خانه
به زبان ساده، واقعیت ها را برای کودکان بازگو کنیم
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانواده ها چگونه از بیماران روان پزشکی در شرایط بحران و جنگ حمایت کنند؟
داروهای خود را به طور منظم مصرف کنند و به صورت دوره ای به روانپزشک مراجعه داشته باشند. همچنین هرگونه تغییر در وضعیت روانی خود را به پزشک معالج اطلاع دهند. به گفته این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، اگر خانواده ها متوجه تغییرات قابل توجهی در علائم خلقی، رفتاری یا احساسی بیمار شوند، از جمله بی خوابی، عصبانیت، بی قراری، اضطراب و تشویش یا کاهش عملکرد روزانه، لازم است در اسرع وقت به روانپزشک مراجعه کنند. البته برخی تغییرات خفیف و کوتاه مدت در شرایط بحرانی ممکن است طبیعی و قابل انتظار باشد. رازقیان افزود: در دوران بحران بهتر است خانواده ها تا حد امکان فعالیت های روزمره ...
چهارشنبه سوری در سایه جنگ؛ کانون خانواده را جایگزین صدای ترقه کنیم
پیدا کرده است. سلامت امروزِ ما، در گرو مراقبتِ جمعی از یکدیگر است. در شب هایی که صدای انفجارها، روح و روان ما را آزار می دهد، هر ترقه ای که به دیوار کوچه کوبیده می شود، مانند پتکی بر اعصاب یک پدر یا مادر پیر یا کودکی که چشم انتظار بازگشت پدر به خانه است، عمل می کند. امسال باید معادله چهارشنبه سوری را تغییر داد. به جای آنکه تسلیم هیجانات مخرب و استرس های محیطی شویم، هر یک از ما می تواند در نقش یک تسهیل گر سلامت روان ظاهر شود. بگذاریم آخرین چهارشنبه ی این سال پر التهاب، شب پیروزی خردِ جمعی و نور و همدلی، بر اضطراب جنگ باشد. به گزارش روابط عمومی بیمارستان فارابی دانشگاه علوم ...
اگر زن باردار صدای انفجار شنید چکار کند؟
از تجربه شوک شدید یا قرار گرفتن در نزدیکی انفجار، در صورت مشاهده برخی علائم باید سریعاً به پزشک مراجعه کرد. این علائم شامل: درد شدید شکم خونریزی سرگیجه شدید یا بی هوشی کاهش حرکت جنین. امید و آرامش؛ نیاز حیاتی مادر و جنین پژوهش ها نشان می دهد آرامش روانی مادر نقش مهمی در سلامت جنین دارد. احساس امنیت، امید و آرامش می تواند به شکل مستقیم بر سلامت جسمی و روانی مادر و کودک اثر بگذارد. به همین دلیل متخصصان تأکید می کنند در شرایط بحران، حمایت از مادران باردار نه تنها یک مسئله فردی، بلکه بخشی از سلامت عمومی جامعه است. مدیریت استرس، دریافت حمایت اجتماعی و حفظ امید می تواند به مادران کمک کند حتی در دشوارترین شرایط نیز با آرامش بیشتری این دوران حساس را پشت سر بگذارند. ...
واکاوی علمی تأثیر استرس بر مغز در ادوار مختلف زندگی/ از اختلال در مدارهای منطقی کودکان تا آسیب پذیری ...
معاون گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تشریح واکنش های عصبی مغز در مواجهه با ناامنی و بحران، بر ضرورت ایجاد سپر حمایتی عاطفی توسط خانواده ها برای پیشگیری از آسیب های ماندگار مغزی در کودکان و بزرگسالان تأکید کرد . دکتر فرزانه وفایی، دانشیار و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتگو با وب دا با تبیین تفاوت واکنش های مغزی در سنین مختلف اظهار داشت: مغز انسان در هر مرحله از رشد، ابزارهای متفاوتی برای مقابله با استرس دارد و شناخت این تفاوت ها برای مدیریت سلامت روان در شرایط بحرانی حیاتی است . وی با اشاره به آسیب پذیری بالای کودکان خردسال تصریح کرد: به دلیل ...
چگونه از سلامت روان خود در دوران جنگ محافظت کنیم؟
عصبی بدن مدام در حالت آماده باش قرار می گیرد، که این مسئله منجر به افزایش هورمون های استرس مانند کورتیزول می شود. نتیجه؟ فرد دائماً دچار بی قراری، ترس و احساس ناامنی خواهد بود. در بسیاری از موارد، این واکنش ها به شکل اختلالات روانی مانند اضطراب مزمن، افسردگی یا اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) بروز می کنند. حتی افرادی که مستقیماً در معرض جنگ نبوده اند – مثلاً پناهجویان، شاهدان اخبار جنگ یا کسانی که عزیزانشان درگیر جنگ هستند – نیز ممکن است چنین علائمی را تجربه کنند. تکرار مداوم صحنه های جنگ، شنیدن اخبار تلخ و زندگی در فضای ناامن می تواند سلامت روان هر انسانی را تهدید کند ...
چهار راهکار برای حفظ سلامت روان والدین در بحران ها
شیعه نیوز | در شرایط بحران و حوادث ناگوار، توجه خانواده ها اغلب بر محافظت از کودکان متمرکز می شود، اما کارشناس سلامت روان هشدار می دهد: حمایت مؤثر از کودکان بدون توجه به سلامت روان والدین امکان پذیر نیست. به گزارش شیعه نیوز ، علی بهرام نژاد می گوید: والدین زمانی می توانند به فرزندان خود کمک کنند که ابتدا به آرامش و سلامت روان خود توجه داشته باشند، چرا که کودکان رفتار و احساسات خود را تا حد زیادی از واکنش های بزرگسالان می آموزند. بحران هایی مانند جنگ، حوادث طبیعی یا رویدادهای ناگوار جمعی، تنها زندگی روزمره را مختل نمی کنند؛ بلکه فشار روانی قابل توجهی را نیز بر خانواده ها ...
بارداری در بحران؛ راهنمای جامع و تخصصی برای مادران باردار
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران دانشکده پرستاری و مامایی، در شرایط پر تنش و بحرانی کنونی، سلامت مادران باردار و جنین آن ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است در این راستا دکتر فرنام به تشریح چالش های دوران بارداری در بحران ها و ارائه راهکارهای عملی برای حفظ سلامت جسمی و روانی مادران پرداخته است. ایشان با اشاره به اینکه دوران بارداری به طور طبیعی می تواند با استرس همراه باشد، بیان داشت که بحران هایی چون جنگ، این نگرانی ها را دوچندان می کند. او تأکید کرد که نگرانی اصلی مادران در این شرایط، علاوه بر سلامت جنین، چگونگی دریافت خدمات درمانی، انجام آزمایشات دوران بارداری و فرایند ...
قسمت اول: فلسفه افزایش استرس در زمان جنگ
به گزارش خبرگزاری حوزه ، حجت الاسلام والمسلمین دکتر همتی روانشناس کودک و نوجوان درباره اصول مهمی برای مدیریت استرس و اضطراب (کودکان و بزرگسالان) در ایام جنگ پرداخت که تقدیم شما فرهیختگان می شود. عزیزان، در ایامی قرار داریم که خیلی از خانواده ها درگیر استرس و اضطراب هستند و این استرس و اضطراب می تواند به سلامت روان ما و فرزندانمان آسیب وارد کند. لذا خیلی مهم است که ما آگاه باشیم و بدانیم که چطور این دوره بحرانی را باید پشت سر بگذاریم تا کمترین آسیب به خانواده و فرزندانمان وارد شود. خصوصاً تأکید می کنم بر فرزندانمان؛ چرا که فرزندان ما می توانند قربانیان خاموش استرس و اضطراب دوران جنگ ...
کنترل و مدیریت استرس با یک روش ساده
استرس بخشی طبیعی از زندگی مدرن است. بسیاری از افراد در طول روز با فشار های کاری، مسئولیت های شخصی، ضرب الاجل ها، نگرانی های مختلف روبه رو می شوند. اگر ذاتاً فرد آرامی نباشید، معمولاً هرقدر دیگران از شما بخواهند آرام باشید یا کمتر نگران شوید، باز هم کنترل استرس کار ساده ای نخواهد بود. به همین دلیل کارشناسان سلامت فهرستی از راهکار های عملی برای مدیریت استرس تهیه کرده اند که می تواند به کاهش فشار های روانی کمک کند. در ادامه با چند روش ساده، اما مؤثر برای کنترل استرس آشنا می شویم. بقراط، پزشک نامدار یونان باستان، جمله ای معروف دارد: پیاده روی بهترین داروی انسان ...
خانواده تاب آور رکن مهم عبور جامعه از بحران ها
سلامت روان والدین (مثلاً اختلال پس از سانحه یا افسردگی پس از بحران) رابطه مستقیم با سلامت روان کودکان دارد. وی با تاکید بر وظیفه حقوقی والدین و دولت ها، گفت: از منظر حقوق کودک، دولت باید از طریق خدمات مشاوره ای، برنامه های حمایتی اقتصادی و دوره های مهارت آموزی والدگری از والدین حمایت کند.این پژوهشگر حقوق کودک بر لزوم طراحی و اجرای برنامه های آموزشی خاص شرایط بحران تاکید کرد و گفت: مهارت های آرام سازی، شناسایی علائم استرس و افسردگی در کودکان، تکنیک های پاسخ گویی حمایتی و ارجاع به خدمات تخصصی از جمله برنامه هایی است که باید از طریق والدین پیگیری شود و این دوره ها باید عملی، کوتاه مدت و قابل اجرا در شرایط محدود منابع باشند. سیدناصری ادامه داد: شناسایی نشانه های روانی، روش های ایجاد کلاس های ایمن، ادغام حمایت اجتماعی و آموزشی، و مسیرهای ارجاع به خدمات سلامت روان از جمله محورهایی است که باید توسطآموزش معلمان و کارکنان مدرسه مورد پیگیری قرار گیرد. 0/5 (0 نظر) ...
بررسی اثرات دوگانه جنگ بر محیط خانواده | نقش والدین در مدیریت این بحران بسیار حیاتی است
به گزارش شهرآرانیوز، سکینه جمعه نیا ابعاد مختلف تأثیر جنگ بر سلامت روان جامعه را تشریح کرد و گفت: جنگ ها تنها ویرانی های فیزیکی به همراه ندارند، بلکه بحران های انسانی عمیقی ایجاد می کنند که تأثیرات گسترده ای بر روان و رفتار خانواده ها، به ویژه فرزندان دارد. وی اظهار کرد: ترس و اضطراب ناشی از شنیدن صدای انفجار ها یا حملات هوایی، مواجهه با اخبار منفی و احتمال از دست دادن عزیزان، می تواند کودکان و نوجوانان را در معرض اختلالات جدی قرار دهد. این مشاور و استاد دانشگاه با بیان اینکه کودکان در شرایط جنگ دچار نوعی بی ثباتی و ناامنی می شوند، افزود: این شرایط می تواند منجر به ...
در دل طوفان جنگ از روان کودکان پاسداری کنیم
گفتن جملاتی مانند نگران نباش، چیزی نمی شه پرهیز کنند، زیرا کودکان حس فریب خوردگی می کنند. باید به جای آن، احساسات شان را تأیید کنند و مثلا بگویند: می دونم ترسیدی، منم اینجام باهات احمدی ادامه داد: دومین توصیه، حفظ روتین روزانه است. بازی های ساده، داستان خوانی و زمان بندی خواب را ادامه دهید. پژوهش های دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان می دهد کودکانی که روتین خود را حفظ می کنند، 40 درصد کمتر به کابوس های شبانه مبتلا می شوند. ابزارهای خلاقانه مثل نقاشی احساسات یا عروسک درمانی، راهی عالی برای تخلیه هیجانی است. روان شناس کودک و نوجوان خاطرنشان کرد: ارتباط مداوم با والدین یا سرپرست ...
بازی، راهی برای کاهش اضطراب کودکان در جنگ
جنگ و بحران های اجتماعی به ویژه بر روی کودکان تأثیرات عمیق و مخربی می گذارد. در شرایطی که کودکان با ناامنی، ترس و فقدان ثبات مواجه هستند، سلامت جسمی آن ها به شدت تهدید می شود. این بحران ها می توانند منجر به بروز مشکلات جسمی مانند سوءتغذیه، بیماری های مزمن و آسیب های جسمی شوند. علاوه بر این، تأثیرات روانی ناشی از این شرایط می تواند به بروز اختلالات اضطرابی، افسردگی و مشکلات رفتاری در کودکان منجر شود. بنابراین، درک و توجه به این تأثیرات برای حمایت از نسل آینده ضروری است. در این میان، بازی و سرگرمی به عنوان ابزاری مؤثر در کاهش استرس و اضطراب اهمیت ویژه ای پیدا می کند. فعالیت های بازی ...
راهکارهای ساده برای افزایش تاب آوری و مدیریت استرس در شرایط جنگی
منطقه و جهان و بالاتر از آن، در طول تاریخ چنین مسئله ای وجود داشته است. جنگی که اکنون در آن قرار داریم، مسئله ای کاملاً فراگیر است. وی افزود: مورد دوم در بحث مدیریت استرس، این است که در رویداد ناگواری که با آن مواجه شده ایم، چه میزان می توانیم منابع حمایتی و حفاظتی را شناسایی کنیم که می توانند به ما کمک کنند. طبیعتاً اگر بدانیم خانواده ای هست که از ما حمایت می کند (پدر، مادر، همسر، فرزند) و در گام بعدی اگر بدانیم که اگر اتفاقی برای ما بیفتد، نیروهای امدادی، پرسنل درمانی بیمارستان ها، نیروهای انتظامی و نیروهای امنیتی وجود دارند که می توانند در صورت بروز حادثه از ما حمایت کنند، این ...
حضور در جمع های همدل هورمون استرس را کاهش می دهد
کودک به او جرأت می دهد که از ترس هایش در قالب قصه حرف بزند. او در ادامه با اشاره به اهمیت حضور در جمع های همدل در شرایط بحرانی گفت: حضور در جمع های چند نفره همدل می تواند نقش اساسی در حفظ سلامت روان و حتی بقا ایفا کند. این حضور باعث کاهش ترشح هورمون های استرس مانند کورتیزول، ایجاد آرامش روانی، احساس تعلق به یک جمع و کاهش حس تنهایی می شود. اخوی تاکید کرد: حضور در جمع های همدل، افزایش امید، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت جسمی و همچنین تخلیه روانی با صحبت درباره ترس ها و تجربیات تلخ را به همراه دارد. او در پایان به مؤلفه های کلیدی برای حفظ آرامش در خانواده اشاره کرد و گفت: گوش دادن فعال، تبادل احساسات نه فقط اطلاعات، تقسیم مسئولیت، گفتگوی روزانه یا شبانه حتی به مدت 10 دقیقه بدون موبایل و تشویق ها و قدردانی های کوچک برای ایجاد حس مفید بودن و زنده نگه داشتن امید، از جمله اقدامات ضروری برای خانواده ها در شرایط کنونی است. انتهای پیام ...
پس لرزه های جنگ در روان: از اضطراب تا تاب آوری
... کاهش تحریک های حسی: استفاده از گوش گیر یا پخش صدای آرام یا صدای سفید در فضاهای بسته در زمان خطر. نظم خواب و تغذیه: خواب کافی و مصرف مایعات و غذای سبک باعث تنظیم سیستم عصبی می شود. تنظیم تنفس و آرام سازی: تمرین های کوتاه تنفس عمیق، مراقبه یا ریلکسیشن، حتی چند دقیقه در روز. محدودسازی اخبار رسانه ای: پرهیز از دنبال کردن اخبار پراضطراب به طور مکرر، به ویژه اجتناب از آن در حضور کودکان. مراقبت خانوادگی: حمایت عاطفی، گفت وگو، و حفظ احساس پیوند اجتماعی. دسترسی به خدمات تخصصی: مراجعه یا تماس با مراکز مشاوره و سلامت روان منطقه در صورت تداوم ...
روان انسان در میان دود و باروت
نظیر سازمان بهداشت جهانی و با هدف ارتقای سلامت روانی در جامعه و حمایت از تاب آوری فردی و جمعی نگارش شده که می تواند به کاهش آسیب های روانی ناشی از جنگ و تقویت سازگاری در این شرایط دشوار کمک کند. پذیرش احساسات و جلوگیری از سرکوب آن ها، دسترسی به اطلاعات و اخبار موثق و محدود، برقراری ارتباط اجتماعی و خانوادگی، حفظ روال عادی زندگی تا حد امکان، تمرین تکنیک های ساده آرام سازی، مراقبت از کودکان و سالمندان و دریافت کمک های تخصصی و حرفه ای در صورت بروز مشکل از جمله نکات مهمی هستند که کمیته مداخله در بحران انجمن روانشناسی ایران توجه به آن ها در این شرایط ضروری و دارای اهمیت دانسته است. ...
افسردگی؛ سرماخوردگی روانی
و احساس تنبلی است. برخی از این نشانه ها با اختلالات اضطرابی نیز همپوشانی دارند. علائم شناختی نیز شامل بدبینی، تفکر سیاه و سفید، تحریف های شناختی، توجه انتخابی به جنبه های منفی رویدادها، حافظه انتخابی برای یادآوری سریع رویدادهای منفی، و تجربه درماندگی آموخته شده است. در بعد هیجانی نیز فرد ممکن است احساساتی مانند ناامیدی، خشم، غم، احساس گناه، انکار، رفتارهای تکانشی و نوعی بی تفاوتی هیجانی را تجربه کند. بنابراین اگر افسردگی با نشانه هایی مانند گریه های مکرر در طول روز یا مجموعه ای از علائم ذکرشده همراه باشد، ضروری است که فرد برای دریافت کمک تخصصی به روان شناس یا روان پزشک مراجعه کند؛ زیرا در صورت تداوم می تواند پیامدهای جدی برای سلامت روان و کیفیت زندگی فرد به همراه داشته باشد. به سلامت روان خود اهمیت دهیم. ...
تداوم ارائه خدمات بهداشتی به بیش از 15 هزار مادر باردار و کودک در هرمزگان
مراقبت های بهداشتی قرار گرفته و خدمات لازم برای پایش و حفظ سلامت آنان ارائه شده است. میرزاده با اشاره به توجه ویژه به سلامت سالمندان نیز گفت: طی این بازه زمانی هزار و 377 سالمند در استان خدمات مراقبتی دریافت کرده اند. وی همچنین با اشاره به حملات اخیر دشمن به جزیره هرمز بیان کرد: در پی این حملات، 9 مادر باردار با شرایط خاص برای دریافت خدمات تخصصی به بندرعباس منتقل شدند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان با اشاره به حادثه انفجار در یکی از مدارس میناب گفت: متأسفانه در این حادثه دلخراش، یکی از مادران باردار استان به شهادت رسید. به گزارش ایسنا به نقل از ...
برگزاری کارگاه مجازی مدیریت استرس کسب و کارها در بحران جنگی
دوره دکتر کاکویی در خصوص بحث خودمراقبتی و اقداماتی مانند مدیریت استرس، تنظیم خواب، کاهش مواجهه با اخبار نگران کننده، حفظ روابط حمایتی، انجام فعالیت های مفید مانند ورزش، مطالعه و کارهای خیرخواهانه و همچنین توجه به نیازهای کودکان، نوجوانان، سالمندان و حفظ گفت وگوی آرام و محترمانه میان اعضای خانواده که به کاهش تنش ها کمک می کند موارد لازم را یادآور شد. بر اساس این گزارش، این برنامه با هدف افزایش آگاهی و آمادگی کارکنان و مخاطبان در مواجهه با شرایط بحرانی و تقویت تاب آوری فردی و اجتماعی به همت دانشگاه علم وفرهنگ و پارک ملی علوم وفناوری های نرم وصنایع فرهنگی برگزار شد. در ابتدای هفته آینده و در روز شنبه 23 اسفند نیز دوره مدیریت استرس کسب وکارها در بحران جنگی با تدریس دکتر فیروزکوهی برگزار خواهد شد. همچنین در همین روز نشست تخصصی دیگری در مرکز رشد مشهد برگزار می شود. ...
درمان زخم های ناپیدای جنگ و سلامت روان، در خط مقدم بازسازی پس از جنگ
به گزارش ایسنا ، جنگ، تجربه ای مخرب و دگرگون کننده است که پیامدهای عمیق و طولانی بر سلامت روان افراد و جامعه بر جای می گذارد و درگیری های مسلحانه، با خشونت عریان، از دست دادن عزیزان، آوارگی، تخریب خانه ها و بی ثباتی مداوم، می تواند منجر به طیف وسیعی از اختلالات استرس پس از سانحه (PTSD)، افسردگی، اضطراب، سوء مصرف مواد و افزایش خشونت خانگی شود. این آسیب های روانی، نه تنها کیفیت زندگی فردی را به شدت کاهش می دهند، بلکه بر عملکرد خانواده ها، روابط اجتماعی و در نهایت بر ظرفیت جامعه برای بازسازی و پیشرفت تاثیر منفی می گذارند. از دیدگاه علوم شناختی، رویدادهای تروماتیک مانند جنگ ...
با پیاده روی روزانه قلب خود را بیمه کنید!
به گزارش صد آنلاین ، پیاده روی یکی از آسان ترین و در دسترس ترین ورزش هاست که تقریباً برای همه افراد مناسب است. مطالعات نشان می دهند که پیاده روی روزانه به بهبود گردش خون، کاهش فشار خون و کاهش کلسترول کمک می کند و خطر بیماری های قلبی و سکته را کاهش می دهد. علاوه بر فواید جسمی، پیاده روی تأثیر مثبتی بر سلامت روان نیز دارد: کاهش استرس و اضطراب: حرکت منظم و تنفس عمیق هنگام پیاده روی باعث آرامش ذهن می شود. بهبود خلق و خو: فعالیت فیزیکی اندورفین تولید می کند و حس شادی و رضایت را افزایش می دهد. کمک به خواب بهتر: افرادی که عصرها یا صبح ها پیاده روی می کنند ...
دانشگاه علوم پزشکی مشهد آماده خدمت؛ تأکید رئیس دانشگاه بر انسجام دانشگاهیان و تأمین سلامت مردم
خود بر آمادگی کامل مراکز درمانی و ستادهای دانشگاه در روزهای پایانی سال و ایام نوروز تأکید کرد و گفت: ارائه خدمات سلامت در مشهد به دلیل جایگاه ویژه این شهر از اهمیت مضاعفی برخوردار است و همه واحدهای دانشگاه باید با حداکثر آمادگی در خدمت مردم باشند . وی همچنین با اشاره به ضرورت توجه به سلامت روان در شرایط خاص جامعه، بر نقش گروه های تخصصی به ویژه روانپزشکی در افزایش تاب آوری جامعه تأکید کرد و افزود: تولید و انتشار محتوای آموزشی کوتاه و کاربردی در حوزه سلامت روان برای کارکنان، دانشجویان و عموم مردم می تواند به افزایش آرامش و آگاهی در جامعه کمک کند . رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد ...
هوش مصنوعی و پیش بینی بحران های روانی در نبرد
به گزارش مردم فردا ،جنگ، تجربه ای مخرب و دگرگون کننده است که پیامدهای عمیق و طولانی مدتی بر سلامت روان افراد و جامعه بر جای می گذارد. درگیری های مسلحانه با خشونت عریان، از دست دادن عزیزان، آوارگی، تخریب خانه ها و بی ثبات ِ مداوم، می تواند منجر به طیف وسیعی از اختلالات روانی از جمله اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، افسردگی، اضطراب، سوءمصرف مواد و افزایش خشونت خانگی شود. این آسیب های روانی، نه تنها کیفیت زندگی فردی را به شدت کاهش می دهند، بلکه بر عملکرد خانواده ها، روابط اجتماعی و در نهایت، بر ظرفیت جامعه برای بازسازی و پیشرفت تأثیر منفی می گذارند. از دیدگاه علوم شناختی، رویدادهای ...
مراقبت بیشتری داشته باشند
زنان باردار در زمینه مدیریت استرس عضو هیات علمی گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: خانم های باردار باید در زمینه مدیریت استرس باید بیشتر مراقبت کنند تا تحت تاثیر استرس قرار نگیرند و از علائم شان نگران نشوند. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، مریم کاشانیان استاد تمام و عضو هیات علمی گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی ایران، با بیان اینکه استرس زیاد ممکن است باعث قطع چرخه قاعدگی یا چندبار قاعدگی در طول ماه شود، افزود: بهم ریختن چرخه قاعدگی نشان می دهد که تخمگ گذاری خانم ها تحت تاثیر استرس، دچار اختلال شده است بنابراین اگر قاعدگی خانم ها با تاخیر روبرو شد، تا 15 روز را می توانند ...
اضطراب کودکان را مدیریت کنید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران، دوران جنگ تحمیلی سوم برای همه ما ایرانی ها، به ویژه برای کودکان و نوجوانان، تجربه ای تلخ و دشوار است. مراقبت از کودکان و نوجوانان در این دوران، از مواردی است که باید به آن توجه بیشتری کرد تا درک بهتری از شرایط داشته باشند. در بحبوحه شرایط موجود، سوال مهمی که برای بسیاری از خانواده ها مطرح می شود این است که تا چه اندازه باید واقعیت جنگ را به فرزندشان توضیح بدهند؟ به گفته روان شناسان پاسخ این سوال نیازمند رویکردی ظریف و متناسب با سن و درک کودکان است. آنها معتقدند؛ والدین به جای وعده های بی پایه ، باید به آن ها اطمینان بدهند که تمام تلاش شان را می کنند که ...
تداوم خدمت رسانی مطلوب به بیماران صعب العلاج در سیستان و بلوچستان
محمد مهدی واحدی در گفت وگو با ایسنا، افزود: دراین دوره بحرانی، حجم مراجعات بیماران به داروخانه ویژه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان به طور قابل توجهی افزایش یافته که با توجه به ازدحام و استرس بیش از حد بیماران و همراهان در روزهای بحران ,توزیع دقیق و بدون وقفه داروهای بیماران خاص با رعایت کامل اصول نگهداری، ثبت و تحویل با اولویت دهی به موارد اورژانسی و حساس در این داروخانه صورت می گیرد . معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی زاهدان ادامه داد: با توجه به اهمیت نوع داروهای توزیعی داروخانه ویژه دانشگاه (انواع داروهای بیماران هموفیلی، تالاسمی، ام اس، پیوند و سایر بیماران خاص) این مجموعه تلاش می ...
افتتاح ساختمان جدید خانه بهداشت روستای منزل آب زاهدان / خدمت بی وقفه در عرصه بهداشت ادامه دارد
باشگاه خبرنگاران جوان -محمدی رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در حاشیه مراسم افتتاح ساختمان جدید خانه بهداشت منزلاب عنوان کرد: واحدهای بهداشتی، درمانی و امدادی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در تمامی بحران ها و رخدادها خدمات ارایه می دهند و امروز در شرایطی که در جنگ تحمیلی رمضان قرار داریم این خانه بهداشت افتتاح شد وی ادامه داد: با افتتاح این خانه بهداشت به جمعیتی بالغ بر 3 هزار و 600 نفر خدماتی از قبیل واکسیناسیون کودکان، مراقبت مادران باردار، بیماریابی و مراقبت بیماران فشار خون و دیابت، مشاوره سلامت روان و تغذیه، فعالیتهای بهداشت محیط و حرفه ای و سایر خدمات بهداشتی ارائه خواهد شد. ...
انعقاد قرارداد با هتل عمارت آقاحسینی در شهر کاشان برای خانواده بزرگ دانشگاه علوم پزشکی تهران
انتخاب خود فرد به مبلغ 10،000،000 ریال تخصیص یافته است. سایر اطلاعات تکمیلی در این خصوص در وب سایت مدیریت رفاه و سلامت کارکنان دانشگاه موجود است. در صورت بروز شرایط ویژه و عدم امکان پذیرش همکاران محترم در این مراکز، مراتب متعاقبا اطلاع رسانی می شود. تعداد نفرات هزینه آزاد هر نفر اقامت و پذیرایی مطابق شرایط فوق الذکر (1شب) تعرفه استفاده پرسنل به ازای هر نفر (1 شب اقامت به همراه پذیرایی) توضیحات 4نفر 000/000/40 ریال 000/000/10 ریال *طول مدت اقامت: 1 شب *اقامت به همراه صبحانه و پذیرایی ...
راه اندازی پویش ایران یار برای حمایت رایگان سلامت روان شهروندان
، سالمندان و مراقبان آنها، افراد دارای معلولیت، مادران باردار و شیرده و افرادی که در پی بحران ها با فشار های روانی و عاطفی مواجه هستند. در چارچوب این پویش، مجموعه گسترده ای از محتوای آموزشی شامل ویدئو های کوتاه، موشن گرافی، پادکست، اینفوگرافیک و بسته های آموزشی تخصصی تولید شده است تا شهروندان بتوانند با دریافت اطلاعات علمی و معتبر، مهارت های لازم برای مدیریت استرس، افزایش تاب آوری و مراقبت از سلامت روان خود و خانواده شان را تقویت کنند. همچنین برنامه های آموزشی حضوری در سطح محلات شهر تهران از جمله سرا های محله، بوستان ها و مساجد نیز در قالب کارگاه ها، نشست ها و برنامه های گفت ...
