخصوص به فک را ایجاد می کند یا اگر دندانی عفونت کرده و منتشر شده باشد نیز می تواند موجب بروز سردرد شود.
چگونه با نوشیدن آب چرخه شادآبی را در بدن به حرکت درآوریم؟
برای انجام فعالیت های روزانه، از جمله ورزش کردن را داشته باشد. اما نوشیدن آب و طعم آن شاید برای برخی از ما لذت بخش نباشد، بیانسه خواننده و بازیگر معروف هالیوود در این رابطه می گوید: " برای زیباتر شدن، حفظ شادآبی پوست و همچنین لاغری و سلامت بدنم روزانه 2 لیتر آب می نوشم. اما برای این که نوشیدن آب برایم خسته کننده نشود میوه هایی نظیر لیمو ترش، توت فرنگی، زنجبیل، نعنا و خیار را ...
5 دلیل برای خوردن کرنبری
به گزارش بولتن نیوز ، محققان پیشتر اعلام کرده بودند، مصرف میوه کرنبری برای درمان عفونت های مجاری ادراری مفید است، اما اکنون تحقیقات حاکی از آن است که این میوه اثرات مفید دیگری نیز برای سایر اعضای بدن هم دارد.در این مطالعه کارشناسان دریافتند مصرف آب این میوه یا خشک آن می تواند به سلامت مغز، سیستم ایمنی و قلب - عروق کمک کند. در این بررسی نوعی ترکیب خاص در کرنبری آزمایش شده که همچون پلی فنول ها و ...
در استفاده از مایکروویوها این نکات را رعایت کنید
داخل یک لیوان سرامیکی یا شیشه ای در ماکروویو مانع از تشکیل حباب هایی می شود که به خنک شدن مایع کمک می کنند. به این ترتیب آب بیش از اندازه داغ شده و زمانی که لیوان تکان داده می شود گرما باعث فوران آب جوش می شود. در واقع ماکروویو وسیله خوبی برای جوشاندن آب یا هر مایع دیگر داخل لیوان نیست. شیر مادر: گرم کردن شیر مادر در ماکروویو باعث می شود که شیر به طور یکنواختی گرم نشود و قطراتی به شدت داغ شده و در دهان حساس نوزادان ایجاد سوختگی کند. علاوه بر این محققان معتقدند که این شیوه گرم کردن شیر مادر باعث می شود که برخی از پروتئین های آن که برای تقویت دستگاه ایمنی نوزاد لازم است از بین برود. ...
تاکنون درباره مسمومیت غذایی اینها را شنیده اید
مسئله مطمئن شوید که مقداری از آن را برای آنکه دیرتر روی غذا بریزید کنار گذاشته اید. هرگز از میزان اضافه ای که پروتئین خام را در آن خوابانده اید استفاده نکنید چرا که منجر به بروز مشکلات روده معده ای شده و بعد از صرف شام، باعث کاهش لذت آن می شود. وقتی پای مهمانی به میان می آید و همه احساس شادی و خوشحالی دارند، احتمال آنکه یادتان برود که چه مدت است غذا در فضای بیرون مانده بسیار زیاد خواهد بود ...
بروز ذات الریه زنگ خطری برای بیمار مبتلا به سرخچه
سرخک نگرفته باشد، می تواند به این بیماری مبتلا شود. نوزادان تا 4 ماهگی اگر مادرشان قبلاً سرخک گرفته باشد، مبتلا نخواهند شد چون پادتن بیماری از بدن آنها نیز محافظت می کند. دوره رشد نهفته زمان بین وارد شدن عفونت به بدن و بروز آنبین یک تا دو هفته می باشد. این بیماری بیماران از 4 روز قبل از ظاهر شدن جوش ها تا 5 روز بعد از آن عفونی و واگیردار است. بعد از 14 روز علائم مثل تب 39 درجه ...