زنان برای مقابله با دیابت و بیماری قلبی سویا بخورند - خبرگزاری یوپنا
سایر منابع:
سایر خبرها
سیستم ایمنی بدنتان را به این روش تقویت کنید
... قارچ تحقیقات نشان می دهد که مصرف قارچ تعداد گلبول های سفید خون را افزایش داده و میزان فعالیت های آن را بیشتر می کند. در ضمن، قارچ باعث تهاجمی تر شدن گلبول های سفید خون شده و آنها را در مقابل میکروب ها جنگنده تر می کند. سوپ مرغ طبق تحقیقات معلوم شده، رشته سوپ مرغ دارای ترکیباتی است که جلوی جابه جایی گلبول های سفید آسیب دیده را در بدن می گیرد. در ضمن، گوشت مرغ دارای اسیدهای آمینه به نام سیستئین بوده که حین پخت آزاد شده و می تواند با عفونت ناشی از میکروب ها مقابله کند. منبع: سلامت ...
افزایش کبدچرب در کودکان و نوجوانان/ زنگ خطر برای سلامت مدیران آینده کشور
تنقلاتی مانند چیپس، پفک و نوشابه باعث مبتلا شدن کودکان به کبد چرب شده است. هاشمی کنی، گفت: آنچه روزانه در کلینیک مشاهده می کنیم تشخیص ابتلا کودکان بعد از سونوگرافی به کبدچرب است که بعضاً حتی خانواده های آنان اطلاع و دانش خاصی درباره این بیماری ندارند که همین ناآگاهی باعث می شود که کودکان در آینده دچار بیماری هایی می شوند که به راحتی نمی توانند از عوارض آن نجات پیدا کنند. وی ...
روحیات فرزند نوجوان خود را دریابید
) برنامه ای بریزید که فرزندتان شبها زود و به موقع به خواب برود. تحقیقات پزشکی نشان داده بچه هایی که زودتر می خوابند، خواب کافی داشته و کمتر به افسردگی مبتلا می شوند . متخصصان انجمن خواب آمریکا اعلام کرده اند 8 تا 9 ساعت خواب برای نوجوان شما لازم است. دیگر نظارت بر کافی بودن خواب با شما! 10) لازم است بدانید کسانی که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند ممکن است بیشتر به خودکشی فکر کنند و بنابر ...
حساسیت پوستی نوزادان، چرا؟
آتوپیک یا اگزما موجب خارش پوست، قرمزی، ترک خوردگی، بیرون آمدن مایع پس از خارش، پوسته پوسته شدن و یا دلمه بستن می شود. این حالت التهابی تا 30 درصد مردم آمریکا را گرفتار خود کرده است. پیش از این گفته می شد بیماری آسم یکی از بیماری های مرتبط با استنشاق دود سیگار از محیط اطراف است اما اکنون مطالعات اگزما را هم یکی دیگر از عوارض این وضعیت برشمرده اند.تحقیقی با عنوان سلامت کودکان و مطالعه ی محیطی ...
تأثیر دیابت دوره بارداری بر چاقی کودک
نتایج یک تحقیق نشان می دهد مادرانی که در طول دوره بارداری مبتلا به دیابت می شوند کودک شان در معرض ریسک بالای ابتلا به چاقی در سنین قبل از نوجوانی قرار دارد. به نقل از مهر، مطالعات مرکز تحقیقات پنینگتون بیومدیکال لس آنجلس آمریکا نشان می دهد عوامل محیطی پیش از تولد، دوره جنینی و بعد از تولد بر چاقی دوره کودکی تاثیر داشته و قرارگیری جنین درون رحم در مقابل دیابت دوره بارداری مادر، کودک را ...
چگونه بهترین رژیم را برای کبد چرب انتخاب کنم
خانواده ایرانی - کبد چرب یکی از نتایج مستقیم چاقی و دیابت است و تحقیقات جدید نشان می دهد حدود 40 درصد بزرگسالان به این عارضه مبتلا هستند. کبد چرب عارضه ای است که به دلیل شیوه زندگی کم تحرک، مصرف غذاهای چرب، شیرین و پرکالری بوجود می آید و محققان پیش بینی می کنند که این عارضه تا چند سال آینده به یک تهدید جدی و شایع برای سلامت کبد تبدیل می شود. ***کبد چرب چیست با توجه به گزارش ...
نوزادان شیرخوار تا 18 ساعت در شبانه روز می خوابند
را حدود دو سال مشخص کرده اند. پزشکان نیز می گویند کودکانی که در دوران نوزادی از شیر مادر تغذیه می کنند، از میزان هوش و توان جسمی بالاتری نسبت به سایر نوزادانی که از دیگر منابع غذایی تغذیه می کنند، برخوردارند. وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و معاونت بهداشت دفتر آموزش و ارتقای سلامت با همکاری دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس بسته های اطلاعاتی تحت عنوان "1000 روز طلایی؛ مهر مادر، شیر مادر ...
علت و درمان بی خوابی شبانه
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا ، علل بی خوابی های شبانه، می تواند آزاردهنده باشد زیرا اثرات مخربی بر وضعیت کلی سلامت دارد و به بروز مشکلات و بیماری هایی همچون سردرد، فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به عفونت، کاهش قدرت حافظه و حتی خطر زمین خوردن منجر می شود. به گفته کارشناسان، عوامل متعددی می توانند در روند خواب فرد مشکل ایجاد کنند و این عوامل اغلب با شروع مشکلات خواب قابل تشخیص هستند ...
چگونه احتمال بارداری را افزایش دهیم؟
که مصرف الکل در زمان بارداری، خطر نقوص مادرزادی جنین در هنگام تولد را افزایش می دهد. دوری از سموم قرار گرفتن در معرض سموم به خصوص سموم کشاورزی ممکن است به باروری زوجین آسیب برساند. قرار گرفتن در معرض برخی از محلول های تمیز کننده صنعتی و آفت کش ها می تواند بر باروری زنان تاثیر منفی بگذارد. استفاده از لوسیون ها، ژل ها و صابون ها مقاربت مکرر می تواند موجب خشکی دهانه ...
روش هایی برای درمان تعریق زیاد
به گزارش تابناک رضوی، تعریق بیش از حد می تواند نشانه ای از یک بیماری باشد و البته راهکارهایی نیز برای درمان آن در نظر گرفته شده است. هیپرهیدروزیس به معنای تعریق بیش از حد است و زمانی رخ می دهد که دمای هوا بالا نبوده و فرد در حال فعالیت نیست. در برخی افراد مبتلا به هیپرهیدروزیس، قطره های عرق به طور واضح از دست فرد می چکد. یکی از اولین گزینه های درمان، استفاده از ضدعرق های قوی در ...
به دست های همسرتان نگاه کنید، او را بشناسید
عوض کرده؟ شاید سرطان پوست دارد یک پژوهش هندی نشان می دهد که تغییر رنگ ناخن ها می تواند نشانه ابتلا به بیماری های کلیه باشد. تغییراتی که در ترشح هورمون های مختلف ایجاد می شود باعث این تغییر رنگ می شود و البته افراد کم خون هم اغلب ناخن هایی رنگ پریده دارند. اما اگر دیدید که فرد مقابل تان نیمی از ناخنش سیاه است یا اینکه نوارهای رنگی عمودی زیر بستر ناخن هایش ایجاد شده، می توانید ...
درد پهلو و شکم را سرسری نگیرید
شکستگی مهره ها، بیماری های کمر مانند دیسک، بیماری های زنان مانند کیست تخمدان و حاملگی نیز می تواند علت درد پهلو باشد. در بعضی مواقع هم بیماری های گوارشی و کیسه صفرا باعث درد پهلو می شوند . به طور کلی خیلی ها درد را طبیعی تلقی می کنند و به ویژه درد در ناحیه شکم و پهلو را که به صورت ناگهانی به سراغشان می آید و با صرف زمان نهایت یک ساعت محو می شوند و در این صورت دیگر نیازی به مراجعه پزشک را ...
گردو برای دیابتی ها
مصرف می کنند تازه است یا نه آگاهی کامل پیدا کنند. دیابت و برنامه ریزی غذایی دیابت بارداری در 8-3 % بارداری ها به وجود می آید..در کشور ما به طور میانگین7 % زنان در دوران بارداری به دیابت بارداری مبتلا می شوند. علت این بیماری این است که سطح هورمون ها در بدن تغییر می کند و در برخی موارد احتیاج به مصرف انسولین می شود.در بیشتر موارد دیابت بارداری بعد از زایمان از بین می رود.. مطالبی ...
رژیم غذایی مناسب برای کاهش فشارخون و سنگ کلیه
کلیوی قرار داشتند. افرادی که بالاترین میزان مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده را داشتند 22 درصد بیشتر از افراد با کمترین میزان مصرف این مواد خوراکی در معرض ریسک ابتلا به بیماری مزمن کلیه قرار داشتند. افرادی که بالاترین مصرف مغزیجات آجیلی و بنشن و حبوبات را داشتند 9 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری کلیه بودند. به گفته ربولز، دلیل تاثیر رژیم غذایی DASH بر حفظ سلامت کلیه ها، به خاطر کاهش فشار خون است. فشارخون بالا از شرایط مرتبط با بیماری کلیه است. ...
علائم نارسایی قلبی در نوزادان
حالت به نظر می رسد که کودک به آسم یا بیماری گوارشی مبتلا شده اما ممکن است خون رسانی قلب او مشکل داشته باشد و به همین دلیل خون به طور مناسب به همه اعضای بدن نرسد. نحوه تشخیص بیماران مبتلا به نارسایی قلبی وی در مورد روش تشخیص بیماران نارسایی قلبی توضیح داد: پزشکان معمولا با گرفتن شرح حال بیماری را تشخیص می دهند اما در نوزادان و شیرخواران این کار امکان پذیر نیست و آنان از ...
بالاخره روغن حیوانی بخوریم یا نخوریم؟
به گزارش پایگاه 598 به نقل از روزنامه ایران، زنی 50 ساله هستم، سال هاست که به دلیل اطلاع رسانی های علمی مختلف ذهنم درگیر این قضیه شده که خلاصه باید روغن حیوانی هنگام پخت مصرف بکنم یا سراغ سایر روغن ها از جمله روغن گیاهی بروم؟ برخی زنان سن و سال دار فامیل تأکید می کنند که به جای روغن های مورد استفاده این روزها، دنبه یا پیه را که منشأ حیوانی دارند، آب کنم و با آن غذا بپزم. به لحاظ علمی و پزشکی کدام روغن را مصرف کنیم بهتر است و خطر کمتری دارد؟ ...
میگو و نکاتی درباره ی آن
ذکر است که برای افراد دارای پرفشاری خون، هر میلی متر جیوه کاهش در فشارخون، حائز اهمیت است، بنابراین ممکن است تأثیر مصرف هرکدام از مواد مغذی موثر در این زمینه به تنهایی کم باشد، ولی تأثیر مجموعه ی آن ها به طور همزمان، می تواند موجب چند میلی متر جیوه کاهش در فشارخون شود. برای دستیابی به این منظور، تا حد امکان سبزی ها، میوه ها و غلات کامل (به دلیل داشتن فیبر غذایی، مواد معدنی مثل پتاسیم، پروتئین ...
نمی خواهیم قبول کنیم که طب سنتی درمانگر است
می توان توده مردم را نسبت به اهمیت موضوع حساس و به تبع آن مجاب به رعایت و به کار بستن اصول صحیح تغذیه و سبک صحیح زندگی کرد. از سوی دیگر برخی از منتقدان نظام سلامت کشور بر این باورند که نوع نگاه مسؤلان حوزه سلامت به بیماریها و سرطان، صرفاً متمرکز بر مقوله درمان بوده و نگاه و اقدام راهبردی در حوزه پیشگیری از ابتلا به سرطان در سطح کلان نظام سلامت کشور وجود نداشته است ؛ این طیف از منتقدان ...
توجه به حاشیه شهرها در کاهش ارتکاب جرم، مؤثر است/ لرستان، نتوانسته به جایگاه قابل قبولی در توسعه برسد
خانه ها، به روز شدن قوانین و نظارت بر بازار و اماکنی که در آنجا مال خری صورت می پذیرد؛ نیز در کاهش سرقت از منازل تأثیر دارد. توجه به حاشیه شهرها در کاهش ارتکاب جرم مؤثر است عضو شورای مدیریت دفتر دانشگاهی لرستان نیز با بیان اینکه نتایج تحقیق انجام شده نشان می دهد که اعتیاد، نوع دوستان، پایگاه اجتماعی اقتصادی خانواده، برخی ویژگیهای فردی، نحوه گذاری اوقات فراغت و بدآموزیهای رسانه ...
تهدید جدید زیکا برای نوزادان، شیوع آسیب های مغزی
(Microcephaly) و یا کوچکی سر نسبت به بقیه قسمت های بدن گفته می شود. تاکنون محققان گفته بودند که چنانچه مادر در دوران بارداری به ویروس آلوده شود، نوزادان در خطر ابتلا به بیماری قرار گرفته و به تعبیری میکروسفال می شوند. اما در یافته های جدید آنها به این نتیجه رسیده اند که ممکن است نوزادان از سایز طبیعی سر در هنگام تولد برخوردار باشند، اما مغزهای آنها آسیب دیده و رشد مغزی با اختلال مواجه می شود که به آن ...
توصیه های غذایی برای پیشگیری از ریزش مو
سر که سبوم نام دارد را تحریک می کند. در نتیجه از شوره سر، خشکی موها و ریزش آن ها پیشگیری می نماید. مواد غذایی سرشار از بتاکاروتن اغلب به رنگ زرد و نارنجی هستند ماست یونانی دو برابر ماست معمولی پروتئین و مقدار کمتری کربوهیدرات دارد. این نوع ماست که حالت خامه ای دارد، کلسیم بیشتری را نیز دارا می باشد. انواع ماست ها بالاخص این نوع ماست سرشار از ویتامین ب5 (پانتوتنیک اسید) است که جریان خون ...
علائم یائسگی، راهکار چیست؟
دوران یائسگی در زنان علاوه بر علائمی مانند گرگرفتگی، بی خوابی شبانه و ... همراه با افزایش وزن است و آنهم به دلیل نوسانات هورمونی، کاهش متابولیسم، و کاهش توانایی بدن در استفاده موثر از نشاسته و قند در خون. تغییرات هورمونی با تغییر توزیع چربی در بدن همراه است و ممکن است باعث افزایش چربی در اندام بالایی بدن گردد. افزایش تجمع چربی در ناحیه شکم فرد را در معرض خطرات جدیتر سلامت مانند دیابت، بیماری های ...
سلامتی کلیه ها در گرو اصلاح شیوه زندگی!
.... اگر بین مواد انرژی زایی که وارد بدن می شود و سوزاندن آنها تعادل برقرار نشود بدن افزایش حجم پیدا کرده چربی ذخیره می کند. این چربی باعث افزایش استعداد ابتلا به دیابت و فشار خون و دیگر بیماری های خطرناک خواهد شد. وی با تأکید بر اینکه پیشگیری آسان تر از درمان است ، خاطرنشان می کند: اصلاح سبک زندگی و توجه به علائم نارسایی کلیه در کودکی می تواند بسیار راهگشا باشد. از میان این علائم می توان به اختلال در دفع ادرار، تب کردن بی دلیل و عدم وزن گیری کودک اشاره کرد./ روزنامه ایران ...
کتابفروشی های مهم کشور که تعطیل شدند
چاپ لازم باشد. عربستان عربستان و در کل اعراب حاشیه خلیج فارس در بین کشورهای خاورمیانه کتاب نخوان ترین مردم هستند! آنها حتی به مطالعه کتب مذهبی هم علاقه مند نیستند. آخرین نتایج نشان می دهد آمار مطالعه در این کشور سالانه 6 دقیقه است، حال آن که در کشورهای اروپایی همین آمار به 12هزار دقیقه در سال می رسد. در این کشورها فقط 22 درصد مردم هستند که کتاب می خوانند و میزان خوانش نیز در ...
ترکیب مرگبار الکل و گرسنگی
غیرواقعی زیبایی و خوش اندامی، سازوکاری برای تعدیل اضطراب و افسردگی یا وسیله ای برای سرمست شدن به هنگام فشارهای روانی است. درانکورکسیا بیشتر در بین زنان جوان دیده می شود، هرچند مردان جوان هم به آن تمایل نشان می دهند و در موارد شدید این رفتار ممکن است با بولیمیا (جوع) یا آنورکسیا مرتبط باشد که در آن الکل برای ایجاد سریع تر تهوع یا کمک برای مدیریت خوردن اضطرابی به کار گرفته می شود. ...
درمان پروستات هایپرترونیک خوش خیم
داشته باشم، تصمیم می گیریم. بعضی داروها علائم BPH را بدتر می کنند، بنابراین، با پزشک یا داروساز خود در مورد هر دارویی که مصرف می کنید، صحبت کنید، مثل: داروهای ضدسرماخوردگی و سرفه (به ویژه آنتی هیستامین ها) آرام بخش ها داروهای ضدافسردگی داروهای پایین آورنده فشار خون دارو درمانی: دو نوع داروی اصلی برای درمان BPH وجود دارد. یک نوع ماهیچه های اطراف ...
قاعدگی شدید، از علت تا درمان
. در ادامه مفصل به این موضوع پرداخته ایم. با ما همراه باشید. قاعدگی شدید نشانه چیست؟ میزان شدید بودن قاعدگی در هر فرد متفاوت است، اما اگر نیاز به تعویض نوار بهداشتی در کمتر از یک ساعت دارید، پزشکان این قاعدگی را شدید می دانند. علت قاعدگی شدید رژیم غذائی خاص و فعالیت جسمانی زیاد می تواند علت قاعدگی شدید باشد. همچنین عفونت، اختلال خون بندی، و پولیپ یا ...
مطالبی جالب پیرامون ناتوان کننده ترین بیماری روانی
تغییراتی که در طول نوجوانی و جوانی رخ می دهد، نمایان می شود. چه کسی به اسکیزوفرنی مبتلا می شود ؟ هر کسی می تواند به اسکیزوفرنی مبتلا شود. این بیماری در سراسر جهان و در همه نژادها و فرهنگ ها تشخیص داده شده است. با این که این اختلال می تواند در هر سنی رخ دهد، ولی به طور معمول برای اولین بار در سال های نوجوانی یا اوایل دهه ی سوم ظاهر می شود . این اختلال مردان و زنان را به یک اندازه درگیر می کند ...
فواید رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر
واکنش های التهابی، افزایش ریزمغذی ها، بهبود عدم تعادل ویتامین و مواد معدنی، تغییر الگوهای لیپیدی به خاطر مصرف روغن زیتون به عنوان منبع اصلی چربی های رژیمی، حفظ وزن سالم و کاهش چاقی، بهبود پلی فنول های خون، بهبود متابولیسم انرژی سلولی و شاید تغییر در میکروبیوم های روده می شود. از اینرو محققان بر این باورند که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند ابزار ضروری برای حفظ کیفیت زندگی باشد و احتمال ریسک زوال شناختی نظیر آلزایمر و دمانس را کاهش دهد. منبع: مهر انتهای پیام/ 0 0 ...
توصیه هایی برای پیشگیری و درمان خارش واژن
به نام پلان اسکلروزیس که ممکن است در هر نقطه از بدن رخ دهد داشته باشند اما اغلب در ناحیه تناسلی و مقعد رخ می دهد. علت آن ناشناخته است اما ممکن است سیستم ایمنی بدن بیش از حد فعال و یا عدم هورمونهای جنسی از ویژگی های زنان یائسه مرتبط باشد. صدمه قبلی به پوست نیز ممکن است خطر ابتلا به بثورات را در این مکان افزایش دهد. عفونت های انگلی و خارش واژن انگلهای مانند شپش ممکن است بخشی ...