به زبان ساده، واقعیت ها را برای کودکان بازگو کنیم - خبرگزاری صدا و سیما
به زبان ساده، واقعیت ها را برای کودکان بازگو کنیم
سایر خبرها
از اضطراب تا آرامش؛ مراقبت آگاهانه مادران از نوزادان در دل بحران
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران دانشکده پرستاری و مامایی، در روزهای بحران جنگ ، نخستین آسیب دیدگان معمولاً بی دفاع ترین انسان ها هستند: مادران و نوزادان . در حالی که ساختمان ها فرو می ریزند و زیرساخت های درمانی از هم می پاشند، پیوندی ناپیدا میان قلب مادر و زندگی نوزاد هنوز پابرجاست پیوندی که اگر درست پرورش یابد، می تواند جان ببخشد، آرامش ایجاد کند و امید را زنده نگه دارد. در چنین روزهایی، آموزش، آگاهی و حمایت از مادران نه یک توصیه، بلکه ضرورتی حیاتی است. دکتر تجلی در این گفت وگوی ویژه، از اهمیت آموزش مادران، شیوه های مراقبت در بحران، تاب آوری عاطفی و قدرت عشق مادری ...
آنچه کیف بحران ویژه کودکان زیر دو سال باید داشته باشد
انسیه محمودی در گفت وگو با ایسنا بیان کرد: در شرایط بحرانی مانند صدای انفجار واکنش والدین تعیین کننده میزان ترس و آرامش کودک است. به ویژه نوزادان (0 تا 2 سال) که از صدای بلند می پرند، شروع به گریه می کنند و تنش بدن مادر را حس می کنند. کارشناس مسئول برنامه سلامت نوزادان و کودکان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم با اشاره به راهکارهای مدیریت و کاهش اضطراب کودکان زیر دو سال در شرایط بحرانی تصریح کرد: کودک باید فورا محکم و آرام در آغوش گرفته شوند و سپس به سمت نقطه امن هدایت شده، همچنین باید نوزاد را محکم به سینه چسبانده و سرش با دست پوشانده شود و با صدای آرام و یکنواخت مانند لالایی ...
معرفی دو مولفه اساسی برای عبور از بحران روانی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، زهرا زنجانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به هجمه ها و حوادث روز های اخیر که منجر به بروز اضطراب شدید در جامعه شده است، اظهار داشت: استرس های ناشی از اتفاقات غیرقابل کنترل و پیش بینی ناپذیر، به طور طبیعی اثرات منفی عمیق تری بر سلامت روان می گذارند. در این شرایط، نخستین گام موثر این است که بپذیریم این واکنش ها کاملاً طبیعی است و نشان دهنده ضعف افراد نیست. وی با هشدار درباره پیامد های انکار یا سرکوب احساسات منفی تصریح کرد: تلاش برای فرار از اضطراب شاید در کوتاه مدت آرامشی مقطعی ایجاد کند، اما در نهایت باعث افزایش فشار درونی می شود ...
چگونه از بیماران روانپزشکی در شرایط بحران و جنگ حمایت کنیم؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، در شرایط بحران و جنگ نقش خانواده ها در ایجاد حس امنیت، حمایت عاطفی و نظارت بر روند درمان این بیماران اهمیت دوچندان پیدا می کند. لیلا رازقیان، متخصص روانپزشکی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به تأثیر شرایط جنگ و بحران بر سلامت روان افراد گفت: اضطراب و نگرانی در چنین شرایطی برای همه افراد طبیعی است، اما بیماران مبتلا به اختلالات روانپزشکی نسبت به سایرین آسیب پذیرتر هستند و احتمال تشدید یا عود بیماری در آنها افزایش می یابد. نقش مهم خانواده ها در حمایت از بیماران روانپزشکی وی با تأکید بر نقش مهم خانواده ها در حمایت ...
تداوم ارائه خدمات مراقبتی نوزادان در شرایط بحران
استرس های محیطی مادران شیرده است. این روند در سطح سایر مراکز نیز با جدیت دنبال شده تا سلامت نوزادان که آسیب پذیرترین گروه در ایام بحران هستند، به طور کامل تأمین و تضمین شود. به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران، لیلا هاشمی، کارشناس واحد جوانی جمعیت و سلامت خانواده و کارشناس نوزادان و شیر مادر این مرکز گفت: در روزهایی که پایداری نظام سلامت در برابر چالش های محیطی و شرایط سخت ناشی از جنگ بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد، مرکز بهداشت جنوب تهران با رویکردی خستگی ناپذیر، پرچم صیانت از سلامت نوزادان را برافراشته است. وی در ادامه افزود ...
تولد 183 نوزاد در مراکز تسهیلات زایمانی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
زاهدان 80 درصد زایمان ها در بیمارستان ها، 10 درصد زایمان ها در تسهیلات زایمانی و 10 درصد در منازل انجام می شود. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی زاهدان افزود: در حال حاضر 18 واحد تسهیلات زایمانی در حوزه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان فعال هستند و زایمان ها در این مراکز به صورت کاملاً بهداشتی انجام می شود. میرادی با بیان اینکه داشتن یک برنامه منظم و ساختارمند برای کاهش استرس در دوران بارداری به ویژه در شرایط بحران، می تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت روانی و جسمی مادر داشته باشد گفت: در صورتی که مادران باردار نیاز به مشاوره تلفنی داشته باشند، کافی است با شماره 4030 تماس گرفته و پس از انتخاب کد چهار به صورت شبانه روزی از خدمات مشاوره ای این سامانه استفاده کنند. انتهای پیام ...
پنج اصل کمک های اولیه روانی برای عبور از بحران ها/ تأکید بر تقویت حس امنیت و امید واقع بینانه
در حفظ سلامت روان جامعه داشته باشد. دکتر علی ثاقبی، روانپزشک و روان درمانگر و عضو هیأت علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفت وگو با خبرنگار وبدا با اشاره به شرایط ویژه کشور اظهار کرد: در روزهایی که سایه جنگ تشدید می شود، توجه به آماده سازی بیرونی مانند تأمین آب، غذا و کیف اضطراری امری طبیعی است؛ اما آمادگی روانی که اغلب نادیده گرفته می شود، اهمیت بسیار زیادی دارد. بحران جنگ علاوه بر آسیب به زیرساخت ها، نظم درونی افراد را نیز مختل می کند و نبود آمادگی های کوچک پیش از وقوع بحران می تواند تصمیم گیری را دشوار، روابط را شکننده و آشفتگی روانی را تشدید کند. وی با ...
بهترین راهکار برای جلوگیری از استرس مادران باردار
. برنامه ریزی برای چکاپ های پزشکی، خرید لوازم کودک و آمادگی برای زایمان می تواند استرس را کاهش دهد. ورزش هایی مانند پیاده روی، یوگا یا شنا با مشورت پزشک می تواند به بهبود خلق وخو و کاهش استرس کمک کند. مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های گروه B، امگا 3 و منیزیم می تواند نقش مهمی در مدیریت استرس داشته باشد. مدیتیشن، تنفس عمیق، ماساژ ملایم و گوش دادن به موسیقی آرامش بخش از روش های موثر برای کاهش تنش های روانی هستند. صحبت با دوستان، خانواده یا شرکت در گروه های حمایتی زنان باردار می تواند احساس امنیت روانی را تقویت کند. گردآوری: کولاک شما چه نظری دارید؟ دیدگاه خود را در سایت کولاک بنویسید. ...
پرهیز از شایعات، شرط حفظ آرامش در بحران
: انجام فعالیت های ساده مانند تمرین های تنفس عمیق، فعالیت های معنوی، مدیتیشن یا گوش دادن به موسیقی آرامش بخش نیز می تواند در آرام سازی ذهن و کاهش فشار روانی مؤثر باشد. مدیر سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان همچنین بر نقش حمایت اجتماعی در کاهش فشار روانی تأکید کرد و گفت: در حد امکان باید ارتباط با خانواده، دوستان و همسایگان حفظ شود تا افراد بتوانند در مواقع نیاز از یکدیگر حمایت و کمک دریافت کنند. همکاری و همدلی در چنین شرایطی می تواند احساس امنیت و امید را در جامعه تقویت کند. وی با اشاره به اهمیت مراقبت از سلامت جسم در شرایط بحران بیان کرد: افراد باید تلاش کنند خواب ...
راهکارهای مدیریت اضطراب و حفظ آرامش والدین و کودکان در زمان بحران و جنگ
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران ، آرامش؛ عظیمی با تاکید بر نقش حیاتی والدین در مدیریت بحران های روانی اظهار داشت: در شرایطی که جامعه با ناامنی روانی مواجه است، شاید سخت ترین کار حفظ آرامش خود و فرزندانمان باشد اما همین آرامش مانند چراغی در تاریکی راه را روشن کرده و به ما و کودکانمان امید می دهد تا مسیر را با تاب آوری طی کنیم. وی در ادامه تکنیک های ساده و موثری را معرفی کرد که در لحظات بحرانی اضطراب را به حداقل می رساند: 1. تکنیک تنفس آگاهانه 4 4 6 رئیس گروه امور زنان و خانواده دانشگاه علوم پزشکی تهران نخستین گام در مهار استرس را کنترل فیزیکی بدن دانست و ...
اگر زن باردار صدای انفجار شنید چکار کند؟
از تجربه شوک شدید یا قرار گرفتن در نزدیکی انفجار، در صورت مشاهده برخی علائم باید سریعاً به پزشک مراجعه کرد. این علائم شامل: درد شدید شکم خونریزی سرگیجه شدید یا بی هوشی کاهش حرکت جنین. امید و آرامش؛ نیاز حیاتی مادر و جنین پژوهش ها نشان می دهد آرامش روانی مادر نقش مهمی در سلامت جنین دارد. احساس امنیت، امید و آرامش می تواند به شکل مستقیم بر سلامت جسمی و روانی مادر و کودک اثر بگذارد. به همین دلیل متخصصان تأکید می کنند در شرایط بحران، حمایت از مادران باردار نه تنها یک مسئله فردی، بلکه بخشی از سلامت عمومی جامعه است. مدیریت استرس، دریافت حمایت اجتماعی و حفظ امید می تواند به مادران کمک کند حتی در دشوارترین شرایط نیز با آرامش بیشتری این دوران حساس را پشت سر بگذارند. ...
تغذیه در روزهای بحران؛ چه بخوریم تا سالم بمانیم؟
به گزارش روابط عمومی دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، وی با اشاره به تأثیر شرایط بحرانی بر عادات غذایی افراد، اظهار داشت: در زمان جنگ و فشارهای روانی ناشی از آن، بسیاری از افراد به سمت ریزه خواری یا مصرف غذاهای پرکالری سوق پیدا می کنند؛ در حالی که رعایت یک الگوی غذایی منظم می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت و افزایش توان مقابله با استرس داشته باشد. این متخصص تغذیه تأکید کرد: در چنین شرایطی حذف وعده های غذایی می تواند مشکلات متعددی برای بدن ایجاد کند، بنابراین توصیه می شود افراد سه وعده غذایی اصلی و سه میان وعده در برنامه روزانه خود داشته باشند و از مصرف بی رویه ...
شناخت علائم اختلال اضطراب پس از سانحه
آورند و نشانه های فیزیکی مانند سردرد، سرگیجه و درد قفسه سینه را نشان دهند. همچنین به گفته متخصصان، کودکان هم می توانند این اختلال اضطرابی را تجربه کنند و ممکن است علائمی شبیه بزرگسالان مانند مشکلات خواب و کابوس داشته باشند. به گزارش وب ام دی، کودکان در صورت درگیر شدن با این اختلال اضطرابی ممکن است برخی از علائم خاص تر را نیز از خود نشان دهند از جمله شب ادراری، احساس اضطراب غیرعادی هنگام جدا شدن از پدر یا مادر و اجرای دوباره رویداد آسیب زا در طول بازی. آگاهی از علائم این اختلال به ما کمک می کند که در اولین فرصت و در مواقعی که مشکلات، تداوم پیدا می کنند از متخصص کمک بگیریم و شرایط جسمی و روانی خود و عزیزانمان را حتی در شرایط استرس زا تا حد امکان بهبود ببخشیم. منبع: ایسنا ...
برگزاری برنامه های آموزشی حفظ سلامت روان در جنگ و مدیریت استرس در مراکز منتخب شبکه بهداشت اسلامشهر
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، بربا توجه به اهمیت تقویت سلامت روان در زمان بحران و افزایش تاب آوری اجتماعی، واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر طی روزهای 23 و 24 اسفندماه 1404 برنامه های آموزشی ویژه ای برای مراقبین سلامت و عموم مردم برگزار کرد. در تاریخ 23 اسفند، آموزش گروهی کنترل استرس در بحران جنگ در مرکز خدمات جامع سلامت موسی آباد ویژه مراجعین حاضر در مرکز انجام شد. در این برنامه، کارشناسان سلامت روان ضمن تشریح مفهوم استرس و واکنش های هیجانی در شرایط خطر، روش های کارآمدی نظیر مدیریت تنفس، آموزش به کودکان درباره احساسات و تکنیک های ...
خدمات رایگان مشاوره روانشناسی ویژه کادر سلامت بیمارستان فارابی
به گزارش روابط عمومی بیمارستان فارابی دانشگاه علوم پزشکی تهران، هنگامی که یک مجروح در شرایط بحرانی به مراکز درمانی منتقل می شود، علاوه بر درد جسمی، با حجم عظیمی از ترس، ابهام و شوک روانی دست وپنجه نرم می کند. در چنین شرایطی، نحوه برخورد و واکنش های رفتاری کادر درمان می تواند نقش تعیین کننده ای در روند بهبودی فرد ایفا کند. بر اساس جدیدترین دستورالعمل های روان شناختی، مداخلات کادر درمان باید به گونه ای باشد که از بروز آسیب های روانی ثانویه در بیماران جلوگیری کند. در ادامه، مهم ترین اصول و ملاحظات رفتاری در مواجهه با مجروحان بحران که هر عضو کادر سلامت باید بداند، آورده شده است. ...
راهکار های تغذیه ای در کنترل اضطراب را بشناسید
اقتصاد24- دکتر محمودرضا هاشم ورزی تاکید کرد: پیشگیری از اضطراب راهکار هایی ساده برای حفظ آرامش روان به شمار می رود. وی ادامه داد: تغذیه متعادل و متنوع نقش اساسی در حفظ تعادل بدن و آرامش روان دارد. به گفته هاشم ورزی، مصرف بیش از حد غذا های پرچرب و شیرین، نمک، کافئین و همچنین ویتامین های محلول در چربی مانند A، D، E و K می تواند زمینه ساز بروز مشکلات جسمی و روانی شود. وی خاطرنشان کرد: افرادی که از اعتمادبه نفس بالاتری برخوردارند، توان بیشتری برای مقابله با استرس و فشار های روانی دارند و کمتر دچار اضطراب می شوند. وی گفت که نوشتن احساسات و هیجانات بر روی کاغذ، یکی از روش های ساده و مؤثر برای کاهش فشار های روانی است. منبع: اقتصاد آنلاین ...
واکاوی علمی تأثیر استرس بر مغز در ادوار مختلف زندگی
محیطی می تواند این فرایند را مختل کند. نمود این اختلال اغلب به صورت درد های جسمانی مانند سردرد، مشکلات گوارشی، انزواطلبی و بی میلی به بازی ظاهر می شود. والدین باید با فراهم کردن ابزار هایی مانند نقاشی، فرصت بازسازی دنیای درونی را به کودک بدهند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: دوران نوجوانی مرحله ارزیابی خطر و شکل گیری هویت است و استرس های شدید در این سن می تواند سیستم پاداش مغز را مختل کرده و نوجوان را به سمت رفتار های پرخطر یا انزوای مطلق سوق دهد. بهترین راهکار در این شرایط، گوش دادن فعال و بدون قضاوت والدین است تا نوجوان بتواند به یک درک شخصی و معنادار از شرایط موجود ...
برگزاری جلسات آموزش مدیریت هیجانات و کنترل اضطراب در مراکز سلامت اسلامشهر در ایام بحران جنگ
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، با درک عمیق از اهمیت سلامت روان، به ویژه در شرایط بحرانی، اقدام به برگزاری مجموعه ای گسترده از کارگاه ها و جلسات آموزشی در مراکز خدمات جامع سلامت خود کرده است. این برنامه ها که در بازه زمانی اخیر و عمدتاً در تاریخ دوشنبه، 25 اسفند 1404، برگزار شده اند، طیف وسیعی از نیازهای روانی جامعه و کارکنان را پوشش داده اند.در مراکز باغ فیض و واوان یک، دوره هایی با موضوع مدیریت بحران و مدیریت استرس در بحران برای پرسنل و مراقبین برگزار شد. این آموزش ها با تمرکز بر تکنیک های عملی مانند تنفس و آرام سازی، به کارکنان کمک کرد تا آمادگی ...
بازدید معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران از روند تجهیز و راه اندازی بیمارستان شهدای اسلامشهر
، فعال بوده و خدمات پایه بهداشت، واکسیناسیون، مادر و کودک، و مراقبت بیماری ها بدون وقفه ادامه دارد. در پایان، معاونان دانشگاه ضمن قدردانی از زحمات کارکنان شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، بر لزوم استمرار نظارت، بازآموزی کارکنان و تأمین پایدار تجهیزات حیاتی تأکید کردند و مقرر شد گزارش جامع از اقدامات انجام شده در ستاد بحران دانشگاه ارائه شود. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، در ادامه ارزیابی های میدانی دانشگاه علوم پزشکی تهران از میزان آمادگی واحدهای تابعه در مواجهه با شرایط بحرانی و جنگ، دکتر اولیایی منش، معاون بهداشت دانشگاه، دکتر قیوم زاده ...
استراتژی های کاهش استرس و اضطراب در سالمندان: راهکارهای علمی برای سلامت روان
بسیاری از عوامل خارج از کنترل فرد است. تمرکز بر آنچه قابل مدیریت است، احساس امنیت نسبی ایجاد می کند. از جمله: مصرف منظم داروهای تجویز شده، بررسی موجودی دارو و تهیه ذخیره کافی با مشورت پزشک، حفظ برنامه غذایی منظم، نوشیدن آب کافی و رعایت بهداشت فردی. سالمندان مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، فشار خون یا بیماری های قلبی باید بیش از پیش مراقب پایش وضعیت سلامت خود باشند. بی خوابی از مشکلات شایع سالمندان در بحران هاست. برای بهبود کیفیت خواب توصیه می شود ساعت خواب و بیداری تا حد امکان ثابت باشد، پیش از خواب از تماشای اخبار یا محتوای استرس زا خودداری شود، مصرف چای و قهوه در ساعات پایانی ...
خدمات ارائه شده توسط گروه جوانی جمعیت و سلامت خانوده و گروه نوجوانان، جوانان و مدارس شبکه بهداشت و درمان ...
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران ، در راستای صیانت از سلامت مادران، نوزادان، کودکان و حفظ تداوم خدمات بهداشتی در شرایط حساس و بحرانی اخیر، پیگیری مستمر گروه های آسیب پذیر و ارائه خدمات در شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری در حال اجرا است . با توجه به اهمیت سلامت خانواده و گروه های آسیب پذیر خصوصا در شرایط حساس و بحرانی، شبکه ری از همان ابتدای جنگ تحمیلی رژیم صهیونی_آمریکایی تاکنون مصرانه بر پیگیری مستمر این گروه ها به ویژه مادران باردار، مراقبت ویژه، پس از زایمان، نوزادان، کودکان و سالمندان پرخطر و بسیار پر خطر توسط مراقبین، ماماها و بهورزان در کلیه مراکز ...
خانواده ها چگونه از بیماران روان پزشکی در شرایط بحران و جنگ حمایت کنند؟
داروهای خود را به طور منظم مصرف کنند و به صورت دوره ای به روانپزشک مراجعه داشته باشند. همچنین هرگونه تغییر در وضعیت روانی خود را به پزشک معالج اطلاع دهند. به گفته این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، اگر خانواده ها متوجه تغییرات قابل توجهی در علائم خلقی، رفتاری یا احساسی بیمار شوند، از جمله بی خوابی، عصبانیت، بی قراری، اضطراب و تشویش یا کاهش عملکرد روزانه، لازم است در اسرع وقت به روانپزشک مراجعه کنند. البته برخی تغییرات خفیف و کوتاه مدت در شرایط بحرانی ممکن است طبیعی و قابل انتظار باشد. رازقیان افزود: در دوران بحران بهتر است خانواده ها تا حد امکان فعالیت های روزمره ...
چهارشنبه سوری در سایه جنگ؛ کانون خانواده را جایگزین صدای ترقه کنیم
پیدا کرده است. سلامت امروزِ ما، در گرو مراقبتِ جمعی از یکدیگر است. در شب هایی که صدای انفجارها، روح و روان ما را آزار می دهد، هر ترقه ای که به دیوار کوچه کوبیده می شود، مانند پتکی بر اعصاب یک پدر یا مادر پیر یا کودکی که چشم انتظار بازگشت پدر به خانه است، عمل می کند. امسال باید معادله چهارشنبه سوری را تغییر داد. به جای آنکه تسلیم هیجانات مخرب و استرس های محیطی شویم، هر یک از ما می تواند در نقش یک تسهیل گر سلامت روان ظاهر شود. بگذاریم آخرین چهارشنبه ی این سال پر التهاب، شب پیروزی خردِ جمعی و نور و همدلی، بر اضطراب جنگ باشد. به گزارش روابط عمومی بیمارستان فارابی دانشگاه علوم ...
واکاوی علمی تأثیر استرس بر مغز در ادوار مختلف زندگی/ از اختلال در مدارهای منطقی کودکان تا آسیب پذیری ...
معاون گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تشریح واکنش های عصبی مغز در مواجهه با ناامنی و بحران، بر ضرورت ایجاد سپر حمایتی عاطفی توسط خانواده ها برای پیشگیری از آسیب های ماندگار مغزی در کودکان و بزرگسالان تأکید کرد . دکتر فرزانه وفایی، دانشیار و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتگو با وب دا با تبیین تفاوت واکنش های مغزی در سنین مختلف اظهار داشت: مغز انسان در هر مرحله از رشد، ابزارهای متفاوتی برای مقابله با استرس دارد و شناخت این تفاوت ها برای مدیریت سلامت روان در شرایط بحرانی حیاتی است . وی با اشاره به آسیب پذیری بالای کودکان خردسال تصریح کرد: به دلیل ...
چگونه از سلامت روان خود در دوران جنگ محافظت کنیم؟
عصبی بدن مدام در حالت آماده باش قرار می گیرد، که این مسئله منجر به افزایش هورمون های استرس مانند کورتیزول می شود. نتیجه؟ فرد دائماً دچار بی قراری، ترس و احساس ناامنی خواهد بود. در بسیاری از موارد، این واکنش ها به شکل اختلالات روانی مانند اضطراب مزمن، افسردگی یا اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) بروز می کنند. حتی افرادی که مستقیماً در معرض جنگ نبوده اند – مثلاً پناهجویان، شاهدان اخبار جنگ یا کسانی که عزیزانشان درگیر جنگ هستند – نیز ممکن است چنین علائمی را تجربه کنند. تکرار مداوم صحنه های جنگ، شنیدن اخبار تلخ و زندگی در فضای ناامن می تواند سلامت روان هر انسانی را تهدید کند ...
چهار راهکار برای حفظ سلامت روان والدین در بحران ها
شیعه نیوز | در شرایط بحران و حوادث ناگوار، توجه خانواده ها اغلب بر محافظت از کودکان متمرکز می شود، اما کارشناس سلامت روان هشدار می دهد: حمایت مؤثر از کودکان بدون توجه به سلامت روان والدین امکان پذیر نیست. به گزارش شیعه نیوز ، علی بهرام نژاد می گوید: والدین زمانی می توانند به فرزندان خود کمک کنند که ابتدا به آرامش و سلامت روان خود توجه داشته باشند، چرا که کودکان رفتار و احساسات خود را تا حد زیادی از واکنش های بزرگسالان می آموزند. بحران هایی مانند جنگ، حوادث طبیعی یا رویدادهای ناگوار جمعی، تنها زندگی روزمره را مختل نمی کنند؛ بلکه فشار روانی قابل توجهی را نیز بر خانواده ها ...
بارداری در بحران؛ راهنمای جامع و تخصصی برای مادران باردار
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران دانشکده پرستاری و مامایی، در شرایط پر تنش و بحرانی کنونی، سلامت مادران باردار و جنین آن ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است در این راستا دکتر فرنام به تشریح چالش های دوران بارداری در بحران ها و ارائه راهکارهای عملی برای حفظ سلامت جسمی و روانی مادران پرداخته است. ایشان با اشاره به اینکه دوران بارداری به طور طبیعی می تواند با استرس همراه باشد، بیان داشت که بحران هایی چون جنگ، این نگرانی ها را دوچندان می کند. او تأکید کرد که نگرانی اصلی مادران در این شرایط، علاوه بر سلامت جنین، چگونگی دریافت خدمات درمانی، انجام آزمایشات دوران بارداری و فرایند ...
قسمت اول: فلسفه افزایش استرس در زمان جنگ
به گزارش خبرگزاری حوزه ، حجت الاسلام والمسلمین دکتر همتی روانشناس کودک و نوجوان درباره اصول مهمی برای مدیریت استرس و اضطراب (کودکان و بزرگسالان) در ایام جنگ پرداخت که تقدیم شما فرهیختگان می شود. عزیزان، در ایامی قرار داریم که خیلی از خانواده ها درگیر استرس و اضطراب هستند و این استرس و اضطراب می تواند به سلامت روان ما و فرزندانمان آسیب وارد کند. لذا خیلی مهم است که ما آگاه باشیم و بدانیم که چطور این دوره بحرانی را باید پشت سر بگذاریم تا کمترین آسیب به خانواده و فرزندانمان وارد شود. خصوصاً تأکید می کنم بر فرزندانمان؛ چرا که فرزندان ما می توانند قربانیان خاموش استرس و اضطراب دوران جنگ ...